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虐文【求书】女主爱上舅舅
女主的爸爸找了一个后妈，男主是后妈的弟弟，女主有一个朋友，后来怀孕时死了，女主为了报仇与男主分手了，女主报仇成功，但男主已经离开了。
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有一部小说女主爱上了比自己打十几岁的舅舅
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(内在探索)
第三方登录：透析女性怀孕期间的性心理
透析女性怀孕期间的性心理
妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特殊性贡献。的确，生殖功能的履行是生理机能健全的标志，不仅是爱的最高象征，也是最高的创造行为，是所有行为中最悦人的行为。
进入孕期的女人，以自己的整个身心，真切地体验着神秘的生命孕育过程。她几乎将全部情感和精力，都注入了腹中那个正在渐渐成熟起来的小生命。那缓缓蠕动的小生命更是神秘地将孕妇带入了一个神奇的幻想世界。孕妇在其整个孕期中自始至终都在参与和体验着神秘。不过，每个孕妇的参与和体验是不尽相同的，有些孕妇的体验更自觉、更强烈，有些孕妇则处于一种不太自觉的参与和体验之中。
女人在怀孕期间还会出现移情现象。这里的移情是指妇女在孕期以及产后的一段时间内，将大部分情感由丈夫身上转移到孩子身上。当一个女人腹中有了一个新生命的时候，她会不由自主地将情感的大部分倾注到那个生命上。虽然此时她仍然依赖丈夫，甚至比以前更加依赖，但她只是希望从丈夫那里得到所需要的情感关怀，却将丈夫所需要的自己的情感关怀全都倾注到了腹中的新生命上。就是说其情感中心在胎儿那里，而不是在丈夫那里。移情现象在产后继续维持并有强化趋势，使丈夫产生被疏远、被忽视的感觉，久之会影响夫妻关系。
孕期女人有不同程度的性疏远。进入孕期的女人，从怀孕一开始，便感到性兴奋增加。可是，令许多男人感到困惑的是，尽管女人在孕期性兴奋增加，但却并不对性生活表现出实际的积极态度。
发生这种现象的原因主要有两个：
一是孕期女人害怕与丈夫过性生活会伤害胎儿，因而努力克制自己的性兴奋。
孕期女人对性生活的畏缩可以起因于自身以往的流产经历，也可来自他人的流产经历。除非一个女人压根就没有打算要留住腹内胎儿，否则她是不可能不正视流产的可能性的。当对流产的恐惧压倒了性欲要求时，孕期女人便会尽量避免实际的性生活。当孕期女人避免性生活的动机或“苦衷”不能为其丈夫所理解时，她便可能渐渐地弱化性欲望，从而使夫妻的性生活更加不谐调。
二是孕期女人害怕自己的形体引不起丈夫的性兴奋。
尽管孕期女人为自己的形体变化感到骄傲，但却害怕别人尤其是丈夫不喜欢自己的形体。有些丈夫会无意中流露出对妻子形体的讥笑，这就更刺伤了孕期女人的自尊心，使她们没有信心轻松自如地投入性生活。久而久之，她们便会压抑自己的性欲求，对实际的性生活表现出疏远或淡漠的态度。
实际上，这是对男人的误解。一个男人对于自己妻子孕期的形体往往觉得很美，至少觉得不难看，更不会反感，也不会因之而影响他们对妻子的性兴趣。关于因怀孕后形体变化而影响性生活的看法，完全是孕期女人自尊心上升的结果。这种看法或来自于孕期女人在孕期前听说的男人重视女人形体的观点。但没有上述心理负担的孕妇仍占多数，她们在性兴奋增加，满足性要求的欲望也较强。
孕中期—胎教的最佳时期
利用第一次胎动：孕妇怀孕到第12-16孕周时，胎儿出现第一次胎动。此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成；胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。此时，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。
听觉训练：此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发展，夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，例如：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、把胎儿作为一个听众，与他聊天、讲故事、朗诵诗歌，尤其未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，而且对孩子未来的听力很有帮助。为胎儿选择胎教音乐时，应避免高频率音乐对胎儿听力的影响。
触觉与动作协调训练：此阶段神经系统发育迅速，胎儿对触觉与力量付出很敏感。夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉；按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。
您听说过“胎儿大学”吗？
在娘肚里的胎儿能上学吗?这话听起来挺新鲜，甚至觉得可笑，但是胎儿上“大学”在国外已有20余年的历史了。
最早的“胎儿大学”，是70年代初法国里昂卫生研究所和美国精神生理研究所、体斯顿保健中心等优生优育技术咨询机构创办的。至今已有许多国家，如英国、德国、俄罗斯、加拿大、日本等，设有“胎儿大学”或类似的对孕妇与胎儿的培训场所。
接受胎教与没有受过胎教的婴幼儿，其智商差距很大。美国费城一家生理研究所对200多名受过胎教的4-7岁儿童进行了调查，结果发现：受过胎教的儿童比没有接受胎教的对照组智商要高20%-45%。胎教是一门很深奥的学问，故而人们把它称为“胎儿大学”。
美国加利福尼亚州有一所胎儿大学。担任教师的有产科医生、心理学家和家庭教育学家，入学的新生是妊娠5个月的胎儿。大学的课程主要是语言和音乐。
语言课上，妈妈用一个喇叭筒向腹中的学生不断地重复言语或者借助一个特殊的麦克风同胎儿讲话，同时用手在腹部作各种示范动手，与胎儿做游戏，如抚摸、拍、推、摇“打嗝”、“笑笑”、“看看”、“尿尿”等，并为每一个胎儿取一个动听的乳名。音乐课上，妈妈把一个玩具大琴放在肚子上，演奏一连串的音符，并选择一些优雅动听的乐曲给孕妇和胎儿听，有时还让孕妇唱一些歌曲。
大学里按时上课，按时休息。经过全程序的一段时间学习，胎儿出生时已懂得大约15个词汇和其中的含意，并能对这些词汇作出反应。这些受过胎儿教育的学生一出世，便可获得一张文凭和一顶学士帽。
目前我国的一些大城市里也出现了一些胎儿大学，这种新鲜的教育方式正越来越被人们接受。胎教的作用，已被越来越多的人所认可。胎教这门既古老而又年轻的学科，已引起众多医学界人士的兴趣与关注，并致力于探索和研究。我们相信，随着人生的第一教育——胎教的广泛普及，最终定能达到优生的目的。
提问？回答！也是门大学问
当你把孩子从幼儿园接回家时，问孩子的第一句话通常是什么呢？有人曾做过调查，将中外父母的问话进行了对比：
在中国，父母把孩子从幼儿园接回家时说的第一句话通常是：
1、今天在幼儿园吃什么了？
2、你们今天学什么了？
3、有人欺负你吗？
4、今天老师布置作业了吗？
国外父母问孩子的那一句话通常是：
1、今天你快乐吗？
2、今天有什么有趣的事吗？
3、你有什么作品吗？
4、今天和大家玩得高兴吗？
不同的问话体现了不同的教育理念和方法。中国的父母比较多地关注孩子的生活情况和学习情况，而国外的父母则把注意力更多地放在孩子的情绪情感、兴趣、能力以及孩子自身成功感的建立和与伙伴交往上。前者的关心本来是无可厚非的，但是可能会让孩子自己对生活和学习过程有更多的关注，而忽视了情绪情感的变化、成功感的建立等。而后者的问话，更容易让孩子有倾谈的欲望，有表达的意愿，会让孩子对自己的作为有所感触，并且会对下一天的幼儿园生活产生向往。
专家指出，父母每天接孩子回家时，是孩子思维最活跃、最兴奋的阶段，也是开发孩子智力的黄金时间，家长可以好好利用这一段时间，开发孩子的思维，给孩子的表达创造良好的机会。譬如，可以提一些这样的问题：
&你今天最快乐的事是什么？为什么它是最快乐的事？
&今天你和小朋友一起做了什么游戏？
&你听见了/看见了哪些有趣的事？
&今天你又学习了什么新本领？
&你的好朋友是谁啊？他有什么优点呢？
像这样的提问，提问内容具体，孩子知道从何而答。孩子有话可说，讲述的欲望就会增加。孩子讲述的多，就有助于父母了解孩子的学习情况、活动情况。这样的问话，还能激发孩子的语言表达能力。孩子在表达的过程中，有时还会附带上他自己的见解，这会让孩子的思维更加活跃。
父母在提问时，需要注意一点的是，提问时最好使用开放性语言，多问几个“为什么”，而不要用“是不是”这类封闭性的语言。因为，封闭性的提问容易造成孩子思维的惰性，而问“为什么”，会让孩子通过自己的思考，表达自己的想法，有助于开阔孩子的思维，而孩子丰富的想象力也会得以发展。同时，这样的提问还能练就孩子寻找问题、思考问题和自己解决问题的本领。
生宝宝，你们准备好了吗？
生宝宝，你们准备好了吗？
生一个健康聪明、活泼可爱的小宝宝，是每个想当父母的人最大的心愿。不过，有意思的是，很多年轻父母对怎样才能生一个健康可爱的宝宝并不大明了，或者说很不明了，很多人认为，生小孩，那还不简单吗？
专家告诉你，恰恰是在物质极端丰富的今天，有些东西越发值得年轻夫妇注意……
丈夫请注意
酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小眼睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的妇女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。这里说的酒包括任何酒类饮料，如葡萄酒、啤酒、甜酒等。
医生认为，如果你吸烟，当务之急就是立即戒烟，这是你必须为自己和宝宝所做的事情。你可能发现戒烟很难，但如果怀孕期间仍然吸烟，将会严重损害胎儿的身体健康。
调查表明，父方或母方双方吸烟每日超过10支，其后代在学习阅读的年龄阶段，阅读能力落后3个月，而这种缺陷是完全可以通过戒烟来预防的。
最好在怀孕前戒烟。另外，吸入二手烟(吸入别人吐出的烟)也是有害的。怀孕前后尽量远离吸烟人群。
