肾虚了该怎么补?本益元揭秘补肾的六大误区 - 壹心理
　　肾虚了该怎么补?本益元揭秘补肾的六大误区
发表于 17:06:54
　　在这个越来越注重保健养生的时代，人们慢慢的意识到肾脏健康的重要性，很多人热衷于各种补肾方法，食补、药补、针灸、按摩等等，然而更多的人缺少对肾虚补肾还是没有一个全面的了解，说盲目补肾可能有点严重，但是掉进补肾误区的大有人在。今天本益元为大家揭秘我们平时极易走进的补肾误区，让大家在补肾的道路上能少走弯路。有多少补肾误区在坑人呢?小心越补越虚。肾虚了该怎么补?本益元揭秘补肾的六大误区。　　1误区一：肾虚是男人的专利　　其实，肾虚并不是男人的专利，女性也有可能遭遇。中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。“肾虚”女性会早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。　　2误区二：黑眼圈是肾虚表现　　单纯眼圈黑不是病态，现代医学认为，人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄，如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。黑眼圈用不着担惊害怕、乱吃补药，只要精神愉快，多活动锻炼身体，充足睡眠，少则35天，多则12周，黑眼圈随后也就消失了。　　3误区三：不分肾阴虚、肾阳虚，乱补一气　　中医补肾有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等，分型不同，治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的，对于肾阴虚的人来讲，吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情。即便是经典的六味地黄丸，也不是对所有人都适用的。　　4误区四：耳鸣是“肾虚”惹的祸　　肾窍，肾开窍于耳，肾与耳有较密切的相关性，所以很多人一出现耳鸣不分缘由动辄从肾论治，总以六味地黄补肾为主，但见效只十之一二。耳虽为肾窍，但临床治疗耳鸣不能仅仅责之于肾，应从心肝脾肺肾多方论治。　　中医看来，“耳者宗脉之所聚”，耳鸣与全身脏腑、经络的功能状况十分密切，并不仅仅局限于肾，因此治时也离不开对全身脏腑经络的调节。　　5误区五：将肾虚与肾衰混为一谈。　　肾虚是中医的说法，基本上是根据患者的症状的病症通过望闻问切四诊来辨证的。　　而肾炎、肾衰是西医的诊断，而且是要做客观的尿液检查化验，发现了蛋白尿和镜下血尿等才可能诊断，故两者不能等同。当然，他们有时有点联系，有些交叉性，就是说有所谓肾虚症状的人不见得有肾炎，而无肾虚症状的人不见得就没有肾炎。　　6误区六：肾虚就是肾出了问题　　病人一听说是肾虚，就如临大敌，以为自己得了大病，性能力肯定也是不行了。其实这种担心是没有必要的。肾虚几乎是每个人必然会经历的阶段，是人衰老过程中一个必然现象。　　中医理论认为：“肾气足，百病除”。人体左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)之功能，右肾辖五脏(心、肝、脾、肺、肾)之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。　　肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精;女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。　　中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。本益元采用天然野生植物人参、人参、虫草、黄精、鹿茸、附子、肉桂、杜仲、百里香、牛蒡等男科专家指出：这些都是肾功能亏虚的表现。肾是人的先天之本,是人体生长发育的源泉,是生殖繁衍的物质基础,也是性功能正常活动的原动力。中医把腰之穴叫做命门，可见腰肾之重要性。使机体内精血充盈、精气旺盛，使生理状态回到年轻，从而使肾功能从根本上得到强化，从源头上解决男性阳痿、早泄、腰膝酸软、夜尿频多 、畏寒肢冷、失眠健忘等肾虚症状。　　肾虚了该怎么补?本益元揭秘补肾的六大误区。本益元五大独特疗法，重现男人雄风!　　一、锁精固泄　　锁精固泄：本益元能快速释放活性成分，使神经兴奋和抑制灵活，性器官充血良好，肾功能增强，雄性激素分泌改善，从而使快速勃起，起痿延时，锁精固泄。同时作用于神经、血管、肾脏、睾丸，粗壮威武，坚挺不疲，大大延长房是时间，提高房是质量。　　二、添精补髓　　添精补髓：本益元内含十多种活性成份，能清除肾代谢垃圾，修复肾滤膜，激活肾动力，改善肾脏功能，添补精髓，充盈精血，增生体力，强肾固肾以用之不竭的能源储备。增强性满足感，激发性欲，起到长远治疗作用。　　三、改善供血　　改善供血：本益元能调节人体内分泌，改变同位素，刺激脑垂体，增强肾腺皮质缓冲和刺激的活性，增加睾丸酮供给细胞发育所需的营养物质，改善海-绵-体细胞、性器官敏-感组织的供血状态，激活性神经灵敏度。　　四、全面调理　　全面调理：本益元正在大补肾虚的同时，全面调理机体各qi官功能。首先和胃，使活性成分进入人体后能充分吸收，以最小的量获得最大的治疗，使机体生化气-血功能完善、精血旺盛，保持旺盛的战斗力。　　五、培元固本　　培元固本：本益元通过治肾虚，强肾阳，益元气，使人体精、气、神三宝得以全面补充。同时全面调节人体脏腑功能，使各机能跃级式上升，从根本上起扶正固本作用。　　肾虚了该怎么补?本益元揭秘补肾的六大误区。都说人生苦短，应及时行乐，一百年太短，我们只争朝夕。人生短短几十年，到头来别给自己留下太多的悔恨。没有人不眷恋人生，除非他实在承受不了病痛的折磨或外界重创的打击，而无奈选择生命的终结。没有人不希望生活幸福甜美、事业有成，而这一切的一切，都取决于你是否拥有一个健康的体魄。千万别把自己的健康交给医生，医生只会用药物控制病情，使我们的身体越来越虚弱，并不关心我们是否真的健康。只有自己作主，珍惜健康，投资健康，才会拥有健康，从而拥有未来。已经肾虚的你还在犹豫吗?
