我现在怀孕了，觉得自己好像得了精神病啊，总是想回家，总是有奇怪的突如其来的想法，一胎动就想哭，想到生孩子进产房就烦躁恐惧，怎么办？我也学心理的，但我现在完全理解不了我自己。　　
　　楼主还在不！　　楼主我已经工作快两年了，马上22.还没有谈过朋友，周围的人都成双成对了，说不羡慕是假的。　　但是我感觉我有障碍似的，有人表示好感第一会看到他身上的缺点，然后排斥。　　还有一个是，之前有觉得个男生不错，但是后来他表示好感后，又觉得不好了。　　我是不是有病。。。。。。。。
　　回复第261楼(作者:@依飞大侠 于
02:22)　　回复第170楼，@payaso1989　　楼主我这是精神有问题吗？心里负能量太多，每天看到新闻……　　==========　　嗯，楼主好人啊，其实我之前更严重，找到老公后就好多了点了，看了你写的觉得很温暖，还是好人多，自己做好自己，宽容待人，每天过得有意义，谢谢你　　
　　回复第192楼，
@麝兰馥郁　　离婚，一直不开心，两年了，怎么破　　--------------------------　　@依飞大侠 271楼
03:20:39　　因为离婚而不开心么？　　1，马上接受自己已经离婚的事实，接纳自己因此产生的各种情绪，活在当下的事实和实况之中。　　2，对离婚这件事进行重新阐释，重新解释，多看到积极的方面，以改善情绪。　　3，不要在意他人的看法，做自己。　　4，把更多的时间精力放在对现在生活的改善和对未来的期望，并着手行动。　　-----------------------------　　因为自己任性公主病，所以总觉得很自责，感觉自己亲手毁了自己的幸福，很难受。因为没有别人可怨。明知自己作，但又无法改变。如果一个人不知道自己作，继续作下去，他自己的感受可能还好一些。但我是明知自己作，又没法控制自己作下去，就很难受。
　　LZ我前男友的爸爸因为工伤失明个性变得固执，偏激。家里人不听他的话就去死的那种。这种人有改善性格的方法么　　
　　楼主既然你是学心理的，那你怎么可以通过网上只言片语的交流来为别人提供咨询呢？！！！！！！
　　我和老公谈恋爱十年，中间还有六年异地恋，最后终于在一起了，他也从他的城市不远千里来我这，而且他父母都过世了，工作也过来了，和我一起，现在过来一个月，他说要离婚，回去，但是他回去什么都没有了，他就说他不适应这里。我都不知道该怎么办！
　　@依飞大侠 19楼
04:44:24　　回复第13楼(作者:
@丁丁_丁小满
02:46)　　想考证，求问lz这个职业好做吗　　[来自iPhone手机客户端]　　==========　　我现在也只是兼职在做而且刚起步。不过我是很感兴趣的。这是一个看重自身能力，需要终身学习终身投入的职业。考个证只是进入这行的一个基本门槛，并不代表你就可以协助别人解决问题了。还需要自己自身能力等我修炼，最重要的是你自己本身，正所谓你了解自己才能了解他人，你能......　　-----------------------------　　说得好！LZ加油！希望你能帮助更多的人！
　　@看样子可以用 41楼
17:45:05　　楼主你看我是心理变态么？　　/p/m/.　　-----------------------------　　你是大~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~变态！
　　@小宝滴妈 49楼
21:49:15　　产后抑郁怎么办，一会想去跳楼一会觉得婆婆还好（她现在暂时过来玩），我还有孩子怎么办，婆婆是一个有些糊涂又大智若愚的人，有时候真的头疼，我以前严重时恨不得推她下楼就好我怪她我怀孕时也没照顾我，月子也去上班，她之前也说不带孩子，现在看孩子好玩了又乖说是为我们好，我想带他到幼儿园再上班，婆婆现在要我去上班，然后给钱她去带娃，我一直自己带孩子，现在孩子七八个月，我到底该不该把孩子给老人带，如果给老人......　　-----------------------------　　我不懂啊~我纯八婆~我个人建议孩子不要离开父母！无论爷爷奶奶姥姥姥爷再疼再亲再和下一代关系好，也不如亲生父母！而且后果是对孩子一辈子的影响！如果说错了就当我在吐气，呵呵 ~~~~~~~~~~
　　回复第84楼，
@ 披上公马春暖花开　　回复第38楼，
对一个男人有了感情。他有妻有子。怎么破。　　--------------------------　　@依飞大侠
22:27:03　　先说你的几种可能的心理动机。　　1，他满足了你内心匮乏的某种需要。而这种需要别的男人基本没给过你，你很难离开他。　　2，他只是填补了你现阶段的空虚无聊的情绪状态。而这种感觉别的男人也可以给你。　　......　　-----------------------------　　我空虚无聊好多年了 也没有喜欢过谁 所以不是2 我是单恋而且是暗恋而且不打算有任何行动...　　--------------------------　　@依飞大侠 114楼
17:18:38　　嗯。我前面的回答是基于你和那个男人已经确定了恋爱关系来回答的。原来你只是单暗恋。。。除第一条外其他的当然就不符合你的情况了。　　其实我说的第一条就已经是一般意义上的爱情了，你爱他的某一方面，恰恰是你所缺失的，你通过对他的爱满足了自己的缺失，让自己获得了圆满感。这就够了，不是吗？如果非要纠缠在一起，你反而极有可能会丢掉这种感觉。就像偶像崇拜一样，你关注他本身就是给自己的一种力量，而不用非要......　　-----------------------------　　太感谢LZ了！第二页的三大段解答！我全部抄录下来了！对我太有帮助了！！！！成分感谢！你救了我的命！我的生活感觉一下子好象可以重新开始了！成分感谢！！！我在沈阳，不知道你在哪里，如果可能，有机会的话我想当面向你致谢！！！　　祝你开心！
　　楼主，我爹特别大男子主义，我妈生意上的事挺忙，经常不做饭，偶尔会有应酬，只是偶尔。我爹就因为一些小事跟我妈生气不说话，不交流，让我很是头疼，我爹为人正派也没外遇不赌不抽，月薪尚可没什么大问题，只有这点小事，请问怎么解决？（我家曾经生意失败过，所以我爹人跟以前有点不一样）　　
