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内衣的洗涤及保养
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内衣是最接近身体的衣物。首先要注意清洁，内衣的质料多为柔薄纤细。穿着及脱下时不可过分用
。也要注意指甲不可勾刮纤维。穿脱内衣时还要注意勿将粉底、口红沾于内衣之上。一件精美的内衣只有掌握了正确的洗涤及保养知识，才能保证和延长它的穿着、使用寿命。
洗涤方法：
水温低于 40度以下。
使用中性洗涤剂或专用洗涤剂
不可使用含氯的漂白剂进行洗涤，会造成材料变黄并受损
洗涤剂不可直接粘于内衣上，会导致颜色不均匀，必须先将洗涤剂进行溶解。
将需要洗涤的内衣放入已准备就绪的水里，浸入水中5 — 10分钟 。
如有较脏污的地方，可用后钩圈较软的一面，对贴身内部进行轻度刷洗（钢圈位 、下扒位）。
刷洗完毕，进行反复漂水。如洗涤模杯内衣应避免造成杯面变形，漂净后轻轻整理杯面。
清洗完毕后，将文胸的底边缘夹在衣架上。洗衣机甩干时间要在
30秒以内，避免在阳光下晾晒，应置于通风阴凉处阴干（如图示）
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内衣的穿法
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束裤的穿着标准：
将束裤上腰边缘，由内向外翻卷二、三折至最宽部份，由下向上地慢慢拉至腰部。在穿脱时应避免用力拉扯束裤，以免损害束裤的质量。
穿着时，为了要让臀部密切贴身，要从束裤的前后腰稍微上拉，侧位做辅助性上拉，至腰部位置，穿上后可以把手伸进裤内，把肚脐周围的肉提高收缩，再把臀部的弧形脂肪位向上提，重塑臀部曲线。
再将身体前后弯曲伸张，以确认腰部、臀部得以适合及服帖。
如果穿着“短型”应将裤档内前侧两端轻轻往下调，便其与大腿外吻合，并留意臀部脂肪是否包裹在束裤内。
如果穿着“长裤管型”束裤，应保持左右下摆平行，做些轻度抬腿运动使其贴身舒适。
试穿束裤时，要检查：试穿束裤时，要检查：1 、腰部是否合适； 2、腰部收压是否自然恰当；3
、裤档部分是否舒服；4 、看看镜子，是否满意臀部线条；5 、是否和外衣吻合；
试穿束衣时得注意几点：试穿束衣时得注意几点： 1、下胸围是否紧贴，是否水平地穿戴于身体；
2、前中心应该可以容立一只手指的空间； 3、罩杯上缘是否过紧，罩杯尺码是否合适； 4、肋边肌肉是否受挤压或者突出罩杯；
5、肩带是否合适；6 、背扣是否水平固定于肩胛之下的位置。
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内衣和外衣的搭配
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内衣的选择
胸距较宽的女性：最适合穿有钢圈的文胸，钢圈的强制力不仅收拢抬高胸部，而且可以针对胸距过宽的女性，使胸部集中、胸位内移，还可以试穿有侧面衬垫的文胸。
胃部突出的女性：最适合穿中腰或低腰的连身文胸，对上腹部突出及两侧肌肉松软的体型独具功效，同时收紧胃部肌肉。
腹部突出的女性：适合穿中度或重度型束裤局部收紧小腹。
直筒腰女性：适合穿高腰束裤、重机能型束衣、低腰连身文胸等
根据年龄选择：
年轻女子：主要偏重于看内衣是否真正能够对“美体”有所帮助。
怀孕后的少妇：宜戴宽带松紧自如的文胸。
分娩后一个月的产妇：宜戴背心式文胸，孩子满月后，则应改为宽带背式的胸罩，应注意内衣是否对产后的体型有修正功能。
中老年妇女：由于年龄的关系，应把健康放在第一位，注意内衣在“修形”的同时，更考虑对健康是否有真正的帮助。
根据场合选择：
对于职业女性来说内衣的合身和舒适度不仅能帮助穿着者增加信心还能辅助服装造外造型。工作场合中穿的内衣要考虑到内衣的舒适和牢固性，内衣不合身，肩带滑落，文胸背扣松脱等都会让人十分尴尬。在内衣的穿着上，通常要讲求色彩的稳妥，内外衣的搭配，便于色彩协调，多选用
、白色、米色、和粉色系列的文胸和中型束裤。
按季节来选购：
夏天：出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的文胸。
春秋季节：可佩戴涤纶面料的文胸。
冬季：宜戴较厚实的或衬有海绵的文胸。假若乳房长得不丰满，或左右乳房的大小明显不对称，可选用衬有海绵的突型胸罩。
如何正确选择内裤
合适的内裤既能修饰小腹，又能表现臀部的线条美。东方年轻女性理想的臀围 －
厘米，中国女性臀围大部分扁平而低垂，选择内裤时应用
根据内裤的设计与发展，当今流行趋势是配合腰裙，后臀不留裤痕的内裤，提臀裁剪，修饰臀部赘肉，使臀部曲线自然托高，展示美好臀形，多采用
，部分镂空，并有独一无二的弹性纤维物质贴身，穿上吸汗透气。柔滑，适合各种年龄的女性穿着。 另一种是迷你内裤，又称“
”型内裤，彻底的西方自然主义流派，后片都是嵌入臀部内的超细条设计，突破传统观念，特别配合牛仔裤和紧身裤的穿着，适合
岁臀围较丰满的女性穿着。
型内裤穿着非常的舒服、轻松，感到自己的臀部外形丰满性感，吸引人，增加自信心。低腰内裤不适合腰部较粗且腹部松驰的女性。
如何正确选择束裤
无缝型束裤、束腹型束裤、长型束裤、高腰型束裤、轻型束裤、中型束裤、重型束裤、平角裤。
不同身材的选择：
臀部宽大者：臀部宽大者：选择合身、重机能型的长型束裤，并以能够覆盖整个臀部及延伸到腰部的束裤为佳。
臀部过凸者：臀部过凸者：穿着重机能型束裤，修饰臀部过于突出的线条，托高固定臀部，具缩小的作用
大腿肥粗者：长型束裤是最合适的，如果想再束紧一些，可以选择重机能型束裤。
臀部下垂者：穿着长及大腿的束裤，将下垂的腿部肌肉一并托高，肉质结实的女性，最好选择固定性强的双层质料束裤；肉质松软的女性，则不论单层或双层质料都适合
臀部扁平者：必须把臀部塑造的丰满些。加个臀垫，穿上束裤。
如何正确选择连体束衣
连体束衣是现代立体文胸与古典塑型紧身衣的结合，既有调整胸部的作用
衣修身效果的独特品种。可搭配晚礼服、薄纱面料以及瘦身裁剪的裙装等。
有束压作用的连体束衣
将文胸的束胸、腰封的束腰、束裤和束腹三种基础内衣的功能集合起来，从整体上，调整胸、腰、腹、臀、胯各部位。
一般穿在礼服、套装里面。缺点是穿戴时间过长会感到不舒服，也会影响躯干皮肤的呼吸透气。
无束压作用的连体束衣
有领有袖，与“内衣外穿”完全相同。这类束衣可与各种外装搭配穿，也可上身单独穿，下身直接配裤装或裙装。这类束衣在体形调整方面，只强调收放不强调压紧，穿着比较舒适。从形体塑造效果看，突出身体线条的柔和，这类束衣穿着舒服，在收敛体形方面很明显，缺点是使皮肤透气不够，此外，在隆胸造型方面不及前一类内衣好，下垂乳房的女士要慎重选择此束衣。
如何正确选择睡衣 吊带式睡衣多用夏季 。
分体式套装
分体式睡衣的最大优点是穿着舒适行动方便。居家的女人大多数都愿意选择这种款式的睡衣。
内衣肩带的选择
文胸设计中，肩带是非常重要的一部分。在形式上，为搭配不同外衣而设计的肩带款式，给我们穿戴文胸带来很多方便。
而更加基础的是，买日常穿戴的文胸，要舒适合体，往往取决于肩带的不同。如果肩带常常滑落，会使公共场合的你十分尴尬，不是吗？
肩带最主要的作用是提拉乳房
，其次是为了胸部及身材造型。无论固定还是造型，使乳房挺拔是最基本的。为了把乳房拉起，肩带要使用
。但勒得太紧，会使肩部肌肉不适。所以肩带又要有一定弹性，使我们在活动时更加轻松。
不同肩型的肩带选择
薄肩：肩膀弧度适中，肩部的肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显。一般女孩子都是这种肩。选文胸的时候，可以选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度可以窄一些，这与单薄的肩膀比较相称。还可以选择中间位置的肩带设计，使乳房提升力稳定。需要注意的是，薄肩体形要让肩带贴住上胸部，试穿时看看肩带与身体间有无空隙。
厚肩：肩膀弧度适中，肩部肌肉较厚，锁骨、肩胛骨看不大出来。并非都是胖人才有这种肩。骨架大的女孩子相应地肩也比较厚。选文胸要选宽一点肩带的，拉力足够，肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的，太偏外侧容易滑落，而且对丰满胸部的女孩来说，造型上会显得比较松散。此外，厚肩女孩看肩带时要注意一下织物密度。肩带前段没有弹性的
那种，可以更好地拉起乳房，并且不会因穿戴几次后肩带松驰下来而失去强拉力。需要注意的是，厚肩型女孩一般体形比较丰满，选3/4或全罩杯加宽肩带的文胸造型效果更好。
斜肩：俗称美人肩，因为这类体形的女孩都更显得杨柳细腰、婀娜多姿。这类肩膀弧度较大，无论肩部肌肉多不多，肩肘
斜肩与窄肩不同，由于肩部坡度大，肩带很容易滑落，所以最好不选肩带偏向外侧的文胸。但过于里侧的肩带不大舒服，要选肩带中间设计的那种。穿上后，肩带正好在前后锁骨交叉部位。略宽一些的肩带有利于不滑落，同时，肩带背面有塑胶的那种，加强了磨擦力，也是首选的优点。
最后，对干斜肩女孩来说，选择背部
型设计的肩带，比垂直型设计的肩带，不仅不容易滑落，而且由于受力合力会更加舒服。当然了，如果你需要可摘下肩带的文胸，唯有垂直型肩带的那种啦。
平肩：俗称将军肩，因为这种体形比较英武，很威风的。这类肩膀弧度较小，平肩女孩戴文胸，肩带不容易滑落。在解决滑落问题上，平肩主要注意肩带的里、外侧位置就可以了。但从胸部造型角度考虑，平肩体形看上去四四方方的，可以通过胸部的调整使体形不那么呆板。如果你是窄肩型平肩，你可通过戴偏外侧肩带的文胸来使乳房向两侧扩展一些，可以使你的体形看上去舒展一些，但要注意使乳房最高点与前锁骨中部在一条线上。如果你是宽肩
型平肩，就要戴那种肩带偏里侧的文胸，使乳房集中一些，使你的体形看上去更加苗条。但要注意别使乳房过于集中，乳沟太明显也不好看哦
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内衣的质料
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内衣的质料：
内衣质料可分为三大类型：丝质、棉质、化学纤维。
丝质：触感、质料俱佳，不起静电，同时也吸汗、透气。唯一缺点是不好清洗，必须用手很轻柔的搓洗或干洗。
棉质：吸汗、透气，保暖性强，穿着感觉很舒服，近年制造商亦喜将棉质和各类织物混纺。在棉制中加入化学纤维，特别是用调整型内衣裤，不但有支撑的效果，而且不会闷热。
化学纤维：是制造贴身衣物的素材，除了丝质、棉、麻等天然材质外，也会用到人工的化学纤维，绝不逊色于其它质材。
从衣料角度可分为以下几种：从衣料角度可分为以下几种：
&莱卡：当初杜邦公司研制莱卡的目的就是用
，它的特性就是富有弹性、穿着舒适和具有承托力，现在普遍用 、裤、袜中，能使内衣更贴身、不易变形、裤袜也不易出现皱褶。
比普遍弹性纤维弹力高两倍.
