孩子智力发育迟缓怎么办 助孩子智力发育食物有哪些
孩子聪明不聪明除了天分，还需要后天培养和补给营养，促使大脑发育，让宝宝更聪明。那么，遇到孩子智力发育迟缓怎么办?孩子智力发育迟缓吃什么食物?下面，小编告诉大家几个开发孩子智力的方法及有益开发智力的食物，希望对你有所帮助。
孩子聪明不聪明除了天分，还需要后天培养和补给营养，促使大脑发育，让宝宝更聪明。那么，遇到孩子智力发育迟缓怎么办?孩子智力发育迟缓吃什么食物?下面，小编告诉大家几个开发孩子智力的方法及有益开发智力的食物，希望对你有所帮助。
一、孩子智力发育迟缓怎么办
孩子智力发育迟缓怎么办?相信很多遇到这情况的父母们都很着急，那下面就告诉几个帮助孩子开发智力的方法，分享给大家。
1、 日常中训练孩子
比如让孩子自己穿衣、脱衣、吸收、吃饭、上厕所等，只要孩子可以做的事都让他自己动手，培养独立生活的能力，还有就是培养好的作息时间，早睡早起，还有制定午睡习惯以及学习时间。
2、 培养兴趣，给予孩子所需要的
兴趣与需要必须结合一起的给孩子制定训练计划，因为孩子自己感兴趣和他所需要的，这样让孩子去做才能激发孩子的潜能，也能培养动手的协调能力、自信心、还有语音表达等。
3、 让孩子多参与游戏
在游戏或自然玩耍中自然的训练孩子，在游戏当中孩子学习的能力是多方面的，这样是最能让孩子接受教育的方法。
4、与外界多交流
让孩子去交朋友，与人沟通或者是去外面的世界，况且在如今都是一个孩子的家庭情况，更需要让孩子与外面交流了，这样可学习更方面的能力。
5、诱导孩子多提问
父母要多提问孩子问题，当然孩子所提供的问题都要很认真的回答，这样孩子就会进行深一步的发问，久而久之孩子就会自然的掌握学习的方法。
二、助孩子智力发育食物有哪些
1、大豆，这是儿童最好的营养食物，它所含的脂肪酸和磷脂是帮助儿童脑髓发育的。
2、牛奶，大家知道它含丰富的蛋白质，还有乳白蛋白和乳球蛋白，当然也有脂肪酸和磷脂。
3、鱼类，也含有脑细胞发育的营养物质不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、维生素B12等成分。
4、蛋类，蛋白的吸收率高，而蛋黄经过肠道消化酶后，形成胆碱，进入脑部与醋酸结合生成乙酰胆碱，乙酰胆碱是神经传递介质，有利于智力发育，改善记忆力。
5、内脏，一般都是动物的肝、肾、心、脑等，这些含丰富的优质蛋白质和磷脂等，对儿童脑髓的发育很有帮助。
小编总结：为让孩子大脑发育更好，大人们要从必须要食物与培养同时进行，不过要注意的是孩子培养最好在1-4岁间进行。那孩子智力发育迟缓怎么办和助孩子智力发育食物，希望可帮助到大家。
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孩子聪不聪明，除了营养的补充让大脑发育外，还需要我们后续的培养，这两者是分不开的。如果自己家的小孩智力发育迟缓怎么办？大家不要着急，只要及时的通过正确方法来引导就好，下面就与小编一起来学习和看看智力发育迟缓的表现吧。
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中国互联网协会信用评价中心网信认证 网信编码: 举报电话：021-春天最适合孩子长个儿 多吃5类食物有助于宝宝健康成长
来源：妈妈网
宝宝春季成长需要大量营养，因此选择含有丰富营养素的甘味食物是很好的选择。甘味食物适量食用即可提高宝宝的身体免疫力，让宝宝轻松应对各种春季多发症，让宝宝度过一个快乐、健康的春天。
1、选用食物滋补佳品
推荐食品：大枣、蘑菇、香菇、黑木耳等。
大枣让宝宝在春季经常吃大枣，可以提高身体的免疫力。如果将大枣、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡，而且还可以减少患流感等传染病的几率。
蘑菇：宝宝在春季经常食用蘑菇，有利于调动食欲，增加营养和免疫力。蘑菇含有大量膳食纤维，具有一定的降糖降脂作用，还有利阻碍体内病毒的繁殖，抑制肿瘤的增生。
香菇：香菇含有多种维生素和矿物质以及各类营养物质，非常适合宝宝在春季食用，因为香菇既能抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，它同时还具有抗病毒的功效。
大枣食用多了，容易引起腹胀、胃酸。脾胃虚寒的宝宝不宜多吃。
2、补充丰富的钙食物
现在，宝宝已经从防护严密的室内走出来，自由呼吸清新的空气。这时期，宝宝生长发育速度快，身体对钙营养的需求也相应增加，因此补钙成为宝宝春季健康的关键词。
如果想成功为宝宝补钙，那妈妈既要为宝宝提供含维生素D较多的食物，又要让他多接触阳光，每天不要少于2小时。
推荐食品：各类豆制品、虾皮、芝麻、牛奶及各类奶制品等。
豆制品在冬季，宝宝已适应了低紫外线环境，进入春季，空气中紫外线含量增加，皮肤对紫外线的敏感性也增高，因此春季宝宝容易患皮炎，给宝宝多食用豆制品，既能补充钙质又可以预防皮肤过敏。
