如何用时间管理，每年系统提升1000小时？ - 简书
如何用时间管理，每年系统提升1000小时？
这篇是kyle的微课笔记，部分内容有删减，仅供记录学习。
一、99%的人做不好时间管理的根源
首先，99%的人做不好时间管理的根源分三种情况：
第一种情况是不知道时间管理是什么？我们可以通过以下三种方式来学习：第一，可以去做时间管理的主题阅读，主题阅读的材料包括书籍、文章、选择自己公众号；第二，跟人学，模仿身边时间管理做的人，上选择时间管理训练营，第三，通过软件来学习。第二种情况是听说过时间管理，但不知道怎么做？我们需要去做的是打造自己的时间管理系统，将学到的时间管理的理论落地化，实践落地。第三种情况的是理论方法都知道，但是就是做不到？最主要的原因的做时间管理的方法过于复杂，消耗精力，我们需要建立足够简单的时间管理的系统，足够简单的系统，容易让我们可持续地坚持，并且学会建立一个反馈的机制，我们不能每天都在努力，但是却不能利用身边的朋友，形成的同侪压力。换言之，我们学习实践管理要的不是孤军奋战，而是和一群人共同成长。二、时间管理的9大误区
1、时间管理就是像机器人，一直在努力，没有娱乐。其实如果你在网络上看到某一些时间管理的实践者，一直强调时间的使用效率，而忽略了人是需要休息，需要娱乐的话，是本末倒置，时间管理并不是追求将100%的时间榨干，而是要培养快进快出的能力。所谓的快进快出，就是我们需要工作，需要集中精力的完成一件事件的时候，能用非常短的时间集中精力高效率地去完成，但我们完成了事情，需要放松的时候，我们能立刻切换系统来进行放松，去旅游或者看个电影，反正不用去想工作的事情，而两套系统切换的是否自如，决定了能否管理好你的时间。2、一定要有完美的方案才开始今天听完，kyle的分享之后呢，可能会有很多朋友会觉得这个方法不错，但是对于自己而然不是最适合的。但是这并不重要，因为只要你知道了时间管理的重要性，这个方案，毕竟是个人实践的方案，可以根据自己的实际进行修改，但无论如何，请你尽快开始属于你的时间管理的实践，而不是等别人提供一个适合你的和完美的方案才开始，没有天然适合你的时间管理的方案，这些方案都是需要我们在实践的过程中调整，最后适应自身的成长。3、时间管理就是一小时做三小时的事情经常听朋友说吹嘘在考试之前连续通宵了几个晚上，结果考试高分通过，或者侥幸通过，那么他们崇尚一小时做三小时的事情，他们觉得平时的学习都是低效的，没有什么用，但是在考试之前冲刺几个小时相当于过去一个学期的学习结果，从结果来看因为侥幸通过考试，但是我们长远地用这种方式来对待人生的考虑，我相信这迟早碰壁。其次，时间管理并不要求大家片面地追求一个小时的效率，因为我们在谈的不是一个小时的事情，而是我们每天通过努力2-3个小时并且形成一种习惯，我们能达到一年努力1千个小时，10年努力1万个小时。那么，我们都知道，如果你做一个事情或者多个事情，坚持到1千个小时到1万个小时，这足以秒杀掉非常多同龄人所取得的成绩。所以我们并不需要在乎，这1小时是否高效低效，我们看长远。这个刚才说的我们要建立一个足够简单可持续的系统，这样我们才不会把眼光着重于1小时，而是看重的是1千小时1万小时。
4、时间管理只管理时间其实时间这个维度，除了数量还有质量。例如我们去图书馆学习，那么我们同样是学习2个小时时间的，当你精力旺盛的时候，你的学习效率是非常高的，但是同样2小时，如果你昨天晚上刚熬完夜，第二天这个时候你会昏昏欲睡，因此这就是我说的时间质量。那么如果我们没有办法将自己的精力长期维持在一个稳定，并且逐渐地提高的水平，我们的时间质量会越来越下降，在我们时间数量没有明显地突破的时候，这会导致一个恶性循环。那即使和klye一起去学整个时间管理的实践课，也就一共大概不到20个小时，光是一年的时间里面，保守地估计时间的投入产出比都是1：50。那如果你能坚持10年，甚至是50倍、500倍、5000倍的收益。6、很短时间就能看到效果那如果今天晚上你能听完微课，你想立即成为一个时间管理达人，这个效果并不能保证，因为即使你掌握了这套方法和理论，更重要的是需要一个实践的过程才能实践一些别人看的见的改变。
