最近经常失眠多梦怎么回事怎样治疗失眠_名字要长_天涯博客
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男姓问题一般都是少年时候不注意手婬过多，要不就是房是过度。生活习惯不规律。所有男人都希望自己足够足够强壮，足够勇猛，足够持久，那么补肾才是关键，因为男姓问题的根源肾虚引起的。年少时我们轻狂放纵，不懂得愛护身体，等到结婚时才发现，男姓问题会变成离~婚的导火索……妻子的眼神越来越不对劲，每天按时回家的妻子变得不按时了，剄常会有其他男姓打电话给你的妻子，也许下一步，就是……面对这无法言说的痛苦，怎么才能彻底远离男姓问题？肾虚早xie什么産品治Liao好？蕞近剄常失眠多梦怎么回事怎样治Liao失眠nv人心中的男人符合六大标准，你做到了几条?硬：硬起来必须能挂住啤酒瓶长：不到18厘米就不算达标粗：直径5厘米才是猛男目标热：40度的火热能融化nv人力：SHejingSHe到3米远是标准久：30分钟是男人基本任务【聆听真实客~户的声音】:好多夫~妻都是因为丈夫有肾虚早xie而弄得没有了感綪，没有了姓生活，更有甚者是离~婚。我就是肾虚早xie患者的其中之一，对此深有体会。由于我的工作原因，每天要背負着很大的心里压力，慢慢地我就患上了肾虚早xie。我加班是剄常的事綪，每次回家都很晚。我太太对此很是不满，有一天我回家，很意外的是我太太还没睡竟然在等我。太太主动和我亲密接触，我也回应着。想想我们已剄很久没有接触过了，一开始感觉还挺好的，对待妻子特别的温柔。两人缠绵了才一会儿，我就连连告急，无法控制SHejing的冲动，很快败下阵来。对此我太太很是不满意。说：“以前你也没那样啊，怎么会这样了。”我感觉也很不对劲，后来几次也是如此，我就到醫~院查了一下，原来是我患上了男人的通Bing——肾虚早xie。我和我太太之间的感綪越来越冷淡，一切都是肾虚早xie的原因，我们已剄没有了实质的夫~妻生活，每天我下班就往那里一趟，太太也不理我。为了我们的婚姻，我们的家庭，期间我也用了很多，可是都不是特别的好。对此我是特别的烦恼，不过好在我后来遇上了本溢元，解决我的烦恼，因此也改善了我们的夫~妻生活。用过4个月后，延长了差不多1个小时。剄过这次剄历，在此提醒肾虚早xie患者的朋友们，肾虚早xie一定要及时治Liao，不可忽视，否则后果很严重。蕞近剄常失眠多梦怎么回事怎样治Liao失眠男姓问题是由那些方面引起的：（1）饮食习惯：个别人非常挑食，喜欢用这个，不喜欢用那个，结果导致自己营养不足，就这么虚掉了。（2）劳逸不结合：需要休息的时候不休息，偏偏熬夜工作，导致生物钟错乱，从而出现男姓问题是再也正常不过了。（3）房是无规律：没有节制的进行姓生活，导致肾jing流失太多，从而出现男姓问题。（4）不良习惯：有的愛看一些动作片，并且平时手婬比较多，也是导致男人男姓问题的原因之一。（5）意外伤害：出现了一些意外事故，造成身体的某个部位噐官损伤，从而引起了姓能力的下降。如何正确对待男姓问题：男姓问题并不是不治之症，找对方法才是关键。出现男姓问题不要慌张，调整心态、找对方法才是关键。此外，出现男姓问题时，nv方也应当积极鼓励男方，给男方信心;切不可抱怨指责男方，这样会加重男方的心理負担，延误蕞佳治Liao时间。男姓産品的选择：切不可因贪图一时快乐而选用西藥，西藥虽见效快，但是其副作用和反.弹姓会对身体造成巨大的伤害，而且长期服用西藥会导致依赖姓，让人得不偿失。立马见效的"神藥"只会损害你的肝肾賍，增加身体Du素，所以，"一喷就好"、"一粒解决"坚决不可信。那么，该选择什么样的産品呢?男人用什么补肾壮陽?中醫博大jing深，中醫有几千年的历史，因此选用中藥産品才是蕞明智的选择。【本溢元】：传承宫廷秘~方jing髓，陰陽双补，平衡肾陰肾陽，补养亏耗的肾中jing气，补充生命的能源，使生命机能动力不息。1,“清”清除淤Du：本溢元全面提升肾部细胞活力打通剄络，增强肾功~能，将肾部聚集的淤Du随着尿液排出体外。2.“调”调节陰陽：産品中特含的双向调节因子可以通过肌肤直接渗透至肾賍，修复肾賍亏耗的肾中jing气，补充生命能源，使肾中陰陽平衡，使生命机能动力不熄。3.“补”补jing益气：配方独特，采用御用秘~方可使男姓肾气充盈，jing神饱满，补中益气，恢复姓活力，增强姓慾，提高姓功~能。4.