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专家提醒：哪些高危因素会诱发心脏病
导读：专家提醒：哪些高危因素会诱发心脏病 41岁的宋先生是某大型广告传媒的总经理，他工作压力非常大，经常废寝忘食伏案工作到深夜。有一段时间，宋先生感到疲倦、胸闷、头晕，他觉得自己可能缺少运动，所以决定趁双休日去健身房锻炼锻炼身体，健身结束，他又去游
专家提醒：哪些高危因素会诱发心脏病
41岁的宋先生是某大型广告传媒的总经理，他工作压力非常大，经常废寝忘食伏案工作到深夜。有一段时间，宋先生感到疲倦、胸闷、头晕，他觉得自己可能缺少运动，所以决定趁双休日去健身房锻炼锻炼身体，健身结束，他又去游泳，不料却在游泳过程中突发心脏病，经抢救无效，一个多小时后去世。据当时抢救的医生介绍，宋先生属于急性心肌梗死导致心源性猝死。
据世界卫生组织定义，一个人在发病后6小时内突然死亡，即为猝死。心脑血管、呼吸系统、中枢神经系统疾病、药物、酗酒、出血、过敏及中毒等原因均可导致猝死。在所有猝死病人的案例中，心源性猝死占80%以上。心源性猝死原因多为&急性心肌梗死&，是令人谈之色变的绝命杀手。我国每年有54.4万人心源性猝死，居世界首位。现有患病人数为200万，每年还有新发病人近50万，并且这一疾病正从老年人逐步向中青年人转移。
心脏疾病包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎、心脏衰竭等。其中，冠心病是引起心肌梗死的罪魁祸首。人体的心脏就如同一台汽车的发动机，发动机的油路堵塞，汽车就无法运行。同样，如果连接心脏的管道血流不畅，就会影响心脏的工作，即心脏出现了故障，也就是心脏患了疾病。高血压性心脏病、心肌炎、风湿性心脏病等如果得不到及时的治疗和控制，会逐步发展成为心脏功能衰竭，而此项衰竭是不可逆的。
心脏疾病的诱发因素，主要是一些不良的生活习惯，比如吸烟、生活没有规律。即使突发心梗，也是长时间多种危险因素积累的结果。有实验数据显示：同样为冠心病患者，精神压力大的人，死亡率要比精神压力小的人高三倍。
诱发心脏病的高危因素有哪些？
1.父母亲有心脏病发作史，其子女较正常人群的发病风险系数高0.7～3.4倍。如果父母一方或兄弟姐妹中有一人65岁前出现心脏病，患心脏病的风险将增加70%。如果直系亲属中患病者超过2人，发病风险增加4倍。值得一提的是，不良生活方式对心脏的影响有时会超过遗传因素。
2.高血压患者，如果血压超过140/90毫米汞柱，心脏病与中风风险分别增加1.86和2.62倍。即便血压介于120/80和140/90之间，患心脏病的风险也会分别增加76%和93%。
3.超重，心脏病危险系数是2.0倍。体重指数（BMI指数＝体重（kg）/身高(m)的平方）介于25～29者，心衰的概率增加21%。如果超过30，那么患心脏病的风险是体重正常者的2倍。
4.过于忙碌，人际关系紧张。有针对女性的调查发现，工作压力会使女性心脏病及其他心血管疾病发作的风险增加0.4倍。另一项研究表明，如果与丈夫或孩子关系紧张，女性胸痛的概率也会大大增加。
5.每天久坐超过6小时，心脏病危险系数是0.5～1.0倍。经常坐着不动，将增加心脏病的发病风险。
6.吸烟或经常吸二手烟，心脏病危险系数是0.25～1.0倍。吸烟会将心脏病发作风险增加一倍，同样二手烟也会损伤血管，增加心脏病或中风的发病概率。
对于易患心脏病的高危人群，应定期做体检，出现胸闷、心慌的症状要及时就诊，避免错过最佳治疗时机。如何让自己的心脏跳动得健康有力？不妨先来测一下你的心跳极限。可以通过下面的公式来计算一下：年龄+心跳数=170次比如：李先生40岁，他的极限心跳数就是130次/分钟。如果李先生的运动量增大，每分钟心跳次数超过130，那么说明李先生已经超负荷运动了。
养心护心，做个好&心&人，还需要改变一些不良的生活方式：
