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保护肾脏有十个秘诀 危害肾脏有7个坏习惯
肾炎顾名思义就是肾脏发生了炎症反应，但是它和其他脏器的炎症是不同的，比如说肺炎、肠炎等是细菌和病源微生物直接损伤组织器官，导致的局部炎症反应。肾炎不同，肾炎是一种免疫性疾病，是不同的抗原微生物感染人体后，产生不同的抗体，结合成不同的免疫复合物，沉积在肾脏的不同部位，造成的病理损伤，形成不同的肾炎类型
肾炎顾名思义就是肾脏发生了炎症反应，但是它和其他脏器的炎症是不同的，比如说肺炎、等是细菌和病源微生物直接损伤组织器官，导致的局部炎症反应。肾炎不同，肾炎是一种免疫性疾病，是不同的抗原微生物感染人体后，产生不同的抗体，结合成不同的免疫复合物，沉积在肾脏的不同部位，造成的病理损伤，形成不同的肾炎类型。1、冬天做好保暖：调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。2、不乱吃药：许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。3、不暴饮暴食：吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有4。治疗感冒：若感冒去了又来，或是感冒后，有、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。5、反复发作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。6、适量饮水不憋尿：尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。7、控制糖尿病和高血压：血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。8、不喝成分不明的井水和河水：以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。9、泌要处理：结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。10、定期检查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。酒后喝浓茶小心会伤肾*酒后喝浓茶：有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。*暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物――尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。*饮水过少：如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。*过度喝饮料：软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加的概率。*吃过于松软的面包：面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。*饮食太咸：饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发*吃过于松软的面包：面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。*过度喝饮料：软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。*饮水过少：如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。*暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物――尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。*酒后喝浓茶：有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。危害肾脏的7个坏习惯●不爱喝水体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。●爱喝啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。●不当食用蔬菜水果多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。解决方法：如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。●用饮料代替开水大部分人不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。解决方法：尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯水以促进体内毒素及时排出。
（责任编辑：jbwq）
主任医师 副教授
擅长:胸外科
主任医师 副教授
擅长:各种心血管
主任医师 副教授
擅长:胸腔镜
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我们人类作为一个统一的一个整体，肾脏对于男人来说的重要性就不用多说了，只有拥有健康的肾脏才是会拥有健康的体魄的，如果一个男人没有了健全的肾脏…
肾病是一种临床上的多发疾病，发病后，肾病会严重的影响到患者的健康，肾病同时也给家人带来负担，其实肾病并不是什么突发疾病，很多患者是由于平时生…
