备孕期间不能吃什么-备孕饮食禁忌-备孕吃什么好-备孕食谱-助孕食
备孕饮食禁忌
孕期是难熬的，备孕时期同样如此。在备孕注意事项中，关于吃的总是特别多。以下15种食物，无论再馋，为了能怀一个健康的宝宝，请远离它们吧！...
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孕前饮食对于怀孕很重要。一般来说，孕前吃什么，不仅关系到怀孕的时候营养的补充，还关心到受孕率。亲宝小编告诉大家，孕前饮食怎样提高受孕率吧！...
备孕期间不能吃什么
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备孕期感冒来袭，你怎么Hold住呢？...
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苦瓜虽好，具有多种微量元素。可是放在要备孕的你面前，你可得坚决的说不！...
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备孕吃什么好
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孕前一定要注意补血补钙。因为，怀孕后随着血液系统的变化，发生血液稀释，孕妇会出现贫血、缺钙的情况，特别是孕前已经存在缺铁、缺钙的女性。但是除了补钙之外，还有需要补充以下4种微量元素哦~...
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孕前饮食会影响到孕期的胎儿发育，那备孕期间该吃些什么好呢？今天亲宝小编要告诉未准爸妈们，备孕期以下这几种营养元素一定不能少。...
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备孕期间，夫妻双方补充营养，为怀孕打好底子是关键。当然，若是助孕又助性，那是最好不过啦！下面亲宝小编为你盘点6种备孕夫妻助“性”的食物吧！...
因为一些原因，准妈妈不得不把宝宝人流掉，身心俱惫。亲宝小编告诉你，人流后再次备孕的食谱吧！人流后吃什么比较好呢？...
备孕期间，女性的体质不同，饮食也不同。和亲宝小编一起去看看，肥胖体质女性备孕吃什么吧！...
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助孕食谱推荐
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正在备孕的为准爸妈们，你们知道吗？有些食物也可以助孕的，食补比药补对身体有利，对胎儿的健康没有威胁。今天小编就为大家推荐几款最受欢迎效果最好的助孕食谱，一起来看下吧。...
备孕父母要注意自身的健康状况和营养补充。孕前补充营养要充分又均衡，这样才能保证以后宝宝的健康成长。下面亲宝小编就来介绍几个备孕父母滋补助孕的食谱吧！...
备孕的未准爸妈们，你们知道吗?原来食物也可以助孕呢!
备孕的未准爸妈们，你们知道吗？原来食物也可以助孕呢！下面就是网友们搜集的助孕食谱，推荐率很高哦！快来看看吧~...
数据显示，吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。...
沪ICP备号& 版权所有备孕期间吃什么好 男女各不同你吃对了吗？
在夫妻准备好要宝宝之前，双方都必须注意怀孕的基本身体素质，只有双方有一个良好的身体素质，才更可能孕育出健康的宝宝。据研究表明，在备孕时，有些食物是不能吃的。
1、食品添加剂与防腐剂过多的食物
现在有些女性可谓是不折不扣的吃货，正餐不好好吃，而经常买一大堆零食回来吃。很多包装零食都含有添加剂和防腐剂，吃多了对身体是有很大影响的。另外，麻辣烫也含有许多添加剂，爱吃麻辣烫的女性朋友，在备孕及怀孕期间还是忍一忍吧。
2、农药残留的果蔬
市场上的果蔬虽然看起来新鲜干净，但是不可避免有些果蔬在生长期喷洒很多农药，而过了几天就拿去出售，果蔬还存有一些农药成分。许多人买回家用清水简单洗洗就吃了，这是会导致不小心食用了农药残留成分，对人体有一定影响的。最好将买来的果蔬用淘米水或者用食用碱浸泡，把农药残留全部洗干净再食用。
3、腌制食品
腌制食品含有亚硝酸盐，对人体有害无利。而且腌制食品营养成分少，备孕时需要补充营养的。最好少吃腌制食品，多喝一些碱益佳儿类的营养品。
1、可乐与豆制品
可乐和豆制品对男性体内的精子质量有一定的影响，吃多了这类食品会降低精子质量。所以，在备孕时男性还是少吃或者不吃可乐与豆制品。
2、高蛋白的肉制品
备孕期间确实需要补充比平时多的营养，但是过犹不及，量摄入太多反而适得其反。在补充营养上要尽量把握好这个度。同时，还要补充维生素。
3、油炸食品
油炸食品吃多了不利于身体健康，而且还含有致癌物质。对人的体质的影响是不可估量的。平时建议少吃，备孕前最好别吃。
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本内容由备孕男宝碱益佳儿碱性营养蛋白提供。备孕健康聪明宝宝，源于父母碱性体质
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今日搜狐热点备孕期间吃什么食物更好孕 常吃这物有效助孕（三）_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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备孕期吃什么好 吃得好更快怀孕
