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我3个月前左膝盖扭伤了医生说是软组织损伤保养就没事了可是现在膝盖差不多
问：我3个月前左膝盖扭伤了医生说是软组织损伤保养就没事了可是现在膝盖差不多
病情描述：
我3个月前左膝盖了，医生说是，保养就没事了，可是现在膝盖差不多好了，我感觉左大腿明显比右大腿细了不少，怎么办啊您帮我推荐点方法吧
患者资料：
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骨科 住院医师
医生擅长：
本人擅长四肢骨折，脊柱，关节手术，颈肩腰腿疼痛治疗
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，你的左膝盖受伤，需要休养，左大腿的活动量较右大腿的活动量会明显减少。肌肉不活动时就会萎缩，用进废退。所以你的左腿会变细。建议你功能锻炼，慢慢就会恢复原来的粗细。
您帮我推荐点方法吧
多久能恢复啊
如果现在膝关节可以功能锻炼了，就可以做一下直腿抬高，这样股四头肌的力量会增加。可以做一下下蹲起立，大腿和小腿的肌肉都可以锻炼到
如果恢复了运动，会很快恢复
谢谢医生啊
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科室：骨科
擅长：四肢骨折及关节病的治疗及手术
科室：骨科
擅长：擅长男科妇科，泌尿外科，消化没内科，普外及骨科科常见疾病！...
副主任医师
科室：骨科
擅长：脊柱外科专业，主攻脊柱畸形和脊柱微创手术，擅长脊柱侧弯、脊...
前天 18:30
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第三方登录：膝关节软组织损伤需要多久才能好？
膝关节软组织损伤需要多久才能好？
膝关节软组织损伤需要多久才能好？十三年前右膝内侧摔伤，当时没去看医生。摔伤的地方一按就疼，不按不碰就没事。前两天工作量大，一直久站或走路。晚上右膝疼的厉害，还有些肿，回弯蹲下都费劲。去医院急诊看了，医生说是膝关节多发性损伤，有积液但不多。敷了两天药，再去医院看的时候拍了片子，医生说半月板有损伤，说是膝关节软组织损伤，建议少活动多休息。请问膝关节软组织损伤大概需要休息多久才能好？现在还在敷消肿的药。已经四天了。因为职业原因，工作时候不可能坐着，需要经常走动。修养好后还会复发么？谢谢
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：微创骨科
问题分析：膝关节外伤经拍片排除了骨折，单纯的软组织挫伤，是一种闭合性损伤，表现为了局部肿胀疼痛，关节活动受限。而且3天内可能会逐渐加重，大约五到七天慢慢减轻。意见建议：受伤早期最好制动，避免下地活动，24小时内可以局部冷敷，24小时后热敷以利消肿，同时配合口服活血消肿止痛中成药。
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：软组织损伤指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合征。组织受创后出现微循环障碍、无菌性炎症，致使局部肿胀疼痛。意见建议：1.对症对因治疗。
2.物理疗法。
3.药物治疗，针对病情合理选用消炎镇痛类药物，也可外用贴膏贴于患处。
4.手术治疗。
5.早期休息制动，恢复期适当功能锻炼。
职称：主治医师
专长：外科
&&已帮助用户：82366
问题分析：你好。结合你所描述的症状。这种情况因为不能很好的休息的话恢复的时间上面么要长点。但是还是可以恢复的。意见建议：建议您平时还是要多休息。少走动。局部可以涂擦点活血的药物比如红花油按揉治疗。另外可以服用点比如骨筋丸等。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：174957
指导意见：一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
职称：医师
专长：五官科
&&已帮助用户：50657
指导意见：软组织损伤引起的，可以口服芬必得和三七片治疗。平时注意休息，暂时不要过多的运动，以防止损伤加重。
职称：医师
专长：内科
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指导意见：膝关节外伤经拍片排除了骨折，单纯的软组织挫伤，是一种闭合性损伤，表现为了局部肿胀疼痛，关节活动受限。而且3天内可能会逐渐加重，大约五到七天慢慢减轻。
问膝盖软组织挫伤多久能好
职称：医生会员
专长：肝胆疾病 消化系统
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问题分析：你好，你这种情况不是很严重，既没有伤到骨头也没有伤到韧带，只是皮肤及皮下组织受伤，只要没有感染，一般两周就能康复。意见建议：建议注意休息，注意伤口卫生，预防感染，必要时定期换药。希望对你有帮助。
问膝盖软组织损伤要多久才能好？
职称：医师
专长：牙科病
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意见建议：您好，你的情况可能属于膝关节部的扭伤引起的疼痛和不适感，轻度韧带拉伤可以选用消肿止痛，活血化瘀的中药，如活血止痛散，红花油，等外用，疼痛明显者可以口服消炎镇痛类药物，祝您健康。