　　@ak768sunt
08:41:12　　快毕业了，但被出国的事搞得焦头烂额，可是我不想放弃，这段时间一直很痛苦，有什么办法　　—————————————————　　无论做什么事 动机最重要。最好的动机就是热爱。 　　
　　楼主你好 　　最近正处在非常郁闷非常焦虑的阶段，正想找心理咨询师咨询一下。　　我是去年刚毕业的硕士，在欧洲某国读完本科和硕士后今年刚刚回国，回到二线城市的家乡找工作。其实本人特别想去北上广深一线大城市去创一创，但是因为是女生，爸妈也不希望我离太远，自己往北京上海等也投了不少简历，外企为主，但是回应的很少，因此目前主要在家乡继续投简历，希望能找到一份符合自己期望的工作。　　问题就是小城市工作机会较少，特别我是学工商管理金融财务类的，主要还是北京上海这种机会比较多；家乡城市这边有很多我面试过的公司，但是大都规模较小，感觉没什么发展前景，工资2000+。自己家里也并不是什么官二代富二代，因此一直在靠自己，但是回国已经3个多月了，就冲找工作这个事情，我已经欲哭无泪了（其实之前在欧洲某国也已经找了3个月了）。我觉得自己特别失败，压力很大。　　除此之外，我回国后爸妈就开始催我找对象。作为女生，我不是那种很温柔的，再加上平时比较宅，所以从没谈过恋爱。因此在找对象这一方面我也是没什么优势。感觉自己这方面比较呆。特别是社会经验不足，或者说白了，可能情商低吧……问题是智商也不高……　　简单说就是 没工作 没对象 父母天天催
自己精神压力特别大 焦虑 郁闷
昨天晚上到凌晨4点多才睡 一直想着自己要是消失了就好了…… 　　父母比较传统，也不是那种善于跟我谈心的人，从小都是以批评教育为主，楼主如果费心看完了应该也能看出来，我挺自卑的。现在算是人生中的第一个坎吧，我觉得过不去，特别没希望……也不知道老这样久了是不是就焦虑症抑郁症了………请楼主帮我……………………！
　　@凤爪烧卖叉烧包
08:56:39　　在公司做得不开心，总不自信，觉得自己被放在了一个可有可无的位置，心里难受，总觉得被忽视，被看扁了，身边各种不和谐，怎么破　　—————————————————　　你的感觉是事实吗？ 还是自己一厢情愿的感受？。了解自己 了解真正的事实。
看我在前面的回复吧。类似的问题我回答过的　　
　　楼主你好 　　最近正处在非常郁闷非常焦虑的阶段，正想找心理咨询师咨询一下。　　我是去年刚毕业的硕士，在欧洲某国读完本科和硕士后今年刚刚回国，回到二线城市的家乡找工作。其实本人特别想去北上广深一线大城市去创一创，但是因为是女生，爸妈也不希望我离太远，自己往北京上海等也投了不少简历，外企为主，但是回应的很少，因此目前主要在家乡继续投简历，希望能找到一份符合自己期望的工作。　　问题就是小城市工作机会较少，特别我是学工商管理金融财务类的，主要还是北京上海这种机会比较多；家乡城市这边有很多我面试过的公司，但是大都规模较小，感觉没什么发展前景，工资2000+。自己家里也并不是什么官二代富二代，因此一直在靠自己，但是回国已经3个多月了，就冲找工作这个事情，我已经欲哭无泪了（其实之前在欧洲某国也已经找了3个月了）。我觉得自己特别失败，压力很大。　　除此之外，我回国后爸妈就开始催我找对象。作为女生，我不是那种很温柔的，再加上平时比较宅，所以从没谈过恋爱。因此在找对象这一方面我也是没什么优势。感觉自己这方面比较呆。特别是社会经验不足，或者说白了，可能情商低吧……问题是智商也不高……　　简单说就是 没工作 没对象 父母天天催
自己精神压力特别大 焦虑 郁闷
昨天晚上到凌晨4点多才睡 一直想着自己要是消失了就好了…… 　　父母比较传统，也不是那种善于跟我谈心的人，从小都是以批评教育为主，楼主如果费心看完了应该也能看出来，我挺自卑的。现在算是人生中的第一个坎吧，我觉得过不去，特别没希望……也不知道老这样久了是不是就焦虑症抑郁症了………请楼主帮我……………………！
　　@楠楠928
09:07:06　　楼主，为什么晚上睡觉的时候总说梦话，声音还特别亮，还是骂人的　　—————————————————　　潜意识中有很多负面情绪。
看看你自己。看看你的现在。了解你的过去　　
　　@心生间隙
09:10:53　　总是容易胡思乱想，担心一些不必要的事情。不太能跟朋友聊心事之类的，聊完后可能整宿睡不了，求问我该怎么办　　—————————————————　　看前面的回复。类似的问题我回答过。你看过了咱们再探讨好吗　　
　　@心生间隙
09:10:53　　总是容易胡思乱想，担心一些不必要的事情。不太能跟朋友聊心事之类的，聊完后可能整宿睡不了，求问我该怎么办　　—————————————————　　嗯。你晚上睡不好。 是由于恐惧。
害怕朋友了解了真实的自己会不喜欢自己。 你会后悔 纠结 害怕等等。 我前面说过的 看看吧　　
　　楼主你好 　　最近正处在非常郁闷非常焦虑的阶段，正想找心理咨询师咨询一下。　　我是去年刚毕业的硕士，在欧洲某国读完本科和硕士后今年刚刚回国，回到二线城市的家乡找工作。其实本人特别想去北上广深一线大城市去创一创，但是因为是女生，爸妈也不希望我离太远，自己往北京上海等也投了不少简历，外企为主，但是回应的很少，因此目前主要在家乡继续投简历，希望能找到一份符合自己期望的工作。　　问题就是小城市工作机会较少，特别我是学工商管理金融财务类的，主要还是北京上海这种机会比较多；家乡城市这边有很多我面试过的公司，但是大都规模较小，感觉没什么发展前景，工资2000+。自己家里也并不是什么官二代富二代，因此一直在靠自己，但是回国已经3个多月了，就冲找工作这个事情，我已经欲哭无泪了（其实之前在欧洲某国也已经找了3个月了）。我觉得自己特别失败，压力很大。　　除此之外，我回国后爸妈就开始催我找对象。作为女生，我不是那种很温柔的，再加上平时比较宅，所以从没谈过恋爱。因此在找对象这一方面我也是没什么优势。感觉自己这方面比较呆。特别是社会经验不足，或者说白了，可能情商低吧……问题是智商也不高……　　简单说就是 没工作 没对象 父母天天催