7、所有东西都要记录下来有一本书叫《奇特的一生》里面的主人公叫柳比歇夫，他做时间管理非常疯狂，他花了几十年时间，将他一生所有的事情都记录下来。很多人以为都以为时间管理都和他一样，其实这样是没有必要的，并且这是本末倒置的。因为我们本质上是希望做好时间管理的关键有两点：一、节省时间、二、用好时间，而节省时间和用好时间，用的都是一样的时间管理系统和方法，如果每天要花2-3个小时在这个系统上面，那我还剩下多少个小时花在我真正想做的事情。因此我们不要把记录当做时间管理的全部，只需要去记录对我们成长有真正价值的，如看书1小时，写作1小时，听英语30分钟，努力1小时，这类有价值的数据。像喝水5分钟、上厕所20分钟这种数据对我成长并没有任何帮助，总不能为了做时间管理而减少喝水的时间和上厕所的时间。8、意志力可以解决所有问题其实意志力就是我们大脑里的一小块肌肉所控制，它和身体上任何一块肌肉本质上没有任何区别。如果你将所有事情都依赖大脑里的一小块的肌肉的话。你不觉得很荒谬啊？它是一块正常的肌肉，它就会疲惫，如果过度地消耗它，那么它需要恢复的时间就越长，因此我们的意志力不要用来解决所有事情。换句话说，有些事情将它培养成习惯之后，就不会再消耗意志力了。举个例子，胖子想减肥健身，对于胖子来说这是一个极度需要消耗意志力的事情，健身之后并没有任何精力去做别的事情，但是这只是开始，如果你能咬着牙坚持，你的健身成果展示出来之后，健身这件事就从很折磨人的事情可能会变成一种爱好或者习惯。当健身习惯慢慢形成之后对于意志力的消耗是在下降的。那么我们如何去培养一个又一个好的习惯呢？我们要认识到自己现在的状况。如果你现在意志力很薄弱，没有办法去培养很多优秀的习惯，那就一个个来，只要你培养了一个不再消耗意志力的习惯，再去培养新的习惯，时间久了自然就会培养了很多优秀的习惯。9、做就对了，不需要回顾首先时间管理很重要的一部分是实践，但是我们只是盲目地实践，没有回顾提升的话，就会像井底之蛙一样看到的风景总是有限的。在时间管理实践当中，我们会积累到很多有效的数据.。如每天努力3个小时，一周下来就是21个小时，一周后对上一周的记录作出回顾，必须清楚过去21小时的自我提升花在什么地方。因为一年过去之后，再去检查成果的时候就会发现，时间花在什么项目里更多，你的哪个方面上面取得的成果就会最大。以上就是时间管理常见的九大误区，大家可以对号入座，有些可能一个都没有，那非常地棒，那证明你对时间有了非常清晰的认识。第二类的进入一个或者多个误区，我们要做的不是要在内心挣扎，而是承认自己的确陷入了误区，然后下一步的将自己原来时间观的的误区清空。为什么要清空，因为后面我会讲到一个新时间管理系统。三、你的时间管理投资观正确吗？如果我们把时间管理的投资和金钱上的投资做一个类比的话，你会发现有非常多相似的地方：一、时间和金钱都是有限的；二、如果我们金钱和时间不加以利用投资的话是会一直在贬值的；三、我们的时间是没有办法用任何东西置换出来，它是一种稀缺资源，金钱也是一样，我们劳动工作都是想办法换取金钱，那么金钱的话，也是在这个世界上极度稀缺的资源，但是问题在于只要稍微有点钱的人都会去进去理财，购买理财产品、定投基金、购买一些股票，甚至去做一些股权投资。