每天中午犯困,怎么办_百度宝宝知道每天下午都会犯困怎么办？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：每天下午都会犯困怎么办？想得到怎样的帮助：不用药物怎么才能解决
医生回复（2）
病情分析：你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，意见建议：平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。祝你身体健康大家都在搜：
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每天一到下午就犯困，我是怎么了》
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你不会是怀孕了吧？要不然就是你们的房间太热了
不知道下面这条知识能否帮助到您
要说家中哪块区域最能享受到阳光,那肯定非阳台莫属了,而且一定是开放式阳台。所以我们很多的业主都喜欢阳台,因为它可以沐浴到一缕缕阳光,能吸收到更多的紫外线,还能晒衣服,那么多好处,只有阳台可以满足的到。
该不该封阳台,看完才知道自己犯的错!
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违法信息举报邮箱：> 中午吃完饭犯困怎么办
为什么一到中午就困 中午吃完饭犯困怎么办
时间： 15:13    来源：
    作者：pclady
　　夏天的午后，你是不是也跟小编一样，吃饱了就容易犯困？要是没有午休时间，只好带着满脸倦容继续开始下午的工作，总要混混沌沌过后才能进入状态，严重影响工作效率。美国最新研究发现，70% 的人都会在夏日午后出现精力减退、昏昏欲睡的状况，时间大约为下午 3 & 4 点 ，是人在一天当中最无精打采的时段。这里有几个好方法，能帮你在下午保持旺盛精力，赶走瞌睡虫！
　　1.享用蛋白质粗粮午餐
　　&精细的碳水化合物会导致你体内的血糖快速升高， 让你每次午餐过后就犯困， &营养专家 IanMarber 说。 建议你在午餐时避免以碳水化合物为主， 选择含优质蛋白质丰富的鸡蛋、 鱼肉， 以及蔬菜和粗粮为主， 这些食物可以在人体内稳定地释放能量， 带给你的饱腹感可以一直持续到晚餐前。除此之外，以下这些食品也能够为你补充能量：原味酸奶、胡萝卜搭配低脂奶油、红辣椒搭配鹰嘴豆泥、芹菜搭配花生酱，都是午餐的不错选择。
　　2.来份下午茶吧
　　紧张而持续的工作很容易使人产生饥饿感。为了获得足够的精力，让工作更有成效，一些既营养又健康的小吃是必不可少的。水果是值得推荐的餐补，你可以选择类似于香蕉、苹果、草莓这类的美味水果。切忌食用那些对健康有害的高碳水化合物和含糖类食品。
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