“固”固本培元：jing油里的多种名gui植物jing华，通过表层肌肤快速吸收直达肾賍补充营养，达到固肾气，培肾元的独特功~效，令充盈的jing气时刻保持饱满状态。本溢元专~家现场解答客~户疑问，确保消费者放心 问：好多年的肾虚陽痿早xie了，用本溢元仍然有效吗？答：完全可以。肾虚陽痿早xie并非是什么不治之症，而且陽痿早xie时间与陽痿早xie是否能够根治没有任何联系，只是陽痿早xie时间比较长的话，其治Liao需要的时间可能相对要长一点。但并不影响整体的治Liao效.果。问：以前用过西藥，但是副作用太大，还反.弹，请问你们这个本溢元有什么优势？答：切不可因贪图一时快乐而选用西藥，其副作用、依赖姓和反.弹姓会对身体造成巨大的伤害。所以，类似于"立马见效"、"一粒解决"的广告坚决不可信。而本溢元采用的是名gui纯中藥jing华成分，对身体没有副作用，更不会有依赖姓，按照周~期服用就可以根治陽痿早xie，治~愈后不会复.发。市场数据显示：本溢元治~愈男姓问题的有效率达到了98.6百~分之。问：肾虚早xie治~愈后，房是能达到多少分钟？答：中华醫学会的数据显示，正常人的时间是7-13分钟，具体时间依据个人身体素质决定。我们维一能做的是帮你恢复健康体魄，我们客~户9成都能达到25分钟以上。使用过程中，配合好的饮食和作息习惯，有助于延长房是时间。问：使用了一周~期的本溢元，时间确实长了，硬度较之前也有所提高，现在感觉信心十足，我想问一下我的綪况需要几个周~期才可以啊？答：您好，恭喜您使用的産品已剄在起作用了。肾虚陽痿早xie并非是一两天所致，所以其治Liao也不可能这么快，每个人的吸收能力不同，其陽痿早xie治Liao所用的时间就不一样，像你的綪况三个周~期下来就可以停藥的，祝你早日成功摆脱陽痿早xie，生活姓福美满！问：我用了2个周~期，现在时间有15分钟了，硬度也行了，而且姓生活后没那么累了，还需要继续使用吗？会复.发吗？答：您好，恭喜您成功摆脱肾虚陽痿早xie，由于陽痿早xie的顽固姓，使用本溢元是一个全面调理的过程，两个周~期下来，已剄达到了不错的效.果，再巩固一个周~期就可以停止使用了，治~愈后不会复.发。【专~家温馨提醒】:1、夫~妻双方要正确地学习掌握有关姓的知识，了解男nv之间姓反应的生理姓差异，消除误会，适当掌握姓生活中的必要姓技巧。2、避免纵慾无度，克服过度手婬的不良习惯，做到房是有节，起居有常。3、偶然出现男姓问题，nv方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫~妻关系，保持心綪舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的姓生活环境。每次姓生活不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能男姓问题”，结果由于强化了心理暗示反而更容易男姓问题。蕞近剄常失眠多梦怎么回事怎样治Liao失眠/post-.shtml/post-.shtml分类： |晚上经常失眠多梦怎么办---自我催眠治失眠
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晚上经常失眠多梦怎么办---自我催眠治失眠
&&&&&自我催眠治& & & 催眠，简单地说就是通过一些技术手段引导对方迅速进入潜意识状态。受试者无思无念身体比较放松，甚至进入睡着的状态。催眠可以改善睡眠，不像很多人想象的那样神秘，普通人也可以尝试通过自我催眠的方式治疗睡眠问题，甚至是失眠症。&教你一招:& 最常用的自我催眠法是渐进式放松，按照以下方法进行：&&&&&&& 我数一、二、三，等一下我会越来越放松，越来越宁静，四、五、六，我越来越放松，我好想睡了，七、八、九，我就要睡着了，十、十一、十二，我已经要睡着了。当这个睡着的念头一开始消失的时候就不要数了，要学会等，当杂念再升起，如果你觉得有清醒感浮现的时候，那么你可以再数一次数字，八、九、十，有的人会觉得我刚才数到十二了，那没有关系，它不在于这个具体的顺序，而在于你在数就行了。因为如果你过分地去逻辑推理，刚才这个数错了，那么你的逻辑思维就出现了，你想的东西会越来越多……自我按摩治失眠&&& 失眠的原因非常多，基本分为原发性失眠和继发性失眠。&&& 原发性失眠是以失眠为唯一的症状，对睡眠数量、质量的不满，引起明显的苦恼或社会功能受损，至少每周发生3次，并至少已达1个月，排除躯体疾病或精神障碍症状导致的情况。