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计划生二胎的妈妈多吃什么食物促排卵
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找了些助孕食谱，希望你妹妹能如愿好孕　　一、月经第一天食谱　　材料：当归50克，金银花15克，红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3至5个。　　做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋（鸡蛋带壳），让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行（两碗水煮成一碗）。　　食法：将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。一定要在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以了。（不要刚一出血就服用，吃一次就可以，如果是来月经的第二天就不要在吃了，时间不对就起不到作用了。） 　　二、月经第五天食谱　　材料：买一只一斤重的水鱼，加上苟杞10克，山芋肉10克，淮山10克。（ 淮山：有的地方叫山药，山芋肉：又叫山茱萸）。　　做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，炖大概45分钟，煮好后放点盐调味。　　食法：连汤带肉全吃光 ，每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次，每周期最多只吃两次。　　三、月经干净后食谱　　1、红糖姜茶：　　材料：红糖250克，生姜150克。（7...
找了些助孕食谱，希望你妹妹能如愿好孕　　一、月经第一天食谱　　材料：当归50克，金银花15克，红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3至5个。　　做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋（鸡蛋带壳），让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行（两碗水煮成一碗）。　　食法：将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。一定要在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以了。（不要刚一出血就服用，吃一次就可以，如果是来月经的第二天就不要在吃了，时间不对就起不到作用了。） 　　二、月经第五天食谱　　材料：买一只一斤重的水鱼，加上苟杞10克，山芋肉10克，淮山10克。（ 淮山：有的地方叫山药，山芋肉：又叫山茱萸）。　　做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，炖大概45分钟，煮好后放点盐调味。　　食法：连汤带肉全吃光 ，每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次，每周期最多只吃两次。　　三、月经干净后食谱　　1、红糖姜茶：　　材料：红糖250克，生姜150克。（7次份量）　　做法：红糖搅碎，生姜剁碎，拌在一起，不用放水，隔水蒸30分钟，分成7份，放入冰箱，每次用开水冲服。　　功效：暖宫、活血。 　　2、艾叶红糖姜汤：　　材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。（1次份量） 　　做法：艾叶洗净，用过滤袋包好，生姜加清水放入瓦煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟，加入红糖拌匀即可。　　作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。　　3、黑豆　　材料：黑豆350颗。（7次份量）　　做法：将黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。　　功效：补充雌激素 。　　食法：月经干净后第二天开始服食，早上喝红糖姜茶，晚上吃黑豆50颗，喝艾叶姜汤；老公吃蜂皇浆；连服7天。　　备注：这7天里不要同房，7天后再同房
找了些助孕食谱，希望你妹妹能如愿好孕　　一、月经第一天食谱　　材料：当归50克，金银花15克，红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3至5个。　　做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋（鸡蛋带壳），让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行（两碗水煮成一碗）。　　食法：将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。一定要在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以了。（不要刚一出血就服用，吃一次就可以，如果是来月经的第二天就不要在吃了，时间不对就起不到作用了。） 　　二、月经第五天食谱　　材料：买一只一斤重的水鱼，加上苟杞10克，山芋肉10克，淮山10克。（ 淮山：有的地...
找了些助孕食谱，希望你妹妹能如愿好孕　　一、月经第一天食谱　　材料：当归50克，金银花15克，红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3至5个。　　做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋（鸡蛋带壳），让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行（两碗水煮成一碗）。　　食法：将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。一定要在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以了。（不要刚一出血就服用，吃一次就可以，如果是来月经的第二天就不要在吃了，时间不对就起不到作用了。） 　　二、月经第五天食谱　　材料：买一只一斤重的水鱼，加上苟杞10克，山芋肉10克，淮山10克。（ 淮山：有的地方叫山药，山芋肉：又叫山茱萸）。　　做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，炖大概45分钟，煮好后放点盐调味。　　食法：连汤带肉全吃光 ，每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次，每周期最多只吃两次。　　三、月经干净后食谱　　1、红糖姜茶：　　材料：红糖250克，生姜150克。（7次份量）　　做法：红糖搅碎，生姜剁碎，拌在一起，不用放水，隔水蒸30分钟，分成7份，放入冰箱，每次用开水冲服。　　功效：暖宫、活血。 　　2、艾叶红糖姜汤：　　材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。（1次份量） 　　做法：艾叶洗净，用过滤袋包好，生姜加清水放入瓦煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟，加入红糖拌匀即可。　　作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。　　3、黑豆　　材料：黑豆350颗。（7次份量）　　做法：将黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。　　功效：补充雌激素 。　　食法：月经干净后第二天开始服食，早上喝红糖姜茶，晚上吃黑豆50颗，喝艾叶姜汤；老公吃蜂皇浆；连服7天。　　备注：这7天里不要同房，7天后再同房
一般来说促排卵都是采用药物。在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤。枸杞羊肾粥、莲子猪肚、雄鸡汤等。
找了些助孕食谱，希望你妹妹能如愿好孕　　一、月经第一天食谱　　材料：当归50克，金银花15克，红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3至5个。　　做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋（鸡蛋带壳），让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行（两碗水煮成一碗）。　　食法：将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。一定要在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以了。（不要刚一出血就服用，吃一次就可以，如果是来月经的第二天就不要在吃了，时间不对就起不到作用了。） 　　二、月经第五天食谱　　材料：买一只一斤重的水鱼，加上苟杞10克，山芋肉10克，淮山10克。（ 淮山：有的地...
