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& 男生怎样长高？怎么才能快速长高...
"网友求助"男生怎样长高？怎么才能快速长高...已回复
我男朋友今年23了，但是才170，我在他面前都不敢穿高跟鞋，不知道怎么说，还不好意思说，所以想问问男生怎么才能长高男生怎么样才能长高啊
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共2位网友提供帮助
会员9227716 15:56:33
问题分析：跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚掌着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7~10次，中间适当休息。意见建议：多吃能增高的食物 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中\&氨基酸\&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃
会员 15:57:42
指导意见：你好：是否能够长高与骨骺线是否闭合有直接关系如果尚未闭合就有可能再长高建议到医院拍一个膝关节X线明确骨骺线是否闭合如果尚未闭合平时注意饮食营养加强体育锻炼有助于长高
问22岁还能长高么，怎么样才能长高
职称：医师
专长：龋齿病,牙龈炎,牙周炎
&&已帮助用户：50660
指导意见：做物理牵引也能增加身高 但得长期坚持做 如蛙跳.单杠.双杠等杠上运动 ，在运动的同时增加肉类.禽蛋类和含骨胶原蛋白食品，
问我是19岁男生身高170怎么样才能长高
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶牛奶 羊奶等）含钙较丰富吸收也充分可提高钙的含量再积极运动锻炼如跳高或 引体向上等注意休息和保持心情愉悦.
问男生长高的科学方法有哪些？
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：85145
指导意见：身高能否如意撒于几个因素首先是遗传因素占70％此外撒于其他条件包括运动、营养、环境和社会因素等建议到医院做骨骺线检测如果没有愈合可以通过增高产品的辅助治疗应多参加适宜长高和健脑的活动例如跳绳、踢毽、跳皮筋
问男生停止长高的征兆是什么？
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。意见建议：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
问我是男生为什么我身高170，体重却一...
职称：医生会员
专长：内科，高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：132458
病情分析： 你好，有些人属于易瘦体质，吃得多还不胖，如果你吃得多，但不长肉，担心自己得病的话，可以做一下关于吸收功能的检查（尤其有腹泻的话），比较简单的就是便常规+潜血+苏丹III，必要是就诊消化科做进一步的查体和检查。意见建议：如果吸收没有问题，要想长肉，建议适度增加能量摄入外，加上一定的锻炼，避免光长脂肪，我们讲究的是肌肉含量的增加，而不单纯是体重和脂肪含量的增加。
问22岁还能长高么，怎么样才能长高
职称：医师
专长：龋齿病,牙龈炎,牙周炎
&&已帮助用户：50660
指导意见：做物理牵引也能增加身高 但得长期坚持做 如蛙跳.单杠.双杠等杠上运动 ，在运动的同时增加肉类.禽蛋类和含骨胶原蛋白食品，
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日累计回答人
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日累计回答人||十岁小孩吃什么长高
十岁小孩吃什么长高
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体
你好，想要促进孩子的身体发育的话，也要注意他的营养均衡吧，平时吃点蔬菜水果，或者是经常给他
1、补充一下蛋白质，如：瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等2、适当补充矿物质，如：动物内脏、鱼
不要吃药了，看宝宝是否缺钙，多给孩子补钙，宝宝的营养跟得上就长高了。.
宝宝的身高体重一般是跟遗传有很大的关系，尽量让宝宝多运动，晚上喝牛奶有助于补钙促进长高的。
你好！喝不喝牛奶得看宝宝自己的口味习惯了，有的宝宝喜欢白天喝，有的人非要在睡前喝，一天的总
给他选择直接补充补钙产品的话比较好些吧，可以帮助促进身体内，钙质的充分吸收有利于骨骼的发育
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休
你好，我们这边说孩子如果想长高的话，平时饮食一定要营养均衡，多吃骨头汤，鸡蛋牛奶这类食物，
不可以，因为孩子个子的高低是要看脑素的发育情况来定的，孩子的腿经常受到外界的拉扯会导致
宝宝的身高跟遗传因素确实有一定的关系，但是也不要担心，这样加强宝宝的营养，应该不会太矮的
自己去过，也是保定的，没什么效果
遗传占整体的70%，还是很重要的。假如真的很想让孩子长高，就到大医院去检查一下，医生会把你
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行
钙片不可多吃 吃多了会导致体内结石 钙也不是随便补充的要在正规医生那里知道用药。身高跟钙的
根据膳食需要：12--15%的优质蛋白质；30--35%DHA；钙800；还有维生素等。每
不要强调吃一种所谓的“营养品”就会长高。 身高主要是受遗传影响，但是合理的营养、良好的心态
根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙
其实小孩一般在长身体的时候可能会有点生病的情况，你平时的话给宝宝一定要注意加强营养，你可以
1、跳高，每天坚持跳起来摸门楣30次。 2、注意补钙，多喝牛奶、骨头汤，吃脆骨，多晒太阳促
怎样才能让小孩长高 怎样才能让小孩长高？最好的办法是通过两个步骤来实现小孩长高的目的。 第
怎样才能让小孩长高 怎样才能让小孩长高？最好的办法是通过两个步骤来实现小孩长高的目的。 第
是偏方。 三七分为熟三七和生三七,熟三七有滋补作用。 用熟三七5-10克,与鸡一起炖，给十
身高与遗传，营养，环境，体质等有关，如体质为肝肾不足，服女贞子会有一定效果，但不明显，要长
未成年人想长高，个人总结了几方面: 1.保证足够的营养，三餐都要吃，早餐不可剩营养要均衡，
按摩 应该跟长高没有多大的关系吧，小孩最重要的还是需营养成分和运动吧。。。。。。
长高需要人体全面的营养，所以营养一定要全面均衡，特别要注意不要偏食，应该多吃蛋白质，尤其是
缺钙，要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品，牛奶，豆类来补钙，吃钙片的了。迪巧碳酸钙
协和医院儿科的方昕主任对这方面有专门的研究，可以通过测骨龄的方式来判断。
我觉得首先要让他有足够的睡眠，因为小孩子一般在睡眠中长大，其次是补钙和加强锻炼。。。。多喝
1234567891011121314151617181920我今年22岁了，我想知道自己还能长高吗？
我现在的身高是156CM，体重是47公斤。
骨骼成长少不了相关信息
　　儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
　　运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
怎样的运动有益
　　为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
　　简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的...