不桑拿、不泡浴
如果你想当爸爸的话，医生在这里提醒大家别在浴缸中久泡，也别洗桑拿。因为当你坐浴过久，水温过高会导致睾丸、附件内不同成熟阶段的精子都停止发育，成熟的精子则失去活力。所以，男士应用温水淋浴。
桑拿也一样，一方面桑拿房里温度较高，另一方面桑拿房属公共卫生场所，容易感染一些传染性疾病。
不穿紧身裤
如果你有穿紧身裤的习惯，那可要改一改了。在国外已经有学者研究发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。所以，最好男方不要在怀孕前3个月穿牛仔裤之类的紧身裤。
另外，孕前三个月都不要喝可乐。因为可乐含有一种能够杀死精子的成分，饮用多了会对身体造成影响。平时没有丝毫感觉，但是一旦到决定生小孩时会发现问题。建议饮用水或果汁。
妻子请注意
女方受孕前应当储备足够的营养，为小生命的健康成长提供保障。虽然不论母体营养状况如何，胎儿具有不断从母体获得营养物质的能力，但是最近已经有研究表明，母体的营养供应不足，有可能使胎儿脑细胞最终数量减少，又将影响今后的学习能力；同时，母体营养状况不良，人胎盘细胞分裂似有减少，因此，孕前期每天均衡的能量供给十分重要。
所以，如你的体重低于标准体重，那要给自己加肥了，这样会更容易受孕。记得一旦决定怀孕，就不要再减肥了，那样会损害你的身体健康。当然，如果你的体重超过标准体重过多，尽量在怀孕前减肥。
停止服用口服避孕药
如果你发现上个月还在口服避孕药，这个月已经怀孕了，那么妇科医生都会建议你最好尽快停止继续妊娠。一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。这是因为口服避孕药的主要成分是激素，其作用比天然性激素强若干倍，而且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺陷。
在你打算怀孕的前3个月，每天都要补充400毫克叶酸。准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。
迎接宝宝你们还需要：
除了婚前体检，孕前还要重点做好“优生四项检查”。即通过抽血检查是否有原细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒和弓形虫感染。这四项检查对象为微生物，人体感染后并没有明显症状，很容易被忽视。
孕妇一旦感染原细胞病毒和单纯疱疹病毒，可能引起胎儿弱智、视听和语言障碍。它不易被人感知，长期唾液、眼泪、宫颈分泌物和尿液等体液中存在；孕妇一旦感染弓形虫，可导致流产、早产、死胎或畸形等；而感染风疹病毒的孕妇，可引起胎儿先天性耳聋、弱智等。
年龄在35岁或35岁以上的妇女最好都能做检查，因为这个年龄的女性卵巢正在走下坡路，胎儿染色体病变的可能性较大。
近期没有检查肝功能的人，最好查乙肝。科学证明，夫妻双方任何一方有乙肝或携带有乙肝病毒，都极易传染给胎儿。在怀孕前如果已确定乙肝病毒感染，应及时对症治疗。
海外育儿：让孩子乞讨三天
2004年末，我到美国讲学，闲来无事，和美国马里兰州的朋友杰克一起去接他上幼儿园的儿子，发现他儿子面黄肌瘦，一副营养不良的样子。这让我大吃一惊：杰克在美国属于中产阶层，怎么孩子会面有菜色？
“我在幼儿园里做‘乞丐’，”孩子神气地说，“因为我足够幸运。”“是啊，他正在做‘乞丐’，”杰克笑着说，“这可是抽签抽出来的。”
“做乞丐？”我怀疑自己听错了，“孩子上的这是什么幼儿园啊？”
杰克开着车，笑着向我讲述了事情的原委。原来，幼儿园里正在搞一个为期3天的“要饭”课，旨在让孩子们学会珍惜粮食，同情穷人。整个幼儿园里，只有少数几个孩子担任慈善机构的工作人员，其他的孩子都要去扮演穷人、乞丐和流浪汉，他们在这3天里得到的食物非常少，而且都很粗糙，这些孩子第一次尝到了挨饿的滋味，老师还在旁边进行解说：直到现在，美国还有100万无家可归者，而在全世界，还有2亿人靠乞讨为生。
“那些人很可怜，”杰克的儿子说，“我能够体会到他们的感受。”
“好儿子，”杰克轻轻地拍了拍儿子的头，“这次‘忆苦饭’看来没白吃。”
虽然我觉得这种忆苦思甜对孩子来说是必要的，但还是感到残酷了些：要知道，他们毕竟还是孩子，正是需要营养、长身体的时候，忆苦思甜，什么时候都可以进行，耽误了孩子长身体，却是一辈子的大事。
然而，杰克却认为，3天的饥饿，不会给孩子带来什么损害，而一次这样的忆苦教育，却会让孩子得益终生，同时也会对世界的整体形式，完成自己的理解。
例如，杰克的儿子还曾经参加过一个“体验饥饿”的活动。在这个活动中，大家首先进行抽签，抽到的签上面写着“15”这个数字，那么就意味着，他可以成为占世界15%的富人，吃的饭菜非常丰盛，还有专人服务。如果上面写着“25”，则意味着他是世界总人口中25%的“温饱型”，即可以吃到分量尚足的米饭、少量鱼和豆子。要是抽到“60”，那么他就代表占世界人口60%的“穷人”，只能吃少许没有放油的土豆，而且还得耐心地排队等候领取属于自家的那一份。参加完这个活动，杰克的儿子再也不在餐桌上挑三捡四了。而且，对自己的零食，也分外爱惜起来，能节省下来的就尽量节省下来，说是要留给那些还在挨饿的穷人们。原先他可不是这样的，无论什么样的零食，几乎都是吃一半扔一半。
“这是与众不同的饥饿疗法，”杰克转着方向盘，把车倒进车库，“要让孩子明白，生活不像他想像的那样简单。”
“小孩子的世界，本来就是简单的。”我对杰克的说法不敢苟同，“人为地复杂化，会不会带来难以解决的问题？”
“当然不会。”杰克下了车，邀请我到家里做客，“今天是我儿子的生日。”
美国人对孩子的生日是非常重视的，通常会请孩子的小朋友和亲朋好友在一起聚聚，准备美味可口的蛋糕和各种餐点，可是，我今天看到的情形却完全不同。餐台上摆着一个大纸板，纸板上写着“过个爷爷那个时代的生日”。餐台上的食物，显得简单而粗糙，饮料竟然也是最便宜的。
杰克的爸爸坐在餐台旁，满脸笑容地看着自己的孙子。
他很开心，孙子竟然接受他的建议，按他那个年代的做法，过一个简单而热闹的生日。节省下来的钱，自然纳入了孙子的“小金库”，不过，与他那个年代不同的是，他的孙子把“小金库”里的钱，全部都捐给了去年海啸中的灾民们了。
新生宝宝：免疫升级全方案
新生儿免疫特征：
免疫系统发育不够成熟，功能尚欠完善。
新生儿尚未接触过子宫外环境的各种病原，也没有接触过食物蛋白等种类繁多的抗原性物质。
孕期受到通过胎盘的母亲抗体的影响，使新生儿存在着生理性免疫低下。
新生儿的血清免疫球蛋白(Ig)中绝大部分为通过胎盘的母亲IgG，而自身IgG的合成能力低下，含量很少，而且出生后随着小儿的生长发育，血循环量的逐渐增加，IgG的浓度迅速下降。新生儿白细胞的生产及储备都比较少，当新生儿患有感染及严重疾病时，白细胞消耗增加，吞噬功能和杀菌活性都可能明显降低。
那么，如何来增强新生儿免疫力，减少宝宝生病的机会呢？新生儿的免疫状态与其营养状况、喂养的种类以及生后良性刺激有着密切关联，爸妈可以此来制定提升小宝宝免疫力的方案。
方案一：合理营养
新生儿期营养需求量高，但消化代谢功能有限，因此，对营养既要求足够量来保证生长发育的需要，又不能过量喂养，以免造成新生儿胃肠道的过重负担，适当掌握合理营养对增强体质和抵抗力最具有决定性的影响。
每天摄取均衡的营养才能满足身体的需求及提高免疫力。蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分，如蛋白质缺乏会造成免疫机能下降。维生素C能刺激身体制造干扰素，补充足够的维生素可增加抗体，清除病毒和细菌，从而增强免疫力。其它如?－胡萝卜素及营养素中的叶酸、维生素B12、烟碱酸、泛酸、铁、锌和酶等也都与免疫能力有关。
方案二：母乳喂养
母乳比代乳品含有更多的免疫活性物质，它可供给新生儿所需的全部营养物质：蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁、尤其是母乳中含有抗感染的抗体(免疫球蛋白)及抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等，它们具有增强免疫功能，阻止有害菌的生长，可减少宝宝感染的机会。早产儿由于提前分娩，从母体得到的抗体较少，自身免疫系统尚未发育成熟，皮肤粘膜的防御功能差，极易受到致病因子的侵袭而患病，因此，早产儿更要母乳喂养。
方案三：预防接种
新生儿时期虽然从母体来的免疫球蛋白提供了一些抗体，但对于许多传染病仍是一个高度的易感者。预防接种是抵抗病菌的有效方法，可以通过早期有效的预防接种来防止对新生儿危害最大的传染病的发生，如结核病、乙型肝炎等。
新生儿时期细胞免疫系统的功能已经比较成熟，对结核杆菌已能产生相应的反应，因而目前在出生后即行卡介苗接种，能够对结核菌感染起到相应的免疫效果。新生儿期接种乙肝疫苗后已证实能得到很好的免疫应答效应，生后立即预防接种乙肝疫苗，以后1、6个月再接种2次，认为预防的效果是肯定的，可使新生儿受到保护。
方案四：新生儿按摩
按摩是通过新生儿皮肤感官温和的刺激，引起全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应，可促进胃肠激素的分泌，有助于增加小儿的食量，促进食物消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩的同时还活动宝宝的全身肌肉，使身体发育得更健壮。另外，皮肤刺激对增强免疫功能有直接和间接的影响，有益于新生儿的体格与心智的健康发育。
增强新生儿的抵抗力，减少宝宝感染机会，除了均衡、足够的营养，提倡母乳喂养、预防接种以及积极有效地增强体质之外，宝宝的护理者养成勤洗手的好习惯及加强居室内通风也是非常重要的。
意外伤害，就在宝宝身边！
广东省消协最近发出消费警示，警惕儿童玩具的安全隐患。除了劣质儿童玩具给儿童造成的导致身体伤害外，跌落、烫伤、气道异物等，都是最常见的引起儿童意外伤害的原因。广州市儿童医院急诊科主任严建江说，家长对儿童意外伤比的预防和急救知识相当缺乏。
★★跌落
