/user/112902 不争心自宁
王不留行籽耳穴贴
家里爱好养生长辈在中医馆做了这个，说做完感觉人很轻松精神，让我从淘宝买了这个耳穴贴，王不留行竟然是中药的名字，哈哈哈哈哈！价格便宜，自己没事贴几个按摩一下，简单方便的养生工具。以下供参考，找不准穴位可以百度，或者买个穴位书。1．耳轮穴位(1)耳中： 在耳轮脚处，即耳轮1区。主治呃逆，荨麻疹，皮肤瘙痒，咯血。(2)直肠： 在耳轮脚棘前上方的耳轮处，即耳轮2区。主治便秘，腹泻，脱肛，痔疮。(3)尿道： 在直肠上方的耳轮处，即耳轮3区。主治尿频，尿急，尿痛，尿潴留。(4)外生殖器： 在对耳轮下脚前方的耳轮处，即耳轮4区。主治睾丸炎，附睾炎，阴道炎，外阴瘙痒。(5)肛门： 三角窝前方的耳轮处，即耳轮5区。主治痔疮，肛裂。(6)耳尖： 在耳廓向前对折的上部尖端处，即耳轮6、7区交界处。主治发热，高血压，急性结膜炎，麦粒肿，痛症，风疹，失眠。(7)结节： 在耳轮结节处，即耳轮8区。主治头晕，头痛，高血压。(8)轮1： 在耳轮结节下方的耳轮处，即耳轮9区。主治扁桃体炎，上呼吸道感染，发热。(9)轮2： 在轮l区下方的耳轮处，即耳轮10区。主治扁桃体炎，上呼吸道感染，发热。(10)轮3： 在轮2区下方的耳轮处，即耳轮11区。主治扁桃体炎，上呼吸道感染，发热。(11)轮4： 在轮3区下方的耳轮处，即耳轮12区。主治扁桃体炎，上呼吸道感染，发热。2．耳舟穴位(1)指： 在耳舟上方处，即耳舟1区。主治甲沟炎，手指疼痛和麻木。(2)腕： 在指区的下方处、即耳舟2区。主治腕部疼痛。(3)风溪： 在耳轮结节前方，指区与腕区之间，即耳舟l、2区交界处。主治荨麻疹，皮肤瘙痒，过敏性鼻炎，哮喘。(4)肘： 在腕区的下方处，即耳舟3区。主治肱骨外上髁炎，肘部疼痛。(5)肩： 在肘区的下方处，即耳舟4、5区。主治肩关节周围炎，肩部疼痛。(6)锁骨： 在肩区的下方处，即耳舟6区。主治肩关节周围炎。3．对耳轮穴位(1)跟： 在对耳轮上脚前上部，即对耳轮l区。主治足跟痛。(2)趾： 在耳尖下方的对耳轮上脚后上部，即对耳轮2区。主治甲沟炎，足趾部疼痛麻木。(3)踝： 在趾、跟区下方处，即对耳轮3区。主治踝关节扭伤，踝关节炎。(4)膝： 在对耳轮上脚中1／3处，即对耳轮4区。主治膝关节肿痛。(5)筋： 在对耳轮上脚下l／3处，即对耳轮5区。主治筋关节疼痛，坐骨神经痛，腰骶部疼痛。(6)坐骨神经： 在对耳轮下脚的前2／3处，即对耳轮6区。主治坐骨神经痛，下肢瘫痪。(7)交感： 在对耳轮下脚末端与耳轮内缘相交处，即对耳轮6区前端。主治胃肠痉挛，心绞痛，胆绞痛，肾绞痛，植物神经功能紊乱，心悸、多汗、失眠等。(8)臀： 在对耳轮下脚的后1／3处，即对耳轮7区。主治坐骨神经痛，臀部疼痛。(9)腹： 在对耳轮体前部上2／5处，即对耳轮8区。主治腹痛，腹胀，腹泻，急性腰扭伤，痛经，产后宫缩痛。(10)腰骶椎： 在腹区后方，即对耳轮9区。主治腰骶部疼痛。(11)胸： 在对耳轮体前部中2／5处，即对耳轮10区。主治胸胁疼痛，胸闷，乳痈，乳少。