登录人民网通行证 &&&
怕冷无力，吃当归生姜羊肉汤
日14:40&&来源：
原标题：怕冷无力，吃当归生姜羊肉汤
　　推荐专家：中国药膳研究会常务理事 魏子孝
　　中国有句俗语叫“冬令进补、春天打虎”，形象地说明了通过冬天的调补，可以使人体的“精气”得以保存，到了来年春天体格会变得很强壮。中医理论认为“天人相应”，也就是说人体的生理功能是随着季节的不同而有所变化的，它与自然界中动植物的生长性能一样，有着“春生、夏长、秋收、冬藏”的特性。冬天是封藏的季节，是进补的好时节，故民间有着冬至吃羊肉的习俗。
　　当归生姜羊肉汤出自古代名医张仲景的《金匮要略》，原方是用于治疗腹痛属于虚证、寒证的患者，后因其处方中的主料羊肉、生姜均为日常食材，当归虽为药材，也常被用于制作食物，属于药食同源之品，故被后人纳入药膳之中，并受到老百姓的喜爱。
　　做法：取当归30克，生姜60克。当归选头肥身大，尾须少，外皮金黄或偏棕色、肉质饱满、断面白色，药香浓郁、味甘者佳。羊肉750克，以膻腥气味淡者佳。葱30克，以根颈部粗、壮、长者为佳。黄酒50毫升，浙江绍兴所产者为佳，其味芬芳醇厚。盐15克。将羊肉切块焯水备用；当归清水洗净，葱姜切片备用。羊肉、葱、黄酒、当归同放砂煲内，加开水适量，武火煮沸后，改用文火煲1小时左右，放盐调味后即可食用。
　　适用人群：适用于血虚、阳虚体质的人群，常表现为神倦乏力、头晕、心慌、怕冷等。亚健康或健康人群用作日常食养保健。但合并有口干口苦、咽喉肿痛及大便干结等人群慎用。
　　一般来说，顺应自然冬令多温补，但温补并非局限于补气、补阳。当归生姜羊肉汤即是长于养血、温中、散寒药膳的范例。本方材料易取，制作简单，因此适合冬季作为药膳来食用。面色发黄无光泽、怕冷、倦怠等血虚阴寒体质的人群尤其适合食用，健康人群可以当作为美容、保健品服用。如果食后出现大便干、小便黄、口干苦或口中发黏等症状，则说明您属阳盛体质（偏热）或夹有实热、湿热，则不能食用此汤，以免出现“火上浇油”的情况。▲
(责编：权娟、许心怡)
卫计委副主任王国强：中医可能毁在中药上
“有人说中医可能毁在中药上，这不是危言耸听。我着急的是，再好的大夫，即便是国医大师，你开的方子再好，但抓的药不行，百姓吃了没效果，那就会毁掉中医。”昨天，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在昆明举行的“全国中药材资源与生态种植研讨会”上说。
晨起第一次便便竟预示癌症
健康的便便应该是条状的黄棕色的软便，有臭味，但不至于臭不可闻。如果大便很黏腻，有排不尽的感觉，异味大，说明体内湿热重。当归生姜炖羊肉_百度百科
当归生姜炖羊肉
当归生姜炖羊肉，是山西晋中普遍流传的一种汉族药膳。功能温中补血。可治疗妇女产后血虚，身体虚寒腹痛、腰痛和闭经等，是妇女重要的补品。当归，是一味中药，在各地中药店都可以买到。含挥发油、水溶性不挥发生物碱、蔗糖、维生素B12等。功能补血调经，活血止痛，润肠通便等。生姜，是一味中药，植物姜的新鲜根茎。含挥发油。功能有促进血液循环的作用。并能和胃止呕，解表发汗、散寒、化痰，同时还能解丰夏、之毒。羊肉，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、A、B、C，烟酸等。功能补阴，丰体泽肤，补虚劳，益气血，壮阳道，开胃等。
当归生姜炖羊肉基本信息
菜谱名称 当归生姜炖羊肉
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 倾向味美
基本材料 生姜、当归、羊肉
当归生姜炖羊肉营养价值
当归，是一味中药，在各地中药店都可以买到。含挥发油、水溶性不挥发生物碱、蔗糖、维生素B12等。功能补血调经，活血止痛，润肠通便等。
生姜，是一味中药，植物姜的新鲜根茎。含挥发油。功能有促进血液循环的作用。并能和胃止呕，解表发汗、散寒、化痰，同时还能解丰夏、之毒。
羊肉，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、A、B、C，烟酸等。功能补阴，丰体泽肤，补虚劳，益气血，壮阳道，开胃等。
当归生姜炖羊肉，是晋中普遍流传的一种保健食品。功能温中补血。可治疗妇女产后血虚，身体虚寒腹痛、腰痛和闭经等，是妇女重要的补品。
当归生姜炖羊肉制作方法
用当归30克，生姜15克，调料适量，羊肉250克，切片后放盒内隔水炖用。您的位置： →
→ 当归生姜羊肉汤
当归生姜羊肉汤
没来月经,后看医生给我打5天的黄体同,现来了量很多有血块.一天用8个夜用卫生巾,已经第2天了请问我能喝当归洋肉汤吗?
