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抑郁症很严重，整天无法睡觉
健康咨询描述：
抑郁症很严重，整天无法睡觉，整样解决睡眠问题？
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山东省青州荣军医院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的描述是抑郁伴发睡眠问题，持续存在，需要正规干预治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&睡眠障碍包括入睡困难，早醒，睡眠浅，易醒等，抑郁症容易伴发睡眠问题，建议到正规医院的精神科就诊，规范服用抗抑郁和改善睡眠药物治疗。
擅长: 长期从事妇科临床工作，具有丰富的临床经验，擅长诊疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，抑郁症是神经症的一种，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗成功除正确诊断，合理选择药物外，疗程和剂量至关紧要。所以用药方面建议到神精病的专科医院检查后再调整用药，要坚持，疗程足够对恢复也是很快的。
擅长: 失眠，抑郁，躁狂，精神分裂症等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，请问你以为这是医院诊断的吗？多久了？每天能睡几个小时？&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，请问你们医院做过什么检查吗？用过什么药物，进行过心理治疗吗？请您营造良好的睡眠环境。&&&&&&以上是对“抑郁症很严重，整天无法睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：早发现，及早治疗。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
好发人群：女性人群
常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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两周内免登录每天需要多少睡眠可远离抑郁症
2016年9月，日本劳动基准监督署将过劳自杀的电通新员工高桥茉莉（享年24岁）认定为工伤。这成为日本社会开始密切关注长时间劳动问题的转折点。高桥被认为因极端的长时间劳动等原因引发抑郁症。（《日经中文网》09/07）
由此，笔者想到中国长时间加班的群体，笔者在这里进行了几方面的思考。
1．中国人睡眠指数调查
《2017年喜临门梦想睡眠指数》发布，这份报告对“双创”人群在追逐梦想和个体睡眠之间的关系进行了调研。报告显示，创业人群整体的睡眠情况不容乐观。2017年创业人群的睡眠指数得分是70.8分，比同期普通公众的得分低了近4分，而越年轻的创业者得分越低，30岁以下的人群甚至不足70分。在入睡时间，睡眠时长等各项具体睡眠指标上，创业者表现均低于普通公众，普遍存在“睡得晚”，“睡得不规律”和“睡得少”这三大问题。
2.中国的抑郁症人数
2009年6月13日，著名医学杂志《柳叶刀》杂志发表了北京回龙观医院流行病学研究中心主任费立鹏对我国4省精神障碍的流行病学调查结果。结果显示，精神障碍患病率高达17.5%，抑郁症的患病率为6.1%，据此推算，中国的抑郁症患者已经达到9000万。
3.睡眠不足容易提高抑郁症的发病率
英国一个团队对数千名公务员跟踪调查，结果显示，与每天工作7～8小时的人相比，每天工作超过11小时的人在约5年后抑郁症的发病风险提升至2.4倍。&&
中国人被称为最忙的地球人。中国人勤奋、向上，这是好的，但如果牺牲了休息时间，这样的勤奋是消极的。中国人对于“废寝忘食”、“头悬梁，锥刺股”、“呕心沥血”等文化，怀有高度的赞誉之情，这些词多为褒义。笔者站在生命科学的角度，发现“废寝忘食”、“头悬梁，锥刺股”、“呕心沥血”等中国文化蕴藏对生命的不尊重，对生物规律的不重视，这种重精神轻生物钟的意识形态存在误区，是需要纠正的。
因此，笔者在这里呼吁中国人要重视生物钟的规律，重视睡眠，以睡眠充足为人生之本，从而减少抑郁症的发生。
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