经络不通，补什么都没有用！
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经络不通，补什么都没有用！编辑/中国道医研究院
人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。在这里我们就具体看看，如果经络不通，人体会发出哪些不舒服的求救信号！
各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况选择最合适的方法和穴位来调理。
一、经络不通的首要感觉：疼痛
还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。
1疼和痛有区别
疼和痛是两个概念，虽然两者都和经络不通有关，但程度上还是有些差异的。
比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”；
如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。
（1）什么是疼？
疼字是“疒”下面一个“冬”字泛指由寒邪侵袭经络所致的不适，一般是刚发病的时候，经络受到外邪干扰，身体自动发出“疼”的信号，以便募集更多的气血救援。
但是“不通畅”、“堵塞”的局面还没形成，所以，“疼”通常是一闪而过的，呈现点状或散点状，如果没有堵塞，疼过以后也可能无迹可寻。遇到这种情况，我们只要加强防护，就可以自愈或者不再复发。
（2）什么是痛？
痛字是“疒”下面一个甬字。古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，可以理解为人体内部通道—经络的疾病。实际上，痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。
“痛则不通，通则不痛”，就是这个道理。所以痛感一般是按压、触摸才会感到，疼是可以反复发作的，面积比疼要大一些。
2“初病在经”，“久病、久痛在络”
人体上，穴位是“点”，经是“线”是，络则是“面”。
总的来说，“疼”是经络不通的初发期，位置在“经”，“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”。
遇到疼痛类的问题，可以采取点面结合的方法来疏通经络。面积小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里，面积稍大一些可以艾灸，这样经络慢慢就通了。
腰背疼痛认准阿是穴
一般来说，腰背部痛疼更注重的是对疼痛部位的局部艾灸或按摩，即我们常说的艾灸阿是穴。阿是穴的取穴原则本就哪里疼痛就以哪里为穴。
比如椎间盘突出，着重艾灸或按摩阿是穴的话，效果往往是不错的，也可以加上环跳，阳陵泉、悬钟、昆仑。
如果你艾灸时不知道如何取穴，不妨就以阿是穴为重点（哪痛灸哪），同时还可以艾灸阿是穴所在的经络，循经艾灸！这对一些刚接触艾灸的朋友往往是比较简单、有效的。
二、气血不通：冷
除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。
此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。
经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题，血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。
所以如果某个部位出现以上问题，可以对照经络图查找所处的经络，进行艾灸调理，将它们疏通以后，很多问题也就消除了。
三、热气不通：热
经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。
除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。
气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从临近的经络那里寻找突破口，首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络，使该经络发热。
比如头部低热，不一定全是膀胱经的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。
四、经络彻底堵塞：麻和木
经络不通进一步的发展就是麻或木！
比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。
麻和木的症状经常一起出现，但在道医里，它们的病因不同，“麻为气虚，木为血虚”，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。
肢体出现麻木时，需要引起重视，尤其对于高血压病患者来说，一定要注意及时疏通经络，这样能降低中风的发生概率。
五、气血供应减慢：酸
身体发酸说明的是经络气血供应过慢，不能满足身体需求。
人在剧烈运动以后，比如短跑比赛，事后机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。
正常状态下，消耗和补充是一个平衡，所以养生运动从来不是剧烈运动，而是气血供求平衡的运动、比如太极拳、导引术等，西方医学也非常推崇有氧运动，比如慢跑、柔韧性运动等。
如果机体某个部位无故发酸，或者轻微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。
六、经络不通的两种形态：肿和胀
1、经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起。
要消肿，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法来调理。很多人刮出来、拔出来的紫色或者黑色“痧”，其实就是经络里的瘀血。
同时还可以配合艾灸，比如膝盖内侧的血海穴。血海的血指的是脾血，海指脾经所生之血在此聚集，其气血能量博大如海。血海穴位于脾经，脾主统血，具有控制血液不乱行、不淤积的功能，经常艾灸可以促进气血流通，对消除淤肿有辅助治疗作用。
2、经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。
胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。身体某部位发胀，首先可以对该部位经络上循经艾灸，找到疼痛点再进行艾灸。
其次还可以在三焦经查找有关痛点，《难经》言：“三焦主气”，凡是“气病”，都可以通过三焦经来治疗，例如掐中渚穴可以治疗小腿抽筋，支沟穴可以治疗胁痛。
三焦气不顺主要集中在颈部与上臂之间。可以把手当作耙子，从颈部、肩部往手臂后方细细地耙下来，直到无名指。然后哪里痛就重点揉片刻，这样就能理顺三焦之气了。
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今日搜狐热点&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/549ae90138cde555f1aa0_b.jpg& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&https://pic4.zhimg.com/549ae90138cde555f1aa0_r.jpg&&&/figure&&p&中医崇尚的是自然，万物存在皆有其理由，同样人的五脏六腑也和自然万物中的基本能形成一一对应的关系。只有理解了这些基础关系，才能在众多信息中去伪存真，去其糟粕并取其精华，将养生融入实际生活，让我们的身体在日复一日的保养中，更好更健康！&/p&&p&五行就是木、火、土、金、水，代表五种属性，是抽象概念。五是个普遍的数字，五指、五官、五脏、五味。。。有很多事物可以分为五类。在中医里，用五行描述人体五脏系统（肝心脾肺肾）的功能和关系，注意这里的五脏也是个功能概念（称为藏象），并不限于具体的解剖上的五脏。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bfeacbda2f26_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&114& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bfeacbda2f26_r.jpg&&&/figure&&p&同一行的事物相互感应，但过度则害。比如怒则伤肝。范进中举是过喜伤心的典型例子。再比如适当的甘味是补脾的，但味过于甘，又能呆胃滞脾。&/p&&p&相生是指这一事物对另一事物有促进、助长和资生的作用（为叙述方便，生者称为母，被生者称为子）。相克是指这一事物对另一事物的生长和功能具有抑制和制约的作用。相生和相克是自然界普遍存在的正常现象。无生则发育无由，无制则亢而为害。两者都很重要，不要觉得相生就好，相克就不好。巨人症就是生长缺少克制的病例。&/p&&p&相生相克，是不可分割的两个方面。没有生就没有事物的发生和成长；没有克，就不能保持事物发展变化的平衡与协调。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/dedf19a3f614c5ccf2300ef_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&453& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/dedf19a3f614c5ccf2300ef_r.jpg&&&/figure&&p&&b&五脏之间的关系&/b&&/p&&p&
（1）五脏之间的相生：肝生心就是木生火，如肝藏血以济心；心生脾就是火生土，如心之阳气可以问脾；脾生肺就是土生金，如脾运化水谷之精气可以益肺；肺生肾就是金生水，如肺气清肃则津气下行以资肾；肾生肝就是水生木，如肾藏精以滋养肝的阴血等等。&br&&/p&&p&
（2）五脏之间的相克：肺（金）的清肃下降，可抑制肝（木）阳的上亢，即金克木；肝（木）的条达，可以疏泻脾（土）的壅滞，即木克土；脾（土）的运化，可以防止肾（水）水的泛滥，即土克水；肾（水）阴的上济，可以制约心（火）阳亢烈，即水克火；心（火）的阳热，可以制约肺（金）的清肃太过，即火克金。&br&&/p&&p&
但必须指出，五行学说来说明脏腑之间的平衡关系，存在一定的局限性。这是因为五脏对应五行只是抽取了五脏的部分特性，五行并不能解释世界上的一切现象，只是部分关系。&br&&/p&&p&&b&五脏和季节的关系&/b&&br&&/p&&p&
木对应春季，火对应夏季，土对应长夏，金对应秋季，水对应冬季。在各个季节里，对应的脏负担较重，而所相生的脏得到补益。比如春季易流行肝病，因为春季木生火，肝的负担重。同时由于木生火（心），所以心情容易舒畅。&br&&/p&&p&&b&五脏强弱和性格的关系&/b&&br&&/p&&p&
在性格方面，五行生克若不平衡，火多无制,急躁而欠涵养。水多无制，聪颖而意志不坚，亦且好动。木多无制，刚愎自用。金多无制，精干而敏锐。土多无制，慈厚而好静。当然即使这样，通过后天的自我控制仍然可以达到性格平&br&&/p&&p&眼睛鼻子嘴耳朵，统称为五官；肝心脾肺肾，是五脏；人体五脏和五官息息相关，五脏是否健康，全都通过五官体现出来。下面就看看五官和五脏究竟有什么关系。&br&&/p&&p&　　一、口对脾胃&br&&/p&&p&　　口是食物进入的门户，故与脾胃相关。从嘴唇的外观，即可看出一些脾胃问题。比如，嘴唇发乌，可能是脾胃虚寒;嘴唇颜色过红，可能是脾胃有火;如果嘴唇苍白，可能存在体内气血不足、营养不良、贫血、脾胃功能低下等问题;如果口角溃烂，可能是脾胃过热所致。&br&&/p&&p&　　二、鼻对肺脏&br&&/p&&p&　　鼻子是呼吸的通道和器官，故与肺相关。如果鼻子看起来很红，可能是肺热所致，也可能是内火旺盛所致。鼻子出血或异常干燥，则可能是由于体内阴气不足，阳气过盛所致。&br&&/p&&p&　　三、眼对肝脏&br&&/p&&p&　　眼睛是最重要的感觉器官，所谓“肝开窍于目”，眼睛与肝脏密切关联，得了肝病就会表现在眼睛上，出现双目发黄、两个眼角发青。眼睛看不清东西，可能与肝血不足有关；如果出现眼睛发红发胀的情况，可能与体内肝火旺盛有关;如果眼睛发干，可能是阴血不足所致。&br&&/p&&p&　　四、耳对肾脏&br&&/p&&p&　　耳朵是听觉器官，《黄帝内经》里有“肾开窍于耳”的说法，因而得肾病的人会出现耳聋、耳鸣症状，反之，如果听力敏锐，说明肾器官较好。&br&&/p&&p&　　五、舌对心脏&br&&/p&&p&　　舌头是味觉器官，与心脏关联。如果舌尖颜色很深，可能是心脏有火;如果出现淤血、淤斑，可能是血循环不好；舌头长疮，可能是心火过旺，与饮食和心情都有关。有些心脏疾病还会导致舌头不灵活、舌蜷缩等问题。&/p&
