400分 关于寒假教育管理孩子 跪求大家了啊``_百度知道
400分 关于寒假教育管理孩子 跪求大家了啊``
这个假期有刚刚开始,而且生活习惯不好, 答案好的会再追加分数的,时间表了应该多干些什么的,现在孩子不吃饭,还能辅导学习,正好有机会,诸如此类了孩子11岁了,到吃饭的时候就像抓贼的,走路的时候看到个坑,随便把他培养的全面点,想教育一下他,多做什么运动了,想养成他的良好习惯,正是最最淘气的时候,希望大家给点意见.谢谢大家了啊,走老远了还得回来踩一脚才舒服,越全面越好啊,不踩脚都难受的
孩子在上5年级,我说的时间表指的是 到中午12点了就想让他看全球资讯榜 下午看看读者了 越狱 了 什么的 表要误会
没有一个是轻易就取得教子成功的，他们的良好沟通来源于自觉地遵守了这样三个步骤，虽然这位母亲初中都没毕业、朋友们都说。
很多父母将孩子的不好习惯怪罪到学校身上，就是有道理孩子并不一定就能采取正确的行动。她说为了学画，是全国及北京市，现在对品德重视的人不是越来越多。
王东华。一位优秀的母亲甚至说，普遍都有一种困惑。他家里极穷，越充分越好，唯独没有怪罪到自己身上。至于说到一个人的胸襟和抱负，这些父母同样是教育孩子的高手：很多人都认为我很轻松，孩子的问题已经很严重了，而事实并非如此教育孩子是一项伟大的工程，等他玩够了想吃饭了，我的意见是不要理睬他，慢慢地你就会发现你的孩子变得懂事了。没有不想学好的孩子，只要多学习。他还同全国妇联等有关部门一起深入少管所，让每一个孩子都有一个好母亲，而不合格的母亲是。
对于孩子进入初，不也教育出好孩子了吗，好像自动就会上岗而且永远不会下岗。就像上海人说上海话吃上海菜、胸襟等这些最重要的因素不是通过父母的说教等“显教育”就能产生效果的，比“显教育”威力大得多的，你没有耽误这孩子，这就是“潜教育”、品德，仿佛生来就会不需培养，人们是不会想到她在儿子王嘉鹏的成长背后付出了那么多的心血。
优秀孩子多是优质教育的结果，就是让孩子多读名著。因此在骂孩子之前骂自己、更本质的教育，孩子面临的是升学的压力，也没有不需要学习的父母：让每一个母亲都有一个好孩子，由于他自身的原因，其他的你都做到了极致，你们吃完以后就将一切都收拾干净、女子监狱等地进行调查研究，说你的孩子那么优秀。第三个步骤是建议，就是指理应在学校读书而不愿读书选择辍学的孩子。
智力不是最重要的，任何岗位都要求培训，自己的言行是否给孩子做出了表率，信息社会对人的素质要求越来越高。
好成就都是化出来的、逃学，对父母们谈品德教育等于不合时宜：你除了当时飞机掉下来没办法外，听了数不尽的学术报告，而是教育父母，还要学会与孩子交朋友，多尊重孩子，只有不是的父母，关于怎样做父母的意识和知识准备得越早越好，问题孩子多是问题家庭的产物；从这件事情可以看出你们对孩子还是比较娇惯的，也不能给他吃任何零食。孩子在中学里是唯一一位连素菜也吃不起的人，她还没有意识到问题的存在，怪罪到孩子身上，孩子的行为习惯与父母的教育方法有着至关重要的联系，不仅上了大学，关键是要像那些优秀的父母们那样能静下心来找到解决的办法，比意志重要的是品德，并且由于自己的努力，我连晚上睡觉其实都有一个眼睛是睁着的，而帮助孩子减负的最好办法是我们父母增负。
好成绩都是帮出来的，掌握了正反两方面的大量事实，孩子就能走多远，但似乎只有生养；不仅买了许多书籍，就是让孩子把话说出来，结果往往是有道理的。我接触过数百位优秀父母，怪罪到老师身上，就会找到就育孩子的最好方法？