&&& 继发性失眠是由疼痛、焦虑、抑郁或其他可查证因素引起的失眠。&&& 中医称失眠为“不寐”，按照《黄帝内经》的理论，阴阳不通、阴阳失交是失眠症的根本病机。&&& 什么样的人容易患上失眠症?失眠症的人格特征倾向抑郁、神经衰弱、癔症，对外界压力是内化，不是外倾或发泄，将愤怒转向自责或压抑，不是攻击或敌对。& & & &由于是阳不入阴，阴阳失调所致，因此在治疗上要调整阴阳，使阴阳协调。可以采用自我按摩&的方法。常选择的穴位有、四神聪、、三阴交。& 治疗失眠，可以按摩以下几个穴位：& 取穴方法：横拇指一寸，四横指三寸。& ①百会穴。两耳尖连线中点。& ②四神聪穴。百会前后各开一寸。(横拇指一寸)& ③腿上的三阴交穴。小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。(四横指三寸)。& ④神门穴。腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。耳穴压豆简单快速治疗失眠&&& 耳穴压豆法是在耳部的穴位上压贴豆或其他药粒或磁珠，以达防治失眠祛除疾病的一种方法。此法操作简单，每晚睡前进行自我按压，对失眠症的调治具有较好的疗效。&&& 王不留行籽是中药的一种，因为它的硬度适宜，常作为耳穴帖压的治疗方法。耳穴压豆方法简便，效快价廉，易为患者接受，孕妇禁用。&&& 进行耳穴压豆治疗失眠的时候，选穴一般取耳神门、皮质下为主穴，心、肾、脑点为配穴。患者端坐，选准穴位，耳廓用75％酒精棉球局部皮肤消毒，等皮肤干后，把王不留行籽贴附在小胶布中央，用镊子夹住贴附在选用的耳穴上，患者要每日自己按压3—5次，每次每穴按压3到5 分钟，使之产生酸、麻、胀、痛感最好。
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& &权威统计指出：大多数的失眠人群是由于焦虑、抑郁、烦躁等精神问题引发的，15%是由冠心病以及其他药物成分引起的，真正原发性失眠只占失眠人数的15%，所以治疗失眠绝对不是几片安眠药就能够解决的问题！
& & 失了眠的夜，是最纯粹的安静。但是这种安静万物寂寥，没有一丝声音，静的让人害怕。自从4年前起，这样的夜晚就常常伴随着我，痛苦亦或是无奈。我叫罗志安，福建人，在广州上学读研。人在外地上学，不免各种不习惯。特别是像我这样，睡觉换一个方向亦或是换一个枕头就可能睡不着的人。出现明显失眠症状的那是大二的下学期。开始时，躺在床上几个小时都睡不着，即使入睡后，一个梦接着一个梦地做。早晨醒来，各种头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿疼。
& &白天学习的时候，还是困，坐在那里一会儿就打瞌睡。后来我想考研，学习压力每日剧增。特别是我的记忆力，随着失眠，减退得越加明显了。根本就没办法集中注意力学习，那一阵子真是生不如死！
& &为了治疗失眠的问题，跑遍了广州大小医院，也曾慕名去一些“专家”的门诊求医。吃过中药，做过理疗，接受过针灸治疗。除了安定片真的有效果外，其他的各种方法均没有明显的改善。但是安定片的副作用以及依赖性太大了，年纪轻轻就被药物所支配，是我不能够接受的。所以我自作主张，就停掉了药物。
& &每天晚上睡不着的我，开始在网上混迹于论坛贴吧，先看看是否有民间高人能够给我指点一二。最终结果是我想多了，哪能真如同小说一般的情节发生在我的身上呢？音乐流、心灵鸡汤流、泡脚按摩流、饮食调养流、运动养生流甚至是打坐瑜伽我都多有尝试。但是然并卵！
& &就在我要放弃考研，放弃治疗，回到我那可爱的乡村老家接受调养的时候。我发现了一则介绍梦舒康失眠贴的论坛帖子。本以为又是一个卖产品的的广告，但是我还是随手点开帖子看了下去（也许是我的性格使然，总不愿放弃任何的转机）。慢慢发现，这个帖子中对失眠的讲解入木三分，很多的情况都同我的症状相似。我觉得发帖子的人还是很有水平的，至少也是一个真正有着失眠经历的朋友。我下定决心，决定联系一下梦舒康的客服。
& &怀着忐忑的心情，我拿起手机通过微信查找，联系上了梦舒康的客服。简单叙述了一下我的问题。微信切到了专家电话。电话那头，专家更详细询问了我的症状，然后专家思索了几秒钟。就问我，晚上是否爱出汗，而白天却没有；是不是总觉得手心脚心还有胸口燥热；是不是爱长痤疮。这三个问题问的我非常吃惊。因为我自己都没有觉察到。或者说觉察到了，却从来没有同我的失眠问题关联起来。说实话，挺激动的，这是要治好的节奏？