核心提示：备孕期吃什么好？吃得好更快怀孕：鹌鹑蛋、胡萝卜、牛奶。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　备孕是一门重要的学问，也是怀孕之前很重要的一门课！当我们准备向当父母的时候，我们就该早早的让自己的心和身都进入备孕的状态！备孕期很重要的一项工作的就是&&吃。吃在备孕期的时候显得尤为重要，吃得对了，身体的营养充足了，怀孕的机会也会增大！那么下面小编就教教大家，备孕期吃什么好。
　　鹌鹑蛋
　　在进入备孕期的女性，最重要的是补身子。我们想到补身子的食物有很多，其中鹌鹑蛋也算是较为典型的！鹌鹑蛋可以帮助体虚的女性滋补，温肾固脉，这样会增大女性朋友的怀孕几率！我们可以用鹌鹑蛋和鸡蛋，再加上红糖熬成糖水，或者直接水煮鹌鹑蛋吃！
　　胡萝卜
　　胡萝卜是很有营养的蔬菜，为什么这么说呢？胡萝卜含有的维生素A、钙和锌都是人体必要的营养成分，因此吃了胡萝卜，对身体的好吃是非常多的！这个是男女双方都是需要多吃的，胡萝卜可以帮助男性的精子活力增强，因此男性也应该多吃！
　　牛奶是很重要的，对于备孕期的女性来说。牛奶含有很多营养和蛋白质，可以帮助身体做好营养的储备，有了这些好的营养储量，会让身体有更好的状态，甚至会帮助女性的卵子提高质量。这样生出来的宝宝，也会更加聪明哦！
　　在备孕期的时候，吃多些蔬菜水果，拒绝烟酒和辛辣刺激的食物，特别是不能吃含有咖啡因的食物。这样才能把身体调养到最好最健康的状态，怀孕的机会自然是大大增加！
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大家都知道，最近雾霾真的是很严重，小编今天早上起来往窗外一看，灰蒙蒙的一片。雾霾的危害相信大家都多多少少的了解到了一些。那么对于一些特殊人群，备孕中的男性女性们，雾霾又有什么影响呢?我们下面就来听小编一一道来。向您推荐：
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女性备孕期间吃什么比较好
宝宝年龄：宝宝4个月
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你好，在备孕期间一定要吃叶酸邮箱，预防胎儿畸形和提高精子和卵子的质量，在备孕期间，你可以适当的吃一些黑豆，有排卵的效果，平时多注意休息，不要吸烟喝酒，不要问二手烟。
05-30 14:04
共有7个答案
hohokrystal
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hohokrystal
备孕期间要注意健康饮食，调整作息，放松心态，还要每天补充0.4mg叶酸来预防胎儿神经管畸形
05-30 15:27
备孕期间要注意健康饮食，调整作息，放松心态，还要每天补充0.4mg叶酸来预防胎儿神经管畸形
宝宝年龄：宝宝4岁半
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备孕期间的饮食建议清淡一些的，还可以适当的补充叶酸的，不要吃辛辣刺激的食物。
05-30 14:32
备孕期间的饮食建议清淡一些的，还可以适当的补充叶酸的，不要吃辛辣刺激的食物。
宝宝年龄：宝宝2岁9个月
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宝宝2岁9个月
备孕期间吃叶酸，保持良好的生活习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜。
05-30 14:10
备孕期间吃叶酸，保持良好的生活习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜。
丫头宝贝儿
宝宝年龄：宝宝4岁半
所有回答：115658
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丫头宝贝儿
我觉得备孕期间可以吃点叶酸，吃点复合维生素之类的，这样比较好一些的
05-30 14:10
我觉得备孕期间可以吃点叶酸，吃点复合维生素之类的，这样比较好一些的
宝宝年龄：宝宝1岁5个月
所有回答：39363
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宝宝1岁5个月
你现在备孕期间的话，可以多吃一些绿色的蔬菜水果，然后多吃一些鸡肉，鱼肉，牛肉羊肉。鸡蛋等都是可以多吃一些的。还有就是适当的参加户外活动，提高体质。
05-30 14:05
你现在备孕期间的话，可以多吃一些绿色的蔬菜水果，然后多吃一些鸡肉，鱼肉，牛肉羊肉。鸡蛋等都是可以多吃一些的。还有就是适当的参加户外活动，提高体质。
宝宝年龄：宝宝1岁2个月
所有回答：125357
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宝宝1岁2个月
在准备怀孕期间要补充叶酸片，都要有效预防宝宝出现畸形的可能，而且，在营养方面要均衡搭配营养，才能有利于生个健康的孩子
05-30 14:04
在准备怀孕期间要补充叶酸片，都要有效预防宝宝出现畸形的可能，而且，在营养方面要均衡搭配营养，才能有利于生个健康的孩子
宝宝年龄：宝宝3岁半
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在备孕期间的话，最好，是每天坚持吃叶酸，帮助排除宝宝畸形，千万不要吃，太容易上火的
05-30 14:02
在备孕期间的话，最好，是每天坚持吃叶酸，帮助排除宝宝畸形，千万不要吃，太容易上火的
百香果天使 4人回答
就是爱玩啊 1人回答
安安AND妈妈 7人回答
种子妹妹 3人回答
幸福——妈妈 2人回答
凡尘只是虚幻12 2人回答
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