自己精神压力特别大 焦虑 郁闷
昨天晚上到凌晨4点多才睡 一直想着自己要是消失了就好了…… 　　父母比较传统，也不是那种善于跟我谈心的人，从小都是以批评教育为主，楼主如果费心看完了应该也能看出来，我挺自卑的。现在算是人生中的第一个坎吧，我觉得过不去，特别没希望……也不知道老这样久了是不是就焦虑症抑郁症了………请楼主帮帮我……………………！
　　楼主你好 　　最近正处在非常郁闷非常焦虑的阶段，正想找心理咨询师咨询一下。　　我是去年刚毕业的硕士，在欧洲某国读完本科和硕士后今年刚刚回国，回到二线城市的家乡找工作。其实本人特别想去北上广深一线大城市去创一创，但是因为是女生，爸妈也不希望我离太远，自己往北京上海等也投了不少简历，外企为主，但是回应的很少，因此目前主要在家乡继续投简历，希望能找到一份符合自己期望的工作。　　问题就是小城市工作机会较少，特别我是学工商管理金融财务类的，主要还是北京上海这种机会比较多；家乡城市这边有很多我面试过的公司，但是大都规模较小，感觉没什么发展前景，工资2000+。自己家里也并不是什么官二代富二代，因此一直在靠自己，但是回国已经3个多月了，就冲找工作这个事情，我已经欲哭无泪了（其实之前在欧洲某国也已经找了3个月了）。我觉得自己特别失败，压力很大。　　除此之外，我回国后爸妈就开始催我找对象。作为女生，我不是那种很温柔的，再加上平时比较宅，所以从没谈过恋爱。因此在找对象这一方面我也是没什么优势。感觉自己这方面比较呆。特别是社会经验不足，或者说白了，可能情商低吧……问题是智商也不高……　　简单说就是 没工作 没对象 父母天天催
自己精神压力特别大 焦虑 郁闷
昨天晚上到凌晨4点多才睡 一直想着自己要是消失了就好了…… 　　父母比较传统，也不是那种善于跟我谈心的人，从小都是以批评教育为主，楼主如果费心看完了应该也能看出来，我挺自卑的。现在算是人生中的第一个坎吧，我觉得过不去，特别没希望……也不知道老这样久了是不是就焦虑症抑郁症了………请楼主帮帮我……………………！
　　……对不起 刷屏了 刚刚一直显示没发出去
　　不想说话怎么办？ 三观太正，好多乱七八糟的事看不惯，但又不敢说，心里憋着慌　　
　　楼主还在不？今早我被一个泼妇闹了，想和她吵，偏偏声音小，不喜欢和人吵架所以不会会击。她一点道理都不讲，只会当重复机，大嗓门，骂得真的很难听，这是我第一次面对这种真正的泼妇…原因就是我没有当好一个包子，顶了她两句。我平时包子性格，属于人不犯我我不犯人的那种，但讲究以牙还牙却又打不过她。我从早上郁闷到现在！非常想一把火烧了她家里，或者捅她一刀。对了，我中秋满19，女；她40左右。我感觉我恨她恨到丧心病狂了，怎么办？不报复她我绝不会好受怎么办？　　
　　楼主你好，我这个人很在意别人对我的看法，也很在意自己的言行举止对别人的影响，往往明明没有什么，但是我自己要想很久，挺困扰的。　　比如别人对我说话声音大了一点，我觉得对方看我的眼神有点冷漠，我就会去猜想是不是我惹到了别人，但是其实什么事都没有。　　而另一方面，自己无心地对别人说话大声了之类的，也会心里担心别人会不会误会自己。　　哎，这种敏感的心情让我很困扰。　　另外我很容易纠结，不果敢。　　请告诉方法我一些来开导自己。　　谢谢。
　　回复第206楼，
@依飞大侠　　回复第148楼，
@暖心暖肺小马甲　　楼主大人，六月份要考心理咨询师二级了，目前状态是书没看过…课没认真听，面询课上过一次得了面询恐惧了，肿么破…　　--------------------------　　只能马上开始学习了，还来得及。把理论学好了，把书，课都学好了心里有底了对自己有信心了自然就不会有面询的恐惧了。这种问题还问！你有很强的依赖心理啊！　　--------------------------　　@依飞大侠 207楼
02:24:41　　额。。。如果你有依赖心理的话，想必这也是你面询恐惧的原因之一，试想一个习惯于依赖别人，让别人为自己做决定的人忽然要自主的为别人出谋划策。。。　　所以，如果你不只是为了考个证而已，看来你除了要学好理论知识外，还要真切的对自己开刀啊！　　-----------------------------　　为毛楼主你这两段对话有种自言自语精分的赶脚。。。反正我是觉得我帮不了别人，考张证就行，也没准备干这行。
　　回复第325楼(作者:@冷解 于
21:46)　　楼主还在不？今早我被一个泼妇闹了，想和她吵，偏偏声音小，不喜欢和人吵架所以不会会击。她一点道理都……==========纠正下，是回击不是会击。还有一点，虽然包子，但又属于不在沉默中爆发就在沉默中灭亡的那种，被惹急了会很偏激　　
　　@白小啊喵
09:51:51　　@依飞大侠 　　请问长期的失眠，算是心理问题么？也曾怀疑是遗传自我妈的神经衰弱。最初，是从中学开始的，因为经常跟妈妈合不来，吵架后我妈经常会在半夜跑到熟睡的我床前来弄出一些很大的声音发泄，我会惊醒，很害怕。之后就总是失眠。现在很严重，基本上半宿都睡不着。 　　但现在并没有什么家庭问题了，婚后家庭美满，而且事业也非常轻松，收入可观。但还是会失眠，已经持续十几年了，怀疑会不会一辈子都这样下去。有什么办法么请问？　　—————————————————　　算是心理问题
但也可能与生理状况有关 两者可能会互相影响 共同作用 。总的来说 就是过去的经历在你的潜意识中形成了情结 。给你粘贴一下楼主在其它地方回复类似问题的回复吧 相信会对你有启发。 建议你去医院做相应的检查看看是不是生理原因，再去正规的心理咨询机构进行咨询，可以尝试催眠，以便更好的疗愈过去的那些伤痛 当然，你也可以看相关书籍做自我的疗愈。先意识到它们的存在，然后再接纳它们 进而和解。　　“一年被蛇咬，十年怕井绳”。一个刺激源当时引发的强烈的痛苦或恐惧或焦虑，如果不及时疏导，在心中沉郁结节的话，以后在遇到同样的或相似的情境时就会引发同样的情绪，甚至有可能会越演越烈。比如有些人在小时候黑夜里受过惊吓的话长大了就有可能落下怕黑的心理问题，以至于晚上睡觉都需要开灯。又比如有些人在小时候因为一些原因遭受过远超出他当时承受能力的嘲笑和训斥后（可能会是一件事情或几件事情的集合体），可能一辈子都会留下自卑情节。当然，不单限于小时候的。在人生的任何阶段遭受巨大的刺激或长时间的小刺激的累积都有可能给人带来长久的改变或心理问题的累积和爆发。　　
