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>>1岁的宝宝吃什么好，主要是要长得高，健康！
1岁的宝宝吃什么好，主要是要长得高，健康！
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1岁的宝宝吃什么好，主要是要长得高，健康！
你好，要使宝宝长高，主要注意以下方面：一、饮食平衡：人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25～30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。推荐食品：1、蔬菜水果沙拉：黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中，倒入沙拉酱即可。2、杂粮粥：大米、黑米、红豆、枣、葡萄干等洗净后加水，一起煮1个小时即成。3、什锦饭：锅中放油，油热后放入鸡蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿，熟后放入米饭一起炒，最后放入黄瓜、香葱翻炒几下即成。二、钙质要足够：钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。推荐食品：含钙较多的食物有：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。三、蛋白质天天有：处在生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。...
你好，要使宝宝长高，主要注意以下方面：一、饮食平衡：人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25～30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。推荐食品：1、蔬菜水果沙拉：黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中，倒入沙拉酱即可。2、杂粮粥：大米、黑米、红豆、枣、葡萄干等洗净后加水，一起煮1个小时即成。3、什锦饭：锅中放油，油热后放入鸡蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿，熟后放入米饭一起炒，最后放入黄瓜、香葱翻炒几下即成。二、钙质要足够：钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。推荐食品：含钙较多的食物有：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。三、蛋白质天天有：处在生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。推荐食品：鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。四、铁、锌、铜不可少;人体对它们的需求量虽然不大，但却是不能缺的，如果缺了它们，宝宝会出现各种问题。缺锌的宝宝，见什么都没食欲，必然影响生长。铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足，必然使血红蛋白合成受阻，生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响，宝宝可能经常生病。推荐食品1、含铁丰富的食物：动物肝脏和其他内脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、红小豆、菠菜。2、含锌丰富的食物：牡蛎、动物肝脏。3、含铜丰富的食物：猪肝、猪血、虾、蟹、贝类。五、新鲜蔬果：新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素，是人体必需的。维生素A、C能使宝宝具有正常的抵抗力。推荐食品1、蔬菜类：白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、嫩笋、番茄、葱。2、水果类：橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜。
