颈椎病的自我治疗health
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要……
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要……
颈椎病的自我治疗百科
右后背疼是怎么回事？很多朋友都会觉得很奇怪，为什么只有右边疼呢，其实是有一部分这样疼痛的患者的，如果你只能感知到右边的后背疼痛的话，那么就应该引起你的高度注意，因为右边的后背疼痛有的时候不是简单劳累或者神经引起的疼痛。……
颈椎病引起的头痛，不少上班族的头痛其实都是由于颈椎不好所引发的，这种头痛对他们的工作生活都造成了严重的影响。……
久坐，对健康构成的威胁，其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示，即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。……
&&&&&&&&&&&&
周末，过好了是休息，过不好却可能比上班更伤身。但许多上班族都认为周末是一种毫无节制的“放纵”，殊不知这样周末更可能会给身体带来伤害。大家一定要警惕以下“周末病”。……
&&&&&&&&&&&&
天天都能看到很多“低头族”在街上走过，这些人或许正在看新闻，或者正在看电视剧，或者在聊微信……但是，也许就在你这样“低头飘过”的时候，你的脊椎正在承受着巨大的煎熬，你不相信么？就让小编给你一一道来吧！……
网络上葛优躺在沙发上的剧照一夜爆红，甚至还有脑洞大开的网友，把“葛优躺”和名画作对比，波提切利的《维纳斯与战神》也被挖出。……
调整桌面高度与倾斜度。可制作一与桌面呈10°～30°的斜面工作板，伏案工作时能尽量减少低头的幅度和颈椎前屈以及颈椎间隙内压力。……
&&&&&&&&&&&&
据统计，我国近1.5亿人患有颈椎病。中国医疗保健国际交流促进会颈腰疾病防治专业委员会调查显示，全国60岁以上老人中，82%患有颈椎病，50~60岁人群的患病率为71%。而且，颈椎病日趋年轻化，20~40岁的青壮年颈椎病患病率高达59.1%，就连青少年也未“幸免”。……
颈椎病的自我治疗，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。……
神经根型颈椎病症状，髓核的突出或脱出，后方小关节的骨质增生或创伤性关节炎，钩椎关节的骨刺形成，以及相邻的三个关节（椎体间关节、钩椎关节及后方小关节）的松动与移位等均可对脊神经根造成刺激与压迫。……
[ 热门专区 ]
安全期计算
最短经期：&天　最长经期：&天
月经周期：&年
减肥工具：判断你是否需要减肥。
体重：kg　身高：cm上传时间：
56官方微信
扫一扫发现精彩颈椎病的自我治疗方法_颈椎病的最好治疗方法_颈椎病的最好锻炼方法_中国青年网健康频道
当前位置：
24小时健康热播
一周健康热点
健康之路10-08期，体质好坏谁说了算，神秘法宝，真的能让我们改变体质吗？健康专家告&开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&求颈椎病的自我治疗方法，不要吃药的
求颈椎病的自我治疗方法，不要吃药的
因为工作长期对着电脑，现在已经有颈椎病，一天工作下来，头晕，后背酸疼，刺痛，我又不想去医院，请问有没有什么好的自我治疗颈椎病的方法吗，不要吃药的啊
可以刮痧。拔罐呀。效果很好。自己在家保健可以做做操。类似小鸟飞的动作。把头抬高向后，两个胳膊向后的动作！！
提问者对回答的评价(星)：
治疗颈椎病不想吃药，就试试一些简单的体操吧，这是一位老中医传授的好方法，简单两句话，照着做，坚持做，颈椎病一定能治好
1 第一个动作：右手拍左肩，左手拍右肩
就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，马上血液循环就好。
2 第二个动作：深呼吸，下蹲起，重复抬手臂
深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆石癌。胆结石全没有了，还能保护内脏。
下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一下站起来就没事了，头晕头疼脑袋发蒙也没有了。
双臂向身体两侧伸开，和地面平行，类似钟表9点15分时时针与分针的位置;然后双臂同时向10点10分的位置抬起，再回落9点15分的位置。重复这个动作，连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。
据说这个方法坚持做一个月，颈椎病就能治好了，看你能不能坚持下来了
多多锻炼：像小时的体操，头部运动，上，下，左，右。这些你在工作时都可作哦，可以缓解。
把头向上抬看天空，再把头向下看地面，一直坚持做二十分钟。
我有一偏方专治颈椎病，三付药病除
请问221Q Q6v有什么偏方？怎样联系
求颈椎偏方
有一种可以贴的针灸效果挺好的，你可以试试
您好！首先，颈椎痛可能和你平时的工作、生活习惯有很大的关系，例如长时间保持一个动作过久、低头看手机，玩电脑。这里给你推荐一款产品叫马栗乐。维。
信号zhengshulin00了解咨询，希望可以帮到您！
可以晚上睡觉使用调机枕
你好，长期对着电脑工作时间长，颈椎肯定会不舒服的，可以找个人帮你按摩一下。
颈椎病的自我治疗方法有多种，适时进行颈肌锻炼就是最常见的方法，如用双手交叉托于头颈后方，用力将头颈向后上方提拔，同时头颈向后方用力后伸，尽可能保持颈椎相对不动，做颈后方的肌肉收缩训练，一张一弛，反复进行20-50次，每日锻炼2-3次，持续一月就可见效，终生锻炼可防治颈椎病。另外，治疗颈椎病，除锻炼以外，最好同时服用药物，如颈 复 康 颗粒，以加快疗效。
相关未解决
高悬赏问题*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 我的颈椎病需要如何来治疗才能治好？...
