女性更年期潮热出汗应该如何调理 更年期饮食上应该怎么做
温馨提示： 更年期会出现很多症状，其中潮热出汗是一个比较长阿金的症状，不过不同的人可以有完全不同的发作诱因。那么，你是否知道女性更年期潮热出汗应该如何调理?更年期饮食上应该怎么做?
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更年期潮热出汗偏方
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[页面执行时间: 0.00毫秒]更年期：女性为何会出现潮热现象
核心提示：　不知怎么回事，近来，年近50的赵女士经常感到浑身不舒服，每天10多次潮热发作，伴有出汗、胸闷心慌、全身酸痈，晚上常常由于潮热踢掉被子一会儿又感到发冷，导致无法正常睡眠而疲惫不堪。原本性情温和的她动不动就和家人吵架，这是怎么回事呢?
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　　不知怎么回事，近来，年近50的赵女士经常感到浑身不舒服，每天10多次潮热发作，伴有出汗、、全身酸，晚上常常由于潮热踢掉被子一会儿又感到发冷，导致无法正常睡眠而疲惫不堪。原本性情温和的她动不动就和家人吵架，这是怎么回事呢?
　　在家人的催促下，赵女士来到就诊。询问情况后，为刘女士做了一些检查后告之，这是由于在作怪。所谓更年期，是指生育期女性卵巢功能从正常开始逐渐减退的阶段，开始的年龄介于40～60岁。一般女性平均年龄为50岁，因此，女性将有1/3以上的时间在绝经后度过。
　　绝经导致的缺乏与许多生理和心理症状有关，如潮热、、心慌、血压波动、烦躁、、、，也有部分女性会出现全身等不适症状，也可能与(即记忆力减退，反应能力下降等)有关，进而导致社交及工作受影响，生活质量下降。有时甚至造成家庭不和。
　　更年潮热事出有因　　据悉，大约有3/4的女性在更年期有潮热现象。这种突然的感觉会从躯干传递到脸部，令人不快。潮热时有的满脸通红，有的感到，感觉焦虑。这样的情况可能一天出现几次，甚至每小时都出现，因人而异。
　　目前，科学家对于潮热为何发生尚无定论。一种理论是，在潮热过程中，雌激素含量波动和垂体产生的激素导致下丘脑出现混乱。下丘脑是大脑控制血压、血液流动和电解质平衡以及体温的区域。这一区域在保持人体有效运转时，能从人体的各个系统得到信息，如果感觉有问题，会迅速采取行动，调整心率和经过皮肤的血流量等。
　　在热感到来前，下丘脑得到皮肤过热的错误信息，试图进行调节，因此它会促使心跳加快，血液循环加速，皮肤中的血管扩张，以便让更多的血液流通。如此一来，人体就会散发热量，汗腺也会超速运转，满脸通红的效果就是由血管扩张引起的。
　　激素流失殃及健康　　雌激素流失——在40～60岁的女性中，大多数人正面临这一窘境。即使不懂医，顾名思义也知道雌激素对女人的重要和微妙。专业人士指出，雌激素数量有限，流失1/3，就会出现身心不适症状;流失1/2，就到了非就诊不可的时候。
　　雌激素不够了，随之而来的问题一箩筐：月经不正常了，体形走样了，了，情绪失控了，身体感觉不对了，夫妻性生活出现问题了……
　　专家指出，雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素，它的数量非常之少，它同孕激素、雄激素一起，在大脑高级中枢的调控之下，通过下丘脑一垂体一性腺(卵巢)这样一个三级结构来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行，这三级结构相互制约、相互影响。也就是说，从大脑到卵巢之间的任何一个环节发生障碍，都可破坏平衡导致雌激素分泌的紊乱。
　　补充葛根柳暗花明　　近年来，研究得最多、效果最好，甚至被称为“近半个世纪来世界预防医学最重大的贡献”的药物雌激素补充治疗创出了一条新路。但如今。由于它是否会给妇女造成恶性肿瘤的各种报道，又使其成为受到质疑最多的一种方法。
　　就在人们对于雌激素补充似乎是“山穷水尽疑无路”的时候，21世纪的又一新潮流使人们看到了一线曙光。这就是一种被称为“植物雌激素”的产品——来自豆科植物的一种特殊成分异黄酮，被人们称为女性的新宠。
　　异黄酮可以发挥类似雌激素的作用——尽管它并不是雌激素，但类似激素的结构能与人体的雌激素受体互相结合。10多年来，在一些西方国家，妇女吃异黄酮就像吃维生素那样普遍。
　　如今在我国，异黄酮产品由于其有效和安全的特点，也已在大中城市的女性中受到青睐，大多数产品来自大豆。而在众多异黄酮产品中，令人满意的便是生物活性高于一般的豆科植物泰国野葛根，其对以潮热为主的更年期女性颇有益处。
（实习编辑：张丽娟）更年期潮热，出汗是怎么回事？_百度知道
更年期潮热，出汗是怎么回事？