有资料显示，跌落是0-14岁儿童发生意外的第一原因，0-4岁的幼儿更易跌落，这是因为幼儿的头盖骨还没有完全得发展好，并且人的重心点较高，所以比成人更容易跌落而导致头部受伤。0-4幼儿的跌落，有超过80%是在家中发生的。许多跌落都是婴幼儿从窗户或阳台上跌落而导致死亡或严重摔伤。
我们可以做的预防：
（1）窗户边不能有孩子可攀爬的桌子、凳子和沙发等家具。
（2）窗户上装一定高度的栏杆。
（3）阳台的栏杆要足够地高，不易孩子攀爬。
（4）阳台栏杆间的宽度要不易孩子钻出。
★★幼儿学步车
几乎每一个宝宝都有一辆学步车，而每年都有许多幼儿因为学步车翻倒而受伤。学步车碰到了地上的阻碍物；学步车轮已坏而翻倒；以及学步车已不合适幼儿的体重等等原因，都会造成孩子在学步车里受伤。
预防方法：
（1）购买学步车一定要购买一辆新的，并且适合孩子的体重。
（2）经常检查学步车的每一个车轮，确保它们能360度旋转。（3）学步车要在平整的地面上给孩子学步，特别不要使学步车滑向台阶。
（4）孩子在学步车上时，成人一定要在边上看护。
★★烫伤
广州医学院第一附属医院急诊科主任梁子敬说，烫伤在儿童意外伤中比较常见。前段时间，一个家长给自己9个月大的孩子喂药，结果倒水时烫伤了孩子。还有有些小朋友由于好奇，父母倒了水又走开了，他自己踮起脚都要去够桌上的杯子，结果整杯热水倒在脸上。
被热水烫伤应立即用冷开水（或者饮水机里的凉水）冷却烫伤部位，头、腹和胸部用用冷毛巾湿敷，冷却能有效防止创伤面扩大和防止炎症，切忌用豆浆、酱油涂抹烫伤部位，以免引起细菌感染。
夏季马上脱去被热水烫湿的衣服，难脱的衣服用剪刀剪开。皮肤创面起了水泡不要剥破，一旦水泡破裂，可引起感染并留下难看的疤痕，并即刻送孩子到医院治疗。
★★气道异物
小朋友在吸果冻、食花生、巧克力、吃汤圆等食物，都可能一时疏忽，呛入喉内，堵塞气管。当异物较大时，患儿会发生严重的呼吸困难、缺氧，乃至窒息死亡。
中山一院急诊科副主任护师黄艺仪说，由于婴幼儿咀嚼功能不完善，被食物堵塞气道很常见，当小朋友卡到喉咙，不要去拍其背部，这样只能使食物在气道卡得更紧。如果是0-1岁的婴儿，只有一种形式可以拍其后背，那就是把他整个倒提着，头朝地然后排其后背，让食物吐出来。
预防方法：
（1）给孩子玩具时要事前检查一下，是否完整、是否安全。
（2）用餐时不责骂孩子，不嬉笑游戏，不强行塞食。
（3）在开动的车上不给孩子进食。
（4）小于三岁的儿童不食用带壳带刺的食物；五岁以下的儿童也不可食用整粒的花生、瓜子等。
（5）在给孩子喂药时，不要强行捏着鼻子灌药，可把药片溶于水再喂，尽量选择泡腾片、滴剂等儿童专用药物。
产房里准爸爸的心理应对术
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面对临产的妻子,准爸爸最重要的工作就是在精神上支持你的伴侣。将她的愿望和需求及时反映出来,最简单的比如向医务人员额外要一个枕头垫在她的腰下；让护士等她阵痛结束后再给她检查或跟她说话等。另一方面对妻子的支持也意味着知道胎动情况和她的血压、血红蛋白指数、阵痛间隔时间、宫口开到几指等。
如果你的妻子顺产,在生产过程中你会有机会在场。珍惜这种机会,准爸爸陪产不过是最近几年的事情。这期间你要毫不犹豫地说出你和妻子的想法,你的妻子可能无法说出来,因为她要把精力集中在产程中。
你可以认为在场的每一个人都真心善待你们,但是不能认为他们知道你的需求。通常医务人员只是遵循常规,应该由你指出哪些地方需要调整。为了你的妻子和宝宝,千万不要对医务人员采取敌对态度,你应该保持自信,避免过激和被动。
准爸爸要有充分的心理准备承受很大的心理压力。有妇产科医生告诉我,她最怕陪产的准爸爸心理承受能力差,产妇一叫喊他就求医生想办法。产妇在他的影响下也对自己丧失信心,本来可以顺产,结果又挨一刀,两茬罪都受了。做医生的搭进许多时间和精力,却是那样的结果,很不愉快。你只要知道妻子的生理指数正常,就不必过于在意她的叫喊。如果你能握住她的手,告诉她小宝宝正在努力出来,让她放松或使劲帮宝宝一把,那将对你妻子和医生有更大的帮助。
你要记住你有提问的自由。你有权利知道正在发生的事情,包括风险、好处和其他选择。你可以在同意医生的计划时让他们提供另一种选择。但是在执行计划时,你应该密切注意,毕竟许多计划都会因为产妇和婴儿的原因作出改变。
当宝宝出来后,千万不要忘记向疲惫的妻子表示慰问,对辛苦的医生表示感谢。
父母的无意胎教与有意胎教
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为什么过去不讲胎教，也能出现不少人才？实际上，只要我们进行追踪调查，都能发现许多成才儿童都在不同程度上得到过胎教，他们的父母也都在无意中进行过胎教。例如他们虽然生活上比较清苦，但身体健康，爱情热烈，母亲受孕时具有天时、地利、人和三大因素；受孕后父母热爱腹中孩子，对孩子充满希望；丈夫勤快，体贴妻子，家庭气氛温馨；母亲温顺，喜欢在宁静的环境中工作和休息；饮食不高档，但注意卫生，可口；整个怀孕期内母亲心情愉快，时时想着孩子；都可以说在进行胎教，也就是无意胎教。
无意胎教虽有一定作用，但其科学性和实际效果都有一定限制，为此，需要推广有意胎教。有意胎教，就是自觉地、有意识地实施胎教，追求胎教的质量。
有意胎教对儿童心理发展的影响是很显然的，其主要方法和主要作用是：
音乐胎教通过音乐声波的和谐振动，培养胎儿敏感的听音能力，并使胎儿形成外界环境是美的感觉。
触摩胎教通过父母对胎儿的谈话、讲故事，培养亲子感情，并在胎脑中贮存语言信息，有利于开发胎儿潜能。
学习胎教通过“宫内学习”形成胎儿良好的条件反射能力，并在胎脑中积累一些知识信息，以便于出生后接受知识方面比其他孩子领先一步。
现在我国不少地方出现一些超常儿童，他们和有意胎教都有一定关系。但是，有意胎教的根本目的不是专门造就天才儿，而是为了提高下一代的心理素质，提高人口质量。
胎教会是对家长的误导吗？
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盼盼一岁七个月了。上个月的一天，奶奶带她下楼，出门时奶奶说：“盼盼，奶奶抱你下楼玩。”他回答说：”奶奶累了，盼盼自己走，下楼玩。”一连三个短句，吐词清楚，条理清晰，你能相信是一岁半孩子讲的话吗？前几天偶然的一次，爷爷抱着问他，爸爸、奶奶在干什么？他回答说：“爸爸炒菜，奶奶切辣椒，爷爷抱盼盼，阿姨上班了。”爷爷再问：“舅舅呢？”“舅舅也上班了。”
你看，一连串的短句，不仅回答内容完整，一个”也”字的运用，充分显示其语言的成熟和表达的精确程度。如果不是我亲生的孩子，不是我从怀孕4个月开始经历过“语言胎教”的长期实践，也许我自己也不会相信一岁七个月的孩子会有样的口才。看来，盼盼早期语言的发展，的确得益于“语言胎教”。我是一名幼儿教师，望子成才的心态和职业的敏感促使我一怀孕就想到“胎教”。又从幼教实践中体会到儿童智力水平的高下与语言能力的强弱有极大关系，语言发展是儿童智力发展的重要基础。因此我决定在怀孕期间对孩子实施有计划、分阶段的“胎教”，并着重在“语言胎教”上下功夫。据胎教资料上讲，胎儿到5-6个月语言中枢已基本形成。
因此我从怀孕4个月起就有意识地对胎儿进行语言刺激。第一周训练发音：用手轻轻地有节奏地拍着腹部，发a、o、e等韵母和声母，每日早、中、晚三次，每次20分钟；第二周，发m-a-、ma-，b-a-、ba-……；三周起训练ma-ma-，ba-ba-等双音节词；第四周开始用很慢的速度讲短句如“奶奶吃饭”、”宝宝睡觉“等等。尽管第一个月我感觉不出胎儿有任何反应，可我充满信心，坚持每天雷打不动施教。5个半月后感觉到胎动了，除每天坚持语言训练外，着重于观察力、记忆力的培养。主要通过户外散步、上下班路上和睡前对胎儿讲述所见事物的名称、外形等等，往往同一个地点、同一件事物我会专程去上三四次，每次至少要讲述3遍。第一二次去，着重给孩子介绍事物的名称、外形、颜色……我讲，让胎儿听，让胎儿通过我的眼睛看，随着我的介绍观察事物；第三四次重游，我就边讲边提问，提一些是不是对不对问答，好像与老朋友亲切地交谈。如“昨天我们在这里看到什么了？好多好多苹果是不是？红红的苹果，对不对……”到屋外散步，我们夫妻常边走边自言自语地告诉孩子看见些什么：“爸爸妈妈带宝宝出来散步，你看，到桃花苑了，这儿都是桃树；唷，好多桃花呀！”闻一闻（其实是我在闻），“啊，真香！”有时我的丈夫大声讲话，其实是讲给孩子听的，不然人家会把我当神经病。上下班路上，我也默默地自言自语和孩子说话，告诉他路上见到的一些新鲜事物。晚上，总是念儿歌、讲故事给他听。
怀孕到第7个月，胎儿的脑、四肢等器官均已形成，我开始用游戏的方法对胎儿进行语言和动作的协调训练。先给胎儿讲解一至二遍，再自己做示范动作，最后和他一起做游戏。例如早晨起床前，我每天都轻轻地拍着腹部说：“宝贝，要起床了，你听见妈妈的话就动一动。”起初几天都没有任何反应，没想到了第4天，孩子果真用脚向我放手的部位踢过来了。你说我有多高兴啊！而后，只要我拍着肚子和他说话，他都会踢我。三周后我训练他左右两边踢，果真胎儿会随着我手的移动一左一右地踢我。乐得他爸爸直打哈哈。怀孕到8个月，我侧重于训练胎儿的思维想象能力，常念一些琅琅上口又像散文诗那样的儿歌给他听，如《小雪花》：“是谁，敲着窗户沙沙沙？是我，我是……”，由于这样的儿歌难度较大，我一有时间就给他念，每次念一首，一首念三天。语言是思维的外衣。一个人的智力发展如何，要以他思维能力的强弱来决定，而思维能力的强弱最终要通过语言表达出来；所以从胎教开始我就着重于语言能力的培养，虽然在胎教的各个阶段都有其不同的侧重点，但以语言培养作为贯穿全过程的中心内容。现在看来，盼盼的语言胎教是成功的。前两天我让他看《儿童画字典》，字典上一个“担”字，画面是一个农民挑着一担白菜。我不作任何提示，问他画上的人是谁？“伯伯”，他轻松地回答。再问他伯伯在干啥？“伯伯卖菜。”显然他是常常跟姐姐上街买菜时见到肩挑菜担的老伯伯的形象，再通过类比推理得出来的结论。正好说明他思维敏捷、联想丰富，这正是我实施“胎教”计划的目的之一。有的专家说：“任何噪音都会对胎儿造成不可逆的损伤，有些我们现在可以认识到，有些我们尚未知晓。我们能不能不再烦扰我们的胎儿，让他们度过一个安静和愉快的胎儿期而健康成长？任何违反自然规律的阻断行为都不利于儿童的生长发育，也是要受到自然界惩罚的。”