蕾丝：一种镂空的织物，主要成份是锦纶和涤纶，多用 ，底裤的前后幅，美观，主要起修饰作用
、耐洗，注意洗涤过程中不能勾丝或刮伤。
刺绣：由底面和纱线构成，花色清晰、颜色艳丽、立体感强。
诺阳：由法国诺阳花边公司生产，分为普通型诺阳花边、高档列维斯诺阳花边（花型清晰、手感柔软、立体感强，是最昂贵的花边，使用这个花边的文胸一般价格在200-300
元左右）、拉歇尔花边（无立体感）。
拉架网面料：多用 ，主要成份是尼龙和氨纶。具体细分为：滑面拉架——有非常好的收束
性，有光泽，常用
、中压型产品；网眼拉架——收束性较弱，压力太大容易变形，但透气性好，常用压型产品和文胸的比位；闪光拉架——有丝绸般的光泽，手感更柔滑，拉力强度比网眼拉架更好，常用比位。
定型纱：主要成分是锦纶，无弹性、很轻薄，常用 针织棉：用
，由两层针织布和一层纤维棉贴合而成，主要成份是棉，吸湿性好、透气性好，起到
支撑作用 。
针织布：为一种针织面料，纯棉针织布——亲肤性好，容易起球、缩水； 针织布——含棉量在
以上，具有棉的所有优点，减少了缩水率。
色丁布：由涤纶为主的一种合成纤维，光泽性好，多用
、睡裤，质地轻薄，显得华贵，易洗快干，但容易起皱，吸湿性差。
弹力网纱：有网眼，朦胧绰约，透气性好，手感柔软，悬垂性好。
雪纺纱：光泽感强，悬垂性更好，轻薄通透，不易起皱.
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内衣的尺码
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一 内衣的正确量法
上胸围：将软尺沿乳房隆起最高点，水平围上一周，注意不要太紧或太松。
下胸围： 将软尺紧贴乳房隆起的根部，水平围量一周，注意请被量者保持自然的站姿，不要弯起背部。
注意：对于乳房下垂的女士，请将其乳房扶到标准的胸线位置（即在肘 1/2处水平线）再进行度量。
先量乳房隆起的最高点，量的时候要把乳房轻轻的托高一些，就好像穿着文胸一样，这样量出来的数值才会正确
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文胸的结构
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文胸的结构：
组成的六大部分：碗 、碗 、鸡心位、肩带、比位、钩圈位。
碗骨线（横开——侧收效果好；竖开——承托效果好）、上碗位、下碗位、前幅位（上碗位的最边缘，杯型不适合或者碗位太小、太大时会出现前幅位不服帖、压胸的情况）、夹弯位（碗圈外端与肩带之间的位置）、耳仔位（全罩杯文胸的肩带前端与前幅位之间的位置）。
钢圈、钢圈套、只口。
花仔（鸡心花即任意的装饰物，起美化作用）、鸡心咀（两个只口的连接点，呈 型或一型）、定型纱。
比骨（胶骨）、大比（靠近碗圈位，一般由里层的定型纱和拉架网面、蕾丝网面组成）、小比（靠近钩圈位）。
八扣（调节）、九扣（拆卸）、圈扣（连接）。
（左圈右钩）一排钩（有两钩、三钩设计）、三排扣（调节，拉力增强）、唛头（尺码唛、成份唛，位于圈部中间，位置过上或过下都为不合格
文胸工艺上容易出现的问题：
上碗高低； 暴只口； 下脚飞起； 唛头歪； 尺寸不一； 缺件（花仔、吊牌、唛头、钩圈）。
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内衣的分类
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内衣一般分为文胸、内裤、背心、胸衣、睡衣裙、束身衣和泳衣等七大类，现在我们只将常用文胸和内裤细分如下：
一 文胸国际上为主的四种杯形：
特点：又称两围,包裹乳房的一半左右，均可取肩带，由于前幅不受约束效果浑圆，不太适合丰满的人穿。
3/4 杯 特点：包裹胸部的
3/4左右，具有较强的承托力，强调侧压力与集中力，令乳房向中间自然靠拢，突显乳沟，适合任何人穿着。
立体杯 特点：纯欧化的杯形，非常性感，前幅是”v
”形，力度向上，个别款在杯碗内下托及侧部加棉，使胸部往中间靠拢并集中，很性感，适合任何人穿着，年轻人特喜欢。
全罩杯 特点：前幅比3/4
较高，又称大罩杯，全面包裹乳房，能使乳房稳定挺实，很舒适、自然、透气、但不显现乳沟，适合胸部丰满的人穿着。
特别推荐 5/8杯 特点：前幅较3/4 杯平直，包住乳房约5/8 ，耳仔较短，适于穿低胸或大
v字型领的外套，显露上胸平滑曲线和迷人乳沟。
二 以上是对文胸的基本分类，按照其功能不同也可分为哺乳文胸、按摩文胸、魔术文胸等，根据是否用
、薄模杯、无模杯文胸等。
三 内裤分类：
低腰型：一般较为性感的内裤多为此款式。此款设计一般都是配合时令与服饰的；但须注意的是，如果本身肉质较为柔软，最好不要长期穿着低腰内裤，因为容易造成腰与臀部间的阶段式的外观。
中腰型：一般称为中腰，是一般最常见的规格
高腰型：高腰的设计较为舒适，兼有保暖效果，对臀型的维护也较好。
丁字型：通常此型的内裤是视场合而穿着的，比如穿比较贴身的紧身长裤时搭配，可以避免内裤的线条破坏了臀形的表现，但易导致臀部下垂。
四 塑身内衣的分类
连体塑身衣：连体衣是比较基础的一种修形内衣款式，一般采用圆柱形立体设计。它的作用在于同时对臀、腰、腹部作用
、提高臀线，安定腰部，收缩小腹，集中胸部，瞬间修正全身曲线且浑然一体，是穿着旗袍，礼服，紧身洋装不可缺少的最佳搭配。
塑形上衣：着重调节上半身体态曲线，可以同时修正、塑造女性的胸、腰、腹曲线，对于胸部欠丰满的女性，可以有效的将流失到背部、腑下和腹部脂肪回归到正确位置，并防止再度下垂。
塑形裤：一般分为短、中、长三种。塑形裤主要功能是修正、塑造臀部与大腿曲线，将臀部提升至身体最佳比例的位置，
令大腿与臀形曲线动人。一般中、长束裤还会照顾到腰、小腹的曲线调整。
腰封：主要针对修复女性腰、腹部曲线而制，一般是由数条柔性钢丝起施压与承托作用
，并对胸线有一定的托举作用
长文胸：可以加强胸部的固定性，同时安定下胸部，分散胃部脂肪，保护内脏。
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为什么要穿内衣&&
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内衣可以说是女人一生中最亲密的贴身伴侣，一款适合自己的内衣不仅可以帮助自己塑造完美体型，展现优雅气质，
更能帮助散发出独特的魅力。如果忽视了对内衣款型的选择，穿戴错了内衣或是不穿内衣，长此以往，即使是身价不菲的内
衣名品也会成为身材走形的罪魁。所以，一定要正确穿戴内衣，在选购内衣时不能只注重颜色、蕾丝、绣花等等，还应该在
真正了解自己的身材、尺码后进行理智的选择，这样才能扬长避短、穿出美丽与自信。
乳房由哪些部分构成？
乳房是位于肋上称为（大胸肌）的肌肉上面隆起的部分。里面有制造母乳的（乳腺叶）和把乳腺叶包着的皮下脂肪。
体型的变化过程
随着年龄增长，就算体重不变，体 型也会不同，人的身体是有生命的立体，有着不
同程度的变化，大至成长和小至健康状态等。那随着年龄增长，体型会如何改变呢？乳房的构造和脂肪是从哪里始积聚？
女孩——头大肚凸。
少女——乳房开始发育，臀部开始丰满。 20岁——成熟女性的身段。
30岁——被认为是女性身段的转折点，脂肪开始积聚。 40岁——腰腹周围增大，很多因体型的变化而烦恼。
60岁——因头部重量的负担，背脊开始弯曲
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（一）、隐形文胸的材质
隐形文胸罩杯可以分为两层，内层是接近皮肤的一层，是带有粘性的，粘性的好坏，直接和内层使用的胶水相关。而外层都是没有粘性的，这里说的材质指的就是罩杯外层的材质。现在隐形文胸的材质总分为两大类：硅胶和布料。这两种材质各有什么优缺点呢？
1、硅胶材质的隐形文胸，质感与皮肤很接近。优点：一是服帖性好，所以戴上去之后胸部和隐形文胸之间基本上密封的，不会留有空气，也正因为如此，硅胶隐形文胸是可以戴去游泳的哦。二是丰胸效果好，硅胶的隐形文胸一般来说都比较厚，至少现在来说，即使最薄的硅胶隐形文胸也比布料的要厚，所以戴上去之后，自然要丰满一些。三是触摸手感很真实，这是因为材质和皮肤很接近的原因。缺点：一方面是重，穿戴后普遍觉得胸部承压较大。另一方面是不透气。硅胶材质的隐形文胸，因自身材质的原因，从2003年到现在，在设计方面有也没有突破性的改进（比如透气孔之类的），所以透气性都不好。
2、布料材质的隐形内衣更能满足大家对颜色、个性话的追求，它包括丝棉、氨纶、蚕丝。优点有三个方面：一是轻，穿上去几乎感觉不出重量。二是款式多，在不同面料，不同颜色的基础上还有更个性化的设计，比如印花，绣花，那可谓是五花八门了。三是易加工，可以附加很多其他设计，比如手托，透气孔设计等。缺点就是服帖性不好，穿戴者若胸形和文胸的设计不是很吻合，就可能出现文胸穿上四周有空或者中间有空的情况，所以挑选要特别注意。
&（二）、隐形文胸的一般设计
