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>>练气功所致膝盖疼痛怎么样处理
练气功所致膝盖疼痛怎么样处理
小男生 当时年龄：
练气功引起膝盖疼痛怎样处理练气功“八段锦”只是做了15分钟，停下来往后就觉得膝盖火烧似的疼痛。目前膝盖着凉会疼，平常也会隐约疼痛，求助各位大夫，我应当怎么样医治，能不能痊愈。
您好！针灸是中医学用来医治疾病的办法之一，是通过针剌选定的穴位，再加艾绒来烧灼与温熨进行医治。主要是通过经络传导，来达到温通气血、扶正祛邪的疗效。从你讲的情况看应是可以用。但要找有经验的大夫才行。
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您好；不可以的，会影响恢复的，建议您可以尽快医治的，祝您身体健康
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膝盖疼痛的原因有好多，如骨质增生，风湿痹证，着凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行医治。最好是找有经验的中医辨证用中药医治。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片
，天 麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗医治。
膝盖疼痛的原因有好多，如骨质增生，风湿痹证，着凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行医治。最好是找有经验的中医辨证用中药医治。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片
，天 麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗医治。
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急性肾炎在急性期应依靠医生进行诊治治疗后4～6周病者及其家属应当注意：一休息方面：起病时水肿血尿应卧床休息4周左右水肿消下去各方面有好转时可以起床散步3个月内不宜进行体力劳动及耗体力之运动.此期间如血尿变多还应强调卧床休息.二饮食方面：过分戒盐及不限盐均是错 误的应按不同情况分别对待.急性肾炎早期多有水肿和少尿或有高血压是应当戒盐和限制饮水量的而当 尿量恢复如常水肿消下去食品略淡便可以不必严格戒盐亦不要加用&代盐&.三生活 上要注意保暖避免受寒和受湿勤清洁口腔和肌肤如有口腔炎症或肌肤的化脓要
急性肾炎在急性期应依靠医生进行诊治治疗后4～6周病者及其家属应当注意：一休息方面：起病时水肿血尿应卧床休息4周左右水肿消下去各方面有好转时可以起床散步3个月内不宜进行体力劳动及耗体力之运动.此期间如血尿变多还应强调卧床休息.二饮食方面：过分戒盐及不限盐均是错 误的应按不同情况分别对待.急性肾炎早期多有水肿和少尿或有高血压是应当戒盐和限制饮水量的而当 尿量恢复如常水肿消下去食品略淡便可以不必严格戒盐亦不要加用&代盐&.三生活 上要注意保暖避免受寒和受湿勤清洁口腔和肌肤如有口腔炎症或肌肤的化脓要
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练气功所致膝盖疼痛怎么样处理
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛　　哎，太惨了。我一个朋友练功吧膝盖给蹲坏了。　　他练某功的蹲法，开始觉得效果不错。　　每天深蹲100-200次，平均。　　开始觉得身体不错，开始膝盖有点涨　　听他们传功的讲，他们说是正常现象　　坚持了10天后，膝盖就没事的。　　毕竟每天蹲上个100-200次，人精神好多了。　　可是练了不到一年，上个月，练蹲功的时候，膝盖突然非常痛　　到医院一检查，医生说，他膝盖软骨，磨损的比较厉害　　告诉他别运动过度。说他的膝盖再这么蹲下去，最多2年　　就报废了。说现在换个膝盖，一般要5万多。便宜的，也要2万多，但只能用国产货　　，能用10年。　　但这个蹲功真是害死人阿。　　但是什么功，我朋友说 他们势力挺大。　　刚接触的时候，他们都劝你说 蹲好。。。。　　蹲非常神奇之类的。但要是你蹲坏了，就说你没有练好。　　惨。　　所以别瞎跟着练什么蹲。听我朋友讲，他算蹲的少的，传功的人告诉，别人蹲个200多一个天，　　已经好多年了。咋，你就出事了呢，所以是你练的不对。　　我朋友说不过他们。自认倒霉了　　，
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　　不是方法不对，是个体差异。一般人想大运动量锻炼必须循序渐进从不锻炼到深蹲100-200次/天，我估么着怎么也得半年以上时间吧，而且换成我自己就算练了半年也不会去蹲超过100次。顶天了5组，一组20次。