但，偏偏是我们的时间比金钱更宝贵，却没有多少人用投资的理念去投资自己的时间。举一个例子：现在很多都市的白领，他们白天上班，上完一天的班之后非常疲惫，晚上回到家洗完澡吃晚饭之后，就大概8点钟左右，假设他12点睡觉，那他有4个小时的时间，他打一下游戏，看一下电视剧，打发时间。一方面可以舒缓自己的压力，另外一方面也能得到一个娱乐，这完全没有问题。但是，我们去想象一下，如果这是一家竞争非常激烈的公司，你上班的工作表现和其他人不会拉开太多差距的情况下，那么假设公司有新的项目新的机会，有升职加薪机会。你总想要吧？那么为什么这个机会要落在你的身上呢，你明明没有和别人拉开特别大的差距，并不是领导的第一选择啊。这就是非常多人想不明白的道理，其实这就是人与人之间，特别是职场人之间的差别，不是在上班的8个小时10个小时，因为大家的工作能力各方面的，既然在同一个平台上面不会差太多，关键是在于下班后的时间是否有利用好。想象一下，一个人在整体下班之后玩游戏，一年下来能玩1-2千小时；换另一个人1千个小时来提升，一年之后他们的工资会一样吗？获得的机会能一样吗？正是因为我们利用课余时间的方式不一样，才导致大部分人的陷入平庸，他并没有管理好他的业余时间，那么我们如何改善这个件事情呢，我们需要去培养一个正确的时间管理的投资观。
上面是一个时间管理的四象限的图，横坐标是不紧急到紧急的事情，纵坐标是不重要到重要的事情。第一象限是重要紧急事情，需要我们立即处理、尽量减少自己处于这种状态下的概率第二象限是坚持养成习惯，获得长期大利益、做计划并落实到下一步行动第三象限是安排别人、学会拒绝，并表示我已经安排了时间第四象限是不做（以上并不适合职场新人，但此象限可适用于私人时间）四、培养时间管理习惯的6点须知
这里有六个关键词：一、时间钟首先正常的时钟是一个正序时，顺时针地在运行。而实际上人生是一个倒计时，如果我们有80岁寿命，今年20岁，那么现在还有60年的生命，当我们60年生命结束之际，在我们的葬礼上的亲人会对我们作出怎样的评价，是平平无奇的一生还是取得很多成就呢，这取决于接下来的时间你怎么去利用。为什么要有时间钟的概念呢，你会发现世界上非常杰出的人类，他们的人生都和普通人不一样，普通人会认为今天没有什么不一样。像Facebook的创始人扎克伯格，他认为他的一生要为人类创造更大的价值。那么他的每一天是有多珍贵，就会比一个普通人更珍贵他的每一天，他不会把时间浪费在没有价值的事情上面。这是关于时间钟，希望每个人生命当中都要加设时间钟，要意识到人生是一场倒计时，说不定某一天出了意外，原本就计算好的60年的生命就没有了，所以好好珍惜每一天，好好地去做好手头上的事情，努力地去增值自己，为这个社会创造更大的价值。二、心流心流的意思是我们专注地做一件事情的时候，大脑享受到的愉悦的快感以及不愿意中断这种状态的感觉。如果我们能找到心流的开关的话，就会提高做事情的效率。那么开启心流的这种状态取决于两点：第一点是任务的挑战性，如果任务太简单是没办法产生心流的，太难也是一样。所以我们要采用I+1的原则，就是跳起来刚刚摸的着，I就是身高；1是能摸到的距离。第二点是这个事情有趣和不要太无聊，但是有趣和无聊是没有明显的界限的，主要看每个人对待事情的态度，这是主观的，建议希望大家能够将自己看似无聊的东西寻找其中的乐趣，从而进入心流的状态，把一件事情做得非常好。三、舒适区如果我们现在的的工作是非常安稳的，缺乏挑战的，或许你已经进入了舒适区。为什么说舒适区不好呢？因为我们都非常年轻，如果年轻的时候一直享受着舒适，我们人生那么漫长，要是在未来的某一天里你的铁饭碗丢了或出现变故，脱离了这个舒适区，就会遭遇到非常大的困难，甚至造成阶级的掉落。