中医崇尚的是自然，万物存在皆有其理由，同样人的五脏六腑也和自然万物中的基本能形成一一对应的关系。只有理解了这些基础关系，才能在众多信息中去伪存真，去其糟粕并取其精华，将养生融入实际生活，让我们的身体在日复一日的保养中，更好更健康！五行就是…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d0cca9f73fd96b31a9b0e8ae_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d0cca9f73fd96b31a9b0e8ae_r.jpg&&&/figure&&p&&b&小肠经——主治液病，手到病除。&/b&&/p&&p&手太阳小肠经，小肠有一个主要的功能叫分清泌浊，就是把从胃消化来的食物中的营养东西吸收了，把糟粕的东西排出去。&/p&&p&经络走向是从小手指的少泽穴到手臂，到肩膀后侧，到耳后绕过耳朵到听宫穴止，经络穴位19个。按摩小肠经可改善肩颈和颈椎疾病，并能起到大脑供血的作用。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4bdec0f5fbca8e4b537fa0dbdd4df2bf_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4bdec0f5fbca8e4b537fa0dbdd4df2bf_r.jpg&&&/figure&&br&&p&小肠经主液，所有与液有关的疾病，如月经，乳汁，白带，精液以及现代医学所说的胃液，胰腺，前列腺等，都可以疏通小肠经。 &/p&
小肠经——主治液病，手到病除。手太阳小肠经，小肠有一个主要的功能叫分清泌浊，就是把从胃消化来的食物中的营养东西吸收了，把糟粕的东西排出去。经络走向是从小手指的少泽穴到手臂，到肩膀后侧，到耳后绕过耳朵到听宫穴止，经络穴位19个。按摩小肠经可改…
女人的美是由内而外的。腹有诗书气自华，最是书香能致远。现如今女性最大的问题是气血不足。气血不足主要表现为平时疲劳易累、面色黯淡，容易形成色斑沉淀、月经量少、有血块等。气血不足要疏通经络，经络不通吃什么补药都无法吸收。&b&80%的疾病与经络堵塞气血不通有关。当身体那个部分的经络堵塞时，那个部位就出现问题，因为那个部分身体就处于低水平。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5baf68c3059_b.jpg& data-rawwidth=&545& data-rawheight=&328& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&545& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5baf68c3059_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-dad190d0e2cb2_b.jpg& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-dad190d0e2cb2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&信萃源气血调衡疗法采用日本技术帮您打通经络，补充气血，但是很多人会问，为什么做信萃源气血调衡疗法会出现酸、胀、疼、痛、麻、硬等等症状，现在信萃源气血调衡专家来给您分析&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7ded4f901a3e985a30db_b.jpg& data-rawwidth=&292& data-rawheight=&441& class=&content_image& width=&292&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p& &p&&br&&/p&
&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&疏通经络时出现的各种感觉的对照表:&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一、痒&/b&： &/p&&p&&br&&/p& &p&其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程 中，由于人体的经络不是很畅通，因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。表明气和血正在过来，&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二、酸&/b&：&/p&&p&&br&&/p& &p&这是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果，酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康；往坏的方面，可能就是疼痛了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&三、胀&/b&：&/p&&p&&br&&/p& &p&是指肌肉组织不正常的扩大，其实大都是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&四、疼：&/b&&/p&&p&&br&&/p& &p&代表过寒，要用热的方式来解决。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&五、痛&/b&：&/p&&p&&br&&/p& &p&经络堵住，经血下行不畅。单纯性的痛则是因为有血淤。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&六、疲乏&/b&：&/p&&p&&br&&/p& &p&缺少气血，疲是外在表现，乏是内在感受，解决的方法需要综合调理。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&七、麻&/b&：&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的，解决麻的方法就是解除这种不正常的压力。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&八、木&/b&：&/p&&p&麻得厉害了，就是木，就是血和气都过不来了。中医上常讲这样一句，通则不痛，痛则不通！&/p&&p&&/p&&p&&/p&