　　看看那些运动员到老时哪个不是一身病 哪个长寿了？？运动是好事 但超负荷的运动则是损坏身体！！
　　@屠夫-26 08:16:15　　不是方法不对，是个体差异。一般人想大运动量锻炼必须循序渐进从不锻炼到深蹲100-200次/天，我估么着怎么也得半年以上时间吧，而且换成我自己就算练了半年也不会去蹲超过100次。顶天了5组，一组20次。　　-----------------------------　　呵呵，听他说别的人一开始都蹲400次。就他出了问题。特么惨不惨！　　我是看不过眼 发点牢骚。而且吧，我也不想得罪那帮人，听说全国有好多万练那个功法，公司也开了。
　　有这时间还不如慢跑呢。。。我感觉靠谱点。
　　有个女的，学的不知道是什么功，每回要蹲三百次，结果把骨头蹲坏了。　　----张至顺真人口述（四） 劝告世人莫乱修　　/a/092.htm　　----------------------------------------------------------------------------------------------　　倒不是瞎练。这个女的功是学了，只是不知道是什么功？一个功法在大师傅手上直接传的时候，一般很少出问题，最怕的就是下面的徒弟们 为了某种利益 乱传。自己都没有学好，就给别人胡乱教，特么还建什么群。收什么费的，就更可怕了。
　　@党政要分家
08:46:04　　看看那些运动员到老时哪个不是一身病 哪个长寿了？？运动是好事 但超负荷的运动则是损坏身体！！　　-----------------------------　　刚开始运动过度后，调整好了，确实感觉不错。问题就出在这里啊
　　@诗颜希
09:13:55　　有这时间还不如慢跑呢。。。我感觉靠谱点。　　-----------------------------　　什么要你加QQ群的功千万别练。表面说不收费，等你上钩了，总会有办法要你交钱啊。最要你加QQ群，好洗脑呗！一群托一顿忽哟，谁抗得住啊。特么百度贴吧传什么功，，也不靠谱，谁天天就忙着传功啊。做雷锋么，雷锋也不是天天能有机会做好事的吧　　凡是天天传功的谁，都不是啥好鸟。
　　顶下吧。为了那个可怜的膝盖。5万元手术费。有想同经历的，可以过来交流
　　估计换的还是便宜的，换个钛合金的还贵，呵呵。　　
　　@喂淫民服雾
11:00:18　　估计换的还是便宜的，换个钛合金的还贵，呵呵。　　-----------------------------　　国产的费用加在一起2万，进口的费用加在一起5万。在广州大医院的价格
　　打太极是一种传统的锻炼方式，专家提醒，打太极拳时要慎蹲马步。　　“一些人认为蹲马步能够锻炼腿力和内功，即使有酸痛的感觉，也会坚持锻炼，其实这对腿部关节是很大的考验。”解放军305医院骨科主任医师冯常智告诉记者，“过度蹲马步带来的骨质问题危险性较大。”　　蹲马步时会动用到膝关节、踝关节、髋关节等多处关节，而作为人体三大负重关节之一的膝关节更是承受了很大的压力。有资料显示，人体屈膝30度，膝关节承受压力和体重相等；屈膝60度，膝关节压力为体重的4倍；屈膝90度，所承受的压力是体重的6倍。　　膝关节是重量传导的非常重要的关节，人体的体重会通过膝关节才能传导下去，如果蹲马步超过了个人可以承受的锻炼强度，容易对关节造成损伤。对于本身就患有膝关节骨性关节炎的人来说，过度蹲马步很可能会加重病变。　　冯常智主任建议平时爱打太极的人要根据体质状况选择适当的锻炼方式和强度，若出现肌肉疼痛、酸胀以及肢体肿胀等情况，有可能是锻炼强度过高造成的关节损伤，一定要及时就诊。　　----------------------------------　　打太极都如此，何况深蹲
　　健身要去专业的健身馆 让教练指导 别犯2 信什么这个教那个教的
　　@出身决定一切
01:23:46　　健身要去专业的健身馆 让教练指导 别犯2 信什么这个教那个教的　　-----------------------------　　是啊，现在的骗子还是很多的，很多人都在瞎练蹲呢，听说他们的那个鸟功有12步功法
　　我朋友走路已经不方便了，膝盖有点肿了。哎。
　　打坐没跟上，膝盖才出问题的吧！另外，师傅传功三年没要过你一分钱吧！你出了车祸能怪驾校教练吗？好多你口述的话都是你朋友擅自虚构的，什么一天四百，你也真能扯，师傅很早就警告我们，蹲起一个月以后，打坐一定要跟上，并且要等到腿麻自解，不然膝盖就废了。你朋友都做到了吗？
　　吃饭也有噎死的。原因是不会吃，傻。蹲起蹲坏的也是太傻。怨不得别人。别人噎不死，怎么就噎死你了？别人蹲不坏，怎么就蹲坏你了？　　看中央电视4台，八十岁的老大爷，腿肿，吃药治不好，蹲起好了。
　　是不是循环功？
　　小学生不认真读书就去考试然后考了个鸡蛋然后告诉妈妈说这个学校都是坏蛋!…唉！……啧啧啧……任何功都是有功法要求的，不看资料就去练功能练好吗？那不是瞎练吗？不练坏才怪！可悲可叹!
