寒湿的人千万别喝薏米红豆粥！【中医吧】_百度贴吧
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寒湿的人千万别喝薏米红豆粥！收藏
会造成脾阳更虚、我深受其害
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详细说说？
不仅仅要除湿，还是崇阳补火
为什么呢？是因为薏米吗？
寒湿不是说要加点生姜么，貌似其它地方看到过这么说。
我喝了一个月，貌似很利尿啊。。。怎么喝水都口渴，小便也比平时多多了。这是我那薏米红粥当早餐吃了一个月的反应，现在有口渴了
加点生姜就行了
除湿，性凉，所以胃寒的人吃了胃更寒。
我才喝第1天，吓得我不感喝了。。。
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赤小豆有大毒 红豆祛湿但伤津液
寒湿的人该怎么调呢？
应服祛寒生津药：阳复津生运动圆湿自去
我脾胃阳虚，喝了几天薏米芡实链子粥，一直拉肚子，就停了。
现在网上介绍这个粥只说他的好处、禁忌和弊端很少提、还有就是说这个粥的作用那可是非同小可这句话、我看了想吐
不喝 这个汤 我喝什么？我的体内很湿，怎么办？
网上说的是除湿热的！
我也估计是湿冷的，都不知喝什么好呢
还是温中吧。吃山药
可以喝的啊
冷可用姜桂调整。祛湿不要伤阴，要恰到好处。
可以配伍啊，加白术山药
薏米仁性凉，以寒凉药去治寒湿，岂能不越治越坏？这是典型的寒热辨证搞错的例子。赤小豆不是有毒，而是有解毒作用。像黄豆、绿豆等等豆科植物一样都具有解毒作用，豆科植物的解毒作用用现代药理很容易理解，因为豆类都含有丰富的蛋白质，豆腐制品就是这种蛋白质制成的，蛋白质能够吸附中和重金属或农药等有毒物质，减低对肠胃道的刺激、吸取作用，从而起到减毒的作用。而红豆生南国，此物最相思的红豆，是生长在树上的，是树木红豆杉的果子，说它是“红豆”只是一种形容罢了，并不是真正的豆科植物。
寒湿怎么诊断的，看舌苔吗，发白就是寒湿？
瞎说，红豆是热性的！
薏米性寒，要炒过才行，而且薏米利尿太厉害，我吃了一次尿的不行不敢吃了
煮汤之前炒一下，过下火。不是用红豆，得用赤小豆。
唉，啥东西都不能太过啊，我现在喝的胃里反酸凉的跟个冰块似的，饭都吃不下，整体就只能喝点小米粥。。
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这在监狱民警看来，那么令人不可思议。
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　　大家都知道湿气是万病之源，在这天气变化多端的春季，要去除体内的湿气也很重要，那怎么办呢？很多人知道用红豆薏米粥可以祛湿！但是方法错了会导致问题更加严重。
　　1、薏米错了
　　薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾。脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出。越想祛湿，反而越湿。
　　2、煮法错了
　　赤小豆、薏米仁很难煮烂，最好用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来，但很多人往往都是直接煮。
　　3、“光祛湿，不健脾”错了
　　上面刚讲过脾与湿气是对“好基友”，脾虚了，湿气会加重；湿气重，又会导致脾虚。所以要祛湿，需要同时健脾。
　　“四宗罪”里，第四点尤其重要。为什么有些人喝了红豆薏米粥，还是有湿气？
　　很大的原因在于，本身湿气已经很重，伤及到脾了，或者说本身是脾虚湿盛。
　　量和比例，各抓一小把就行了，别放多了，否则煮进去一大锅，尽管即使多放水，少放薏米和赤小豆。
　　有些人喝了薏米红豆汤湿气还在，根本缘故起因起因起因起因起因在于本身湿气就很重已伤及到脾，或者说本身是脾虚湿盛，所以上面说到祛湿还需健脾，所以最亏得煮薏米赤小豆的同时，加点芡实，那样就既祛湿又健脾了。（vx：）
　　4、老祖宗中医祛湿法
　　每天以热水泡脚
　　每天用热水泡脚也是一种有用的祛湿办法，每天用40度旁边的热水泡脚就可以或许或许了，如果体内的湿气比较严重，那么可以或许或许在热水当中加上一些生姜，这样效果就比较强了，但是这个要坚持，也可以或许或许去寒湿。
　　此外，葱、姜、蒜是家里常用的调味料，我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗后，病症就会缓解，这个办法也适用于淋雨后预防感冒。
　　通过拔罐、刮痧、艾炙等中医辅助手段来排除体内湿气，也是颇有奇效。但是，要注意拔罐、刮痧不能经常做，至少要半个月间隔，做完在八小时之内不能下水，否则将加重湿气。也可经常艾炙关元、足三里、三阴交、阴陵泉穴，即可祛除湿气又可延年益寿。
5、红薏米芡实茶祛湿
配方是：红薏米，芡实，栀子，甘草，茯苓，怀菊花，枸杞，七味食材。按照科学配比，制作而成的茶包。用冷热水冲泡皆可，独立包装可随身携带，方便食用。每天1杯即可祛湿！(?)
