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不少妈妈都有个苦恼：孩子夜里睡觉时喜欢踢被子，所以很容易因着凉而感冒，也弄得大人一夜担心，睡不安稳。　　孩子睡觉时小脚丫不安分，往往与妈妈照护不当有关，所以，先来检查一下，孩子的睡眠环境中是否存在某些“不安定”因素呢？　　★被子　　有的妈妈因为担心孩子着凉而给孩子盖得过厚过重，结果孩子睡得闷热、出汗，自然会不自觉地把被子踢开来透透风。　　应该给孩子选择轻软的被子，特别是开着暖气睡觉时。　　★睡衣　　“给孩子穿多些，就是踢了被子也不容易受凉”这样的做法并不好。穿得厚，不舒服，而且还容易感到热，就更可能踢被了。还有的孩子穿的是化纤面料的睡衣，面料不透气，孩子也容易踢被。　　正确的做法是：给孩子穿透气、吸汗的棉质内衣睡觉。　　★睡姿　　孩子睡觉如果喜欢把头蒙在被子里，或将手压在胸前，很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉，所以最好让孩子养成侧睡的习惯。　　★盖被方法　　在为孩子盖被子的时候，不妨让他露出小脚丫，这样可以使他感觉比较舒服。如果他觉得凉的话，他会自己把脚缩回去。　　★睡眠环境　　晚饭不要让孩子吃得过饱，入睡前，不要让孩子做剧烈的活动，也不要把他逗弄得很兴奋。在他睡觉时，要调暗房间的灯光，保持室内安静。不然，孩子会睡眠不安，手脚乱动，从而把被子踢掉。　　★特别提醒：及早治疗有关疾病　　有些时候，孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安，进而踢被子的，比如患蛲虫病时，孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子；患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安及踢被。如果怀疑孩子患有这些疾病，父母应及时带他们去医院治疗。　　如果睡眠中的不安定因素都已排除，可孩子还是顽固地踢被子，那么妈妈们不妨来点小技巧。　　1.用被夹固定被子　　被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。注意，用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。　　2.用松紧带固定被子　　取4根松紧带，分别缝在被子的4个角上，松紧带的另一端固定在床栏的适当位置。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。　　3.使用睡袋　　让孩子睡在睡袋里面，拉上拉链，孩子怎么动也不会把睡袋踢开。　　4.将大毛巾裹在孩子的胸腰部　　将大毛巾或浴巾折叠起来，裹在孩子的胸腰部，也可以用专门的护腹带。这样，万一孩子将被子踢开了，肚子也不会着凉。　　5.使用踢被提醒器　　有一种踢被提醒器，是专为家有踢被孩子的父母设计的。让孩子睡觉时戴上它，当被子被踢掉时，它会及时地感应到并发出报警声，提醒父母为孩子盖好被子。点击上面标题下面的“孕产妇安全用药”即可关注本微信，将为您提供孕产妇安全用药及育儿相关知识。-------------------------------------------
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当火车快将驶至之际，玩命伏到路轨上，惊险万分。
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　　入秋以来，气温陡然下降，稍有不慎就有可能感冒。这时候最让麻麻苦恼的就是自家宝宝睡觉爱动，甚至还会踢被子，更容易着凉了。不仅仅是大宝宝们爱动，即便是新生婴儿，过了三个月也会自己蹬被子，我们的麻麻们也不可能一直守着宝宝。该肿么办？最好的办法就是准备一个秋冬睡袋了。