　　同一个学校学习，有些人上大学，有些人上大专，有些人强奸杀人吸毒坐牢，你要怪学校教的不好？
　　究竟是神马
　　为什么别人都没这问题？
　　@yyw-29 10:12:39　　同一个学校学习，有些人上大学，有些人上大专，有些人强奸杀人吸毒坐牢，你要怪学校教的不好？　　-----------------------------　　学校不教杀人强奸吸毒吧？
　　@屠夫2015
08:16:15　　不是方法不对，是个体差异。一般人想大运动量锻炼必须循序渐进从不锻炼到深蹲100-200次/天，我估么着怎么也得半年以上时间吧，而且换成我自己就算练了半年也不会去蹲超过100次。顶天了5组，一组20次。　　-----------------------------　　@燎原师父
09:08:35　　呵呵，听他说别的人一开始都蹲400次。就他出了问题。特么惨不惨！　　我是看不过眼 发点牢骚。而且吧，我也不想得罪那帮人，听说全国有好多万练那个功法，公司也开了。　　-----------------------------　　都是扯淡的~~~~锻炼其实是很科学的东西，不能科学的对待当然要吃亏了，不管是传统武术还是现代的体育锻炼，都需要教练教呢。
　　有可能
　　@yyw-29 10:12:39　　同一个学校学习，有些人上大学，有些人上大专，有些人强奸杀人吸毒坐牢，你要怪学校教的不好？　　-----------------------------　　@大器晚成成不成 23楼
11:54　　学校不教杀人强奸吸毒吧？　　------------------------------　　竟然不教，为什么还有人杀人强奸吸毒。。。教的不学，不教的学的勤快。。总有这样的人。。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)修炼的反应；一、练功效应之一；练功的人，―般经过一段时间的锻炼后，都会产生一些；练普及型气功的人，他们在初期阶段的正常效应大致有；第一种是练完功之后，脑清眼明，体健身轻，步履娇健；第二种是小腹和四肢温暖舒适，这种温暖感逐步地达到；第三种是在督脉一点一点地出现清凉的感觉，甚至发展；第四种是身出微汗，面部红润，这个出汗应控制在出微；第六种是胃肠蠕动加快，出现咕噜
修炼的反应 一、练功效应之一 练功的人，―般经过一段时间的锻炼后，都会产生一些效应，这种效应在不同阶段有不同的反映和效果。由于功法的不同，个体的差异，也会有些区别。怎么样来判断这些反应、效应是正常的还是不正常的、须纠正的呢？ ㈠ 初级阶段的正常效应 练普及型气功的人，他们在初期阶段的正常效应大致有这么几种情况： 第一种是练完功之后，脑清眼明，体健身轻，步履娇健，记忆增强，浑身感到舒服。 第二种是小腹和四肢温暖舒适，这种温暖感逐步地达到全身，身上有一种热气弥漫、温水荡漾的感觉。 第三种是在督脉一点一点地出现清凉的感觉，甚至发展到头顶，即所谓“醍醐灌顶，遍体清凉”，这种感觉可消除欲火，是“精定”的表现。 第四种是身出微汗，面部红润，这个出汗应控制在出微汗的程度，不能出大汗，不能着凉，冬季在户外练功时应注意防止受凉，引起伤风感冒。 第五种是内分泌活跃，练功时流泪，或唾液增多。 第六种是胃肠蠕动加快，出现咕噜声，腹鸣声，这对食物的消化，营养的吸收，肠道积气的排除以及保持大便畅通都有好处。 