腰肌劳损怎么治疗最好的方法是什么
腰肌劳损怎么治疗最好的方法是什么
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：后背 腰疼 不动不疼
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：普外科、骨伤科、计生保健
网友满意：
回答速度：
河北省威县第二人民医院&&&外科
建议：一，腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。 腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。 弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。二，治疗上建议:1:自我保健疗法:适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法，2:疼痛部位进行热敷理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩.热敷或理疗方法 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环 ,还能祛风湿,活血通络 .3:药物疗法 :有明显压痛点者可用强的松龙针,作压痛点封闭 ,每周一次 , 3次为一疗程.待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼.4:疼痛明显影响工作和休息时，服用芬必得胶囊、舒筋活血片、氯唑沙宗片，也可以外贴伤湿止痛膏试试。三，同时多按一下方法锻炼：1, 腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚,双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰,背,臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息.按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次. 2,俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止.依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次.
擅长：重庆长城医院任职主任医师善长：四肢骨折及关节脱位的手法复位及固定术；常规开展四肢创伤、骨折及关节内骨折的修复手术。股骨头坏死，骨质疏松。
网友满意：
回答速度：
重庆长城医院&&&
建议：你好，应多加强适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
&&&内科_肾内科
擅长：肾脏肝脏移植
网友满意：
回答速度：
深圳市宝安区福永人民医院&&&内科_肾内科
建议：腰肌劳损是临床上一种常见的多发病，是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。很多患者选择中医疗法来治疗腰肌劳损，对于疼痛剧烈的患者可选择西药来缓解疼痛。具体方法如下：①中药外敷法：可分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各100克，将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直接将布袋外敷于患处。患者可每天敷一次，直至病情好转。也可以购买中药膏贴的制成品，比如冷逍泰消痛贴，效果也挺不错。②中药擦洗法：可分别取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤各9克，乳香、没药、川红花各6克，将这些药物用水煎煮后，用温热的药液直接擦洗息处。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小时左右，直至病情好转。以上这些方法，可起到舒筋活血止痛的作用，对腰肌劳损有很好的疗效。其中，中药外敷法对因天气变化而疼痛发作的患者效果明显，而中药擦洗法则对损伤后的筋络痉挛痛具有明显的疗效。除此之外，腰肌劳损患者还可通过口服药物来缓解疼痛。①疼痛稍轻的患者，可选择消炎痛即吲哚美辛，每次口服25-50毫克，每天服3次、芬必得即布洛芬缓释胶囊，每次口服300～600毫克，每天服2次、扶他林即双氯芬酸钠，每次口服25毫克，每天服3次等镇痛药，但这三种药具有一定的胃肠道反应，所以合并有胃肠道疾病的患者应慎用或禁用。有胃肠道疾病的患者可选用戴芬每次口服75毫克，每天服1次或西乐葆每次口服100毫克，每天服1次，这两种药均属于新型缓释药，对胃肠道的刺激较小，效果也不错。②对疼痛剧烈的患者，可使用麻醉剂或阿片类止痛药。如在疼痛剧烈时，患者可口服曲马多控释片50～100毫克，也可肌肉注射或口服强痛定50～100毫克，这两种药都具有较强的止痛作用。③对肌肉痉挛引起的疼痛，患者可选用肌松剂，如鲁南贝特每次口服150毫克，每天服2～3次、妙纳每次口服50毫克，每天服3次、宜宇即盐酸乙哌立松片，每次口服50毫克，每天服3次长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。所以大家在生活中要注意避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
网友满意：
回答速度：
北京德胜门中医院&&&外科_骨科
建议：腰肌劳损多由于过度运动及不协调运动等所致，一般口服药物治疗不佳，物理治疗效果较好。建议您做腰肌局部的热敷、按摩及红外线照射，期间注意保暖，适当活动腰部，避免受凉、过度运动腰部等情况。建议到正规医院骨科检查诊断在专业医师的指导下进行治疗。
&&&外科_骨科
擅长：颈腰椎病、椎间盘突出、骨质增生、关节病变、颈肩腰腿痛、风湿类风湿、股骨头坏死
网友满意：
回答速度：
乌鲁木齐百姓医院&&&外科_骨科