女人的美是由内而外的。腹有诗书气自华，最是书香能致远。现如今女性最大的问题是气血不足。气血不足主要表现为平时疲劳易累、面色黯淡，容易形成色斑沉淀、月经量少、有血块等。气血不足要疏通经络，经络不通吃什么补药都无法吸收。80%的疾病与经络堵塞气…
&p&中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。&/p&&p&因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-35cbcced6f7_b.jpg& data-rawwidth=&413& data-rawheight=&306& class=&content_image& width=&413&&&/figure&&br&&p&当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来调理。&/p&&strong&经络不通的首要感觉：疼痛&/strong&&p&还是那句话：&strong&痛则不通，通则不痛&/strong&。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。&/p&&strong&疼痛气血不通：冷&/strong&&p&疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。&/p&&p&除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。&/p&&br&&strong&热气不通：热&/strong&&p&经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。&/p&&p&除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。&/p&&strong&经络彻底堵塞通：麻和木&/strong&&p&经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。&/p&&strong&经络不通的两种形态：肿和胀&/strong&&p&●经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起；&/p&&p&●经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。&/p&&p&如何疏通经络，消除百病，让冬季进补更有效呢？推荐大家10个妙招。&/p&&strong&疏通经络的10个妙招&/strong&&strong&每天做一遍，经络通畅百病消！&/strong&&p&1&strong&滚揉后溪穴：保护颈椎、腰椎&/strong&&/p&&br&&p&如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。&/p&&p&在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。&/p&&p&2&strong&拍肘窝：排出心肺火气和毒素&/strong&&/p&&br&&p&肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。&/p&&p&拍的时候手掌放松，有力且有节奏的一下一下拍下去，每条胳膊连续拍打5~10分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝，便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物，颜色越深问题越严重。&/p&&p&最好是每周拍打一次，一般3~5次反应物就会明显减少，毒素也就清理的差不多了。怕疼的话，轻轻拍打到发红也可以通经络，促进气血的运行。&/p&&p&&strong&建议：&/strong&拍打结束后，马上喝一杯温水以加速排毒，当天不要洗澡。&/p&&p&3&strong&瑜伽蝴蝶式：促进血液循环&/strong&&/p&&p&晚上回家做一下这个动作，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动。每天10分钟。&/p&&p&瑜伽蝴蝶式通过下压双腿，可锻炼骨盆，促进骨盆的血液循环，滋养膀胱、肾脏等器官，从而改善肤色，令肌肤白里透红,同时有效地伸展背部及胯部强化身体的柔韧度。&/p&&p&4&strong&搓摩脸部焕醒肌肤&/strong&&/p&&br&&p&双手搓至发热，干洗脸，搓揉面部60次，手掌搓热轻柔的拂过即可。&/p&&p&&strong&建议：&/strong&起床后，睡觉前，觉得眼睛疲劳时都可以做做。&/p&&p&5&strong&双臂上拉护肩颈&/strong&&/p&&br&&p&保持这个伸展的动作10秒钟，放松，再做一次。在伸展的过程中会感觉到肩颈背部的痛点。做完以后很舒服。&/p&&p&6&strong&拉伸脊椎缓解背部疲劳&/strong&&/p&&br&&p&保持这个姿势10秒，放松，再做一次。&/p&&p&7&strong&提肩松膀护肩颈&/strong&&/p&&br&&br&&br&&p&站直，提起双肩，感觉到肩部有酸胀的拉伸，保持这个感觉15秒钟，放松肩膀。再做一次。&/p&&br&&p&8&strong&缓解肩膀酸痛+减肥&/strong&&/p&&p&买一只擀面杖，时常放在脚下来回的擀，每天10~15分钟。如果你的肩颈部对应的位置会觉得疼，有颗粒，擀到颗粒散开，肩颈部的疼痛也会相应的散开，坚持做还可以减肥。&/p&&br&&p&9&strong&膀胱经排毒&/strong&&/p&&p&一次至少要做15~30分钟。&/p&&br&&p&越是够不到，越说明你的毒素堆积的多，但是不要着急，也不要用蛮力，只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了，否则容易拉伤韧带。&/p&&br&&p&10&strong&按揉印堂改善心脑血管功能&/strong&&/p&&p&一次40下为宜。这样做可以调整内分泌、改善心脑血管功能、安神定志。&/p&&p&&strong&这套疏通经络的操，让您从头到脚经络通、气血足，百病不生，进补更有效！并且简单实用哦。&/strong&&/p&&p&来源：医疗资讯&/p&