肾虚危害问答
肾虚属于常见疾病，很多人都了解肾虚，肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，男女都会肾虚，多见于男性，下面就为大家详细
我们人类作为一个统一的一个整体，肾脏对于我们来说的重要性就不用多说了，只有拥有健康的肾脏才是会拥有健康的体魄的，如果、没有了健全的肾脏就不会再有和谐的
由于现在社会的竞争和生活压力很大，很多女性出现肾虚的情况，常见的有皮肤暗黄、黑眼圈、掉头发、水肿、精神疲惫等等，二十几岁的年龄，四十几岁的面孔，你不注
肾虚对于我们而言是一种无可奈何、无以言语的疾病，肾虚非常难以根治，而且容易复发，很多男性生活中被肾虚所困扰，导致生活、工作等多方面都有受到影响，甚至严
肾虚多肾虚分肾阴虚和肾阳虚，大多是长期积累成疾，但之前许多人对于肾虚的了解都不太多，随着肾虚患者的数量不断增多，大家对于肾虚的关注度也慢慢增加，很多人
肾虚大家可能都听说过在我们的生活中也是比较常见的一种疾病，那么患肾虚的危害有哪些呢，相信很多人并不太了解，在我们的生活中有些人觉得肾虚没什么的，其实根
初患肾虚的危害有哪些，虽然人们在日常生活中都会提到肾虚这种疾病，但是大多数人对于这种疾病的危害并不是特别的了解，这也就导致很多人在日常生活中对这种疾病
虽然人们在日常生活中都会提到肾虚这种疾病，但是大多数人对于这种疾病的危害并不是特别的了解，这也就导致很多人在日常生活中对这种疾病并不中意，为了能够加大
人们的生活跟工作的压力变得很大，很多人因为类似这样的原因，所以逐渐的出现了肾虚这样的疾病，肾虚主要分为肾阴虚跟肾阳虚两种，可以简单地区分为是否怕冷，但
虽然人们在日常生活中都会提到肾虚这种疾病，但是大多数人对于这种疾病的危害并不是特别的了解，这也就导致很多人在日常生活中对这种疾病并不中意，为了能够加大
我们人类作为一个统一的一个整体，肾脏对于我们来说的重要性就不用多说了，只有拥有健康的肾脏才是会拥有健康的体魄的，如果、没有了健全的肾脏就不会再有和谐的
由于现在社会的竞争和生活压力很大，很多女性出现肾虚的情况，常见的有皮肤暗黄、黑眼圈、掉头发、水肿、精神疲惫等等，二十几岁的年龄，四十几岁的面孔，你不注
肾虚对于我们而言是一种无可奈何、无以言语的疾病，肾虚非常难以根治，而且容易复发，很多男性生活中被肾虚所困扰，导致生活、工作等多方面都有受到影响，甚至严
肾虚多肾虚分肾阴虚和肾阳虚，大多是长期积累成疾，但之前许多人对于肾虚的了解都不太多，随着肾虚患者的数量不断增多，大家对于肾虚的关注度也慢慢增加，很多人
肾虚大家可能都听说过在我们的生活中也是比较常见的一种疾病，那么患肾虚的危害有哪些呢，相信很多人并不太了解，在我们的生活中有些人觉得肾虚没什么的，其实根
初患肾虚的危害有哪些，虽然人们在日常生活中都会提到肾虚这种疾病，但是大多数人对于这种疾病的危害并不是特别的了解，这也就导致很多人在日常生活中对这种疾病
虽然人们在日常生活中都会提到肾虚这种疾病，但是大多数人对于这种疾病的危害并不是特别的了解，这也就导致很多人在日常生活中对这种疾病并不中意，为了能够加大
人们的生活跟工作的压力变得很大，很多人因为类似这样的原因，所以逐渐的出现了肾虚这样的疾病，肾虚主要分为肾阴虚跟肾阳虚两种，可以简单地区分为是否怕冷，但
虽然人们在日常生活中都会提到肾虚这种疾病，但是大多数人对于这种疾病的危害并不是特别的了解，这也就导致很多人在日常生活中对这种疾病并不中意，为了能够加大
肾虚的危害有哪些，肾虚属于常见疾病，很多人都了解肾虚，肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，男女都会肾虚，多见于男性
肾虚属于常见疾病，很多人都了解肾虚，肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，男女都会肾虚，多见于男性，下面就为大家介绍
专家提出，肾虚不是男人的专属疾病，其实女也会肾虚，生活中由于人们亚健康的生活方式，导致越来越多的女性朋友们出现了肾虚的症状，女人得了肾虚以后，危害性是
生活中，有很多人都被肾虚困扰，但是这种疾病并没能引起人们的注意，他们总以为肾虚不是什么大病，所以往往不加以治疗，专家提出，其实肾虚不及时的治疗，其危害
肾虚属于常见疾病，很多人都了解肾虚，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。男女都会肾虚，多见于男性，很多人都会把肾虚
我们人类作为一个统一的一个整体，肾脏对于男人来说的重要性就不用多说了，只有拥有健康的肾脏才是会拥有健康的体魄的，如果一个男人没有了健全的肾脏就不会再有
肾病是一种临床上的多发疾病，发病后，肾病会严重的影响到患者的健康，肾病同时也给家人带来负担，其实肾病并不是什么突发疾病，很多患者是由于平时生活、饮食习
肾虚可以说是我们聊的最多的一种疾病了，也是特别贴近我们生活的疾病，而且的人在患上肾虚以后就会特别的担心，肾虚发生以后是需要及时治疗的，如果治疗不好的话
女人与男人一样会肾虚，其表现的症状可能也会有些相似，女人一旦肾虚，很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤暗黄、黑眼圈加重、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱
竞争残酷，压力过大，现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚
肾虚的危害有哪些，肾虚属于常见疾病，很多人都了…
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