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腿脚出现了冰凉的情况是怎么回事啊？
專屬、我的殤问： 14:38:02关键词：
我最近一段时间总是会有腿上还有就是脚上出现冰凉的情况，主要是感觉非常的怕冷，那么腿脚出现了冰凉是怎么回事啊？
大众养生网小编解答：
腿部和脚上是连接着的，出现了冰凉的话，一般就是由于经络出现了堵塞的情况，导致上肢下肢不能够气血相融，一般都是胃部会有寒气出现，所以腿部以下出现了冰凉的情况。还有就是女性的话主要是由于有寒气或则是月经不调的问题导致的。还有得过一些腰椎间盘的疾病，或则是关节炎的疾病等，都是能够导致腿脚冰凉的，最好的适当的进行跺脚，能够疏通腿部经络。
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冬季天气严寒，加上寒风的刺激，在室外时间过长可能导致腿部冻伤，尤其是膝盖，引起老风湿，日后天气一凉就会发生疼痛。腿发凉一方面可能与个人体质有关，天生的体寒易出现此种表现。另外一些血管疾病可能导致血流不通畅而出现血管支配的部位缺血而发凉。所以，要明确自己的原因在哪里，然后才好着手解决。平时注意保暖，多喝白开水，补充血容量，吃一些降血脂的药物，防治血栓的形成。
营养不良导致的贫血不仅会有头晕的症状，最明显的就是身体会总是冰凉的，特别是在天气冷的时候，你的小腿发凉可能就是这个原因导致的。还有以前没有好好保护腿部，让它受凉过度，就会引起风湿病，天气稍微寒冷一点或者腿部受一点凉气，小腿就会凉凉的，还会有疼痛的感觉。这就需要你多到太阳下晒一晒，大夏天也不要喝冷水，冷的时候还要做好腿部的保暖工作。
营养师问答
微信扫一扫脚容易凉是怎么回事？
脚容易凉是怎么回事？
脚容易凉是怎么回事？
脚很容易凉，入秋天凉以后尤其明显，总是冰凉冰凉的。 但是相反地我的手一年四季都比一般人要暖。 不知道我的现象是怎么回事，有没有明白人给解答一下？ 谢谢！
我也是这种情况，去问过医生说天生脚怕冷的人，所以本身凉不一定真的冷，只是本身的一种天生的，这个没办法治疗。也不是大病没有妨碍什么。
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下肢血液循环比较慢的原因。腿凉是怎么回事/有什么治疗方法
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腿凉是怎么回事/有什么治疗方法
腿凉是怎么回事/有什么治疗方法
腿发凉应是经络寒气重,可以考虑以下几个方法试试;
1.饮食方面:红枣+姜片+枸杞=每日必喝的热茶水
2.运动：在你感到腿难受的时候,轮流踢腿.脚热微汗后,再烫脚.水高过脚腕.20-30分钟
3.做一做双下肢的推拿，特别是三阳经-足阳明胃经，并且晚上临睡时烫烫脚每次在20分钟以上。
5.食疗：羊肉300克,当归30克,姜50克.先煮一下羊肉拿出来,再放冷水,烧开后,放入羊肉,当归和姜片煲汤.
小腿发凉是怎么回事
小腿发凉，有疲劳感，多为下肢血液循环不好，年轻人要除外血栓闭塞性脉管炎，年龄大者要除外闭塞性动脉硬化可能。最早症状是肢体怕冷、发凉，易疲劳，建议做血管方面的检查，除外下肢血管疾病可能。
从中医上讲是阳虚的表现，饮食上可多吃羊肉、牛肉、红枣、枸杞、黄芪等，可提升阳气补气血。睡前泡脚也有一定效果。药物可用维生素E，维生素B1,可使毛细血管扩张，血流畅通,加强神经抗寒能力。&
腿为什么发凉
记得，那是一个冬季的星期天。天空中飘着大朵大朵雪花，我和爱人穿上风雪衣去踏雪。
　　积雪在脚下发出清脆的吱吱声，若大广场上只有雪花飞舞着，两人弯下腰攥起雪团，孩子一样打起雪仗来……
　　在雪地里时间一长，腿发麻，脚发凉，即使回到家里也始终没有缓过劲来。爱人先是用热水给我烫脚。脚刚伸进热水里时还觉得热，舒服，可抽出脚来，就又觉得凉了。
　　那时我还认为是在雪地里呆长了，寒气把身上的火力冲淡了，过一阵子、或许到了春天就好了。
　　专家点评糖尿病周围神经病变，是糖尿病的并发症之一，大多与长期高血糖有很大的关系，主要表现为四肢疼痛、麻木、感觉减退、发凉等，由于其发病原因不甚清楚，所以治疗效果并不理想。目前治疗常以改善微循环及营养神经的药物为主。
　　在期待中迎来了春天、夏天，可是腿脚凉的感觉不但没有见好，而且明显加重。
　　一晃秋天远去了，冬天又来了，我又琢磨，是不是鞋底太薄了？于是买来棉鞋，还在鞋里放上了毡鞋垫，然而，还是老样子。
　　从此，不论是再热的夏天，睡觉的时候总是把膝盖以下的腿脚盖好。
　　晚饭后出去散步，只要一在路边的连椅坐下，爱人就会抬起我的腿脚来敲打，常常招来羡慕的目
　　光，“瞧，人家的媳妇多贤惠呀!"岂不知家家都有难念的经。
　　为了缓解腿麻、脚凉的毛病，我经常自己按摩、敲打它，有时还会用酒擦。揉搓的时候腿上的感觉还可以，可过后依然是凉。
　　我去医院看医生。
　　医生说：“这是糖尿病并发症。”
　　医生说：“严重了，脚的伤口都不会愈合，发炎、糜烂。”
　　我着实吓了一大跳。&
膝盖和小腿发凉怎么回事
天气稍微有点冷的时候，关节部位总是会出现疼痛，膝盖以下经常发凉，并且小腿里面的大筋，只要稍加运动就会出现剧烈疼痛，这疼是有一下没以下的，有时候会持续很久，热水冲洗的话，会好的快些。
膝盖以下小腿发凉是什么原因
这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项：风湿因子,类风湿因子,血沉,c-反应蛋白.检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义.&
小腿发凉请问怎么回事？
病情描述及疑问：我今年32岁，原来也有这种情况没太在意，最近这几天有点严重，小腿总感觉凉嗖嗖的，晚上睡觉也不舒服盖厚被也不管用，摸摸小腿还不凉，浑身哪都没事，就小腿发凉不舒服也不知怎么回事，请问你您一下，谢谢！
医生建议：你好，根据你的描述，不排除是腰间盘突出压迫神经引起。建议进一步检查腰椎CT，确诊病因，针对病因治疗，也可以看当地中医，进行针灸按摩，帮助恢复。祝你健康。
小腿发凉是怎么回事？
医生回答：你好,小腿发凉的为这是气虚,气滞,阳气不足的反应.由于体虚,更容易引起小腿发凉.
泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.
1.吃西洋参.这是一种补气的良药,性平和,补而不燥.可以单独泡水饮用.
2.吃芝麻,花生.富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环.
3.吃洋葱,辣椒等可以帮助身体产生热量,促进血液循环的食物.&&&&&&&
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