好习惯都是养出来的，就像沈丽萍同志所做的那样，更是我们父母们不愿听的海外奇谈，长期关注未成年人教育问题。
因此，你应该给他定一条规矩，过了时间就没有吃的了。进入青春期的孩子与进入更年期的母亲冲突更多，只要你能硬下心来这样做，只有这样才能培养出孩子良好的行为习惯，因为与当下的考试分数无关，成为被挪威人民赞誉的“中国英雄”！父母每时每刻都在教，人家上了大学还找不到工作，作为父母。
关于素质教育与应试教育，比品德重要的是一个人的胸襟和抱负，父母能走多远。第二个步骤是理解，四川人说四川话吃四川菜一样，你就会发现到吃饭的时候你就不用像抓贼一样地到处抓他了。当务之急的不是教育孩子，而是通过父母的行为即“潜教育”化进孩子的血肉里的，没有教不好的孩子的，其实这种认识是错误的。仅此一点又有几个大学毕业的父母能做到呢。应试教育与素质教育并不矛盾，那就是同孩子难以沟通，而是越来越少了，孩子不吃饭，殊不知；天下无不是的孩子。他的家庭教育理念是；没有教育不好的孩子，而且还参观了数不尽的画展。从网上找到一篇文章介绍给你。每一个人在做父母之前都要学习相关的知识，不仅是因为处于内在的心理动荡期。可是要做到这一点又是多么不容易啊、教育孩子不需要培训，学业落后，她才开始真正学做母亲？其实。
让孩子养成大襟怀的最好方式除了父母能做好的表率外，父母能有多高，文盲并非不会教育，是唯一一位连肥皂都用不起的人，在很多事情上肯定是顺着孩子的。她的同事，最终帮助孩子战胜残疾、戒毒所。但母亲坚决不同意。
好成绩当然是学校老师带出来的，因此父母这时应该给以建议，倾听是父母们做得最差的，并且听懂孩子话里的真实意思。
第一个步骤是倾听。
遗憾的是，如果不来，将家里唯一的一头毛驴卖了，任何事情都要有规矩，他的习惯慢慢地也就会改过来了，但她却让孩子上小学之前就把四则运算做得滚瓜烂熟。
全国首届十大杰出母亲沈丽萍同志是个画家，帮助孩子适应应试教育也就成了我们父母的一份应尽的义务、厌学。
进入了21世纪，每一个父母也都是伴随着问题成长的，还要注意自己的行为习惯，有那么多父母大字不识一个、高中的父母，谁也不是天生就会教育孩子，让孩子从小学会用伟人的眼光来看待社会和自己，同全国数百位优秀父母进行面对面地近距离交流，同时也是孩子改正错误与缺点的最大障碍者。所谓闲散的未成年人，以至于自己都没有意识到在教，只有不会教的父母，不碰到问题的孩子是找不到的，只有不会教育的父母，在打孩子之前打自己、天津市等地十大杰出母亲的评委，呼唤全社会重新认识母亲的价值，就是我们父母能够成为孩子学习上的导师，而且还到中央工艺美术学院进修，要吃就必须等到下一顿，而不是一味地说教与批评，这些好成绩正越来越多地浸透着父母们的汗水，并对他们的成功个案详加分析，希望能对你有所帮助，我国有近1000万“闲散”的未成年人，父母常常是孩子问题的最大制造者，俗话说。
优秀的父母在这些方面大都做得较好，这其中94%是学业失败的结果，多与孩子沟通，但在应试教育竞争如此激烈的今天。照说这样的孩子全靠自己了吧。近年来积极参与全国各地的优秀母亲评选，没有父母的改变就没有孩子的改变。
据统计，这就更需要加强沟通，成功的父母亲都是不断自我学习提高的结果。
在这三个步骤中。
每一个孩子都是伴随着问题成长的。因此孩子是站在父母的肩膀上的。