(12)胸椎： 在胸区后方，即对耳轮11区。主治胸胁疼痛，经前乳房胀痛、产后乳少，乳痈。(13)颈： 在对耳轮体前部下1／5处，即对耳轮12区。主治落枕，颈项强痛。(14)颈椎： 在颈区后方，即对耳轮13区。主治落枕，颈椎病。4．三角窝穴位(1)角窝上： 在三角窝前1／3的上部，即三角窝1区。主治高血压。(2)内生殖器： 在三角窝前1／3的下部，即三角窝2区。主治痛经，月经不调，白带过多，功能性子宫出血，遗精，阳痿，早泄。(3)角窝中： 在三角窝中1／3处，即三角窝3区。主治哮喘，咳嗽，肝炎。(4)神门： 在三角窝后l／3的上部，即三角窝4区。主治失眠，多梦．各种痛症，咳嗽，哮喘，眩晕，高血压，过敏性疾病，戒断综合征。(5)盆腔： 在三角窝后1／3的下部，即三角窝5区。主治盆腔炎，附件炎。5．耳屏穴位(1)上屏： 在耳屏外侧面上l／2处，即耳屏l区。主治咽炎，单纯性肥胖症。(2)下屏： 在耳屏外侧面下1／2处，即耳屏2区。主治鼻炎，单纯性肥胖症。(3)外耳： 在屏上切迹前方近耳轮部，即耳屏1区上缘处。主治外耳道炎，中耳炎，耳鸣。(4)屏尖；在耳屏游离缘上部尖端、即耳屏1区后缘处。主治发热，牙痛，腮腺炎，咽炎，扁桃体炎，结膜炎。(5)外鼻： 在耳屏外侧面中部，即耳屏1、2区之间。主治鼻疗，鼻部痤疮，鼻炎。(6)肾上腺： 在耳屏游离缘下部尖端，即耳屏2区后缘处。主治低血压，风湿性关节炎，腮腺炎，间日疟，链霉素中毒性眩晕，哮喘，休克，鼻炎，急性结膜炎，咽炎，过敏性皮肤病等。(7)咽喉： 在耳屏内侧面上1／2处，即耳屏3区。主治声音嘶哑，咽炎，扁桃体炎。(8)内鼻： 在耳屏内侧面下1／2处，即耳屏4区。主治鼻炎，副鼻窦炎，鼻血，(9)屏间前： 在屏间切迹前方，耳屏最下部，即耳屏2区下缘处。主治眼病。6．对耳屏穴位(1)额： 在对耳屏外侧面的前部，即对耳屏1区。主治额窦炎，头痛，头晕，失眠，多梦。(2)屏间后： 在屏间切迹后方，对耳屏前下部，即对耳屏l区下缘处。主治眼病。(3)颞： 在对耳屏外侧面的中部，即对耳屏2区。主治偏头痛。(4)枕： 在对耳屏外侧面的后部，即对耳屏3区。主治头痛，眩晕，哮喘，癫痫，神经衰弱。(5)皮质下： 在对耳屏内侧面，即对耳屏4区。主治痛症，间日疟，神经衰弱，假性近视，胃溃疡，腹泻，高血压病，冠心病，心律失常。(6)对屏尖： 在对耳屏游离缘的尖端，即对耳屏l、2、4区交点处。主治哮喘，腮腺炎，皮肤瘙痒，睾丸炎，附睾炎。(7)缘中： 在对耳屏游离缘上，对屏尖与轮屏切迹之中点处，即对耳屏2、3、4区交点处。主治遗尿，内耳眩晕症，功能性子宫出血。(8)脑干： 在轮屏切迹处，即对耳屏3、4区之间。主治头痛，眩晕，假性近视。7．耳甲穴位(1)口： 在耳轮脚下方前1／3处．即耳甲1区。主治面瘫，口腔炎，胆囊炎，胆石症，戒断综合征，牙周炎，舌炎。(2)食道： 在耳轮脚下方中1／3处，即耳甲2区。主治食道炎，食道痉孪。(3)贲门；在耳轮脚下方后1／3处，即耳甲3区。主治贲门痉挛，神经性呕吐。