虾皮：虾皮含钙丰富，不妨试着用虾皮给宝宝做菜吃。
芝麻：给宝宝吃点芝麻酱是不错的补钙方法，芝麻酱口感好，容易为宝宝所接受。宝宝经常吃芝麻酱对预防佝偻病以及骨骼、牙齿的发育都大有益处，芝麻酱不仅对调整某些宝宝的偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。
3、适当增加优质蛋白质
春暖花开，随着气温逐渐温暖起来，宝宝室外活动时间也在增加，身体各器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长，而且春季也是宝宝发育的高峰期，因此为宝宝补充优质蛋白质一点也马虎不得。
由于构成蛋白质的氨基酸不同，一般谷类食物中的蛋白质不是优质蛋白质，而豆类中的蛋白质和动物食物中的蛋白质属于优质蛋白质。
推荐食品：鸡蛋、鱼虾、鸡肉、奶制品及豆制品等。
鸡蛋：鸡蛋是天然食物中含最优良蛋白质的动物性食品。其蛋白质最适合人体利用，蛋黄和蛋白中所含的蛋白质营养价值均很高。给宝宝吃鸡蛋要掌握好数量，一般每天吃一个即可，鸡蛋宜用蒸煮的方法烹制，容易消化，适合宝宝食用
鱼虾：鱼虾含有大量优质蛋白质和钙，经常吃对身体发育大有好处。大多宝宝不愿意吃鱼虾，一是怕麻烦，二是怕被刺，三是鱼虾的腥味令宝宝厌恶。妈妈们应对宝宝多讲鱼虾的好处，鼓励宝宝接受。
4、注意维生素和矿物质提取
春天是宝宝快乐的季节，但各种病菌也开始活跃起来，这对宝宝身体健康造成了很大的威胁。维生素与矿物质列于提高宝宝身体免疫力、促进健康功能运作非常重要，如果它们不能满足需要时，&春季易感症&就会很容易伤害到可爱的宝宝，如宝宝口角经常发炎、齿龈易出血、皮肤变得粗糙等。
推荐食品：油菜、荠菜、菠菜、芹菜等。
油菜：特别是早春的油菜，性平、温和，有清热解读的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。
荠菜：春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋，烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，不仅可补充丰富的营养，还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。
芹菜：鲜嫩的芹菜，具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防软骨病、便秘;把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的流行性腮腺炎。
为了吸引宝宝吃的兴趣，春令蔬菜可炒、可炖，还可包成馄饨、饺子和春卷等;烹调蔬菜时要用猛火，时间不宜长，以免减少水溶性维生素的损失。
5、脂肪食物的不可忽略
宝宝从室内走出来，各种新奇的景色会让宝宝感到十分的快乐。在好奇心的驱使下，宝宝开始学习各种新知识。如何让宝宝学习各种新知识，这对宝宝大脑发育有很大的影响。但妈妈是否注意到植物性脂肪对宝宝大脑发育的影响呢?
脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，它们是大脑的主要组织成分，如果缺乏将会影响宝宝的智力发育。由于身体不能自行合成，那从含量较高的植物中补充成为妈妈最好的选择。因此妈妈给宝宝做菜时要尽量采用植物油，并让宝宝多吃一些富含植物性脂肪的食物。
核桃：核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。
现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。
松子：松子性平、味甘。具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用。松子内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对宝宝生长发育迟缓有滋补健身的作用。
温馨提示：不要用给宝宝多吃油炸食物的方法来增加植物油的摄取。所以妈妈们应了解为宝宝添加辅食的意义，学会科学的添加辅食，对辅食添加过程中出现问题的宝宝，可合理补充必需的营养素。
原标题：春季 5类食物有助宝宝健康成长
编辑：徐素文
[此文系转载，来源于妈妈网，版权归属原作者]
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合理饮食，营养搭配全面就行啊，注意补钙，补锌，补维生素。鱼虾类食物，富含维生素b6的食物，还有坚果类的食物，都可以促进宝宝的脑部发育的，但是这些食物要根据宝宝的年龄来选择用量和用法，不要过多食用哦，防止宝宝消化不了或者出现过敏的症状
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