隐形文胸的罩杯一般为3/4罩杯，即斜线裁剪的款式，能将乳房完全纳入两片胸罩里，通过前扣突显乳沟，那么一些特别的设计包括：
娇点保护：是指在内层的涂胶层预留了乳头的位置或者在乳头位置处设计了一个凹进去的小槽，有这样设计的布料隐形文胸，在透气方面上了一个台阶，更重要的是乳头得到更好的保护，穿着也更加舒适了。但硅胶娇点保护设计的则对透气性没有任何帮助。
手托设计、突起设计：布料隐形文胸的丰胸效果一直不如硅胶的好，为了满足大家对布料文胸丰胸的追求，魔术隐形文胸出现了。厂家推出了内层为手托设计的隐形文胸。所谓手托设计就是罩杯里面有手形的托起，有一定的丰胸效果和上托效果。另外还有一种普通的突起,也是对丰胸和托起有些帮助的。
透气孔设计：隐形文胸的最大的遗憾便是透气性不好，一些JM穿戴一天后乳房便开始发痒。很多人以为是自己比较过敏，其实还有很大一部分原因是透气性不太好引起的。为解决这个问题，很多厂家也陆续推出了罩杯透气孔设计，即在罩杯内层上打特意打了一些孔，为皮肤和空气制造和亲密接触的机会。
&（三）、一些选购隐形文胸的建议
1.C罩杯以上的MM最好不用纯硅胶的隐形文胸
硅胶主要是有丰满的效果，胸大的MM首先不再需要再丰满的效果了，更重要的原因是，纯硅胶都比布料文胸重，穿上后会给胸大MM更大的负担。
2.严重下垂的MM不要用隐形文胸：现在的隐形文胸对严重下垂的MM基本上没有好的办法，除非隐形文胸再研发出革命性的产品。
3.隐形文胸不能改善胸形：隐形文胸是不能矫正胸形的，它不是塑身内衣，不过它的聚拢效果还可以，对外扩的MM有些用处。
4.哺乳期不要带隐形文胸。理由很简单，隐形文胸的罩杯里面是涂了胶水的。
5.罩杯一定要选好，否则服帖效果会受影响。有些MM希望集中效果好些，可以选稍微小一点的尺码，而且最好选扣子比较短的那种。
&（四）、隐形文胸保养维护
隐形文胸的清洗还是比较方便的，一般用清水或者温和的沐浴露，洗手液都可以，切忌不要用洗衣粉。有些产品是配了专用的清洗液的，当然更好。洗完之后千万记得要阴干，在太阳下晒是会破坏胶层的。干了之后，放进塑料盒子里就可以了。
&（五）、隐形文胸的正确穿戴方法
穿戴方法：
隐形文胸大家都有听说过吧，但是在日常生活中，我们却很少用到，因为隐形文胸除了隐形和无痕之外，其保护乳房的作用却不大明显，因此除了特殊场合，隐形文胸的穿戴机会并不是很多，正因为穿的少，有不少姐妹可能还不知道怎么去穿它，下面我就为大家详细讲解一下。
先清洁你的胸，用温水和香皂清洁胸部皮肤，去除油脂，擦干后即可戴上。戴前不要使用润肤乳液、爽身份或任何皮肤保养品，因为这样会破坏罩杯的黏性。
&先站在镜子前一次放一边，穿戴时把罩杯向外翻，将罩杯置于要放在适当的位置上。轻轻地用指尖平顺罩杯的边缘于胸部上，使其能够与乳房下缘密合，再重复同样的动作于另一边，并确认两边的高度要一致。
&连接前面扣环，双手紧按着罩杯数秒，以确保固定。隐形文胸设计为下方薄一点，因此不会包住整个胸部是正常的。
技巧要领：为了看起来更丰满，请将隐形文胸置于胸部高一点的位置，这样可衬托出您的胸部，让胸部变得更丰满有型。
&如果想加强乳沟的效果，请隐形文胸放远离一点，当前面扣环扣上时，会紧缩你的胸部，创造你的迷人乳沟。
首先解下胸前扣勾，轻轻地将隐形Bra由上往下渐渐拔开，若拔开后胸前有任何残余的黏性，请用面纸轻轻擦拭即可。
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文胸钢圈注意事项
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因为钢圈式文胸能够将整个胸部往上托住，所以能够缔造出美丽的胸型。然而，在穿上钢圈式文胸时，如果觉得疼痛或是感到不好受，就会对这种款式产生排斥。
现在已经出现了即使安装有钢圈，也不会造成穿着疼痛的文胸，在挑选钢圈式文胸时，我们按照下面三个要诀相信你会找到这种合适的文胸：挑选钢圈设计在文胸外侧的内衣；挑选钢圈被海绵垫包住的文胸；挑选钢圈材质较软的文胸。
另外值得注意的是，穿上钢圈式胸罩不能有以下两种情况：一是会痛，二是胸下围有罩杯压痕。出现这两种情况，有可能是这个文胸的尺寸不适合你，也有可能是你不适合穿戴钢圈文胸。
如果是发育中的少女建议穿无钢圈的文胸，就算是选择有钢圈的，也要选软钢圈的，因为软钢圈大部分是由柔韧性比较好的塑料等材料制成，在舒适度上比硬钢圈好很多，而硬钢圈的一般是由弹性较小的金属制成，虽然矫正和托举效果好，但少女时期乳腺发育最重要，一旦不注意有可能出现走型等问题。
钢圈是提供稳固作用的，有一定的塑形效果，请根据个人情况、乳房大小等选择，最主要是做到适合自己，大家不要马虎哦，内衣这种东西，穿不好会引发很多疾病的。
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文胸胸垫 —— 分类和使用
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胸垫是完美胸型的塑造者，胸垫是女人最私密的魔术师，它们在悄无声息中为女人打造着最为迷人的胸型，它们可以让胸部丰满的你，变得更坚挺、更性感；让胸部平坦较小的你，也能波涛起伏、自信傲人。
（一）胸垫的分类和特点
胸垫的种类很多，按材料不同可分为硅胶胸垫、棉布胸垫、塑料胸垫等三种。按可调节性可分为可调节式胸垫和不可调节式胸垫两种。
目前市面上绝大部分胸垫为不可凋节式胸垫，这种胸垫主要是靠放置的位置来塑造完美的胸型。调节式胸垫主要是指充气式胸垫，这种胸垫一般采用硅胶制成，无论形状或颜色，都和乳房相匹配，质地柔软有弹性，触感真实舒适，完全符合女性身体物质。有的充气式胸垫表层包裹一层高密度密封膜，透气性佳，材质轻柔透气，夏天穿着也很清爽舒适。
(二)胸垫的使用建议
胸部细小平坦：请将胸垫置于Bra的较低位置，胸部立即挺立，起到托高效果。
胸部外扩者：可将胸垫放在Bra的较外侧位置，可达到胸部集中托高的效果。
胸部大小不均：对于充气式胸垫可调节两边胸垫的尺码以达平衡的效果，其他不可调节的可考虑在较小边的合适位置放好胸垫。
加强乳沟效果：将胸垫放在文胸外侧下方，可收紧胸部，完美胸线立即呈现。
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（一）、文胸肩带的类型
在很多很多场台，你都是不能不戴文胸就穿外衣的。然而，不同的场合所需要的不同的礼服、制服、上班服，又需要不同的文胸与之搭配。比如，婚礼礼服背部坦露，你穿什么样的文胸？参加晚会时的晚礼服，前胸后背都很坦露，你穿什么样的文胸？你是个活泼可爱的女孩儿，喜欢蹦蹦跳跳，文胸肩带却总是滑落，好令你烦恼，你又该选什么样的文胸？不同的文胸杯形可以塑造女孩子们不同的胸部曲线；而与外装措配除款式外，最重要的是肩带的选择。
第1种：4根式肩带文胸
&这种文胸除了肩上两个带子之外，背部还有两根交叉的肩带，这种肩带的内衣可以搭配露背的礼服或者露背的Ｔ恤，性感中有一点妩媚气息，高雅中似乎有一点外露的诱惑和神秘感。
&第2种：Ｖ字形肩带文胸
&这种文胸的背部呈Ｖ字形设计，可以有效地防止肩带下滑，在实用的同时也兼具了修身的效果。如果这种文胸的外面搭配同色第的露背衫，那绝对是一种很上位的搭配。
&第3种：套颈式肩带文胸
&这种类型的文胸是前搭钩的，背部既无搭钩也无肩带。肩带与罩杯相连，不可摘下，套颈穿着。这种肩带的文胸只适合乳房偏小的女士穿用，因为肩带着力点在颈部，大胸女士穿此款不利胸部造型。另外，这一款也不适合与露颈外装措配。
第4种：交叉式肩带文胸
&这种肩带较长，它的特点是在背部交叉，其功能是使文胸固定更好，肩带绝无滑落的麻烦。这种款式适合爱活动的年轻女孩，无论上班还是出游，都能稳定胸部，没有烦恼。
&第5种：U字形肩带文胸
&这种肩带从文胸背部拉架边沿就受力，因而与文胸整合较好。使文胸穿在身上不会上下窜动。这种肩带的文胸可以配合运动装，或者背部镂空的衣服穿着，且舒适大方而又不缺时尚感。
以上五种肩带设计，是目前市面上较常见的肩带类型，它们针对不同功能的文胸而加以运用。除以上所讲的几种形式之外，市面上还有很多种类型的肩带。事实上，一件好的文胸，除了有合体、舒适的罩杯和美丽轻盈的装饰之外，其固定与造型功能，主要是通过好的肩带来担当，所以肩带的作用不容忽视。与此同时，肩带不能妨碍外装穿着，于是，肩带设计成了内衣设计中最富创造性的部分。
（二）如何正确选择文胸肩带？
文胸的肩带有其重要的作用，了解肩带也是挑选内衣的必学知识。肩带最主要的作用是提拉乳房，其次是为了胸部及身材造型。无论固定还是造型，使乳房挺拔是最基本的。为了把乳房拉起，肩带要使用编织紧密并有一定厚度的丝带。但勒得太紧，会使肩部肌肉不适。所以肩带又要有一定弹性，使我们在活动时更加轻松。
1、肩带的选择
文胸设计中，肩带是非常重要的一部分。在形式上，为搭配不同外衣而设计的肩带款式，给我们穿戴文胸带来很多方便。而更加基础的是，买日常穿戴的文胸，要舒适合体，往往取决于肩带的不同。如果肩带常常滑落，会使公共场合的你十分尴尬，不是吗?
