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防霾口罩销量不佳 雾霾天戴口罩的路人仅5.3%
　　本报记者 汪丹
实习生 李洁　　冬季雾霾来袭，与几年前PM2.5刚进入大家视野时很多人都戴上口罩的情况不同，现在大街上戴口罩的人明显少了，且很多戴的是不防雾霾的一次性口罩。记者调查发现，人们不戴口罩或者戴
　　本报记者 汪丹
实习生 李洁
　　冬季雾霾来袭，与几年前PM2.5刚进入大家视野时很多人都戴上口罩的情况不同，现在大街上戴口罩的人明显少了，且很多戴的是不防雾霾的一次性口罩。记者调查发现，人们不戴口罩或者戴错口罩的原因主要有感觉不适、无所谓、不知道防护性能等几种，实际反映的是公众对雾霾危害的忽视。医生提醒，健康问题不可麻木，雾霾天气应该做到在室内关好门窗，外出佩戴可过滤PM2.5的口罩。
　　&雾霾防不胜防索性不戴&
　　上周五12时15分，北京空气质量指数显示为重度污染。记者在雍和宫大街与交道口东大街交叉口的红绿灯处观察了15分钟，目测约有600位行人通过路口，戴口罩的仅有32人，比例约为5.3%。戴口罩的行人中，有20人佩戴一次性口罩和普通棉质口罩，只有12人佩戴了N95型号类可过滤PM2.5的口罩。
　　公共交通工具上戴口罩的乘客更少。当天13时30分，地铁1号线东单站站台排队候车的百余位乘客中，只有两人戴口罩。
　　在随机采访中记者发现，大多数人都知晓雾霾的危害，但因各种原因不愿意佩戴口罩。今年61岁的赵先生称，自己从来没有戴过口罩，&我刚从地坛公园遛弯儿出来，身体棒着呢！你们年轻人不用这么邪乎！&张女士听见&口罩&就连连摇头，&前两年戴过，一戴就喘不过气，难受心慌。这雾霾防不胜防，索性不戴了。&还有不少人表示总是忘记戴口罩，出了门就懒得回去拿了。
　　防霾口罩销量不佳
　　随后，记者走访了几家药店，发现口罩的总体销量与往年相比没有明显波动，但一次性口罩的销量远远胜过N95型、KN90型等可以过滤PM2.5的口罩。
　　三九朝阳东大桥药房员工表示，卖得好的是一次性口罩，N95型号口罩鲜有人问津。&因为我们挨着朝阳医院，很多人去看病都会顺便来买一次性口罩，怕传染病吧。&
　　簋街一家永安堂大药房一名员工也说，同一次性口罩相比，N95口罩比去年难卖多了，&有时候几天都卖不出一个口罩，可能大家对雾霾都麻木了？价格便宜点的一次性口罩倒是卖得挺好，但对PM2.5没有任何防护作用。&
　　怕病菌不怕雾霾，这种思想的确存在。患有过敏性鼻炎的石先生每次去北大第一医院耳鼻喉科就诊都会戴上一次性口罩，是为防止病人间交叉感染。尽管他一到雾霾天就不断打喷嚏流鼻涕，但也不会坚持在外出时戴可以过滤PM2.5的口罩。
　　&怕病菌不怕雾霾，其实是个健康误区。雾霾里携带有多种有害物质和致病菌，公众更应该做好健康防护，不能麻木。&北大第一医院耳鼻喉科主任医师王全桂说，雾霾的危害主要来自PM2.5，它可以通过呼吸道进入细支气管、肺泡和整个血液循环系统，破坏免疫系统。
　　呼吸道疾病患者遇霾增加
　　雾霾天气对人体健康有着长远危害，对于一些慢性病患者的影响更是立竿见影。
　　记者连日走访了友谊医院、北大第一医院、朝阳医院等。原本平时就很热门的呼吸科、耳鼻喉科诊室外，候诊患者明显比平时要多。张女士是一位有30年哮喘病史的患者，她戏称自己是个&雾霾预报员&，&我的哮喘病平时控制得不错，但只要一来雾霾，我就咳个不停。&
　　实际上，每年的秋冬季节都是呼吸道疾病的高发期。&这段时间呼吸科的日门诊量基本维持在500人左右，以老年人居多。遇到持续雾霾天气时，就诊患者至少会增加10%。&友谊医院呼吸科副主任医师王维介绍，在这些增加的患者中，不少是因雾霾刺激而诱发原有的呼吸道疾病急性发作。
　　王维称，有哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺、肺气肿等呼吸道疾病的患者，在雾霾天气极易被空气污染诱发旧疾。
　　来自中国疾控中心的信息显示，PM2.5是指直径小于等于2.5微米的可入肺颗粒物，而人的头发丝的直径是40微米。它可以负载铅、镉、砷等重金属离子和硫酸盐、甲醛等化学物质，以及细菌病毒。疾控专家提醒，PM2.5进入人体后会引起各种健康问题，比如引发呼吸系统、心脑血管等疾病，引起儿童和成人哮喘病的发生或加重等，希望公众能保持必要的健康意识。
　　健康提示
　　防雾霾口罩可选
　　N95型和KN90型
　　北大第一医院耳鼻喉科主任医师王全桂提示，雾霾期间老人孩子尽量不要外出，关好门窗，有条件的在家中配备空气净化器。友谊医院呼吸科副主任医师王维建议，外出时最好佩戴N95型或KN90型口罩，两者可过滤95%、90%以上包括PM2.5在内的多种可溶性有害颗粒。防霾口罩销量不佳 雾霾天戴口罩的路人仅5.3%_建湖新闻_聚焦民生热线_服务百姓生活_建湖新闻中心