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客服邮箱：千万别这么喝红豆薏米粥，反而湿气更重！别怪没提醒你！
来源：华龙网
华龙网12月12日19时讯
湿气是万病之源，很多人知道用红豆薏米粥可以祛湿！但是方法错了会导致问题更加严重。为什么喝了那么多红豆薏米粥，湿气还是那么重？
错误一：红豆错了
红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”（红豆比较圆、赤小豆是细长的），红豆能疗饥，不能利水祛湿，吃多了会败血。赤小豆才有利水祛湿的功效。
错误二：薏米，错了
薏米可以祛湿，但它的寒性太重了，如果直接煮会伤脾，建议把薏米炒一下，减轻它的寒性。
错误三：煮法错了
赤小豆、薏米仁很难煮烂，最好用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来，但很多人往往都是直接煮。
错误四：只祛湿不健脾
湿气是脾虚引起的，湿气又会使脾虚加重，所以健脾+祛湿要一起进行才正确！
我们身体里有个器官叫脾，脾在我们的身体内起什么作用呢？它是负责把身体的水汽运送到各个地方的，比如运送到肾脏，就可以通过排尿排出去，运送到毛孔，就可以通过出汗排出去。
脾最喜欢干燥，不喜欢湿哒哒，所以如果体内湿气过多，脾需要不停地工作，久了就会累，会伤，脾伤了，就是我们常说的脾虚，脾虚弱的话，运化水汽的能力降低，水汽堆积在体内，无法出去，自然湿气就更重，湿气和脾虚是恶性循环的关系。
也因此，要想祛湿，就必须祛湿加上健脾，同时进行，才有用。
很多人说，为什么我喝了红豆薏米粥、红豆薏米粉没有用啊，湿气还是那么重？就是因为你光祛湿，没有健脾。
“四宗罪”里，第四点尤其重要，为什么有些人喝了红豆薏米粥还是有湿气，很大的原因在于本身湿气已经很重，伤及到脾了，怎么办呢？
健脾最厉害的是芡实
健脾，最厉害的是一种长在水里的植物——芡实。芡实又叫鸡头米，有“水中人参”的美名，常用来健脾祛湿。
据医学古籍记载，芡实味甘涩、性平，关注公众号 小常识 学会养生 有健脾祛湿、固肾益精、补中益气、抗衰延年的功效。
芡实可以健脾，可调整脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力；芡实还能固肾，肾好了，排尿功能就强，身体的水汽通过尿液排出去了，变得干燥了，这也是祛湿的一个大招啊。
祛湿+健脾才能吃出健康
推荐这个经典食疗方
薏米红豆芡实粥
薏米、芡实、赤小豆、冰糖。
1、赤小豆、芡实冷水浸泡2小时以上，或者直接用热水浸泡1小时；
2、薏米仁用文火炒，炒到变成微黄色；
3、把赤小豆、薏米、芡实、冰糖一起放锅里，加水，熬煮2个小时左右；
1、祛湿利水：薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰，所以薏米亦还可用于治疗肺热肺痈肺痿之症，和山药同用，更是相得益彰、互补缺失。
2、健脾益胃：红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，脾胃为后天之本，气血生化之源，所以把脾胃调养好是健康的根本。
3、补肾益精：肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精。
1、体内浊气太多的人不能喝红豆薏米芡实粥，如果体内浊气太多的人喝红豆薏米芡实粥的，一定会饱胀难以消化，只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好。
2、肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用不能喝红豆薏米芡实粥。
除了饮食，还有哪些方法可以帮助我们有效祛湿呢？
赶快护住寒湿入体的5大通道
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
督脉为‘阳脉之海’，总理一身之阳气，而大椎为‘三阳、督脉之会’，也就是说，全身的阳气都在大椎穴处交汇。艾灸或按摩大椎穴，能达到调节全身阳气的目的。
从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；
膻中穴是心包经的募穴，是人体重要的一个穴位，过去的说法叫中丹田，气都在这汇集，是气之会穴。是治疗乳腺增生的要穴。关注公众号 小常识 学会养生
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；肾是先天之本，而命门就是通往这先天之本——肾的门户，是人体补肾的大穴。
