肥胖不仅会让人变丑 还会让人变傻！
核心提示：肥胖增加轻度认知功能障碍的风险，这一作用不受年龄影响。不管是青少年、中年，还是老年人群，肥胖者轻度认知功能障碍发生的风险都要比正常体重者显着增高。除了中枢神经，就连外周神经也因肥胖而出现显着病变。
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　　走在大街上，一眼望去，到处都是重量级的人物，那时肥胖者穿裙子露粗腿就少有人耻笑了吧？找对象应该不难了吧？是不是想想都觉得很开心，胖友们？　　收敛点，擦掉口水，继续往下看，有个灾难性的消息要告诉你。　　最新一期的The Lancet Neurology发表了一篇标题为“肥胖对神经的影响（Neurological consequences of obesity）”的综述，这篇综述引用了130篇文献，不是为了重复罗列肥胖导致症、、（高）等众所周知的危害，而是为了告诉所有人这样一个道理：　　人胖不仅会变丑，还会变傻！　　越来越多的证据表明，肥胖对中枢神经系统（包括脑和脊髓）有不良影响，尤其是对大脑的认知功能影响显着。　　1. 有一项Meta分析显示，肥胖与神经功能障碍（比如及其他疾病）有强相关性。　　2. 流行病学证据也表明，与体重正常者相比，肥胖者患有阿尔茨海默病风险增高了一倍。　　3. 中年人群其BMI更高者，预示者其将来出现痴呆的风险也更高。　　4. 一项尸检研究结果显示，重度肥胖的老年人，其脑组织中与阿尔茨海默病相关的标记物浓度显着高于非肥胖者。　　看到这里，你是不是以为这些不利影响只有在年老时才出现，现在不用担心？　　Too young Too naive！　　众多前瞻性研究均已证实，肥胖增加轻度认知功能障碍的风险，这一作用不受年龄影响。　　什么意思呢？就是说，不管是青少年、中年，还是老年人群，肥胖者轻度认知功能障碍发生的风险都要比正常体重者显着增高。　　除了中枢神经，就连外周神经也因肥胖而出现显着病变。　　说多了都是泪，具体内容看下面的表好了：　　　　　　看完这个文章，不知你是什么感受，反正笔者对肥胖的看法已经被这篇文章给扭转了，以前觉得只要不是胖得失去了自理能力，肥胖一点问题不大，而现在笔者坚信：　　肥胖真的是一种不可耽误的病，得尽早治。　　治疗肥胖的方法有哪些呢？　　相关内容这篇文章只写了寥寥数笔，还是看笔者简要总结的吧。　　1. 首先看看快速起效的。包括手术、减肥药物。　　优点就是快速起效，不需要强大的自控力就可实现；缺点也很明显，对身体有损伤，有一定的风险，且不是每个肥胖的人都适合采用该方法。　　注意：减肥药物是指由正规医院医生开具的药物，而非市场上琳琅满目的减肥茶、减肥神药。　　2. 另一类，就是慢慢改善的。即调整饮食、合理运动。　　优点是自然疗法，无副作用；缺点是需要具备超常的自控力，所需时间稍长。　　注意：调整饮食不是私自节食，合理运动不是过度锻炼，具体实施时需咨询临床医生、营养师等专业人士。
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身高体重不协调
来自：海南省 海口
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54644 位专家为您在线解答
病情分析： 您好，您这样的体重是有点轻，但是也不是特别的轻，希望您不要紧张。您好，按照您的身高计算，您的标准体重应该是67.5千克。那么您就是比标准体重低了10千克，因为您现在正是青春期，是生长发育的快速时期，所以大部分的营养都是长个了，没有长体重也是正常的，希望您可以多吃些高热量的食物，这样可以增肥，祝您健康
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回答列表（1）
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病情分析：
您好，您的年龄的话，其实是属于偏瘦的情况的，所以主要还是以增加体重为主。建议这样的情况的话，其实可以考虑适当的增加饮食营养和体育锻炼，对于这样的情况还是不错的。
回答时间：
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病情分析：
你好从你的情况看是曾经感染过甲肝现在才会导致表面抗体是阳性的，需要服用中药调理身体，不能够和女朋友有密切接触的，不然的话是有可能感染乙肝的
意见建议：
只有全部转阴以后才能够注射乙肝疫苗的，现在是不能够注射的，需要注意多休息，不要吃太多的肉类食物也不能够喝酒了，服用中药调理肝脏大概需要2周到一个月的时间表面抗体转阴了就可以注射乙肝疫苗了
TA帮助了15319人
病情分析：
你好，根据以上描述的情况，建议你去正规医院的骨外科检查诊治。
意见建议：
考虑你属于膝关节半月板或韧带损伤引起，建议你做膝关节MRI检查，明确诊断后再进一步治疗。
TA帮助了13690人
病情分析：
你好，目前这个情况和你焦虑抑郁情绪等不良情绪刺激有很大的关系。
