当前位置: &>&&>&
如何才能快速降糖?
　　&&&&&&&& 刘大妈五十八岁，患糖尿病两年多了，一直通过口服进行治疗。最近测血糖，数字忽然高得吓人。刘大妈心急如焚，到医院去找大夫问：&有什么办法能赶快把血糖降下来呢？越快越好！&主治医生笑着对她说：&别太着急。在搞清楚该怎么对付之前，你很有必要先了解一下，为什么血糖会这么高？是吃得多了？动得少了？忘记用药了？还是身体出现了其他毛病？&
　　大夫接着解释说，假如不是忘记了用药，经过体检也排除了其他疾病，那就是糖尿病本身引起了难以控制的，在这种情况下，降血糖效果最快的方法一般就是注射胰岛素。不过胰岛素的使用要严格掌握适应症，患者应该对胰岛素的用法和用量保持清醒的认识。做到这一点并不容易，患者应该通过不断地学习，来提高对胰岛素的认知，从而做到既快速，又安全平稳地降。
　　除了注射胰岛素之外，最快速的降糖途径，是在药物治疗、饮食控制的基础上，进行合理的体育锻炼。医生解释说，运动能提高机体对胰岛素的敏感性，使肌肉组织能够从血液中摄取更多的糖分，从而使血糖下降。无论1型还是，合理的运动都能够帮助血糖更好地得到控制。研究表明，运动还能够降低周围神经病变、视网膜病变、心脏病、肾病等这些的发生率。不过，什么样的人能采取体育锻炼，具体采取什么运动，要达到怎样的运动量，这需要在医生的指导下进行。比如说，假如你有，并且血糖在13.9mmol/L以上，就需要先查一下尿酮体，如果检查结果呈阳性，那就不能够进行体育锻炼。
　　大夫告诫刘大妈说，运动是控制血糖的关键步骤，它能够帮助我们快速降糖，但是千万不要把它仅仅当做降读数的一件工具，当血糖过高时才想到去运动运动，而是要将之形成你的一项生活习惯，因为运动会使你终身受益&&运动能使血糖快速降下来，避免或延缓了某些并发症的出现，同时减轻了患者心理上的压力；运动增加了机体对胰岛素的敏感性，使胰岛素或其他的用量减少，从而减轻了患者的经济负担；运动增强了体质，提高机体对其他疾病的抵抗力，这回过头来又避免了其他疾病引起的血糖波动；适当的运动本身还能维持血管弹性，增加老年人心脏、脑组织血液灌注量，有益于循环系统健康，能预防心脏病和中风。
　　听到这里，刘大妈连连点头，连日来悬到嗓子眼的一颗心也放下来了。通过医生这次耐心的讲解，刘大妈又学习到了不少关于糖尿病的新知识，她下定决心，以后一定要严格遵照医嘱进行血糖控制，定期监测血糖，加强对的学习，再也不让血糖像坐&过山车&似的一飚老高了。
150?fdh:150)" >教你如何用按摩方法降血糖_新浪健康_新浪网
教你如何用按摩方法降血糖
　　推任脉 紧贴腹部，自胸骨下至中极穴(在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。)用力推擦2分钟。
　　横推腹 用手掌的掌根沿一侧侧腰部用力推擦至对侧侧腰部，然后改用五指指腹勾擦回原处，按摩3分钟左右。
　　抱颤腹部 双手自然交叉，两个手掌的掌根按在双侧大横穴(人体的腹中部，肚脐旁开4寸)上，双手小拇指按在关元穴上(在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸)，双手手指抵住中脘穴(在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸)，位置找好后，轻轻下压腹部5分钟左右。
　　点揉中脘穴 用拇指点揉中脘穴，约1分钟左右。
　　点揉气海穴 用拇指点揉气海穴(在前正中线上，脐下1.5寸)，约1分钟左右。
　　点揉天枢穴 用拇指点揉双侧天枢穴(肚脐旁2寸处)，各约1分钟左右。
　　擦揉脚踝内侧 用大拇指在内踝和跟腱处进行擦揉，每侧4分钟左右。
　　擦肾俞 肾俞在两侧腰眼附近，用双手虎口自上而下，擦双侧包括肾俞在内的腰肌2分钟左右。
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过
电话：010-&&|&&&&|&&健康 - 降血糖
血糖是指血液中的葡萄糖。消化后的葡萄糖由小肠进入血液，并被运输到机体中的各个细胞，是细胞的主要能量来源。如何降血糖呢？吃什么降血糖呢？降血糖的食物和水果有哪些呢？一起来看看吧！
您现在的位置： >
如今有很多的人都是三高群体，血压高、血脂高、血糖高，那么面对高血糖，你会怎么办呢?你知道吃什么降血糖吗?知道别人血糖高吃什么降血糖的吗?今天我们就来为大家介绍一下哪些食物能降血糖吧。 降血糖的蔬菜 1苦瓜 苦瓜含有类似胰岛素的物质，可以...
