女子热水泡脚竟猝死 揭秘冬天热水泡脚的禁忌 - 三湘万象 - 湖南在线 - 华声在线
女子热水泡脚竟猝死 揭秘冬天热水泡脚的禁忌
(原标题：女子热水泡脚竟猝死！冬天热水泡脚一定要知道的禁忌)
立冬了，天一冷，男女老少都开启了“热水泡脚”模式。天冷热水泡脚是件惬意的事，不过，泡脚也有风险，可能会猝死。热水泡脚有哪些需要注意的？应该如何正确泡脚呢？
近日一则新闻称，汉口一名46岁的刘女士因深夜在家用热水泡脚突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世，网友们对此纷纷表示担忧。
医生介绍，泡脚猝死原因可能是动脉瘤破裂，脑出血导致的死亡，在泡脚的过程中可能会增加血液循环的压力，也可以增加血压，血压的变化和动力学的一些改变能影响脑的供血，最后导致死亡。
热水泡脚要注意这六点：
1太饱太饿时都不宜泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。注意：饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2特殊人群要控制泡脚时长当心晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题。但特殊人群要注意，例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚，因为用热水泡脚，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
3脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重起疱时，不宜用热水泡脚，避免造成伤口感染。注意：足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。
4糖尿病人泡脚要留意水温
老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
5老人泡脚不要泡太久
6婴幼儿没必要泡脚
小孩是“纯阳之体”，本身容易发热、上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了，所以，对于婴幼儿来讲，不建议泡脚。
泡脚看似简单，实则包含的学问很多，只有掌握了泡脚的诀窍，才能更好的促进血液循环，强身健体，起到泡脚养生的作用。
正确泡脚遵循3大原则：
1晚上哪个时间泡脚最补肾？
泡脚最佳时间为晚上7～9时，这个时间段也是肾经气血最衰的时候，此这时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。另外，小编良心建议，泡脚用的容器以木盆为好。
2泡脚的时间多久为宜？
最适宜的泡脚时长在15～30分钟内。在泡脚过程中，人体的血液循环会加快，心率也比平时快，时间过长会给心脏增负担。
3泡脚最佳水温42℃
泡脚的水温不宜过热或过凉，水温在38到-43度之间是最适宜的。如果有条件，可以先将脚放入38度C左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42度C左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部且要经常搓动。(长沙晚报)冬天热水泡脚 五种人不适合_百度文库
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冬天热水泡脚 五种人不适合
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睡前热水泡脚多长时间为宜？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：睡前热水泡脚多长时间为宜？想得到怎样的帮助：望回答多长时间为宜，谢谢！
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中医科
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问题分析：睡前泡脚的习惯很好，但是泡脚不要时间太长，容易影响经络影响肝肾，脾胃的运化意见建议：应该注意10-15分钟，脚热，头上微汗就可以，老年人注意时间稍微短一些，泡脚后适当的按摩穴位，脚发稍微热就可以
问热水泡脚多长时间为好，泡脚发麻是怎么为事
职称：护士
专长：妇产科
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病情分析： 你好，手发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,意见建议：并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物
问清宫后，什么时候泡脚洗澡为宜
职称：医生会员
专长：妇科，妇产科，阴道炎
&&已帮助用户：33096
问题分析：清宫后一定要注意休息，加强营养，要卧床休息2—3天，避免受风，半月内不能有重体力劳动，避免接触凉水，不吃辛辣刺激食物，注意保暖，。意见建议：需要一个月的恢复期，在这期间应避免夫妻生活，应注意外阴部的清洁卫生。一个月内避免坐浴
问热水泡脚后出现眼花现象
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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病情分析：一般人体在寒冷的季节血管是收缩状态，外周血容量较少，维持正常血压水平，反之夏季血管是扩张的意见建议：所以你在用热水泡脚时出现血管扩张，导致外周血容量不足，影响脑供血导致头晕不适等症状
问盐水泡脚用开水还是热水好
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕等疾病
&&已帮助用户：11750
病情分析： 结合您的描述，主要是考虑天气等因素导致的脚部皮肤的变化的情况，需要注意护理的意见建议：您的情况，可以适当的使用温水泡脚，注意尽量保持脚部皮肤的清洁，帮助自己早日恢复。
问用热水泡脚为什么会肿呢
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
问题分析：是药三分毒，以上两种药物分别有清热解毒杀菌消炎作用，对肾脏有轻度不良反应，你的手脚肿胀跟药物作用机体反应和副作用有关。意见建议：当然热水泡脚后改善微循环也有肿胀感，不必担心，没事的。
问吃多长时间为宜
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
&&已帮助用户：272877
你好，引起水肿的原因是比较多的，有局部的因素如感染、过敏、血液循环、淋巴循环障碍等，也有一些全身因素如肾功不全、心功能障碍、肝脏疾病等，所以这需要查找清楚具体的病因进行处理，可以适当用一些利尿剂。
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每天用热水泡脚，有哪些好处，要泡多长时间为合适
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每天用热水泡脚，有哪些好处，要泡多长时间为合适呢
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申医生医生会员
帮助网友：4665称赞：68
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，用热水泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。脚时间以30~45分钟为宜。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。祝你健康！
擅长: 中医内科传染病科
帮助网友：4779称赞：230
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&泡脚用的水应该保持在45℃左右，水深至少要超过踝关节，脚在卵石上均衡地踩踏，浸泡20～30分钟左右为宜。
&&&&&&病情分析：&&&&&&经常用热水泡脚好处很多促进睡眠，缓解疲劳，加速新陈代谢。女性手脚冰冷的可以经常用热水泡一下脚。&&&&&&指导意见：&&&&&&泡脚时间不宜过长，以30~40分钟为宜，最佳温度在４０－４５℃。 &&&&&&以上是对“每天用热水泡脚，有哪些好处，要泡多长时间为合适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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