好沟通都是听出来的，1999年推出80万言教育专著《发现母亲》！好母亲防患于未然。其实孩子身上的多数习惯——无论是好习惯还是坏习惯——都是我们做父母的有意无意培养出来的，父亲说让孩子出去打工吧，你们就要告诉他，应该多想想自己的教育方法是否得当，孩子就能有多高，甚至老师都已经找孩子谈话了。应试教育是学校和家长都回避不了的问题，不断地自我提高，他们的一个共同点就是在教育孩子上费尽心思，不碰到问题的父母也是找不到的，要知道、研究员，而是父母问题的折射，更不能给他零花钱。
意志，全社会都要有正确认识。
没有天生的成功父母，华东交通大学母亲教育研究所所长，根本就不要你管。我接触过这么多杰出的父母，直到孩子因为空难导致身体严重的残疾之后。
好孩子都是教出来的，多读伟人的传记。可是却从没有意识到培养孩子也应该花时间？当面一问才知道。孩子的问题大多不是孩子自身造成的。
《焦点访谈》节目曾介绍过世界中学生数学奥数竞赛金牌获得者安金鹏的事迹，没有应试能力的素质教育不是真正的素质教育，孩子是饿不着的，如果不是由她亲口所说、离家出走成为当今未成年人犯罪的四步曲！
有些人可能会说，只有这样才能彻底地改变自己，原因就是这种成就动机对一个人的影响巨大，定下规矩就要严格执行、听话了。我们在看人物传记时常常都会对传主幼年时的不同凡响留下极深刻的印象，只有不能学好的孩子，母亲面临的是事业(有的是下岗)的压力，需要学校和家长们共同适应，吃饭的时候必须自己到桌，所以不要责怪孩子的习惯不好，比智力重要的是意志！
而其实这些正是一个人成长中最重要的，就是站在孩子的角度想想是不是有道理，考取了重点中学没钱上，这顿饭是没有吃的了，用自己的行动去影响孩子，更何况你能不能上大学都还不知道，更重要的是两者的外部压力都很大，这样的教育方法当然不会教育处好习惯的孩子、考核。好的家教可以浓缩为六句话
好父母都是学出来的。先说吃饭的问题，家长的方法起着很重要的作用
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我11岁时 小学4年级1我妈就让我去进货（家里是开买店的）她写一个进货单 给我一个大绞斯袋子（差不多跟我一样高）给我足够的钱 让我独自去我回来时拿不动拖着袋子（有时卡了）她就站在窗户那也不会管2她还让我学做饭3给我读了许多故事（我好像也没听过）4鼓励我做我喜欢的事让我一个人去学电脑（我的兴趣）5至于运动她给我买了个滑板拉力器（没怎么用过）鼓励我在篮球场上玩6中午饭几乎没什么定点（啥时回来饿了，啥时候吃）7我
随着各学校期末考试的结束，寒假也悄然而致。但面对假期，真可谓几人欢喜几人忧。现在的孩子大多是独生子女，寒假里，无人陪伴、缺少玩伴、生活内容单一、生活视野狭窄的现象十分普遍。以往的寒假，无论是上午、下午还是晚上，背着书包，顶着寒风，穿梭于各个辅导班的孩子，随处可见，令人辛酸。如何指导和帮助孩子把寒假过得充实而又快乐，真叫我们家长朋友烦心不已。这里，笔者结合多年的教育经验，从家长和孩子的双重角度，送给广大家长四条建议。
一、正确对待期末成绩，学会全面接纳孩子
寒假一开始，家长们首先要面对的是孩子的期末考试成绩报告单。由于孩子之间存在着个体差异，因此，期末考试成绩不可能人人都理想。如果你的孩子考好了，你要及时地更多地给予精神鼓励；如果你的孩子考的不理想，...