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。
涌泉穴是肾经的第一个穴位，即源头。把气血引到脚上，实际就是引到涌泉穴去，叫引血归源。引血归源有什么好处呢？它使人不容易衰老，这是最大的好处。“寒湿”是万病之源，我们日常一定要注意排寒湿和补充阳气及时恢复体力。
湿邪是现代人健康的最大克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的温床。
华龙网整理
千万别这么喝红豆薏米粥，反而湿气更重！别怪没提醒你！
华龙网12月12日19时讯
湿气是万病之源，很多人知道用红豆薏米粥可以祛湿！但是方法错了会导致问题更加严重。为什么喝了那么多红豆薏米粥，湿气还是那么重？
错误一：红豆错了
红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”（红豆比较圆、赤小豆是细长的），红豆能疗饥，不能利水祛湿，吃多了会败血。赤小豆才有利水祛湿的功效。
错误二：薏米，错了
薏米可以祛湿，但它的寒性太重了，如果直接煮会伤脾，建议把薏米炒一下，减轻它的寒性。
错误三：煮法错了
赤小豆、薏米仁很难煮烂，最好用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来，但很多人往往都是直接煮。
错误四：只祛湿不健脾
湿气是脾虚引起的，湿气又会使脾虚加重，所以健脾+祛湿要一起进行才正确！
我们身体里有个器官叫脾，脾在我们的身体内起什么作用呢？它是负责把身体的水汽运送到各个地方的，比如运送到肾脏，就可以通过排尿排出去，运送到毛孔，就可以通过出汗排出去。
脾最喜欢干燥，不喜欢湿哒哒，所以如果体内湿气过多，脾需要不停地工作，久了就会累，会伤，脾伤了，就是我们常说的脾虚，脾虚弱的话，运化水汽的能力降低，水汽堆积在体内，无法出去，自然湿气就更重，湿气和脾虚是恶性循环的关系。
也因此，要想祛湿，就必须祛湿加上健脾，同时进行，才有用。
很多人说，为什么我喝了红豆薏米粥、红豆薏米粉没有用啊，湿气还是那么重？就是因为你光祛湿，没有健脾。
“四宗罪”里，第四点尤其重要，为什么有些人喝了红豆薏米粥还是有湿气，很大的原因在于本身湿气已经很重，伤及到脾了，怎么办呢？
健脾最厉害的是芡实
健脾，最厉害的是一种长在水里的植物——芡实。芡实又叫鸡头米，有“水中人参”的美名，常用来健脾祛湿。
据医学古籍记载，芡实味甘涩、性平，关注公众号 小常识 学会养生 有健脾祛湿、固肾益精、补中益气、抗衰延年的功效。
芡实可以健脾，可调整脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力；芡实还能固肾，肾好了，排尿功能就强，身体的水汽通过尿液排出去了，变得干燥了，这也是祛湿的一个大招啊。
祛湿+健脾才能吃出健康
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薏米红豆芡实粥
薏米、芡实、赤小豆、冰糖。
1、赤小豆、芡实冷水浸泡2小时以上，或者直接用热水浸泡1小时；
2、薏米仁用文火炒，炒到变成微黄色；
3、把赤小豆、薏米、芡实、冰糖一起放锅里，加水，熬煮2个小时左右；
1、祛湿利水：薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰，所以薏米亦还可用于治疗肺热肺痈肺痿之症，和山药同用，更是相得益彰、互补缺失。
2、健脾益胃：红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，脾胃为后天之本，气血生化之源，所以把脾胃调养好是健康的根本。
3、补肾益精：肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精。
1、体内浊气太多的人不能喝红豆薏米芡实粥，如果体内浊气太多的人喝红豆薏米芡实粥的，一定会饱胀难以消化，只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好。
2、肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用不能喝红豆薏米芡实粥。
除了饮食，还有哪些方法可以帮助我们有效祛湿呢？
赶快护住寒湿入体的5大通道
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
督脉为‘阳脉之海’，总理一身之阳气，而大椎为‘三阳、督脉之会’，也就是说，全身的阳气都在大椎穴处交汇。艾灸或按摩大椎穴，能达到调节全身阳气的目的。
从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；