专家的话在很多人心里如同一声惊雷，把刚刚在国人心里建立的胎教信心震动了。但我根据科学方式亲身体验的胎教经历可以帮助大家对胎教有一个正确的认识，对胎儿进行科学胎教有利于孩子语言智力的开发，为孩子以后在语言领域打下坚实的基础。通过自身的胎教经验我对专家的话不敢苟同，我坚信只要按科学方法对胎儿进行胎教的孩子比不进行胎教的孩子的身心发展更健康更有益。
“胎教”作为“0岁教育方案”的一个重要组成部分，我认为它对于培养人的潜在素质，对后天婴幼儿基本素质的提高，无疑有较大的影响。
怀孕前，如何预防宠物病？
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现在很多年轻女性都喜欢养猫养狗，但当在准备怀孕时，则担心会感染弓形虫病。
其实，几乎所有的哺乳动物和鸟类都能传染弓形虫。美国爱猫协会的一项调查显示，从人类的感染源来说，猫粪传染弓形虫的机会其实比吃未熟肉类要少。
人如果食用了感染了弓形虫的动物的肉，如吃涮肉时温度不够或时间过短，用切生肉的案板切熟食，或者食用未经消毒的奶制品，没洗干净或生的蔬菜、水果，都可造成感染。猫是弓形虫的最终宿主，弓形虫寄生在猫的肠粘膜上，感染了弓形虫的猫所产生的粪便可以把弓形虫传染给人。但虫卵被猫排出后，至少要在24小时后才有可能有传染性，所以如果每天及时清理粪便，就会减少被感染的机会。需要说明的是，猫只是首次被传染弓形虫之后，在粪便中排泄一次弓形虫卵。家猫传染弓形虫的途径通常是食用死老鼠、鼹鼠、松鼠或其它被感染的小动物，故住在室内、从未与老鼠接触过的猫被传染的机会极少。狗是弓形虫的中间宿主，也可以传染弓形虫，但是它的粪便和排泄物却都没有传染性，所以单纯和狗接触不会感染弓形虫病。
为此，有关专家建议，饲养宠物的女性在怀孕前，要做一项叫做TORCH的化验，这将查出有没有感染弓形虫。TORCH一词是由几种病原体英文名称的第一个字母组合而成，其中字母T就代表弓形虫。如果TORCH检验显示已经感染过弓形虫，可以不用担心，因为女主人体内已经产生了抗体。如果显示从未感染过，则表明没有免疫力，那就要在整个怀孕期间，注意喂养宠物的方式和自己的饮食卫生。如果化验结果显示正在感染，暂时不能怀孕。如果在怀孕3个月内，女主人的TORCH检验显示感染了弓形虫，应立即中止妊娠，因为感染了弓形虫，对胎儿的发育影响较为严重。
巧烹调，锁住食物中的营养
妈妈们总是千方百计地为宝宝挑选各种富含营养的食物，可是她们却往往忽略了一个问题，那就是，食物中的营养素，经过烹调加工，往往会有所损失。那么该如何减少这种损失呢？能否通过烹调加工，来提高食物的营养价值呢？其实，这都是烹调中的营养学。
“巧”烹调，招招有用
&“锁住”钙
菠菜、苋菜等蔬菜含草酸多，要先焯一下再炒，可去掉一些草酸。避免草酸与钙结合，形成人体无法利用的草酸钙。
豆腐富含钙，鱼富含维生素D，鱼头炖豆腐，强强联合，通过维生素D让钙留在体内。
炒豆芽菜，点醋；炖排骨，点醋；做小酥鱼，也要点醋，因为醋有助于钙的吸收利用。
&“锁住”维生素C
维生素C既怕高温，又怕碱，还会溶在水中悄悄地溜走。
蔬菜摘干净了，先洗，再切。切完就别再浸泡。切好后也不要放置太久，应该现炒现切。
维生素C喜欢酸性环境，所以烹调时应该适当地放点醋。
蔬菜中当属柿子椒的维生素C含量最多。椐《食物成分表》“食物经过烹调后维生素含量的保存率”：柿子椒，切成粒，用油炒1分钟，维生素C的保存率为78%。可别小看这78%，炒过的柿子椒仍含有维生素C56毫克（每100克），这个量已经接近于1～3岁宝宝每日维生素C的推荐摄入量（60毫克）。
&“锁住”维生素B1
维生素B1被称为健脑维生素。因为大脑唯一能够利用的能源是葡萄糖，而五谷杂粮要被消化成葡萄糖，就不能缺少维生素B1。
营养学家曾提供了这样的测查结果：稻米，用捞饭的办法，维生素B1的保存率仅为33%；用碗蒸的办法，维生素B1的保存率为62%。可见，吃捞饭，维生素B1大多溜到米汤中去了。
营养学家也提供了这样的测查结果：标准面粉，炸成油条，维生素B1的保存率为0；制成烙饼，维生素B1的保存率为79%。
粗粮含维生素B1比较丰富，但小宝宝很难消化。如鲜玉米棒子，或煮、或蒸、或烤，都鲜嫩可口，可对于宝宝来说，整粒的玉米不容易嚼烂，因此消化吸收就打了折扣。如果用礤床把鲜玉米粒礤成糊状，再制成饼，那就好消化多了。
&“锁住”胡萝卜素和番茄红素
胡萝卜素和番茄红素，是两种抗氧化剂，有助于提高人体的抵抗力。
这两种物质“喜油”，也就是只有溶解在脂肪里才能被人体利用。
生吃胡萝卜、番茄，或榨汁，都会白白浪费了这两种抗氧化物。所以，西红柿炒鸡蛋、胡萝卜炖牛肉等等，都是一种“巧烹调”。
看来，怎么烹调，还真得先了解各种食物的“脾气”，顺着它，它就能更好地为宝宝服务了。
孕期腿、脚肿的原因与对策
腿、脚肿在孕期里是很常见的，总的来说，孕期腿、脚肿可以分为两种，一种是正常的，另一种是不正常的，不正常时需要及时就医。
正常孕期腿、脚肿的特点
在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”，即用手指按压后所按处出现一凹陷；&
休息6至8小时后，腿、脚肿消失。
正常孕期腿、脚肿的原因
血容量增加
怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，至孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。
血管通透性改变
由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。同时，全身的毛细血管床数目增多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的（平均增加25%）液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。
下肢静脉压增高
因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高；另外，妊娠20周以后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，于是下肢静脉压就进一步升高了。
请注意以下3项变化是孕期里本该发生的正常变化。
减轻腿、脚肿的对策
孕期内应经常活动，如轻微动作的体操或散步，有利于血液循环；& 要经常变换体拉；
睡眠时取侧卧位，以左侧臣位为最佳，而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫，从而加重水肿；&
下脚稍垫高，以利血液回流；
不要长时间站立；
经常穿紧身袜，以减轻下肢静脉曲张的程度。
异常的孕期腿、脚肿的特点
水肿范围较大，由踝部及小腿延至膝以上，甚至外阴部、腹部、上肢、颜面部等；&
一般卧床休息6至8小时后不消退；
伴有血压升高或血尿。
异常的孕期腿、脚肿的原因
异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征，因为妊娠期高血压可以引孕妇肾脏、心脏功能的异常。
休息8小时以后腿、脚肿仍不消退，或者是妊娠晚期体重每周增长大于500克，就要警惕有发生妊娠性高血压的可能，要及时到医院做全面检查。
准爸爸新爸爸戒烟必备手册
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数据显示，妊娠期抽烟者的小儿平均体重及头围的减小到孩子1岁时才能恢复。到10岁前，一般都有某种发育迟缓，如孩子的数学比不抽烟者孩子的数学晚5个月，阅读晚4个月。
现在有很多快要当爸爸的男士戒烟，只考虑到抽烟对孩子的影响，实际上，抽烟对他自己能导致心脏病、鼻癌、支气管炎、肝硬化、记忆力衰退、视力下降、食欲不佳、口臭等疾病。女性吸烟会导致皮肤过早衰老、脸色灰暗、失去红润光泽，孕妇还会出现早产、流产和死胎等情况。抽烟者的家属一般去世过早。
喝酒同样对孩子的成长有影响。
1、怀孕时烟、酒能让染色体畸变，也能让卵子畸变，造成酒精婴儿。所以，怀孕之前3个月禁止烟、酒。畸形的孩子大多都已经在妈妈的肚子里流产了。医院里的实例证明，流产的孩子中畸形率非常高。因此，对于快要流产的准妈妈，大夫一般都不保孩子。没有生过孩子的妈妈最好不要做流产。这样可能会造成习惯性流产或输卵管病症。
2、怀孕中间，酒可以通过胎盘传给孩子。胎儿是在羊水里面泡着的，胎儿喝了之后，撒尿，然后又喝回去，羊水里面含有酒，孩子不断排出来，喝进去，大约要醉醺醺一个月（羊水整个换干净要一个月）。孩子的生存环境受到威胁。有的妈妈说：“我不只是喝几回吗？”妈妈喝几回，孩子也受几个月的毒害。
3、有的爸爸喝酒时常拿着筷子沾点酒给两三岁的孩子尝尝，问“好喝不好喝？你要当男子汉，就要会喝酒！”也有的孩子，看着爸爸干杯好玩，就学爸爸干杯。这时家长最好给他牛奶或饮料，千万别给真酒。可有的爸爸会说：“我5岁就喝酒。”现在的烟民、酒民都已经低龄化了，与父母有很大的关系。
准爸爸新爸爸戒烟手册：
1、往鼻子里喷戒烟药水。喷完之后，感觉烟的味道不好，抑制自己去抽烟。抽烟的人最怕别人抽时劝他加入，可是当他喷了药剂以后，没有抽烟的欲望，这可能帮助戒烟。
2、吃戒烟糖。
3、使用戒烟牙膏，这个方法最好，因为牙膏是既能洁齿、又能戒烟的新型二合一牙膏，如同往常一样每天早晚各刷一次，用量同普通牙膏。一般使用1-3支可把烟瘾戒掉。
4、喝“扶正康戒烟冲剂或吃“力克雷”戒烟药。
5、使用“维尔戒烟贴”和“力克雷”戒烟贴。
6、更有趣的是还有专门针对戒烟的烟，如“烟敌泰”烟。
7、自己下定决心戒烟最关键。比如抽大烟，95%的人戒不掉，真正能戒掉的只占5%。现在有的戒烟所用一种药代替吗啡，刚一开始时，并不是让戒烟的人马上戒掉，是先打上少量的吗啡，不至于感受发烟瘾时的难受，让他度过瘾。下一次再打少一点，慢慢的就不打了，或者打维生素B。慢慢的，抽大烟的人可以维持住了。可是出来以后就害怕别人的引诱，而他往往没有更多的抑制力。头一次戒烟的人，还能戒掉一点点，第二、第三次再戒，就更难了。所以最关键的是，既然下定决心要戒，一定要戒住才行。戒烟之后，一定要特别注意此后的保护。戒普通的烟与戒大烟，道理并无二致。