建议：传统的药物、针炙理疗等治疗方式只能缓解症状，无法从根本上进行治疗，病情容易反复发作；且随着时间的推移，大部分的患者病情多是不断加深变重的！所以在早期发现相关症状的情况下，一定要及早的到去正规、专业的医院诊断并针对性治疗！
擅长：骨科各种疾病及疑难杂症、椎间盘突出、骨髓炎及骨结核、颈椎前后路手术固定、腰椎前后路手术固定、人工关节置换术等
网友满意：
回答速度：
贵阳东方骨科医院&&&骨科
建议：您好，治疗腰肌劳损的方法很多，包括保守治疗、手术治疗、微创治疗，具体选择哪种治疗方式，要依据病情的轻重缓急来确定，建议到医院进行全面检查，对症治疗最佳！
擅长：擅长中西医结合诊治骨与关节损伤、髋膝骨性关节炎、股骨头缺血坏死，颈腰椎退行性疾病。
网友满意：
回答速度：
贵阳东方骨科医院&&&骨科
建议：　　在明确诊断以后，何为及时有效的综合治疗呢?腰肌劳损之所以会导致患者腰部疼痛难忍，是因为软组织慢性损伤后会导致粘连，并分泌无菌性炎症介质刺激周围的血管神经，进而引发一系列症状。而目前一般的口服西药，中药外敷、推拿、针灸等保守治疗虽对治疗腰肌劳损有不错的效果，但治疗周期较长，患者往往难以坚持，导致腰肌劳损反复发作　　腰肌劳损最佳治疗方法――激光针刀松解术　　激光针刀松解术是全新保守治疗方法。该方法治疗腰肌劳损是采用不足1毫米的针刀松解粘连的腰部软组织，然后将新型HE-NE激光输入疼痛部位，利用激光反应源对软组织进行消炎镇痛，激光效应还具有促进组织修复、促进血液循环、组织瘢痕形成及防止复发的作用。
相似问题的解答：
擅长：消化内科疾病的治疗
网友满意：
回答速度：
任丘市个人门诊,&&&内科
建议：腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，　西药：止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，
但不宜长期服用。两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松
来自“”的回复
擅长：脑外科
网友满意：
回答速度：
淄博万杰医院&&&脑外科
建议：腰肌劳损的治疗原则主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。（1）一般治疗：在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。（2）西药治疗：常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。（3）中药治疗：中成药可选人参健脾丸、补中益气丸、强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗。汤药可选用经验方：黄芪10g，党参10g，白术10g，当归10g，陈皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g，秦九10g，川芎10g，桃仁10g，红花10g，五灵脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g，土h虫10g。水煎服，每日2次，每次150ml。外用药可选用纳米穴位敷贴、狗皮膏、武力拔寒散，麝香壮骨膏贴于患处或穴位上即可。（4）理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。下面介绍自我按摩防治腰肌劳损十法：推两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30―50次，至局部产生热感为止。捏脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势，均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15―20次。揉采取坐姿。两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。滚两手握拳，从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。压两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各36圈。叩用双手半握拳，用两拳的背面轻叩腰骶部，以不引起疼痛为度。左右同时进行，各叩30次。抓双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼到骶部顺序进行，两侧各抓36次。抖两手置腰部，掌根按于腰眼处，快速上下抖动15―20次。按取坐位，以中指指尖揉人中穴1―2分钟。点取坐位，用两手中指的指尖分别点按两腿委中穴（膝关节后窝正中）1―2分钟，被按部位应出现酸、麻、胀的感觉。除了局部按摩，摇动腰部也能够防治腰肌劳损。具体介绍两种方法，以供参考：①转胯运腰站立姿势，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在腰眼部，即中医所说的肾穴位上，吸气时，将胯由左向右摆动，呼气时，由右向左摆动，一呼一吸为一次，可连续做8―32次。②旋腰转背取站立姿势，两手上举至头两侧与肩同宽，拇指尖与眉同高，手心相对。吸气时，上体由左向右扭转，头也随着向后扭转，呼气时，由右向左扭动，一呼一吸为一次，可连续做8―32次。
来自“”的回复
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科（别名：温病）（别名：温病）　　温热因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、...　　温热因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。就诊科室：中医科典型症状： 检查方法：发病部位：全身疾病自测：常用药品：
