孕妇能吃香菇和木耳吗？_育儿问答_宝宝树
孕妇能吃香菇和木耳吗？
请问孕妇能吃香菇和木耳吗？今天家里炖骨头汤，里面放了香菇，另外还有木耳炒肉丝，不知道我能不能吃哦！有人说木耳不能吃，也有人说能吃。到底怎么回事呢？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
放心吧,木耳是肯定能吃的。
木耳含铁丰富,可以,是怀孕的美食佳品。
香菇含有微量元素，也没有问题。
我刚生了宝宝，这两样我都常吃，我和宝宝都很健康，你放心好了~
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
的东西有：桂圆　杏仁　山楂　薏仁　热性香料　螃蟹　甲鱼
还有黑木耳　黑木耳虽有滋养易胃的作用，但同时又具活血化於之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食．
黑木耳，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物相媲美。
但黑木耳有活血抗凝的作用，有的人不宜食用。
孕妇也不宜多吃.
宝宝树孕育适用人群：
能不能吃：
食物分类：
世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了！这个“上火”那个“凉”，木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃？听婆说听妈说，不如听“能不能吃”咋说，老公再也不用担心我吃错东西啦！
孕妇能吃香菇吗
香菇的功效和作用
香菇别称：花蕈、香信、椎茸、冬菰、厚菇、花菇。
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。它可以提高机体免疫功能，治疗消化不良和便秘；延缓衰老，防癌抗癌，降血压、血脂、胆固醇，预防动脉硬化、肝硬化等疾病。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。香菇中的麦角醇无论日光或紫外线照晒，皆可转变为维生素D2，故为抗佝偻病食物之一。香菇还可以防治肿瘤，例如胃癌、子宫颈癌等。在制作处理时，发好的香菇最好放在冰箱里冷藏，这样才不会损失营养。泡过的香菇水也不要丢弃，其中含有很多营养物质。个别人食用香菇后会出现头晕眼花、恶心呕吐、腹胃胀痛等食物中毒现象，有过香菇食用中毒经历的人应该尽量避免或减少对香菇的食用。
孕妇能吃香菇吗
因为香菇里所含成分基本是碳水化合物和含氮化合物，以及少量的无机盐和维生素等，所以是很适合准妈妈吃的。香菇没煮熟吃了会中毒，建议香菇用开水煮10分钟后再炒。
同类能吃食物：
产妇能吃香菇吗
香菇富含优质蛋白和人体所需的多种氨基酸，新妈妈适量食用可以补充营养，增强免疫力，有助于身体复原。
同类能吃食物：
哺乳期能吃香菇吗
香菇营养丰富，还有发奶的作用，且香菇里所含成分基本是碳水化合物和含氮化合物，以及少量的无机盐和维生素等，所以是很适合哺乳期吃。
同类能吃食物：
婴儿能吃香菇吗
香菇是一种高蛋白、低脂肪、多糖类、多种氨基酸和多种维生素的菌类菜品，给婴幼儿食用时要切碎。
同类能吃食物：
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客户端下载香菇是很常见的食物，味道十分的鲜美。可以用来炒着吃，还可以做汤，很多人都喜欢。那么，孕妇可以吃香菇吗?孕妇吃香菇有什么好处?香菇怎么吃?下面大家就跟小编一起来看看吧。
孕妇可以吃香菇吗
孕妇是可以吃香菇的，香菇是蘑菇当中很好的品种，有“蘑菇皇后”的美称。
香菇气味香鲜，营养丰富，富含18种氨基酸，其中人体所必需的8种氨基酸就占了7种，而且多属于L型氮基酸，活性高，易吸收。孕妇食用能强身健体，促进胎儿的发育。
香菇中还含有30多种酶，有抑制血液中胆固醇升高和降低血压的作用。香菇中含有的干扰素诱生剂能抑制病毒的繁殖。
香菇中有一种“泸过性病毒体”，能作为一种抗体阻止癌细胞的生长发育，对已突变的异常细胞也具有明显的抑制作用。香菇中含有的腺嘌呤，可降低胆固醇、预防心血管疾病和肝硬化。孕产妇经常食用香菇能增强机体免疫力。
香菇营养很丰富，多吃它可以健体强生，可以增加对疾病的抵抗力。可以促进胎儿的发展。
营养学家对香菇进行了分析，发现香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质，它经太阳紫外线照射后，会转化为维生素D，被人体利用后，对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用。
香菇除了具有抗病毒活性的双链核糖核酸类以外，还有一种多糖类，它们是由7个分子以上的醛糖、酮糖通过糖苷键综合而成的多聚物。
试验证明多糖类虽不直接杀伤病毒，但能通过增强免疫力来提高机体对病毒的抗击力，具有明显的抗肿瘤活性和调节机体免疫功能等生物作用。
孕妇吃香菇的好处
原文标题：孕妇可以吃香菇吗 吃香菇有什么好处
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生的香菇孕妇可以吃吗
我有更好的答案
香菇属于菌类含有一些毒素的只有做熟了才能去除，生吃有中毒的可能会引起胃肠反应。孕妇绝不能生吃香菇。
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