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最新精华帖tallplus的成长运动器材好用么？_百度知道
tallplus的成长运动器材好用么？
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当然了，这个器材在韩国比较流行的，听说很多成长会诊所，跆拳道道馆都有安装。 每天至少用这个器材做一组12分钟的成长伸展运动，如果有时间的话，可以做两组，也就是22分钟的效果会更好。
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tallplus每天要用多久才有效果？
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可以做两组每天至少做一组12分钟的成长伸展运动，如果有时间的话，也就是22分钟的效果会更好
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亚洲人的身高一直是欧美人的吐槽点，为此，相关方面的专家一直致力于人体增高方面的研究，2013年，专家攻克系列难题，设计出一款助力身高生长的增高机-Tallplus，三步助人长高。截止目前，这款增高机在
亚洲人的身高一直是欧美人的吐槽点，为此，相关方面的专家一直致力于人体增高方面的研究，2013年，专家攻克系列难题，设计出一款助力身高生长的增高机-Tallplus，三步助人长高。截止目前，这款增高机在韩国上市7个月，销售额已经达到720万。
Tallplus增高机风靡韩国三步助力身高增长
据了解，Tallplus研究成果是由韩国庆熙大学体育学院宋中国（音译）博士的团队研究得出，通过对不同年龄人群的身体、体脂肪和骨密度进行研究，发现了制约人体长高的两个关键因素：生长盘和肌肉，最终设计出这款反复锻炼髋关节和膝骨关节的增高机。
宋博士介绍，这款增高机主要通过刺激人体生长盘，促进生长荷尔蒙激素的分泌，同时释放受压迫的各部位肌肉，双管齐下。通过三个步骤解决身高增长难题。
首先，腰部C字形伸展，释放受压迫的肌肉。这是Tallplus增高机科学性特点之一，使用者通过强有力的伸展运动，锻炼出于自身体型最适应的曲线形态，同时，初步释放收到压迫的关节和生长盘部位的肌肉。
第二步，伸展骨关节和腰部，强势矫正。这是Tallplus对人体进行强势矫正的关键步骤，通过强力拉伸下半身，使保持C字形的身体进行强有力的拉伸运动。与其他增高器械不同的是，Tallplus在进行上升运动和平行伸展运动的同时，会维持脊椎平衡，使肌肉伸展的同时，调整脊椎达到最佳弯曲度。
最后，自动反复伸展收缩，效果维持。与其他锻炼一样，Tallplus增高机也需要坚持反复运动，通过反复伸展和收缩，保持人体生长盘的活力，最大限度让使用者增高。
据宋博士透露，最新研究显示，人只有在睡觉的时候才会长高，白天生长盘因为受地球重力的力量和体重压力的影响所以不会长个，因此，晚上睡觉15到10分钟之前需要让受一天压迫的生长盘，肌肉韧带，得到放松的伸展运动来达到增高效果。
据悉，Tallplus增高机不仅可以助长增高，还能矫正体型，她的效果还得到韩国模特协会认证，并成功培养出超过3000名外形条件出众的专业模特。
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