8、戒烟还需要环境帮助。主动躲开有烟的环境。如果经不住诱惑，抽了一支，那么他以前的一切戒烟行为都白费了。现在我们国家有的办公环境可以抽烟。不过有的大公司严格规定“工作环境不许抽烟”。有一个怀孕4个月的网站编辑准妈妈向诉苦道：“我们办公室的人（除了两三个女士以外）全部都抽烟，可是，我们不能要求他们那么多人不抽烟。最主要的是领导喜欢在办公室里大抽特抽。”
9、如果有的爸爸真的戒不住烟，那么最起码不要在封闭的环境里抽烟。出去在过道或走廊里抽，以免影响别人被动吸烟。实验证明，被动吸烟者比抽烟者的苯丙芘（致癌物质）大五倍。
设计宝宝的高智商——胎教
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据国外神经学专家研究，胎儿从第5周之后形成神经细胞，因此父母亲希望宝宝有什么样的智力，希望能够在有利的条件下增进遗传中大脑潜力的发展，这在一定程度上是可以预先设计的，其方法很简单，那就是胎教。所谓胎教，是指孕妇在怀孕期间的一切心理、生理状态对胎儿将来的身心、智力发展上产生的一切影响。一般说来，父母身体健康、心情愉快而且营养充足并且有充分的智力刺激环境，所生出的婴儿身体较健康，智力较高。“★生理方面：要想生育一个健康聪明的宝宝，母亲的身体素质是优生的前提条件，所以孕妇应尽量保持良好的健康状况，有病即早治疗，并使自己身体都能得到全方位的调养。建议：1、营养充足——饮食上既重质量，又适量，所有养分，尤其是蛋白质、维生素、糖类、矿物质等都要充足，但在量的方面，不要过度进补，免得造成胎儿过度肥胖，影响生产过程。2、衣物干净卫生舒适——不要为了怕身材难看而束腰束腹，如此会影响胎儿的正常发展，鞋子也要以舒适为主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危险。
3、休息与睡眠要充足，不要过度劳累。
4、适当的运动——夫妇通过体育锻炼保持身体健康，能为下一代提供较好的遗传素质，例如散步、慢跑、登山、郊游，这些轻微的活动有助于顺利生产，但切记做太强烈的运动或繁重的体力劳动。
5、保持身体清洁，避免染上疾病。
6、定期产前检查——不但可以帮助孕妇了解自己目前的身体状况，早期发现疾病，早期治疗，也能给孕妇提供一个良好的生存环境。
★心理方面：孕妇在怀孕期间如果能保持愉快稳定的心情，所生的孩子也能较好地适应外界环境，情绪也会较稳定。
1、接受孩子的来临——不要因为他不是在父母亲期待中降临而拒绝孩子，自己必须先从心理上接受这个现实，这才能有利于胎儿的成长。
2、接受孩子的性别——不要苛求孩子的性别及容貌，如果重男轻女，希望孩子出生时把父母亲相貌上所有的优点都一一具备，这种期望太大，会给孕妇造成不必要的心理压力，使她无法保持平静的心态。
3、夫妻关系和谐——首先丈夫要给予妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之保持平和的心情；其次妻子出现失常的心理状态时，另一方要善于引导，帮助其恢复到正常的心境；第三，夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方，以免发生激烈的争吵；第四就是双方共同安排有规律的生活程序，以消除某种容易导致心理失调的状况；第五则是不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影，以免出现孕妇心理过于激动的现象。
★智力刺激：胎儿在母亲子宫里，与母亲血脉相通，母亲通过一些刺激手段，完全可以促进孩子各种潜力的发展。
1、妇听音乐——每天听一些欢快、优美动听的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣，并随着轻轻吟唱，这能够为胎儿提供丰富的精神刺激和锻炼，也为培养智力打下了基础。
2、给宝宝听音乐——怀孕中期，将一些优美的乐曲通过母亲的腹部源源不断地灌输给胎儿，培养胎儿的听力，也刺激大脑神经细胞的形成。
3、固定地阅读优美的散文、诗歌。
4、经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花草鸟鱼等。
5、每天和宝宝固定地说话，如早晚同胎儿打招呼，对胎儿讲讲话，把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的谈话对象，而不是对牛弹琴。通过父母亲充满爱意的呼唤与谈话，给予胎儿良性的刺激，这能够丰富胎儿的精神世界，开发他的智力。
亲子胎教：从轻轻抚摸开始
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每个孩子都喜欢父母的爱抚，胎宝宝也不例外哦。经常受到父母爱抚的孩子长大后遇事更冷静沉着、反应更机敏。
抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。
抚摸胎教的益处
抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。
抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
抚摸胎教这样做
正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始实施，下面介绍几种抚摸胎教的方法。
方法1：来回抚摸法
实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。
注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。
方法2：触压拍打法
实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
方法3：推动散步法
实施月份：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。
具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。
注意事项：此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。
方法4：亲子游戏法
实施月份：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。
具体做法：每次游戏时，准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次，别有一番情趣在其中。
注意事项：这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行，此时胎宝宝的活动最多，时间不宜过长，一般每次10分钟即可，以免引起胎宝宝过于兴奋，导致准妈妈久久都不能安然入睡。
准爸爸参与尤其重要
准妈妈的得力助手：胎宝宝最喜欢准爸爸的抚摸和声音啦，所以在整个抚摸胎教的过程中，准爸爸一定要参加进来。准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。准爸爸还可以加入到亲子游戏中，一家人一起玩游戏，定会乐趣无穷，也会让胎宝宝充分地感受到家的温馨。
母子之间的调解员：当胎宝宝的活动过于激烈让准妈妈感觉有些难以忍受时，准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎宝宝，一边温和地说：“乖宝宝，爸爸和你商量个事儿，小腿踢得轻点，好吗？你妈妈感觉有些吃不消了。”不可不信哦，这个时候让准爸爸出面调解沟通一下，特别管用。
此时不宜抚摸胎教
一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。
有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。
曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈，也不宜进行抚摸胎教，可用其他胎教方法替代。
《母子健康》爱心提示
抚摸胎教应有规律性，每天2次，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。
抚摸胎宝宝之前，准妈妈应排空小便。
抚摸胎宝宝时，准妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。
进行抚摸胎教时，室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。
进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。
指导专家/北京朝阳医院妇产科副教授王淑珍
孕妇必读：优生圣经５０条
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（1）孕前看医生，做检查
（2）改变不良饮食习惯，尽量食用多种健康食品；（3）锻炼身体。孕前锻炼有益于孕期保持体形，降低流产的发生率，减少分娩并发症的发病率，有助于快速分娩；（4）接受；
（5）食用一些从未尝试过的新品种蔬菜；
（6）翻阅一本有关怀孕方面知识的书籍；
（7）提前3个月放弃使用化学避孕工具；
（8）戒烟；
（9）服用产前维生素（含叶酸）；
（10）找一同伴与你一起开始健康生活方式；（11）留意月经周期，这会有助于你知道何时排卵及推算受孕时间，并能精确计算预产期；（12）如果你要更换一名新医生，请在孕前完成并去拜访；（13）向朋友请教有关怀孕及做母亲的经验；（14）避免接触一些可能对胎儿有伤害的化学物质，这些化学物质可能存在于你的工作和家庭环境中；（15）孕前请看牙科医生；
（16）如果你正准备怀孕或你自己也不好确定是否已经怀孕，去医院看病或体检时，请告诉医务人员，这会使你免受不利于胎儿或孕期的检查及免用有害化学药品；（17）不要再清洁猫窝；
