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2 无论什么姿势都不要长时间保持，半个小时或一个小时应该活动下身体避免肌肉僵硬。试着用脑袋写个“风”字，就是很好的颈部体操了。3避免颈部受凉，在空调房对着颈部直吹的话，颈部肌肉会僵硬，长久对身体不好。4避免背过重的单肩包、过重的挂件。对女性来说避免穿不合身的内衣。5通过平时增强锻炼强健颈部肌肉也是很好的预防方式，同时注意循序渐进避免外伤。不足之处欢迎指正。58375 条评论分享收藏感谢收起27729 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答颈椎不好会导致经常头晕吗？
来自于：河南|
提问时间： 10:06:23|
基本信息：
病情描述：
我今年30岁，最近一年多经常头晕，做ct说没什么问题，颈椎不好，是单纯颈椎的事吗?
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
自诉近期一年头晕，这需要结合实际情况考虑，如果是颈椎病引发，它多半活动颈部诱发头晕明显。
指导意见：
如果是排除美尼尔综合症，再者血压等问题，需要考虑颈椎病。而如果是颈椎病引发而言，平时需要避免长时间单一姿势，低头，自己多，头晕期间休息，结合中医理疗，对症给予解除椎动脉的药物及对症用药，才能好转，建议你结合实际情况考虑。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2780收到了：
病情分析：
你好，椎动脉型颈椎病会引起头晕头胀的
指导意见：
建议去医院做颈椎CT或核磁共振检查确诊，可以服用西比灵治疗试试
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3142收到了：
病情分析：
考虑颈椎病引起的，主要是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。
指导意见：
一般来说，治疗颈椎病，症状不明显时可以采用牵引，按摩，理疗的方式进行缓解治疗；如果症状明显的话可以采用其他适合自己的治疗方法。根据具体的情况给你制定合适的治疗方法，坚持治疗，平时注意保养是可以治愈的，不要盲目的使用不对症的治疗方法，以免加重病情
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4收到了：
你好，颈椎病常见的临床表现就是头昏，头痛，伴有颈部不适。甚至有些比较严重的会引发晕厥，眩晕症等。这病和工作生活有关，长时间保持坐姿不变会引起此病加重。建议平时注意休息，养成良好习惯，并可适当到当地医院行康复理疗。可配合药物活血化瘀，消炎止痛治疗。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8543收到了：
颈椎疾病可引起多种症状1、眩晕2、头痛3、视觉障碍4、突然摔倒5、根性症状6、上肢麻木或单肢麻木等平时多注意保健、严防急性头、颈、肩外伤：头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生颈椎及其周围软组织损伤，直接或间接引起颈椎病，故应积极预防，一旦发生应及时检查和彻底治疗。2、纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，所以纠正日常生活中的不良姿势，对预防颈椎病有十分重要的意义。3、睡姿良好对脊柱的保健十分重要。4、预防慢性劳损： 由于工作需要，有些工种需要特殊姿势或在强迫体位中工作较长时间，如果不予重视，委容易发生慢性劳损，并逐渐发展成脊柱病。
网友回答专区
颈椎病的话常会引起引起头痛、眩晕；心悸、胸闷；颈部酸胀、活动受限；肩背部疼痛、上肢麻木胀痛等不适的症状。可能是压迫神经，引起的神经痛，压迫血管导致脑部的供血不足。、建议你平时的话要保持正确的坐姿，养成良好的习惯，多进行适度的及颈部活动。如果疼痛的话也可使用解痉镇痛药、非甾体类消炎止痛药、神经营养药及血管扩张药来减轻痛苦。
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头晕病因复杂&什么样的头晕可能是颈椎病引起的?
