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怎么才能预防牛皮癣复发？
我们经常见到一些男性会患有牛皮癣，这严重的影响到了他们的生活，等到病情严重时，再进行治疗，会带来更多影响，平时大家需要注意避免疾病复发，要注意疾病的控制方式，保持好的心态，加强锻炼，那么怎么才能预防牛皮癣复发？
1、坚持锻炼身体，保持身心健康。冬季是牛皮癣的多发季节，很多人会因受到不良因素的影响，导致病情的加重。因此，适当的锻炼身体，有助于提高健康水平，增强抗病能力是大有裨益的。 2、调养应以滋阴润燥为宜：冬季是牛皮癣的复发和加重的一个重要环节，不可忽视。俗话说：&五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气&，牛皮癣患者应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、大枣、山药等以增加体质;少食辣椒、生姜、葱、蒜类等辛辣之品。 3、调整心态保持好心情：日常生活中，良好的情绪对牛皮癣的治疗非常有好处。培养乐观豁达之心是牛皮癣患者冬季保健不可缺少的内容，身临草枯叶落的之秋，易诱发消沉情绪，产生伤感的忧郁心情，徒增凄凉之感。这样的情绪对牛皮癣的恶化有着推波助澜之势，所以必须注意心理上的调适，学会解郁散结，稳定情绪。 神经性牛皮癣是什么? 神经性牛皮癣是一种局限性皮肤神经功能障碍性皮肤病又叫慢性单纯苔藓，是比较严重的皮肤疾病，给患者带来了巨大的困扰，很多牛皮癣患者被折磨得失去了信心。神经性牛皮癣与神经因素有一定的关系，不良的情绪会使病情加重，所以患者要保持良好的心态积极的与病魔斗争。 神经性牛皮癣是一种不安分的疾病，根据临床表现可将其分为三期，如活动期、静止期、消退期等，活动期是指皮损发展的时期，静止期是无新皮损出现的时期，而消退期是皮损消退好转的时期。牛皮癣有反复发作的特点，这主要是由于内外或者的刺激激发了致病因子异常，从而是红斑、鳞屑等皮损出现。 这种疾病在冬季的时候会更严重，夏季的时候有所好转，但是大家也不要忽视这种疾病的发展，一定要注意合理进行治疗，平时大家需要注意患者的生活事项，以免导致病情严重，平时大家需要注意多休息，综合进行调理，避免精神压力大，导致病情严重。
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怎样预防牛皮癣复发
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&&怎样预防牛皮癣复发?牛皮癣,是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。初起为炎性红色丘疹,约粟粒至绿豆大小,以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块,边界清楚,周围有炎性红晕,基底浸润明显,表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。轻轻刮除表面鳞屑,逐渐露出一层淡红色发亮的半透明薄膜,称薄膜现象。接下来求医网专家为您详解怎样预防牛皮癣复发。
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怎样来预防牛皮癣的复发呢
来源：寻医问药网
发布者：lele
在我们的日常生活中，是一种治疗难度相当大的疾病，有的不治就好了，但是过不了多久，就又复发了，正是有了这种疾病的存在，对于牛皮癣的复发，也是很常见的，稍不注意，就又复发了，所以说，我们一定要做好对牛皮癣的复发预防，那么，我们应该怎么去预防呢?
生活之中预防牛皮癣的复发有：
1)保持情绪乐观，避免精神紧张，解除顾虑，保持平静的心态。
(2)在日常生活中，应增强体质，提高身体的免疫力，注意预防感冒、发热、扁桃体发炎，因细菌引起或病毒感染往往会加重或诱发牛皮癣。同时避免外伤。&药补不如食补，食补不如运动&。
(3)在疾病的进展期(急性期)要接受正规治疗，不要滥用药物，应尽量不要使用可能会加重牛皮癣的药物。
(4)饮食要合理，不挑食、不偏食，相对吃得素一些、清淡一些。忌烟，适量饮酒。可多食鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白质、低脂肪、富含维生素的食品;要忌食虾、蟹、甲鱼、鳗鱼、黄鳝等海鲜及新鲜蘑菇和牛、狗肉以及烟酒，辛辣要少吃。
(5)对于那些发作季节性比较强的病人，应在季节到来之前，在医生的指导下，可进行一些预防性的防治。
(6)巩固治疗必不可少。有些病人认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈了而不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定已调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非根治。这时如果停止治疗，遇到冬、春季节气变化时很容易复发。因此临床痊愈后，一定要多巩固治疗。而且定期复查，一有复发迹象，立即治疗。
其实生活之中预防牛皮癣的复发也是一件很简单的事情，我们做好预防，疾病也不会找到我们身上的，我们一定要有一个积极的心态去面对疾病，饮食上面一定合理，生活 中常做一些有利于身心健康的运动来增强自己的抵抗力,时刻保持一种乐观的情绪
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大家都在搜：我患有牛皮癣好几年，一直都在积极治疗，身上的皮肤干燥，角质层越来越厚，还会瘙痒，脱落一大片皮屑，新皮红色的，付着白色的薄膜，现在慢慢好转了，医生说是治愈后要预防复发。
A:　　早晚都应补水和保湿，补水保湿的护理应遵循一些基本步骤：第一步，做好深层清洁（目的：去掉肌肤老化角质层，让后续补水营养能更好吸收）；第二步，建议
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