膻中穴是心包经的募穴，是人体重要的一个穴位，过去的说法叫中丹田，气都在这汇集，是气之会穴。是治疗乳腺增生的要穴。关注公众号 小常识 学会养生
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；肾是先天之本，而命门就是通往这先天之本——肾的门户，是人体补肾的大穴。
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。
涌泉穴是肾经的第一个穴位，即源头。把气血引到脚上，实际就是引到涌泉穴去，叫引血归源。引血归源有什么好处呢？它使人不容易衰老，这是最大的好处。“寒湿”是万病之源，我们日常一定要注意排寒湿和补充阳气及时恢复体力。
湿邪是现代人健康的最大克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的温床。
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千万别这么喝红豆薏米粥，反而湿气更重!为什么?
中国道医这里没有鸡汤、偏方、谣言、广告，只有可信赖的道家健康养生知识!千万别这么喝红豆薏米粥，反而湿气更重!为什么?编辑/中国道医研究院点下面链接 道家符咒 玄门正宗，道家符咒网络授课班招生启告! 免费结缘道教经典《道德真经》+道教音乐CD!一提起祛湿，不少人就想到红豆薏米粥，其实红豆薏米粥不但祛湿效果一般，还整体偏寒，只适合湿热体质，其他类型的湿气重人群吃了不但见效甚微，还容易伤了阳气。1 为什么喝了那么多红豆薏米粥，湿气还是那么重?我们身体里有个器官叫脾，脾在我们的身体内起什么作用呢?它是负责把身体的水汽运送到各个地方的，比如运送到肾脏，就可以通过排尿排出去，运送到毛孔，就可以通过出汗排出去。脾最喜欢干燥，不喜欢湿哒哒，所以如果体内湿气过多，脾需要不停地工作，久了就会累，会伤，脾伤了，就是我们常说的脾虚，脾虚弱的话，运化水汽的能力降低，水汽堆积在体内，无法出去，自然湿气就更重，湿气和脾虚是恶性循环的关系。也因此，要想祛湿，就必须祛湿加上健脾，同时进行，才有用。很多人说，为什么我喝了红豆薏米粥、红豆薏米粉没有用啊，湿气重还是那么重?就是因为你光祛湿，没有健脾。而且，这个食谱里薏米是祛湿的，但红豆却是护心的，没有祛湿的作用，道医讲“红豆祛湿”，其实这里的“红豆”指的是“赤小豆”，很多人不懂 道 医，弄错了，这样一来，你能指望去掉多少湿气呢?2 健脾最厉害的是芡实健脾，最厉害的是一种长在水里的植物--芡实。芡实又叫鸡头米，有“水中人参”的美名，常用来健脾祛湿。据医学古籍记载，芡实味甘涩、性平，有健脾祛湿、固肾益精、补中益气、抗衰延年的功效。芡实可以健脾，可调整脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力;芡实还能固肾，肾好了，排尿功能就强，身体的水汽通过尿液排出去了，变得干燥了，这也是祛湿的一个大招啊。3 健脾祛湿，推荐一个经典的食疗方子但是光吃芡实是不够的，因为芡实本身祛湿的作用不是很强，还需要配合其他祛湿效果更明显的食材来进行，比如薏米仁、赤小豆等。《本草纲目》里有一个健脾祛湿的方子，叫赤小豆薏仁茶，它将赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七味食材进行调配，赤小豆、薏米仁都是祛湿消肿利尿的食材，芡实健脾固肾，马齿苋等主要针对湿气重引起的长痘、口干口苦进行调理。赤小豆薏仁茶的方子流传很久了，尤其是广西、广东一带湿气严重的地区，几乎都知道喝点赤小豆薏仁茶来祛湿。4 赤小豆薏仁茶的具体做法薏米仁、赤小豆、芡实各5克，其他各1克，薏米仁炒到发黄，将炒薏米仁、赤小豆、芡实冷水浸泡2小时，入电饭锅加水，按煮粥键(用锅的话就煮两小时)，煮好后，将淡竹叶、马齿苋、槐米、绿茶用纱布包好，投入电饭锅，再煮半小时即可。喝茶即可，一日可多次。人体的循环周期是28天，若能连续喝28天，湿气会大大减轻，湿气重导致的虚胖、大便不成形、四肢浮肿、头晕身沉、女性白带过多、男性阴囊潮湿等疾病都可以随之解决。现代人懒散，往往会嫌麻烦而不能坚持，导致祛湿效果不佳，这时也可以选择购买成品，市面上的赤小豆薏仁茶种类很多，购买时记得看好成分。湿气对人的健康危害很大，究竟有多大?请看下面的文章:附:为什么现代人的病那么复杂，那么难治?因为他们的体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清，因此 湿邪是现代人健康的最大克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的温床。