&日本美食如此高&盐&值，日本人是如何&吃&掉高血压的？
日本美食如此高&盐&值，日本人是如何&吃&掉高血压的？
日03时37分来源：
一提到日本，大家一定会想到在国际上久负盛名的日本料理。作为物资富饶的海岛国家，日本料理不但食材新鲜，而且种类琳琅满目。每年仅仅是为了日本料理慕名而来的外国人就不在少数。
先来看看几大具有代表性的日本美食吧：
日本拉面，起源中国，大约100多年前的明治时期第一次出现在日本。最初，人们只能在横滨的南京街（中华街前身）吃到拉面。源于中国的拉面在大正时期渐渐传播到日本其他地方，并经过不断地改良渐渐形成日本独有的风味。
寿司可以说是日本料理的代表了。寿司以冷却的醋饭为主料，上面搭配鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作为配料。
根据搭配种类的不同，寿司大致可以分成海鲜与醋饭搭配而成的「早鮨」、和海鲜与米饭搭配后经盐腌制发酵而成的「なれ鮨」两种。
3.日本荞麦面
日本荞麦面与中国荞麦面虽原料相同，味道却截然不同。日本荞麦面非常重视荞麦本身的香气，并在此基础上追求面香与口感的结合。
这几年日本料理盛行于全世界，大多数人都对日本料理有着“品质高又好吃”、“健康膳食”的印象。但其实高雅美味的日本料理却有着不为人知的危险陷阱，那就是严重超标的含盐量！
在日本厚生劳动省2015年颁布的「日本人膳食摄取基准」中，提出了每日应摄取的盐分的标准。即成年男性应少于8g、成年女性应控制在7g以内。根据日本高血压学会发表的「高血压治疗方针2014」，高血压病症患者更是应该把一日摄取的盐分控制在6g（1小汤匙）以内。但是，新鲜诱人的寿司，10个（含酱油）所含盐分就有2.6ｇ左右。
天妇罗荞麦面：一碗，盐分约4.5～5ｇ左右。
日式拉面：一碗（含汤底）盐分高达6ｇ。
看到这里大家明白了吧？被称为美味又健康而流行于世界的日本料理的含盐量可不能小视哦！高血压的患者们应该都被医生叮嘱过要控制每日盐分的摄取量。因为在盐分摄取过量的情况下，为了保持血液一定的渗透压，血液中的水分会有所增加、体内循环的血液量也就有所增加。这样的话末梢血管壁承受的压力就会变大，从而导致血压的升高。
而且，一般来讲，血压是会随着年龄的增长而变得易于升高。已经进入老龄化社会的日本，更是犹如一个高血压症的活火山，随时有大喷发的可能。即使处于这样一个高危的环境中，日本依然没有让这座火山爆发，而且长久以来日本都保持着长寿大国的美称。这是为什么呢？今天就给就给大家说说吧~
如果将高血压放任自流的话
高血压会使动脉硬化、脑溢血、心脑血管疾病、以及慢性肾脏器官疾病的患病风险增高。要想预防和缓解高血压病症，改善饮食习惯是必须的。但是，严格控制饮食只是预防治疗高血压的万里长征的第一步，而且其效果也是因人而异的。辛辛苦苦忍耐着美食的诱惑还得逼着自己坚持运动，但是很多人发现降压效果并不理想，这该如何是好呢
我们的邻居日本人是如何控制高血压的呢? 答案是：在坚持体育锻炼的同时，服用健康食品（机能性食品）来帮助控制血压。
乳酸菌知名品牌「可尔必思」乳酸菌研究中诞生的「三肽降血压片」
「可尔必思」乳酸菌饮料是日本热销长达几十年的饮料品牌。在牛奶发酵过程中发现了可尔必思独有的乳酸菌「LTP(乳三肽)」，并在次基础上研发了有效控制血压的保健食品「AMEAL」。
「LTP」是结合了三种氨基酸――缬氨酸、脯氨酸、脯氨酸组成的VPP、以及异亮氨酸、脯氨酸、脯氨酸所组成的IPP两种不同三肽结合形态的总称。「LTP」可以抑制引起血管收缩的物质ACE（血管紧张素转换酵素）的生成，从而起到控制血压的作用，适合血压偏高人士。「AMEAL」在日本销售已有20多年，已经成为众多高血压病症患者每天必不可少的降压保健食品。
具有特殊控制血压能力的「LTP」
血压上升的原因之一是血管的收缩。经研究发现，「AMEAL」中所含有的「LTP」可以有效控制血管的收缩，从而起到控制血压的作用。
含有LTP成分的「AMEAL」作为有效控制血压的保健食品，早在1997年就取得了日本特定保健用食品的许可。每4粒中LTP的含量高达3.4mg，用水冲服无需咀嚼，保证降压成分「LTP」的有效吸收。不但携带方便而且易于保存，是日常生活中控制血压的好帮手。
今天给大家介绍了一款可以有效控制血压的降压保健食品「AMEAL」。健康的生活习惯与饮食习惯对于控制血压来说是不可或缺的，同时服用优质有效的降压保健食品也会大大提升降压效果哦～有意自己服用或者送给父母长辈的朋友。还在等什么？赶紧行动吧！
双十一当天免邮
详情戳店铺：http://t.cn/RfzCGlI
【日本Asahi朝日Ameal可尔必思乳酸菌乳三肽预防降血压胶囊120粒】复制这条信息，打开手淘￥AAVjrRrn￥- END -}