你好，其实现在的孩子很少会缺乏营养的，就算真的营养不良，也是由于宝宝偏食引起的，所以妈妈再平时的喂养中主要注意营养的均衡，不要养成宝宝偏食的习惯就好了，然后要少吃零食，尤其是一些油炸类的零食，多吃水果和蔬菜，多进行户外运动，运动量大了，胃口也比较好
你好，其实现在的孩子很少会缺乏营养的，就算真的，也是由于宝宝偏食引起的，所以妈妈再平时的喂养中主要注意营养的均衡，不要养成宝宝偏食的习惯就好了，然后要少吃零食，尤其是一些油炸类的零食，多吃水果和蔬菜，多进行户外运动，运动量大了，胃口也比较好
你可以给宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺钙，如果宝宝缺钙给宝宝补点钙和鱼肝油，平时多给宝宝吃含钙丰富的食物，如：蛋类，豆类，骨头，海带，虾米，鱼等；平时多带宝宝到户外晒太阳。
可以给宝宝多喝牛奶，多吃一些鱼类，菠菜，胡萝卜，还有柑桔，这些食物都是会对宝宝的长高有帮助的食物呢。
要长高就得补钙啦。多吃含钙的食物哦
多吃肉鱼蛋奶和新鲜果蔬，多吃含钙高的食物哦
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1岁的宝宝吃什么好，主要是要长得高，健康
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我家宝宝早上：面条1小碗
10点：法式小面包1个，1杯酸奶100毫升
中午：蛋羹1碗（一个鸡蛋），一点米饭，有时中午是1小碗蔬菜粥（青菜和大米）下午：饼干或者面包
晚上：1小碗面条有时中午也会弄鱼肉鱼汤，面条有时用骨头汤，有时用鱼汤，上午下午大多数都会吃点水果香蕉苹果提子橘子橙子，每天吃两样，上午零食有时是肉松饼，以前还弄过虾仁混沌，给她吃过虾。反正宝宝每天要两顿面条，感觉有点单调，宝妈你们都给宝宝吃什么
我女儿那时候就是各种粥，面条，宝宝的小饺子小馄饨，鸡蛋羹，米粉，还有鱼泥肉泥肝泥水果泥之类的。然后就是三次奶粉。
我们家也一岁半，早上醒的早就吃点零食，醒的晚了我也基本都煲粥就直接喝粥吃鸡蛋，上午吃些零食酸奶什么的，中午面条，西红柿鸡蛋面，有时吃点菜，下雨吃水果或零食，晚上又是粥有时米饭，（肉粥，大米粥南瓜粥，小米粥）晚上吃米饭都会给宝宝做个汤。饺子混沌的也经常吃！鸡蛋就每天都吃一或两个，也经常换着吃！不然就吃腻了！
好丰盛啊，我宝宝吃得好单调。。。
我儿子早上一般是虾仁鸡蛋羹（ 两个鸡蛋 三个虾仁） 中午面条（ 菠菜胡萝卜面。西红柿蛋面。孢汁木耳面等） 有时候熬鱼汤鸡汤下面
晚上一碗馄炖。（ 自己包的） 或者各种粥 （ 小米大米 南瓜粥 红薯粥。五谷杂粮粥等） 三餐之间会吃水果 换着花样 一天两种 也会吃点零食
喝点酸奶 晚上饿了会喝点米粉
我宝宝一周岁，还在母乳得，早上七点多起床，由于我要赶着带大宝上学，就给宝宝吃母乳，回来差不多九点吃粥加点鸡蛋还有鱼肉，中午就熬骨头汤或者鱼汤褒粥，粥里加菜和肉末，(或者鸡蛋胡萝卜，猪肝香菇粥，鲜虾粥，排骨粥，蚝粥)，然后也配些鱼肉，晚餐也差不多这样的粥，就是鱼肉和中午的不一样。下午还吃母乳，临睡前喝点奶粉，因为大宝要喝奶粉，小宝也跟着喝一点，感觉好单调
我家想起来才给吃一顿面条，你家每天都两顿吗，为什么吃那么多面条
我宝宝一岁5个月就喜欢吃木耳、胡萝卜、鱼肉、肠粉，其它的暂时还没有发现，早上都是9.10.起床吃粥，一个鸡蛋或鱼肉，中午就是骨头汤炖好后再煲瘦肉沙虫粥什么的，吃饱后一觉睡到4.5.再吃点零食晚上有时候粥有时候饭
还好啊，吃的不错了，我家跟大人吃的差不多，馒头米饭都吃
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一天三餐大人一样，下午水果零食，早晚两顿奶粉，还在母乳中
大骨头煲粥，或者沙虫粥。
我宝宝一岁两个多月，早餐吃稀饭，上午加餐吃水果，正餐都是吃饭，有时候也吃面条，加餐吃水果
我家就跟着大人吃，我们吃啥她吃啥
早上第一顿奶粉 午饭 晚饭 大人吃啥她吃啥 现在不怎么给开小灶了，她奶奶说一岁半的孩子什么都可以吃了 没必要单开小灶了。可是最近宝宝不爱吃饭了，不知是不是缺什么了
我儿子刚刚两周岁，平时都是一日三餐，中间或许会喝点奶，
什么酸奶？我家宝宝1周了，不爱吃饭，母乳未断，比较恋奶。你家一岁半还没断奶吗？
宝马给宝喝的什么酸奶？我也给俺宝喝
宝20个月，早上一般吃煮的鸡蛋一个加粥一小碗，中间吃点水果啥的，中午跟着我们有时米饭有时面条，晚上稀饭馒头菜，临睡会喝点奶粉
豆浆米糊都可以给宝喝