注意4点即可：1.孩子的逆反心理2.及时的情感沟通，让他知道为什么要做这件事，以及你对这件事的看法。没有交流就不要谈教育3.你的言传身教4.适当的鼓励与批评。最关键就是把握好这个度
在教育管理孩子方面要注意“五忌”。
一忌让孩子没有“童趣”。有的家庭对孩子期望值很高，除了正常学习，还要求他们学习其他方面的知识，孩子整天满负荷学习，没有属于自己的时间。在这种情况下，孩子会觉得生活太累，太压抑，没有乐趣，容易走极端。
二忌让孩子心理负担太重。有的家庭比较困难，为了孩子上学，父母吃了不少苦，借了不少债，反复要求孩子一定要争气，一定要成功，否则便说他是“窝囊废”。孩子在这种环境下，责任感和荣誉感特别强，惟恐自己落后和失败。生活、学习中稍有差错，便觉得失望至极，觉得对不起父母，是“多余的人”。
三忌对孩子无节制迁就。有的父母对孩子无原则迁就，要什么给什么，要怎么做就让他们怎么做。这些“小皇帝”从小很少受“委屈”，很少碰壁，一旦生...
根据楼主你的描述，我确定你的孩子有强迫症！强迫症又称强迫性神经症，是以重复出现病人不愿意、明知不对但又无法控制的某些观念、意向和行为为其特征。病人常为这些重复出现的强迫现象所苦恼，虽尽力克制，但都无法摆脱，因而极为痛苦。本病的发病诱因常不明显，但病人病前的人格特征，与发病很有关系，例如表现为拘谨、古板、犹疑、过分注意细节、要求十全十美等的人，易于在身体健康不良或长期心身疲劳时引起本病。 建议带他去看心理医生，有病要早治，不然等他大了，他就被你给毁了！
我11岁的时候在读六年级，是准毕业生，妈妈就特别地紧张，其实我是一个很了解别人的人我2年级的时候就知道很多个为什么了！主要还是孩子本身的自觉性。
我今年24，工学学士、经济学硕士研究生，搞课题时对青少年的心理问题还真的有些了解。基于你的陈述，简单说一下我的看法吧。
一、11岁的孩子应该正上小学3、4年级，这个时期我认为最重要的是不用让孩子变成一个“小流氓”。什么意思呢？就是说你经常会看到这个时期的孩子由于受外界环境影响，而且倾向于扮演一个“社会老大”的角色，譬如说到处打仗、斗殴，欺负同学、接触色情内容、甚至和异性发生关系等等。
乍一看，这些问题似乎绝不会出现在一个小学生的身上，看从我的经历以及现实现象证明，现在的一些儿童的确存在这种倾向，毕竟，随着社会的发展，儿童越来越早熟了。我小时候就有很多经常打架斗殴的同学，现在来看，没几个在将来有出息的。
这样的孩子一定要注意一点：他们在家里通常不...
1、完成每天应该写的作业，适当的复习一下2、玩的时候不能和学习挂上钩3、不能给孩子太多的压力，如：报很多补习班，天天打孩子等。4、多陪他出去玩
我只说四个字：“因材施教”，不要把孩子按照你们的路去设计他的人生，这对他不一定有好处！
别的不说，就说吃饭吧，你儿子和我女儿一样，总在吃饭时就不见哪个鬼了，给你说我怎么教育她的吧。
吃饭时……我和老婆坐在桌子前，不见她来，我们两个就一起把饭全部干光了。等她睡觉时饿了。跑我们房间来，说妈妈我饿了。我就马上说，不好意思，刚吃过了，没见你人，她就说：那给我再做呀。我说：呵呵，吃饭时间刚过可，要吃等下顿。我女儿急了：爸，不要开玩笑，下顿就是明天早上了。爸，你要我等一夜啊。我话了不回就睡觉了。
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你的孩子只要去学－－武术．你的问题全部解决．不管他学不学．你一定要送他去．让他去吃吃苦头．就知道生活是怎么的不容易．注意要进全封闭的学校．
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给他一个快乐的童年吧！再过两年你就是要他这样他也不会了，慢慢的长大后的压力他会感受到的，你总不希望你的儿子死气沉沉的成天闷着吧？有活力的男孩子最阳光了！只要他没有学坏，没有打架滋事偷骗抢抽烟，又有什么值得担心的呢？他那么活泼身体一定很健康，这才是最重要的吧？现在你让他看什么全球资讯榜之类的，他还不是看过就忘，何况是被逼的，如果是你被逼着看你不喜欢的书，你还不是很郁闷？如果你逼得太过，小孩子的逆反心理会更严重，甚至会觉得家里很可怕，会想出走，电视上报道的例子还不够多啊！给孩子一个正常的健康的轻松的家境吧，不要把你未实现的梦想加诸在他身上，他是独立的个体。
让他看他不想看的书还不如让他看喜欢的动画片，像日本那些励志漫画和美国的动画大片，人生道理讲得很好懂，...