2、不同肩型的肩带选择
平肩者（肩膀弧度小，肩胛骨明显）：如果是窄肩类平肩，可通过戴偏外侧肩带的文胸使乳房向两侧扩展；如果是宽肩类平肩，就要戴肩带偏里侧的文胸，使乳房集中一些。
薄肩者：肩膀弧度适中，肩部的肌肉不厚;锁骨、肩胛骨明显。一般女孩子都是这种肩。选文胸的时候，可以选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度可以窄一些，这与单簿的肩膀比较相称。还可以选择中间位置的肩带设计，使乳房提升力稳定。需要注意的是，薄肩体形要让肩带贴住上胸部，试穿时看看肩带与身体间有无空隙。
厚肩者：肩膀弧度适中，肩部肌肉较厚，锁骨、肩胛骨看不大出来。并非都是胖人才有这种肩。骨架大的女孩子相应地肩也比较厚。选文胸要选宽一点肩带的，拉力足够，肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的，太偏外侧容易滑落，而且对丰满胸部的女孩来说，造型上会显得比较松散。此外，厚肩女孩看肩带时要注意一下织物密度。肩带前段没有弹性的那种，可以更好地拉起乳房，并且不会因穿戴几次后肩带松驰下来而失去强拉力。需要注意的是，厚肩型女孩一般体形比较丰满，选3/4或全罩杯加宽肩带的文胸造型效果更好。
斜肩者（俗称美人肩，肩膀弧度较大，肩胛骨不突出）：最好选肩带居中的文胸。这种文胸的肩带正好落在前后锁骨交接部位，不易滑落。如果肩带背面有一个塑料的松紧扣，则能加强摩擦，这也非常适合斜肩女性。另外，也可以选择背部肩带呈U字的文胸。
关于肩带滑落的问题
一般人认为肩带松紧只和调节环有直接关系，其实不然，它和内衣整体版型的关系尤为重要。有时我们会发现一件新买的内衣、调节好的肩带为什么还会滑落？其实问题就出在款式设计上，可能此款不适合你，也可能设计本身就不合理。
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肩形、胸型、身形对内衣的影响
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（一）不同胸型对内衣的影响（详参第二部分，第三节）
&（二）不同肩型对选择内衣的影响
不同肩型对内衣肩带的选择有很大的影响，所以肩型也是影响内衣选择的重要因素。内衣的完美体现往往来自对细节的关注，厚肩、薄肩、平肩、斜肩，本文中将为大家讲解4种常见肩型在选择内衣时需要注意的问题。
肩膀弧度适中，肩部肌肉较厚，锁骨、肩胛骨看不大出来。并非都是胖人才有这种肩。骨架大的女孩子相应地肩也比较厚。选文胸要选宽一点肩带的，拉力足够，肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的，太偏外侧容易滑落，而且对丰满胸部的女孩来说，造型上会显得比较松散。此外，厚肩女孩看肩带时要注意一下织物密度。肩带前段没有弹性的那种，可以更好地拉起乳房，并且不会因穿戴几次后肩带松驰下来而失去强拉力。需要注意的是，厚肩型女孩一般体形比较丰满，选3/4或全罩杯加宽肩带的文胸造型效果更好。
俗称美人肩，因为这类体形的女孩都更显得杨柳细腰、婀娜多姿。这类肩膀弧度较大，无论肩部肌肉多不多，肩肘骨都不突出。斜肩与窄肩不同，由于肩部坡度大，肩带很容易滑落，所以最好不选肩带偏向外侧的文胸。但过于里侧的肩带不大舒服，要选肩带中间设计的那种。穿上后，肩带正好在前后锁骨交叉部位。略宽一些的肩带有利于不滑落，同时，肩带背面有塑胶的款型，加强了磨擦力，可以优先选择。
对干斜肩女孩来说，背部U型设计的肩带，不仅不容易滑落，而且由于受力会更加舒服。
俗称将军肩，因为这种体形比较英武，很威风的。这类肩膀弧度较小，肩肘骨比较明显。与斜肩相对，平肩女孩戴文胸，肩带不容易滑落。在解决滑落问题上，平肩主要注意肩带的里、外侧位置就可以了。但从胸部造型角度考虑，平肩体形看上去四四方方的，可以通过胸部的调整使体形不那么呆板。如果你是窄肩型平肩，你可通过戴偏外侧肩带的文胸来使乳房向两侧扩展一些，可以使你的体形看上去舒展一些，但要注意使乳房最高点与前锁骨中部在一条线上。如果你是宽肩型平肩，就要戴那种肩带偏里侧的文胸，使乳房集中一些，使你的体形看上去更加苗条。但要注意别使乳房过于集中，乳沟太明显也不好看哦。
肩膀弧度适中，肩部的肌肉不厚；锁骨、肩胛骨明显，一般女孩子都是这种肩。选文胸的时候，可以选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度设计，使乳房提升力稳定。需要注意的是，薄肩体型要让肩带贴住上胸部，试穿时看看肩带与身体间有无空隙。
（三）不同身型如何选择内衣？
完美的黄金比例身材是每位女性都想要的，即便没有天生的好身材，也可以靠后天的修饰来弥补，只要你选对了适合自己身型的内衣，并采用正确的搭配方法，就可以塑造出只属于你的完美身材。
1、胃部突出型：胃部突出是指从胸下围到腰围之间，前身上腹部突出。这种身材最适合穿中腰或低腰的连身文胸。这种文胸除了作用在胸部以外还对上腹部突出及腰两侧肌肉松软、有赘肉的体型独具功效。连身文胸在上腰腹部，用胶骨支撑裁片纵向的破缝，收紧胃部的肌肉，显示平坦流畅的线条。胃部突出的女性也可以穿连体束衣矫正体型。
2、腹部突出型：腹部突出的女性有两种情况：一是体格丰满，腹部突出。这种体型的女性应穿着连身的束衣，整体地调节和矫正形体。可以尝试穿着重型束衣，有效地收腹、提臀，改善身体外型。二是由于生育后，身材适中，但腹部没有完全恢复平坦，肌肉松弛，小腹突出。如果仅仅是腹部突出，可以选用束裤来调整体型，用中型或重型束裤局部收紧小腹，使之平坦流畅，重塑女性的自信和风采。
3、水桶腰：是指胸围、腰围、臀围差别不大，缺乏女性的曲线魅力的体形。这种体形的女性有两种：一种是胸腔骨较宽而髋骨较窄，骨骼决定了直腰身；另一种是腰腹堆积脂肪过多，导致腰围曲线的消失。修正的最好办法是选用腰封。腰封针对腰部曲线不明朗的体型，着重收紧从胸下围一腰围一中腰位置的整体曲线，长期穿着会改变和修正体型。但切记穿时一定要找准位置，一般腰位与自然下垂的手臂肘关节在同意水平线上。另外，穿全身型束身衣也会有一定的功效。矫形内衣对第二类人更有效，如高腰束裤、重型束衣、低腰连身文胸等。高腰束裤主要利用束裤的高腰部分收紧腰围；重型束衣可有意选择束衣在腰部两侧斜裁或多层裁剪的款式，加强对腰腹赘肉的紧束；低腰连身文胸是指连身文胸的长度在腰臀之间，能有效地束紧腰部的肌肉，显示凹凸有致的腰型。
4、腰位过低型：经常穿低腰内衣可能会使腰位越来越低，一旦发现就应该立即改穿高腰型的束裤或腰封，把腰提高到一个理想的位，如果因为腰位过低而使上半身显得过长的话，就不宜穿全身型束身衣，因为束衣上身的长度不够，使得腹股沟回有束缚太紧的不适感，影响行动。
5、三层腹：造成这种体形的原因可能是穿着过紧的低腰内裤，使腹部明显突出两节，修正的最好方法是改穿柔软的束缚力小的束裤，并且注意要选择高腰型束裤，可以将整个腹部及腰部包裹起来，也可选用尺寸合适的全身型束身衣，使上下连成一体。
6、臀部扁平型：臀部扁平或体型消瘦、臀部扁平的人，没有立体感。腰肢丰满、粗厚，臀部略显扁平之人，没有曲线感。对此类人重点是补正臀部、束裤上使用衬垫或衬布，在所需的位置加强立体感，这些衬垫或衬布可拆卸，增加了穿着的灵活性。臀部扁半、体型消瘦的人，只能穿有衬垫的束裤，利用衬垫使臀部穿出应有自自弧度。腰肢丰满臀部扁平的人，一方面要穿高腰的束裤或重型束衣，收紧腰部，司时，用束裤后片的W字形的双层设汁、从臀部后片的下侧向上托起臀围，塑造高翘、立体的臀型。
7、臀大型：臀大的女性在选择内裤的时候相对比较麻烦，如果单从舒适考虑，那就选择合身的，如果对形体有一定要求的话可以考虑选择束裤。而选择束裤的关键在于能包住整个臀部，并修饰腰部，可选择长型束裤。
8、臀部尖翘型：此类体形的人腰部侧会有凹陷，给人以比例不协调的感觉，若选用硬型束裤，不仅可以提高臀部，而且可以约束臀部过分发达的肌肉。双层质料裁剪的束裤，可以加强需修饰的部分，比单层的效果好很多。如果腰部比例不均匀严重，可在腰背上家衬垫，以创造优美的圆弧曲线。
9、臀部下垂型：臀部下垂的女性首选束裤来调节体型。束裤的种类很多，臀部下垂者宜选择长身、包腿的束裤和后片是U字形的束裤来调节。通常臀部下垂会带动大腿部肌肉的下垂，而长身、包腿的束裤在全面包裹、提高臀围后，对腿部也有一定的紧束力。U字形的束裤是针对下垂的臀部而设计的，它利用束裤后片臀侧和臀部下围双层面料的紧束力，来收拢和抬高臀部，改变下垂臀部外观。
10、臀大腿粗型：臀部宽大的女性，大腿也会较粗，适合用长型的束裤或长身的束衣来调节体型。长型的束裤不仅包裹大腿，使之收紧、提高，而且在臀部用多层强弹力面料重叠的裁剪方式，有力地束紧臀围，展现有活力的体态。用长身的束衣来调节臀大腿粗体型，也是这个目的，只是从胸腰臀几个部位更全面、整体地矫正形体。如果臀大腿粗的女性想用过紧的短束裤来束紧臀部，会适得其反，因为过紧、过短的束裤会将臀部丰满的肌肉向下推挤到大腿部位，向上挤至腰部，更显出腿部和腰部的粗壮，无法塑造出优美的体形。
11、腹部突出型：最好是选用连身型文胸，可以收缩腹部赘肉，文胸可以是无肩带、无钢托型的。还可以选择全身束衣，但中低腰的束裤可能会使腹部更加凸出，不宜穿着。
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特殊时间的文胸选择
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（一）、结婚时新娘如何选择内衣
买内衣就像营造某种梦想情境，感觉对了，自然会为幸福加分。而在打理结婚装备时，无论从内衣勾勒女性身体曲线的角度，还是从营造情趣氛围考虑。运用内衣玩弄出一番内在的春光，都是必修课程。目前市面上的内衣款式多种多样，功能也很完备。新娘最好是先选购好婚礼服，再根据婚礼服的款型、质地、颜色和自己的体型有的放矢地选购内衣。
在婚礼上，一般都会穿低胸或露背的婚纱，这就需要准备无肩带的文胸。至于有透明肩带的文胸最好还是不要选择，因为在敬酒和与客人暄的近距离接触时，肩带还是会被看到，有失庄重。
文胸的颜色必须与礼服相协调。根据中国的传统，市面上为新娘准备的胸衣多为玫瑰红、酒红色和粉红色几种，这都是为红色礼服准备的。如果穿白色婚纱最好选择白色或浅黄色的文胸。如果是其他颜色的礼服，为保险起见，选择以比礼服浅一个色系为宜。如果胸衣的颜色过为鲜艳，则很可能会穿遗礼服，有失大雅。
胸部较平坦的新娘可以选择上拉力强、下面加垫的文胸，较丰满的则可用侧面加垫的文胸，注意罩杯不宜太小，否则会露出赘肉。如穿着中式晚礼服，最好穿上气垫或有钢丝的内衣，可美化胸部线条。
婚礼上，新娘会不停地走动、频繁地敬酒、拍大量的照片，有的甚至还要跳舞，根本无暇侍弄自己的内衣。因此一定要选择质地好、做优良的内衣，以免搭扣或肩带崩断。