为什么以前仅仅盛行于我国西南的川菜风行全国?因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气。现在，全国很多人的体内都有湿气了，都需要辛辣来化解，于是大家本能地爱上了川菜。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，人体最怕湿邪，寒、热都好办，寒则温之，热则寒之;有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。然而，有湿呢?那就有点难办了，用燥湿的方法，十有八九会伤了津液，湿邪还是除不去，所以道医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法，方法越多，就意味着这个敌人特别狡猾，更难对付。湿是无孔不入的。湿邪伤人时从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。为什么南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气更重，寒邪伤人更狠。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……有病之人的体内，肯定是顽固的湿邪在作祟;貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏在那里伺机行事。那么，怎么判断自己体内是不是有湿呢?最便捷的方式，还是看大便:如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得多用几张才行。如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气的黏腻性让大便停留在肠内，久而久之，粪毒入血，百病蜂起。再者，还可以根据大便的颜色来判断。什么样的大便才是正常的呢?“金黄色的、圆柱体;香蕉形的，很通畅”，说真的，现在像如此健康人的大便还真不多见，多是青色的、绿色的，而且成形的也少。是什么原因导致大便颜色成为深绿色的呢?首先是吃肉吃得太多，加上现代人运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成形的大便很少呢?道医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为主食，现在反以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得不舒服，荤素搭配极不合理，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气，体内有湿气，是现代人健康的最大问题。疾病就是这么恶心伤神，它包藏在人体的皮囊之内，我们看不见，西医拉开这个皮囊，能看见它的部分，道医则通过观察外在的能看到的东西归纳出体内邪气的情形。如果你每天早上7点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西缠着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在裹着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断自己体内湿气很重。道 医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。湿邪是现代人健康的最大克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的温床。如何对付湿邪，祛除湿邪，是我们养生祛病的首要任务。把体内的湿气驱逐出去，身心就会光明灿烂。点击链接查看更多内容 玄门正宗，道家符咒网络授课班招生启告! 修道这么久，你知道什么是闭关，阳神、阴神和鬼神吗? 指甲没有月牙是不健康吗? 背不下《道德经》，至少背下这10句精华! 道医学堂丨古人对宇宙的生成一“炁”与五行的理解关注道医,学习正宗道教医学!中国道医问诊咨询/投稿邮箱: 中国道医◎ 中国道医微信平台由武当山道医传承基地、中国道医研究院创办，秉承太上仙道贵生，济世度人之教义，以传承道医精髓、弘扬道教文化及道家养生文化为己任，使道医文化更好的为现代社会服务，减少人类疾病，提高健康水准。◎ 宗旨:援医入道，以医传教，借医弘道;又援道入医，以道治心，以术治身，行道施医。① 点本文标题下方蓝字'道医'一键关注。
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