我父亲今年七十多岁。前几天测血糖发现偏高，医生说除了服用药物，还需要适度锻炼身体，并讲究合理饮食。想咨询专家，除了控制饮食总量，什么膳食方有利于降糖? 上海市执业药师协会邬时民解答：很多食物都有助于控糖。为您介绍5种既能当主食，对糖...
黄先生最近早餐前空腹血糖增高，而且三餐后血糖增高也很显著，住院后医生给他多次查凌晨3时血糖，都很高。医生嘱他在白天降糖药的基础上，睡前加注中效胰岛素，并让他睡前加餐(半杯牛奶和两片饼干)，很快控制了清晨高血糖。 李女士患2型糖尿病已10...
问：我在报纸上看到一篇署名主任医师某某的文章，文中说胡萝卜含有胡萝卜素、维生素等多种成分，人体摄入后，有明显的降糖作用。我很纳闷，胡萝卜本身很甜，肯定含糖不少。真的能降糖吗? 答：古代医书中记载：胡萝卜性味甘平，生者性凉，能清热解毒...
小陈的妈妈患糖尿病三年了，自从得了这个病，每当假日全家人聚在一起共同举杯庆祝的时候，小陈妈妈就愁眉不展，饮料端在手里左右为难，想喝又担心自己的...
玉米保护心血管。 中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为，玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6D8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用...
在我国，糖尿病作为一种日益严重的城市人群高发病，不仅发病年龄日益年轻化，而且由高血糖所引发的并发症类型也日益复杂。近来，有一些糖友反映，自从患上糖尿病后，自己不仅性欲减退，而且连性生活质量也直线下降。 女性：血糖高可导致性交痛 男女...
葡萄干的热量 341 大卡(100克) 葡萄味甘平，令人肥...
罗汉果是葫芦科藤本落叶植物罗汉果的成熟果实，以广西桂林产的罗汉果最为有名。现代医学研究证明，罗汉果中含有丰富的天然果糖、罗汉果甜甙及多种人体必须的微量元素，热含量极低。罗汉果甜甙的甜度约为蔗糖的300倍，并具有降血糖的作用。中医认为...
墨西哥饮食专家最近指出，开心果含有大量纤维，适量食用开心果有助稳定血糖。专家建议糖尿病患者用开心果取代甜食和沙拉。 据当地媒体报道，墨西哥饮食专家乔治娜戈麦斯说，将开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用有助于调节血液中的葡萄糖含量。开...
据美国糖尿病学会(ADA)科学年会上报告的一项随机、开放、交叉研究，重组人透明质酸酶(rHuPH20)与人常规胰岛素联用所产生的降糖作用可与赖脯胰岛素相媲美。为真正实现餐后血糖正常，特别是餐后1和2 h血糖正常，开发超速效胰岛素制剂成为当务之急。为...
血糖高是不是只用不吃高糖食物呢？非也。还要“双脚并用”，吃一些降糖食物才合适哦。 饮食搭配不合理可能诱发甚至加重糖尿病，但也有一些食物对控制糖尿病病情大有好处。...