着低领露肩礼服的新娘还可选择无肩带式连体束身衣，不仅活动自如，还会对腰部、腹部、臀部多余的赘肉起到调整和修饰的作用。挑选时，一定要选能够舒适地贴在腰部、腹部和胃部，并能够塑造出顺滑曲线的束身衣。太松或太紧都不利于塑型，身体也会感到不适。如果着装相对较薄、几乎紧贴身体，曲线毕露，最好不要选择表面有过多蕾丝或接缝的束身衣，否则容易透出礼服、十分不雅。
用于配衬修身礼服的内裤基本上分为长束裤、中束裤和短束裤。穿旗袍的新娘要特别留意内裤的裤脚高度，千万不要暴露在开衩之外。束裤的功用是修饰下半身的线条，从腰部伸延至腹部、臀围及大腿等。适中的束裤改善大腿外侧，托高臀部及减少赘肉的突显。选用时必须留意裤边要平滑无花纹的款式，避免露出内裤痕迹而身材好的新娘，在贴身礼服内穿一双有内裤的袜子就可以了。
需要提醒新娘们的就是结婚旅行时，在旅行箱内除了配置上各种时髦服装外，千万别忘了多塞上几件既实用又不占空间还能丰富衣衫组合的内衣。
（二）、怀孕期间的孕妈咪应该如何正确选择内衣
怀孕期间内衣的选择很重要，由于怀孕后女性体内荷尔蒙急剧变化、导致孕妈咪体型明显改变，最显著的变化是胸部和腹部因胎儿成长而增大。这时内衣的选择如果不合适，就会压迫腹部及胸部，严重时将危及胎儿的健康。因此，孕妇的内衣选择格外重要。
产前胸部的变化及文胸的选择
从怀孕开始，孕妇体内荷尔蒙分泌发生变化，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使乳房日渐膨胀；约五个月后，文胸比未怀孕时增加约两个尺码，同时乳头之间的距离不断增大，到了生产前，胸部增大程度反而减小。
因为怀孕初期乳房变得非常敏感，需要特别保护，宜选择有足够承托力、弹性佳且质感柔软的内衣。
在怀孕3~5个月这段时间，胎儿的成长给孕妈咪的脊椎骨带来负担，所以要选择一些特别剪裁的胸围，如全杯乳罩，有助于对胸部的承托。
在怀孕5个月后，孕妇胸部会迅速变大，这时应选择比胸部稍大的一些文胸，如一些光面大杯文胸。
产前腹部的变化及内裤的选择
胎儿的成长及包围子宫的保护性脂肪层加厚，增大了腹腔的体积，所以孕妈咪的腹部会随着孕期的增加而围绕着肚脐呈放射状长大，从而加重了脊椎骨和下肢的负担，容易产生腰背痛和脚踝浮肿，直到生产前腹部会越来越大。
在怀孕初、中期，宜选择带橡皮筋、布料弹性佳的内裤，以加强承托胎儿及保护腰背部的作用，所选择的面料还必须能吸汗透气，以保持干爽，为了适应腹部体积的变化，不要购买太松或太紧的束裤。具体来说不同的时期有不同的汪意事项：
妊娠期间，由内分泌的变化，孕妈咪的皮肤会变得特别敏感，所以选择内裤的质料要以密度较高的棉质料为佳，以防皮肤不适。
怀孕1~3个月，由于胎儿的身长约9cm，没有明显的变化。这期间一股的孕妇还可穿普通的内裤。
当怀孕进入4—7个月时，孕妇的腹部明显地鼓起，外观开始变化。这时期应穿着一些高腰而可把整个腹郜包裹的孕妇内裤。
怀孕进人8—10个月时，腹壁扩张，并出现所谓妊娠腺，尤其进入第10个月时，变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。这时，腹部会有很大的重量感，内裤应选择一些有前腹加护的内裤较为舒适。
在怀孕晚期至生产前后，孕妈咪排放恶露，容易弄脏内裤，同时，这时期需经常配合医生进行内科检查，因此最好穿着持别为孕妈咪而设的安检裤，安检裤的裆位上一般都有防水、防漏设计，使产前产后排放的恶露容易清洗，另外在腹部采用了双层设计，起到良好的保暖效果，避免孕妈咪感冒着凉。
（三）、哺乳期妈妈如何选择内衣
哺乳期是个非常时期，妈妈的乳房既要成为燕子成长的粮仓，同时也要保持以往的美观。那么对内衣的选择有什么特殊要求吗？哺乳期的女性一定要选择柔软舒适的全天然织物，束缚力要小。哺乳期的文胸要选择特制的，既卫生力便，又可有定的衬托乳房的作用。
在这里也告诉哺乳期妈妈们选择好的哺乳内衣要考虑的儿个问题。
首先，必须大小合适。哺乳期妈妈们在选择哺乳内衣的时候可别想着胸部还会变大，因此就选择尺寸不合的内衣，这可是错误的观念。如果蚂妈们想要预留一点胸部长大的空间，那么内衣的背部不可以留下超过两只手指头可放入的空间，而且内衣穿起来应该要贴住皮肤，这样才能表示大小适当。
其次，必须选择“支撑力好”的内衣，内衣尽可能选择有钢圈，具有钢圈的内衣具备好的支撑力，可以避免乳房下垂或外扩，也贴心提醒妈妈们哺乳的同时，应该要穿着内衣哺乳，给予胸部适当的支托力。
再次，就要选择穿起来干爽舒适又容易清洗的哺乳内衣，妈妈们在生产过后乳头会变得比较敏感，也会分泌出一点乳汁，所以要选择吸汗且透气的内衣，让乳头与胸部干爽透气是很重要的，所以同时要选择容易清洗的内衣。
最后，选择可以单手穿脱的哺乳内衣，妈妈们选择可以单手穿脱操作的哺乳内衣对于妈妈们需要一手环抱小孩的同时，具有很大的方便性。
哺乳期妈妈选择文胸时的几点建议
●罩杯的角度明显上扬而且有深度，应是全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。
●文胸扣在前面，或者是罩杯可扣开的样式，有利于婴儿哺乳。
●罩杯的底边有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，钢托是用纯棉织物包裹制成的。
●文胸的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因丰满的乳房造成肩部酸痛。
●罩杯的下方底边要宽，有弹性的面料制成（棉加氨纶），在型号的选择上稍大点。
●文胸的颜色应选择非白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适感，对婴儿的健康也不利。
哺乳期妈妈选择内裤的建议
由于产后的妇女形体的改变较大，如腰、臀、腿等部位，所以每个人都应根据自身的条件，选择收腰提臀高腰中腿束裤、高腰收腰束裤、提臀修腿束裤、平脚内裤等等。注意切不可束得过紧。内裤的质地应是有弹肚的，支数高而精密的纯棉针织面料。
（四）、女性在生理期（经期）选择内衣注意事项
女性的生理期（经期）是一个比较特殊的时期，需要特殊的关照，这个时期选择内衣也一样需要特殊对待，一般来说，有以下几个方面需要注意：不宜穿束裤或束衣这样修正型内衣，以消除对身体的束缚，不宜穿有钢托的硬质文胸，应选择面料柔软、束缚性小的；选择以棉和弹性纤维混纺的卫生裤，具有良好的吸湿性和透气性，体贴随意，重要的是在内裤的裆部至臀部的材质采用防渗漏织物，立体裁剪又使内裤穿后不会滑动，可带来安全感。
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不同年龄阶段的文胸选择
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一套小小的内衣，道出了女人欲说还羞的秘密。十几岁，女人开始选择她一生中的第一件内衣，内衣是女人的一个秘密，女人们清楚地知道，如果没有内衣的帮助，动人的身材、合体的服饰也会大打折扣，每个女人都希望自己的精心装扮能成为他人眼中的一道独特风景线。不同的年龄段的女人对内衣有不同的需求，虽然每一个阶段各女人对内衣的追求都会或多或少存在不同点，但是不可否认的是，各个阶段也有一定共同点。
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10多岁青春期少女如何选择文胸
十多岁青春期少女体型变化
10岁-15岁:第一次来月经；乳房开始胀大。
16岁-18岁：成长激素分泌减缓；女性荷尔蒙分泌开始增加；皮肤变得水嫩有光泽；全身尺寸停止增加；打好作为成熟女性的体形基础。
十多岁青春期少女选择文胸范例
①选择无钢圈或者带柔软钢圈的文胸。
②选择下胸围具有弹性的文胸。
③选择肌肤触感良好的文胸。
2.&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
20多岁女性如何选择文胸
19~20岁：体重减少，变成修长的成熟女性体态。
24~26岁：尺寸从小腹开始增加，肌肤开始一再水嫩光泽（肌肤的转折点）。
27~29岁：过了女性荷尔蒙分泌高峰期，身体各部位尺寸显著增加。
选择文胸的范例
当你侧身时，胸部呈现坚挺状态，请穿着能让胸部看起来尖挺美观的文胸
3.&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
30多岁女人如何选择文胸
29岁到35岁：小腹突出，腰围变粗，下胸围尺寸、上手臂等上半身的尺寸都会升级。
35岁到39岁：女性荷尔蒙分泌减少，体重会激增，胸部尺寸、胸型因人而异地改变；体型有显著的变化。
选择文胸范倒
①选择集中托高效果不让胸部下垂的文胸。
②选择运用具有保温效果材质制成的文胸。
③选择肩带有防骨、不易垂落设计的文胸。
4.&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
40岁到50多岁的女性如何选择文胸
：身体由上手臂到脚踝都变得圆润、体型变化相当显著；因为女性荷尔蒙持续地减少，所以也有人很早就停经；肌肤变得渐渐没有弹性。
文胸选择范例
①选择肩带较宽的文胸。
②选择腋下两端较宽厚的文胸。
③连择钢圈不会抵压肌肤的文胸。
5.&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
60多岁女性如何选择文胸
60岁之后：骨髓开始变化；脖子向前倾，胸部下垂，下胸围的位置变低，小腹整体变大；臀部变小而扁平，大腿变细。
选择文胸范例
①考虑到对肩膀的负担，与其选择肩带式，不如选择如背心般的“套穿式”文胸来得舒适。
②前开式内衣特别方便。
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如何找到合适自己的文胸
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如何找到适合自己的文胸尺码呢？
&第一步：准确测出自己的胸上围和胸下围尺寸。
具体测量方法请看三围的测量方法。
&第二步：了解文胸尺码的含义。
内衣上常见的尺寸代码如85C或75A等标准尺寸代表什么意思呢？下面就是我要为大家介绍的。
1、前面的数字代表的是胸下围的尺寸。
国际通用的胸下围尺码为70、75、80、85、90、95，100，105 (单位为cm)
除了国际尺码，还有英式尺码，他们是32、34、36、38，实际上32相当于国际尺码的70cm，34相当于国际尺码的75cm
2、后面的字母就是罩杯级数，罩杯级数由胸上围与胸下围的差值决定。
国际通用的罩杯尺码为A、B、C、D、E、F，差值误差为2.5cm。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。具体可参看文胸尺码对照表。例如你的胸上围减胸下围在12.5~15之间，那么你就适合穿着C杯的文胸。