第七种就是睡眠加深，精力充沛。 第八种是食欲增进，瘦人体重增加，胖人经过练功体重有所减轻，特别是在练完站桩后。 第九种是皮肤出现骚痒，像小虫爬似的，这是气机在体表触动，是通达气脉的初步征象。 第十种是肌肉微动，骨节着响。这是肾气开始旺盛的征象。 以上反应都是练气功初级阶段的效应。 练内丹功则是每―阶段都有每个阶段的特殊征状，各个阶段都有各个阶段的练功效应。如筑基阶段，当你经过百日筑基后，会出现体魄R臻强壮，精力充沛，性欲旺盛，容颜焕发，回春驻颜。继续深练时，这种效应消失，真气增加，肾水内收，也极少排放，倍感精力旺盛。继续练下去，下丹田处常有暖气到来，周身舒适。随着功夫日深，暖气不再是暖，下丹田处发烫，热潮上涌。继续练，则下丹田处收缩，一张一驰，收缩有度。再继续练下去，下丹田的热气直冲中丹田，又由中丹田返回下丹田，来回往返不停。如果继续精进，下丹田处会产生鸡蛋大小的东西，上下移动，不久就稳定在下丹田处。此物练功即来，收功即去，形成快慢，无一定时。这种特征是精满怕匾芽弦殉伞Ｕ飧鼋锥问粲诮岬ぃ∫┑木跋蠡蛐вΑＵ馐碧迥诩膊〔糠挚蹈矗蛳Щ蛉 接下来是产大药阶段，到这个阶段出现的效应就是马阴藏相，龟缩不举，丹放毫光，云中掣电，虚实生白。接下来出现阳光闪（三？）现，丹光上涌，双目生辉，光辉闪烁。这个阶段过去以后，开始出现六根震动，这就是上次静修所讲到的丹田火炽，两肾汤煎，眼吐金光，脑后生风，耳中啾鸣，身涌鼻搐。接下来出现五龙捧圣，叛ㄖ冢芯叫榭龀鱿帧５ぬ镏冢幸欢⒍⒋弁粗狻Ｊ沃螅ゾ醯ぬ镏校鱿忠晃铮涡行谄昙洌笕绲樱热缁鹬椋龉鲂Ｉ铣逍奈唬奈徊恢虑餮艄兀艄乇斩豢９鲎鹊溃叛ǎ欢Ｈ缓笠婪ㄍ溉兀徘稀⑷肽嗤瑁浠仆ァＴ偌
续练，进入大药过关阶段，这个阶段将出现三花聚顶现象，此期间，体内的气象蛆行，似火熏，热气盘旋。接下来就到了大药归泥丸阶段，这个阶段的效应是：头有颠鸾之状，身似麻酥之样，如凭虚御风，快乐无边。满脸有蜘蛛蚂蚁爬行的感觉，津液充满口内咽而不尽。此时口合懒开，身沉懒动，入于浑沌，不知身在何处，自然脉停息住，真懦渎凰际场Ｓ√米杂性鹿獬Ｃ鳎矫贾渌频绻馍了浮４笠┕槟嗤杞锥喂撕螅徒胙ソ锥瘟耍飧鼋锥蔚奶卣魇牵羯裼鳎杷臁Ｈ粲腥粑蓿裾挪兀钊牖煦纾笳萜呷眨缙硭馈恪＝酉吕闯鱿纸鹨夯沟ぃ褚夯沟ぃ赵潞翔担婊鹆缎危槁浠仆ィЬ匙韵值鹊取３鱿终庑┨卣骱螅酉吕淳褪浅鎏ィ錾窬埃飧鼋锥胃饔幸环跋蟆Ｔ傧吕闯鱿只砭跋螅榭辗鬯榻锥蔚木跋蟆 以前人们在左的思想冲击下，对练功各层修炼阶段的效应和现象不敢讲，怕讲了之后惹来麻烦。但这些都是千百万修道者在数千年的修炼实践中积累的共同体会，一代又一代进行了验证的。而练功初级阶段的效应仅仅是产大药之前的效应，这些都是正常的效应和练功反应。 ㈡ 不正常的反应及处理方法 异常的呢，下面就讲讲练功的不正常反应及处理方法。 练功后感到头脑昏沉，身体出现不舒适等各种感觉的现象就是不正常的反应。 主要有以下几点： 第―种是头沉、头紧、头胀等。这反应怎么处理呢？究其原因，主要是精神紧张，意守过重，或意守部位偏高，意识太强，自我强迫入静，以致精神、形体未能做到整体行为的放松所致，要排除这些不正常的反应，可配合长呼吸进行放松，消除紧张。第二种是头昏眼花。这种反应是由于练功时不自觉地低头，过于紧张后出现的，有的还会昏昏欲睡。