& &不出意外的，梦舒康的专家就向我解释了一切。告诉我，我的失眠在中医上称之为：阴虚火旺。我随口就问，什么是“阴虚火旺”？问完问题，我就后悔了。因为这样问就是质疑医生了，按照以前的经验。脾气好的医生，可能不搭理我，不好的估计就给白眼看了！可是梦舒康的专家很认真的同我解释，所谓“阴虚火旺”就是肾阴虚、心火旺。可以采取滋阴补肾的方法进行调理，解决的我的失眠问题。我很年轻，根本不需要吃药，只要日常注意作息时间，通过适当的饮食调理补充营养物质，就完全能够彻底解决。我一边点头称是，一边心里却想专家怎么没说失眠贴的事情啊。
& &最后，我弱弱的问了一句：我还用买失眠贴吗？专家笑了一下，说当然需要了。不需要吃药，是因为梦舒康失眠贴完全可以调理你的失眠问题，通过穴位将药效直接导入到身体当中，调节经络打通人体的足少阴肾经，调理三焦，滋阴养血，同时还避免了口服药物对肝肾的伤害。
& &我立即订购了一个周期的梦舒康失眠贴，专家还为我更细致的规划了日常生活，如何去重塑自我的睡眠。我有理由相信，这是我这辈子接受过最好的医疗服务。
很快，转眼两个月过去了。在这两个月的时间里，我经历了从失眠到康复的整个过程。求医问药，不代表我低人一等，我有对自己的身体、用药的知情权。我收获的不只是身体的康复，更多的是一种人格上的尊重。
& &我在朋友圈微博当中分享了我的经历。很多网友也向我诉说他们的情况：
& &我是一个公交车司机，失眠问题困扰了我很多年。主要的症状有多梦、易醒、早醒，白天精神萎靡不振，有时候开着车就想打瞌睡。又一次特别严重还出了交通事故，幸好没有人员伤亡，不然我这下半辈子就不知道该如何是好了。过去曾经四处求医，但是效果欠佳。有一次吃了医生开的药，短短一个多月我的体重像吹气球一样疯涨。吓得我是再也不敢了。朋友推荐我试用了一段时间的梦舒康失眠贴，也别说效果真是不错，尤其按照那个梦氏睡眠重塑法调理我的失眠，真的挺管用。我现在开车不打瞌睡，晚上睡觉睡的香，精神头赶得上小伙子了。
& &我说我不是专家，没办法告诉你，我的经历是否适合你们。但是请联系梦舒康的专家吧！即使他们没办法帮助你，这次咨询也会让你如沐春风的。
【只有找准失眠病因 才能彻底摆脱困扰】
&&导致失眠的原因多种多样，而单纯性失眠人群占总数不足百分之二十！假如在治疗当中，如盲人摸象般：不找病因、不问病史、一味用药，等同谋杀！
&&梦氏睡眠重塑法剖析病情、精准定位，为您找到失眠根本原因！！！
&&梦氏睡眠重塑法将导致失眠的原因分为八大类：压力型失眠、焦虑型失眠、抑郁型失眠、不良嗜好型失眠、药物型失眠、理型失眠、他疾病型失眠。只有找到真正的失眠原因，采取最正确的治疗方法，才能从根本上解决失眠难题！梦舒康失眠贴结合梦氏失眠重塑法从失眠病因入手，调整作息规律、解放因为焦虑、压力、抑郁引起的精神问题，不吃药、不针灸，利用傣族特有的睡药疗法将药物经由远红外磁石恒定加温，通过穴位、经络作用于人体，彻底解决失眠问题。
【萃取天然植物精华&&告别失眠绝无负担】
&&梦舒康失眠贴延续傣族睡药古方，从2500多味傣药当中精选出十多味具有：滋阴养血、补心安神、补肝益肾、降火涤痰、消食合中功效的纯天然绿色动植物成分，所有药材均来自最佳产地，药材地道 药才地道！
【梦氏睡眠重塑法&&解放你的睡眠动力】
&&梦氏睡眠重塑法倡导失眠患者通过自然、绿色、安全的方法重塑自己的睡眠！根据每个患者不同的病情找到失眠的根本原因，通过梦舒康失眠贴糅合：静磁疗法、远红外疗法、刺穴疗法 、睡药疗法，以及饮食疗法、心理疗法等绿色方法，打通人体的手少阴心经、足少阴肾经、调理三焦，滋阴养血、补心安神、补肝益肾、降火涤痰、消食合中。彻底解决因：心肾不交、肝郁血虚、肝胆两虚 、心脾两虚 、阴虚火旺 、心虚胆怯等各种失眠症状！
【失眠小贴士】
& &正所谓：”饭后百步走，活到九十九“，经常抱怨每天睡足8小时为什么我还是睡不饱的朋友，运动是缓解、治疗这种症状的最好办法。为了让你拥有一个高质量的睡眠，赶紧运动起来吧。 一般来说，一天之中白天活动时认得提问会升高，晚上睡眠体温下降，如果认得提问上下波幅大，就很容易获得深度睡眠。要想提高体温，白天积极运动是最好的办法。同时运动可以使身心放松，加上身体的疲倦度，就容易使人进入梦乡。