如果你现在比较年轻20-30，挑选工作的时候尽量远离舒适区进入挑战区，在挑战区里提升自己的能力，不要在这么年轻的时候找一份铁饭碗，有的没的过一天。四、习惯与毅力上面说到意志力是大脑的肌肉控制的，所以不要乱用我们的意志力和毅力，要用在培养我们好的习惯上面。五、时间质量时间除了数量还有质量，要注重质量的高低。假设我们努力3小时，但是打瞌睡2个小时，但实际上才努力了1个小时，因为打瞌睡的2个小时，是出了时间没有出力。在个人成长当中我们要客观地对待自己，不能欺骗自己，要清楚地意识到那1个小时才是有效的。六、项目驱动学习学习一个技能没有想过要做什么事情，光是学是没有什么用的。很多人说想学PS却连一张海报都不想做，每想到学了PS可以做什么事情，你是没有动力地坚持学习的。五、常用的3类时间管理工具
第一类：待办清单行动管理，可以把要做的事情都写进奇妙清单，完成一项就勾去一项目的：清空你的大脑，指导你的行动亮点：全平台云同步、实现项目协作管理、轻场景：旅游清单、购物清单、工作任务
第二类：日程安排推荐系统自带的日历目的：行程小秘书，为重要的事情腾出时间亮点：系统自带、随手使用，低频但不能出错场景：出差、上课、约会、聚会等
第三类：时间管理帮助我们记录时间流水，时间记录类的软件是时间管理的核心六、彩蛋
主题阅读：1、《小强升职记》2、《异类》3、《时间，快与慢》4、《谁偷走了你的时间》5、《时间心理学》6、《一天25小时》7、《时间平衡法》8、《吃掉那只青蛙》9、《战拖总动员》10、《笔记女王的超效率时间管理攻略》11、《你的生命有什么可能》12、《高效能人士的七个习惯》13、《暗时间》14、《一万小时天才理论》15、《把时间当做朋友》16、《微时间管理术》17、《用图说话》18《精力管理》19、《奇特的一生》20《Outliers&21、《Getting Things Done》最后附上一篇自己写的node，记录整个课程内容。
非典型视觉设计师一枚，偶尔写写字。喜欢猫、爱养草、爱做饭、玩胶卷，关注理财、健身话题。当时是小时是,12月1号,有效期为12.1-12.31号,但我在31号前用完260小时,我已充值,两卡(充500,送150=1300)这样的情况下,还可以用,1000点转260吗?
只要你把260小时用完了就可以1000点转260小时了
或者你在规定日期内没用完
日期一到你就可以在转了
顺便告诉你一下~
现在能用50元买1000点了
截止日期快到了 抓紧哦！
其他答案（共2个回答）
你可以到售卡的地方啊！就在网页的主业有介绍的你自己看看你们那里的那些地方有卖，还可以到一些专门卖卡的地方买，或者在网上买也可以，只要买足60元就可以到主页的冲值...
用过的不算的，要你的卡上余额还有最少1000点才可以转~~转成260小时，限一个月用，过期作废~~
建议你联系客服看看吧，在这里说也没有得到解决的办法啊
客服网址：
电话：021－
客服信箱： cs@
传真电话：
希望对你有帮助：）
当然不是打和不打都扣的呀！只有打了才扣的。
放心用吧，虽然用过显示有负值，但不会扣你的点的，这一天就是免费的（前提是你不掉线，服务器不重启）
答: jj斗地主官网在哪里找哇？孩子迷上了斗地主，要怎么才能让他戒掉这个网瘾呢？
答: 朋友相处要严以律己，宽以待人。
朋友出去玩，AA制最好。如果不是，自己要抢先付钱，不要斤斤计较。你就是不坐船也要抢先付钱才对。
意欲取之，必先予之。其实朋友只是...
答: 我跟你一样啊!!进不去高手解决下
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这个不是我熟悉的地区}