应该先自己检查一下练功时是否放松，或头是否过于低，要随时进行纠正。如不行，司将眼放开一条缝，见一丝光，或休息一会。如果效果还不大，可用双手分揉前额，至太阳穴，揉压太阳穴，梳推头顶，按揉百会、风池等穴位，这样就可以消除头昏眼花的现象。 第三种是练功时全身湿热，大汗淋漓。出现这种症状主要原因还是由于身体不放松，精神紧张，杂念太多，致使心情急燥引起的，放松了，呼吸自然了，心静就自然凉了。 第四种是练功后出现腹胀、胸痛，后仰时胸、腹发紧。这个反应是练功时过度紧张、过度用劲、憋气所致，可暂停习练，充分放松，让动作、呼吸自然放松，在胸腹部痛的肌肉处用手揉捏推摩或拍打，一般会较快消除的。 第五种是出现口干舌燥。初练功者由于吸气时间加长，或吸气后停闭时间较久，致使交感神经的兴奋性活动加强，从而使唾液腺的正常分泌受抑，以致出现口干舌燥。如果练功前患有胃肠功能障碍等症，也会反射出现唾液分泌受抑制现象。如果有上述反应，可改变呼吸形式，可将呼气时间加长，吸气自然就少。所谓气功界不传之秘之一，就是“短吸长呼’。另外，练功时不要用口吸，要鼻吸鼻呼。胃肠功能障碍者，通过练功，症状可逐渐减轻消失，也可在练功时适量喝水。 第六种是练功后出现遗精。个别人在练功后遗精频繁，感到困乏无力、精神不振。这种现象由于精神紧张造成神经系统活动紊乱所致。也有的是由于意念会阴或下丹田部强度大，时间长引起的，如果是因意守部位低，对生殖系统有较大影响，可将意守会阴与下丹田改为意守中丹田。 第七种是练功时气向上冲，有时还有头痛、头晕等不适的感觉。出现这现象多是由于意守部位太高或意守的方法不正确引起的，也有的是急于打通大小周天，强
以意领气运行所致。出现上述情况，首先应检查一下意守方法是否正确，意守部位是否太高，强度是否过大。一般应意守胸部以下。另外，练习大小周天时，应循序渐进，不可强行以意引气。上述现象较轻的可改练放松功，一切顺其自然，严重的可暂停练功，待以上现象消失后再练。 第八种是站桩时出现腹胀。这现象主要由于因呼吸用力，或胃肠气体不能吸收和排除所致。也有的是意守下丹田强度偏大，使腹内肠管功能一时紊乱引起的。如果是因为呼吸不当，可将腹式呼吸改为自然呼吸，练功时间缩短，减少对意守部位的强度，如果不理想，可暂时停练，做好揉腹按摩，消除腹胀。 二、练功效应之二 ㈠小周天产药的现象及丹药运用 小周天产药的现象是小腹内有一种香烟缭绕，或池水上涨的感觉，体内暖暖融融，异常舒服。有些人则会出现阳物勃起、痒生难禁、似泄非泄的感觉，这种现象就是已经修炼成了小周天之药，这称“小药”。这个小药并不“小”，它是小周天的“小”。此时体内真气，即“小药”，将不断随着池满溢流沿任督二脉周转。“小药”具有很好的治疗作用，它经过人体特殊结构的生化反应，已不再是简单的空气之气了，此时的真气是药，是治病的良药。产“小药”时气从命门处沿督脉往上走。所谓采药和火候即是指出现这些现象时，用武火周天逆腹式呼吸，提肛缩肾，引气沿任督二脉运行。有病的人则此时引气到病灶，也就是用“小药”调治。练中功的人，由于接受的是带功和给功的强化方法，小周天运行轨迹的辐宽已不是限于人体的任督二脉了．其气路的宽辐已宽到半个后背和前胸，效果好的人则能使气在上半身都充满。“小药”的运行辐度越大，治疗的范围就越大。这是中功小周天速成法的奇妙之处，也是不同于传统的小周天之处。