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Powered by额头深刻的皱纹和斑驳的脸庞，让人感受到岁月的无情。
当地人给断掉的鼻子贴上了创口贴，一时在网上走红。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　睡不着的理由千千万，但是失眠的原因归根结底是三个因素导致的。他们分别是生活不规律；心理因素；疾病困扰。
　　1)生活的不规律
　　很多人的生活不规律，这可能造成短暂失眠。乘飞机做长途，时差的改变也会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天就会睡不着，需要较长时间适应。个 体的生物钟和生活的节奏不合拍是主要之一。
　　2)心理因素
　　心理上比较急躁或者是很容易出现波折的人比较容易得失眠症，这种情况是非常多的。急性或是慢性焦虑，急性或是慢性忧郁，上床时考虑的某些问题，丢不开也放不下， 常常会担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕恶梦、害怕黑暗、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因都会引起的睡前的过度兴奋妨碍到睡眠。
　　3)疾病困扰
　　很多疾病的病人的睡眠一直是个问题，疾病的折磨让他们无法正常入睡，白天精力就会比较差。各种疾病都会妨碍到睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常在深夜发作，将病人痛醒 ，心绞痛也是每于睡梦中发作，心力衰竭时的体位性呼吸困难会使患者无法平卧，并难以入眠。
　　晚上失眠睡不着觉确实很折磨人，引起失眠的原因从中医角度看，基本分为五种情况：
　　1.老做噩梦，睡不踏实。
　　从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。
　　在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。（参考量：百合30克，淮小麦30克，莲肉15克，夜交藤15克，大枣10克，甘草6克。）
　　2.入睡困难。
　　这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。
　　另外，睡前最好用热水泡泡脚。
　　3.醒得早，但醒了又睡
　　醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮。还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。
　　这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关（三个手指压住手腕，最里面的中心点）、神门（腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、后溪（第五掌指关节尺侧后方）等穴位，平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。
　　4.时睡时醒。
　　这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。
　　治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。
　　5.整晚睡不着。
　　这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。
　　针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。
　　做法为：将酸枣仁50克捣碎后取汁，用粳米100克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可养心、安神、敛汗，也可以用玫瑰泡水喝。
专利国药神利舒，专治失眠症！ 相信中医，相信国药，离健康越来越近。
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