病情分析:您好。当归生姜羊肉汤食大辛大热之品意见建议:建议您还是不要喝了吧 因为本来量就多，会加重出血的 小心贫血哦
病情分析:你好，在月经过多时不可以喝当归汤意见建议:因为当归有活血的功效，这个在经期喝易引起月经更多的，不可以喝
一直就特别爱出汗,因为出汗经常感冒没有治疗过有什么办法可以治疗?
病情分析:自己对照下面的看吧 建议食疗 或者是严重的话看中医 用中药调理 建议别吃西药或中成药 如果没有选对就只治标不治本 有时停药还会很严重 那都是广告打的好 我就是的肾阴虚：腰膝酸软酸疼,头昏目眩耳鸣,失眠多梦,健忘,男子遗精早泄梦遗,阳强易举,女子梦交,经量减少甚则闭经或崩漏,形体消瘦,内热（潮热）盗汗,阵发燥热,五心烦躁,咽干颧红,皮肤干枯,尿少便干溲黄,不育不孕,舌红少津无苔,脉细数.肾阳虚：腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,腰痛发凉,神疲乏力精神萎靡,面色白或黎黑,自汗.消化系统不好（大便汤泄）,心血管系统不好（心悸咳喘）气短而喘.男子阳痿,早泄,性冷,睾丸冷疼,精液量减少稀薄,活
病情分析:有的人特别爱出汗,无论是夏天还是冬天,吃顿饭,做点事常常是满头大汗,稍一紧张就汗流浃背,这种病症在医学上称为多汗症.
多汗症可因发热性疾病,代谢性疾病,以及精神因素等引起.夏天气候炎热,人处于高温之下,多汗是一种正常现象,如果在气温低的情况下也是这样,就应考虑是一种病态了.
引起多汗症的疾病主要有以下几种：
一是低血糖症.
引起低血糖症的原因很多,发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现,发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋,释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白,出冷汗,手足震颤等.
二是甲状腺机能亢进,简称为甲亢.
怕热多汗是这一疾病的特征之一,而且还表现为精神紧张,性
平常喜欢喝粥，肾虚腰疼，脱发想自己在家食疗补肾需要医生帮助提供远程诊断:补肾粥都哪些
病情分析：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择;也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪指导意见：当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
病情分析：芝麻黑豆粥：粳米100克，黑芝麻50克，黑豆50克，白砂糖15克。黑豆、粳米分别淘洗干净;黑豆用
冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时，捞起沥干水分;黑芝麻淘洗干净备用;沙锅中加入约2000毫升冷
水;将黑豆、粳米、黑芝麻依次放入;先用旺火烧沸，然后转小火熬煮;待米烂豆熟后加入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。指导意见：另外可以搭配喝9味草御圣茶，充实肾气，增强人体抵抗力，从整体上回归健康。
贫血日常生活中应该注意什么怎么治疗啊
病情分析:贫血是指血红蛋白含量男性低于120g/L,女性低于110g/L.贫血患者多表现为面色苍白,身体乏力,活动后心慌气短,抵抗力低下,易被病毒细菌感染.俗话说“三分治病七分养”,贫血病人日常生活,饮食起居应注意以下事项： 意见建议:1,饮食要高营养,易消化,鸡蛋,精肉,豆腐,蔬菜,合理烹调,适量食用,不可过于油腻,过于辛辣.主食要粗粮细粮合理搭配,“死面”主食要少吃.提倡吃无公害蔬菜. 2,感染发热患者,要少吃发性菜肴如羊肉,猪肉,鸡肉,要少油腻多清淡.感冒发热尽量不用安乃近,布洛芬,朴热息痛,炎痛喜康或含有这些成分的药物如速效上风胶囊,康泰克等,可使用纯中药制剂如双黄连口服液,清热解毒口
在一定容积的循环血液内红细胞计数血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血.其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L（12.0g/dl）成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血.贫血是临床最常见的表现之一然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血必须查明其发生原因.意见建议:　女性贫血食补1.生活的调理：保持心情舒畅,避免剧烈活动,劳累.体位改变应缓慢进行,以免产生急性脑缺血而晕倒.2.饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄,牛肉,肝,肾,海带,豆类等.不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质
我女儿今年17岁，月经半年才来一次,在校体检血压60-90，平常手脚冰冷，跟血压有关么？无想需要服药治疗么？
病情分析：血压60-90，这是正常的。手脚冰凉跟体质有关。月经半年来一次是不正常的，需要引起重视。指导意见：建议你带她去医院查查子宫及附件的彩超，查查内分泌六项。半年来一次月经有可能出现排卵异常。祝好！医生询问：
病情分析：您好，月经半年才来一次,平常手脚冰冷，与血压低是有关系的，他这是有点阳虚的现象。指导意见：多吃暖身的食物。多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉等，再就是适当运动，用药的话可以吃点艾附暖宫丸。医生询问：
头晕,疲劳,多梦,近一年不明显如何补血补气
病情分析:您好：女性冬季进补应从调整入手,调和好机体内外平衡,使身体保持在一个气血通畅的状态下,然后再根据情况来确定是否需要进补.女性生理特点不同于男性,女性以血为贵,冬令进补的关键在调血,但应根据不同情况辨证施补.意见建议:气虚的女性气虚的女性往往表现为气色虚弱,脸色苍白,神疲乏力,白带量多,月经周期不规律等症状.进补提示：可用一些补气的药物调理,如人参,黄芪,白术,红枣,甘草用来炖鸡或排骨以补气.用人参进补有一定的讲究,在家里用人参进补要格外小心,应以小剂量,短疗程为原则,最好在服用之前咨询一下医生.气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜,大枣,排骨汤等补气的食物；在药补上,可以喝由黄芪,人参,
病情分析:你好
气血双虚则应气血双补意见建议:常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪,肉桂),人参养荣汤(当归,党参,白芍,白术,茯苓,熟地,灸甘草,黄芪,肉桂,五味子,远志,陈皮,生姜,大枣)等.