出现“法轮常转”，即体内真气沿任督二脉在自动转。这时，“小药”对脊柱的病，对心、肺、胃、肠、头部等上半身各处的病都会产生明显疗效。 小周天运转后，可以继续采养真气，即勿忘勿助、似守非守下丹田处，直到气满。然后用意念引气沿着带脉从左至右周转。稍用意念引导，真气亦可沿腰周围自动转，这就是“法轮自转”。 气沿带脉转起来后，“小药”对于腰部的疾病、胃肠疾病都有很好的治疗效果。 ㈡ 大周天产药的现象 带脉运转结束后，可以继续在下丹田处采炼，即勿忘勿助，似守非守。当再次出现下丹田池满溢流状态时，则可产生大周天药物，简称“大药”。 产“大药”的现象是：六根震动。即眼、耳、舌、鼻、身、意都出现特殊征状。归纳起来有六句话，即：两肾汤剂、脑后生风、耳中啾鸣、身蛹鼻搐、双目炽光、金津玉液。 ①两肾汤剂。即两肾如泡在水中一样，异常舒服。 ②脑后生风。即脑后似有春季的微风在吹动，令人心旷神怡。 ③耳中啾鸣。即两耳内出现夏日蝉鸣似的声音。 ④身蛹鼻搐。就是身子不由自主地轻微蛹动，实际上是一种轻度的自发动态。鼻搐则是鼻子不由自主地向上抽搐的动作。 ⑤双目炽光。练得好的人两眼会出现自我感觉到金光或银光，异常的明亮、耀眼。令人兴奋。 ⑥金津玉液。即口中出现甘甜的口水，这一现象，在产“小药”时也会出现。金津玉液是养生家非常重视的药物，须分小口咽下。 产“大药”之后体内的所有经脉都会很快通畅，练功之后感到身轻体盈，神清气
爽，精力充沛，头脑反应敏捷，记忆力增强，对事物的预见和判断会出现一种生活上超乎常态的直觉效果。其实质是―种特异能力的出现。 出现产“小药”和产“大药”的景象，都不要惊喜，要用平常心自然观之，自然处之。 无论产“小药”还是产“大药”，都需要一定的时间，站不到一定时间，或坐不到一定时间，下丹田处的气就不能充盈。气机就不能萌动，不会出现池满溢流的情况，其他的效果也都不会出现。所以，要想真正练出点功效，是需要舍出一定时间的，要下苦功夫的。你这次练功没有产生“小药”或“大药”，那你下一次就多站―会儿或多坐一会儿，一直增加到有“小药”或“大药”出现，才算不白练。 三、练功中的有关方法 (1)由于每人的生活环境不同，遇到的事情不一样，静修时下意识流淌出来的就会各有所异。其中，有一种是令人很不愉快的或者是令人气愤的，甚至包括一些想报复的思绪。如果对其放任自流地流淌，练功后就会感到心里憋闷，心情不好，有的甚至出偏。这种情况一旦出现惯性，就会形成恶性循环，一练功就出现这种不愉快的心情。这类情况一旦出现，应睁开眼睛，用清醒的意识，用强烈意念去排除它，重新想一件愉快的事情，重新调整练功心态．用良性意念，一念代万念。这样，在练功结束时就会心情愉快。 (2)气是随血运行的，如果全身的血液循环比较慢，气运转出会受到影响，练静修的准备工作是“动”，这个“动”，既可是练动功，也可因人而异地活动肢体，尤其是病灶，要加点压、按揉。只有在静修之前把身体全部活动开了，气才会旺盛，进入静修状态时才会收到最佳的效果。 (3)静修期间在转小周天时，两手可以抚于下丹田，但当你感到丹田气满外溢，小周天已转大约十分钟以后，两手可移于膝盖处。此式相当于对两膝和双腿进行魔掌疗法，用双掌对双膝、双腿输送能量，可加速完成大周天。 (4)为了达到“找回健康”的目标，必须要善于运用自己静修时产生的丹药来治疗疾病。