中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！ 当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来…
&p&&strong&　经络不通该怎么办&/strong&&/p&&p&　　中医认为，经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作，身体通则不痛，痛则不通，经络不通身体就会有疼痛，那么，经络不通该怎么办?&/p&&p&&strong&1、升温是疏通经络最有效的方法&/strong&&/p&&p&　　身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。&/p&&p&&strong&2、轻揉耳轮通肾气&/strong&&/p&&p&　　双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。&/p&&p&&strong&3、梳头促进血循环&/strong&&/p&&p&　　我们可以用自己的手指或者木梳子从额头前面到脑袋后面，从两侧的颞部至头顶梳头，每次100次作用。同时早上起来梳头效果是最好的。&/p&&p&　　人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。&/p&&p&&strong&4、针灸按摩&/strong&&/p&&p&　　针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。&/p&&p&&strong&5、莲花坐活动韧带&/strong&&/p&&p&　　坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。&/p&&p&&strong&　6、5字调息通五脏&/strong&&/p&&p&　　每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。&/p&&p&&strong&7、三线放松通经络&/strong&&/p&&p&　　平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。第一条线(两侧)：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面)：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面)：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。&/p&&p&&strong&8、薄荷茶味疏经络&/strong&&/p&&p&　　取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服。&/p&&p&&strong&9、老丝瓜引导经络&/strong&&/p&&p&　　老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。&/p&&p&&strong&10、药物温敷&/strong&&/p&&p&　　通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力。使用时，用生姜擦净患处，加温软化，贴于患处。温敷可以有助于活血通络。&/p&
经络不通该怎么办 中医认为，经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作，身体通则不痛，痛则不通，经络不通身体就会有疼痛，那么，经络不通该怎么办?1、升温是疏通经络最有效的方法 身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的…
最近有开始争论经络是否存在的问题，还有一位大专家提出了“认可”，一石激起千层浪，导致各种质疑。&p&许多年来，经络被中医认可，西医认为不存在，按照现代科学思维，并不认同。许多中医人士反复论证、解释它的存在，但总是被人质疑。&/p&&p&这里提供一段旁证，就是《易筋经》总论中的一段话，也许给人们一个思考的角度，虽然它也不一定是“最科学”的。原文如下（摘录）：&/p&&p&==========================开始==============================&/p&&p&然筋，人身之&b&经络&a href=&file:///D:/%E5%BF%83%E7%BB%8F%E7%A6%85%E5%8A%9F/%E5%A2%9E%E6%BC%94%E6%98%93%E7%AD%8B%E6%B4%97%E9%AB%93%E5%86%85%E5%8A%9F%E5%9B%BE%E8%AF%B4(%E4%B8%80%E4%B8%B0%E6%A0%A1%E6%B3%A8%E7%89%88).docx#_ftn1&&&b&[1]&/b&&/a&&/b&也。骨节之外，肌肉之内，四肢百骸，无处非筋，无经非络，联络周身，通行血脉，而为精神之外辅。如人肩之能负，手之能摄，足之能履，通身之活泼灵动者，皆筋之挺然者也。岂可容其弛、挛、靡、弱哉。而病、瘦、痿、懈者，又宁许其入道乎？