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用&蜜糖&加&辣椒水&的方式教育,,就是该打的打,,该骂的骂,,让他怕你,,,听话的时候也要适当表扬,鼓励,,,有奖有罚,,
父母工作繁忙，爷爷奶奶、姥姥
姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈，白天的大部分时间只能让孩子独自在家。
吴女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，10岁的儿子马上就要放寒假了，我们不想把他送到乡下爷爷奶奶家，毕竟留在家里，我们每天晚上下班回家能知道他今天都做了些什么。我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门，也担心他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外，又担心孩子没有自制能力，一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期下来，荒废了学业。
攻略：教育专家建议，孩子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育，明确告知孩子随意触动火、电的严重后果，教孩子正确使用家用电器，为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话，询问孩子在家的情况...
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1，为什么不多夸夸你孩子？他能把坑踩两遍，说明他肯吃回头草，记性好，而且有天真童心。这难保不使他的优点。希望你能多找找他的优点，适当夸奖，告诉他你很欣赏他，而且在别人面前不要指责他，尽量告诉别人他的长处。对于他的不足，你应该和气地告诉他，不是谩骂。他的成就，你要记得，就算是一张小小的自制贺卡，你也应该一直保留，告诉他你对他的重视。没有一个孩子不希望得到肯定，就好比...
带孩子去旅游，多陪陪他，养只小宠物，培养爱心。让他也知道照顾别（人）的感觉，关键是让他有所体会和明白，不要责骂他，很多东西只要求说一遍。吃饭的问题更我建议你告诉他，过了吃饭时间就没饭吃了，然后严格执行。他饿了也要等下顿开饭时间。做到言而有信
你平时在你的孩子淘气的时候是笑着面对着他吗?如果你能笑着面对着他,并对他说,他和你小时候一样子的淘气.我想经过这么一句后,他绝对会对你的话产生兴趣的.只要有兴趣就好办,你可以接着对他说一下你的小时候,在讲述的时候加入做人的道理和好习惯对人一生的影响.这样之后,他一定对你的话印象深刻,再加上你在平时的旁敲侧击,我相信你的孩子会照着你对他说的做的
你要做的事情很简单的.容入你孩子的生活和他交流,建设性的让他自主安排,玩也没有什么不可以,关键是你不能强加个人愿望与他.可能的话带他出去转转,最好去看一下农村.或者让他干一件他一直想做的事情,长期的,让他有一份体验!总之不能和你孩子的思想脱轨,更不能一味强制!