意见建议：
建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，加强营养，保证足够的睡眠。
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病情分析：
你好，你说的情况应该是属于脂肪粒或者皮脂异位的，先不要害怕。
意见建议：
你好，这些平时没有症状，对于身体健康也是没有影响的，不必太过于紧张害怕的。
TA帮助了12853人
病情分析：
牙齿发育畸形或牙床咬合影响等问题，到医院口腔科或口腔科医院的整形美容科就诊，一般是采取牙齿正畸来矫正当前位置： >
> 研究表明：你变丑和变笨，都是因为…… >>正文
作者：发现新西兰
研究表明：你变丑和变笨，都是因为……
深夜食堂，摧毁你的颜值和智商！
随着深夜食堂的热播，越来越多的人在深夜，走进自己的城市开始一场漫游。但发现君想告诉你，深夜有毒，慎入食堂！
▼深夜食堂，摧毁你的颜值和智商！随着深夜食堂的热播，越来越多的人在深夜，走进自己的城市开始一场漫游。但发现君想告诉你，深夜有毒，慎入食堂！原因很简单，深夜就应该用来睡觉，而不是吃。11点以后，还醒着的你，你的智商和颜值将一点一点被吃掉。来自英国伦敦，46岁的Sarah Chalmers参加了一个实验，连续五天只睡6个小时与睡满8个小时，实验结束后，她的面容分别是这样的。这是每天睡8小时的Sarah Chalmers ▼再来看每天睡6小时的Sarah Chalmers ▼下面再带你看看熬夜还有什么“神奇”的功效——熬夜会让大脑开始自己吃自己意大利马尔凯理工大学米歇尔·贝雷西研究的成果表明，由于熬夜缺乏睡眠，神经突触部分被星形胶质细胞大量吞噬。这些星形胶质细胞像是微型的吸尘器，当大脑连接变得衰弱和分裂的时候，就会开始清除神经突触细胞，从而减少了神经递质，导致大脑神经传导变慢、反射时间变长。所以熬夜将造成大脑开始吃自己！同时，慢性睡眠限制（连续五天保持熬夜）将导致小胶质细胞激活的迹象增加。由于小胶质细胞的低水平持续激活可导致严重的脑部疾病，例如阿尔茨海默病（老年痴呆症）和其他形式的神经变性都观察到持续的小胶质细胞激活。熬夜会让你越来越胖新西兰奥塔哥大学的研究人员随机选择了244名儿童，每半年就给这些儿童测量身高和体重，结果显示，那些睡眠时间较少的孩子到7岁时往往更为肥胖，平均睡眠时间每减少一小时，会增加约0.7公斤脂肪。儿童睡眠不足会增加肥胖风险的原因至少有两个方面：一是睡眠时间减少可能会导致吃零食的时间增多，从而增加肥胖风险；二是睡眠不足会影响体内的激素分泌，从而导致胃口大增，增加肥胖风险。熬夜让会让你的内脏中毒睡眠是身体進行自我调整的時刻，你侵略它的时间，它便侵略你的内脏。晚上11点到凌晨1点，肝开始排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，胆排毒。凌晨3-5点，肺排毒。凌晨5-7点，大肠排毒，应上厕所排便。因此，当你在深夜食堂的营业时间大快朵颐时，你的五脏六腑正备受折磨。熬夜会让你的免疫系统奔溃我们体内的时钟是为适应时长各12小时的光-暗循环所设定的。当这一节律被打乱时，免疫系统也一并遭殃。根据达拉斯德克萨斯大学西南医学中心的免疫学家劳拉·胡珀（Lora Hooper）的研究，其原因之一可能是设定生物钟的基因与特定免疫细胞之间有着紧密的关联。图片来源：Xiaofei Yu, Shipra Vaishnava and Yuhao Wang在实验中科学家发现，当生物钟被打乱，原本肠道中对抗感染的TH17细胞（图中绿色部分）会引起疾病。大部分的猝死，都与免疫系统长期受损后的突然关机有关。“达芬奇睡眠法”有用吗？但是，不熬夜怎么可能呢？如果实在要熬夜，请往下看。长久以来，网上都在流传一种名为“达芬奇睡眠法”的睡眠方法。相传，达芬奇每4小时睡15-20分钟，这样一天下来只睡2小时左右，余下大把的时间从事创作，而且能保持充沛的精力。这种睡眠其实是一种多相睡眠（Polyphasic Sleep），意思是把完整的睡眠时间分割开来。但，这只是一个传说。这种方法只能是对基本睡眠的一种补充，如果将其作为主要的睡眠模式，则很可能由于干扰生物节律而产生负面的效果。根据美国军方关于克服疲劳的研究报告，要采取多相睡眠，每个人每次打盹的时间应当保持在至少45分钟，多于2小时则更好。总的来说，如果单次打盹的时间较短，则打盹的频率应当增加，总体要保证每天8小时的睡眠时间。///还！不！好！好！睡！觉！Reference：,-- End -/ 推荐阅读 /△ 一生只来新西兰一次，我应该玩什么？ 回复以下关键词收看更多实用信息 移民 | 签证 | 交规 | 入境 | 奥克兰 皇后镇 | 罗托鲁瓦 | 惠灵顿 | 基督城 但尼丁 | 怀卡托| 南岛 | 北岛 | 国家公园 高尔夫 | 入境卡 | 驾照 | 交通 | 大学
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