问膝关节软组织损伤如何治疗才能好得快？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
意见建议：
问膝盖软组织损伤请问修复后是否可以恢复
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长早泄等疾病
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病情分析： 你好，膝关节软组织比较丰富，如果膝关节不能正常弯曲或伸直，这主要是韧带、肌腱有损伤造成，如果患得有酸胀、疼痛、无力等不适现象，这主要是半月板、软骨、骨膜受到损伤，半月板、肌腱、韧带、软骨、骨膜都属于软组织，软组织损伤后其再生能力弱，自身一般很难彻底修复愈合。意见建议：恢复期间应注意;1、贴墙蹲起是一种有效的膝盖软组织损伤修复方法。膝盖软组织损伤修复运动要坚持每星期运动2至3次，每次重复15次。
　　2、直腿抬高是一种简单易行的膝盖软组织损伤的锻炼方法：平躺在床上，把腿伸起，让大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，每次维持1秒钟，再慢慢地放下，如此重复50次。持续练习，膝盖软组织损伤的锻炼对加强膝关节的抗负荷能力很有帮助。
　　3、膝盖软组织损伤：跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7至1/2，而且只要你能掌握跳绳的技巧，用脚底的前端着地，就能降低对身体的冲击，这样膝盖软组织损伤后又能锻炼又保证了安全。
问膝关节内软组织损伤一般要多长时间来康复
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
&&已帮助用户：41629
指导意见：由于外伤导致膝关节疼痛经过检查排除骨折考虑软组织挫伤现在已经70天过去了但局部还有少许不适感像你诉说的情况你还是需要继续保养因为软组织挫伤很慢的恢复所以平时还是需要继续避免长时间站立行走自己多按摩如果参加运动就循序渐进的方式避免过度引发再次损伤或反反复复不痊愈的情况现在可以按摩同时结合内服或外敷中药直到没有疼痛循序渐进的加大运动幅度慢慢过度到正常
问手腕软组织损伤已经一个多月了多久能好
职称：医师
专长：外科普通外科
&&已帮助用户：15898
病情分析： 不同部位的损伤时间和要求都不一样，况且还要进行功能锻炼，还有损伤的程度不同恢复的时间也不一样啊。意见建议：可以口服芬必得和三七片治疗。平时注意休息，暂时不要过多的运动，以防止损伤加重。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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评价成功！软组织损伤
请问膝盖软组织损伤一般多长时间会好!...
请问膝盖软组织损伤一般多长时间会好!...
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：一直在吃硫酸氨基葡萄糖胶囊
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擅长：普外科、颅脑外科。
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冠县人民医院东古城分院,&&&外科
你好，一般来说，膝部软组织损伤，经过积极治疗，大约需要一个月以上，才能完全治愈。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
您好，根据您的描述，您是膝关节部位的软组织损伤，软组织损伤的回复比较慢，一般是需要2-3周，如果积极的治疗的话，恢复的会快一些。指导意见：您好，建议您近期尽量避免患肢负重活动，注意休息，局部可以热敷或者理疗促进损伤的修复，一般恢复经过2-3周可以完成，希望我的回答能帮到您。
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疾病百科&　　软组织损伤指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘...&　　软组织损伤指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。?就诊科室：皮肤科 普外科典型症状： 多发人群：运动人群检查方法：发病部位：全身疾病自测：常用药品：
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生我左膝盖软组织挫伤二十天了但腿还是不能弯为什么 已经明显消肿很多了 膝盖肤色没什么变化 但腿后部有发紫_百度拇指医生
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?我左膝盖软组织挫伤二十天了但腿还是不能弯为什么 已经明显消肿很多了 膝盖肤色没什么变化 但腿后部有发紫
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
可能有韧带损伤或者骨折，你说的发紫1是血管出血或者是有淤血拍个片就知道了
你说的腿不能弯是指真的不能弯还是一弯就痛？软组织挫伤20多天好不了很正常，耐心的再养养看吧，实在不放心可以去复查。
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