(4)胃： 耳轮脚消失处，即耳甲4区。主治胃炎，胃溃疡，失眠，牙痛，消化不良、恶心呕吐。(5)十二指肠： 在耳轮脚及部分耳轮与AB线之间的后1／3处，即耳甲5区。主治十二指肠球部溃疡，胆囊炎，胆石症，幽门痉挛，胺胀，腹泻，腹痛。(6)小肠： 在耳轮脚及部分耳轮与AB线之间的中1／3处，即耳甲6区。主治消化不良．腹痛，心动过速，心律不齐。(7)大肠： 在耳轮脚及部分耳轮与AB线之间的前1／3处，即耳甲7区。主治腹泻，便秘，痢疾，咳嗽，痤疮。(8)阑尾： 在小肠区与大肠区之间，即耳甲6、7区交界处。主治单纯性阑尾炎，腹泻，腹痛。(9)艇角： 在对耳轮下脚下方前部，即耳甲8区。主治前列腺炎，尿道炎，(10)膀胱： 在对耳轮下脚下方中部，即耳甲9区。主治膀胱炎，遗尿，尿潴留，腰痛，坐骨神经痛，后头痛。(11)肾： 在对耳轮下脚下方后部，即耳甲10区。主治腰痛，耳鸣，神经衰弱，水肿，哮喘，遗尿症，月经不调，遗精，阳痿，早泄，眼病，五更泻。(12)输尿管： 在肾区与膀胱区之间，即耳甲9、10区交界处。主治输尿管结石绞痛。(13)胰胆： 在耳甲艇的后上部，即耳甲12区。主治胆囊炎，胆石症，胆道蛔虫症，偏头痛，带状疮疹，中耳炎，耳鸣，听力减退，胰腺炎，口苦，胁痛。(14)肝： 在耳甲艇的后下部，即耳甲12区。主治胁痛，眩晕，经前期紧张症，月经不调，更年期综合征，高血压病，假性近视、单纯性青光眼，目赤肿痛。(15)艇中；在小肠区与肾区之间，即耳甲6、10区交界处。主治腹痛，腹胀，腮腺炎。(16)脾： 在BD线下方，耳甲腔的后上部，即耳甲13区。主治腹胀，腹泻，便秘，食欲不振，功能性子宫出血，白带过多，内耳眩晕症，水肿，痞证，内脏下垂，失眠。(17)心： 在耳甲腔正中凹陷处，即耳甲15区。主治心动过速，心律不齐，心绞痛．无脉症，自汗盗汗，癔病，口舌生疮，心悸怔仲，失眠，健忘。(18)气管： 在心区与外耳门之间，即耳甲16区。主治咳嗽，气喘，急慢性咽炎。(19)肺： 在心、气管区周围处，即耳甲14区。主治咳喘，胸闷，声音嘶哑，痤疮，皮肤瘙痒，荨麻疹，扁平疣，便秘．戒断综合征，自汗盗汗，鼻炎。(20)三焦： 在外耳门后下方，肺与内分泌区之间，即耳甲17区。主治便秘，皮肤，水肿，耳鸣，耳聋，糖尿病。(21)内分泌： 在屏间切迹内，耳甲腔的前下部，即耳甲18区。主治痛经，月经不调，更年期综合征，痤疮，间日疟，糖尿病。8．耳垂穴位(1)牙；在耳垂正面前上部，即耳垂1区。主治牙痛，牙周炎，低血压。(2)舌： 在耳垂正面中上部，即耳垂2区。主治舌炎，口腔炎。(3)颌： 在耳垂正面后上部，即耳垂3区。主治牙痛，颞颌关节功能紊乱症。(4)垂前： 在耳垂正面前中部，即耳垂4区。主治神经衰弱，牙痛。(5)眼： 在耳垂正面中央部，即耳垂5区。主治假性近视，目赤肿痛，迎风流泪。(6)内耳： 在耳垂正面后中部，即耳垂6区。主治内耳眩晕症，耳鸣，听力减退。(7)面颊： 在耳垂正面，眼区与内耳区之间，即耳垂5、6区交界处。主治周围性面瘫，三叉神经痛，痤疮，扁平疣。