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更年期女性，最常见的症状之一就是潮热出汗。 潮热又称潮红或轰热，即突然感到胸前、颈部烘热，然后这种热感如潮水样迅速通向面部，皮肤顿时出现发红，并随即出现全身轻微的出汗或大汗淋漓，周围的人能明显地观察到这一过程。 有的妇女一天发生1-2次，有的则一天发生数十次，夜间发生则严重干扰睡眠，使妇女感到十分苦恼。 造成这种症状的原因与雌激素水平下降造成的全身植物神经功能紊乱有关，但也可能有诸多社会、精神、心理等因素的影响，同时还可能伴有一些在这年龄阶段发生的疾病的夹杂表现。由于这类症状的发生与加重情况与心理、社会环境关系密切，所以有的妇女可无症状，有的妇女则极为严重。 这一类植物神经功能紊乱，以绝经期和绝经后较为明显。可以通过雌激素替代进行治疗，也可以用调节植物神经的药物治疗，中医认为，这种情况多属阴虚内火，气血不和，可以用滋阴降火，调和气血的药物，另外，还要对妇女的心理，精神和社会因素进行综合调理。
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副主任医师
擅长: 擅长高血脂、高血粘、高血压、肥胖症、脂肪肝等血脂高引起的各种
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　　病情分析： 更年期是一个逐渐变化的过程。这个时期，女性卵巢功能逐渐衰退，由于功能衰退引起体内内分泌物失调，部分妇女对此变化不适应，而出现了一系列的临床症状。1.月经失调。月经从不规律到停止；月经周期延长，血量减少，间歇停经直至绝经；月经周期不规则，经期延长，血量增多，大出血或淋漓不止；突然绝经。2.植物性神经失调。一阵潮热涌向头颈部以至遍及全身，发热后出汗，有时头晕，眼前发黑，心跳加快，胸闷，情绪不稳定，忧虑，记忆力减退，注意力不集中，爱发火、失眠，有时喜怒无常。3.新陈代谢障碍。　　意见建议：你好，考虑是更年期综合症，多因心阳虚而火不旺，肾之阴气上泛所致，需助心阳降阴，可用方剂；桂枝汤合黑锡丹加减服用。锻炼身体，增强免疫力。
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　　病情分析：你好,缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.　　意见建议：注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
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　　病情分析： 您好，根据描述，考虑是更年期综合症，表现为头痛、头昏、心悸、胸痛、胸闷、失眠、多汗、面部阵阵潮红、四肢麻木、脚手掌心潮热出汗、寒热兼作、食欲减退、胃肠功能紊乱、便秘、月经紊乱和性功能减退，敏感、多疑、烦躁、易怒、脆弱易哭、情绪低落、注意力不集中等，月经不调常表现为月经量逐渐减少，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。　　意见建议：建议，定期和全面体检的目的是防治雌激素缺乏和衰老性疾病的关键，同时合理作息，饮食，可以结合中医调理。　　以上是对“我42岁，女，最近几天常一阵阵发热出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：7183
　　病情分析： 很可能是更年期综合症，其是妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。始于40岁，历时10-20年，绝经是重要标志。在此期间，因性激素分泌量减少，出现以植物神经功能失调为主的症候群，称更年期综合征。其临床表现有月经紊乱、.阵发性潮热、出汗、伴头痛、头晕、心悸、胸闷、恶心等。　　意见建议：建议您要心情放松，如睡眠不好可适当使用镇静药或多种维生素药物。平时饮食要清淡，多参加一些体育如慢跑、散步、打打太极拳、跳跳舞等。
帮助网友：557
　　病情分析： 更年期综合征是由雌激素水平下降而引起的有月经紊乱，烘热汗出，面部潮红，心慌气短，腰膝痛，情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等一系列症状　　意见建议：建议补充钙剂和维生素D，常用药物有更年康谷维素,腺苷B12,维生素B1。平时保证足够的睡眠，维持精神心理平衡，加强体育锻炼，促进代谢，改善应激功能和提高思维能力。　　以上是对“我42岁，女，最近几天常一阵阵发热出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　问题分析：你好，根据你说的这种情况，确实需要考虑是由于更年期综合征引起的，但是还需要考虑是由于甲状腺亢进等原因引起内分泌功能所致的。　　意见建议：像你目前所说的情况，建议你首先还是需要排除甲状腺亢进的可能性的，然后再选择更年安片、逍遥丸、六味地黄丸等服用看看，平时注意保持心情舒畅，避免情绪激动，多吃一些新鲜的果蔬。