找了些助孕食谱，希望你妹妹能如愿好孕　　一、月经第一天食谱　　材料：当归50克，金银花15克，红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3至5个。　　做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋（鸡蛋带壳），让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行（两碗水煮成一碗）。　　食法：将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。一定要在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以了。（不要刚一出血就服用，吃一次就可以，如果是来月经的第二天就不要在吃了，时间不对就起不到作用了。） 　　二、月经第五天食谱　　材料：买一只一斤重的水鱼，加上苟杞10克，山芋肉10克，淮山10克。（ 淮山：有的地方叫山药，山芋肉：又叫山茱萸）。　　做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，炖大概45分钟，煮好后放点盐调味。　　食法：连汤带肉全吃光 ，每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次，每周期最多只吃两次。　　三、月经干净后食谱　　1、红糖姜茶：　　材料：红糖250克，生姜150克。（7次份量）　　做法：红糖搅碎，生姜剁碎，拌在一起，不用放水，隔水蒸30分钟，分成7份，放入冰箱，每次用开水冲服。　　功效：暖宫、活血。 　　2、艾叶红糖姜汤：　　材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。（1次份量） 　　做法：艾叶洗净，用过滤袋包好，生姜加清水放入瓦煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟，加入红糖拌匀即可。　　作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。　　3、黑豆　　材料：黑豆350颗。（7次份量）　　做法：将黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。　　功效：补充雌激素 。　　食法：月经干净后第二天开始服食，早上喝红糖姜茶，晚上吃黑豆50颗，喝艾叶姜汤；老公吃蜂皇浆；连服7天。　　备注：这7天里不要同房，7天后再同房
一般来说促排卵都是采用药物。在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤。枸杞羊肾粥、莲子猪肚、雄鸡汤等。
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器生二胎孕前吃什么补品 4种补品可选择
本文导读：为了生二胎，许多夫妻都在为二胎备孕做各种各样的准备，首先就是要调养好身子，这时，就会有妈妈问，要不要买一些补品来吃，孕前吃什么补品好？一起来看看吧。
　　一、叶酸&&必须服用的补给品
　　如果你已经和医生或助产士谈过，那你就应该明白在怀孕前的头三个月叶酸有多重要。所以在怀孕前，或是一旦发现自己怀孕了，就应开始补充这种维生素B9。其实，这是唯一你必须服用的补给品。一天400微克的叶酸将有效减小畸形的概率，因为叶酸的主要功能就是帮助细胞再生，包括红血球的再生。专家认为，这种维他命还减小了唇裂、妊娠并发症、流产的风险。
　　最理想的状态就是每天服用400微克的叶酸直到进入妊娠中期，以确保胎儿的。
　　二、维生素D
　　助产士一般会推荐孕妇补充维生素D，这种维生素能帮助管理体内的磷酸及钙含量，有助于生成强健的骨骼和坚硬的牙齿。所以除了叶酸外，最应该服用的补给品就是维他命D了。
　　三、复合维生素&&可以通过饮食获取
　　很多人在决定要宝宝以后，就想尽快怀上。但有时事情发展的并不如意，而有人就可以得偿所愿。很多人都说这是复合维生素在捣怪。复合维生素可以帮你提升健康状态，为怀孕做最佳准备。
　　但是这类维生素的效果因人而异。有人说自己就是吃了这种维生素才有了宝宝，有人说他们吃了并没有效果。复合维生素一般包括叶酸，这是必须补充的成分。同时他们还包括了维生素E，保持心肺系统的流通；肌糖，提高生育能力；精氨酸，促进血液流通；维生素B12，保护生殖健康。
　　其中大部分的营养素都可以通过饮食获取，所以如果控制体重，做适当的，合理饮食，这类补给品并不需要特意买来服用。
　　四、其他补给品
　　怀孕期间，如果你的助产士发现你的铁或钙含量偏低，她们或许会建议你专门补充此类营养素。这类问题对于孕妇来说相当普遍，可以遵循助产士的建议，补充专门的营养素，而不是广而补之。
　　当然，除了叶酸这一必补的营养素，其他的元素都可以从饮食获取，这就要求饮食尽量多元化，水果、蔬菜、肉类、鱼类、豆类、牛奶等。
（责任编辑：陈英子）
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&&&&&&字号
　　如何快速怀孕？年轻的夫妇想要一个聪明可爱的孩子啦？各位未准爸妈们准备好了没有呢？怀孕前的准备可不少，你知道怎样才能怀孕吗？想要提高怀孕率，给宝宝营造一个良好的“居住环境”，未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢，不仅要保持健康的身体，还要补充适当的营养哦。下面就来介绍一下女性在备孕期吃什么更利于怀孕。
1、黑豆功效
　　补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
(责编：罗帅、陈沁星)
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