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防霾口罩销量不佳 雾霾天戴口罩的路人仅5.3%
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　　本报记者 汪丹
实习生 李洁
　　冬季雾霾来袭，与几年前PM2.5刚进入大家视线时很多人都戴上口罩的情形不同，现在大街上戴口罩的人明显少了，且很多戴的是不防雾霾的一次性口罩。记者考察发现，人们不戴口罩或者戴错口罩的原因主要有感到不适、无所谓、不知道防护性能等几种，实际反应的是公众对雾霾危害的疏忽。医生提醒，健康问题不可麻木，雾霾天气应该做到在室内关好门窗，外出佩戴可过滤PM2.5的口罩。
　　“雾霾防不胜防索性不戴”
　　上周五12时15分，北京空气质量指数显示为重度污染。记者在雍和宫大街与交道口东大街穿插口的红绿灯处视察了15分钟，目测约有600位行人通过路口，戴口罩的仅有32人，比例约为5.3%。戴口罩的行人中，有20人佩戴一次性口罩和一般棉质口罩，只有12人佩戴了N95型号类可过滤PM2.5的口罩。
　　公共交通工具上戴口罩的乘客更少。当天13时30分，地铁1号线东单站站台排队候车的百余位乘客中，只有两人戴口罩。
　　在随机采访中记者发现，大多数人都知晓雾霾的危害，但因各种原因不愿意佩戴口罩。今年61岁的赵先生称，自己素来没有戴过口罩，“我刚从地坛公园遛弯儿出来，身材棒着呢！你们年青人不必这么邪乎！”张女士听见“口罩”就连连摇头，“前两年戴过，一戴就喘不外气，难受心慌。这雾霾防不胜防，索性不戴了。”还有不少人表示老是忘记戴口罩，出了门就懒得回去拿了。
　　防霾口罩销量不佳
　　随后，记者访问了几家药店，发现口罩的总体销量与往年相比没有显著波动，但一次性口罩的销量远远赛过N95型、KN90型等能够过滤PM2.5的口罩。
　　三九朝阳东大桥药房员工表现，卖得好的是一次性口罩，N95型号口罩鲜有人问津。“因为我们挨着朝阳医院，许多人去看病都会顺便来买一次性口罩，怕沾染病吧。”
　　簋街一家永安堂大药房一名员工也说，统一次性口罩相比，N95口罩比去年难卖多了，“有时候几天都卖不出一个口罩，可能大家对雾霾都麻痹了？价钱廉价点的一次性口罩倒是卖得挺好，但对PM2.5没有任何防护作用。”
　　怕病菌不怕雾霾，这种思维的确存在。患有过敏性鼻炎的石先生每次去北大第一医院耳鼻喉科就诊都会戴上一次性口罩，是为预防病世间交叉沾染。只管他一到雾霾天就不断打喷嚏流鼻涕，但也不会保持在外出时戴可以过滤PM2.5的口罩。
　　“怕病菌不怕雾霾，实在是个健康误区。雾霾里携带有多种有害物质和致病菌，大众更应该做好健康防护，不能麻木。”北大第一医院耳鼻喉科主任医师王全桂说，雾霾的危害主要来自PM2.5，它可以通过呼吸道进入细支气管、肺泡和整个血液循环系统，损坏免疫系统。
　　呼吸道疾病患者遇霾增加
　　雾霾天气对人体健康有着深远危害，对于一些慢性病患者的影响更是立竿见影。
　　记者连日走访了友谊医院、北大第一医院、朝阳医院等。原本平时就很热点的呼吸科、耳鼻喉科诊室外，候诊患者显明比平时要多。张女士是一位有30年哮喘病史的患者，她戏称本人是个“雾霾预报员”，“我的哮喘病平时掌握得不错，但只要一来雾霾，我就咳个不停。”
　　实际上，每年的秋冬季节都是呼吸道疾病的高发期。“这段时间呼吸科的日门诊量根本维持在500人左右，以老年人居多。遇到连续雾霾天气时，就诊患者至少会增加10%。”友谊医院呼吸科副主任医师王维介绍，在这些增加的患者中，不少是因雾霾刺激而诱发原有的呼吸道疾病急性发生。
　　王维称，有哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺、肺气肿等呼吸道疾病的患者，在雾霾天气极易被空气污染诱发旧疾。
　　来自中国疾控中心的信息显示，PM2.5是指直径小于等于2.5微米的可入肺颗粒物，而人的头发丝的直径是40微米。它可以负载铅、镉、砷等重金属离子和硫酸盐、甲醛等化学物质，以及细菌病毒。疾控专家提示，PM2.5进入人体后会引起各种健康问题，好比引发呼吸系统、心脑血管等疾病，引起儿童和成人哮喘病的产生或加重等，希望公众能坚持必要的健康意识。
　　健康提示
　　防雾霾口罩可选
　　N95型和KN90型
　　北大第一医院耳鼻喉科主任医师王全桂提示，雾霾期间白叟孩子尽量不要外出，关好门窗，有前提的在家中装备空气净化器。友谊医院呼吸科副主任医师王维提议，外出时最好佩戴N95型或KN90型口罩，两者可过滤95%、90%以上包含PM2.5在内的多种可溶性有害颗粒。
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未经书面授权 不得复制或建立镜像津icp备号-1雾霾天里执勤交警能否戴口罩 九成网友表示支持