　　病情分析： 你说的情况是更年期症状，进入更年期后，植物性神经紊乱，月经不调，出现出汗、失眠、头痛等症状会影响人的正常工作和生活，这是正常现象，更年期是女性生活中的一个自然过渡时期。　　意见建议：平时注意饮食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。 多吃豆腐。也可以在潮热开始时喝凉豆浆.保持一个好的心态就好了。　　以上是对“我42岁，女，最近几天常一阵阵发热出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　问题分析：你好，您说的这种情况，一般的身体不定时的发热，出虚汗，结合您的年龄来看，考虑是更年期综合征引起的可能性较大的　　意见建议：建议您可以适当的到医院的妇科检查一下的，如果是更年期综合征引起的话，可以适当的服用，香芍颗粒，更年安片来改善的， 平时注意饮食注意清淡的，多喝水，少吃一些辛辣刺激性食物的
　　问题分析：你好,根据你的描述你妈妈总是会突然一阵阵的很热然后出汗,可能是更年期症状,是种植物神经紊乱的症状,在更年期很常见,可服谷维素加安神补脑液调理.　　意见建议：建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.饮食清淡无刺激,少量多餐,定时定量,注意胃肠保暖,每天适当运动保持心情放松.
　　病情分析： 你好 病因肾阴虚：虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密,荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。醒则气固于表，玄府密闭而汗止阴。　　意见建议：平时注意营养和保暖 不要食用辛辣刺激性食物 建议采用中医疗法标本兼治
　　指导意见：考虑是肾阴虚，首先需要进一步检查排除器质性疾病引起的,排除器质性疾病以后另外考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起.可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊.注意休息。
　　问题分析：女，46岁，根据你的情况，如果伴随有恶寒发热，那么要考虑你感冒等引起的可能，如果无恶寒发热，那么要考虑你阴虚引起的可能等等。　　意见建议：建议你先到医院看看，针对病因给以对症治疗，平日注意预防感冒等等。
　　病情分析： 这种情况可能是阴虚导致的，也可能是更年期综合症，结合您的年龄，如果伴有平时容易发脾气的话考虑为更年期综合症。　　意见建议：如果只是单纯的潮热盗汗也可能是阴虚导致的，建议到中医内科诊治，治疗以滋阴祛热。　　以上是对“我42岁，女，最近几天常一阵阵发热出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　问题分析：你好，你的情况考虑是更年期雌激素低下导致的更年期综合症的症状的　　意见建议：建议去医院检查性激素六项后适量的补充雌激素调理一下的，可以服用大豆异黄酮补充雌激素的，平时多吃豆制品，蜂蜜等食物的
　　指导意见：多数都是气血虚弱.阴虚火旺所致.建议中药调理.以滋阴清热止汗为治疗方法.可选择知柏地黄丸等.治疗期间不要吃:生萝卜.西瓜.甜瓜.洋葱.辣椒.可以多吃点核桃.山药.黑芝麻.海参等来食补.　　以上是对“我42岁，女，最近几天常一阵阵发热出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析： 你好，根据你所描述的情况来看，你现在不用担心，注意休息，加强营养，适当的补钙的。　　意见建议：关于你的问题，我建议你注意休息，加强营养，适当的运动，适当的补钙的，祝你生活愉快。
　　指导意见：可能是更年期是一个特殊的时期， 这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，建议口服更年安片、逍遥丸、谷维素等
　　病情分析： 您这是肾阴虚的明显表现，目前对您这样情况比较好的药物是六味地黄丸、知柏地黄丸。　　意见建议：平时注意规律作息，不要经常熬夜，饮食上多吃点甲鱼、枸杞子、木耳等来食补。
　　指导意见：你好,像这样的情况,更年期的因素,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.　　以上是对“我42岁，女，最近几天常一阵阵发热出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析： 你好，根据你的描述可能是更年期的，建议找当地中医调理医治，希望我的答复能给你帮助。　　意见建议：建议找当地中医调理医治，希望我的答复能给你帮助。}