腰间盘这种病在生活中并不少见，这是中老年人的常见病，而且这种病也在像年轻的人群中逐渐的发展。长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。我的身边就有好多人都患有腰间盘突出，我的阿姨患的就是腰间盘突出两节并骨质增生，她平时走路几乎都是弯着腰，不敢像正常人那样直立起来，但是她自己通过治疗和保养，已经好了许多。我想把我知道的经验和大家分享一下。
步骤/方法：
1腰椎间盘突出症是现在比较常见的疾患之一，它主要是因为腰椎间盘各部分尤其是髓核，因为有不同程度的退化性改变之后，在外力因素的作用下，腰部产生一定损伤，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
2如果不是很严重的话，可以尝试通过锻炼的方法，股四头肌力量训练、直抬腿练习、靠墙半蹲练习、不负重下肢关节主动屈伸。或者通过在腰上贴一些膏药，在理疗店里做一些理疗，烤电等缓解疼痛的方式。
3或者做一下正骨复位，找真正的正骨师，多进行几次复位，腰间盘突出就好了，骨质增生要多吃些含钙的东西，注意保暖，无论是谁，老了都有骨质增生，多多注意保养就好，适当运动对腰有很大好处。
注意事项：
腰间盘突出和骨质增生，这两种病最重要的就是要好好保养，平时多注意休息加上适当的锻炼，天气好时多锻炼晒太阳，多吃些补钙的东西。
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有骨质增生和腰椎盘突出，需要一个又快又好的方法
病情描述：
53岁，有骨质增生和腰椎盘突出，请问有什么方法可以消除吗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答35659条
医生建议：，活血通络，散风止痛。用于风湿瘀阻所致的，症见、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。平时注意关节部位不要过度受力，避免劳累。
(不少于10个中文字符)
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健客价:¥40.00腰椎盘突出及骨质增生该注意些什么...
提问时间： 03:21:22|
基本信息：
病情描述：
患者女40岁
8月26晚上11点半腰酸不能弯腰平时应该注意些什么我家目前有四位这样的情况可以给一些好的治疗建议吗？
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58698收到了：
您好腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一其主要症状为腰痛及下.发病的部位以腰四五腰五/骶一之间最多 其病理是突出部位的水肿粘连无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛你可以采用中医穴位外敷可强筋健骨活血化瘀消肿止痛的功效不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化而且患者是康复后不易复发.安全无副作用日常生活中应当注意劳逸结合姿势正确避免久站久坐宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲祝早日康复
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
您好目前治疗骨质增生最好的方法是激光针刀疗法激光微创治疗骨质增生是将重点放在对的肌肉等软组织上可以剥离粘连的韧带和肌肉缓解压力同时配合He-Ne激光消除炎症使两侧重新达到力的平衡这样经过一段时间之后骨刺引发的症状也将逐步自然消除平时要改正不良坐姿减少劳损每低头1-2小时需要做颈部活动以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤如避免抬重物不要紧急刹车等..防风寒潮湿避免午夜凌晨洗澡或受风寒吹袭.建议您一定要到专业的颈腰椎病医院由专业医生根据您的具体情况制定有针对性的治疗方案以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!
医师/住院医师
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帮助网友：52120收到了：
目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类一类是保守治疗比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等主要以缓解症状为主第二类是外科手术可以根治但是手术风险高大合并症多也是患者难以接受的第三类是微创介入治疗技术可以达到手术治疗的目的使突出物不再压迫神经根或硬膜囊同时创伤极小不存在任何并发症这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.
医师/住院医师
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帮助网友：57408收到了：
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多有按摩针灸理疗推拿等著名的中医专家邓铁涛说：中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下通过调理就可以治好疾病.中医的经方验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验治好后不复发的对于本病用中医是完全可以治好的至所以社会上有人说颈椎病治不好是他们对中医对慢性病病毒性病有很好的疗效不了解通过一个时间人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的比如非典;禽流感口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的根本不让中医介入认为中医不科学病人受了不少的苦经济也花费很大就是收效不大后经中医辨用药很快就得以控制就是很好的例子同样的原理中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的.通过近21年的探讨和临床观察中医对于颈腰椎病只要没有钙化椎管骨性狭窄只要辨症得地用药正确不仅可以治好并且复发率极低..治疗本病的关键 是选 对大夫用对药对患 者是很重要的中药的特病用特药是十分有效的另一个方面人的颈椎有7个椎体腰椎有5个椎体发病的只是其中的一个或二个西医的手术只能取出蹭的椎间盘而不能防治其他的以后就不会发生蹭而中医辨症用药就可以解决这些西医不能解决的问题可以在治疗的同时防治其他椎体的退变给患者体质一个修复康复的过程所以是上等的治疗方法中医界经过多年在研究其治疗方法己成熟中医己有自己独特的正套治疗方法注意事项如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 二：注意腰间保暖尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）强腰背部的保护同时有利了腰椎病的恢复 . 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛 . 四：平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰. 五：急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛 .
医师/住院医师
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帮助网友：58699收到了：
你好：腰椎盘突出患者仰卧时可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲这样可使肌肉充分放松俯卧位时则床垫要平以免腰部过度后伸 骨质增生患者应避免长期剧烈运动及时治疗关节的损伤适当进行体育锻炼减轻体重祝降!
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52045收到了：
你好这个主要是腰椎骨质增生或是腰椎间盘突出压迫了局部的神经故而是会诱发一个局部的疼痛等情况建议是可以用点利多卡因曲安奈德溶液进行局部的封闭治疗同时配合腰痛宁胶囊地巴唑片维生素B1进行治疗也应该要请注意平时不宜负重活动以利于病情的恢复
妇产科医生→ 腰椎盘突出算工伤吗？6年前进单位工作从事
腰椎盘突出算工伤吗？6年前进单位工作从事
健康咨询描述：
腰椎盘突出算工伤吗？6年前进单位工作从事现金运输都是箱子和包很重！3年后检查发现有腰突后来进行手术腰椎盘突出算工伤吗？6年前进单位工作从事现金运输都是箱子和包很重！3年后检查发现有腰突后来进行手术！当时没申请过工伤！手术报告上写明治愈！最近上班扭到了！去医院检查发现又有了！能不能算工伤
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擅长: 小儿肺炎,肠炎,早产,妇科炎症.
帮助网友：15568称赞：92
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您上述描述的情况我考虑这算职业病，不算是工伤，不知道您有没有咨询过。&&&&&&指导意见：&&&&&&反正现在在医学上这是算职业病，不算工伤，希望能够很好的帮助到您。
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