（1）起床过快、过猛，易诱发心脏病。如果你的心血管健康已经存在隐患，起床速度过快会让你心脏病发作的可能性增加。
（2）长期熬夜有损心脏。如果长期在午夜之后才睡觉，相对于在午夜之前睡觉的人来说，前者动脉硬化的可能性明显增高。
（3）多喝水有利于心脏健康。美国研究者对2万多人进行调查后发现，每天只喝2杯水的人与每天喝水超过5杯的人相比，前者患心脏病的概率要远远高于后者。
（4）改变不良的生活习惯，戒烟、调整膳食结构，保持良好的心态。
（5）警惕耳垂折痕！英国、瑞典学者研究发现：年龄在40岁以下的人如果患上了冠状动脉疾病，其中，80%多的人会有耳垂折痕，很多死于心血管疾病的人，其耳垂有明显的折痕。
医院专家提醒：如果遇到下列问题，你应该去医院做一个心脏检查
体力活动时有心慌、疲劳、气急等不适，或感到呼吸困难感；
劳累或紧张时，突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感；
左胸部疼痛伴有出汗，或疼痛放射到肩、手臂及颈部；
出现脉搏过速、过慢、短促或不规则；
熟睡或做梦过程中突然惊醒，感到心慌、胸闷、呼吸不畅，需要坐起来一会儿才好转；
性生活时感到呼吸困难、胸闷或胸痛；
饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时,感到心慌、胸闷或胸痛；
在公共场所中，容易感到胸闷、呼吸不畅和空气不够；
上楼时比以前或比别人容易出现心慌和气急；
突然出现一阵心慌、头晕、眼前发黑,有要跌倒的感觉；
感冒后轻微劳动也感到心慌、疲乏，或走路稍快就觉气急；
突然胸部不适而昏倒在地上，或有马上要&死去&的感觉；
晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难，需要高枕而睡；
出现下肢浮肿；
手指或脚指末端出现肥大、变形；
脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等异常颜色；
静息时自觉心跳有异常声音，或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感；
妊娠期出现心慌、头晕、气急或浮肿；
左肩痛长期不愈。
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文章出自：朝阳街道社区卫生服务中心（/）转载请注明出处
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合肥一老太追公交车昏厥 心脏病发作抢救无效
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摘要：8月28日17:30左右，陆师傅驾驶着161路公交车往沿河路上一个站点行驶，车辆距离站牌还有几十米远时，一个追在车后快步奔跑的老太太引起了他的注意。有点担心老人家的他将车子停了下来，老太上车刚说出“谢谢师傅”就晕倒了。
8月28日17:30左右，陆师傅驾驶着161路公交车往沿河路上一个站点行驶，车辆距离站牌还有几十米远时，一个追在车后快步奔跑的老太太引起了他的注意。有点担心老人家的他将车子停了下来，老太上车刚说出“谢谢师傅”就晕倒了。&
一知情人介绍，老太太登上了公交车后还说了句“谢谢师傅”，随即用手扶住了前门处的扶手。“可车子还没启动，老太太就突然瘫倒了。”该知情人还说，陆师傅赶紧来到老太太身旁扶起她，并拨打了120。很快，急救车赶到现场将老太太送往医院抢救。
老人刚上公交车就出事了，陆师傅害怕其家属要他担责，急忙寻求乘客当见证人。一位女乘客给陆师傅留下了自己的手机号码。在双岗派出所，这位女乘客向民警证实了陆师傅的讲述，这让陆师傅悬着的心总算踏实了一点。&
在当班结束后，陆师傅来到了老太太所在的医院，没想到却得知了老太太经抢救无效身亡的消息。老太太家人称，老太太今年已经80岁，有心脏病史，这次可能是因为心脏病发作而死亡。 （吴洋）