我家基本是粥，骨头粥，鲫鱼粥，青菜粥，要么就煲汤，有时候就清蒸鲈鱼吃干饭，鸡蛋羹，鸽子蛋，还喝奶粉。
水果————————————————司马：清持，若有来生，你愿化作何物？清持：那么司马你呢？你想化作何物？ 司马：清持，若有来生，我愿娶你为妻。哪一世有赵清持，哪一世便有司马燕玲。 清持：呵呵……你错了，我的司马， 下一辈子，我不愿生作女子，嫁你为妻。今生已然这般受尽折磨，怎消受得永生永世为情所苦。倘若真有来生，也只愿化作花蝶虫鱼，飞 禽鸟兽。--誓不为人　　　　　　　　　
我们家宝宝，不挑食，给什么吃什么
突然觉得我家宝宝吃的好少，，，
我家就是稀饭面条煮鸡蛋，都不吃肉
你家的好丰盛。我家的早上就奶粉，中午菜粥一大碗，下午就吃点奶粉跟面包啥的，晚上又是粥。睡前也一瓶奶。就这样没了
早上6，7点，210ML奶。9点一碗粥，12点210ML奶，3点面条，6点粥，9点奶。半夜一瓶奶。15个月的宝宝
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十一国庆节，我和老公想带宝宝去大连旅游，平时在家都是单独给宝宝做饭，也有固定的厨具，但是带着也不方便，可是刚1岁的宝宝又不能吃大人吃的东西，亲们带宝宝出门都给宝宝吃什么，去哪儿吃呢？！
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地区:沈河区街道:滨河街道昵称&宝宝生日&
我跟亲的困扰差不多& &哈哈& &准备去粥铺买粥&&或是买点儿面食& &我儿子爱吃大馒头&&哈哈
一切皆有可能~~~
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地区:大东区街道:昵称&宝宝生日&
我家宝一岁的时候已经和我家大人吃一样的东西了，但去大连肯定是吃海鲜了，那宝可不能多吃，给宝带点婴儿米粉，颗粒面啥的吧
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地区:和平区街道:昵称&宝宝生日&
我儿一岁时候吃的基本上和大人一样 但喂养比较粗糙 呵呵外出食谱供亲参考：
1. 方便奶酪 就是那种小盒的或者棒棒糖的那种 啥牌子我忘了
2.煎饼 哈哈 这个我儿子最爱吃 一大张能吃一阵子 消停好一会儿 而且慢慢撕着吃 也玩啦
3.小饼干 推荐奶豆
4.水果： 首选苹果 香蕉 不建议 桔子 上火
5.饮料是 水 牛奶
反正挨样吃一边 基本上也就饱了
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地区:皇姑区街道:淮河街昵称&宝宝生日&
带个BB煲，自己带点米，到宾馆煲粥就可以了！！！
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地区:铁西区街道:兴华街道昵称&宝宝生日&
我家宝一岁生日的时候带她去鲅鱼圈玩的，就带着奶粉和米粉去的，在带点零食就行了，最重要的是要准备一个暖瓶，随时有热水就不怕孩子没吃的。
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天使精灵SYMW0420
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带点宝宝吃的米粉，准备保温杯，随时可以冲调，还有带苹果，可以刮苹果泥吃，还有就是奶粉，带点小奶豆、小面包吧。
#健康是福#
在线时间583小时&最后登录&注册时间&帖子9006&阅读权限50&积分45354&精华0&UID3585005&
地区:和平区街道:太原街昵称&宝宝生日&
就几天时间没那么讲究，多准备点零食，如果喝奶粉就带着奶粉，再补充点水果和小饼干就行，你们去饭店吃东西要点面条啥的，都可以给喂两口。孩子小，吃得少。
#健康是福#
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地区:沈河区街道:昵称&宝宝生日&
一岁的宝宝可以吃些大人的东西了，反正就几天，好说，奶粉带足了，去饭店的时候可以点些宝宝能吃的东西，比如虾，炖菜，鸡蛋糕，面条，嘎达汤之类的，交代饭店做清淡些，说是给宝宝吃的，一般都会照顾的，水果多带些，还有宝宝的小饼干，奶酪，海苔之类的，对了，水一定尽量给和凉白开，不要喝饮料或矿泉水什么的
带刚1岁的宝宝出门旅游，要给宝宝吃什么？
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