孕妇能吃寒性水果吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
孕妇能吃寒性水果吗
12:19:25出处：作者：佚名
　　虽然水果对于孕妇和胎儿来说，是补充营养的好东西,但吃水果也不宜太多，因为水果的糖分高,很容易使人发胖.过多糖分的摄入还增加了生育巨大儿的可能性,会给顺产带来麻烦甚至不得不选择剖腹产，而且还要分清是是属热性还是属凉性的，那么，？孕妇能吃寒性水果吗　　怀孕头三个月容易发生流产，因此饮食需要特别注意，尽量不要吃寒性的，促进宫缩的食物一定不能吃，比如甲鱼，螃蟹，山楂，芦荟。刺激性的食物也要少吃。　　对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间， 不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢?建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。　　1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉　　在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。　　这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。　　2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子　　孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果等水果，补充维生素和叶酸。　　樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。　　奇异果奇异果中含有丰富的维生素C,A,E以及钾,镁,纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。　　苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。　　3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄　　在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不利。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。　　准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。　　橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。　　在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。孕妇多吃水果好吗　　很多孕妈妈听说吃水果对胎儿好，就一个劲的多吃水果，甚至将水果代替了正餐，这样的做法是错误的。和蔬菜相比，水果中的纤维素成分其实并不高，过多地摄入水果而不吃蔬菜，会直接减少孕妇对纤维素的摄入量，容易导致孕妇便秘。此外，水果中的蛋白质和脂肪含量较低，若多吃水果影响蔬菜和正餐的摄取，会不利于子宫、胎盘及乳房的发育。　　如果孕妇在保证正餐摄入的同时大量进食水果，也有不利之处。孕妇的运动量较少，体重不断增加，很多水果的含糖量较高，在正餐后大量食用的话，很可能会导致孕妇血糖升高、代谢紊乱，进而有可能引发妊娠糖尿病，这对母体和胎儿都会产生严重危害。因此，孕妇吃水果最好要适量。精彩推荐：
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||||||||||||||||||||>&哪些食物孕妇不能吃
孕妇怀胎十月，在整个怀孕期间各种生活习惯都有所改变，要小心翼翼，尤其是饮食调理，稍微一不注意，吃错了食物，不但影响到自身的身体健康，而且还会给腹中的宝宝带来伤害，那么下面我们来看看哪些食物孕妇不能吃?
孕妇不要吃螃蟹
螃蟹味道鲜美，但是性寒凉，有活血祛瘀的功效，对孕妇是不利的。尤其是蟹爪，还有明显的堕胎作用，还要注意的是，大闸蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败;而且螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再与其他寒性水果一起吃，比如柿子等，否则可能引起腹泻。
孕妇不要吃罐头食品
罐头食品在制作过程中都会加入一定量的添加剂，如人工合成的色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成年人影响不大，但孕妇如果摄入过多，则对胎儿健康和脑部发育不利。另外，罐头食品的营养价值并不高，毕竟经过高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分，都受到了严重的摧残和一定程度的破坏。
孕妇不要喝浓茶
浓茶内含有咖啡因，会加速孕妇心跳和排尿次数，加重孕妇心脏、肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。孕期饮浓茶，还容易罹患缺铁性贫血，导致胎儿营养物供给不足。
孕妇不能吃芦荟
芦荟本来就含有一定的毒素，中毒剂量一般为9-15克。所以人在食用后8-12小时内就会出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等各种中毒反应。怀孕期间的妇女如果食用芦荟汁，就会引起骨盆出血，甚至导致流产。
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女性怀孕期间不能吃哪些食物
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
& &当上准妈妈了，真的要与美食绝缘了，因为不当会影响胎儿的发育以及孕妇的健康，所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴。　　那么，除了像螃蟹这样的凉性食物，还有什么样的饮食孕妈妈要忌口的呢?又有什么食物不能混合着来吃呢?　　忌食一：方便面　　方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，无法满足准妈妈的正常需求。　　虽然准妈妈吃方便面没有好处，但是有的妈妈实在禁不住方便面的诱惑，这时，准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点：　　1.一天最多吃一次。　　2.食用时应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。　　3.三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈，最好不要吃方便面。　　忌食二：未消毒的蛋白质食品　　包括牛奶、奶酪，像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，冷冻的或熏制的、海产品，例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签)这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。　　这里要说说孕妇喝鲜奶还是喝酸奶好的问题。鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，所以很多妈妈首选鲜奶，但它的缺点是容易被污染和变质。　　但有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量的二氧化碳，导致腹胀、腹泻，她们可以选择喝酸奶。对于乳糖不耐受的妈妈来说，酸奶是个不错的选择。　　