1、背部及腋下脂肪偏多的女士：量出上下围之差为某个罩杯时，罩杯的级数应该选大一级。
2、乳房的形状扁平得像一盘散沙：量出上下围之差之值很小，所选罩杯的级数应该要大一级（例如按照科学的穿着手法将散失的脂肪拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯）。
3、乳房的形状下垂得像布袋一样：量出的差值越大所选杯级却相对小。
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身体比例的测量——三围、文胸的尺码对照表
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（一）胸围测量方法
胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立、两臂自然下垂、呼吸均匀自然。软尺通过乳房最丰满的位置，绕胸围一周，得出的胸上围尺寸，测量时可轻轻转动皮尺，以防过紧或过松，软尺紧贴乳房隆起处下缘，绕胸围一周，即得乳房下缘一周尺寸，得出胸下围尺寸。
&（二）腰围测量方法
腰围反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。
&（三）臀围测量方法
臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性，测量“三围”时，有几点是值得注意的：一是要在横切面上；二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
&（四）标准三围的换算公式
1、身高比例：上半身/下半身=0.618 以肚脐为界线，这样子穿衣服是最完美的。
2、三围比例应该是： 3：2：3
胸围＝身高（厘米）&0.535&&&&&&
腰围＝身高（厘米）&0.365&&&&&&
臀围＝身高（厘米）&0.565
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。
&（五）文胸尺码的确定
知识点掌握：
1、& 文胸尺码 = 下胸围 + 罩杯尺码
2、& 罩杯 = 上胸围 &
下胸围& （正负差为1.25 cm ）
3、& 一般的胸围的下围尺寸容许差为
2.5范围，如下围为75cm，适应范围在75.5~77.5之间
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文胸的结构
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文胸的结构：由三部分组成
1、罩杯：可以分上托碗和下托碗两种。
2、比位(下扒位)：由鸡心、后比和侧比三部分组成。
3、肩带：可分宽肩带和窄肩带两种。
下面给个图片让大家看得更直观点。
文胸各部位作用
（1）鸡心位——控制心位间距，使胸部服帖，不移位。
（2）侧比——有效收紧两肋的多余脂肪以将其推挤在前文胸环内。
（3）后比——根据不同款式和功能可分为“V”型、“U”型、“T”型、背心式，其特点如下：
“V”型——背后肩带呈“V”型，肩带不易滑落。
“U”型——比较适合大杯围文胸，可防止肩带侧滑。
“T”型——较常见的普通设计。
背心式——常用于运用型文胸，肩带较宽，穿着稳定舒
（4）耳仔位——罩杯的提升位，连接肩带与罩杯，起侧提抬胸效果。
（5）钩圈——可调节胸下围的长度1.5～2.5cm。
（6）肩带——配以调节扣，可凋节长短，不同宽度的肩带适合不同的产品。宽肩带通常l5mm以上，常用于c、D杯人群。可减轻肩带负担令肩部舒适．窄肩带通常用于纤巧型的文胸。
（7）钢圈——承托收拢乳房．矫正体形：除了麻质，还有棉、丝绢、毛、丝绒、聚酯纤维等，而喜欢突破&&
的设羽毛等，以求创新与卖点。
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文胸的分类
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（一）、按款式分——罩杯的形状分类
全罩杯文胸
可以将乳房全疗包容于罩杯中，它覆盖面积大，包容全面，具有支撑与提升集中的效果，是最具功能性的罩杯。任何体型皆适合，特别适合乳房丰满及肉质柔软的女性。
3/4罩杯文胸
上胸微露，包住乳房约3/4，它强调侧压力与集中力，前中心一般为低胸设计，表露玲珑曲线，是三款罩杯中集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显地显现出来，那你一定要选3/4罩杯的文胸来凸显乳房曲线。这款文胸适合任何体型。
1/2罩杯文胸
露出乳房差不多一半的为1/2杯，由于前幅边不受束缚，前中心鸡心位一般比较高，侧比位也比较高，使胸部看起来更丰满，由于此种文胸多为脱带胸围，具有均匀的承托力，是使乳房提升，有充分的球形感，适合较小的人穿着。
（二）、按花色分类
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1、光面净色文胸
搭配轻薄的紧身外衣时，不用担心遭遇透色、露痕的尴尬。
2、印花光面文胸
时尚、优雅，搭配紧身外衣无露痕
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3、蕾丝文胸
外观上有明显的蕾丝用料，高贵、时尚、性感，尽显女性的万种风情。
&（三）、按罩杯的材料分类
丝质（Silk）：触感、质料俱佳，不起静电，同时也吸汗、透气。惟一缺点是不好清洗,洗涤时必须用手很轻柔地搓洗或干洗。丝绒具有棉布所没有的典雅华贵，其天然滑爽感，也是莱卡所缺少的。若以法国蕾丝或瑞士刺绣与丝绒进行装饰搭配，所能达到的华丽效果，恐怕任何其它面料都难做到。
棉质（Cotton）：吸汗、透气，保暖性强,穿着感觉很舒服,易于染色和印花，适用于少女型的内衣，创造青春气息。近年制造商也喜欢将棉质和各类纤维混纺。在棉质中加入化学纤维,特别是用于调整型内衣裤,不但具支撑的效果,而且不会闷热。今天的女士们依然偏爱棉质内衣，这当然因为棉布本身独一无二的透气性和天然性，使穿着感受绝不同于其他面料。此外从美感来说，平织棉布的印花效果和针织棉布的染色效果，都有一种天然淳朴和青春气息，也为其它面料所不及。
3、 尼龙（Nylon）：尼龙质料结实，不会变形，大部分文胸肩带以此做材料。
4、氨纶（Polyurethane）：伸缩性更强，比橡胶更富弹性，常用作胸围扣带，以防身体扭动时，会有束得太紧的不适感。
5、莱卡（Lycra）：质感似橡胶的莱卡，是产生于20世纪60年代的面料。当初发明的目的正是替代束腹紧身内衣的橡皮。因此，莱卡本身的特性就是富弹性、舒适和具承托力，使内衣更贴身，不易走样，不易出现褶皱等，其细密薄滑的质感和极好的弹性，把"第二皮肤"演绎得淋漓尽致。莱卡面料的文胸、内裤、泳衣乃至袜子，其贴身的体感和抢眼的视感，都令人赞不绝口，再配以各式各样漂亮的蕾丝，可谓达到了美轮美奂的境地。
6、新颖面料：如高棉、烧毛丝光棉、丝绢等，结构紧密，光滑如绸，手感柔软，具有弹性，色泽高雅，挺括舒适，不缩水不褪色。高科技的弹性面料，极度光滑；丝质和革新面料以及印花棉布，成为今天设计师们面料上的首选。
&（四）、按特殊功能分类
（五）&&&&&&&
按照穿着的场合分类
工作时的内衣搭配&　　
上班时所穿的内衣，以简单合身、稳定性高的款式为主。颜色以白、米、淡粉色等不明显的色彩为宜，给人端庄自重的印象。切忌工作时举手投足间不经意显现出内衣的线条。平
&常工作时,因为时常要活动，所以应选用舒适的标准型胸罩。不管任何胸部，都可以使用这种向上承托而且有钢圈的胸罩。选择无痕型的束裤(如有裤管的)不会凸显内裤的痕迹，且可预防因久坐而囤积脂肪于下半身。生理期接近时，穿着全弹性内衣，可降低生理期间因胸部大小变化而产生的压迫感。此外，设计良好的生理裤或轻机能束裤也很适合生理期间穿着。上班时不宜作过于暴露的打扮，以免“内在美”隐约可见，给人不庄重的感觉。&
2、逛街时的内衣搭配
&&&以时髦流行的内衣为主。可尝试较大胆的款式和颜色，例如长形胸罩、马甲、连身衣等内衣外穿的款式。但必须注意与外衣的搭配才能创造出独特的风格与韵味。
3、结婚时的内衣搭配
&&&修饰性强的内衣才能穿出婚纱的风采。若礼服中有露肩款式，则以1/2罩杯的半身束衣为宜，可避免肩带外露，增加稳定感，且无需随着礼服的更换而换内衣。但注意穿着上不可过紧，颜色上可选择较具喜气的粉红色。
4、居家、休闲时的内衣搭配
&&&&　　女性常常在回到家后，便将内衣卸下，以期一身轻松自在。事实上，就健康而言，休息或睡觉时身体活动量减少，血液循环减慢，最好不要有任何束缚；但对胸部丰满的女性而言，不穿内衣反而会造成反效果。因为在睡觉时胸部的重量会偏向腋下，所以此时宜穿着无钢丝、质地柔软的全罩杯内衣。而从事休闲活动时，内衣的选择应特别注意质料的吸汗、透气，稳定性及是否富有弹性，感觉是否舒适、活动是否自如等。硬式内衣支撑力较强，可避免动作剧烈时，因乳房晃动过度而擦伤乳头。运动型内衣能防止双乳过度摇摆，肩带安定性高，最适合剧烈运动之用。内裤则最好是完全包住臀部、伸缩性佳的款式。
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内衣的洗涤及保养
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内衣是最接近身体的衣物。首先要注意清洁，内衣的质料多为柔薄纤细。穿着及脱下时不可过分用
。也要注意指甲不可勾刮纤维。穿脱内衣时还要注意勿将粉底、口红沾于内衣之上。一件精美的内衣只有掌握了正确的洗涤及保养知识，才能保证和延长它的穿着、使用寿命。
洗涤方法：
水温低于 40度以下。
使用中性洗涤剂或专用洗涤剂
不可使用含氯的漂白剂进行洗涤，会造成材料变黄并受损
洗涤剂不可直接粘于内衣上，会导致颜色不均匀，必须先将洗涤剂进行溶解。
将需要洗涤的内衣放入已准备就绪的水里，浸入水中5 — 10分钟 。
如有较脏污的地方，可用后钩圈较软的一面，对贴身内部进行轻度刷洗（钢圈位 、下扒位）。
刷洗完毕，进行反复漂水。如洗涤模杯内衣应避免造成杯面变形，漂净后轻轻整理杯面。
清洗完毕后，将文胸的底边缘夹在衣架上。洗衣机甩干时间要在
30秒以内，避免在阳光下晾晒，应置于通风阴凉处阴干（如图示）
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内衣的穿法
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束裤的穿着标准：