来源：新京报
原标题 [雾霾天里，执勤的交警应不应该戴口罩？]
　　交管局：尽量保证民警健康
　　市交管局昨天介绍，在空气质量达到重度污染等级时，交管部门对于交警、协管员的执勤工作也做出了相关要求，即在保证路面安全畅通、交通事故出警等工作前提下，科学调整警力部署，在雾霾天气期间，加大路面巡逻力度。同时，做好膳食调配和后勤保障，调整好勤务安排，尽量保证交通民警及协管员的健康。不过，交管部门未明确表示，是否可以给民警配发口罩。
　　相关负责人说，感谢市民对民警的关心与支持，并呼吁市民尽量减少自驾出行，为改善首都空气环境做出贡献。
　　交警能否戴口罩？99%网友支持
　　北京交警雾天上勤暂不戴口罩；市交管局回应：遇雾霾天将调整警力部署
　　新京报讯 （记者郭超）近日，央视主持人敬一丹的微博“雾霾天里，警察应该戴口罩吗”引发网友热议。央视新闻的微调查显示，99%的网友支持交警戴口罩执勤。
　　实际上，雾霾天气对执勤民警的身体伤害确实很大。一线民警接受采访时说到雾霾天的感受，最常用的词就是“咳嗽、咽喉痛、眼睛干”。一名一线交警告诉记者，一天在路面上执勤不少于6个小时，回到队里有种呼吸困难的感觉。队中有不少民警都患了感冒，但由于年底交通疏导任务重，没人请假，吃些药就扛过去。
　　“戴口罩不现实，非典那会儿我们也没戴，这会儿更不能戴了。”这名交警坦言，不戴口罩一来是因为不方便执法，二来是因为怕给市民带来恐慌心理。
　　交警是否应该在污染天戴口罩上勤，从目前的法规来看，并没有相关规定。记者查阅《公安机关人民警察内务条令》、《公安机关人民警察着装管理规定》、《交通警察道路执勤执法工作规范》，其中并没有明确规定民警执勤不能戴口罩。但在《公安机关人民警察着装管理规定》第七条第二款中规定，“公安民警着装时，不得佩戴、系挂与公安民警身份或者执行公务无关的标志、物品。”
　　除了赞成警察戴口罩的网友，也有网友表达了不同的观点。有网友认为，交警戴口罩执勤会影响“执法透明”。
　　有人则表示，给交警配了口罩，不能忽视其他户外工作岗位，比如公交司售人员、清洁工、执勤武警、停车管理员等等。
(责任编辑：董海扬)
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雾霾天三大纠结，你有吗？
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp要不要让孩子出门，跑不跑步，晒不晒衣服&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp雾霾天里，除了上学，你让孩子出门了吗？你还在跑步健身吗？是不是也在为晒衣服发愁？生活中如何应对雾霾天，专家给出了建议。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp家长：还要不要让孩子出门？&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp雾霾天，让不让还没上学的孩子出门？这是不少年轻家长都在纠结的问题。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp昨天，记者采访了几位南京市民。“80后”小君的孩子两岁，她说到了秋冬季，她随时都会关注PM2.5实时数据，“像这两天都是重度污染天，我上班后都会打电话叮嘱家中老人，就别带孩子出去了。本来秋冬天就容易感冒，再吸进这么多雾霾，我不是给自己找事儿嘛。”&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp然而，与她同住一个小区的另一位“80后”小陈，他的女儿也是个两岁娃，他却淡定表示：“该干吗干吗。”他还给记者发来一段视频，孩子在外面玩脚踏车，玩得正欢呢。他说，只要不是雨雪天，女儿都会在户外玩上一个小时，雾霾天也照旧。记者问孩子这两天可有什么不适，他回答说还好，“多打了两个喷嚏而已”。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp带不带娃出去，都是源于对孩子的爱。小陈的观点是：“他们的成长过程中，我觉得环境暂时还好不了，还不如该怎么样就怎么样，否则抵抗力只会更差。”&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp记者采访中了解到，持小陈观点的家长还不少，不过以小孩爸爸为主。另一位“80后”爸爸小文也表示，过多的防护也没用，如果没打算搬到天永远都蓝的地方去，趁早适应吧，他还说道：“小孩幼儿园班上有个同学，咳嗽一直不见好，孩子的爸妈就带他去外地住几天。可回来怎么办？”