　　回复第230楼，@矫爽ゝ　　楼主，你对于“抑郁症就是想不开，有吃有喝想干嘛干嘛，有什么好不开心”这种看法有什么高见？我完全不懂从哪里反驳。　　--------------------------　　为什么要反驳呢？　　不需要反驳。不要把抑郁症认同为自我感的一部分。你可以回答“你说得对，我也很困惑”　　
　　回复第234楼，@土豆泥饭　　楼主你好 　　我高二开始总是能感觉到自己的心跳，并不快，只是平常的速度，但很清晰，有时候甚至连耳朵都能听到随着心跳动的嗡嗡声。后来高三的时候就失眠，有时候2、3点睡着，最严重的时候快五点才睡着。特别困，但是躺下后心脏的跳动特别清晰，还感觉喘不上气。上大学之后好多了，但有时候还是这样。 　　请问这是焦虑症吗？　　--------------------------　　不能确定。你说的都是生理症状。应该是医院检查下看是否属于器质性病变，如果不是在去心理咨询机构做进一步的诊断。　　
　　回复第237楼，@瓜宝瓜宝　　楼主，你好！我人际关不太好，就是那种总是被人忽略的透明人类型，如果别人还有其他选择一般就不会跟我玩儿了。这种情况从很小就有了，一直到现在27了还是如此。无论我多努力去搞好关系，每次都满怀希望但最后又心灰意冷。内心容易自卑，特别害怕和我认为强势的人打交道，虽然那个人在很多人眼里是个值得交往的人。我跟痛苦，因为无论在哪里都被忽略，怎么办呢？ 　　--------------------------　　你有“我是透明人”这种想法的时候，就会很容易把别人无意间的语言动作解读为别人不喜欢你。就会与人交往时带着悲观的预期，从而产生悲观的效果。就会一味的迎合别人从而在人际互动中丧失自己的角色和地位。。。。。。　　一念动，万念动。建议你去了解一下“吸引力法则”　　另外看看我前面的回复。　　
　　我朋友也考过了心里咨询师。。。。可是我还是觉得她笨笨的自己的事情都处理不好　　
　　回复第238楼，@很饿的暴力　　妹纸 一个人出门觉得底气不足怎么破～ 　　--------------------------　　只要你不做伤害他人或违反公共道德的事，你就完全有理由有底气。世界是大家的。城市是大家的。自然是大家的。　　
　　回复第239楼，@olive不阳光　　楼主我觉得做什么事都没劲，上了大学之后没有认真地对待过任何一件事情，我觉得我以后完蛋了，我该怎么调整一下　　--------------------------　　物极必反 。你沉到底了就能浮上来。　　最好还是不要到那个地步。　　你在等待什么？等待别人给你什么？等待出现什么奇迹？　　不自救，神都不理会。　　
　　回复第240楼，@移动就是爱联通　　楼主，看你上面的回答，我觉得我也有依赖心理啊！而且我很不会社交，就像拜访客户这一类的事情，我完全不知道该怎么做。同时，我对上司、老师都有一种害怕的心理，在路上碰到都是能躲就躲的。 　　我是从事新闻相关工作的，我无法做好面对面的采访这一环节，这种采访下我写不出稿子！如果是给对对方几个问题让他们答好了给我，我就可以写出来。 　　在KTV唱歌，如果只有我一个人唱，我会很紧张，唱的很差。但是别人唱的时候，我又很喜欢跟着唱！　　--------------------------　　了解自己，去除虚妄的羞愧和恐惧。去除对自己无谓的负面评价。方法就是接纳。　　学习就是了，这是一个过程。而不是一种状态。　　看前面的回复。　　
　　楼主呀，我刚参加工作不久，对于职场人际关系感到很困惑啊。我不知道什么时候自己无意间的话会变成他人口中的恶言，也分不清什么时候是真话，假话，玩笑话。刚到新公司不久，同事都挺活泼开朗的，相比之下我就很沉默寡言，可能因为自身的性格问题，我有些偏内向，与人的熟络要蛮久的时间。平时的少话，在他们眼里我就变成是清高，不屑。哎，每次都要解释，没有看不起的意思。晚上睡觉总是睡不好，每天早上又很早醒，一直不停的看时间，整个人的精神状态都不好了。我或许不自信吧，怕做错事，做不好分内工作，也担心说错话吧，每天都变得小心翼翼的。觉得好累。
　　回复第242楼，@ohnoitsshit　　睡觉时候听到一点声音就会睡不着并且会很暴躁想发脾气，而且听到连续重复的声音，比方说电话机的声音就会很烦躁，这是为什么？　　---------------　　去医院检查，看是否有器质性病变做基础。　　然后，参考下下面的问题。　　有个问题是问“有人一听呼噜声就去摔门是怎么回事”。回答：”“一年被蛇咬，十年怕井绳”。一个刺激源当时引发的强烈的痛苦或恐惧或焦虑，如果不及时疏导，在心中沉郁结节的话，以后在遇到同样的或相似的情境时就会引发同样的情绪，甚至有可能会越演越烈。比如有些人在小时候黑夜里受过惊吓的话长大了就有可能落下怕黑的心理问题，以至于晚上睡觉都需要开灯。又比如有些人在小时候因为一些原因遭受过远超出他当时承受能力的嘲笑和训斥后（可能会是一件事情或几件事情的集合体），可能一辈子都会留下自卑情节。当然，不单限于小时候的。在人生的任何阶段遭受巨大的刺激或长时间的小刺激的累积都有可能给人带来长久的改变或心理问题的累积和爆发。向你说的这种情况，有可能是 长时间的睡眠受到呼噜声的打扰，每次打扰都会让人心神不宁，焦虑，烦躁抑郁，这样一次，两次，三次。。。这样积累下来也绝不亚于一次超出人承受能力的巨大刺激给人的伤害。长时间的这种小刺激的积累必然会让人产生情结，产生一听到呼噜声就忍不住发作的反应模式。　　
　　被人压制，被人欺辱怎么办？不要说是自己的过错。　　
