狂郁闷啊，我头发从过年的时候开始痒哦，长开头皮屑了，而且一抓还能抓出小颗粒，白色的，特别小的颗粒，都是在头皮上抓到了，请问这是什么啊？平时头发也不痒，只要到晚上或者出油出汗的时候就特别痒，就有这种小颗粒，郁闷死了，怎么解决啊？？
这就是头皮脂溢，多为油性皮肤的人，容易头皮上出现头屑、皮脂颗粒、头皮发痒等现象和诱发脂溢性脱发。
防治的方法主要是：1、保持头部清洁，减少油脂聚集，3～5天洗一次头，最好用去屑类的洗头膏；2、少吃刺激性食物和高脂肪食品，如辣椒、肥肉、酒；3、保持良好的情绪，避免上火烦躁，生活要有规律，坚持经常锻炼。
目前看，问题不是很严重，自己不要太郁闷，因为情绪不好会加重症状。也不需要服用药物，可以补充些维生素，多吃些绿叶蔬菜。
你都学长了，还问这种问题？让我们这些新手和学弟妹们来回答吧。
那是你头发发根处皮脂腺分泌的皮脂和灰尘的混合物。
你这种是毛囊分泌的.应该类是与痤疮或满虫引起的.饮食方面尽量吃些清淡一点.还有现在市场上有很多治疗蛮虫香皂.还有治疗性的洗发的水.先使用香皂然后再使用药用洗发水...
你好！头皮上长小米粒有可能是过敏，也有可能是脂溢性皮炎引起的!不管何种情况，平时一定要做好清洗才行，勤洗头，饮食上注意少吃辛辣油腻食物，多吃些新鲜蔬菜水果！
可能是的了头癣，它是头皮和头发的浅部真菌感染，根据病原菌和临床表现的不同可分为黄癣、白癣和黑点癣三种。你的应该是白癣，典型皮损为初发较大的鳞屑性母斑，周围继发较...
头皮痒是头皮屑多，头皮真菌感染或者头皮过敏的症状。头皮痒主要由铁色小孢子菌、犬(羊毛样)小孢子菌、奥杜盎小孢子菌、歪斜形小孢子菌及鸡禽类小孢子菌引起。当精神压力大，身...
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相关问答：123456789101112131415头皮痒怎么办？专家建议科学方法防护
头皮痒怎么办，是困扰大部分都市人的一个问题，现代社会空气污染严重、饮食不规律、工作压力大等等原因造就了人们头皮痒有头屑的状况。我们发现，头皮发痒时挠是没有用的，往往会越挠越痒，但是有的时候还是忍不住，那么头皮痒怎么办呢？建议您在头皮发痒的时候，不要再挠了！如果实在痒得不行，就试试用指腹按摩的方式来缓解搔痒。但这样始终是治标不治本，到底什么方法可以解决头皮痒怎么办的烦恼呢？
1、选对洗发水 头痒不再来
首先，要解决头皮痒怎么办的头等大事是选择合适的洗发水：要选择酸碱平衡的洗发水，避免起屑或变干。选用pH值在4.5-5.5之间的洗发水最好。
对于发质不同的人来说，造成头痒的原因也不尽相同，选择的洗发水也有所差异，油性发质往往是因为油脂分泌旺盛，干性发质则往往是因为头皮滋润不够，有针对性地选择最适合自己的洗发水才能对症下药，解决头皮痒怎么办的问题。除了洗发水，洗发温度同样重要。洗发温度过热，容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。最后，切记洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。
2、保护头皮 科学洗头
头屑多、头皮痒怎么办？多洗啊！这是很多人在洗头方式上的误区，以为洗得越多越好，但事实是，洗头过于频繁反而会破坏头皮和头发表面的那层自我保护物质，反而使头皮更容易干燥发痒。其实，如果出汗不是很严重、头发不是很容易脏，一周一到两次的洗头频率是最适宜的，可以有效缓解头皮痒的烦恼。
这里有个小建议，最好每次洗头发时都洗两回。开始淋浴时，先起第一回泡沫，使抗头皮屑配方能趁你洗澡时（可以带上浴帽），有充分的时间发挥作用。等你身体洗得差不多时，将头发粗略地冲洗。接着很快地洗第二回，冲净。第二回冲洗将留下轻微的药性配方;继续发挥作用至下次洗头发时，还可以配上护发素闭合毛鳞片，保护头皮。
建议尝试海飞丝舒缓止痒型去屑洗发露，这款洗发水特有双重锌去屑因子和止痒配方，不仅可以持续远离头屑烦恼，还可以舒缓头皮发痒，让发丝更健康！
3、劳逸结合 健康饮食
饮食不健康、压力过大往往是很多头皮发痒的情况的最根本原因，过量的茶、咖啡、烟、酒及油炸、甜腻、麻辣等刺激性食物都会导致对头部皮肤的刺激,增加头皮发痒的几率。所以这类食物的摄入都应该减少，改为多吃瓜果蔬菜、均衡膳食。除了饮食习惯，健康的生活作息也是非常重要的。瞑想、瑜珈、户外运动等等这些都能够帮助你解除焦虑情绪，使自己处在稳定而宽松的精神状态，从根源问题上解决头皮痒怎么办的问题。
其实，头皮痒也是可以预防的，我们来看看几个预防头皮痒的小窍门
1、均衡膳食：