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主题: 霍邱一男子先迷恋赌博，后深陷毒祸，父母双双心脏病发作去世！
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发表于： 23:24:02
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&1995年夏天，姚小菊与朱磊在朋友的一次聚会时一见钟情，那时的朱磊阳光帅气，不仅工作踏实，还很会照顾人，二人很快就陷入爱河并登记结婚。第二年，二人生育了一个女儿，生活过的甜蜜而幸福。由于孩子小，为了节约开支，姚小菊决定回老家生活。妻子和孩子回老家以后，朱磊独自一人，生活显得有些孤单。一次，在一个朋友的邀请下，朱磊来到一家棋牌室打麻将，没想到，牌技不好的他反而赢了2000多元，相当于他一个月的工资，第一次赢钱的朱磊兴奋不已。后来，在几个朋友的促使下，朱磊又打了几次，每一次手气都很不错，朋友都说朱磊在打麻将方面有天分，慢慢的，朱磊开始迷恋上了赌博。但从这开始，好运好像再也没有眷顾朱磊，几场下来，朱磊已经输了5万多元。而远在老家的姚小菊还以为丈夫天天工作辛苦，时不时打电话劝说丈夫保重身体。1997年10月，为了还债，朱磊铤而走险，骑着摩托车抢走了他人的一条项链和钱包，后朱磊被公安机关抓获，后经法院审理，被判有期徒刑5年。至此，被蒙在鼓中的姚小菊才知道丈夫的上述行为，又急又气的她，在病中不仅要照顾年幼的孩子，还要照顾朱磊年迈的父母。姚小菊独自一人撑起了家中的所有事务，只希望朱磊安心改造，回来后好好过日子。5年过去了，朱磊刑满释放，一家人欢喜不已，朱磊也觉得愧对妻子和女儿，决定从新做人。但事情并没有按照好的方向发展，朱磊在外务工期间，认识了一位很会赚钱的“大哥”，在大哥的多次启发和带领下，朱磊不仅学会了吸毒，还进行贩毒。2012年，朱磊再次被公安机关抓获，后被判有期徒刑15年。2015年，朱磊的父母知道该消息后，双双心脏病发作而去世，独自苦撑二十年的姚小菊对丈夫也彻底失去了信心，在安葬好公婆以后，毅然向法院起诉要求与朱磊离婚。霍邱县人民法院经审理认为，朱磊婚后对家庭和孩子不负责任，多次从事违法犯罪活动导致夫妻感情破裂，姚小菊诉求离婚符合法律规定，应予以准许，二人婚姻关系存续期间，姚小菊对家庭、孩子、公婆尽了较多义务，对家庭财产可以适当多分。据此，法院判决准予离婚，姚小菊分得70%夫妻共同财产。
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发表于： 23:27:04
好好的家就这么散了
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发表于： 23:28:52
哎，毒、赌是真的不能沾a
发表于： 14:48:18
发表于： 17:12:41
简直就是一本书啊
发表于： 15:49:17
要这样的儿子真是上辈子作孽了
发表于： 15:33:01
为什么有这么多人吸毒？？
发表于： 17:15:32
赌和毒这两种东西真是害了多少家庭啊
发表于： 17:16:28
赌是很难戒掉的，一旦上瘾了，那就整个人都废了。
发表于： 17:17:14
赌跟毒是一样的，沾上了就废了，唉~~千万不能沾啊
发表于： 17:17:59
大家交朋友的时候一定要注意，千万不要交不好的朋友，否则后悔都来不及。
发表于： 15:14:19
这男的也是没救了
发表于： 17:10:21
我就想不通，明知道是不好的东西为啥还要往上贴
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核心提示：心脏不舒服，一定要平躺，即使在街上也要这样做……
　家中必备血压计
　　应该准备一个方便自己测量的血压计，其作用就是在心脏病发作时判断血压高低，指导用药。另外应随身携带硝酸甘油，还要准备阿司匹林、消心痛。
