气郁体质不爱阴雨天 三种食物调理气郁体质
本文导读：气郁体质的人比较敏感，并且容易长期压抑，除此之外，气郁体质的人还有哪些特征？如何调理气郁体质呢？一起来看看。
　　气郁体质的人有什么?中医认为气郁体质的人总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
　　气郁质的体质特征：
　　形体特征：形体瘦者为多。
　　常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。
　　心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。
　　发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
　　对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差，不适应阴雨天气。
　　气郁质的体质分析：
　　气郁质的体质特征主要缘于肝功能失常。肝在五行属木，也就是说肝如春天的树木生长一样，喜欢顺畅晴朗的环境，而不喜欢长期压抑，如长期精神压抑，肝气不顺畅，表现于面部就是一脸忧郁，郁郁寡欢；人体气机郁滞，就会出现不舒服的表现，比如、胸胁胀满，走窜疼痛等，同时会不自觉喜欢叹气以舒畅郁滞的气机。
　　气机长期郁滞就会化火，火易灼伤人体津液，水分减少，所以气郁质者多形体消瘦，大便偏干；气郁化火，还可以灼伤津液，形成痰，郁结于咽喉，感觉咽喉间有异物感；肝郁化火扰乱心神，则出现睡眠质量差、健忘等；肝的功能还可以影响脾胃，如果肝气不舒影响脾胃，则脾胃功能失常，出现食欲减退，嗳气呃逆等。
　　三种调理气郁体质
　　气郁体质的和淤血体质的一样，主要针对肝脏，要让它这个气活，让肝气一定要舒展才行。中医认为，肝主疏泄，可以调节全身的气机，所以气郁的人应以疏肝理气为主，平时多吃一些有理气效果的食物。
　　1.白萝卜
　　白萝卜顺气的是众所周知的，住过院的人应该知道，医生希望做完手术的人排气，就会让他喝萝卜汤，就是因为萝卜理气的效果特别好。有些人在吃萝卜时习惯把外面的皮削掉，其实萝卜皮的营养很丰富，而且还可入药，比如用萝卜皮煮水，对于止咳有很好的效果。所以，吃萝卜时最好连皮一起吃。
　　2.柑橘
　　中医认为，柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、疏肝理气等多种功效。橘子几乎一身都是宝，其皮、核、络、叶都是地道的药材。其中，橘皮经过炮制后就成为陈皮，是理气最常用的药材。橘核有散结、止痛的功效，可用来睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。就连橘络也是可以入药的，有通络化痰、顺气活血之功效，所以大家吃橘子时最好不要把橘络扯下来，而是将其连着橘瓣一起吃掉。
　　3.香菜
　　在人们的生活中，香菜一般是以&配角&的形式出现，很少有人了解它的药用功效。《本草纲目》)认为，&胡荽，辛温香窜，内通心脾，外达四肢，能辟一切不正之气。&《嘉佑本草》则认为：&(香菜)消谷，治五脏，补不足，利大小肠，通小腹气，拔四肢热，止头痛，通心窍。&此外，山楂、小茴香、玫瑰花、薤白(小独蒜)、荞麦、豌豆、佛手等都有理气的效果，平时可以多吃一些。
　　精彩推荐：
（责任编辑：苏娇蓉）
中医热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行
 
在两性生活中，曾有一部分男性朋友表示，在房事中或房事过后，容易发生睾丸疼痛的问题。睾丸疼痛问题的存在，往往让患者颇感疑虑，那么究竟是什么原因导致睾丸出现疼痛的呢?
针对网友们的疑虑，今天网医健康网特地咨询了相关的医生，一起听听他们的讲解吧。
医生甲：男人房事以后睾丸疼痛,一般是由于性交的体位挤压或睾丸收缩所致，如偶然发生一,二次,应该没有多大问题。如果经常发生疼痛, 可能有附睾炎或睾丸炎等疾病，出现这种情况，应该去医院查检，以便早诊断早治疗。
医生乙：男人性爱出现睾丸疼痛，这可能是出现了睾丸炎或者附睾炎，可以及时泌尿外科检查确诊，积极消炎治疗，建议你应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力，少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等以免因此引起发炎部位分泌物增加，局部冷敷，尽量卧床休息，避免久站，不吃辛辣刺激食物。
医生丙：这个问题的出现，可能是男人前列腺长期充血，勃起时间太长，或者憋精等因素导致的睾丸不适。如果时间出现比较长了，也不排除睾丸炎的可能性了。一般预防的话，要避免憋精，性生活一般插入到射精不要超过15分钟。
医生丁：如果睾丸疼痛发生在性生活之后，这可能由于性兴奋使生殖器和生殖腺高度充血所致。有的疼痛系精索精脉曲张或其他部位的疼痛放射而来，如输尿管结石引起的睾丸放射性疼痛，这时就要仔细鉴别真正的原因以便有效的对症处理。
最后，网医健康网温馨提醒一下：如果男人在性爱中或性爱后出现睾丸疼痛的问题，千万不要掉以轻心，一定要及时到正规医院就诊。
 
 
 责任编辑：小钢
 猜你喜欢阴雨天膝盖痛能做足底按摩吗
阴雨天膝盖痛能做足底按摩吗
阴雨天膝盖痛能做足底按摩吗
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：你好，可以的。根据您的咨询多考虑是关节炎，建议注意休息，烤电以及针灸按摩缓解疼痛。可以服用氯唑沙宗片或芬必得胶囊。祝早日康复。
问我有肩周炎，阴雨天能刮痧吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
肩周炎一般夜晚疼痛加重,主要症状就是胳膊抬举受限.