　　楼主你好……TAT实在是太需要了好吗　　我平时是个很乐观开朗喜欢开玩笑的人，但是有一点特别让我苦恼　　一点一点的小事情积累起来很容易让我烦躁　　比如说本来心情很好，回到宿舍发现放在阳台的东西掉下去找不到了，之后是电脑连不上网，再然后男友来迟了之类的……　　本来是一点小事情，只要集中起来，我就会特别的烦躁，火气特别大　　而且是会气到一个人躺在床上想着想着忍不住哭的那种，非常憋屈　　以前我的排解方法就是购物……真的是购物减压……买很多很多的东西，一个月可以好几千　　现在觉得这个方法不对，但是还是忍不住想买，觉得买了东西心里舒坦　　但是烦躁起来自己又找不到减压的方法了，要么就干脆撒到男友身上　　心里在说着“不能这样做 不能对他讲那样的话”但是实际自己根本没办法停下来，很多过分的话，自己都知道不该说，但是还是说了　　之后又对男友什么的愧疚，还有自责　　有时候特别想买抗抑郁或者抗烦躁的药吃。。。。真的很难受
　　回复第244楼，@张震是我男神别抢　　楼主你好。 　　我一个月前有天晚上突然感觉胸闷心跳加速然后就有种濒死感，当时感觉到完蛋了马上就要死了，然后打电话给朋友送去医院，结果啥毛病也没检查出来，第二天我一个精神科医生朋友说我是焦虑症发作。之前一直以为自己只有抑郁症，没想到还有焦虑症，而且竟然在毫无征兆下就发作了，朋友开了药，但是吃完没有啥效果，并且那次之后身体也没出现异样了。但是好害怕会再次出现那种症状，太可怕了。不知道怎么调理好自己...我现在很怕孤独，失眠厉害，白天又无精打采想睡觉，有时候对啥事都没兴趣，有时候又能瞬间兴奋起来。情绪容易暴躁，独处时又经常莫名哭泣...感觉自己像个疯子　　--------------------------　　你的原因呢？你的问题有些复杂。建议你去正规的心理咨询机构做系统的咨询。　　
　　建议大家先看帖子，看看楼主前面的回复。很多类似的问题楼主已经回答过了。　　类似的前面已经问过楼主已经回答过的问题 楼主不会再回答了啊　　希望大家体谅 楼主时间精力非常有限。　　心理咨询是系统性的，是有比较严格的科学的步骤和措施的。
严格的说楼主在这以回帖的方式回答问题并不是正规的心理咨询。所以大家在这点上对心理咨询不要有误解。　　当然，楼主也从没说过在做咨询，只是给大家提出建议，或激起大家对心理问题的关注，或启发大家向内了解自己，或让大家对心理咨询有初步的认识。　　当然，心理咨询的方式也不是只有面询一种，qq咨询，电话咨询等都在发挥着更重要的作用。　　
　　回复第311楼，@填丫丫　　回复第84楼， @ 披上公马春暖花开 　　回复第38楼， @ 对一个男人有了感情。他有妻有子。怎么破。 　　-------------------------- 　　@依飞大侠 53楼
22:27:03 　　先说你的几种可能的心理动机。 　　1，他满足了你内心匮乏的某种需要。而这种需要别的男人基本没给过你，你很难离开他。 　　2，他只是填补了你现阶段的空虚无聊的情绪状态。而这种感觉别的男人也可以给你。 　　...... 　　----------------------------- 　　我空虚无聊好多年了 也没有喜欢过谁 所以不是2 我是单恋而且是暗恋而且不打算有任何行动... 　　-------------------------- 　　@依飞大侠 114楼
17:18:38 　　嗯。我前面的回答是基于你和那个男人已...　　--------------------------　　更希望你开心，祝福你越来越好！　　也谢谢你！能帮助别人我也很快乐！也给了我坚定的走下去的动力！　　
　　LZ辛苦了！我会仔细想想你前面的分析，好好分析一下自己应该怎么对待目前的生活！　　真心感谢！　　祝福你~~~~~~~~~~~~
　　回复第157楼，
@hy010306　　@hy010306
16:00:33　　楼主。我有些敏感，还经常纠结。　　-----------------------------　　谢谢楼主的认真回复。　　楼主说的对，简单地对自己的过往进行了梳理：　　１、目前为止，受到的伤害不少，但温暖也很多。　　２、情绪的转折应该在小学期间：因为个子矮总被嘲笑；最重要的是一位我一直以为很喜欢我的老师背后对我有不好的评价。　　３、中学时代有几件事更加深了我的自卑情绪：好朋友不知什么原因和我断交；父亲对我的沉默寡言持续指责；喜欢的男孩子好像不喜欢我。　　４、大学时代自卑情绪达到极点：班里都是城市的孩子、我长得不漂亮。大学时期的照片总是一脸忧郁。　　大学毕业遇到老公是我人生的另一个转折，自卑情绪有很大的改观。但是真正意识到自己的情绪问题是最近一两年的事情。　　看了楼主前面的回复，启发之下目前想从两方面改善自己：１、与人相处对方不太热情或友好时，应该告诉自己：这就是他处理事情的方式，这件事换一个人他也是同样的态度（这是一个朋友告诉我的，谢谢她），或者他有负面情绪正要处理。２、当发生让自己不愉快的事情时，告诉自己：这件事没有我想象的严重，下次我怎么样能处理的更好。　　前面说的那件事情中c和d对饭局的反应，除了归因为我的安排不妥之外，我想还有c和d自身的因素：c是领导，并不太看重这次聚会；d觉得在这次聚会中不是主角，心有不快（他席间也有表现出来）　　准备有时间看看楼主前面推荐的书。
　　@依飞大侠 　　本人女。失眠以前也有过，也有生物钟颠倒的时候，但是只要晚上没睡，那么白天就能睡得很死。一直没什么问题。　　从11号开始就不行了。　　说说具体情况。　　10号早上九点多才睡着
睡到下午两点五十起来
晚上十二点就开始睡了。ps我上班三班倒的每十天转一次。　　然后十二点回来后我以为很快就睡了，谁知道睁着眼就到天亮了。然后又是九点多睡
睡到十一点，反正总共不超过四个小时。下午两点去上班了。　　接下来就一直到早上十点多才能睡一个多小时，晚上也完全不困。　　到了今天。连早上都睡不着了。一直睁眼到现在。！　　一闭上眼想睡，呼吸就莫名加快。人就很紧张不知道为什么。　　越是这样越急躁。刚才终于崩溃了。　　我真的很想睡！　　一直不停地哭，一会儿哭一会骂自己！　　我觉得我都疯了！什么轻音乐什么放松深呼吸对我一点用也没有。　　帮帮我。
　　@周思晚 306楼
23:31:22　　楼主既然你是学心理的，那你怎么可以通过网上只言片语的交流来为别人提供咨询呢？！！！！！！　　-----------------------------
　　@没事敲敲键盘
13:14:18　　@周思晚 306楼
