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【导读】11个月的宝宝吃什么辅食好呢？宝宝到11个月大时乳牙已经萌发5～7颗，这个时期宝宝的咀嚼能力不差，也能吃大部分的蔬菜。现实中很多宝妈会选择从10月开始让宝宝断奶，所以11个月的宝宝可以算是进入了断奶期，虽然母乳还是继续喂养，但是要培养起宝宝将辅食当成主食的习惯，那宝妈在制作11个月的宝宝的辅食时需要主要写什么呢？如何能让宝宝更快的适宜辅食呢？
11个月的宝宝吃什么辅食比较好呢？一般而言，若是进行纯母乳喂养的宝宝，一般是在宝宝六个月大的时候就开始喂给宝宝辅食，若是宝宝出生后主要是以配方奶粉进行喂养，则可以在宝宝四个月开始就进行辅食为为喂养，让宝宝尽快适应辅食。虽然11个月的宝宝已经具备一定的咀嚼力，但是在选择11个月的宝宝的辅食上还是要多用心的，下面我们就简要谈谈11个月的宝宝吃什么辅食好。其实11个月的宝宝的辅食主要还是要以注重营养为主，一般而言，11个月宝宝可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。只是11个月的宝宝的辅食最好不要只是吃水或泥状的食物了，因为这些都是不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力，因为11个月的宝宝一般已经发5～7颗乳牙了，是可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。而对于11个月的宝宝在辅食的选择方面，一般是没有多大的忌讳，只要是不要让宝宝吃太“偏门”的东西就好。
一般而言，宝宝到11个月大时乳牙已经萌发5～7颗，这个时期宝宝已经有了一定的咀嚼力。那11个月的宝宝在辅食的食谱安排上要怎么做才比较适合呢？其实11个月的宝宝的辅食食谱和10个月大的宝宝一般差别不大，宝宝进食辅食的时期一般是按照阶段性来划分的，而8~12月大的宝宝的辅食就算是一个阶段，下面我们就介绍几款适合11个月的宝宝食用的辅食食谱。番茄鸡蛋菜汤面原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。做法：先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。做法：只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。将鲜虾仁切成小丁；菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。清蒸鲜鱼原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许。 ...
11个月的宝宝吃辅食需要些什么呢？其实11个月的宝宝的咀嚼力已经不差，所以在食用辅食时一般是不需要太多的问题的，只是在一些方面还是需要多加用心而言，像是贝壳类海鲜类、花生酱等不要当成辅食喂养给宝宝，因为这些食物都很有可能会引起过敏反应，给宝宝造成很不良的影响。而对于11个月的宝宝在进食方面的其他问题，最为主要的还是要关注宝宝的进食状况，因为一些宝宝在进食时会喜欢将食物当成玩具而不吃饭，这个时候妈妈们也要好好的教育宝宝，防止这种行为变成坏习惯。对于11个月的宝宝的辅食的要求方面，虽然11个月的宝宝已经拥有咀嚼力，但还是要注意宝宝吃的饭还是要单独给宝宝加工的，要细、软、烂、淡，适合宝宝的消化系统。防止宝宝食用之后消化不良，而在宝宝辅食发搭配上，最好也是要做到荤素搭配得宜。
进行纯母乳喂养的宝宝，一般是在宝宝六个月大的时候就开始喂给宝宝辅食，若是宝宝出生后主要是以配方奶粉进行喂养，则可以在宝宝四个月开始就进行辅食为为喂养。所以一般而言11个月的宝宝在辅食添加上通常是不会出现什么问题的，但是有些时候确实难以避免会出现一些小问题，像是宝宝对母乳或是配方奶粉的依赖太大，导致宝宝对辅食的排斥。一般是建议宝宝在一岁之后断奶，但是为了使宝宝能渐渐断奶，不立马断奶引起宝宝的不良情绪，通常宝妈们会在宝宝十个月大的时候开始让宝宝进入断奶期。而断奶期最为主要的任务就是让宝宝渐渐脱离对奶粉和母乳的依赖，而这个过程也是相当考验宝妈的，对此宝妈也要制定出一个有规律的时间表，较好的计划好喂奶和喂宝宝辅食的时间。11个月的宝宝的辅食选择，其实11个月的宝宝的宝宝在辅食上没什么限制，只要是不要太“特殊”的食物，11个月的宝宝一般都是能很好的接受吸收的，若是宝宝不喜欢辅食，则宝妈们可以自己动动巧手，巧合的组合辅食，让辅食更加美味，更好的解决宝宝排斥辅食这个问题。
一般而言，若是进行纯母乳喂养的宝宝，一般是在宝宝六个月大的时候就开始喂给宝宝辅食，若是宝宝出生后主要是以配方奶粉进行喂养，则可以在宝宝四个月开始就进行辅食为为喂养，让宝宝尽快适应辅食。所以按照正常而言，11个月大的宝宝算是大宝宝了，也早已经习惯了辅食的喂养，一般是不会对辅食有过多的排斥。但是要注意的是，一般情况下，11个月的宝宝是逐渐进入断奶期，所以11个月的宝宝在辅食的选择上要更多样化些，宝妈也要逐渐让宝宝适应辅食变主食的模式，这样才能让宝宝更能结束辅食。毕竟和以前的辅食添加相比，宝宝还是以母乳或是配方奶粉为主，虽然也有添加辅食，但是毕竟因为辅食不是“主菜”，对宝宝的影响不大，当若是11个月的宝宝，则情况则是有所改变，主要是让宝宝适应辅食成为主食，逐渐减少其吃奶的次数或是吃奶量，来帮助宝宝断奶。而为避免没有调料的食物会让宝宝养成喜欢单调食物的习惯，可以适当的加入调味，这既能避免宝宝日后“挑食”，也能增加辅食的美味程度，使宝宝更容易爱上美食。
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我小孩十一个月大，总是便秘吃什么好呢
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：244895
分析：小孩便秘可以采用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或红枣水来缓解便秘。也可以服用小儿七珍丸辅助治疗。建议：急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露５～１０ml注入肛内，刺激直肠引起排便；
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：209845
指导意见：你好，可能是属于饮食结构不好，这种情况一般及时休息，继续外科检查，如可以乳母多蔬菜试试，水果等。
问长期便秘会怎么样,4个月宝宝经常便秘怎么办
职称：药师
专长：药品
&&已帮助用户：37680
这个要考虑是否有因为便秘的原因导致的 建议是多喝水 积极进行腹部按摩
。平时 多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用开塞露。
问宝宝十一个月总是便秘应该怎么办,三天以上才排一次便，...