（18）可能要花一年的时间才能怀孕，你应该有这种思想准备。如果你年龄已超过35周岁，并且努力怀孕半年至一年都未如愿，你应去看医生；（19）开始实施怀孕；
（20）宣布怀孕；
（21）向父母请教有关经验，并将你打算与他们不同的地方告诉他们；（22）注意休息，白天也小睡片刻；
（23）阅读一本杂志（孕期方面的）；
（24）若有呕吐、胃或心口灼热、便秘等症状，采用非药物疗法；（25）注意饮水；
（26）再读一本书；
（27）参加产前瑜珈或体育锻炼班；
（28）定期找助产士或医生检查，以便发现问题及时处理；（29）参加孕早期培训班；
（30）每日增加300~500卡热量；
（31）如果不打算在家分娩，应在参观几家要去分娩的医院或机构后再做决定；（32）记住可以给医生打电话的时间标志；
（33）与当地的doulas交谈，doulas会帮助你安全、快速、满意地分娩；（34）做好饮食纪录，以便保证每日摄入所需热量；（35）如果你正在装修房子或婴儿室，应避免油漆和壁纸的有毒气味。不要干重活，有重活请朋友帮忙，保持开窗通风；（36）多试着照看朋友的婴儿，学习一些护理新生儿的方法；（37）参加分娩学习班，早点报名以保证你能如期接受培训；（38）对妊娠晚期妇女来讲，游泳是个好办法，这样可帮助你缓解疼痛，并使你觉得腹部重量减轻；（39）参见母乳喂养学习班，以使你提前做好母乳喂养的准备；（40）上床前请先做适当的伸展运动，这会防止你腿抽筋；（41）坚持体育锻炼，既使是感到累了不得不放慢速度时，也要坚持，这会使你产后快速恢复；（42）写一份分娩计划，记下在你分娩过程中想要或需要的东西，并让医生和那些当你分娩时应邀在你身边的人知道；（43）准备一架照相机；
（44）避免心情紧张；
（45）让骨盆倾斜，这会有助于缓解疼痛，让胎儿处于良好的出生位置；（46）如果你的预产期临近了，请包好自己的东西，不要忘记带上保险证、预约住院的表格、照相机及分娩计划等；（47）检查临产征兆；
（48）在分娩前照一张像；
（49）读书；
（50）吻你的小宝宝。
要想生个好宝宝哼唱少不了
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大学毕业进入某机关工作的王小姐结婚了，同事发现她婚前婚后判若两人，最大的变化就是喜欢唱歌，只要有机会，总是小曲儿不离口。同事都说她找了个好老公，所以才如此开心。其实，奥妙不全在于此。原来，王小姐“深谋远虑”——她已在为优生作“准备”呢！当然这并非她的首创，而是一位在市优生优育协会做研究工作的亲戚告诉她的秘诀。现在，就将这个优生秘诀转告给诸位育龄女性，这个秘诀就是勤于哼唱。
孕前哼唱为优生奠基。医学专家提醒育龄女性，当你打算要孩子时相应的准备工作就应开始。诸如增加营养、戒烟戒酒、积极从事体育锻炼等，但切莫忘记勤于唱歌。因为，哼唱在增强体质方面与营养、运动等有异曲同工之妙，在某些方面甚至有独到之处，这是专门从事声学研究的俄罗斯学者波波夫的结论。波波夫为此所作的解释是：人体的某些肌肉（如四肢肌肉等骨骼肌）可以通过体育锻炼来增强，而内脏平滑肌却不能只靠体育锻炼来获得改善。唱歌时发出的声音来源于声带振动，而声带振动与体内多种脏器相关联，可以增强心、肝、脾、肺、肾等器官的功能。其中，对肺功能的锻炼特别强，声带振动时肺部扩张，胸肌兴奋，肺活量增加，血液氧含量提高，从而为未来的胎儿奠定良好的营养基础。同时，唱歌可以优化人的心境，保持愉悦情绪，使体内神经内分泌系统维持在正常状态，也给胎儿创造了一个优越的发育环境，使其先天充足，日后自然健康聪慧。由此看来，王小姐的“准备工作”确实是有科学道理的。
孕期哼唱是最佳胎教方式之一。胎教一词已成为时下时髦用语，在促进优生方面确有独到功效。其中，音乐对胎儿具有特殊的营养作用，故音乐胎教广为流行。但是，科学家发现再好的音乐也比不上出自于孕妇口中的歌声。这是因为孕妇的歌声能使胎儿获得感觉与感情的双重满足，无论是来自录音机或是电唱机的歌声，既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动，更缺乏饱含母爱的亲情对胎儿感情的激发。正如美国产前心理学会主席卡来特教授所说：“孕期母亲经常唱歌，对胎儿相当一种‘产前免疫’，可为其提供重要的记忆印象，不仅有助于胎儿体格生长，也有益于智力发育”。
产后哼唱是育婴妙招。孩子生下来以后，早期教育便成为头等重要的问题。如何着手呢？增进母亲与婴儿之间的交流当是一条切实可行的途径，而交流的一个重要方式就是哼唱。
母亲给婴儿唱歌，可通过特殊的音乐功能同孩子建立一种特殊关系，这是一种富有游戏性、创造性和爱护性的亲密关系，不仅增加了母亲对宝宝的爱，而且可以增强婴幼儿的反应能力及自信心。同时，唱歌也是母亲向婴幼儿发射语言信息的一种方式，与单纯说话比较起来，带旋律的声音更为动听，更易为孩子所“喜闻乐见”，时间一长，宝宝就会自然地进入音响世界，这也是孩子将来学习讲话和接受文化教育的必要准备。除开哼唱，父母还可以模仿自然界各种动物及鸟类的叫声，为孩子创造音乐。这种音乐不仅能吸引宝宝的注意力，还能改善其心理与生理上的不适感。需要强调的是父母在给宝宝发射声音及语言信息的同时，万不可冷落孩子自己发出的声音。因为，除开聋哑等特殊情况，宝宝一般都要发声，以表达其需求。对婴儿发出的声音父母可以重复，以表达对他的声音的认可，从而加强感情沟通。
妈妈哼唱哪些歌曲为好呢？一般来说，孕前可不受约束，只要自己所喜欢的歌曲都可以哼唱，因为此阶段主要是借助于唱歌来达到锻炼体内器官的目的，为“十月怀孕”作准备。一旦受孕，就必须受到胎儿需求的制约。科学家已经发现，胎儿所“喜闻乐见”的歌曲旋律具有舒缓、优美的特点，而那些激烈悲壮的乐曲或者噪声则往往使胎儿烦躁不安甚至骚动。因此，宜多哼唱舒缓、明快、类似于胎儿心音节奏的歌曲，如《在希望的田野上》、《草原之夜》、《在那桃花盛开的地方》、《青年友谊圆舞曲》、《祖国颂》、《二月里来》、《红梅花开》、《莫斯科郊外的晚上》等。至于产后，则应以简单、通俗、旋律节奏感强、歌词朗朗上口的儿童歌曲为佳，便于宝宝模仿、重复、记忆，如《让我们荡起双桨》、《我爱北京天安门》、《采蘑菇的小姑娘》等。
准妈妈注意：胎教必备手册
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胎教是一种微妙的教育方法,就是控制母体内外环境,免除不良刺激对胚胎和胎儿的影响,其中包括情绪训练。手册1：要稳定情绪,精神愉快,避免精神紧张等不良刺激,多在环境优美、空气新鲜处散步等。我手册2：动作训练以刺激胎儿的运动积极性和动作灵敏性,可以轻轻拍打或抚摩胎儿,动作轻柔。抚摩时,孕妇平卧,双手轻轻放在腹部,顺一个方向,用手指轻轻压抚以激发胎儿的运动积极性,同时胎儿也获得爱抚,一般每次5分钟,一天可进行数次。美国的育儿专家提出一种胎儿“踢肚游戏”胎教法,方法是：怀孕5个月的孕妇,当胎儿踢肚子时,母亲轻轻拍打被踢的部位,然后等待第二次踢肚。一般在一两分钟后,胎儿会再踢,这时候再轻拍几下,接着停下来。如果你拍的地方改变了,胎儿会向你改变的地方再踢,此时要注意改拍的位置离原胎动的位置不要改变过远。这种游戏可每天进行两次,每次数分钟。
手册3：听觉训练,包括音乐及语言的胎教,多在妊娠后期进行。
音乐胎教要考虑对胎儿的听神经和大脑有无损伤的频响范围,正确的音乐频响范围应为500-1500赫兹,音乐磁带必需经过医学检测。其次,胎教音乐的节奏要求平缓、流畅,最好不要带歌词。正确的胎教方法：从妊娠24周开始,每天1-2次,每次12分钟,应选择在胎儿觉醒时期进行,一般固定在晚上临睡前比较合适。可以通过收录机直接播放,孕妇应距离音箱1.5-2米,音响的强度可在65-70分贝左右,不可将收录机直接放在孕妇的腹壁上,不要有低音炮和鼓的声音,悠扬一些的较好。胎教传声器直接放在孕妇的腹壁胎头相应的部位,音量的大小可根据成人隔着手掌听到的传声器中的音响强度,就相当于胎儿在腹内听到的音响强度。传声器应经过卫生部鉴定保护胎儿的耳膜。
语言的胎教可以同胎儿讲话。胎儿对低音比较敏感,因此孕妇或准爸爸和胎儿讲话、低唱时要把声音降低,日久天长,胎儿会对父母的声音产生记忆。
手册4：视觉的训练
胎儿在宫腔内是一个黑暗的环境,因此胎儿的视觉功能发育比较晚。孕8月末,胎儿可对光照刺激产生应答反应,研究证明,当用手电筒照射孕妇腹壁胎头部位时,可感到胎儿率增快的现象,持续照射数分钟,胎心率又恢复至照射前的状态。白天觉醒,夜晚安静睡眠,光照可促进胎儿视觉功能健康发育。光照5分钟,通过刺激胎儿的视觉信息传递,使胎儿大脑中动脉扩张,对脑细胞的发育有益。
注意(1)用手电作为光源进行胎教,应用1号电池,放置腹壁,避免用白炽灯的热光源照射。(2)每天晚上听音乐、抚摩及对话等胎教后,当胎儿觉醒时,再用手电的微光一闪一灭的照射胎儿的头部。(3)每次持续5分钟左右。
准妈妈：要懂得胎教创新
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我动脑筋想办法，随意地创造了许多种胎教的方法。
我常常用右手食指在腹部轻轻地画来画去，我比划过数字“1、2、3、4、5……”英语字母“A、B、C、D……”英语单词“d-o-gdog、c-a-tcat”还比划过汉字“宝宝、妈妈、爸爸、手、你好……”我还让丈夫用手指在我的腹部边轻轻地边比划边用他好听的声音念出来“b-a-b-ababa，又叫爸爸，还叫father、daddy……”
天气多么晴朗，空气多么新鲜！我坐在阳台上铺开纸笔，静心地画着腹中的胎儿，边画边说：孩子，你感觉到了吗？妈妈用温暖慈爱的手在抚摸你，抚摸你的头、你的小屁股、你的小手、小脚丫，你知道妈妈为什么说话这么轻吗？声音大了，会让你害怕呀！我感觉到这会儿，你的小脾气不是那么好了！是怎么啦？喔，妈妈没唱歌给你听！好了，妈妈就将画你的模样编成一首儿歌，你仔细地听吧：
圆圆的脑袋，晶亮的眼睛，翘翘的鼻子，弯弯的小嘴，肉肉的小手，肥肥的屁股，亲亲你的脸蛋，摸摸你的小脚；妈妈伸胳膊，你也伸小胳膊，妈妈笑一笑，你也笑一笑，妈妈和宝宝，做舒展运动，画中的宝宝呀，像不像未来的你？