&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp此外，记者还了解到，南京各学校在对待雾霾方面态度也不一。有的小学就安装了空气质量监控表，一旦超标，就待在教室内上体育课。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp跑步族：&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp还跑不跑？大多选择停跑&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp雾霾天对晨练族、晒跑族同样是个考验。周先生三年来已经跑了个人第5个马拉松，平时一礼拜最少要跑30公里左右，但是雾霾一来，整个12月份到现在他还没跑过一次。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp“我们跑马圈里的朋友最近都不晒跑步，改晒雾霾了。”周先生笑着说，跑步本来就是锻炼身体的，雾霾天还跑步，这哪是锻炼，是伤害，所以大家都基本停跑了。据了解，去年，周先生曾曾加过有“吸霾马拉松”之称的北京国际马拉松赛，聊起来至今感慨颇深：“你想想，在青山绿水中跑步和在尘土飞扬中跑步有什么不同的感觉，那次跑一会，就觉得汗和灰尘一起凝结成灰盐粘在头发上、脸上、身上，跑下来觉得自己灰头土脸的，像从工地里出来的一样，喉咙里也像灌了灰，总想咳嗽，要把东西吐出来。”&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp不过，周先生表示，还是有个别跑友坚持到紫金山、玄武湖这些相对来说环境比较好的地方跑步，但是老跑友都表示这种天跑步不舒服也不健康，建议少跑或者不跑。对于有些跑步族戴着口罩跑步，周先生嗤之以鼻：“跑步时候本来呼吸就比较急促，恨不得鼻子再开一点，这时候用口罩把你鼻子挡个半边，难受死了，也许有点用，不过我从来不戴。”&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp晾晒族：&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp衣服挂外面到底有没有危害？&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp这个雾蒙蒙的天，还能不能愉快地晾衣服了？这个问题让周奶奶最近愁死了。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp周奶奶是个晾晒达人，只要太阳出来，一点也不浪费，儿子媳妇孙子全家的衣物都要拿出来晒一晒，消毒又暖和。“当年买这个小区也是觉得户型好，阳台终年见阳光，我就喜欢阳光好，所以别人都搞封闭阳台，我也没有搞。”可是现在她苦恼极了，天天雾霾，小区里几个一起玩的姐妹说，不能把衣服晾在外面了，有毒，对身体不健康。“我儿媳妇说，直接用烘干机烘干，外国人都这么干，只有买不起干衣机的人才会用晒衣绳晾衣服，我就不开心了，当然是自然的阳光最好啦，可以为衣服杀菌，自然蒸发更健康，家里的干衣机我都没有用过。”不过，雾霾天也可能会改变周奶奶的晾晒衣服习惯，因为，她不知道将新洗的衣服暴露在灰霾之中到底会有什么后果。“现在不仅用上了烘干机，儿子还买了空气净化器，我那些老习惯统统要改了。”&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp[链接]&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp雾霾天的生活常识&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp其实，生活中的这些疑问，几乎每个市民都会遇到。那么，雾霾天，我们该如何应对，昨天，记者采访了南京胸科医院呼吸科主任医师李田。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp1、内衣能否挂到外面?&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp专家：雾霾中的小颗粒会停留在内衣内裤上。如果上面黏上太多的细菌或者病毒，会引起过敏或者其他疾病。所以雾霾严重的时候，不要将内裤拿到室外晾晒，如果有条件，可以放在家里烘干。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp2、雾霾天什么时候锻炼好?&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp专家：雾霾天气污染较重，又不利于空气流通、灰霾扩散，进行户外运动更加容易吸进灰霾。