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颈椎病肩周炎怎么治
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肩周炎是很常见的，这种疾病对患者的危害是非常大的，常常伴随着很强烈的疼痛，专家告诉我们，对于肩周炎患者来说，经常做几项运动是能够起到对肩周炎的防治作用的，那么，肩周炎颈椎病做什么运动？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。(1)徒手体操：做肩关节三个轴向活动，用健肢带动患肢进行各种练习：弯腰，转肩，肩周炎患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动;后伸下蹲，患者背向站于桌前，双手后置于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动;爬墙，肩周炎患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。(2)器械体操：利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。注意：应在无痛范围内活动，因为疼痛可反射性地引起或加重肌，从而影响功能恢复。肩周炎患者每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤，宜随时调整运动量。(3)下垂摆动练习：躯体前屈，使肩关节周围肌腱放松，然后做内外、前后、绕臂摆动练习，幅度可逐渐加大，直至手指出现发胀或麻木为止。然后直腰稍做休息放松，再做持重(1～2公斤)下垂摆动，做同样的前后、内外、环绕摆动(30～50次)，以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜。也可在俯卧位下进行，即将患肩垂于床外，然后做放松摆动或提重物摆动练习。(4)点穴按摩与被动运动：肩部按摩能达到改善血液循环、减轻肌痉挛和松解关节粘连的作用。按摩配合被动活动，可增大肩关节的活动范围。以上介绍的就是治疗肩周炎该做的一些运动，很多人都被肩周炎缠着，但是自己并不知道肩周炎的存在，只有患者在严重的时候才会感觉肩周炎的发生，希望能够帮助患者减轻病痛，祝愿患者早日康复。
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怎样判断自己有颈椎病 颈椎病与肩周炎的区别
编辑：SUDS 17:44:42
怎样判断自己有颈椎病
怎样判断自己有颈椎病?颈椎病与颈肩背痛与肩周炎有着许多是似而非的表现形式，往往容易混淆。颈椎病与肩周炎的区别是什么？我们怎么鉴别颈椎病与肩周炎？现在提供一些这几种病症的鉴别方法，有利于大家分清不同病症，从而对症防治，达到防止病症导致进一步危害发生。
怎样判断自己有颈椎病&
一、颈椎病与颈肩背痛的鉴别
颈椎病与颈肩背痛存在较大区别。颈肩背痛是颈肩背部肌肉由于受到外力牵拉、长期从事扶案或低头操作，感受风寒侵袭等因素造成的肌纤维无菌性炎症或劳损。颈椎病为颈椎骨骼、关节的退行性变波及血管、神经等组织所引发的病症。颈肩背肌劳损严格地说不能算病症，它只是肌肉纤维组织的一种不健康表现，不涉及骨骼、关节、血管、神经。它可以是颈椎病的症状之一。
颈肩肌肉劳损为一种陈旧性慢性软组织损伤。急性损伤为搬抬背扛重物或体育运动中的投掷、举重等用力过猛，肌肉发生扭曲牵拉损伤。亦可由于颈肩跌仆挫伤等外力因素直接发生软组织损伤。伤后肌纤维组织发生充血胀肿，由于早期处理不当或后期恢复不良，肌纤维组织发生增厚、粘连，从而发展成为颈肩背痛。
怎样判断自己有颈椎病&
二、颈椎病与肩周炎的鉴别
颈椎病的疼痛常为麻痛、灼痛、放射性痛，多向手部放射，无肩关节活动障碍，但有肩痛伴颈项疼痛不适和颈项僵硬及颈项活动障碍，上肢及手指麻木疼痛，有时发麻的手指有感觉障碍。肩周炎在活动肩关节时，可诱发钝痛、酸痛，疼痛限于肩部，伴随肩关节的功能障碍，突出的是上举、外展和旋转动作受限，无感觉障碍等神经症状。
颈椎病表现为肩、臂、手等上肢肌肉皆可萎缩，但以手部内在肌肉萎缩多见；肩周炎在肩周围的肌肉可有萎缩，如三角肌、肱二头肌、冈上肌等。
颈椎病以颈项肩背疼痛不适为主，上肢上举抬高疼痛反而减轻，牵拉下垂时疼痛加重，多伴有放射性的手指麻木或麻痛。肩周炎以局限的肩痛为主，肩臂上举、外展和旋转运动时疼痛明显加重，以肩关节的功能障碍为特征，不能向患侧侧卧，多于夜间疼痛加重，无手指麻木的症状。
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