有一天我忽然感冒了，而且间歇性地高烧不退。我忍着病痛起床，用毛巾蘸上冰凉的自来水一遍一遍地冷敷额头，尽量保持心态平和，高烧慢慢地退去了。我按照祖母早期教给我的不伤害孩子的土方法继续治疗。多喝米汤或白开水，多出汗，吃清淡的食物，用意志控制着我的不良情绪，以免惊动胎儿。就这样坚持了两三天，病痛竟像害怕我似的，悄悄地逃跑了。在这种情况下，我告诉腹中的胎儿：“孩子，这几天妈妈病了，不能带你到山上去看野花野草，也不能给小白兔挖野菜了，更没有精神给你讲故事、唱儿歌了。妈妈难受的时候你是不是也感到难受呀，常言道：‘十指连心’，孩子是妈妈身上的肉呀，我想你身上也会有些不舒服吧？妈妈治病的时候，请你跟妈妈配合一下呀，你和妈妈一起战胜病魔，一起品尝什么是坚强吧！”
胎儿教育最需要感情的亲昵
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目前，人们对胎教的认识还存在许多的“误区”。有人根本不相信胎教，认为胎儿根本就不可能接受“教育”？这是因为，这些人还不了解胎儿的发育情况，不了解胎儿的能力。我们说5个月的胎儿就已经有能力接受教育了。但这里所说的“教育”不同于出生后的教育，主要是指六感的训练，即：皮肤的感觉、鼻子的嗅觉、耳的听觉、眼的视觉、舌的味觉和躯体的运动觉。胎教的目的，不是教胎儿唱歌、说话、算算术、而是通过各种适当的，合理的信息刺激，促进胎儿的各种感觉功能的发育成熟，为出生后的早期教育打下一个良好基础。这样来理解胎教，您是否认为胎儿有能力接受呢？“★生理方面：要想生育一个健康聪明的宝宝，母亲的身体素质是优生的前提条件，所以孕妇应尽量保持良好的健康状况，有病即早治疗，并使自己身体都能得到全方位的调养。还有一些人认为：经过胎教的孩子也不一定各个都是神童。是的，这种说法不无道理，我们提倡胎教，并不是因为胎教可以培养神童，而是胎教可以尽可能早地发掘个体的素质潜能，让每一个胎儿的先天遗传素质获得最优秀的发挥。如果把胎教和出生后的早期教育很好地结合起来，我们相信，人类的智能会更加优秀，会有更多的孩子达到目前人们所认为的神童程度。也许还有人会说：以前并没有搞胎教，不也照样有科学家和伟人吗？科学不是也在不断进步吗？是的，但要知道，许多事实证明，在科学家和伟人的成长过程中，都包含着许多当时没有被人们所意识到的胎教与早教因素。如果人类能更早一些地认识胎教的重要性，世界的科学水平会比现在更先进。怎样正确地认识胎教呢？首先，应该了解胎儿的正常生理发育和胎儿的能力。3个月的胎儿皮肤已经有压觉和触觉了；4个月的胎儿有冷觉；5个月的胎儿有温热觉；7个月的胎儿对痛觉已十分敏感。4个月的胎儿就有了听觉，6个月时的听力几乎与成人相等。5个月的胎儿有味觉；7个月的胎儿有嗅觉；胎儿的视觉发育较晚，8个月的胎儿才能够凝视光源。胎儿的能力是惊人的，从2个月起胎儿就可以在子宫里运动了，胎儿有习惯也有情绪，更惊人的是胎儿还有记忆，他会对反复的信息刺激产生固定的条件反射，这就是胎儿的记忆。
胎儿的发育和能力为胎教提供了生理基础。狭义的胎教，就是根据胎儿各感觉机能发育的实际情况，有针对性地、积极主动地给予适当合理的刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟，为出生后的早期教育奠定基础。
目前推荐的音乐、对话、拍打、抚摩等胎教方法都是有科学根据的。实验证明：声音可以传入子宫；胎儿可以听到声音，并对不同声音产生不同反应；触动腹壁可以引起胎儿四肢和躯体的活动；经过胎教训练后出生的孩子，生活和学习能力都较强。如果在出生后继续进行早期教育，每一个孩子的素质潜能都会得到充分开发，我国的人口素质会有很大提高。这就是胎教所要达到的主要目的。
胎教：何时开始才是最好？
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从受孕前3个月开始
新生命的诞生是从精卵结合开始的,任何生物的生长发育都遵循着自然规律,受精卵就像一粒种子，她的种植、生长取决于孕育她的化学环境和物理环境。从受精卵形成的那一刻起，环境因素就会对新生命产生影响。因此，胎教应从精卵结合之时开始，甚至更早，就像交响乐要有序曲一样。胎教不能局限于妊娠期，精子的发育大约需要两个多月，为了保证父亲精子的正常发育和成熟，正如播种前的耕耘和灌溉一样，在母亲受孕前3个月，双方就要从精神上和身体上做好准备，为胎儿创造良好的发育基础，所以，胎教应从受孕前3个月开始。
脑发育源于卵子受精后1周内
人脑有1000亿个神经元和1万亿个神经节细胞。神经元相互连接，形成了1000万亿个结合点，这些结合点称为“突触”。正是这些突触使神经细胞相互连接形成网络，构成人脑的硬件,靠它们传递着信息,显示着人类的聪明才智和鲁钝笨拙。人脑发育起源于卵子受精后1周内。在母亲尚未注意其月经推迟时，胚胎的大脑已分成了三部分。科学研究表明，大脑细胞分裂增殖主要是在胎儿期完成的，它有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2-3个月，第二个高峰期是怀孕的7-8个月。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此，怀孕2-3个月时保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方(尤其是孕妇)的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎儿的身心健康和发育。除了孕妇的个人情绪调整以外，我们可以按照胎儿感觉机能发育的顺序，给予胎儿适当超前的良性感官刺激，是这一时期胎教的另一个内容。怀孕3个月时，胎儿已具人形，对外界的压触动作可以感应，孕妇可用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激，会促进胎儿神经系统的发育。
孕妇怀孕到第12-16周时，胎儿出现第一次胎动。此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成；胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。
大脑发育的第二个高峰期是怀孕的30-34周，此阶段胎儿的听觉系统迅速发展，要很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、把胎儿作为一个听众，与他聊天、讲故事、朗诵诗歌，未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话。此阶段神经系统发育迅速，胎儿对触觉与力量付出很敏感。轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉；按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。
孕晚期给胎儿躯体和前庭感觉系统以自然的刺激怀孕晚期，孕妇动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练，这样不仅影响前期训练对胎儿的效果，而且影响孕妇的身体与生产准备。因此，孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。因为，适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，可以促进胎儿的运动平衡功能。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射，孕晚期更应坚持各项胎教内容。一分耕耘，一分收获，要想生一个健康聪明的宝宝，胎教的时间是无限期延伸的，要从培养自身的素质和锻炼健康的体质开始。
月经不调者可以不避孕吗？
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我一直月经不调，听说月经不调者不易怀孕，不知是否真的？我们不打算马上要孩子，如真是月经不调者不易怀孕，我们可不可以不采取避孕措施？
月经不调与月经正常相比，是较不容易怀孕。其原因主要是月经不调者没有定期性的排卵。引起月经不调的原因有多种，其所包含的范围也很广，可表现为经期的紊乱，经血色、质、量的变化，或药期出现其他病态等。由于你未说明你的症状，在此不能讨论。但是，要强调的是：你在结婚后，如不想马上要孩子，必须采取避孕措施，千万不要因为月经不调者难于怀孕而掉以轻心。因为无定期性排卵不等于没有排卵，只要有排卵，而又在此期间行房就有受孕的可能。如果是由精神因素引起月经不调，当不良精神刺激去掉之后，月经不调自然痊愈，此时，定期性排卵就会恢复，受孕率也会与正常人一样。这就更应该采取避孕措施了。
加强胎儿与父母之间的交流
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想和胎儿交流感情，这能做到吗？其实，这一点完全可以做到。
那么，胎儿与父母之间怎么交流呢？主要是通过对胎儿进行适当的感官刺激，具体方法如下：
一、轻柔的谈话。和胎儿讲话，不必考虑胎儿能否听懂，声音轻柔，胎儿即能感受到，并使胎儿产生一种安全感。8个月后的胎儿能够区别高低声音，这时，不妨经常跟胎儿说说话。胎儿熟悉后，就会对父亲的低音作出反应。一旦胎儿出生，就会十分自然地对父母的声音产生亲切感。
二、播放节奏明快的乐曲。胎儿对节奏特别敏感，很早就熟悉母体的心跳节律。有些乐曲只要能与母亲的心跳节律相似，胎儿听了也会随之活动。实践证明，胎儿出生后，对于这种具有明快节奏适合胎教的音乐特别喜欢，往往会停止哭闹，很快地安静下来。为此，孕妇可以经常听一些节奏明快、流畅、抒情的音乐(有条件的家庭，在谈话或播音乐时，可将小型扩音器放在母体腹部的下方，便于胎儿清晰地感受到)。
三、亲切的抚摸、触动。目的是激发胎儿在母体中运动的积极性，感受母亲的爱抚。
1、抚摸法。自胎动起，孕妇在休息、睡觉前，将身体平躺、放松，双手捧住胎儿，作来回抚摸状(一般10分钟左右)。
2、轻压、慢推法。可用手指做轻压胎儿随后放松的动作，到妊娠后期，还可采用轻缓推动胎儿的动作。一开始或许胎儿因受压、受推不太习惯，一旦胎儿熟悉了母亲的手法后，也就会接受这种爱抚，主动地配合运动。这时，如果再伴之以母亲轻柔的说话声，效果会更好(动作要轻缓适度，时间不能过长，一般不超过10分钟)。
