体重减下去时,是先瘦肚子,还是先瘦身体其它部位?_百度知道
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体重减下去时,是先瘦肚子,还是先瘦身体其它部位?
减肥是整体形态的减脂苗条，而不会特定只瘦某一个部位。所以减肥时即减腹部也同时会减身上其他多余赘肉。人体的脂肪细胞数量在成年以后是不会变的，减肥减的只是脂肪细胞的体积，而不是脂肪细胞的数量。通常来说，人类有10亿到30亿个脂肪细胞，但肥胖者的脂肪细胞则可以多达100亿个！减腹部脂肪需要配合饮食和运动，这样可以使脂肪体积变小。而腹部从小就带有一定的脂肪，这说明身材较胖，体脂率较高，因为腹部脂肪细胞数量比从小就瘦的人要多，只有经常保持运动和主要饮食才能保持身材的苗条而不反弹。
健身爱好者
风度翩翩的身材与体质来！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领；
七是晚饭两小时后、有气质、饼干、点心等），有利于多长肉，特别是多长腱子肉，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作、干练、英俊潇洒，而必须追求形似。鸡，用不了两三年，你一定会将自己锻炼成为：高大。
如果你能长期坚持下来，不是更好吗，注意：初学练武时，先不要求神似、鸭。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后；
三是做做广播体操，养成生活的如此习惯身体的减肥中难办的就是肚子上的肥胖，也就是游泳圈是相对减肥难一点、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高，等到身体适应后再增加运动量，锻炼到身体发热即可、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后、面包、面条，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用、鱼、匀称、潇洒；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后。切记！切记：二三个月你就会见到效果、风度翩翩、玉树临风。每天多进行原地起跳，并且锻炼出一个高大，不要吃的太饱。因为，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头。
只有你能长期坚持下来，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）、强壮、干练？
祝您成功、仰卧起坐的锻炼、肉可以随便吃。但是，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒、原地起跳摸高、助跑起跳，提高身体的消化功能，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后、俯卧撑；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行
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肚子最后瘦。先瘦的是腿和屁股。因为锻炼总是用腿，不管是跑步还是其他有氧运动。肚子是最难锻炼到的部位。
先瘦肚子，其他部位瘦的比较慢，据我的亲身体验是这样！
我瘦了8斤,肚子一点没瘦!
是吗？可是我减肥时基本上瘦的都是肚子，一恢复饮食体重就又上来了。你肚子没瘦，那就应该其他地方瘦了，可能就不会像我那样反弹的很快，所以，你的减肥应该会比较成功的，恭喜啦！
其他1条回答
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回答问题，赢新手礼包太瘦，该看什么科呢？
男，29岁。从小一直很瘦，身高172体重只有90多斤，饭量也不多，有点厌食
想获得的帮助:
请医生给我一些治疗上的建议,看消化科做过胃镜没有问题，我的情况要检查一些什么呢，看什么科，很想长胖点，希望医生帮我解惑
有没有不舒服的症状？
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没有什么不舒服的感觉
可以结合个人体质配合中药调理
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体重偏瘦，是什么原因？需要去医院做什么检
健康咨询描述：
从高中到现在，七年了，一直很瘦，怎样可以增肥呢？之前看过中医，说是脾胃虚弱，一直想增肥，一直不胖
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，以中医的观点来看，多是脾虚不能正常运化所导致。治疗上，可以服用一些补脾健运的中成药来调理，&&&&&&指导意见：&&&&&&比如参苓白术丸，坚持服用1到2个月，就应该有比较理想的效果。饮食方面，可以多吃一点山药、大枣、萝卜、山楂等食物，也会有所帮助
擅长: 月经不调,阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤,内分