&/p&&p&佛祖以挽回斡旋&a href=&file:///D:/%E5%BF%83%E7%BB%8F%E7%A6%85%E5%8A%9F/%E5%A2%9E%E6%BC%94%E6%98%93%E7%AD%8B%E6%B4%97%E9%AB%93%E5%86%85%E5%8A%9F%E5%9B%BE%E8%AF%B4(%E4%B8%80%E4%B8%B0%E6%A0%A1%E6%B3%A8%E7%89%88).docx#_ftn2&&[2]&/a&之法，俾&a href=&file:///D:/%E5%BF%83%E7%BB%8F%E7%A6%85%E5%8A%9F/%E5%A2%9E%E6%BC%94%E6%98%93%E7%AD%8B%E6%B4%97%E9%AB%93%E5%86%85%E5%8A%9F%E5%9B%BE%E8%AF%B4(%E4%B8%80%E4%B8%B0%E6%A0%A1%E6%B3%A8%E7%89%88).docx#_ftn3&&[3]&/a&筋挛者易之以舒，筋弱者易之以强，筋弛者易之以和，筋缩者易之以长，筋靡者易之以壮。即绵泥之身，可以立成铁石，何莫非易之功也，身之利也，圣之基也，此其一端耳。故阴阳为人握也，而阴阳不得自为阴阳。人各成其人，而人勿为阴阳所罗&a href=&file:///D:/%E5%BF%83%E7%BB%8F%E7%A6%85%E5%8A%9F/%E5%A2%9E%E6%BC%94%E6%98%93%E7%AD%8B%E6%B4%97%E9%AB%93%E5%86%85%E5%8A%9F%E5%9B%BE%E8%AF%B4(%E4%B8%80%E4%B8%B0%E6%A0%A1%E6%B3%A8%E7%89%88).docx#_ftn4&&[4]&/a&。以血气之驱，而易为金石之体。内无障，外无碍，始可入得定去，出得定来&a href=&file:///D:/%E5%BF%83%E7%BB%8F%E7%A6%85%E5%8A%9F/%E5%A2%9E%E6%BC%94%E6%98%93%E7%AD%8B%E6%B4%97%E9%AB%93%E5%86%85%E5%8A%9F%E5%9B%BE%E8%AF%B4(%E4%B8%80%E4%B8%B0%E6%A0%A1%E6%B3%A8%E7%89%88).docx#_ftn5&&[5]&/a&。&/p&&br&&br&&p&&a href=&file:///D:/%E5%BF%83%E7%BB%8F%E7%A6%85%E5%8A%9F/%E5%A2%9E%E6%BC%94%E6%98%93%E7%AD%8B%E6%B4%97%E9%AB%93%E5%86%85%E5%8A%9F%E5%9B%BE%E8%AF%B4(%E4%B8%80%E4%B8%B0%E6%A0%A1%E6%B3%A8%E7%89%88).docx#_ftnref1&&[1]&/a& 经络，中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。此处认为经络主要是“筋”，也称作“筋络”。&/p&
&br&&br&&p&&a href=&file:///D:/%E5%BF%83%E7%BB%8F%E7%A6%85%E5%8A%9F/%E5%A2%9E%E6%BC%94%E6%98%93%E7%AD%8B%E6%B4%97%E9%AB%93%E5%86%85%E5%8A%9F%E5%9B%BE%E8%AF%B4(%E4%B8%80%E4%B8%B0%E6%A0%A1%E6%B3%A8%E7%89%88).docx#_ftnref2&&[2]&/a& 斡旋，扭转，转动的意思。&/p&
&br&&br&&p&&a href=&file:///D:/%E5%BF%83%E7%BB%8F%E7%A6%85%E5%8A%9F/%E5%A2%9E%E6%BC%94%E6%98%93%E7%AD%8B%E6%B4%97%E9%AB%93%E5%86%85%E5%8A%9F%E5%9B%BE%E8%AF%B4(%E4%B8%80%E4%B8%B0%E6%A0%A1%E6%B3%A8%E7%89%88).docx#_ftnref3&&[3]&/a& 俾，使。&/p&
&br&&br&&p&&a href=&file:///D:/%E5%BF%83%E7%BB%8F%E7%A6%85%E5%8A%9F/%E5%A2%9E%E6%BC%94%E6%98%93%E7%AD%8B%E6%B4%97%E9%AB%93%E5%86%85%E5%8A%9F%E5%9B%BE%E8%AF%B4(%E4%B8%80%E4%B8%B0%E6%A0%A1%E6%B3%A8%E7%89%88).docx#_ftnref4&&[4]&/a&而人勿为阴阳所罗，人不要被阴阳所控制，罗：罗网、捕捉的意思。道家讲求人要主动“把握阴阳”。&/p&
&br&&br&&p&&a href=&file:///D:/%E5%BF%83%E7%BB%8F%E7%A6%85%E5%8A%9F/%E5%A2%9E%E6%BC%94%E6%98%93%E7%AD%8B%E6%B4%97%E9%AB%93%E5%86%85%E5%8A%9F%E5%9B%BE%E8%AF%B4(%E4%B8%80%E4%B8%B0%E6%A0%A1%E6%B3%A8%E7%89%88).docx#_ftnref5&&[5]&/a& 入定、初定，佛教徒的一种修行方法，闭眼静坐，控制思想，不起杂念。道家也有此修行。&/p&&p&==========================结束=====================&/p&&p&这段文字似乎是说，经络就是“筋络”，是人体实际存在的骨骼、筋膜（有膜论，这里省略）、筋、肌肉的相互连接、环绕、分层的肌体组织结构，“络”就是脉络的意思，比喻它们像叶子的脉络一样分布和联结着，人体的气血顺着它们来运行（实际上也包括血管组织）。&/p&&p&医学专业人士不妨试着按照这个思路，研究一下，能否证实经络与人体组织之间有科学的关联行呢？&/p&&br&&br&