　　不过市面上睡袋种类多，究竟该怎么选呢？既然现在已经入秋，鼠妈就单说说秋冬季节什么样的睡袋比较合适吧。
　　由于咱国家地大物博，不同地区的气候差异太大，很难一概以论，仅仅结合温度来提供参考。
　　早秋时节，气温一般在20度左右，睡袋最好是单层的，带袖子；到了深秋以及冬天，就要购买夹棉的秋冬款专用睡袋，当然也不要太厚了，否则会影响宝宝的睡眠，建议睡袋+被子或者是电暖气结合起来使用。
　　睡袋挑选的基本原则
　　1、材质方面
　　面料与里料最好是优质纯棉，使用起来舒适透气。
　　2、印花款式
　　睡袋最好以简洁、纯色为主，尽量避免购买色彩鲜艳、复杂或者印花太多的睡袋。
　　3、大小尺寸
　　最合适的才是最好的。要结合宝宝月龄购买，太大或者太小都会影响宝宝穿着的舒适度，进而影响到宝宝的睡眠。还有袖口、领口都不要太紧，让宝宝有活动的空间。
　　基本的筛选条件好鉴别，但是面对商家们的花样设计，麻麻们还是会犯愁。比如选带袖子的会不会影响宝宝活动？睡袋需不需要配有手套帽子？是分腿式的还是一体式的？是系扣的还是拉链的？.......真是选择越多，纠结越多！
　　有袖or无袖
　　一般情况下，无袖的肯定比有袖的舒适透气的多。但是天气冷，无袖的容易让宝宝的胳膊受冻，所以秋冬的时候建议妈妈买可拆卸式的睡袋。温度高一点的时候可以把袖子拆掉，温度低的时候就把袖子装上。
　　另外不少睡袋不仅是有袖的，甚至袖子上还带手套。不过鼠妈认为，这有点矫枉过正了，带手套帽子的这种不但多此一举，甚至还会影响散热，对宝宝也不好。
　　分腿式还是一体式？
　　分腿式的比较适合爱动、翻身期的宝宝，这样能给他们更多的活动空间，不影响夜间的睡眠质量；不过分腿式的睡袋脚都是露在外面的，冬天的时候最好额外穿一双袜子。
　　而新生婴儿动作幅度比较小，可以使用一体式的睡袋或者襁褓睡袋更暖和点。
　　拉链式还是系扣式？
　　现在很多睡袋的设计已经很人性化了，拉链处都做了防夹肉的设计，不用担心会不小心夹伤宝宝。另外系扣式的相对来说繁琐一点，不够拉链便利，尤其是换纸尿裤的时候。
　　更换纸尿裤会不会很麻烦？
　　不会。目前市面上的睡袋在腿部都有设计活动拉链，只需打开底部一小部分就能很方便的更换纸尿裤；同时还能避免大量冷空气进入睡袋。
　　也有妈妈会问，不使用睡袋，给宝宝穿厚一点的保暖衣怎么样？要知道睡袋、被子的隔热保温作用非一般的衣物可比，而且穿太厚的衣服反而会影响宝宝的睡眠。所以使用睡袋比穿厚的棉内衣更合适。
　　总之呢，宝宝使用的舒服才是最重要的。如果宝宝确实不喜欢使用睡袋，也不要太强迫他了，可以改用其他方式，如调节室温等。
　　鼠妈知道目前市面上生产睡袋的品牌很多，选的时候很容易眼花缭乱，鼠妈就先推荐几款个人觉得性价比还不错的睡袋。需要说明一点的是，所有推荐均不属于商业行为，麻麻们如果感兴趣可以自行前去京东或天猫官方旗舰店咨询。
　　1、南极人宝宝分腿睡袋
　　材质为有机棉面料，舒适柔软，做工精细，无异味，水洗之后不会掉毛。睡袋是分腿式，方便动作幅度大的宝宝自由活动；而且双腿下摆处有拉链拉开可以直接把尿。睡袋中间的拉链是双向自由拉开，晚上宝宝换纸尿裤的时候可以不用担心宝宝肚子上方着凉。睡袋的袖子是可拆卸的，初秋或者温度偏高的时候可以拆开透气。这一款有初秋普通款和加厚款可供选择，麻麻们可以根据当地气候条件决定。
　　参考价格：119元
　　2、 wellber威尔贝鲁宝宝睡袋
　　Wellber的这一款睡袋虽然是一体式的，但是内部设计的活动空间比较大，对于爱动或翻身期的宝宝来说也很合适。而且睡袋的材质是彩棉，很柔软，没有异味，重要的是比较轻便，不用担心太厚或太笨重而影响宝宝肢体活动。睡袋底部是纽扣式，一方面避免脚露出来着凉，同时也可以敞开方便宝宝透气；袖口都是可拆卸的，睡袋中间拉链是双向开口的，也是为了方便更换尿布。整体来说，wellber睡袋适合偏大一点的宝宝或者幼童使用。