避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因为这些都会刺激增加头油，导致头皮发痒，应该尽量戒掉。戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮屑的产生，造成头皮发痒。
2、调整头皮油脂失衡：
油性头皮并不只是勤洗头就可以解决的，油性头发也应该进行温和护理。你需要强效补充头部皮肤缺少的水分滋养，使头皮达到和肌肤一样的水油平衡，也能从源头缓解头皮发痒。
3、用温水洗头：
水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多，水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
4、采用正确的洗头方法：
上文已经介绍了很多关于洗头的注意事项，正确的洗头方式是去除头皮屑，缓解头皮发痒的重要一环，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。
这里再给大家介绍几个中医偏方：
(1)桑白皮煎药液：桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。
(2)黑豆煮水：将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
(3)菊花叶子：菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
(4)用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有非常好效果。
(5)洋葱去头屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头皮发痒又能去屑，连用几次可见效。
上文已经介绍了很多在日常生活中缓解头皮发痒的科学方法，正确的洗头方式是缓解头皮发痒的重要一环，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染，注意饮食习惯和健康的作息也能够从源头上解决头皮痒的问题，再加上预防头痒的小诀窍小方法，只要我们能坚持使用这些科学的防护方法，相信头皮痒怎么办就不再会是一个问题了。
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今日搜狐热点头痒怎么办?几个小妙招全搞定
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　　头痒怎么办禁手挠
　　平时吃饭前要洗手，上厕所后要洗手，这都是因为手上有数不清的细菌，我们人的肉眼看不到它们。看不到并不代表他们不存在，显微镜下就能看见。很多人一旦头痒了，就会很想用手去使劲挠，来缓解这种痒痒的感觉。一旦用手去抓破了头皮，会感染头皮，不仅不能得到缓解，反而加重头痒的感觉。
　　头痒怎么办换护理用品
　　古代没有洗发水，人们用什么洗头?古代女子喜欢留着长长的头发，待我长发及腰时，公子娶我可好。用天然的皂角洗头，清爽舒适。现在人用洗发水洗头，有些洗发水并不适合某些人，特别是极易敏感的人，一旦用了不合适的洗发水和肥皂，头发就会非常痒，恨不能将头发全部剃掉。买到不适合自己的洗发液，需要更换洗发液，不要因为想省一点钱而继续使用，也不要觉得扔掉是浪费。
　　以上是39健康网给大家介绍的头痒怎么办的解决办法，身体发肤，受之父母。我们要好好的爱护我们的头发，用正确的方式去处理它们。保持头部的清洁是非常重要的，头发油了及时清理干净，让头部不滋生造成头部发痒的真菌。
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寒冬季节，肌肤相对来说都会变得比较干燥，头皮也不例外。皮肤干燥还可以用润肤露滋润，那么头皮发痒、头皮屑脱落又该怎么办呢？本站已经通过实名认证，所有内容由隗希花大夫本人发表
长头皮，很痒
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
你好：皮肤病比较直观，单凭描述不能确诊，请拍张清晰的照片，发过来看一下，有利诊断治疗。
状态：就诊前
好的，迟些发个照片上来。
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希望得到的帮助：现在该怎么办？
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