因此，晨练者要摒弃“一天之计在于晨”的老调子。其实，早上起来晨练是最不科学的。晨练的最佳时间应在上午10时以后。这时太阳出来晒到地面上，大气开始上下对流，污染的空气向高空扩散，对人体的侵害逐渐减小。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp3、户外吃东西会吃进雾霾?&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp专家：户外吃饭的确会吸进更多的雾霾，更重要的是，裸露在外面的食物也会黏上雾霾，对身体也是有伤害的。因此，应该尽量少吃辣，因为辣的食物，合并雾霾对食道、胃有很大的刺激，容易导致有胃炎的人发病。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp4、如何减少雾霾危害?&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp专家：首先多喝水，不要熬夜，因为人体对PM2.5颗粒有一定抵抗能力，喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和黏液纤毛更加强壮，所以要多喝水。另外，在雾霾天，家庭应关闭门窗，等到霾散日出时再开窗换气。外出回来，立即洗手、洗脸、洗鼻子，清除掉黏附在皮肤表面的有害颗粒。出门有条件的话戴防雾霾口罩，面对仅2.5微米的小颗粒，普通的棉纱口罩除了挡挡灰尘和心理作用外，基本起不到什么作用，无论你戴多厚的棉纱口罩。国外记载医用N95口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。但是连续戴口罩的时间最好不要超过4小时。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp记者刘娟刘颖仲敏戚在兵
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雾霾天三大纠结，你有吗？
日 09:20 来源:新华报业网－南京晨报
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp要不要让孩子出门，跑不跑步，晒不晒衣服&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp雾霾天里，除了上学，你让孩子出门了吗？你还在跑步健身吗？是不是也在为晒衣服发愁？生活中如何应对雾霾天，专家给出了建议。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp家长：还要不要让孩子出门？&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp雾霾天，让不让还没上学的孩子出门？这是不少年轻家长都在纠结的问题。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp昨天，记者采访了几位南京市民。“80后”小君的孩子两岁，她说到了秋冬季，她随时都会关注PM2.5实时数据，“像这两天都是重度污染天，我上班后都会打电话叮嘱家中老人，就别带孩子出去了。本来秋冬天就容易感冒，再吸进这么多雾霾，我不是给自己找事儿嘛。”&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp然而，与她同住一个小区的另一位“80后”小陈，他的女儿也是个两岁娃，他却淡定表示：“该干吗干吗。”他还给记者发来一段视频，孩子在外面玩脚踏车，玩得正欢呢。他说，只要不是雨雪天，女儿都会在户外玩上一个小时，雾霾天也照旧。记者问孩子这两天可有什么不适，他回答说还好，“多打了两个喷嚏而已”。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp带不带娃出去，都是源于对孩子的爱。小陈的观点是：“他们的成长过程中，我觉得环境暂时还好不了，还不如该怎么样就怎么样，否则抵抗力只会更差。”&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp记者采访中了解到，持小陈观点的家长还不少，不过以小孩爸爸为主。另一位“80后”爸爸小文也表示，过多的防护也没用，如果没打算搬到天永远都蓝的地方去，趁早适应吧，他还说道：“小孩幼儿园班上有个同学，咳嗽一直不见好，孩子的爸妈就带他去外地住几天。可回来怎么办？”&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp此外，记者还了解到，南京各学校在对待雾霾方面态度也不一。