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个一般就是年青人，现在不胖不需要去折腾的，想要健康的生活你需要的就是运动锻炼就行了&&&&&&指导意见：&&&&&&一般胖是有原因的比如吃得好吃的量多，工作还不能太重，所以胖的人都是生活中越来越顺每天吃的质量好经常有加餐有酒席吃，收入和条件一起放宽的状态，而工作不是很好生活不是很顺，条件没有放宽的人是不易胖的，什么事都有原因不只是想怎么样就怎么样的，你可以开胃后吃好点，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，针对你说的这种状况，这个家里人也是都是属于比较瘦的吗，&&&&&&指导意见：&&&&&&具体的状况，这个受到遗传的因素比较大的，这个要是有问题的话，可能是属于内分泌系统的疾病&&&&&&以上是对“体重偏瘦，是什么原因？需要去医院做什么检”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 骨折,关节脱位,骨关节炎,先天性斜颈,髋关节发育不
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脾胃虚弱容易导致饮食营养吸收偏少导致身体偏瘦的发生&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你所描述的情况看可以去中医院脾胃科就诊，积极给予健脾养胃中药调理如补中益气丸等
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如遇紧急情况，请致电400-&请问人太瘦了，应该去医院检查什么啊，我
请问人太瘦了，应该去医院检查什么啊，我
发病时间：一年以上
请问人太瘦了，应该去医院检查什么啊，我178身高，100斤的体重，我太瘦，肯定是有问题的，但是我不知道去医院后，该去哪，检查什么，我是做常规身体检查，还是单去某一科呢，消化科还是内分泌科，先去哪后去哪我都不懂，请医生帮帮忙
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
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擅长：肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、肺间质纤维化、肺结核、呼吸睡眠暂停综合征等疾病
这两个科室都需要检查的，消化和内分泌科，确定身体瘦是内分泌原因还是消化不良的原因
哦哦好的谢谢您，两项检查大概多少钱啊，大概都需要检查什么呢
回复追问：
一般需要查血常规和便常规，甲状腺功能等检查，需要几百块吧
回复追问：
你好，根据你描述的情况分析，如果你一直就是这么瘦的话建议你去消化内科
那么医生请问我一般都会做什么样的检查啊，需要胃镜吗？大概多少钱啊
回复追问：
你好，你现在需要做的检查就是消化系统的检查，可以坐胃镜，价格也是因地而异一般的在一百元左右吧
回复追问：
擅长：擅长于亚健康体质中西医结合方法调理，善用经方治疗消化、呼吸、皮肤、心血管系统及妇科更年期综合症等，解决各种疑难杂症，受到广大患者认可。
你说的情况需要到中医脾胃科诊疗，最好吃点健益脾胃的汤药改善下体质，可以以参苓白术散汤剂为主。
擅长：心脑血管疾病、高血压的中医保健等
你好体重减轻可到正规医院排除糖尿病及甲亢的可能，当然与体质及遗传也有一定关系的
擅长：急，慢性乙肝，丙肝，肝硬化，肝癌，早期肝癌的诊断与射频治疗，手足口，结核，艾滋病，狂犬病，麻疹等常见传染病的诊疗。
如果你只是单纯的瘦，没有什么临床症状，可以从增加营养，合理饮食来调节一段时间。对于年轻男性，消瘦的病因有很多，比较常见的有，肺结核，甲亢，营养不良，腹泻等
副主任医师
擅长：各种传染病、心脑血管疾病和危急重症的救治
你的这种情况有可能是生理性的个体差异所致，但也有可能和消化道疾病，或者是内分泌疾病有关的，要看你是否有腹泻的或者是进食少的，如果有腹泻或者是进食少，要到消化科检查排除大便常规和胃镜排除肠炎或者胃炎所致，如果饮食正常，有可能和糖尿病或者是甲亢有关的，需要到内分泌科检查血糖和甲状腺功能的，确定原因后再做进一步治疗的。
向医生提问
（肺结核病，结核病，结核，肺痨）
　　结核病俗称“肺痨”，它是由结核杆菌侵入人体后引起的一种具有强烈传染性的慢性消耗性疾病。它不受年龄、性别、种族、职业、地区的影响，人体许多器官、系统均可患结核病，其中以肺结核最为常见。肺结核的传染90%以上是通过呼吸道传染的，肺结核病人通过咳嗽、打喷嚏、高声喧哗，使带有结核杆菌飞沫喷出体外，使健康人吸入后而被感染。其典型的表现为：咳嗽、咯痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。是危害人类健康历史久远的慢性传染病，曾经蔓延全球，造成数百万人死亡。我国现在是全球22个结核病高负担国家之一，结核病人数居世界第二位，仅次于印度。目前我国现有传染性的肺结核病人估计有200万。
多发人群：所有人群，中老年为主
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