日08:57&&来源：
原标题：头晕，也可能是因为颈椎病
　　相信很多人都有过头晕的经历，长时间的头晕会对正常的生活和工作造成影响，令人苦不堪言。而当出现头晕时，由于大多数人都知道颈椎可能刺激血管导致头晕，因此，很多人会在发生头晕的第一时间联想到是颈椎犯了毛病。那么，头晕跟颈椎病到底有没有关系呢？什么样的头晕可能是颈椎病引起的？
　　这是一种颈源性眩晕
　　颈椎病确实能引起头晕。广州中医药大学第一附属医院脊柱骨科副主任医师江晓斌说，这其实是颈椎病中的一种特殊类型――颈源性眩晕，即颈源性因素引起的眩晕综合征。由于外伤、长期劳损、先天发育异常等原因，容易使颈椎出现寰枢关节及下颈椎关节失稳、钩椎关节增生、周围炎症反应激化、颈椎周围肌肉紧张痉挛、颈椎生理曲度改变、颈椎间盘突出等多种病理改变，而这些病变因素均可刺激颈椎上走行的椎动脉及交感神经丛，当影响大脑供血及神经传导异常信号进入大脑时，大脑可能产生异常的空间定位和共济失调等非特异性的感觉障碍，从而表现为眩晕、平衡失调等症状。
　　江晓斌医生介绍，一般这种头晕在旋转或屈伸头颈部、改变体位时会诱发。如果是静息状态下（睡眠中、平卧时）突然发生的头晕，则多数与颈椎病无关。同时，大多数颈源性眩晕患者伴有颈部疼痛、僵硬、活动度下降等表现。如果头晕不伴有颈椎局部疼痛症状、活动受限以及与颈椎活动无关，那很可能就不是颈椎病引起的。
　　可能需要多学科治疗
　　人们常认为颈椎病是头晕的罪魁祸首，但其实并不是所有头晕都跟颈椎病有关。头晕常在以下疾病中发生：动脉硬化或心脏动力不足导致的脑供血不足、高血压、低血压或心律失常（心脑血管科），精神紧张焦虑或睡眠不佳（精神心理科），美尼尔综合征或耳石症（耳鼻喉科），部分眼科疾患等。
　　江晓斌说，上述这些疾病都可以表现为头晕。这些不同疾病在病程、合并症状、诱因上存在一些差异，因此，有头晕症状的患者应详细记录头晕发生的诱因、时间、姿势等，以便医生进行鉴别诊断。因为头晕病因复杂，一些表现不典型的头晕患者，可能需要接受多学科评估以明确病因，同时，一些复合因素导致的头晕需要接受多学科治疗。
　　需要强调的是，由于心脑血管意外引起的头晕未经及时处理，对生命健康的威胁会更大，因此，江晓斌建议，对于头晕症状严重者，应首选至神经内科、心脑血管科评估是否存在急性心脑血管意外，以免耽误治疗时机。有时头晕病因不明时，可请多个专科医师评估，当排除耳源性、心源性因素时，可至骨科或颈椎专科医师处诊。
　　治疗不能盲目追求快速起效
　　可以说，治疗颈源性眩晕目前仍是医学界公认的难题，现代医学尚没有特异的治疗手段。江晓斌谈到，单纯使用扩张血管药物可近期起效，但复发率高，这一领域中医伤科传统手法及中药疗法有显著优势。
　　中医伤科认为，颈源性眩晕与颈椎关节运动失调（骨错缝）及肌肉失衡、筋膜黏连（筋出槽）密切有关，颈椎运动不协调导致椎动脉、交感神经受到动态刺激，从而引起头晕症状。江晓兵教授在颈椎专病门诊常采用脊柱平衡理筋正骨手法对颈椎周围痉挛的筋膜、肌肉进行松解、放松，再对颈椎关节进行黏连松解及复位，必要时配合中药调理体质，常可获得较好效果。大多数患者经治疗后不仅头晕可以消失，而且颈椎疼痛及活动度也可以同时获得显著改善。
　　然而，虽然有很多患者在治疗后立刻缓解或症状完全消失，但治疗时不能盲目追求快速起效，不能一味追求一次治疗便恢复颈椎动态运动平衡，因为颈椎关节和肌肉失衡是慢性损伤的结果，多数有长期损伤积累的过程，结构调整需要一段适应过程，通常需要治疗3次左右。江晓斌说，因此，治疗时亦应循序渐进，当出现病情反复时患友应有耐心，坚持随诊治疗，方能获得稳定、良好的效果。
　　此外，症状缓解或消失后，为减少疾病复发，治疗后的自我康复保健也是非常重要的，患友应养成良好的坐姿和生活习惯，避免长期伏案工作，在日常生活与工作中多做颈部功能锻炼，使颈肩部关节肌肉处于协调运动状态，从而减少颈椎病的复发及避免病情加重。（记者 李 通讯员 张秋霞）
(责编：刘丽娜（实习生）、张希)
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