此病是中医痹证属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,治疗可以选择中医传统膏药外治,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗. "膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
问阴天可以针灸吗
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
病情分析： 你好朋友别担心,这种情况阴雨天可以针灸的啊
问今年3月份以来右腿膝盖在阴雨天
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：188302
问题分析：您好;可以是有膝关节退行性变的疾病的情况造成的。对于这种情况可以采用一下理疗、针灸、中药、意见建议：对于这种情况可以采用一下理疗、针灸、中药、非甾体抗炎药进行治疗的。
问人流后膝盖到阴雨天气就痛
职称：医师
专长：内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大、结肠炎、直肠炎等肛肠疾病。
&&已帮助用户：72340
病情分析： 您好，根据您叙述的病情，建议您做下膝关节CR或CT片，必要时做关节镜检查。查找病因：骨刺，半月板损伤，类风湿性关节炎滑膜炎，滑囊炎，关节腔积液等等均可导致膝关节肿痛。意见建议：骨刺治疗多以理疗，局部注射治疗为主，必要时行手术治疗，滑囊炎，滑膜炎，关节腔积液多以抽液封闭治疗为主。风湿性和类风湿性关节炎多以抗风湿治疗。建议明确病因后，对症治疗。
问阴雨天两膝盖有点痛
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：0
您好；建议你检查血尿酸，有可能是痛风。还要注意检查是否是风湿,类风湿，祝您身体健康。
问膝盖滑膜炎，结果现在阴雨天膝盖痛
职称：二级营养师
专长：伤寒,湿气重
&&已帮助用户：0
滑膜炎可以热敷治疗，从常规热敷治疗的病例的随访结果看，热敷是一种简单有效的治疗滑膜炎的方法。祝您健康
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！分证论治 寒湿腰痛
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
　　症状：腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。
　　治法：散寒除湿，温经通络。
　　方药：渗湿汤。
　　方中干姜、甘草、丁香散寒温中，以壮脾阳；苍术、白术、橘红健脾燥湿；茯苓健脾渗湿。诸药合用，温运脾阳以散寒，健运脾气以化湿利湿，故寒去湿除，诸症可解。
　　寒甚痛剧，拘急不适，肢冷面白者，加附子、肉桂、白芷以温阳散寒。湿盛阳微，腰身重滞，加独活、五加皮除湿通络。兼有风象，痛走不定者，加防风、羌活疏风散邪。病久不愈，累伤正气者，改用独活寄生汤扶正祛邪。
　　寒湿之邪，易伤阳气，若年高体弱或久病不愈，势必伤及肾阳，兼见腰膝酸软，脉沉无力等症，治当散寒除湿为主，兼补肾阳，酌加菟丝子、补骨脂、金毛狗脊，以助温阳散寒。
　　本证配合温熨疗法效果较好。以食盐炒热，纱布包裹温熨痛处，冷则炒热再熨，每日4次左右；或以坎离砂温熨患处，药用当归38g、川芎50g、透骨草50g、防风50g、铁屑10kg，上五味，除铁屑外，余药加醋煎煮2次，先将铁屑烧红，以上煎煮液粹之，晾干，粉碎成粗末，用时加醋适量拌之，外以纱布包裹敷患处。
扫码或关注微信公号jjkkxxg回复【中医】即可观看视频
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
日，由中国健康领域的强势网媒39健康网主办的“2013医疗服务创新论坛暨第七届中国健康年度总评榜”颁奖盛典在广州隆重举行颁奖盛宴，在多项榜单的颁布中“健康医药榜”被大家尤为关注，其中颈复康药业集团有限公司下的腰痛宁胶囊、颈复康颗粒分别荣获“最受欢迎骨科止痛用药”“最受欢迎风湿疾病用药”。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
便秘对老年人来说是一种常见病，由于老年人肠胃消化能力退…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
腰痛是很多疾病共有的一种症状，并非只有妖姬劳损，只有了解病因，才能对症下药。膝关节积水疼痛两月有余不能走路有什么好办法吗？
膝关节积水疼痛两月有余不能走路有什么好办...
全部症状：膝关节积水疼痛肿胀不能走路
发病时间及原因：三十多年前得的原因不明
治疗情况：无
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好,你的情况可以服用壮骨关节丸进行治疗的.再配合针灸和推拿等方法.效果也是很好的.平时要注意运动和保暖.
问小腿肿胀刺痛
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：107459
你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
问膝关节有骨刺痛痛肿胀
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
病情分析：建议可以用抗骨质增生的药物如抗骨质增生片配合钙片口服,平时注意休息,注意保暖
意见建议：
问膝关节肿胀积水走路有疼痛
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
指导意见：可能是骨关节炎肿胀的原因是炎症所导致的渗出液
问风湿性关节炎
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
指导意见：你好，这种情况一般是服用活血止痛药物及营养 神经药物治疗。可以服用双氯芬酸钠缓释片、维生素B1、甲钴胺治疗试试吧
问膝盖积水肿胀走路疼痛
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
&&已帮助用户：0
指导意见：您好，这个应该是软组织受损引起的，您最好是去医院抽液治疗，然后再进行消炎
问阴囊疼痛肿胀肿大积水
职称：四级营养师
专长：饮食营养问题的咨询
&&已帮助用户：188379
您好，症状不排除是患鞘膜积液，应考虑实行鞘膜切开翻转缝合手术进行治疗！
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
疼痛相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！}