23:31:22 　　楼主既然你是学心理的，那你怎么可以通过网上只言片语的交流来为别人提供咨询呢？！！！！！！ 　　—————————————————　　你们还需要进一步的学习，以获得思想的进一步提升和自我的进一步完善。　　
　　@依飞大侠 348楼
14:32:55　　@没事敲敲键盘
13:14:18　　@周思晚
23:31:22　　楼主既然你是学心理的，那你怎么可以通过网上只言片语的交流来为别人提供咨询呢？！！！！！！　　—————————————————　　你们还需要进一步的学习，以获得思想的进一步提升和自我的进一步完善。　　-----------------------------　　我就一心理学专业的学生，虽然没往咨询师方向发展。不过想必您也知道，一个案例有这么简单么？或者你只是想以心理咨询的借口，来给予大家正能量呢？那可别挂这么专业的名号。　　多说了几句，真不好意思，我是真的见不惯您这行为，否则感觉自己大学4年白学了。
　　过了二级不
　　楼主也帮我分析下吧。　　我老公单亲家庭长大，他亲妈在世的时候一直是姨妈照顾，所以自从亲妈去世以后就把姨妈当亲妈一样对待，姨妈对他也当佣人一样使唤，有什么麻烦的破事都是喊我老公去帮忙，我老公也乐此不疲，甚至在我和她姨妈同时需要他的时候，他理所当然的把姨妈放在第一位。他姨妈自己也是有儿子的人，只不过姨妈心疼自己儿子，从来不麻烦自己儿子。只会使唤我老公。　　如果姨妈真把老公当亲儿子对待，我也无可厚非，理应也把她当婆婆对待。可惜事实是我老公在她眼里仅仅只是佣人的角色而已。　　我最最气愤的是，怀疑老公根本就分不清谁才是对他来说真正的家人，本来对他姨妈没什么恶意的，因为长期使唤我老公，弄得我现在一听到关于他姨妈的任何消息，甚至他接姨妈电话，我都会突然胸闷，然后心情就坏到极点，真是快要疯掉了。　　每次跟老公因为这些破事吵架，我也发现姨妈在他心里就是神圣不可侵犯的，说不得一点不好。所以只能自己生闷气，真想离婚拉倒，让他去跟他亲爱的姨妈过一辈子去！　　到底是我有问题，还是他有问题？！
　　@小葡萄女
21:37:20　　楼主 你好 我一直都觉得自己心理上有些疾病 一直想找心理医生看一下 因为生活在小地方所以一直没有看 希望楼主看到后回复我 谢谢。我从小家庭幸福现在工作也顺利婚姻也美满 按理说我应该是个乐观的人 可是我偏偏特别悲观 不管什么事情都往坏的一面想 比如：一次亲眼目睹高速公路上特大事故后 我每次坐车就害怕 脑海里总是想万一哪天出车祸怎么办。 最近困扰我的是去年流产了 今年刚刚怀了一个多月 每天在想要万一和上次一样怎么办 每天我都生活在恐慌之中，即使我现在身体没什么不适也在打保胎针 但是我依然恐慌担心。这种事情很多 总之不管什么事情我从来不往好的一面思考。楼主 怎么办　　—————————————————　　前面回答过类似的问题 建议你参考一下！　　
　　@周思晚
14:38:24　　我就一心理学专业的学生，虽然没往咨询师方向发展。不过想必您也知道，一个案例有这么简单么？或者你只是想以心理咨询的借口，来给予大家正能量呢？那可别挂这么专业的名号。 　　多说了几句，真不好意思，我是真的见不惯您这行为，否则感觉自己大学4年白学了。　　—————————————————　　1，能在琐碎的信息中来还原一个人的心理面貌是一名心理咨询师最基本的和最重要的素质。到你学心理咨询的时候就会知道，案例分析都是这样的你所谓的“只言片语”，但在心理咨询师的眼里却隐藏着很多的信息，没有学过不用妄下结论。　　2，楼主大多数问题都是在心理学和身心灵整合的层面给出的专业的分析和建议。效果也是显而易见的。不是你所说的正能量那么简单，建议你好好的看看楼主的帖子。欢迎沟通探讨。　　3，案例大多数都不是简单的，楼主的回答也不是简单的，觉得简单可能是因为你看问题的层次还有些浅。　　4，楼主在这开帖的发心一是尽量为大家解决问题，解除痛苦，二来也通过帮助别人来让自己获得提高，正所谓助人即是助己。你的动机呢　　5，既然是学心理的人，就应该随时随地，以各种方式帮助他人，启发他人，给他人带来快乐和安慰，没有必要死守教条，或把自己隐藏在所谓专业的，学心理的，或心理咨询师的面具下抬高身价，以其自居，于人己无益。　　6，更要了解自己，觉知自己，自助助人，自觉觉他。学心理 而不在自己身上实践，学多少的确都是白学。
你既然也是学心理的，为什么不用质疑我的精力来替大家解惑？为什么非要把自己隐藏在所谓专业的角色下？只因为楼主的表现侵犯了你的自我感吗！　　楼主本来不想打破顺序先回复你，但是想到你现在的状态同样也需要有个人能警醒你，给你恰当的建议。然后你可以协助楼主帮助更多的人！　　
　　回复第244楼，@张震是我男神别抢　　楼主你好。　　我一个月前有天晚上突然感觉胸闷心跳加速然后就有种濒死感，当时感觉到完蛋了马上就要死了，然后打电话给朋友送去医院，结果啥毛病也没检查出来，第二天我一个精神科医生朋友说我是焦虑症发作。之前一直以为自己只有抑郁症，没想到还有焦虑症，而且竟然在毫无征兆下就发作了，朋友开了药，但是吃完没有啥效果，并且那次之后身体也没出现异样了。但是好害怕会再次出现那种症状，太可怕了。不知道怎么调理好自己...我现在很怕孤独，失眠厉害，白天又无精打采想睡觉，有时候对啥事都没兴趣，有时候又能瞬间兴奋起来。情绪容易暴躁，独处时又经常莫名哭泣...感觉自己像个疯子　　--------------------------　　@依飞大侠 341楼
23:31　　你的原因呢？你的问题有些复杂。建议你去正规的心理咨询机构做系统的咨询。　　------------------------------　　不知道原因，看过精神科所以得出焦虑症和抑郁症的结果。症结太深，自己也一直在摸索答案，也在和身边学心理学的朋友探讨。目前在自我调整控制，在配合朋友的引导，培养积极向上的生活态度...只是好像自己一直在躲避什么...自己都不愿意面对心底那些深层次的东西...也许和童年时直接面对死亡的经历有关，也许是后来生活经历里出现很多小事物有关...谁知道呢...一个人的心理疾病总是在日积月累里年岁里慢慢形成的...
