为什么总是半夜一点半醒来 然后就睡不着了
整夜半睡半醒
为什么总是半夜一点半醒来 然后就睡不着了...
半夜准时醒来 然后睡不着i
已经三天了
发病时间及原因：
治疗情况：
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
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共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
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导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
职称：医师
专长：中西医结合妇科
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你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
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你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头 痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以 适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。 这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
职称：医师
专长：中医科常见病
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病情分析：
意见建议：您好，根据您的描述，考虑是神经衰弱的表现，可以口服谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
职称：医师
专长：崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
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指导意见：失眠可以口服，谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情吧。
问为什么总是半夜醒来睡不着
职称：医生会员
专长：细菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
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病情分析： 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.意见建议：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
问经常半夜3点左右醒来睡不着是什么原因?
职称：医生会员
专长：妇科、心血管疾病
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病情分析： 失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。意见建议：建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
问总是半夜一点左右醒来是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压心血管疾病
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问题分析：您，‘好，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以意见建议：建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康
问这段时间每晚睡到半夜一点多就醒睡不着是什么原因？是...
职称：副主任医师
专长：擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖、睡眠障碍、情绪障碍以及老年期相关精神疾病的诊疗。
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问题分析：你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;意见建议：工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
问最近经常在后半夜醒，醒后就睡不着，怎么回事？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.注意劳逸结合，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠意见建议：食用某些食物有良好的催眠作用。牛奶能使人安睡。牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。水果：把橙子、桔子或苹果等水果切开，放在枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡
问每天晚上十点多睡觉然后凌晨一点就醒了之后就睡不着了...
&&已帮助用户：13311
病情分析：你好，你的情况考虑是气滞血瘀导致的失眠以及腹部隐痛。意见建议：这些地方疼痛就是我建议你做腹部彩超检查的原因
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评价成功！→ 半夜3点醒来小解后睡不着了，该怎么办？
半夜3点醒来小解后睡不着了，该怎么办？
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健康咨询描述：
主要症状:最近几天因事情较多,睡觉的时候经常会去考虑怎么去完成这些事情,晚上9点多睡觉,半夜3点多钟醒来小便后不自觉地会想起这些事情,自己也知道想了这些事情后会影响睡眠,强迫自己不去想,可不听使唤,于是早醒后难入睡,我该怎么办?发病时间:近几天化验检查结果:
想得到怎样的帮助：早醒后难入睡,我该怎么办?
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擅长: 妇科内科,妇幼保健,B超,心电图,
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&&&&&&你好!,你的这种入睡困难的现象,跟你所平时工作压力大,而你想尽力做好每件事情,这样不管是休息还是工作中你情绪一直处于比较应激的状态,神经就会导致过度兴奋,而出现睡觉障碍,建议你回到家中,把工作上的事情可放一放,以轻松的心情回家,晚饭以后可适当的进行一个体育锻炼,睡觉前可听点舒缓的音乐,喝杯热牛奶,也有助于睡眠.
iiyi-天使的召唤
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&&&&&&你好,你的情况主要是因为事情多,焦虑过度引起的,因此,建议：尽可能在白天办事情干完,晚上好好休息,是为了第2天更好的工作.晚上睡觉时间稍向后推迟1小时,睡前先上好厕所,晚上少进液体,如水,饮料等,产生的尿自然就会少些,夜里就不用去厕所了.慢慢就会好的.祝你早日恢复健康!