有的小学就安装了空气质量监控表，一旦超标，就待在教室内上体育课。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp跑步族：&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp还跑不跑？大多选择停跑&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp雾霾天对晨练族、晒跑族同样是个考验。周先生三年来已经跑了个人第5个马拉松，平时一礼拜最少要跑30公里左右，但是雾霾一来，整个12月份到现在他还没跑过一次。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp“我们跑马圈里的朋友最近都不晒跑步，改晒雾霾了。”周先生笑着说，跑步本来就是锻炼身体的，雾霾天还跑步，这哪是锻炼，是伤害，所以大家都基本停跑了。据了解，去年，周先生曾曾加过有“吸霾马拉松”之称的北京国际马拉松赛，聊起来至今感慨颇深：“你想想，在青山绿水中跑步和在尘土飞扬中跑步有什么不同的感觉，那次跑一会，就觉得汗和灰尘一起凝结成灰盐粘在头发上、脸上、身上，跑下来觉得自己灰头土脸的，像从工地里出来的一样，喉咙里也像灌了灰，总想咳嗽，要把东西吐出来。”&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp不过，周先生表示，还是有个别跑友坚持到紫金山、玄武湖这些相对来说环境比较好的地方跑步，但是老跑友都表示这种天跑步不舒服也不健康，建议少跑或者不跑。对于有些跑步族戴着口罩跑步，周先生嗤之以鼻：“跑步时候本来呼吸就比较急促，恨不得鼻子再开一点，这时候用口罩把你鼻子挡个半边，难受死了，也许有点用，不过我从来不戴。”&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp晾晒族：&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp衣服挂外面到底有没有危害？&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp这个雾蒙蒙的天，还能不能愉快地晾衣服了？这个问题让周奶奶最近愁死了。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp周奶奶是个晾晒达人，只要太阳出来，一点也不浪费，儿子媳妇孙子全家的衣物都要拿出来晒一晒，消毒又暖和。“当年买这个小区也是觉得户型好，阳台终年见阳光，我就喜欢阳光好，所以别人都搞封闭阳台，我也没有搞。”可是现在她苦恼极了，天天雾霾，小区里几个一起玩的姐妹说，不能把衣服晾在外面了，有毒，对身体不健康。“我儿媳妇说，直接用烘干机烘干，外国人都这么干，只有买不起干衣机的人才会用晒衣绳晾衣服，我就不开心了，当然是自然的阳光最好啦，可以为衣服杀菌，自然蒸发更健康，家里的干衣机我都没有用过。”不过，雾霾天也可能会改变周奶奶的晾晒衣服习惯，因为，她不知道将新洗的衣服暴露在灰霾之中到底会有什么后果。“现在不仅用上了烘干机，儿子还买了空气净化器，我那些老习惯统统要改了。”&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp[链接]&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp雾霾天的生活常识&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp其实，生活中的这些疑问，几乎每个市民都会遇到。那么，雾霾天，我们该如何应对，昨天，记者采访了南京胸科医院呼吸科主任医师李田。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp1、内衣能否挂到外面?&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp专家：雾霾中的小颗粒会停留在内衣内裤上。如果上面黏上太多的细菌或者病毒，会引起过敏或者其他疾病。所以雾霾严重的时候，不要将内裤拿到室外晾晒，如果有条件，可以放在家里烘干。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp2、雾霾天什么时候锻炼好?&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp专家：雾霾天气污染较重，又不利于空气流通、灰霾扩散，进行户外运动更加容易吸进灰霾。因此，晨练者要摒弃“一天之计在于晨”的老调子。其实，早上起来晨练是最不科学的。晨练的最佳时间应在上午10时以后。