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牛肉什么时候吃最好 晚上吃牛肉竟会得糖尿病
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　　牛肉是全世界人都爱吃的食品，蛋白质含量高，而且脂肪含量低，加上味道鲜美，受人喜爱，但是牛肉吃的时间可是要非常注意的哦。贴别是晚上，晚上吃牛肉的话会让人患糖尿病的哦。　　
　　近日，美国《糖尿病》杂志刊登一项新研究发现，夜班族(特别是上大夜班的工人)晚上应该避免吃牛肉等富含铁的食物，否则更容易增加罹患2型糖尿病等多种慢病的风险。
　　新研究中，美国犹他大学研究人员朱迪思&A&西姆考克斯博士及其同事发现，晚上吃牛肉等富含铁的食物会干扰肝脏生物钟。
　　铁元素的作用犹如肝脏生物钟的齿轮，可促进肝脏超负荷工作，严格控制血糖水平，防止血糖升高。在肝脏生物钟正常的情况下，铁有益健康。
　　但如果铁摄入的时间与肝脏生物钟不同步，如晚上吃太多牛肉等富含铁的食物，就可能会导致血糖水平不正常。
　　对于肝脏生物钟已经与大脑生物钟(人体主生物钟)不同步的夜班族而言，晚上吃富铁食物更容易加剧两种生物钟的不同步，从而增加罹患肥胖症、糖尿病和中风等疾病的风险。
　　除牛肉外，富含铁的食物还包括：深绿叶蔬菜、糙米饭、豆类，以及杏干和葡萄干等干果。
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糖尿病人可以吃牛肉吗
健康咨询描述：
糖尿病初期血糖初期空腹九至十二点饭后两小时测七一八点
曾经的治疗情况和效果：
糖尿病初期
想得到怎样的帮助：可以吃牛肉吗。还可以吃什么肉
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张医生主治医师
擅长: 中医消化内科,针灸推拿 疑难杂症
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疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
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糖尿病人可以吃牛肉或所有的肉吗
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& &&&最近我每天都给儿子吃牛肉，朋友说羊肉不能吃，是不是糖尿病人什么肉都可以吃吗！请教下。。。谢谢！
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没有不能吃的肉，最好是精瘦肉。鱼肉和鸡肉质量最好。控制总量，花样翻新，吃出美味。
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这个问题应该专业医生来回答！感觉可以吃肉的！
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肉是可以吃，不过现在买到的肉都是添加剂喂出来的，吃肉等于吃毒药！
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肉可以吃，关健掌握量
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糖尿病人什么都可以吃，后半句参照楼上后半句执行
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当然都可以吃的啊，只是肥肥要少碰，还有猪脚什么的，最好不要吃太多。牛肉和鱼虾类是比较好的呢，脂肪含量较低，而且蛋白质含量相对高一些，可以多吃吃鱼的，呵呵。。。
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可以吃，注意控制总热量！
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那每顿肉的量是多少？蔬菜的量又是多少？我儿子每天饭后都十几呢？菜都是炒出来的，今天我就给他煮的，刚测了8点几，这两者有关系吗？
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不过蔬菜的量没有限过！米饭200克，医生说要给他吃饱，因为小孩14岁，刚好长个子时间。
Powered by糖尿病人能吃牛羊肉和排骨、猪蹄吗
来自于：安徽|
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我想问病人能吃牛羊肉吗，排骨，猪蹄
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副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这些食物都是可以吃的，但是要掌握好量，不能吃的太多。
指导意见：
如果不严重可以从饮食调理，每天尽可能做到少吃多餐，一日分六餐进食，饮食清淡，多吃粗粮，运动也是降血糖的很好的方法，如果血糖比较高这个是需要打胰岛素治疗的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3603收到了：
病情分析：
这个是可以少量的吃的
指导意见：
平时不，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助
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