"网友求助"我的颈椎病需要如何来治疗才能治好？...已回复
我今年45岁得了颈椎病有好几年了目前主要头晕和后背酸痛吃了3个疗程露明颈通颗粒现在感觉头晕已经减轻很多
推荐医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师& |
专长：长期致力于股骨头、脊柱及疼痛学临床科研及研究，对颈...
问题分析：你好，颈椎病有很多类型的，主要是表现为颈肩部不适，上肢麻木疼痛，头晕等表现。低头工作或者是长时间使用电脑等可能导致症状加重。如果压迫脊髓、神经、椎动脉就可以出现头晕。意见建议：治疗一般可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功，CCT温控导热疗法等，严重时可以小针刀手术治疗或者微创手 术治疗。
职称：副主任中医师& |
专长：桡骨远端骨折手法复位的小夹板外固定治疗、骨质疏松、...
问题分析：请选择正规医院进行检查治疗。意见建议：祝你及家人身体健康，万事如意！！！！！！
共6位网友提供帮助
会员9227299 07:10:17
您好根据你的描述你想用药物治疗颈椎病一般不建议使用药物治疗颈椎病药物治疗只能缓解一时的病情长期服用还会降低自身的免疫力现在治疗颈椎病效果最好的是微创术见效快、效果显著、安全性高、不易复发一直深受广大患者的喜爱为了便于广大患者朋友咨询我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊详情请点击左侧绿色闪动按钮点击咨询祝您早日康复!
会员9228231 07:11:17
您好颈椎病建议你看看当地神经内科医生采用牵引理疗红外线推拿按摩治疗一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是低头工作学习每1小时左右要休息10分钟左右
会员9227747 07:12:17
你这是颈椎病状态这是长期低头工作导致肌肉慢性损伤 状态影响脑供血就会引起头痛头晕等症状除了服用中药调节症状还可以配合做按摩牵引等治疗平时多运动
会员9227758 07:13:17
根据你提供的资料分析认为：可给予理疗推拿、按摩针灸、针刀牵引注射治疗等；或服用活血化瘀通经活络的中成药；或静点20%甘露醇和脉络宁平时避免久坐和长时间低头（伏案）工作枕头不宜过高过低坚持每天做颈椎保健操：（端坐身体不动单头部运动分别做低头、抬头左转、右转左侧屈、右屈侧由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看每个动作达最大限度停10秒每次坚持10~15分钟动作要轻缓、柔和一天可以做数次.）平时多做运动如：打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等
会员 07:14:17
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。
会员9227744 07:17:26
穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次。
问我的颈椎病需要如何来治疗才能治好？
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
您好根据你的描述你想用药物治疗颈椎病一般不建议使用药物治疗颈椎病药物治疗只能缓解一时的病情长期服用还会降低自身的免疫力现在治疗颈椎病效果最好的是微创术见效快、效果显著、安全性高、不易复发一直深受广大患者的喜爱〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊详情请点击左侧绿色闪动按钮点击咨询祝您早日康复!〓〓〓
问颈锥病手麻，头晕后背疼
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：你好.颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,间盘退变,造成脊髓,神经根,椎动脉,交感神经的压迫而出现颈部疼痛,四肢无力笨拙,麻木,酸痛,行走不稳,头晕头痛,恶心等症状,严重者可致瘫痪，建议牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习 ,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状
问露明颈通颗粒治疗颈椎病有效果吗？
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
问题分析：露明颈通颗粒是由葛根黄芪芍药木瓜川芎香附丹参等等传统中药材中经过超临界流体萃取技术提出葛根素黄芪甲苷川芎嗪木瓜蛋白酶丹参酮丹参多糖等对颈椎病有确切治疗效果的成分经过科学配伍组方研制出的一种颈椎病的特效药品.
问颈椎病 头晕 吃什么药物缓解？要治好是不是非得吃露明颈通颗粒？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
您好,颈椎病建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平 西比灵 脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
问颈椎病的症状头晕
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
颈椎埠颈椎病实为颈段椎间盘椎骨骨连接的退行性变.因下颈段处于动静交界部位所受应力最大最集中.通常待影响到脊神经根交感神经锥动脉脊髓等结构时才出现临床症状.40-60岁属高发年龄.构成脊椎系统的骨关节软骨肌肌腱腱鞘韧带筋膜滑囊神经血管等如果经常持久反复的地承受某种外力将不可避免的逐渐增生肥大;劳动时强迫体位或姿势不正又促使应力集中则能将普通应力变成伤力.上述三方面因素共同作用超过了机体的代偿和修复能力则引起轻微损伤并累积而成慢性劳损.主要表现为颈肩乏力酸胀压迫神经会出现头痛头晕恶心胳膊酸胀麻无力等症状.治疗可用保和堂舒洛膏外敷舒筋活血化淤改善毛细血管的通透性激发肌体的调节功能促进血液流畅和功能恢复而康复.
问我听医生说颈椎病症状各种各样，是不是吃露明颈通颗粒都有效？
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：51493
病情分析：颈椎病治疗的根本原则，是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构，其中最主要的是恢复颈椎正常的生理曲度（前屈），绝大多数颈椎病患者通过姿势调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。药物具有止痛、消炎等作用，针灸、推拿、物理治疗等能缓解颈部肌肉痉挛、促进血液淋巴循环，均有一定疗效，但这些方法在促进颈椎恢复正常生物力学结构方面没有作用。当然比治疗更重要的是日常保健，如姿势调节等。牵引无助于颈椎恢复正常的生物力学结构，甚至有拉直颈椎生理弯曲（前屈）的弊端，应当慎用。
意见建议：
病症名称：
咨询标题：
病情介绍：
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询}