骨骼成长少不了相关信息
　　儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
　　运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
怎样的运动有益
　　为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
　　简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。
　　有助于长高的运动 不利于长高的运动
　　选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
　　勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。
身材矮小怎样才能长高
　　矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。
　　关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：
　　１．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
　　２．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
　　３．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
　　４．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
　　近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。
　　应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。
　　有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。
助你挺拔的长高体操
　　热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
　　走：大幅度摆臂，有力地向前走。
　　跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。
　　抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。
　　单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。
　　跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。
　　跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。
　　每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。
　　每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。
日常锻炼身体增高法
　　如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。
　　悬垂法：
　　双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
　　在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。
　　跳跃法：
　　双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。
　　牵引法：
　　站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。
　　这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。
其他答案（共2个回答）
吃了绿力都张高了！我说绿力！
谁都不愿意当小矮人，但是身高的限制有时让我们无可奈何的成为了小矮人，你还想长高吗，小编可以成全你，告...
谁都不愿意当小矮人，但是身高的限制有时让我们无可奈何的成为了小矮人，你还想长高吗，小编可以成全你，告...
谁都不愿意当小矮人，但是身高的限制有时让我们无可奈何的成为了小矮人，你还想长高吗，小编可以成全你，告...
谁都不愿意当小矮人，但是身高的限制有时让我们无可奈何的成为了小矮人，你还想长高吗，小编可以成全你，告...
谁都不愿意当小矮人，但是身高的限制有时让我们无可奈何的成为了小矮人，你还想长高吗，小编可以成全你，告...
经期体重会变化吗？今天称体重比
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：
1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。
2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。
3. 外用芦甘...
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小孩吃什么助长高
上网查查人家澳大利亚小孩吃这东西么。有钱买奶酪、牛奶吃更实惠，更健康。
全脑数学---主要是以启发孩子学会自我思考，触发右脑,让孩子更聪明为教学目标。情境式幼儿全
你可以去母婴店里面买乳钙给宝宝吃一下，平常注意晒晒太阳有助于钙的吸收。
发烧是小孩身体有炎症，引起宝宝抵抗的一种反应，如果是低烧可以采用物理降温，如果是高烧就要去
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰
秘密1：春天是宝宝长高的季节 据世界卫生组织的一项报告，儿童的生长速度在四季并不相同，生长
只要吃饭香，没有必要补什么钙片，大多数保健品都是假的。多做些鱼虾类的给孩子吃，吃饭正常就行
这个的话想要宝宝长高的话就要多一点，注意补钙，而且的话要多锻炼身体，营养方面要全面，不要挑
脚拇指中间的位置，那里是脑垂体反射区，坚持按肯定有效果。
怎样可以长高 意见建议： 你好这位朋友,这是可以吃的,只要适量就好。不过如果真想让孩子快速
你好，当然是牛奶或者是羊奶。你还可以让孩子多吃含钙多的食物： 1. 奶类和奶制品 如牛、羊
补充铁锌钙或牛乳钙就好，乐力钙有很多其他物质，听说还有激素，还是不要给小孩子服用了。
骨头汤，熬汤的时候稍加一些醋，骨头汤中的钙质极易被人吸收，小孩子吃了正可以助生长。
没帮助，身高大部分取决于基因遗传，小部分是后天运动和饮吃。
你好，长高的东西很多种的，我可以说说自己的一些经验：首先是运动，适当晒晒太阳，注意是适当，
钙尔奇小添佳是专门为4-10岁儿童设计的补钙产品，它每片含有350毫克高浓度钙和180国际
一个是止血消肿的，一个是壮阳补肾的 都没有增高的药效建议想长高还是多运动吧，打篮球是个不错
病情分析：这个吃什么都不会助长的，一个人的身高是和他的遗传有关，就是父母的遗传父母高孩子就
要想宝宝长的好,建议你家宝宝还是多运动和食补吧,因为现在的营养品实在令人担心啊. NO.1
小时候应该注重钙的吸收和营养，以形补形不一定准的，如果父母都偏矮，应该在孩子小的时候就注重
据报载，某市近300个示范、课改幼儿园将设“入小学预备期”，专门制定幼小衔接课程方案，幼儿
没有用的，长个是脑垂体分泌生长激素跟穿助长鞋是没有用的，过了发育的年龄，就不会分泌生长激素
成语－揠苗助长【发 音】yà miáo zhù zhǎng【释 义】揠：拔起.把苗拔起,以
成语－揠苗助长 【发 音】yà miáo zhù zhǎng 【释 义】揠：拔起。把苗拔起
好像喝牛奶不会长高吧，那都是家长骗孩子的，我不喜欢牛奶和鸡蛋了照样长得很高。我认为身高是遗
三七是活血化瘀的药物是没有助长的作用的，建议你最好是不要这样做的，容易出现出血的情况的，活
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