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验证码输入错误，请重新输入本人平时喜欢篮球，半年前，在一次篮球比赛中不慎右肩膀重摔倒了篮球架上，当时疼痛难忍，一开始以为是肌肉拉伤也没想到是骨折，后来没过两天肩膀越发疼痛，于是去医院做了检查，结果是锁骨骨折，不过经过一系列的治疗，以及自己的积极锻炼，基本痊愈了，也没留下什么后遗症，以下是本人的相关经验介绍。
步骤/方法：
1首先到医院，医生对骨折处进行了复位，当时我采用的是“8”字绷带固定法。绷带的松紧，过松失去固定作用，骨折移位；过紧则易导致腋窝处压迫，严重时可造成神经、血管损伤。
2骨折出固定好了之后，我平时吃的比较营养，都是有利于骨再生的食物，例如排骨，水果什么的。然后基本长好之后，每天也积极做锻炼，因为肢体经常不运动会变得很僵硬。经过半年的回复，基本
3我还想强调的一点是，骨对上肢的活动有着重要的影响。一旦发生锁骨骨折，应尽快到医院处理，以免延误诊治。本人经过上述半年的治疗，基本痊愈了，希望本人的经验介绍对您有所帮助。
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咨询实录推荐右胸肌拉伤，怎么好的快_快速问医生_免费咨询
右胸肌拉伤，怎么好的快
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：
右胸肌拉伤，怎么好的快，说话都疼，咳嗽带的更疼
问诊：144952人
病情分析：
局部软组织拉伤，首先合理饮食，注意休息，避免不良刺激，对症治疗即可，
指导意见：
局部热敷，按摩，理疗，疼痛可应用氨酚待因，芬必得缓解，配合云南白药，三七伤等药物，多可好转，
其他答案 (2)
问诊：5295人
病情分析：
按照你的情况，主要是因为存在了右胸部肋间损伤和软组织的损伤的问题造成的。
指导意见：
建议你可以考虑热敷缓解症状，同时口服活血化瘀的药物，减少劳累，减少运动、
问诊：694人
病情分析：
肌肉拉伤，首先要使用冰敷。冰敷能减轻疼痛，降低温度，防止能量消耗过度。
指导意见：
其实要注意制动，不能再让胸肌受力。最好的话可以固定一下。要使用一些理疗如针灸，热敷等加速拉伤的愈合。最近左胸肌上方脖子锁骨下方按了疼痛之前也有过会是什么原因
14:45&&&&&&浏览8098次
病情描述：最近左胸肌上方脖子锁骨下方按了疼痛。之前也有过，会是什么原因。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
考虑是由于局部肌肉拉伤，或者是由于局部淋巴结肿大的原因导致出现了疼痛，需要去医院检查一下，尽量不要吃辛辣的东西，最好是配合做一个B超检查，如果出现了局部肌肉拉伤，可以配合使用扶他林软膏，局部涂抹，而如果出现了局部淋巴结肿大，可以配合使用清热散结片，加上消肿止痛贴，改善症状。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
像你这种情况有可能是属于局部肌肉劳损，而引起的疼痛，应该到医院拍个x光片检查，以便明确诊断，肌肉劳损可以服用美洛昔康消炎镇痛，配合涂擦扶他林软膏，暂时不要剧烈运动。同时多点热敷局部促进血液循环，还可以配合针灸理疗治疗。
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