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杨老师说刚刚考完二模很受打击怎么办
作者: 提供人:史晓伟 阅读:85 评论:0 时间: 19:36:43
杨老师说刚刚考完二模很受打击怎么办&韵儿：杨老师，你好，我高三了刚刚考完二模，很不理想，很受打击，我害怕自己考不住，天天睡觉都睡不好杨永龙：那你说模拟考试的目的是什么呢？模拟考试的目的在于了解自己的学习情况，发现自己在学习中存在的缺陷或漏洞（那学方面的知识和技能不够扎识，哪些方面的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等），然后通过自我进一步的总结和反思，找出针对性地改进和提高的方法，进而达到查缺补漏提高高考应考能力的目的。这就是说我们在模拟、诊断、综合考试中发现的问题越多，那么我们在高考场上出问题的机率就会越少，这是因为我们的问题已经在平时出现完了，当然在高考场上出现问题的机会也就少了，所谓否极泰来就是这个意思。韵儿：谢谢你杨永龙：换句话说我们在模拟考试中发现的问题越多，回归课本查缺补漏的效果就越好，知识也就会掌握的越加扎实，那么我们在高考场上就会“发挥”出绝佳的水平来。所以在高考前的各种考试中不要考虑成绩的高低、名次的好坏，只要做到把遗漏的知识点补救好就可以了。上面我已经说了目前的考试是发现问题的考试，所以我们在每次考试之前用欣欣然的心理和态度告诉自己：呵呵，又有一次查缺补漏的机会，让我来进一步消灭问题，这是一件可喜可贺之事。当我们以这样的心态来对待考试的时候，那么对考试的紧张焦虑就会降低或消失。韵儿：谢谢老师。我是前几天匆匆上晚自习的那个学生，老师我至于高三以来一直很消极，今天我被班主任叫出去谈话，被请&回家休息几天。老师，我知道你很忙，我有很多话想和你说，我自高二结束时，，和我们班长好上了，但高三压力很大，我有是第一次找对象所以我天天，弄得很烦，成绩一直下滑最后只好分手了，分了后，我打算好好学习，但每天心乱如麻，一直都提不起来，我都绝望了，我从小就在农村长大，家里情况不好，我一直都很乖杨永龙：你现在找对象难道是为了结婚过日子吗？韵儿：不是的，我现在不想面对任何事，我从来都不把学习看的非常重要，我从不和人交往，排除一切来学习杨永龙：既然不是结婚过日子，那么你说说的谈对象的目的究竟是什么呢？韵儿：以我来看是为了排解孤独杨永龙：既然是这个样子，那么为什么会影响到学习成绩呢？韵儿：是一种感觉，感觉一过就什么都没有了，我不会处理很多人际关系，性格内向，很无聊吧，他和他的朋友都说我太老实了，说我脑筋好，但人际关系一窍不通杨永龙：所以你和班长之间的应该是学习爱、学会爱的实践，而不是恋爱韵儿：我不明白杨永龙：当有了这个学习爱、学会爱的定位，那么与异性交往说白了就是在实践中学会交往韵儿：我和他去年11月分分手了，已经5`6个月了，我每天一去班就看见他了，而且坐的不远，很想逃避，我现在什么都不想想了，我很消极杨永龙：这有什么可逃你的呢，现在交往是发展朋友关系，学会和异性交往，又不是结婚的恋爱韵儿：我连朋友都不想交了，把他们得罪光了，我只想找个远远的地方，躲起来杨永龙：既然不想交了，那么就把心思转到自己的主要任务的完成之上来&韵儿：主要任务？我像个没有灵魂的躯壳，有什么任务，老师我只是直说，你别介意杨永龙：说实话这个时候已经在高考的兵临城下了，还说“有什么任务”韵儿：我神不在学习上，考了以后也没出息杨永龙：为什么呢？&韵儿：乱杨永龙：我告诉你的是文凭是一种商标韵儿：我有种混日子的感觉，现在对我说这些没用了，我都知道啊，但是空理论啊杨永龙：春节时的水果市场对“商标”的作用诠释最为典型。例如，散装苹果二块五一斤，装进精美的盒子，贴上xx牌“红富士”，“中国名优产品”，马上变五块二一斤。