梦见黄鳝在缠身腰围上_百度知道我的慢性腰肌劳损都2年了不知道还能治好吗。
来自于：山西|
提问时间： 19:32:13|
基本信息：
病情描述：
&长期弯腰工作、2001年发现腰痛。最后确诊慢性腰肌劳损。都2年了一直好不了
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引起腰肌劳损的常见原因很多，劳动中长期过度固定某一种不平衡的姿势是造成慢性腰肌劳损一重要原因，如经常弯腰负重或单肩扛重物等。另外腰部损伤未愈， 时间一长局部出现的渗出液便慢慢地形成纤维性变，可以压迫或刺激背神经后支，引起经常性腰痛。再有就是先天性畸形，如单侧的、横突肥大或腰椎两 侧小关节发育的不对称，均可使腰部失去正常的稳定而出现疼痛。本病表现为一侧或两侧疼痛不适，时轻时重，并与气候有一定关系，但腰部的活动功能都无明显 障碍，只有一部分人有脊柱侧弯、及下肢出现牵引痛等症状。患有本病者要随时注意腰部保暖并减少负重，活动时可紧扎3~4 寸宽的自制硬腰带，要经常 变换姿势，注意纠正姿势不良。睡木板床，仰卧时腰部可垫枕头，平时还应注意加强腰肌的锻炼活动。
　　腰部劳损主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，是慢性腰腿痛中常见的疾病之一，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛或慢性下腰劳损等。
　　你好：治疗腰肌劳损的方法很多，但除了一些常见的和传统的治疗腰肌劳损的方法之外，还有一些腰肌劳损饮食的疗法也是可以起到缓解腰肌劳损的目的的。但是对于这些腰肌劳损饮食疗法来说，还是应该要注意一些其中的事项。
　　1、枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500g，洗净，切碎;羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺，切碎。二料与大米250g，加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食用。每日1次，连服7—10天。
　　2、鹌鹑枸杞杜仲汤：鹌鹑1只，去毛及内脏，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去药渣，食肉饮汤。每日1次，连服5-7天，间断服用。
　　3、续断杜仲猪尾汤：猪尾两条，去毛洗净，加续断、杜仲各25g，置砂锅内煮熟，加盐少许，去药渣，食猪尾饮汤。连服5-7天。
　　4、龟肉杜仲汤：龟肉250g，核桃仁30g，杜仲10g，共煮熟。去杜仲，食龟肉、核桃，饮汤，连服3日，间断服用。
　　5、黄鳝杜仲汤：黄鳝250g，猪肾1只，杜仲15g，共炖熟，食肉喝汤。连服3日。
　　6、猪肾黑豆汤：猪肾2只(亦可用羊肾)，黑豆lOOg，陈皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加调味品食用。隔日1次，连服5-7次。
　　7、核桃红黄饮：核桃60g，切细，加水适量煮熟，再加入红糖30g，黄酒60ml，稍加热后趁热饮服。每日1次，连服5-7日。
　　8、杜仲猪肾汤：杜仲30g，猪肾2只，加食盐少许炖汤服。每日1次，连服7-10日。
　　9、核桃炒韭菜：核桃仁30g，韭菜120g。先用芝麻油将核桃炒黄，放入适量细盐，后入韭菜，炒熟后食用。1日1次，连服3-5日。
　　10、韭菜炒虾米：韭菜100g，虾米30-60g，加油、盐、生姜等调味品炒熟，与黄酒同饮服。经常食用。
　　11、核桃补骨脂汤：核桃肉30g，补骨脂15g，加水煎汤服。每日1次，7-10日为1疗程。
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花腰傣风俗，干黄鳝、腌鸭蛋、二两小酒天天干
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评论: 0|原作者: 戛洒镇人民政府
云南新平戛洒，位于云南省中部偏西南，地处哀牢山中段东麓，这里气候炎热，土壤肥沃，红河谷两岸千年冲击沉淀下来的淤泥能够种植出许多丰富的物产。哀牢山风光秀美，人杰地灵，几千年来，花腰傣的先民们在哀牢山下耕 ...
云南，位于云南省中部偏西南，地处哀牢山中段东麓，这里气候炎热，土壤肥沃，红河谷两岸千年冲击沉淀下来的淤泥能够种植出许多丰富的物产。哀牢山风光秀美，人杰地灵，几千年来，花腰傣的先民们在哀牢山下耕种水田，旱地，从事着日出而作，日落而息的农耕生活，从而形成了自己一套独特的饮食习俗，创造了丰富的饮食文化，花腰傣主要居住在坝区，以新平县戛洒, , 腰街，水塘为多。花腰傣有句俗语：干黄鳝，腌鸭蛋，二两小酒天天干。无论富贵、贫贱，家家都备有它们，干黄鳝，腌鸭蛋也是花腰傣人待客必不可少的食物， 这不但说明了这两种食物在花腰傣人生活中的重要性，也表达了花腰俸人享受现在、享受生活的一种朴素的生活愿望。在春天秧苗返靑的时节就是花腰傣妇女们大显身手的时节，妇女们吃过晚饭后在竹编黄鳝笼里放点诱饵, 待天快黑的时候相邀着伙伴带上小小的黄鳝笼出门到田埂边，把黄鳝笼放进田里，等到笫二天早上收起黄鳝笼回到家里往外倒，一条条活鲜鲜的小小的黄鳝就从笼里溜了出来，然后放在火塘上烘烤至黄，再剖腹去肠把黄鳝洗干净后抹上适量的辣椒面、食盐，穿在树技上晒干，留等客人来时，用油炸脆，便是傣家人待客必备的一道下酒好菜。花腰傣人鸭蛋腌制方法：把精选的鸭蛋用山泉水洗干净晾干后放入瓦罐里，将食盐在土锅里小火慢炒10分钟后，放入用哀牢山山泉水烧开冷却后的大瓦罐中密封好，待两个月后捞出，采用蒸法蒸熟食用。腌鸭蛋富含能量，蛋白质，微量脂肪，碳水化合物，纳等人体必需的元素。傣家干黄鳝，腌鸭蛋，包谷酒味道纯正，美味可口，极具回味，是探亲访友，居家旅行，接待馈赠，亲朋聚餐的最佳食品，是最具花腰傣地区代表的土特产品，干黄鳝，腌鸭蛋，二两小酒天天干。来花腰傣之乡不吃干黄鳝腌蛋就枉来一趟，来戛酒不带一盒干黄鳝，腌鸭蛋，傣家包谷酒就更会遗憾。游玩指南：
1、昆明---县戛洒镇，高速、柏油路直通，行程约4～5小时。自驾过路费146元。汽油300元。若乘坐班车时间要长些，可以在昆明南部客运站坐班车先到新平。
2、新平——戛洒，90公里，中巴票价：20元。最早7：20分发车，戛洒镇海拔570米，夏天天气较热。
3、在戛洒包微型车到哀牢山一日游，包车费在130——150元之间，轻装够坐5—6人。当天往返。
4、戛洒——金山丫口，53公里，丫口海拔2800余米；戛洒——茶马古道，48公
里，茶马古道海拔，2220米；戛洒——石门峡，42公里，石门峡海拔2010米；戛洒——土司府，33公里，海拔1890米；戛洒——南恩河瀑布，27公里，海拔1530米。
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