体内丹药的产生，是宇宙能进入人体这种特殊结构的生物体之后，再通过一定的意念活动转化而成的，这就是传统气功语言中的修炼。产生这种丹药时有特定的现象，这是被包括我在内的成千上万的修炼者实证过的，每个阶段的现象各有所异。 (5)练静修要站坐结合。有人站时可能没出现效果，但活动之后坐下来休息时，只要坐姿摆正了，处于很放松状态，真气反倒在此时产生。站有站的效果，坐有坐的用处。站桩对恢复体力、增加内气效果明显，而静坐对产药效果显著，两者皆不可偏废。 (6)没有学过总辅导的学员还不会站金塔桩，这些学员可以练无极桩。 (7)练静坐时，一定要注意不要坐满椅子，只坐椅子三分之一就够了。另外，要不断地调整含胸拨背的姿势。麒麟哲学认为：在一定的条件下，结构和形态决定效果。 进入静修之后，不要急于出效果。经调身、调心之后，就不要再想效果了，要处于一种不加意念的状态，坐到一定时间，自然水到渠成。 (8)本次静修结束后，大家回去要坚持练功。一天练一个小时，既可祛病健身，又可延年益寿，同时又节约了大量的医药费用，一年下来，也只是用了365个小时。如果放弃练功，一场大病住上一个月的医院，就要耗去720个小时，经济损失更不用说，哪个合算？不能坚持练功，这是修炼的大忌。三天打鱼两天晒网，
或见异思迁，是修不出好效果的。 身体不好的人可以多站少坐，身体较好的人可以少站多坐，身体正常的则半站半坐。 如果能按上述要求修炼，百日之后一定会出现更好的效果。 希望修炼气功者将自己练功中出现的现象写出来作为回复，以便大家探讨学习。
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　区别及处理方法 三十一 劳宫、百会漏气与发放外气的区别及处理方法 第十一篇 练功效应异常反应的识别及处理方法 一、练功效应之一 (一)初级阶段的正常效应 (二... 　效应是在资本市场中普遍存在的一种投资者行为异常...的研究也 表明处置效应是损失厌恶和后悔理论的表现之...他们认 为股票将下跌回到均值,因此他们卖出,而当... 　三、方法 为了判断相对于卖出输者, 投资者是否更加倾向于卖出赢者。 一种办法...处置效应与反处置效应对... 暂无评价 10页 免费 异常反应处理 71页 7下载券... 　预防接种后异常反应的诊断及处理 一、异常反应和事故的调查 对预防接种后发生的异常反应,接种人员在每次接种后均需及时了解 反应情况,并做好处理准备。尤以普遍开展... 　避免通过群体性暗示效应而出现群 体事件,一旦出现群体...出现异常 反应平均间隔时间及趋势、判断异常反应是否...湖北省预防接种异 常反应调查诊断管理办法》进行处理... 　与剂量关系小,少数病人对药物产生不可预见的异常反应(). A.变态反应 B.后遗效应 C.毒性反应 D.特异质反应 E.副作用正确答案及相关解析
正确答案 A
解析 ... 　(二) 各接种点在疑似异常反应发生后,接种组医务人员必须尽快做 出初步判断,并...接种异常反应处理方法 疑似预防接种异常反应个案报告卡 疑似预防接种异常反应个案... 　⑤效应 T 细胞与靶细胞密切接触,导致到细胞裂解,...对抗原的识别、处理、呈递 13.关于过敏反应,下列...() ①过敏反应是一种异常反应,是一种免疫功能失调...}