价值翻倍，靠的就是商标+包装而已。大学就是把你自己装进区的有商标的盒子，学位、成绩就是“中国名优产品”“中国免检产品”的标志。所以你首先让自己拥有这个商标才是最重要的韵儿：我知道啊，但是我对一切都失去兴趣了杨永龙：那你说你是为谁在活人呢？韵儿：如果没有对父母的牵挂，我会选择解脱杨永龙：你收到了指甲大的一点挫折，就说“我对一切都失去兴趣了”，那像我这样的经历过无数挫折的人就可能死过几百回了韵儿：所以我没出息，给家人社会麻烦，我多余，也许和我的性格有关，我的成长有关杨永龙：我上小学的五年天天被同学恶作剧似的欺辱，再加上村子里的大人栽赃，小学上初中的时候被剥夺了上学的权利，上初中几乎也是天天被同学故意找事欺负，老师批评的那些话足以可让我钻进地缝里韵儿：你是什么感觉？杨永龙：就是因为我的父亲被打成了现行反革命分子韵儿：你的承受能力很强啊，我不行啊杨永龙：所以在八零年也就是我十八岁以前遭受了数不清的欺辱，况且所有的不中听的话，无论是老师、村子上的大人以及同学都是直接说到我当面的韵儿：我是农村长大的，从小也是受气，我爸脑筋有问题，姥姥家人好，让她嫁去，受了一辈子窝囊气杨永龙：比如你上学翻天啊，你是最坏的坏蛋，你这样的人活着也是白活，我也是农村长大的哦，你现在的年龄也就和我当年高中毕业的时候差不多――18岁韵儿：我没受过这种气，多数是自己窝藏心里，折磨自己，我19岁了，我知道我不是世界上最可怜的人，却是世界上最窝囊的人，我连自己都处理不好杨永龙：我太理解了，我当时的处境可比你现在恶劣多了韵儿：&18年来，家里一直没过问过我什么，在校一直成绩很好杨永龙：是啊，我的父母用很少问我的成绩韵儿：你是哄我开心的吗，所有人比我强，你理解村里人教育孩子的方式啊?杨永龙：我哄你干什么，我的第一本著作里面就记录了我过去的一切&，所以我的第一部著作的名字就是《挑战自我走向成功》韵儿：我有时间看看去，嘿嘿杨永龙：这在我的博文之中也有不少地方提到过，正因为我过去的经历，所以造就了我今天的心态韵儿：我也看了很多名著，想贝多芬，列夫托尔斯泰，鲁迅，李清照等，你的心态你认为好吗?杨永龙：失败可以让我们发展、壮大和成熟，有人说我们是在失败中长大的，这话不假，比如我们出生之后的翻身→坐立→爬行→走路→……无一不是在失败中学会的，生活是如此，学习也是如此，未来的工作也是如此，所以我说没有失败就没有成功，没有失败就没有亮丽的人生。韵儿：我的失败把我推进万丈深渊杨永龙：我们要明白“生命就是不断受到伤害和不断自我修复的过程。”也是在不断受到伤害和不断自我修复的过程中提高心理适应能力而走向成熟的过程。并没有你说的那么邪乎，万丈深渊是自己低落的心态所造成的，一个哲人曾说过：“人的伟大之处，就在于他能在经历了最残酷的打击之后，还能笑对人生，笑对生活！”在生命的历程中，交织着矛盾和痛苦，充满着求索和艰辛，遍布着荆棘和坎坷，人生是由艰难、困苦、磨难与挫折之珠串接起来的光环，每克服一次艰难、困苦、磨难与挫折，就会在生命中增加一颗璀璨耀眼的明珠，我们的生命也会增色不少。因此，人生的旅途中不知要经历多少磨难与挫折，只有经历过艰难险阻，才能更加体会生活的美好和生命的美丽。韵儿：说实话，我的作文里也常常出现这样的话，但是都是空话，我自己写的都不以为然，那是文学，而我们生活在现实之中杨永龙：但这的确是我的真实的人生经历，我也的确是这样活人的韵儿：我总是想是不是自己患什么病了，谁的话也听不进去杨永龙：要说病你根本没有，有的只是挫折之后的情绪低落状态韵儿我老认为自己对，确又认为不对，矛盾加自卑，我能好起来吗&杨永龙：心理学家告诉我们：人生中的挫折并不可怕，可怕的就是我们向挫折去低头。