这时太阳出来晒到地面上，大气开始上下对流，污染的空气向高空扩散，对人体的侵害逐渐减小。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp3、户外吃东西会吃进雾霾?&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp专家：户外吃饭的确会吸进更多的雾霾，更重要的是，裸露在外面的食物也会黏上雾霾，对身体也是有伤害的。因此，应该尽量少吃辣，因为辣的食物，合并雾霾对食道、胃有很大的刺激，容易导致有胃炎的人发病。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp4、如何减少雾霾危害?&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp专家：首先多喝水，不要熬夜，因为人体对PM2.5颗粒有一定抵抗能力，喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和黏液纤毛更加强壮，所以要多喝水。另外，在雾霾天，家庭应关闭门窗，等到霾散日出时再开窗换气。外出回来，立即洗手、洗脸、洗鼻子，清除掉黏附在皮肤表面的有害颗粒。出门有条件的话戴防雾霾口罩，面对仅2.5微米的小颗粒，普通的棉纱口罩除了挡挡灰尘和心理作用外，基本起不到什么作用，无论你戴多厚的棉纱口罩。国外记载医用N95口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。但是连续戴口罩的时间最好不要超过4小时。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp记者刘娟刘颖仲敏戚在兵雾霾天戴口罩管用吗_新浪健康_新浪网
雾霾天戴口罩管用吗
　　近日北京陷入严重的雾霾天气，也引发公众对于雾霾天是否影响自身健康的高度关注。雾霾天究竟会不会导致疾病？是否会加剧流感等已有病情？市民应当如何“防霾”？昨天，新京报记者采访多位专家，试图解析公众关注的雾霾天“健康考验”问题。
　　【焦点1】
　　是否会加剧流感病情？
　　进入1月以来，北京流感病例呈现上升趋势。上周，北京报告38例甲型H1N1流感病例，加上此前已报告的21例，总共已有近60人被确诊“甲流”。而去年同期并无“甲流”病例报告。截至目前，甲流H1N1已致2人死亡，其他流感致1人死亡。近两天的雾霾天气，是否会使已进入高峰期的流感病情加剧？
　　昨天，北京市疾控中心专家介绍，目前，尚无科学结论证明雾霾天和流感病情之间存在关联。
　　他说，虽然最近流感病情确实比较高发，但传染病的发病波动性较强，影响因素也比较复杂。比如，北京本身就处于流感季节；另外，持续的低温天气会导致人体抵抗力下降，不一定是受到雾霾天的影响所致。
　　他表示，流感是通过病毒传播，而且主要是在室内进行，如人流拥挤、通风较差的密闭场所，会比户外环境更易于传染病传播。而雾霾天对人体的影响，主要体现在呼吸道功能有问题的人群，比如患哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病患者。
　　不过，北京市呼吸病研究所专家邝土光认为，在雾霾天气，大气中的颗粒物较多，这些颗粒物表面易于吸附细菌、病毒，可能会加剧流感病毒的传播，特别是在地铁、市场等人群聚集的地方。他表示，从医院接到的病例来看，近几日不仅呼吸道疾病发病呈上升趋势，流感病例也是比较多的。
　　【焦点2】
　　戴口罩是否能“防霾”？
　　前晚，北京市卫生局通过微博“首都健康”发出提示，请市民出门要戴口罩。昨天，京城很多药店也出现了口罩断销的局面。记者登录淘宝网发现，不少防护用品专营店生意都很好，有的淘宝店N95口罩近一个月的成交量超过了1.5万。
　　但也有部分医务人员建议，普通市民特别是有心血管疾病的患者不要盲目戴专业防护口罩，因为这种口罩很容易造成缺氧、头晕等症状。
　　戴口罩对于“防霾”是否真有效？
　　空军总医院感染控制科主任曹晋桂表示，一般的棉纱口罩只具有防尘作用，医学口罩对于预防呼吸道传染具有一定效果。
　　邝土光表示，如果是基于“防霾”，医护人员佩戴的外科口罩基本上就能够防住粉尘，以及空气中的细菌和病毒等。
　　市疾控中心传染病防治所所长王全意提醒，流感季节应适当开窗通风，但近日的雾霾天气状况不适合长时间开窗透气，也不适宜户外运动，特别是跑步等在户外进行的剧烈运动。
　　邝土光表示，研究认为慢步走是最能改善心肺功能的，不建议作奔跑等运动。他说，雾霾天气如果进行户外运动，容易造成呛咳等，会刺激呼吸系统或造成呼吸系统感染，增加呼吸道疾病的发病率。
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