职称：医生会员
专长：中医，妇科病
&&已帮助用户：45769
病情分析： 您好,这种情况平时应注意多喝水,禁食辛辣刺激性食物,多吃些新鲜蔬果,最好养成每天大便的习惯,意见建议：可适当应用些整肠生,乳酸菌片等调理肠胃,如果经常如此最好到医院检查明确原因积极治疗. 吃香蕉,橙子效果比较好,而且口味也比较容易让宝宝接受.
问小孩经常食欲不振，排泄不畅或大便干燥，经常咳嗽
职称：护士
专长：戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年久病卧床
&&已帮助用户：11184
病情分析： 你好，这种情况常见于便秘，支气管炎，可以服用沐舒坦口服液，多吃水果蔬菜，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。意见建议：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
问小孩大便出血，大便不畅，应该多吃...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343934
问题分析：宝宝大便带血一般多是由于肛裂所致，主要考虑是大便干燥导致的。意见建议：建议首先要注意饮食，适当多吃一些新鲜蔬菜，水果，多喝水，一定要注意养成每日定时排便的好习惯，一般是可以解决的。必要是可以适当应用痔疮膏进行局部涂抹治疗一下。
问我小孩大便不出来吃什么好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
病情分析： 你好；宝宝便秘的原因很多，便秘主要与喂养方式、饮食质量和数量、排便习惯、胃肠道消化吸收能力有关。治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含b族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
问小孩便秘吃什么药顽固性便秘的治疗最近孩子每天排便都...
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：小孩便秘可以采用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或红枣水来缓解便秘，也可以服用小儿七珍丸辅助治疗， 急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露５～１０ml注入肛内，刺激直肠引起排便；
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评价成功！十一个月的宝宝可以吃什么水果？
十一个月的宝宝可以吃什么水果？
09-08-12 &
我请教过专家，只要当季自然生长的水果就可，橙啊，桔子啊（如果上火就不要吃），不要太贵的，因为太贵一般不是当季的
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只要当季自然生长的水果就可，橙啊，桔子啊（如果上火就不要吃），不要太贵的，因为太贵一般不是当季的
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不要吃反季节的水果。 好吃又营养的水果推荐 维生素A水果推荐：芒果、木瓜、哈密瓜 维生素C水果推荐：猕猴桃、柑橘类水果 促进新陈代谢的水果：葡萄、柑橘、葡萄柚 纤维素多、含糖量低的水果：奇异果、樱桃、草莓、苹果 另外还有香蕉，西瓜，荔枝、龙眼、桃子、杏子等。 水果虽好但不能吃太多，吃太多容易产生饱腹感，影响主食摄取，导致宝宝营养吸收不均衡。每天最好能吃两种不同的水果，分两次吃，每次50g左右。太甜的水果如荔枝、香蕉、西瓜、哈密瓜等瓜类水果等，比较胖的宝宝更不应该多吃，因为所含糖分多、热量高。 最好在两餐之间给宝宝吃水果，让宝宝当点心吃，有些水果不宜空腹食用，如香蕉、荔枝、柿子、橘子。
1.牛奶和奶制品 牛奶和奶制品是孩子食物的首选，因为这些产品可以补充孩子生长必不可少的钙质。孩子每天应该至少喝500毫升的牛奶或等量的奶制品。 2.富含淀粉的食物 孩子最初吃的面粉是不含面筋的没有甜味的。其他富含淀粉的食物，比如土豆，面团都可以给孩子吃，这样可以丰富一下孩子的食谱。 3.蔬菜和水果 在蔬菜与水果中有许多矿物盐成分，也有一些纤维素和维生素。在婴儿5个月大的时候，就可以喂他一些蔬菜和水果这一类固体食品。建议选择一些罐头或是新鲜蔬菜水果，这种水果的蔗糖含量比较低，这类蔬菜含盐量比较少。 婴儿长到10个月，可以在晚上让他吃一点蔬菜，比如让他喝带点面团的浓浓的蔬菜汤。中午他如果吃了水果，晚上可让他吃一些奶制品。 4.鱼、肉和鸡蛋 鱼、肉和鸡蛋的营养价值很高，它们含有丰富的蛋白质、脂类和微量元素(铁、锌、硒)。但是要避免过多地摄入蛋白质和脂类。每星期要让孩子吃一两次鱼。每星期可以用鸡蛋来代替一次肉制品。 5.其他食品 孩子可以食用每天一咖啡勺的黄油、油或者人造黄油。要注意让孩子尽量少接触甜食比如巧克力、果酱、蜂蜜、甜的饮品，这样孩子长大以后不会养成吃甜食的习惯。建议让孩子饮用含少量矿物质的水。
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桃子  就行
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把水果做成糊状就可以吃的,宝宝在成长过程中,注意微量元素补充，含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。
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