　　参考价格：139元
　　3 、良良婴儿可拆卸睡袋
　　良良睡袋的做工质量比较好，是妈妈圈的口碑款。这一款有分腿式款、也有一体式和加长款，根据宝宝的月龄，夜间的睡觉习惯以及气温等情况来决定尺寸和款式。睡袋的加长部分是可拆卸的，0-6岁的宝宝都可以使用，性价比高。睡袋的面料是全棉的，无异味无荧光剂，可以放心使用。整个睡袋的几个活动部位都是可拆卸的，使用起来方便、舒适。
　　参考价格：146元
　　以上几款是鼠妈收集了其他麻麻们的意见之后整理出来的，如果大家有不懂的地方可以随时微信Call我~~~~
　　上期回顾
　　01. 最全家庭药箱用药指南，每一位爸爸妈妈必备！
　　02. 宝妈口述：我是如何帮助宝宝对抗湿疹的？
　　03. 看你中招了没？婴儿辅食喂养的四大误区，赶紧纠正！
　　04. 极品坑妈级婴儿用品大盘点，买完就后悔！有木有！
　　05. 20个问题揭开奶罐上隐藏的秘密，你不知道的有多少？
　　06. 别花冤枉钱！儿童电话手表这几个功能就够了
　　07. 母乳吸奶器，手动还是电动？孰好孰坏？
　　08. 益智启蒙阶段，如何快速帮孩子挑选适合的儿童图书？
　　09. 吓死宝宝了！妈妈，我的护肤小能手呢?
　　10. 宝宝真的挑食？看海淘妈妈吐血总结宝宝最爱的各种辅食！
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为什么孩子睡觉总爱踢被子？你知道原因吗
来源 | 妈咪高手（微信ID：mamigaoshou）
孩子睡觉总是喜欢踢踢……对于“孩子睡觉老蹬被子”这样的话题，相信许多妈妈都会认为是孩子调皮不爱睡觉！！事实真是这样子的吗？其实……孩子踢被子并不是因为不老实，而是因为……第一， 孩子缺钙孩子缺钙会引起神经兴奋，导致孩子睡觉时被惊醒，喜欢翻身，甚至有时还会突然又哭又闹，所以孩子睡觉喜欢蹬被子并不只是调皮那么简单。孩子缺钙，更不是一件小事！缺钙还容易引起佝偻病……因此，妈咪建议家长们，平常多注意孩子的变化！补钙，可选择钙片、或是多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、豆腐、骨头汤等。第二，孩子生病了！孩子生病了，身体会不舒服，睡觉的时候难免会有一些小动作。比如：踢被子；宝宝有蛲虫病时，手脚会乱动而蹬开被子；宝宝夜里发热、得了肺炎、出了麻疹等，这些情况都会干扰宝宝的睡眠。家长们需要了解清楚孩子是何种原因导致孩子喜欢踢被子，对症下药，才能解决问题。比如如果孩子是因为蛲虫病而踢被子，那么家长可以给孩子吃一些宝塔糖，杀虫。第三，孩子睡前吃得太饱晚餐吃得太多，肠胃负担重，也容易导致孩子踢被子哦！相信以上三点影响宝宝踢被子的因素是许多妈妈容易忽略的。对此妈咪高手建议家长们平时要多注意环境、天气、卧室空间等因素对孩子的影响。比如宝宝盖的被子太厚、尿布湿未及时更换等。妈妈该怎么解除“盖了又踢，踢了又盖”死循环？1为孩子及时补充营养若是孩子缺乏维生素D，身体里的钙不能被及时的吸收，家长们可要及时的给孩子补钙哦，同时也可以让孩子吃一些维生素，或是多晒晒太阳。2注意观察宝宝身体反应家长最好定期给宝宝驱虫、体检，及时发现宝宝的病症，及时进行治疗，宝宝身体好，感觉舒服，因为生病而乱踢被子的因素会减轻很多。3让孩子睡得舒心，睡得安心！孩子睡觉时，家长们可以适当的为孩子增减衣物，让孩子穿着透气性好的衣服睡觉。同时，家长们需要注意的是，给孩子营造一个安静的环境，并且在孩子睡觉时最好将灯关了，以免伤害到孩子的视网膜。---文章完---妈咪高手，专注孩子健康成长，专业母婴好货代购，有兴趣学习交流的，欢迎关注【妈咪高手】微信公众号：mamigaoshou.
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