　　@依飞大侠 353楼
16:19:03　　 14:38:24　　我就一心理学专业的学生，虽然没往咨询师方向发展。不过想必您也知道，一个案例有这么简单么？或者你只是想以心理咨询的借口，来给予大家正能量呢？那可别挂这么专业的名号。　　多说了几句，真不好意思，我是真的见不惯您这行为，否则感觉自己大学4年白学了。　　—————————————————　　1，能在琐碎的信息中来还原一个人的心理面貌是一名心理咨询师最基本的和最重......　　-----------------------------　　1.“只言片语”的问题，请不要跟我绕弯。　　2.我大学学心理学不代表我要从事心理学。　　3.我早就把我的意思说清楚了，您没必要用一些负面的词语来描述我。　　4.我也表达的很清楚，没有觉得您有什么不好的目的，只不过依旧无法认同罢了。　　5.既然您要认真地在网上做咨询，顺便以此实践，那么也烦请您对每个咨询者负责吧，不仅是此刻一个问题，而是以后的长期。　　6.这条我就是从一个混八卦论坛的网民角度来说，我说这么几句，您回这么一大段，不说您一直在自我拓展我表达的意思，还用了好几个会混淆意思，加给我冠上负面印象的词语，语言组织能力不错，点赞。
　　谢谢lz 请问习得性无助怎么克服啊？即使偶尔成功一次，不管是感情还是事业，都会觉得是侥幸，毫无成就感可言。所以就特别依赖别人的肯定，一旦觉得受到轻视或者否定，就会发飙乃至立即产生敌意。
　　回复第187楼，
@我就怕我会忘记　　回复第134楼，
@我就怕我会忘记　　lz，我跟前男友分手一年了，但是心里感觉还放不下，期待在学校遇到他又害怕遇到他，哪怕只是远远看到我也会非常紧张心跳加快，如果好几天在学校碰不到他我会感到很失落。我们不同专业，在学校其实碰面机会不多，今年只见到过几次，都没有打招呼，像陌生人一样。其实我心里很明白跟他早就结束了，心里也没有抱什么希望，也很清楚他肯定早早就放下了，我也渴望能改变现在的状态不再想他，但是就是做不到。最近得知他跟我很不待见的女生来往的很近，心里非常不痛快。我已经可以不再去刻意关注他的消息了，也不去跟朋友打听他的事。只是总是自己一个人在心里瞎想。其实我跟他在一起时间不长，几个月而已，我得承认我确实非常喜欢他，可是平心而论我跟他的感情没有深到让我如此放不下。分手后我试过喜欢别人，可是后来得知那个男生有女朋友也就算了。　　lz不好意思说的有点乱，我真的为自己现在的感情状态感...　　--------------------------　　@依飞大侠 268楼
03:12:21　　告诉你几个不是方法的方法吧
让自己“高贵”起来“：你不理我我更不理你，你以为自己是谁啊”！
另外一个就是把对他的这种牵挂转变成一种淡淡的恨意“哼，我这么牵挂你，你却对我这么冷漠，我好受伤，我想念妈妈的怀抱，我才不要理你，我要自己安慰自己”。　　还有就是赶紧再找在一个自己觉得差不多的！要求先别那么高。　　当然，最好的最有效的最长久的办法还是我在前面的回复中说的。　　-----------------------------　　lz，今天在学校看见他，隔了还有一段距离，我看见是他我就躲开绕路走了，心里感觉特别紧张，然后我又有点后悔，又折回去假装买水，想多看他两眼。我觉得我真是怂爆了，那种骄傲的武装在见到他瞬间就没有了。我希望他没看见我吧，我就像个小丑一样在那晃悠。到底该怎么样才能在碰面时有平常心呢
　　@依飞大侠
03:44:00　　回复第7楼(作者:@兰兰兰兰兰兰兰 于
02:38) 　　楼主你好！最近在找工作，内心特别烦。每次一到紧要关头，就退缩。比如，上次面试都过了，第二天入职，…… 　　========== 　　嗯看到你了。别着急。你给我的资料还是太少。我只能简单的分析下，启发你对自己目前状态的思考。从你的叙述看，你现在主要有两个问题，对于找工作的内心冲突和恋爱方面的内心冲突。是哪个引发了哪个呢。工作问题引发了恋爱问题，还是恋爱方面的负面情绪迁移到了找工作上？从你的叙述来看，我倾向于工作方面的问题为先，因为看的出来你和男朋友还是有感情基础的。只是因为你俩的工作问题，扩大点说就是生存的压力问题，让你们暂时陷入了一种不和谐的僵化关系中，你对他有了更多的依赖和期望，而他则感到了更大的压力（来自找工作的和你给他施加的压力）以及对这种压力的抗拒，所以他会无意识的逃避你以减轻这种压力的强度。　　—————————————————　　这不就是另一个我，抱住！　　
　　我想说点自己的事情:　　我有个谈婚论嫁的男朋友，我们感情不错，但他在性上不能满足我。一年前吧，我和公司其他部门的领导勾搭上了，他已婚有孩子，刚开始就是想当纯粹炮友来着，他应该还有其他女人，平时我们不大联系，联系就是去开房。　　最近他和新来的女经理走的很近，我就是感觉他们关系不一般，很介意，发短信质问他，跟他大吵一架。我觉得自己很可笑，根本没资格管他的私事，但是控制不住。我也不知道自己这样失控是因为喜欢他还是因为好胜还是别的；我也付出了代价:不久就会辞职.　　你能帮我分析下我怎么想的？是不是疯了？谢谢你。
　　Lz，我考证两年了，现在在进行精神分析的理论培训，不过我对于身心灵的整合更有兴趣，能说说你的成长提供给还在求索的人借鉴吗？　　
　　回复第156楼，
@天天天堂嗨　　@依飞大侠
19:24:25　　@天天天堂嗨
19:53:32　　和人说话时要一直盯着别人眼睛看嘛？我有点不太敢直视别人太久，正确的该怎样啊啊　　—————————————————　　不用一直盯着人的眼睛看，况且长时间的盯也是不礼貌的。你只要在他讲话或你们交流的时候让对方感觉到你在听他说话，关注着他就可以。不用非一直看人眼。可以看向别处，但是要时而的点头，时而得以嗯 阿 对 等语言表示你的认同和关注。要看的话也可以看人......　　-----------------------------　　不知道怎么回事，最近和别人说话我总是手舞足蹈的么、，拍一下别人的肩膀一类的动作，这样是不是很不好啊，我男友一直说要我改正　　--------------------------　　@依飞大侠 213楼
03:30:46　　好不好得看对象。有的人会感觉到你的热情和亲密，有的人也许会有些不适和反感。相对来说，对比较熟悉的，性格外向的人可以有一些，但对于比较不熟悉的，性格偏内的则应谨慎。　　你可以多做些可以修身养性的，比较安静的活动，比如看书，瑜伽什么的。　　-----------------------------　　嗯，谢谢你
　　@依飞大侠
14:32:55　　@没事敲敲键盘
13:14:18　　@周思晚
23:31:22　　楼主既然你是学心理的，那你怎么可以通过网上只言片语的交流来为别人提供咨询呢？！！！！！！　　—————————————————　　你们还需要进一步的学习，以获得思想的进一步提升和自我的进一步完善。　　-----------------------------　　@周思晚 349楼