将束裤上腰边缘，由内向外翻卷二、三折至最宽部份，由下向上地慢慢拉至腰部。在穿脱时应避免用力拉扯束裤，以免损害束裤的质量。
穿着时，为了要让臀部密切贴身，要从束裤的前后腰稍微上拉，侧位做辅助性上拉，至腰部位置，穿上后可以把手伸进裤内，把肚脐周围的肉提高收缩，再把臀部的弧形脂肪位向上提，重塑臀部曲线。
再将身体前后弯曲伸张，以确认腰部、臀部得以适合及服帖。
如果穿着“短型”应将裤档内前侧两端轻轻往下调，便其与大腿外吻合，并留意臀部脂肪是否包裹在束裤内。
如果穿着“长裤管型”束裤，应保持左右下摆平行，做些轻度抬腿运动使其贴身舒适。
试穿束裤时，要检查：试穿束裤时，要检查：1 、腰部是否合适； 2、腰部收压是否自然恰当；3
、裤档部分是否舒服；4 、看看镜子，是否满意臀部线条；5 、是否和外衣吻合；
试穿束衣时得注意几点：试穿束衣时得注意几点： 1、下胸围是否紧贴，是否水平地穿戴于身体；
2、前中心应该可以容立一只手指的空间； 3、罩杯上缘是否过紧，罩杯尺码是否合适； 4、肋边肌肉是否受挤压或者突出罩杯；
5、肩带是否合适；6 、背扣是否水平固定于肩胛之下的位置。
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内衣和外衣的搭配
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内衣的选择
胸距较宽的女性：最适合穿有钢圈的文胸，钢圈的强制力不仅收拢抬高胸部，而且可以针对胸距过宽的女性，使胸部集中、胸位内移，还可以试穿有侧面衬垫的文胸。
胃部突出的女性：最适合穿中腰或低腰的连身文胸，对上腹部突出及两侧肌肉松软的体型独具功效，同时收紧胃部肌肉。
腹部突出的女性：适合穿中度或重度型束裤局部收紧小腹。
直筒腰女性：适合穿高腰束裤、重机能型束衣、低腰连身文胸等
根据年龄选择：
年轻女子：主要偏重于看内衣是否真正能够对“美体”有所帮助。
怀孕后的少妇：宜戴宽带松紧自如的文胸。
分娩后一个月的产妇：宜戴背心式文胸，孩子满月后，则应改为宽带背式的胸罩，应注意内衣是否对产后的体型有修正功能。
中老年妇女：由于年龄的关系，应把健康放在第一位，注意内衣在“修形”的同时，更考虑对健康是否有真正的帮助。
根据场合选择：
对于职业女性来说内衣的合身和舒适度不仅能帮助穿着者增加信心还能辅助服装造外造型。工作场合中穿的内衣要考虑到内衣的舒适和牢固性，内衣不合身，肩带滑落，文胸背扣松脱等都会让人十分尴尬。在内衣的穿着上，通常要讲求色彩的稳妥，内外衣的搭配，便于色彩协调，多选用
、白色、米色、和粉色系列的文胸和中型束裤。
按季节来选购：
夏天：出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的文胸。
春秋季节：可佩戴涤纶面料的文胸。
冬季：宜戴较厚实的或衬有海绵的文胸。假若乳房长得不丰满，或左右乳房的大小明显不对称，可选用衬有海绵的突型胸罩。
如何正确选择内裤
合适的内裤既能修饰小腹，又能表现臀部的线条美。东方年轻女性理想的臀围 －
厘米，中国女性臀围大部分扁平而低垂，选择内裤时应用
根据内裤的设计与发展，当今流行趋势是配合腰裙，后臀不留裤痕的内裤，提臀裁剪，修饰臀部赘肉，使臀部曲线自然托高，展示美好臀形，多采用
，部分镂空，并有独一无二的弹性纤维物质贴身，穿上吸汗透气。柔滑，适合各种年龄的女性穿着。 另一种是迷你内裤，又称“
”型内裤，彻底的西方自然主义流派，后片都是嵌入臀部内的超细条设计，突破传统观念，特别配合牛仔裤和紧身裤的穿着，适合
岁臀围较丰满的女性穿着。
型内裤穿着非常的舒服、轻松，感到自己的臀部外形丰满性感，吸引人，增加自信心。低腰内裤不适合腰部较粗且腹部松驰的女性。
如何正确选择束裤
无缝型束裤、束腹型束裤、长型束裤、高腰型束裤、轻型束裤、中型束裤、重型束裤、平角裤。
不同身材的选择：
臀部宽大者：臀部宽大者：选择合身、重机能型的长型束裤，并以能够覆盖整个臀部及延伸到腰部的束裤为佳。
臀部过凸者：臀部过凸者：穿着重机能型束裤，修饰臀部过于突出的线条，托高固定臀部，具缩小的作用
大腿肥粗者：长型束裤是最合适的，如果想再束紧一些，可以选择重机能型束裤。
臀部下垂者：穿着长及大腿的束裤，将下垂的腿部肌肉一并托高，肉质结实的女性，最好选择固定性强的双层质料束裤；肉质松软的女性，则不论单层或双层质料都适合
臀部扁平者：必须把臀部塑造的丰满些。加个臀垫，穿上束裤。
如何正确选择连体束衣
连体束衣是现代立体文胸与古典塑型紧身衣的结合，既有调整胸部的作用
衣修身效果的独特品种。可搭配晚礼服、薄纱面料以及瘦身裁剪的裙装等。
有束压作用的连体束衣
将文胸的束胸、腰封的束腰、束裤和束腹三种基础内衣的功能集合起来，从整体上，调整胸、腰、腹、臀、胯各部位。
一般穿在礼服、套装里面。缺点是穿戴时间过长会感到不舒服，也会影响躯干皮肤的呼吸透气。
无束压作用的连体束衣
有领有袖，与“内衣外穿”完全相同。这类束衣可与各种外装搭配穿，也可上身单独穿，下身直接配裤装或裙装。这类束衣在体形调整方面，只强调收放不强调压紧，穿着比较舒适。从形体塑造效果看，突出身体线条的柔和，这类束衣穿着舒服，在收敛体形方面很明显，缺点是使皮肤透气不够，此外，在隆胸造型方面不及前一类内衣好，下垂乳房的女士要慎重选择此束衣。
如何正确选择睡衣 吊带式睡衣多用夏季 。
分体式套装
分体式睡衣的最大优点是穿着舒适行动方便。居家的女人大多数都愿意选择这种款式的睡衣。
内衣肩带的选择
文胸设计中，肩带是非常重要的一部分。在形式上，为搭配不同外衣而设计的肩带款式，给我们穿戴文胸带来很多方便。
而更加基础的是，买日常穿戴的文胸，要舒适合体，往往取决于肩带的不同。如果肩带常常滑落，会使公共场合的你十分尴尬，不是吗？
肩带最主要的作用是提拉乳房
，其次是为了胸部及身材造型。无论固定还是造型，使乳房挺拔是最基本的。为了把乳房拉起，肩带要使用
。但勒得太紧，会使肩部肌肉不适。所以肩带又要有一定弹性，使我们在活动时更加轻松。
不同肩型的肩带选择
薄肩：肩膀弧度适中，肩部的肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显。一般女孩子都是这种肩。选文胸的时候，可以选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度可以窄一些，这与单薄的肩膀比较相称。还可以选择中间位置的肩带设计，使乳房提升力稳定。需要注意的是，薄肩体形要让肩带贴住上胸部，试穿时看看肩带与身体间有无空隙。
厚肩：肩膀弧度适中，肩部肌肉较厚，锁骨、肩胛骨看不大出来。并非都是胖人才有这种肩。骨架大的女孩子相应地肩也比较厚。选文胸要选宽一点肩带的，拉力足够，肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的，太偏外侧容易滑落，而且对丰满胸部的女孩来说，造型上会显得比较松散。此外，厚肩女孩看肩带时要注意一下织物密度。肩带前段没有弹性的
那种，可以更好地拉起乳房，并且不会因穿戴几次后肩带松驰下来而失去强拉力。需要注意的是，厚肩型女孩一般体形比较丰满，选3/4或全罩杯加宽肩带的文胸造型效果更好。
斜肩：俗称美人肩，因为这类体形的女孩都更显得杨柳细腰、婀娜多姿。这类肩膀弧度较大，无论肩部肌肉多不多，肩肘
斜肩与窄肩不同，由于肩部坡度大，肩带很容易滑落，所以最好不选肩带偏向外侧的文胸。但过于里侧的肩带不大舒服，要选肩带中间设计的那种。穿上后，肩带正好在前后锁骨交叉部位。略宽一些的肩带有利于不滑落，同时，肩带背面有塑胶的那种，加强了磨擦力，也是首选的优点。
最后，对干斜肩女孩来说，选择背部
型设计的肩带，比垂直型设计的肩带，不仅不容易滑落，而且由于受力合力会更加舒服。当然了，如果你需要可摘下肩带的文胸，唯有垂直型肩带的那种啦。
平肩：俗称将军肩，因为这种体形比较英武，很威风的。这类肩膀弧度较小，平肩女孩戴文胸，肩带不容易滑落。在解决滑落问题上，平肩主要注意肩带的里、外侧位置就可以了。但从胸部造型角度考虑，平肩体形看上去四四方方的，可以通过胸部的调整使体形不那么呆板。如果你是窄肩型平肩，你可通过戴偏外侧肩带的文胸来使乳房向两侧扩展一些，可以使你的体形看上去舒展一些，但要注意使乳房最高点与前锁骨中部在一条线上。如果你是宽肩
型平肩，就要戴那种肩带偏里侧的文胸，使乳房集中一些，使你的体形看上去更加苗条。但要注意别使乳房过于集中，乳沟太明显也不好看哦
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内衣的质料
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内衣的质料：
内衣质料可分为三大类型：丝质、棉质、化学纤维。
丝质：触感、质料俱佳，不起静电，同时也吸汗、透气。唯一缺点是不好清洗，必须用手很轻柔的搓洗或干洗。
棉质：吸汗、透气，保暖性强，穿着感觉很舒服，近年制造商亦喜将棉质和各类织物混纺。在棉制中加入化学纤维，特别是用调整型内衣裤，不但有支撑的效果，而且不会闷热。
化学纤维：是制造贴身衣物的素材，除了丝质、棉、麻等天然材质外，也会用到人工的化学纤维，绝不逊色于其它质材。
从衣料角度可分为以下几种：从衣料角度可分为以下几种：
&莱卡：当初杜邦公司研制莱卡的目的就是用
，它的特性就是富有弹性、穿着舒适和具有承托力，现在普遍用 、裤、袜中，能使内衣更贴身、不易变形、裤袜也不易出现皱褶。
比普遍弹性纤维弹力高两倍.
蕾丝：一种镂空的织物，主要成份是锦纶和涤纶，多用 ，底裤的前后幅，美观，主要起修饰作用
、耐洗，注意洗涤过程中不能勾丝或刮伤。
刺绣：由底面和纱线构成，花色清晰、颜色艳丽、立体感强。
诺阳：由法国诺阳花边公司生产，分为普通型诺阳花边、高档列维斯诺阳花边（花型清晰、手感柔软、立体感强，是最昂贵的花边，使用这个花边的文胸一般价格在200-300
元左右）、拉歇尔花边（无立体感）。
拉架网面料：多用 ，主要成份是尼龙和氨纶。具体细分为：滑面拉架——有非常好的收束
性，有光泽，常用
、中压型产品；网眼拉架——收束性较弱，压力太大容易变形，但透气性好，常用压型产品和文胸的比位；闪光拉架——有丝绸般的光泽，手感更柔滑，拉力强度比网眼拉架更好，常用比位。
定型纱：主要成分是锦纶，无弹性、很轻薄，常用 针织棉：用
，由两层针织布和一层纤维棉贴合而成，主要成份是棉，吸湿性好、透气性好，起到
支撑作用 。
针织布：为一种针织面料，纯棉针织布——亲肤性好，容易起球、缩水； 针织布——含棉量在
以上，具有棉的所有优点，减少了缩水率。
色丁布：由涤纶为主的一种合成纤维，光泽性好，多用
、睡裤，质地轻薄，显得华贵，易洗快干，但容易起皱，吸湿性差。
弹力网纱：有网眼，朦胧绰约，透气性好，手感柔软，悬垂性好。
雪纺纱：光泽感强，悬垂性更好，轻薄通透，不易起皱.