椎局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。腰肌劳损的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。腰肌劳损患者的姿势矫正，除了可行的方法，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋，也叫负跟鞋。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。 腰部肌肉长期紧张，形成损伤性炎症。此外，可因急性腰部外伤治疗不当，迁延形成慢性腰肌劳损。 1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。 2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。 3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。 4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。 5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。 X线检查：多无异常，少数和可有骨质增生或脊柱畸形。 “仙草活骨膏”采用世界顶尖超物化世界顶尖超物化生物浓缩技术，并增加羚羊角、藏红花、血竭、天山雪莲、金不换等特效活性成分以及高效透皮吸收促进剂，使之药效提高数十倍，成为专门治疗腰椎间盘突出、颈椎病、椎管狭窄、椎体滑脱增生、手术及骨折后遗症等难治病症的特效药物。厂家指定经销地址 合肥市养生大药房 三孝口邮局斜对面合肥市天健国药堂 南门小学南100米，大钟楼站牌旁合肥市琥珀大药房（市第一医院西20米）
腰肌劳损一般常因慢性肌肉损伤姿势不良等引起，建议注意休息，局部按摩理疗，可以试试倒走，然后配合纯中药成分的谷必帖的腰锥专用膏，用着还是蛮不错的
广东省中医院&&&针灸科
上海中医药大学附属龙华医院 &&&营养科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生上传时间：
请联系联系电话:,官方网址:http://tjbgg/太极八卦膏专治颈椎,腰椎,膝关节,滑膜炎等各类骨科疾病,独创太极愈骨操结合八卦膏药治疗各类骨科疾病,效果好不好,患者说了算,为打消患者怕上当的疑虑,特推出试用装
56官方微信
扫一扫发现精彩腰肌劳损的常见症状和分类_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
腰肌劳损的常见症状和分类
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
你可能喜欢当前位置：&&&
腰肌劳损的治疗用药
　　治疗：
　　(1)针对病因治疗对于致病原因明确者，如长期弯腰位工作或姿势不良者，应改正不良姿势、提倡做工间操，减少慢性损伤机会。对腹肌或腰背肌力低下者，应积极进行腹肌和腰背肌功能锻炼。
　　(2)针灸、推拿、按摩、理疗可改善局部血运，促进组织修复，解痉止痛。
　　(3)局封疗法强的松龙12.5~25mg加1%普鲁卡因2~5ml作痛点封闭，每5~7天一次，3~5次为一疗程。
　　(4)药物治疗解热止痛剂，如扶他林、芬必得、阿‘司匹林等，或中药木瓜丸等，均可使用。激素类药物不宜应用。
《常见病中医护理常规》张素秋，孟昕，李莉主编《临床常见疾病保健与治疗》焦海锋等主编
腰椎管狭窄症
简介： 腰椎管狭窄症(stricture of vertebral canal)是指因...
腰背纤维织炎
简介： 腰背部肌筋膜是一由纵行的结缔组织纤维形成，在寒冷...
简介： 腰椎不稳定是指腰部椎间关节在正常负荷下，不能维持...
急性腰扭伤
简介： 腰部软组织主要包括参与和支配脊柱运动的肌肉、肌腱...
腰椎小关节紊乱
简介： 腰椎小关节紊乱又称腰椎骨错缝，是临床常见病，多发...
神经内科疾病排行榜
无需注册，即可提问，您的问题将由三甲医生免费解答。腰肌劳损概述
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
　　对于身体体质比较柔弱的人们，一定要及时的从各个方面进行身体锻炼，积极地增加身体抵抗力，才能有效地降低一些疾病的入侵，你劳损患者要特别注意...
　　腰肌劳损是慢性的骨科疾病这样的疾病发生之后，导致患者腰部经常疼痛，而且疾病一旦发生很难能够得到治愈，疾病有着反复发作的特性，所以说对于腰...
　　腰肌劳损已经成为一种常见病，主要是因为腰肌劳累过度所致，而急性腰肌劳损给患者朋友带来的痛苦更大，急性腰肌劳损症状都有哪些，患者一旦患有了...
　　上班时间长，不正确的坐姿会让人的腰部出现问题，容易得腰肌劳损。因为无论你是站着也好，坐着也罢，只要是在工作中腰部都处于相对紧张状态，很容...
腰肌劳损热文排行1　　上班时间长，不正确的坐姿会让人的腰部出现问题，2　　腰肌劳损已经成为一种常见病，主要是因为腰肌劳累3　　得了腰肌劳损，严重影响正常的生活工作，给患者的4　　腰肌劳损是我们日常生活当中的一种常见病，腰肌劳5　　对于身体体质比较柔弱的人们，一定要及时的从各个6　　生活中一些不良的习惯会引起腰肌劳损疾病出现，人7　　腰肌劳损属于比较常见的慢性疾病，这是一项不容易8　　腰肌劳损是慢性的骨科疾病这样的疾病发生之后，导9　　腰肌劳损疾病的发生给我的患者带去了太多的危害，10　　大家在日常生活当中都知道腰椎病的危害大，当这种
腰肌劳损相关疾病
半月板损伤的症状有哪些?半月板损伤的治疗方法?..
骨质增生的症状有哪些?骨质增生的治疗方法?..
断肢再植的症状有哪些?断肢再植的治疗方法?..
手外伤的症状有哪些?手外伤的治疗方法?..
温馨提示：如果您有任何健康问题可到向在线专家提问！
Copyright & 　fx120.net　All rights reserved 版权所有 放心医苑网
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-4] [编号经营性-]}