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婴儿缺锌的表现与症状_婴儿缺锌的知识专题介绍！
在宝宝的成长过程中，爸妈总会遇到各种难题，尤其是在婴儿时期，爸妈“业务”还不熟练，总是对很多事情不知所措。正因如此，爸妈才需要丰富自己的育婴知识库，了解更多的育婴知识，让宝宝能够健康快乐的成长。而今天要给爸妈科普的，就是婴儿缺锌的表现与症状，爸妈们快来了解一下吧。
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锌被誉为&生命之话&，是宝宝生长发育不可缺少的元素。婴儿缺锌，也就是锌缺乏症，这是一种营养缺乏病。人体长期缺乏锌元素，会引起厌食、生长发育缓慢、免疫功能低下、青春期性成熟障碍等多种生理功能紊乱。但往往很多爸妈并不知道宝宝是不是缺锌了，还以为只是口味不好，其实这就是对缺锌症状不了解导致的。
婴儿缺锌的表现和症状
&&&&&& 缺锌会给孩子带来一系列的身体不适，现在你就可以自测一下，看看你的孩子是否缺锌。在以下的十种表现中，如果你的孩子符合三种，那就可能是缺锌了，应该及时去医院检查。
&&&&&& 1、食欲减退：有挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，宝宝没有饥饿感，不会主动进食。
&&&&&& 2、乱吃东西：总是吃些奇奇怪怪的东西，比如咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
&&&&&& 3、免疫力低下，经常感冒发烧，还有反复呼吸道感染，比如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。
&&&&&& 4、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表明有不规则红白相间的图形）。
&&&&&& 5、生长发育缓慢，身高比同龄人低3-6厘米，体重轻2-3公斤。
&&&&&& 6、反应慢、多动、注意力不集中、学习能力差。
&&&&&& 7、视力问题：视力下降，容易出现夜视困难、近视、远视、散光灯现象。
&&&&&& 8、皮肤损伤：出现外伤时，伤口不容易愈合，而且容易患皮炎、顽固性湿疹。
&&&&&& 9、口腔溃疡反复发作。
&&&&&& 10、青春期性发育迟缓，比如男性生殖器睾丸和阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育和月经来潮晚；男女阴毛皆出现较晚等。
婴儿缺锌的注意事项
&&&&&& 1、哪些宝宝容易缺锌
&&&&&& 6-24个月的婴幼儿是最容易缺锌的，6个月之前，宝宝都是吃的母乳，母乳的含锌量高，而且生物利用率高，因此不会缺锌。而在六个月之后，母乳锌水平下降，虽然添加了奶粉和辅食，但它们的锌含量低，而且生物利用率也低，因此容易出现缺锌的情况。
&&&&&& 2、如何检查缺锌
&&&&&& 缺锌除了从一些症状看出来之外，最准确的方法就是去医院抽血检查。有的人说头发锌浓度也能反映锌的情况，但是因为头发受到诸多条件的影响，无法确定其正常值范围，因此不建议用头发测锌。
&&&&&& 3、婴儿需要补锌吗
&&&&&& 对于母乳喂养的宝宝，尤其是在六个月之前，一般是不会缺锌的，因为妈妈平时也会注意补锌，这样一来宝宝就能从母乳中获得足够的锌。如果是奶粉喂养的宝宝，就需要适当补锌了。不过，家长不要擅自给宝宝补锌，最好的办法是先咨询医生，然后医生会根据宝宝的具体情况来合理补锌。
&&&&&& 4.如何预防宝宝缺锌
&&&&&& 要预防婴儿缺锌，首先应提倡母乳喂养，在母乳不足或不能喂母乳的情况下，要选择强化锌的配方奶。同时，6个月后添加辅食，应该首选强化锌的婴儿食品或者是肉类、动物肝脏等含锌丰富的食物。另外，腹泻的时候补充锌，还有积极的预防和辅助治疗作用哦。
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吃奶粉的宝宝更易缺锌
□沈阳市妇女儿童保健中心儿保门诊主任曹春兰
日前，全国儿童营养干预行动启动仪式暨预防钙铁锌缺乏与儿童健康成长专家研讨会在北京举行。营养专家在会上提出，中国青少年膳食中热量供给已基本达标，但蛋白质供给量低，优质蛋白质比例少，微量营养素供给明显不足，其中钙、铁 锌、缺乏尤为明显。
很多家长都不解，为什么很注意给孩子补钙，但孩子还是缺钙呢？
确实，近几年家长们都越来越注意科学喂养了，孩子钙、铁、锌的补充都很注重，但是缺钙、缺铁、缺锌的孩子还是很多，这主要是家长给孩子补充营养素的剂量、时间、方法及产品的选择上还存在误区，应及时改正。
户外运动缺乏容易缺钙
缺钙即小儿佝偻病，主要原因是维生素D缺乏，包括：户外活动少，日光照射不足；母孕期维生素D不足；小儿生长速度快，特别是早产儿、双胎儿等；需要量增加；食物中补充维生素D不足；疾病影响，如胃肠道及肝胆疾病等。另外钙摄入不足也是原因之一。 缺钙的年龄以3个月-2岁高发；发病率约为20%，3-6月可达40%；北方多见，冬季多发。
因此一般足月儿生后2周即补充维生素D，预防剂量是400-500IU/日，早产儿800IU/日。如患佝偻病则需要在医生的指导下，视具体缺乏状况使用维生素D治疗的同时配合补钙。
辅食加的不及时就易缺铁
缺铁首先是铁摄入不足或吸收不足。动物铁如肝、动物血等含铁量高、吸收率也高。而植物铁吸收率明显降低，植物中植酸会干扰机体对铁的吸收；而母乳和牛乳中铁含量均低。因此，无论母乳或人工喂养4-6个月后不及时添加辅食，特别是动物类食物就无法满足婴幼儿迅速生长铁的需求量，可能造成缺铁，发生缺铁性贫血。
另外，婴幼儿生长过快，铁需要增加；早产儿、低出生体重儿、双胎儿储铁少，更易发病；偏食、挑食、拒食、患胃肠疾病的小儿易发病。
缺铁性贫血发病率约为20-30%；缺铁的发病率40%以上。年龄以6月-2岁高发。在治疗和预防上，一方面要保证科学膳食，另外在医生指导下补铁剂，每月复查；当贫血纠正后，仍需补充储存铁2个月。维生素C能提高铁的吸收率。
长期大量排汗易丢失锌
锌缺乏发病率暂无统计，少于贫血和佝偻病。病因主要摄入不足；各种疾病影响锌的吸收和利用，如消化道疾病等。
动物内脏、牡蛎等含锌量高、吸收率也高。而植物含锌量低，吸收率明显降低，植物中植酸和粗纤维会妨碍锌的吸收；而母乳和牛乳中含锌相近，但母乳锌的吸收率远高于牛乳，因此人工喂养易缺锌。另外，长期大量排汗易丢失锌，生长过快锌易不足。未喂初乳、未及时添加含锌辅食、生长过快、早产、双胎、挑食、厌食、偏食、及其他疾病的孩子更容易缺锌。
补锌疗程一般1-2月。建议：1岁内3个月检测1次，1-3岁半年检测1次。标准检测是静脉血。如有发病需在医生指导下治疗，治疗后1.5-2月再次复查。
编辑：来源：辽沈晚报
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