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内衣的尺码
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一 内衣的正确量法
上胸围：将软尺沿乳房隆起最高点，水平围上一周，注意不要太紧或太松。
下胸围： 将软尺紧贴乳房隆起的根部，水平围量一周，注意请被量者保持自然的站姿，不要弯起背部。
注意：对于乳房下垂的女士，请将其乳房扶到标准的胸线位置（即在肘 1/2处水平线）再进行度量。
先量乳房隆起的最高点，量的时候要把乳房轻轻的托高一些，就好像穿着文胸一样，这样量出来的数值才会正确
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文胸的结构
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文胸的结构：
组成的六大部分：碗 、碗 、鸡心位、肩带、比位、钩圈位。
碗骨线（横开——侧收效果好；竖开——承托效果好）、上碗位、下碗位、前幅位（上碗位的最边缘，杯型不适合或者碗位太小、太大时会出现前幅位不服帖、压胸的情况）、夹弯位（碗圈外端与肩带之间的位置）、耳仔位（全罩杯文胸的肩带前端与前幅位之间的位置）。
钢圈、钢圈套、只口。
花仔（鸡心花即任意的装饰物，起美化作用）、鸡心咀（两个只口的连接点，呈 型或一型）、定型纱。
比骨（胶骨）、大比（靠近碗圈位，一般由里层的定型纱和拉架网面、蕾丝网面组成）、小比（靠近钩圈位）。
八扣（调节）、九扣（拆卸）、圈扣（连接）。
（左圈右钩）一排钩（有两钩、三钩设计）、三排扣（调节，拉力增强）、唛头（尺码唛、成份唛，位于圈部中间，位置过上或过下都为不合格
文胸工艺上容易出现的问题：
上碗高低； 暴只口； 下脚飞起； 唛头歪； 尺寸不一； 缺件（花仔、吊牌、唛头、钩圈）。
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内衣的分类
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内衣一般分为文胸、内裤、背心、胸衣、睡衣裙、束身衣和泳衣等七大类，现在我们只将常用文胸和内裤细分如下：
一 文胸国际上为主的四种杯形：
特点：又称两围,包裹乳房的一半左右，均可取肩带，由于前幅不受约束效果浑圆，不太适合丰满的人穿。
3/4 杯 特点：包裹胸部的
3/4左右，具有较强的承托力，强调侧压力与集中力，令乳房向中间自然靠拢，突显乳沟，适合任何人穿着。
立体杯 特点：纯欧化的杯形，非常性感，前幅是”v
”形，力度向上，个别款在杯碗内下托及侧部加棉，使胸部往中间靠拢并集中，很性感，适合任何人穿着，年轻人特喜欢。
全罩杯 特点：前幅比3/4
较高，又称大罩杯，全面包裹乳房，能使乳房稳定挺实，很舒适、自然、透气、但不显现乳沟，适合胸部丰满的人穿着。
特别推荐 5/8杯 特点：前幅较3/4 杯平直，包住乳房约5/8 ，耳仔较短，适于穿低胸或大
v字型领的外套，显露上胸平滑曲线和迷人乳沟。
二 以上是对文胸的基本分类，按照其功能不同也可分为哺乳文胸、按摩文胸、魔术文胸等，根据是否用
、薄模杯、无模杯文胸等。
三 内裤分类：
低腰型：一般较为性感的内裤多为此款式。此款设计一般都是配合时令与服饰的；但须注意的是，如果本身肉质较为柔软，最好不要长期穿着低腰内裤，因为容易造成腰与臀部间的阶段式的外观。
中腰型：一般称为中腰，是一般最常见的规格
高腰型：高腰的设计较为舒适，兼有保暖效果，对臀型的维护也较好。
丁字型：通常此型的内裤是视场合而穿着的，比如穿比较贴身的紧身长裤时搭配，可以避免内裤的线条破坏了臀形的表现，但易导致臀部下垂。
四 塑身内衣的分类
连体塑身衣：连体衣是比较基础的一种修形内衣款式，一般采用圆柱形立体设计。它的作用在于同时对臀、腰、腹部作用
、提高臀线，安定腰部，收缩小腹，集中胸部，瞬间修正全身曲线且浑然一体，是穿着旗袍，礼服，紧身洋装不可缺少的最佳搭配。
塑形上衣：着重调节上半身体态曲线，可以同时修正、塑造女性的胸、腰、腹曲线，对于胸部欠丰满的女性，可以有效的将流失到背部、腑下和腹部脂肪回归到正确位置，并防止再度下垂。
塑形裤：一般分为短、中、长三种。塑形裤主要功能是修正、塑造臀部与大腿曲线，将臀部提升至身体最佳比例的位置，
令大腿与臀形曲线动人。一般中、长束裤还会照顾到腰、小腹的曲线调整。
腰封：主要针对修复女性腰、腹部曲线而制，一般是由数条柔性钢丝起施压与承托作用
，并对胸线有一定的托举作用
长文胸：可以加强胸部的固定性，同时安定下胸部，分散胃部脂肪，保护内脏。
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为什么要穿内衣&&
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内衣可以说是女人一生中最亲密的贴身伴侣，一款适合自己的内衣不仅可以帮助自己塑造完美体型，展现优雅气质，
更能帮助散发出独特的魅力。如果忽视了对内衣款型的选择，穿戴错了内衣或是不穿内衣，长此以往，即使是身价不菲的内
衣名品也会成为身材走形的罪魁。所以，一定要正确穿戴内衣，在选购内衣时不能只注重颜色、蕾丝、绣花等等，还应该在
真正了解自己的身材、尺码后进行理智的选择，这样才能扬长避短、穿出美丽与自信。
乳房由哪些部分构成？
乳房是位于肋上称为（大胸肌）的肌肉上面隆起的部分。里面有制造母乳的（乳腺叶）和把乳腺叶包着的皮下脂肪。
体型的变化过程
随着年龄增长，就算体重不变，体 型也会不同，人的身体是有生命的立体，有着不
同程度的变化，大至成长和小至健康状态等。那随着年龄增长，体型会如何改变呢？乳房的构造和脂肪是从哪里始积聚？
女孩——头大肚凸。
少女——乳房开始发育，臀部开始丰满。 20岁——成熟女性的身段。
30岁——被认为是女性身段的转折点，脂肪开始积聚。 40岁——腰腹周围增大，很多因体型的变化而烦恼。
60岁——因头部重量的负担，背脊开始弯曲
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（一）、隐形文胸的材质
隐形文胸罩杯可以分为两层，内层是接近皮肤的一层，是带有粘性的，粘性的好坏，直接和内层使用的胶水相关。而外层都是没有粘性的，这里说的材质指的就是罩杯外层的材质。现在隐形文胸的材质总分为两大类：硅胶和布料。这两种材质各有什么优缺点呢？
1、硅胶材质的隐形文胸，质感与皮肤很接近。优点：一是服帖性好，所以戴上去之后胸部和隐形文胸之间基本上密封的，不会留有空气，也正因为如此，硅胶隐形文胸是可以戴去游泳的哦。二是丰胸效果好，硅胶的隐形文胸一般来说都比较厚，至少现在来说，即使最薄的硅胶隐形文胸也比布料的要厚，所以戴上去之后，自然要丰满一些。三是触摸手感很真实，这是因为材质和皮肤很接近的原因。缺点：一方面是重，穿戴后普遍觉得胸部承压较大。另一方面是不透气。硅胶材质的隐形文胸，因自身材质的原因，从2003年到现在，在设计方面有也没有突破性的改进（比如透气孔之类的），所以透气性都不好。
2、布料材质的隐形内衣更能满足大家对颜色、个性话的追求，它包括丝棉、氨纶、蚕丝。优点有三个方面：一是轻，穿上去几乎感觉不出重量。二是款式多，在不同面料，不同颜色的基础上还有更个性化的设计，比如印花，绣花，那可谓是五花八门了。三是易加工，可以附加很多其他设计，比如手托，透气孔设计等。缺点就是服帖性不好，穿戴者若胸形和文胸的设计不是很吻合，就可能出现文胸穿上四周有空或者中间有空的情况，所以挑选要特别注意。
&（二）、隐形文胸的一般设计
隐形文胸的罩杯一般为3/4罩杯，即斜线裁剪的款式，能将乳房完全纳入两片胸罩里，通过前扣突显乳沟，那么一些特别的设计包括：
娇点保护：是指在内层的涂胶层预留了乳头的位置或者在乳头位置处设计了一个凹进去的小槽，有这样设计的布料隐形文胸，在透气方面上了一个台阶，更重要的是乳头得到更好的保护，穿着也更加舒适了。但硅胶娇点保护设计的则对透气性没有任何帮助。
手托设计、突起设计：布料隐形文胸的丰胸效果一直不如硅胶的好，为了满足大家对布料文胸丰胸的追求，魔术隐形文胸出现了。厂家推出了内层为手托设计的隐形文胸。所谓手托设计就是罩杯里面有手形的托起，有一定的丰胸效果和上托效果。另外还有一种普通的突起,也是对丰胸和托起有些帮助的。
透气孔设计：隐形文胸的最大的遗憾便是透气性不好，一些JM穿戴一天后乳房便开始发痒。很多人以为是自己比较过敏，其实还有很大一部分原因是透气性不太好引起的。为解决这个问题，很多厂家也陆续推出了罩杯透气孔设计，即在罩杯内层上打特意打了一些孔，为皮肤和空气制造和亲密接触的机会。
&（三）、一些选购隐形文胸的建议
1.C罩杯以上的MM最好不用纯硅胶的隐形文胸
硅胶主要是有丰满的效果，胸大的MM首先不再需要再丰满的效果了，更重要的原因是，纯硅胶都比布料文胸重，穿上后会给胸大MM更大的负担。
2.严重下垂的MM不要用隐形文胸：现在的隐形文胸对严重下垂的MM基本上没有好的办法，除非隐形文胸再研发出革命性的产品。
3.隐形文胸不能改善胸形：隐形文胸是不能矫正胸形的，它不是塑身内衣，不过它的聚拢效果还可以，对外扩的MM有些用处。
4.哺乳期不要带隐形文胸。理由很简单，隐形文胸的罩杯里面是涂了胶水的。
5.罩杯一定要选好，否则服帖效果会受影响。有些MM希望集中效果好些，可以选稍微小一点的尺码，而且最好选扣子比较短的那种。
&（四）、隐形文胸保养维护
隐形文胸的清洗还是比较方便的，一般用清水或者温和的沐浴露，洗手液都可以，切忌不要用洗衣粉。有些产品是配了专用的清洗液的，当然更好。洗完之后千万记得要阴干，在太阳下晒是会破坏胶层的。干了之后，放进塑料盒子里就可以了。
&（五）、隐形文胸的正确穿戴方法
穿戴方法：
隐形文胸大家都有听说过吧，但是在日常生活中，我们却很少用到，因为隐形文胸除了隐形和无痕之外，其保护乳房的作用却不大明显，因此除了特殊场合，隐形文胸的穿戴机会并不是很多，正因为穿的少，有不少姐妹可能还不知道怎么去穿它，下面我就为大家详细讲解一下。
先清洁你的胸，用温水和香皂清洁胸部皮肤，去除油脂，擦干后即可戴上。戴前不要使用润肤乳液、爽身份或任何皮肤保养品，因为这样会破坏罩杯的黏性。
&先站在镜子前一次放一边，穿戴时把罩杯向外翻，将罩杯置于要放在适当的位置上。轻轻地用指尖平顺罩杯的边缘于胸部上，使其能够与乳房下缘密合，再重复同样的动作于另一边，并确认两边的高度要一致。
&连接前面扣环，双手紧按着罩杯数秒，以确保固定。隐形文胸设计为下方薄一点，因此不会包住整个胸部是正常的。
技巧要领：为了看起来更丰满，请将隐形文胸置于胸部高一点的位置，这样可衬托出您的胸部，让胸部变得更丰满有型。
&如果想加强乳沟的效果，请隐形文胸放远离一点，当前面扣环扣上时，会紧缩你的胸部，创造你的迷人乳沟。
首先解下胸前扣勾，轻轻地将隐形Bra由上往下渐渐拔开，若拔开后胸前有任何残余的黏性，请用面纸轻轻擦拭即可。
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文胸钢圈注意事项
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因为钢圈式文胸能够将整个胸部往上托住，所以能够缔造出美丽的胸型。然而，在穿上钢圈式文胸时，如果觉得疼痛或是感到不好受，就会对这种款式产生排斥。
现在已经出现了即使安装有钢圈，也不会造成穿着疼痛的文胸，在挑选钢圈式文胸时，我们按照下面三个要诀相信你会找到这种合适的文胸：挑选钢圈设计在文胸外侧的内衣；挑选钢圈被海绵垫包住的文胸；挑选钢圈材质较软的文胸。
另外值得注意的是，穿上钢圈式胸罩不能有以下两种情况：一是会痛，二是胸下围有罩杯压痕。出现这两种情况，有可能是这个文胸的尺寸不适合你，也有可能是你不适合穿戴钢圈文胸。
如果是发育中的少女建议穿无钢圈的文胸，就算是选择有钢圈的，也要选软钢圈的，因为软钢圈大部分是由柔韧性比较好的塑料等材料制成，在舒适度上比硬钢圈好很多，而硬钢圈的一般是由弹性较小的金属制成，虽然矫正和托举效果好，但少女时期乳腺发育最重要，一旦不注}