　　家里有心脏病人，防范心肌梗死突发，要当作大事来抓。为以防万一，需要做哪些准备呢？本报记者专访了解放军总医院急诊科副主任孟庆义教授，他提出了以下必备物品：
　　首先，应该准备一个方便自己测量的血压计，其作用就是在心脏病发作时判断血压高低，指导用药。孟庆义说，心脏病发作时测血压往往被大众忽略，很多人一旦感觉心脏不舒服就服硝酸甘油。可是，硝酸甘油是扩张血管的药物，有一定降血压作用，如果病人此时血压偏低，很有可能雪上加霜。
　　其次，需要准备几种药物：1.硝酸甘油或，最好放在一个24小时随身携带的急救盒里；2.消心痛，这是因为硝酸甘油容易潮解、失效，预备一些消心痛有备无患，另外消心痛的降压作用不如硝酸甘油强，药效比较缓和，适合于血压偏低的心肌梗死患者；3.阿司匹林，其作用就是在突发心肌梗死的时候，让患者嚼服，有利于溶解血栓，疏通堵塞的血管。
　　最后，如果有条件的话，家中可以准备制氧装置，如小氧气瓶、氧立得等，能在心肌梗死急救中发挥一定作用。
　　犯病了一定要躺下　　
　　心脏不舒服，一定要平躺，即使在街上也要这样做，千万别硬撑。除了含硝酸甘油，还要嚼服300毫克阿司匹林。
　　“心脏感觉不舒服，一定要平躺下来，即时在街上也要这样做，千万不要硬撑。”解放军总医院急诊科孟庆义教授强调。他痛心地说，这方面尽是血的教训。曾有一位冠心病老人在街上骑车时感到剧烈胸痛，他停下来歇了歇，感觉稍微好些，就骑上车继续走，结果没走出多远就摔在地上，从此再也没有醒过来。
　　为什么必须躺下呢？孟庆义解释说，人在坐位或站位时，心脏需要向更高处的头部泵血，如果平躺，心脏就“省劲”多了，可以减少很多负担。
　　孟庆义说，如果犯病时自己一个人在家，要立刻躺下，自己测量血压，然后含服硝酸甘油或消心痛，并且嚼服300毫克的阿司匹林。之所以嚼服阿司匹林，是为了使其从舌下吸收，这样发挥作用更快。并且，在自救的同时拨打120或999急救电话。如果是在街上，也要平躺着服药，然后请路人帮助拨打急救电话。
　　有人说心脏病突发时咳嗽能救急，对此说法，孟庆义表示，医学上的确有“咳嗽复苏”一说，但它仅仅针对特定的几种心律失常，如室性心动过速、极度心动过缓等，需要在医生的指导下进行。而一般的心肌梗死患者，如果咳嗽，反而会增加耗氧量，加重心脏负担，因此不应提倡。
　　心跳停了，4分钟内赶紧救
　　如果病人“呼之不应，推之不醒”，基本可以判断心跳停止，这时要立刻开始心肺复苏。
　　时间就是生命，这句话在心脏病急救上可谓真理。中国每年有50万新发的心肌梗死，大约每15秒就有1人因此死亡。如果及时采取复苏措施，很多人能挽回生命。孟庆义教授指出，一般来说，复苏开始时间越晚，复苏成功率越低。如果心跳停止4—5分钟后才开始进行复苏，幸存的机会非常少；如果延迟至7—8分钟，救活过来的几率就更低。这就是“黄金4分钟”说法的来源。
　　如何判断病人心跳停止呢？一般来说，如果病人在运动后发病，或者以前有心脏病史，就要首先考虑是心脏病发作。如果病人“呼之不应，推之不醒”，基本可以判断是心跳停了。这时候，就要立刻开始心肺复苏。如果有2人以上在场，应该一个人马上实施心肺复苏，另一人同时拨打急救电话；如果只有一个人在场，则应先实施复苏，再拨打电话。　
　　心肺复苏首先要开放气道，应将病人平放在硬板床上，地上也可以，头部不要高于胸部，以利于血液流入容易缺氧的大脑。救助者一手推病人的额头，另一手抬起病人下颌，使气道保持畅通。一个人抢救时，仅做胸外按压就可以了，按压部位于双乳头连线的正中，按压的频率为每分钟100次，每次使胸骨下陷3—5厘米。如果有两个人在场，还可以配合进行人工呼吸，即一手捏住患者鼻子，缓慢地向患者口内吹气。
　　“一旦心脏停跳，病人死亡的危险性极大，因此心肺复苏一定要马上做，不停地做，直到医务人员来到。”孟庆义强调。
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