相关关键词教你如何全方位降血糖？
核心提示：众多医学研究均已证明，严格控制血糖，可明显减少糖尿病微血管并发症的发生。但是对大血管病变还不能显著的降低，如果加上严格降压，则可显著减少大、小血管并发症。
　　全方位治疗：有效防治心脑血管病
　　控制高血糖
　　众多医学研究均已证明，严格控制血糖，可明显减少微血管并发症的发生。但是对大血管病变还不能显著的降低，如果加上严格降压，则可显著减少大、小血管并发症。当今，对血糖控制的要求更加严格，控制必须达标，可以先实现血糖控制的一般水平，即空腹血糖不超过7毫摩尔/升，餐后血糖不超过10毫摩尔/升，然后再接近达标水平，即空腹血糖4。4～6。1毫摩尔/升，餐后血糖4。4～8。0毫摩尔/升，糖化小于6。5%的标准。70岁以上的老年人，血糖控制水平可以适当放宽。
　　降压治疗
　　英国前瞻性糖尿病研究试验证实，在对大血管病变的影响方面，降血压比降血糖治疗的意义更大，更能减少大血管病变的发生。直接影响心脏和脑血管，引起糖尿病眼底和肾脏病变。因此，每周应测量一次血压，如果血压超过140/80毫米汞柱，应积极进行降压治疗，使血压平稳下降，最好低于130/80毫米汞柱。通常需要联合应用两种或两种以上药物以达到低于130/80毫米汞柱的目标血压。应用血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素受体阻滞剂(ARBs)能延缓的进展，减少蛋白尿。血管紧张素受体阻滞剂还能延缓大量蛋白尿的产生。
　　纠正血脂异常
　　血脂升高，患者往往没有任何感觉，但是危害极大。2型糖尿病患者常伴有三酯和低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低。故应高度重视并积极纠正糖尿病患者的血脂异常。血清胆固醇应控制在4。5毫摩尔/升以下，甘油三酯低于1。5毫摩尔/升，低密度脂蛋白胆固醇低于2。5毫摩尔/升，高于1。1毫摩尔/升。每3～6个月应检查一次血脂。
　　抗凝治疗
　　糖尿病患者往往有血液流变学的改变，容易发生动脉的梗塞和静脉的栓塞。因此，无的患者，最好长期使用阿司匹林等抗血小板聚集药物，以防止心血管事件的发生。
　　增加的敏感性
　　噻唑烷二酮类药物可激活核转录因子PPARr，通过调控多种影响糖、脂代谢基因的转录：①促进葡萄糖转运子的基因表达，进而促进骨骼肌细胞对葡萄糖的摄取，提高胰岛素的敏感性;②抑制肝糖的输出，从而降;③加强脂蛋白酯酶的活性，促进脂肪酸的β化，并在一定程度上降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白胆固醇，降低小而密的低密度脂蛋白胆固醇;④抑制肿瘤坏死因子α及瘦素的表达，从而降低胰岛素抵抗，可减轻和延缓糖尿病的血管并发症。
　　肥胖者大多数都存在胰岛素抵抗，当体重超过理想体重的35%～40%，组织对胰岛素的敏感性可以下降30%～40%，为了维持正常血糖，胰岛β细胞分泌大量的胰岛素，因此血中胰岛素水平增高是肥胖者胰岛素抵抗的重要标志。肥胖，特别是以内脏脂肪组织增加为特征的腹型肥胖，是胰岛素抵抗发生的最重要原因。饮食调节是减肥的关键，耐力的运动很重要，药物可选用西布曲明等。
　　吸烟可引起胰岛素抵抗，加速血管并发症的发生。戒烟对防治大血管并发症极其重要。
　　综合治疗：驾驭五匹马车
　　国际糖尿病联盟提出了防治糖尿病的现代综合疗法——糖尿病教育、饮食控制、运动疗法、血糖监测和药物治疗。有学者把它们称为现代糖尿病治疗的五匹马车。
　　糖尿病教育
　　糖尿病教育是糖尿病治疗的基石。主要包括社会广泛的宣传教育、医护人员的再培训、患者及家属糖尿病知识的培训等。通过社会的宣传教育，使公众能够知道哪些是糖尿病高危人群，自己是否为高危人群以及如何防治糖尿病，从而使患者能够得到早期诊断、早期治疗甚至阻止糖尿病发生;同时得到社会各界和政府领导部门对糖尿病防治事业的重视和支持。通过对医护人员的再培训，可以规范强化其防治知识和科学管理意识，正确有效地指导糖尿病患者及相关人员，搞好糖尿病防治工作。通过对患者和家属的培训，提高广大患者的健康意识和生活质量，延长他们的寿命。
　　饮食控制
　　饮食疗法是一切治疗的基础，不论糖尿病的类型、病情轻重、有无并发症、是否用药物治疗，都应严格和长期控制饮食。使肥胖的患者减轻体重，消瘦的患者增加体重，是糖尿病饮食治疗的目标。体重维持在标准体重±10%以内为宜。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
养阴清热，活血化瘀，益气固肾。...[]
推荐医院：推荐医生：
首页上一页1
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
目前，糖尿病已成全球的问题。治疗糖尿病有多种方法，而旅游治疗也是其中一种。德国TICEBA通过了德国医疗体系认证，并通过欧盟自体干细胞医疗操作授权，可以实施干细胞治疗以及在治疗中需要的组织加工，干细胞存储及制备等操作程序的授权。所有操作均按照国际上最高标准执行，领航最先进医疗技术。糖尿病患者们不妨试试边旅游边治疗，体验德国糖尿病治疗之旅。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
俗话说“一场秋雨一场凉”。从8月25日起至31日，下了几天雨…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
随着社会的发展，国民生活水平的提高，糖尿病在中国成年人的患病率已近十分之一，而大约三分之二的糖尿病病人没有进行足够的血糖控制，导致糖尿病已经成为重大的公共卫生问题。}