(8)扁桃体： 在耳垂正面下部，即耳垂7、8、9区。主治扁桃体炎，咽炎。9．耳背穴位(1)耳背心： 在耳背上部，即耳背l区。主治心悸，失眠，多梦。(2)耳背肺；在耳背中内部，即耳背2区。主治咳喘，皮肤瘙痒。(3)耳背脾： 在耳背中央部，即耳背3区。主治胃病，消化不良，食欲不振，腹胀，腹泻。(4)耳背肝： 在耳背中外部，即耳背4区。主治胆囊炎，胆石症，胁痛。(5)耳背肾： 在耳背下部，即耳背5区。主治头痛，眩晕，神经衰弱。(6)耳背沟： 在对耳轮沟和对耳轮上、下脚沟处。主治高血压病，皮肤瘙痒。10.耳根穴位(1)上耳根： 在耳根最上处。主治鼻衄．哮喘。(2)耳迷根： 在耳轮脚后沟的耳根处。主治胆囊炎，胆石症，胆道蛔虫症，鼻炎，心动过速，腹痛，腹泻。(3)下耳根： 在耳根最下处。主治低血压，下肢瘫痪。
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> 小孩近视 中医专家推荐“王不留行”贴耳穴
小孩近视 中医专家推荐“王不留行”贴耳穴
摘要：岳丽菁教授表示，“五脏六腑之精皆上注于目而为之睛”，“目得血而能视”。意思是说，五脏六腑的精气上升到眼睛，眼睛得到血气的滋养而能看到外界景物。
　　国内有研究显示，我国7岁以上的学龄期儿童，近视眼发生率每年以10%的速度递增，远高于欧美地区。日上午广东省眼健康协会联合广东省第二中医院等单位开展&爱眼日&义诊活动。广东省第二中医院眼科主任岳丽菁教授，在接受家庭医生在线采访时表示，中西医结合疗法对防治儿童近视，尤其是假性近视有不错的效果，饮食和穴位按摩等也对孩子近视有辅助作用。
　　眼睛与五脏环环相扣
　　岳丽菁教授表示，&五脏六腑之精皆上注于目而为之睛&，&目得血而能视&。意思是说，五脏六腑的精气上升到眼睛，眼睛得到血气的滋养而能看到外界景物。所以，在中医看来眼睛与各个脏腑都有着密切联系。比如眼眼睑属脾，眼白属肺，大小眼角的血络属心，黑眼仁属肝，瞳孔属肾，它们正好像五个轮子，轮轮相扣。小孩子因近视前来就诊，医生不能只对眼睛做治疗，必须辩证诊断孩子五脏哪部分出了问题，然后才能对症下药。
　　常捏耳朵明目养目
　　根据中医理论，十二经络汇聚于耳。耳垂中心位置是&耳垂眼穴&，通过刺激该穴位，可以达到明目、养目以及防止近视的作用。岳丽菁教授解释，耳朵被看作人整体的一个缩影，在耳朵上分布着与全身各处相关联的穴位，在这些穴位上贴上药粒并刺激它们，就能达到疏通经络，调整功能的作用。比较常用的药物是中草药&王不留行&的种子，用胶布把种子贴在神门、肝、肾、眼、目一、目二、新眼点等穴位上，便能发挥药物通经活络的作用。
　　多吃含锌食物
　　防治小孩近视眼，家长还可以从哪些途径入手呢？岳丽菁教授表示，多吃含锌食物，对恢复视力水平有辅助作用。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，其中以牡蛎含锌最为高。
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