冬季长冻疮‘食欲大,消化功能弱,爱便秘上初中就开始了冬季不再长冻疮,消化好每天能按时上厕所
病情分析:加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的. 温差水泡法取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天干地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生. 服,擦药物法有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A,C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力.也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.　意
病情分析:最好还是食疗!药补不如食补!是药都有三分毒意见建议:女人补血补气可以吃红枣,喝红糖水,猪肝,桂圆,都是补血的好东西.大枣,阿胶,当归,枸杞,龙眼,红皮花生,红糖,乌鸡都可以.1. 红枣,花生,桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好. 2. 红枣,红豆,放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴. 3. 红枣10粒切开,白果10粒去外壳,孩子只能各吃5粒,加水煮15～20分钟,每晚临睡前吃,可以补血固肾,止咳喘,治尿频,治夜尿多,效果很好,从白果上市的秋天,一直吃到第二年的春天,是给老人,
医生，羊肉汤里也可以放当归，党参之恋的补药吗？淮山，是山药吗？小产月子里，吃羊肉好还是猪肉好？（身不这么好，怕冷）想小产月子里，吃羊肉好还是猪肉好？（身不这么好，怕冷）
病情分析:羊肉汤里可以放当归、党参，可以补气血，强壮身体。淮山是山药的一种。指导意见:小产后要保证蛋白质的摄入，羊肉和猪肉都可吃，只要不过于油腻。
病情分析:淮山是山药，如果您怕冷可以吃些羊肉汤。指导意见:当归只要是补血活血的，您小产后现在出血多的话建议不要放，党参是可以的。
当归生姜羊肉汤相关热门回答可以使用以下方式登录
血虚女性来月经前可喝“当归生姜羊肉汤”
来源：网络
栏目关注：
当归生姜羊肉汤有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛，月经前血虚的女性。同时，此汤还可以治疗血虚乳少，恶露不止等症状。
当归生姜羊肉汤有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的，月经前血虚的。同时，此汤还可以治疗血虚乳少，恶露不止等症状。当归生姜羊肉汤&药膳【配方】(1份)当归30克，生姜30克，羊肉500克
【效用】此为治血虚有寒的名方。对血虚有寒而见腹中冷痛。妇女产后虚寒腹痛，或虚寒性的，皆有较好的疗效。【制作工艺】1.当归、生姜用清水洗净后顺切大片，羊肉(去骨)剔去筋膜，入沸水锅内焯去血水后，捞出晾凉，切成约5厘米长2厘米宽1厘米厚的条备用。2.取净锅(最好是砂锅)掺入清水适量，然后将切成条的羊肉下入锅内，再下当归和生姜，在武火上烧沸后，打去浮沫，改用文火炖约1.5小时至羊肉熟烂即可。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：做好&调经养血&才能生出孩子 （责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方如何做羊肉汤？当归生姜羊肉汤的功效
当归生姜羊肉汤，一年四季总是手脚冰凉、大便稀迟，可以在秋冬季节多喝些当归生姜羊肉汤哦!
　　汤　　食材：　　当归20克，生姜30克，羊肉500克，料酒，食盐　　制作方法：　　1.当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片备用　　2.羊肉500克剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用　　3.当归、生姜、羊肉放入沙锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成　　功效：　　此为汉代张仲景名方，温中补血，祛寒止痛，特别适合冬季食用&（图片来源：视觉中国）
关键词：&&&&&&
参加达人选拨赛一起去上海看盛典}