14:38:24　　我就一心理学专业的学生，虽然没往咨询师方向发展。不过想必您也知道，一个案例有这么简单么？或者你只是想以心理咨询的借口，来给予大家正能量呢？那可别挂这么专业的名号。　　多说了几句，真不好意思，我是真的见不惯您这行为，否则感觉自己大学4年白学了。　　-----------------------------　　忍不住说两句。你见不惯走开就行了，何以说这么多呢。　　也许你说得对，楼主这样交流确实能把握的信息有限。但是，相比你给予的负能量，楼主给予大家正能量不更值得称赞吗？　　也许这样的交流方式能给预的帮助是有限的，但毕竟还是有帮助的吧，你至于这么较真吗？别的不说，在楼主和大家的讨论中传递的信息很能引起每个人的深思，包括你。　　当然了，你还年轻，也许过几年再来，你也就不这么看待问题了。
　　楼主弃帖了 ？可惜啊
　　我在便便，大家有什么要问的？
　　本人女，27，公务员，已婚没孩子　　我的性格很开朗，但是是个生性特别敏感的人，周围的人啊事啊，他们说什么啊我总觉得和我有关系，明明跟我一分钱关系没有的我总觉得是我造成的，以前没有感觉，现在慢慢成熟起来越来越觉得困扰，希望改变
　　本人女，27，公务员，已婚没孩子　　我的性格很开朗，但是是个生性特别敏感的人，周围的人啊事啊，他们说什么啊我总觉得和我有关系，明明跟我一分钱关系没有的我总觉得是我造成的，以前没有感觉，现在慢慢成熟起来越来越觉得困扰，希望改变
　　自己做事情总是比较在意别人的看法怎么办　　
　　即将成为前夫的人，不是打就是咬人，是不是心理有毛病？　　
　　@依飞大侠 17楼
04:38　　回复第12楼(作者:@偶素小异 于
02:45)　　请问怎样才能过的开心呢　　[来自Android手机客户端]　　==========　　心理学上讲能给人更大困扰和烦躁的反而不是生活中发生的重大的负性事件，而是生活一些琐碎，或者说不那么重要的小事给人带来的长时间与高频率的小困扰。这种情绪强度不大，但是时刻都有可能发生，并很难摆脱，让人在生活的背景中都充斥着一中淡淡的烦躁与不安。所以要看破这种不好的模式，让自己从中解脱出来。单纯的，充满活力的活在每一个当下的实况中……　　-----------------------------　　说得很好，鼓掌　　
　　@依飞大侠 92楼
12:10　　回复第67楼，@小白不叫兔　　楼主你好，我有两个问题。一个是之前有因为过度关注自身健康状况而引发的心悸以及脑袋胀痛，越紧张越去想就越严重，但只要放松下去不去想就正常，去医院查过心电图和CT均没有问题，医生说是神经失调，要求我放松。但觉得比较难做到，有时会忍不住去想，结果想了紧张了脑袋就会憋胀痛。该怎么从心理上调节？ 　　二个是最近经常做梦自己在梦里哭，因为回不到过去而哭，这反映了什么？　　--------------------------　　嗯。第一个问题，你有些疑病倾向和强迫性思……　　-----------------------------　　好　　
　　我在便便，楼主有什么要问的？
　　楼主，我结婚一年多了，两家都在一个城市，结婚前计划每年春节去一家过，轮流，比如今年我家，明年他家，但是现在一想起真的要去婆婆家过春节心里就特别的难受，真的想陪自己的爸妈，怎么办
　　恳请楼主看到帮帮我。我有一个大学同学组建的聊天群，包我也就四个女生，其中有个女生总是阴阳怪气的揶揄我，她口才好而我本人有点内向，这同学老是打着开玩笑的名义说些让我难堪的话，我也不傻听得出她故意的，我也不甘心被人损啊，虽然嘴笨还是会回击他，但不是每次反应都那么快，当时也就过去了，可回家想想，明明她那些话就带有恶意的啊，然后自己又想着怎么反驳她的话，各种纠结怎么不恶狠狠回击她呢。重点来了，我经常想着她下次会说些什么话来为难我，然后会先设想好应对的话，脑子里一直在转好像背景音乐一样，有时候上班也会想，想好了心里就会踏实一点，要是没想应付的话心里就慌乱，楼主，我是不是很怂啊？觉得自己快精分了，纠结的难受心里另外一个声音会说，嘴巴在别人身上，她说什么你根本控制不了的，她对你来说只是个路人而已，不要太在乎，可还是控制不不住啊！然后来回折磨。我也不知道为什么会这样，现在看到她整天在群里蹦达就心烦，想着哪天找个机会刺她一顿，没想到这几个月这同学出差去了，按理她不再群里我应该安心才对，可那种思维反而一直持续，想着她回来会说些什么损我，要崩溃了！！！她对其他同学偶尔也会，但没那么频繁，难道是我每次回击她刺激她了吗？　　楼主，我看了几遍你这个帖子，特别是你93楼的回复，当初对我挺有启发的，我想了想，可能我以前一直独来独往没碰到这样的所以激发内在的恐惧吧？我一直挺害怕人际关系的，。。。其实我理智的分析N遍了，她根本影响不了我，我完全可以无视她，但是总是控制不住的去想，自我折磨，，，好像已经是潜意识的了。我按照你说的，把它当作虚妄的念想，把脑袋放空，开始人和能放松很舒适，到后面一想，这个不算是虚妄的吧，应为她是切实存在的呀！那个群也一直存在我整天都能看到的，然后又不淡定了！我不断找让自己放松的理由，然后不断找理由去推翻它，要疯掉了。。　　楼主，你不要笑话我，其实连我自己都不敢相信这不足一提的小事竟然会让我这么痛苦，这么多波动，是我被那个同学伤害太深了吗？可是仔细想想好像也不至于，为什么心里那么痛恨她呢？我这种情况要怎么做，是选择退出那个群眼不见为净还是继续煎熬着或许哪天我看破了？？楼主救救我吧！！而且我快要生了，很害怕这种情绪会影响宝宝，既后悔又担忧，我好像整天就在各种纠结释怀然后就纠结中度过的。。。。
　　社交恐惧症怎么破 人多的场合 就会想下意识的闪人
　　您好能不能加您微信呢
我婚姻出了问题但是为了孩子我还不想离婚 我老公最近有家庭暴力倾向 我该怎么办
　　回复第38楼，
@披上公马春暖花开　　对一个男人有了感情。他有妻有子。怎么破。　　--------------------------　　@依飞大侠
22:27:03　　先说你的几种可能的心理动机。　　1，他满足了你内心匮乏的某种需要。而这种需要别的男人基本没给过你，你很难离开他。　　2，他只是填补了你现阶段的空虚无聊的情绪状态。而这种感觉别的男人也可以给你。　　3，通过这个男人的出轨，你对这个男人的妻子建立起了一定的心理优势，并享受或认同这种心理优势。　　4，通过对社会道德与舆论的不顾或超越，你获得了一种与这个传统社会相分离的自我感，这种自我感让你超越了......　　-----------------------------　　报班一般多少钱呢，考上了怎么给别人咨询去哪找客户呢？
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