为让胎儿感受父母的一片爱心，要为妊娠期的母亲创设一个和睦、安谧的环境，使其处在平和、愉悦的氛围中。丈夫要给妻子更多的关怀、体贴和温柔，使其尽可能心情舒畅，情绪稳定，再加上生活有规律、营养充足、劳逸适度，就能确保母亲良好的生理和心理状态，这也是父母给胎儿最深厚的爱。
胎教可防止“婴儿自杀”
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一个曾为几万个婴儿接过生的资深的产科医生说，“婴儿有自杀的迹象”。不可思议的是，在胎内死亡的婴儿中，有的把脐带一圈一圈地缠到自己脚上拉紧，或是缠到自己脖子上。看到婴儿以这种姿态死亡的情景，这位医生的意思是，这只能认为是按自己意志而为之。
最近常发生孩子因受虐待而自杀事件，这些孩子都是感到孤立无扰而自杀的。胎内情况也一样使胎儿处于孤立无扰状态，会引起“胎内自杀”。
也许有人对此持反对意见，认为“不，分娩时刻到来时，是母亲身体结构起作用。”其实，关于人体分娩的机制，不可思议的东西还多的很。反正，“阵痛”的原因还没有搞清。
过去，在日本妇产科学会上，以“阵痛是以什么机制开始的”为题进行过讨论。“阵痛是因为压迫了子宫附近的神经”，“荷尔蒙的关系”，众说纷坛，但最终没有得出结论。
即使专家讨论也得不出决定性结论，关于“分娩”的疑团甚多。但可以说，阵痛的根源是子宫收缩。如同挤软管的一端把其中的东西挤出来一样，子宫收缩是把婴儿推到产道，这时产道缓缓充分扩张，婴儿顺利出生，这称为“平安分娩”。反之，产道不充分扩张，子宫收缩想把婴儿挤出来，这是“难产”。即，婴儿有出生的意志，子宫收缩，产道扩张这三个条件适时地出现时，婴儿便不受苦平安出世。
“婴儿是按自己意志出生的”，之所以这么说，是因为一位进行胎教的母亲说过，“我真的希望婴儿指定出生日期”。
这位母亲因为丈夫出差和自身的情况，有无论如何要避开的日子，因而希望腹中的婴儿指定出生日期。在胎教教室，我把这事告诉接受胎教的其他母亲，其中有几位母亲也说：“其实我也这样想”。
有不少母亲要求腹中的婴儿具体指定日期，“某月某日之前，你绝对不要出世”，“某月某日出世”。事实是，婴儿的出生与指定的日期几乎完全一致。“这说不定是与胎儿进行思想交流，胎儿自己决定出生日期。”
如果真这样，也许能说明腹中婴儿的确“想出生”时，阵痛机制分泌某些荷尔蒙引起阵痛。这样的话，通过胎教可以大大控制分娩时的麻烦。
孕妇和胎儿的信息沟通
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从女人怀孕之日起，我们便与体内的孩子相依为命。胎儿是妈妈的骨肉，妈妈是胎儿的依托。胎儿既要从母体获取营养物质而发育生长，又要通过母体情感的心理活动与母亲进行心理沟通，以培养独立的个性。
因此，在整个孕期母子间便通过心理上的相互作用、生物节律的逐渐同步，及听觉、视觉、动觉、触觉的相互感应而建立起密切的信息沟通。例如：怀孕时，我们连续轻轻敲打腹部时，胎儿便会感到是在被呼唤，会将头转向被敲打的部位。再例如：虽然我们与胎儿间没有直接的神经联系，但当我们紧张、焦虑、愤怒、悲伤时，我们的情绪会通过神经系统的调节而影响内分泌系统，产生相关激素，使我们的心脏搏动加快，血压升高。这些变化会通过胎盘的血液循环影响胎儿的情感与性格或心理的发育，特别是在怀孕早期，妈妈情绪的极端变化有可能造成胚胎分化异常，如：新生儿唇腭裂等畸形。
从怀孕开始，母子信息的沟通就已经建立。所以，每位计划怀孕的女性与已经怀孕的孕妇，都要注意自己的情绪与心理变化，特别要调整好自己的心理状态，以平和与稳定的情绪面对所发生的一切；丈夫也要注意行为举止，避免给予自己妻子不良的刺激，以保证妻子的情绪与心理处于最佳状态，达到妻子与胎儿进行最佳的信息沟通与情感交流。这些信息沟通，便是通过对母体的刺激而间接地对胎儿实施的教育—胎教。
胎教法之子宫对话
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不要觉得隔着肚皮与胎儿说话是件深奥难懂的事，只要你用“爱”来看待腹中的胎儿，经常对胎儿说话，就可以刺激胎儿脑部发展，有助于胎儿的成长。
根据国外的医学报道，胎儿在母亲的肚子里已经会看、会听、会用肌肤感觉很多事物。虽然目前的研究中，并无法证明胎儿是否能理解母亲的想法与感情，可是，通过超声波检查，我们可以明确感受到母亲的心跳会传达给胎儿。如果你是一位正在怀孕的准妈咪，或是已经有过生产经验的母亲，你应该能够体会“子宫对话”的感觉。
何谓“子宫对话”？简单地说，子宫对话就是“母亲与胎儿的沟通方法”，将母亲的情感、心绪、思考等，传达给胎儿。你一定会感到疑惑，因为胎儿在肚子里，如何与他沟通呢？其实，不要觉得隔着肚皮、或用心灵交流方式与胎儿说话是件深奥难懂的事，只要你用爱来看待腹中胎儿，经常对胎儿说话，就能够有效刺激胎儿的脑部发展。
一般而言，怀孕到第5个月时，胎儿就有了听觉的发展，能听到外界的声音，因此，很多人认为这个时候是实施子宫对话胎教法的最佳时机。然而，许多施行此法的实例证明，他们是从怀孕初期即开始施行，并且一直沿用到婴儿出生。因此，建议你从怀孕初期就试一试。
虽然并没有确切的数据来证明子宫对话胎教法能使宝宝聪明多少，但是，不可讳言的是，许多施行此法的夫妻所生出来的宝宝都比较聪明。那么，如何实施子宫对话胎教法呢？
首先，从确切知道怀孕的消息开始，就经常将你的思绪用“心灵沟通”的方式传达给胎儿，并时常唱歌给他听，与他说话，让他习惯你和爸爸的声音，等到胎儿完全习惯了父母的声音后，每当你们发出声音、或在思考时，胎儿就能感觉到你的心灵，听到你的话语。
接着，你可以从怀孕第5个月开始，尝试着让胎儿集中意识，并大声地教她基本的单字、数数的方法、自然界的花草树木，等等，让他时刻感受到你和他的交流，从而促进他智力的发展。
由于子宫对话胎教法的好处在于能够将你的情绪、思想、语言传达给腹中的胎儿，所以，建议你多用爱去关爱胎儿，多思考、多学习、多与他说说话，千万不要懒惰或经常性地情绪不好。否则，你将来的宝宝会有可能是一个怠惰、散漫、思考能力差、脾气暴躁的小孩哦！准备好了吗？每天多说话给腹中的小宝宝听吧！
准妈妈：实施胎教切勿心急
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有的孕妇实施胎教，有时期望过高，心太切，使得物极必反，收不到好的效果。比方有的孕妇在进行语言胎教时，长时间将耳机放在腹部，造成胎儿烦躁。胎儿生下来，变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。听音乐时，也不能没完没了地听，连孕妇本人都感到疲惫不堪，那胎儿的感觉也绝对不会好。正如某些父母盼子成龙心切一样，想把胎儿培育得更出色一些，这种心情是可以理解的，但任何事情都有个度，一旦过度其结果就会适得其反，不仅达不到预定的目的，而且会导致不良结果。同样，胎教的每项内容都会使胎儿受益，如果不能适度地对胎儿实施，恐怕胎儿不但不能获益，还会受害。因此，孕妇对胎儿进行胎教，不能热情过度，心也不能太切。
生育一个健康聪明的孩子，是每一位孕妇的心愿。胎教正是帮助孕妇实现这一心愿。为了正确实施胎教，使胎儿真正受益，孕妇必须认真学习胎教内容，准确掌握胎教的正确方法。在实施胎教过程中，严格按胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。孕妇生活要有规律，这既是胎教的一项内容，也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。如抚摸胎教，一天两天不足以和胎儿建立起联系，需坚持长久地，有规律地去做，才能使胎儿领会到其中的含义，并积极地响应。母亲和胎儿相互配合，相互协作，乐趣无穷。在这种乐趣中，胎儿的发育得到激励，胎儿的心智发展得到激励，孕妇的信心和持之以恒，是胎教的成功保证。
神童的培养应从胎教起步
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神童就是聪明异常的儿童，而不是“神”或“仙”。怎样才能生神童，这是一个一直热门的话题，也是国内外学者一直研究而尚未解决的问题。大量研究表明，科学地实施胎教，生一个智商高的儿童还是可能的，世界上也不乏神童的例子。日《人民日报》曾介绍了一个叫小津津的故事，1岁半能听懂英、汉一些常用语，3岁认识万以内的数，能用英、汉语读《伊索寓言》，5岁被武汉大学吸收为少年科技预备班第一名学员，并能用英语背诵武汉大学长达1000多字的简介。津津的爸爸是个医生，在怀孕津津时，他采用古今中外的胎教理论，对津津实行胎教。他们夫妇特别注重调节饮食，平时多吃含高蛋白，丰富维生素的食品及新鲜水果，注意环境因素的影响，他们专门选择了一个山青水秀、空气新鲜的地方度假，并且注意调节心理和情绪变化，阅读一些健康、趣味性强的文学作品。他们采取的一系列胎教措施为小津津的早慧打下了坚实的基础
胎教，怎么进行才有效？
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根据一项调查表明，科学合理地对胎儿进行胎教，有助于孩子的智力和人格的发展。那么，究竟怎么做才能让胎教发挥其应有的作用呢？
一、胎教外环境
这是指孕妇本身所处的环境，也就是说，当孕妇所处的外部环境不利于胎儿的生长发育的话，也同样会因此对孩子的身体、心智造成不同程度的损伤。比如以下三个方面：
1、家用电器
现在几乎在每个家庭中都有相当数量的家用电器，虽然它们为我们的生活提供了便利，但也因此造成了很大的污染和危害。例如：孕早期使用电热毯容易引发流产和胎儿畸形，微波炉固然能为我们快速提供食物，但它的微波辐射也容易导致胎儿死亡或流产，而长时间看电视或看电脑，也会对孩子的生理心理造成不良影响。
解决方法：
1）适当控制看电视的时间，准妈妈看电视时也不要靠电视太近，3米左右比较安全；2）准妈妈的房间不要放太多家用电器，尤其是电脑、和电冰箱不宜放在准妈妈的房间；3）不要用电热毯取暖，也尽量少微波炉。
2、药物和疾病也非常危险
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