忌食三：任何含有酒精的饮料　　怀孕后，任何含有酒精的饮料准妈妈都不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流，并造成损害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害很难估计。　　可乐型饮料也是准妈妈禁喝的。一般可乐型饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等，过多的可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、肥肉震颤、心动过速、失眠、耳鸣、眼花等不良反应。咖啡因还能通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的不良影响，并发生胎儿死亡，出生时体重过低等中毒后果。　　忌食四：热性佐料　　热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。　　孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成不安、等不良后果。　　忌食五：山楂　　女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等症状，山楂酸甜合口，很多孕妇喜欢吃。　　但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致。　　忌食六：桂圆　　尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但怀孕期间应少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，会使孕妇干枯，口舌干枯而胎热，容易导致出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。　　忌食七：木瓜　　木瓜容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。　　忌食八：久存的土豆　　土豆中含有生物碱，存得越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，会影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。　　混食危险搭配　　危险搭配1：鸡蛋与豆浆　　鸡蛋和豆浆不可以在一起，因为这样会降低蛋白质吸收。　　生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。　　危险搭配2：牛奶与巧克力　　牛奶和巧克力一起吃，很容易发生腹泻。　　牛奶中含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响。　　危险搭配3：萝卜与橘子　　萝卜和橘子也不适合一起吃，因为容易诱发甲状腺肿大。　　萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。　　另外，还有一些日常中容易搭配错误的饮食，一定要注意一下。小葱拌豆腐会结合成白色沉淀物，那就是草酸钙，这样会造成人体对钙的吸收困难;茶叶煮鸡蛋也是错误的，因为茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，而且不利于准妈妈消化吸收。& & 如果您有什么疑问，也是可以向武汉都市妇产yi院的在线专家咨询的哦，她们会为您做更加专业的解答的。
最佳回答者：
山楂，螃蟹这种寒性的食品还有头三个月别吃大补的东西
我记得有柚子，白萝卜，芹菜，还有好多，你可以问度娘
孕期尽量饮食清淡，作息规律，避免食用生冷辛辣的食物，比如螃蟹、桂圆、荔枝、山楂之类的。
宝妈你好，孕期不能吃螃蟹、山楂、寒凉食物、冰冻食物等，都是容易导致滑胎的，要注意戒口。
早期不要吃螃蟹，甲鱼，薏米，山楂等易流产的食物，荔枝，桂圆要少吃，味精，花椒，八角，茴香类的少吃或不吃。
　1.在怀孕期间最好不宜吃外面卖的一些熏肉类食品，如火腿、火鸡肉、酱牛肉等，因为这些食品很容易感染李斯特菌，而这种细菌会导致流产、畸形甚至是死胎，如果食用最好要经过高温蒸煮之后才能食用。
　　2.不要吃半生的肉类或者鸡蛋，未煮熟的肉类可能含有大量的细菌，海鲜类产品如果没有煮熟里面还可能含有寄生虫，如果母体患有寄生虫病，胎儿可能会收到影响。还有就是不要吃未煮熟的鸡蛋，因为里面可能含有细菌，而且未熟的鸡蛋也不利于吸收。
　　3.不要吃大型的鱼类，根据生物链的毒物的蓄积原理，越是靠近生物链末端的大型鱼类其体内所含的各种有毒的物质就可能越多，如剑鱼、鲨鱼、鲭鱼、金枪鱼等。
　　4.不宜喝未经高温消毒的水或者饮料，家中饮水机中的水最好在加热煮沸后再饮用，自酿的果汁饮料或者酒类，没有经过高温的消毒，可能含有大肠杆菌，喝之前应该进过消毒。
　　5.不宜喝浓茶：由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。
　　6.不宜服用热性补品：如参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，孕妇由于代谢旺盛，全身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。如果服用热性补品容易导致流产或者死胎。
　　祝你生个健康聪明宝宝！
螃蟹、甲鱼、薏仁，凉性的食物都不能吃哦。
宝宝树孕育孕妇不能吃哪些食物 盘点孕妇不能吃的四种蔬菜
　　虽然茄子可以做出很多道美味的菜，而医生也没有明确把茄子列入饮食禁忌里面，但是根据前人的经验，茄子应该少吃或不吃，在《本草纲目》中，茄子是寒性的蔬菜，容易有滑胎的危险。《饮食须知》也曾经说过，秋后吃茄子容易损目，甚至会损伤女性的子宫导致不孕。所以爱吃茄子的孕妇应该谨慎食用。
责任编辑：AP010
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怀孕期间饮食 哪些食物不能吃
核心提示：在日常的生活当中，每一种食材都有着它独到的特点，而且它的营养价值也是不同的。在怀孕期间女性的饮食结构也是非常重要的，而且不能够随便的确实用一些食物，因为营养的价值会对自己的身体和胎儿造成一定的影响。那我怀孕期间饮食注意事项是什么呢？孕妇在怀孕期间，是比较特殊的群体，那么最好是保证肠胃的健康，否则将会给自己的宝宝造成一定的伤害，我们下面来了解一下。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
在日常的生活当中，每一种食材都有着它独到的特点，而且它的营养价值也是不同的。在怀孕期间女性的饮食结构也是非常重要的，而且不能够随便的确实用一些食物，因为营养的价值会对自己的身体和胎儿造成一定的影响。那我怀孕期间饮食注意事项是什么呢？孕妇在怀孕期间，是比较特殊的群体，那么最好是保证肠胃的健康，否则将会给自己的宝宝造成一定的伤害，我们下面来了解一下。
一、孕妇不能吃的食物
孕妇在怀孕期间一定要调理好自己的饮食，不能够去为了大补特补而造成体重的过重，而且也会导致的血糖的升高。那么怀孕期间饮食注意事项都是什么呢？在怀孕的时候女性朋友最好不要食用生豆类的食物，因为这些食物会引起中毒。不要吃生豆浆、黄花菜和西红柿，以及腐烂的生姜都是不能够使用的，因为为孕妇怀孕期间想吃的食物是比较多的，那么是需要进行控制的。否则将会造成中毒，给胎儿造成一定的伤害。
二、孕妇需要谨慎的食物
在怀孕期间，女性朋友往往不注意自己的饮食结构，而是自己的身体受到伤害，还会导致出现早产或者是流产的现象，尤其是使用了芦荟之后，会直接的引起腹痛，造成呕吐，导致流产的症状。螃蟹在怀孕期间也是不能够吃的，它是属于寒性的食物，薏米和马齿苋或者是甲鱼都是不能够吃的。孕妇在怀孕的时候也不能够吃一些水果，虽然是需要去防止便秘的发生。但是，比如山楂和桂圆就是不能够使用的，吃完之后也能够造成意外的发生。
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