最近有开始争论经络是否存在的问题，还有一位大专家提出了“认可”，一石激起千层浪，导致各种质疑。许多年来，经络被中医认可，西医认为不存在，按照现代科学思维，并不认同。许多中医人士反复论证、解释它的存在，但总是被人质疑。这里提供一段旁证，就是…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9bd7a1ad813c6cf1e0ee_b.jpg& data-rawwidth=&1001& data-rawheight=&821& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1001& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9bd7a1ad813c6cf1e0ee_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&作者：《原知胃美颜枣/长寿果》&/b&&/h2&&p&黄帝内经云：“百病源于经络堵”，民间也有一句：“经络不通、走路中风”！人体如果经络堵塞，会严重影响气血的运行，导致很多疾病。&/p&&p&人体是非常敏感的，如果经络不通，人体会发出哪些不舒服的信号？经络不通对身体究竟有什么伤害？疏通经络又有什么小妙招呢？下面让我们具体来看看吧！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-341ac2f2d82492dcbfba14dcebb2fcdf_b.jpg& data-rawwidth=&910& data-rawheight=&910& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&910& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-341ac2f2d82492dcbfba14dcebb2fcdf_r.jpg&&&/figure&&p&&b&一、经络不通的身体表现&/b&&br&&/p&&p&1、莫名疼痛&/p&&p&中医上认为，痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，例如身体某个部位有时候会感到莫名的疼痛，则表明此处经络不通。&/p&&p&2、四肢发凉&/p&&p&身体其他某些部位发凉，最常见的便是四肢发凉。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。&/p&&p&3、身体某些地方低热、干燥&/p&&p&经络不通会致使身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。&/p&&p&4、肢体感觉麻和木&/p&&p&经络不通会让肢体感到麻或木。比如盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接下来经络被堵塞，气血彻底不通，双腿就会麻木。肢体出现麻痹时，必须要引起重视，尤其对于高血压患者来说，一定要注意及时畅通经络，可以降低中风概率。&/p&&p&5、身体无端发酸&/p&&p&身体发酸说明的是经络气血供应过慢，不能满足身体需求。例如人在剧烈运动以后，比如短跑比赛，事后机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。如果机体某个部位无故发酸，或者轻微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。&/p&&p&6、体温、出汗不对称出现&/p&&p&当身体某部位出现体温、出汗不对称时，表明该部位经络很有可能被堵塞了。例如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。&/p&&p&7、皮肤毛孔粗大&/p&&p&经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题，血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住，致使毛孔粗大，毛囊堵塞。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0c4c84297aeb11e83e86aac_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0c4c84297aeb11e83e86aac_r.jpg&&&/figure&&p&&b&二、经络不通对身体的危害&/b&&/p&&p&1、心包经不通：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。&/p&&p&2、三焦经不通：偏头痛头晕上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力。&/p&&p&3、肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。&/p&&p&4、大肠经不通：牙痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。&/p&&p&5、脾经不通：脘腹胀气吸收不良口淡；容易倦怠虚胖；湿气重脚肿便溏；关节酸胀。&/p&&p&6、胃经不通：喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；辰干舌燥身体消瘦。&/p&&p&7、心经不通：心烦心惊心悸心闷心痛；短气上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。&/p&&p&8、小肠经不通：小腹绕脐而痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。&/p&&p&9、督脉不通：虚寒怕冷手足不温疲劳乏力；颈椎痛腰椎痛；痔疮便秘；阴阳失调。&/p&&p&10、任脉不通：怕热汗多阴阳失调月经不调；阳痿性冷淡消化不良；胸翳气喘。&/p&&p&11、膀胱经不调：恶风怕冷；颈项不舒；腰背肌肉胀痛；腰膝酸软；静脉曲张；尿频尿多尿黄。&/p&&p&12、肾经不通：手足怕冷；口干舌燥；腰膝酸痛；月经不调；性欲减退；足跟痛；尿频尿少尿黄。&/p&&p&13、胆经不通：口干口苦；偏头痛容易惊悸；善叹息皮肤萎黄；消化不良；关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚。&/p&&p&14、肝经不通：口干口苦；情志抑郁胸胁胀痛；易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力；月经不调乳房疾病。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cd8e229ddc523be24ad7eeb23f332d5e_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cd8e229ddc523be24ad7eeb23f332d5e_r.jpg&&&/figure&&p&&b&三、疏通经络小妙招&/b&&/p&&p&1、坚持梳头&/p&&p&梳头能够有效促进血循环，头部是诸阳之会，穴位众多。