原济南军区青岛第一疗养院医学心理科主任，副主任医师。全军军事心理学专业委员会委员，青岛市心理卫生协会副理事长，青岛市心理咨询师协会副会长。国家人社部第一批认证的国家心理咨询师培训师，山东省国家心理咨询师职业资格鉴定专家评审组成员。从事临床心理咨询工作20余年，个案时长达1万小时以上，擅长精神分析和认知行为治疗。曾经主持了对索马里海盗劫持船员心理危机干预的工作，参与了我国首批深潜员的心理选拔工作。
获军队科技进步二等奖一项，三等奖三项，编著出版了《认知团体训练》、《健康管理与促进指导教程》、《老年人心理保健知识读本》等6本书。
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肾虚怎么补最好
　　王忠壮 第二军医大学附属长海医院药学部教授、主任药师& &
　　中医认为，肾为人先天之本。“本”指生命之根本。& &
　　与西医的肾脏相比，中医的肾除了掌管泌尿功能，主管生殖、水液代谢和生长发育，还涉及骨骼、呼吸、免疫、造血、消化功能。中医认为，肾藏精(贮藏精气)，主生长发育与生殖(肾之精气的盛衰与发育、生殖能力密切相关)，主水(主持全身水液代谢，调节体内水液代谢平衡)，主纳气(肾摄纳肺吸入之气而调节呼吸)、主骨(骨的生长、发育、修复靠肾精滋养，齿为骨之余，肾精充足，骨髓生化有源，肾精虚少，骨髓化源不足，则出现骨骼脆软无力，小儿囟门迟闭，牙齿生长迟缓，，成人牙齿易于松动或过早脱落)，主生髓充脑(脑为髓之海，脑髓依赖肾精不断化生，肾精不足，则脑髓不充，，健忘失聪)，通于脑，开窍于耳(肾的精气上通于耳，耳的听觉功能依赖于肾的精气充养)及前后二阴(尿液的形成、贮藏和排泄有赖于肾的气化，大便排泄的调控也与肾的气化作用密切相关)，其华在发(精与血互相资生，精充则血旺。发为血之余，其濡养有赖于血，发的生机根于肾)。
　　肾虚，阴阳有别& &&
　　肾的病态一般是指肾虚。肾虚如果细分可以分为肾气虚弱、肾阳不振、肾不纳气、肾阴(精)亏虚，通常粗分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚可见神疲体乏、面色 &白、头昏耳鸣、腰膝酸冷、形寒肢冷、喜热怕冷、小便不利，男子、、滑精，女子宫寒不孕等；肾阴虚会致形体羸瘦、头昏健忘、、耳鸣、腰腿酸软、盗汗、五心烦热、口燥咽干，此外还有男子精少、、梦遗、早泄，女子经闭等。肾阴和肾阳在病变过程中也常互相影响，阴损可以及阳，阳损可以及阴。
　　肾虚的辨证用药& &
　　肾病以虚证为多，按照“虚则补之”的原则，当以补肾为主，但需辨别肾阴虚和肾阳虚，分别采取补养肾阴或温补肾阳的方法，并掌握阴阳互根规律，予以兼顾。明代医学家张景岳认为，两肾之间为命门，命门主宰两肾的水火阴阳，“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助，而生化不穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助，而泉源不竭。” 因此，中医对肾阴虚者宜投甘凉益肾之剂，使虚火降而阴自复，忌用辛燥耗津，苦寒伤阴之品；对肾阳虚者宜用甘温助阳之品，使沉寒散而阳纲振，忌凉润、辛散。&
　　对肾病证有如下治法：肾气虚弱治宜补肾益气，常用大补元煎加减；肾不纳气治宜固肾摄精，补肾益气，常用人参胡桃汤、参蛤散加减；肾阴亏虚治宜滋养肾阴，可用六味地黄丸、左归丸加减；肾虚水泛治宜温肾利水，常以真武汤、济生肾气丸加减；肾虚火旺者治宜滋肾(阴)降火，可用知柏地黄丸、大补阴丸加减；肾阳不振治宜温补肾阳，可用金匮肾气丸、右归丸加减。
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