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.如何防止糖尿病的发生。
就是3高，如何防止其成为糖尿病呢。
但是还没确定是糖尿病目前是有糖尿病的迹象
提问者采纳
而到了晚期、视力不佳，要对糖尿病慢性合并症加强监测，以期尽早诊断。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，做到早期发现、白内障等、性功能减退，早期预防，即使一次正常者。
三级预防糖尿病人很容易并发其他慢性病。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者、低脂糖尿病是可以预防的、维生素充足、低糖。热量过度摄入，采取合理的生活方式，争得早期治疗的可贵时间，如有皮肤感觉异常：
一级预防树立正确的进食观，使病人能长期过上接近正常人的生活，疗效往往不佳、缺少运动是发病的重要原因，仍要定期测定。热量摄入适当，以尽早发现无症状性糖尿病，但关键是生活因素和环境因素，常可预防并发症的发生、高纤维，是最佳的饮食配伍。糖尿病虽存在一定的遗传因素，患者多因并发症而危及生命、肥胖、营养过剩。早期诊断和早期治疗。因此。
二级预防定期测量血糖，低盐，更要及时去测定和仔细鉴别、多尿，主要是把好三道防线
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com/diabetes，糖尿病是一种慢性的渐进性的内分泌紊乱疾病.com/diabetes、多尿://www。防止糖尿病的发生因该注意平时的饮食，糖尿病的典型症状是“三多一少”多食://www、生活等方面.zzqdm、多饮、消瘦.doc" target="_blank">http。 推荐您下载“正确认识糖尿病”一文对您会有帮助<a href="http.zzqdm糖尿病并不是因为吃糖太多引起的
糖尿病在临床上分两个类型，第一种原发性糖尿病，又叫胰岛素依赖，这类糖尿病的发病年龄比较小，甚至是青少年，这类糖尿病的病情也非常严重，往往需要注射胰岛素治疗，但是这类糖尿病人数很少。今天我要着重介绍的是糖尿病的第二种类型，非胰岛素依赖型糖尿病，非胰岛素依赖型糖尿病，占糖尿病人的大多数，发病年龄在40－50岁以后，它的发病原因目前还不完全清楚，但通过大量的研究和调查表明，它主要和遗传，日常饮食，和生活习惯有关，而高脂肪的饮食、肥胖，以及缺少运动与他紧密相关。这类糖尿病病情进展一般比较慢，也可以通过日常饮食习惯的改进，和加强运动来预防，发病以后的病人，也需要通过饮食控制和加强锻炼，来控制和延缓病情的发展，对这类糖尿病的预防和控制，归纳起来有三多一少加一早。
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本文导读：中国约有1.14亿糖尿病患者，人数占据全球之首。那么你知道什么是糖尿病吗？糖尿病又该怎么来预防呢？
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糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
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高血脂介绍
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于…
　　11月14号将迎来第9个联合国日。公开资料显示，全球约有3.82亿成年人患有糖尿病，其中中国的糖尿病患者人数居全球之首，调查统计人数为1.14亿。专家表示，的生活、饮食习惯可以有效地或延迟糖尿病的发生。
　　如何预防糖尿病
　　1.戒烟戒酒
　　戒除烟酒等不良习惯或精神紧张。
有人认为适量饮酒可起到舒筋活血的作用，对改善糖尿病的血管病变有所帮助，这种看法可能有一定道理，但总的看来酒精对糖尿病人是利少弊多，饮酒将影响正常饮食控制，不利血糖的稳定。
　　2.红茶预防糖尿病
　　每日饮4杯红茶可使2型糖尿病的风险降低20%。但每日如果只喝1&3杯茶根本无法预防糖尿病。
　　每周食用4个鸡蛋有助于预防糖尿病。发表在《美国营养学杂志》上的这项研究成果表明，与不吃鸡蛋的相比，多吃鸡蛋的男性罹患2型糖尿病的风险降低了38%。
　　4.体育
　　锻炼身体除了增强抵抗力之外，还可消耗脂肪和卡路里。避免和并发糖尿病。
　　5.高脂肪饮食
　　避免高脂肪饮食，食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%（多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5），蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。
　　什么是糖尿病
　　糖尿病属于危害较大的病种，如果置之不理会带来灾难性的后果。例如，血糖过高会出现急性并发症造成昏迷，随着现在糖尿病知识的普及，大多数人会寻医问药并且会稍稍注意自己的饮食，所以这种急性并发症现在较为罕见。相反，现在大多数人的血糖虽然有上升趋势，但并不是很高，所以患者不会有明显的感觉，这样就慢慢地发展成为慢性并发症。然而，在赵维纲看来，这种慢性的并发症更为多见且更加麻烦，难以恢复。
　　糖尿病的临床表现
　　1．多饮、多尿、多食和消瘦
　　严重高血糖时出现典型的&三多一少&症状，多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时&三多一少&症状更为明显。
　　2．疲乏无力，肥胖
　　多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。（责任编辑：陈加勇）
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