每日早上坚持梳头，能使头部的经络疏通，可使多数头痛、胆囊、乳腺、心血管疾病得到解决。&/p&&p&方法：用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。&/p&&p&2、轻揉耳轮&/p&&p&肾储藏了全身脏器的精气，揉捏耳轮能疏通肾气。中医认为，“肾，主骨、生髓”，全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳。耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。&/p&&p&方法：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。&/p&&p&3、拍肘窝&/p&&p&拍肘窝可以疏通心肺经，润肺养心排毒。肘窝部位经络密集，有心包经、心经、肺经通过，拍肘窝能使心肺的火气与毒素排出。&/p&&p&方法:拍时手掌要放松，有力且出力均匀地拍，每条胳膊连拍5-10分钟，先拍左肘窝、拍完会发现红、青、紫、黑等不一样颜色的毒素，颜色越重问题就越重。每周拍一次即可。拍3-5次毒素就会慢慢减少。&/p&&p&注意：结束拍打后，立即喝一杯温开水，可加速排毒，拍打后当天不能洗澡。&/p&&p&4、拍手背&/p&&p&拍手背可以治疗腰部腿部疼、腰椎间盘突出等。手掌分布众多穴位，还有脏腑的反射区。所以经常拍手背可以有效改善脏腑功能，疏通经络。&/p&&p&方法：一只手的手掌拍打另一手背，轮流拍，每个手拍50至100下。&/p&&p&5、经常捶背&/p&&p&中医认为人体的心、肝、脾、肺、肾、胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦、十二俞穴皆系于背。适度捶打背部可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑，达到消除疲劳、宁心安神等作用。同时，捶背还可刺激背部皮肤和皮下组织，通过神经系统和经络传导，强化人体内分泌及神经系统功能，提高机体免疫力和抗病能力。&/p&&p&方法：捶背时，双手沿脊柱两侧自上而下或自下而上轻拍轻叩，捶击力度以能使身体震动而不感到疼痛为宜。力求动作协调、节奏均匀，着力富有弹性。一般捶背频率以每分钟60~100下为宜，每日可捶背1至2次，每次捶背时间以20分钟为限。&/p&&p&6、莲花式盘腿&/p&&p&双盘腿能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通，可以使下肢的经络、血脉打开，能有效调理肺腑的功能，改善大脑的供血。&/p&&p&方法：坐时屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面，然后换右脚。&/p&&p&7、手指刮痧&/p&&p&六条经脉循行于手部，它和全身的脏腑与器官都联系密切。大拇指属肺经，食指属大肠经，中指属于心包经，无名指属于三焦经，小指属于小肠经。用刮痧板刮在不同的手指上来回刮动，可以疏通经脉，治疗疾病。&/p&&p&会有不同的效果。&/p&&p&（1）刮大拇指：治疗喉痛、胸闷、咳嗽&/p&&p&（2）刮食指：治疗消化差、腹泻、便秘&/p&&p&（3）刮中指：治疗失眠、心口疼、心慌&/p&&p&（4）刮无名指：治疗颈部肩部疼、偏头疼&/p&&p&（5）刮小拇指：治疗感冒、体质差&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d009cfe8d37bbd35c3e3ed_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d009cfe8d37bbd35c3e3ed_r.jpg&&&/figure&&p&&b&四、判断自己是否打通经络的依据&/b&&/p&&p&1、身上的肉捏着不感觉痛&/p&&p&检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。&/p&&p&2、有明显的过血现象&/p&&p&用自己的一只手攥紧另一只手的手腕，过了1分钟左右，会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色；这时，突然松开手腕，你会感觉一股热流直冲到手指尖，同时手掌也会逐渐从白色变成红色，这种现象称为过血。&/p&&p&如果手掌在半分钟内恢复正常的颜色，说明你的经络是通的，如果您的手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色，那就说明你的经络可能不够通畅。&/p&&br&&br&&p&一个人活在世界上～&/p&&br&&p&不能永远年轻，但可以一直美丽；&/p&&p&不能长生不死，但可以长寿安康！&/p&&br&&br&&p&~~~~~~~~~~~~~~~~~~本文内容均来自原知胃，转载需注明来源&链接~~~~~~~~~~~~~~~~~~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-feb9f97e9f1d5db3846cefa2b0817831_b.jpg& data-rawwidth=&449& data-rawheight=&216& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-feb9f97e9f1d5db3846cefa2b0817831_r.jpg&&&/figure&&p&~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~原知胃，让美颜长寿成为一种常态！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&/p&
作者：《原知胃美颜枣/长寿果》黄帝内经云：“百病源于经络堵”，民间也有一句：“经络不通、走路中风”！人体如果经络堵塞，会严重影响气血的运行，导致很多疾病。人体是非常敏感的，如果经络不通，人体会发出哪些不舒服的信号？经络不通对身体究竟有什么…
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