李虎 南昌大学第一附属医院&& 主治医师
擅长: 擅长创伤、关节、脊柱相关疾病的诊治，尤其是髋关节发
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好,这个情况应该是由于心脾两虚造成的，这个建议可以用点健脾养心的药物进行治疗,可以用点归脾丸和七叶神安片进行治疗的，追你健康&&&&&&以上是对“半夜3点醒来小解后睡不着了，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科,中医科,两性生殖科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,这个情况应该是由于心脾两虚造成的&&&&&&指导意见：&&&&&&这个建议可以用点健脾养心的药物进行治疗,可以用点归脾丸和七叶神安片进行治疗的&&&&&&生活护理：&&&&&&平时应该要注意加强营养,以利于病情的恢复
副主任医师
擅长: 内科,儿科传染科,体检
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&&&&&&指导意见：&&&&&& &&&&&&&&&&&&
擅长: 腰腿痛、四肢骨折等
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&&&&&&你好!一般来说人都有生物钟,如果这样的情况出现了有两天以上,那么就常会出现这样的情况,建议你在睡前要尽量少喝水,这样3点多的时候就不会想解小便,睡觉时就不会醒来,只要能这样坚持两个晚上,那么你这样的情况就会得到改善,希望我的答复对你会有所帮助.祝你健康!
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&&&&&&等事情少了自然就会好点&&&&&&晚上少饮水,睡前去排尿.&&&&&&吃点睡觉的药物：包括枣仁安神胶囊,安神补脑液,人参归脾丸等必要时安定片或舒乐安定等 &&&&&&以上是对“半夜3点醒来小解后睡不着了，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&您这是过度的思虑导致的轻微的神经衰弱.就是中医说的思虑伤神.根据您所说的情况早醒难以再次入眠是最近的情况.建议您购买安神补脑液每天按疗程服用.应该会取得不错的效果.同时建议您可以参加一些活动量大的运动.这也会有助于您的睡眠.我的回答如果对您有帮助,请点击采纳.还需其他帮助请继续提问.
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&&&&&&这是给自己的压力太大啦,平时睡觉时要多放松自己呀
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&&&&&&工作太操劳了,平时适当给自己减减压.肾虚,夜尿频,睡不着晚间少喝水适当的傍晚跑跑步跑乏了一定就可以睡好觉了.
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&&&&&&你这属于工作压力大造成的,建议晚上少喝水,醒来后不去思考工作的问题,可以试着数绵羊,要用很慢的速度数,这样容易产生睡意,如果用很快速度数,越数越睡不着的.
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如遇紧急情况，请致电400-半夜睡不着怎么办？试一试这些方法，让你一觉睡到自然醒半夜睡不着怎么办？试一试这些方法，让你一觉睡到自然醒小世佳生活百家号夜晚睡不着、每天睡不好，这是很多人的常态，到了白天就是一副病怏怏没精神的样子，这样真的很让人头疼。接下来给大家介绍一些治疗失眠的小方法。牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，爱失眠的人临睡前喝一杯热牛奶，往往可以很快入睡。牛奶的催眠作用是逐渐加强的，往往令后半夜睡得更香甜。往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。不少人喝的菊花茶有着一定的镇静作用，对那些没有办法放松神经以及身体的人而言，菊花茶能够起到很好的天然对抗作用。燕麦片能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。按摩耳朵穴位有个穴位叫脑点，位于对耳屏尖端(平喘穴)与屏轮切迹正中处(脑干点)连线的中点，为平性穴，但偏阴性。有补肾固精、行气解郁、益脑安神之效。做法：在睡前用手指按压3~5分钟，两耳交替，使局部充血变红、发热、疼痛为度。每晚睡觉前，用3大片生姜加入小半盆水中，煮沸后加醋1勺，待水温适宜，浸泡双脚30分钟(其间可适量加热水以保温)。连续泡脚半月后失眠可愈。還有一個方子,來自《千金方》,適合所有人。　　酸棗仁20g、百合20g、茯苓15g、桂圓15g、枸杞子10g,小麥10g。　　洗乾淨後加水一起煮半小時,睡前喝一杯,效果非常好。每天一袋，睡眠一天比一天好中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。主要用来制造茶叶泡茶当茶饮，在降血糖防并发症、抗炎、抗癣、减肥 提高免疫力、抗病毒，抗肿瘤、降血脂等方面有很好的疗效。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。胎菊具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老，使老年人延年益寿等功效。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。小世佳生活百家号最近更新：简介:人生没有如果，只有后果和结果。作者最新文章相关文章}