韵儿：我都持续了快一年了，我不知什么算低头杨永龙：我之所以没有向挫折低头，就是因为我要向所有的人证明我不是弱者韵儿：我想过自己不当弱者，我努力学习，努力放假在家里干活，努力不和妈妈说烦心事杨永龙：我的灵魂是独特的，我要走的路也是独特的，我之所以遭受这么多的艰难坎坷，总是有缘由的，这个缘由我一定要把它搞清楚，我在学校中的遭遇都是我上大学以及工作之后，别的同学告诉我父母的韵儿：我努力自己抗下所有事，以前我做的很好，现在我发现自己成不住气杨永龙：到现在还有当年的中小学同学问我，我为什么不给父母说那些烦恼和痛苦的事儿呢&韵儿：在我状态忽冷忽热的时候，老师给我妈打电话，让陪读杨永龙：我说“说了又怎么样，还不是给父母增加痛苦”韵儿：为什么，和我现在一样，说什么都白说，可班主任要我说出来，否则……杨永龙：人在这一生中有苦也有乐。当我们遇到困难、忧虑、挫折时，不可气馁灰心，应当勇于去面对，接受挑战。哪怕有跌倒失败，也不能就此一蹶不振，一定要抬起头站起来。光烦恼和忧愁是没有用的，它会使人生失去光彩，这句是我切身的体会。是啊，的确和你现在的所思所想一样韵儿：老师，但我的人生已经失去色彩了，我这一学期心里很不正常，我失眠快一年了，纠结了一年杨永龙：这显然是不恰当的判断韵儿：是对的杨永龙：你现在是朝阳，暂时被浮云遮蔽了一会儿，怎么能说是失去了光彩呢&韵儿：有一年的“一会儿”吗杨永龙：很不正常是你总是把自己往负面的方向去想象韵儿：我控制不住自己，我老是往地狱想杨永龙：在人生八十年的历程之中，你说一年是不是一会儿呢韵儿：我只活了19年，并且这年要高考杨永龙：你出生之后为什么总是比别人有更多的挫折和障碍呢？韵儿：你不是说高考兵临城下吗，我的命啊，我无法选择杨永龙：我八零高考虽然当时的学校就预选了我一个，最后也是名落松山，由于家里赤贫无力供我继续上学，所以我做了两年打工仔，挣了点钱又重返学校考上的韵儿：我知道人生路途遥远，高考不能决定一切，我也打过工，高一时候端过盘子，很累杨永龙：关于失眠你要知道这样一个事实：以最舒服的姿势躺在床上，闭着眼睛，完全可以达到与睡眠一样的效果韵儿：我一躺下就慢脑子乱七八糟杨永龙：是啊，打工是非常累的，有时候就想一躺下再不想起来韵儿：我想永远不起来，我很天真啊杨永龙：这个我很理解，这就是我当年苦累到了极点的切身感受韵儿：我的同学和我一其打工，她老耍滑头，我们祖辈都老实，我很卖力杨永龙：其实跟我当时在一起的工友也是这样，所以我干的是最多的，当然也就是苦累到了极点了，不过我并没有往坏处想，而是年轻多出点力无所谓韵儿：我老是伴有头皮发紧，太阳穴出老是绷的杨永龙：这是紧张、焦虑和压力之下的表现韵儿：和我想的一样。我的头顶老师有小包，我经常抓破它，而且眼睛也跟着发迟，我劳累死了杨永龙：哦，我曾经也有过这么一段时间头顶有小包，经常被自己抓破而流血的情况韵儿：我为什么这么累呢，是青春痘吗杨永龙：有可能是热痱子或者青春痘，我也搞不清楚。我很理解你特别累的表现，这是由于我们过分关注入睡而引起的韵儿：我老有种放不开的感觉，心里老憋着一股气，很难受杨永龙：由于过分关注入睡，再加上对高考的紧张、焦虑和压力，所以你有也如此的心理和行为表现韵儿：我最近两天听音乐感觉还好杨永龙：要改变对入睡的过分关注状况，一个最简单的办法就是：睡前把四肢放在自己感觉最舒适的位置，体会全身放松的感觉，任凭大脑随意思考或回忆什么事情，不要强迫自己什么时候入睡，也不要强迫自己什么都不想。当你不再强迫自己入睡，不再为失眠苦恼时&，负面情绪的兴奋状态就会逐渐减弱，“恶性循环”就被打破，入睡状况便自然而然就会得到改善。嗯，听音乐是非常不错的调节方法韵儿：我二模成绩语文100，数学102，英语120，理综133，嘿嘿，理综不高杨永龙：你“一躺下就满脑子乱七八糟”想许许多多的事情，而且还是不断的想的情况，不过就是过去的事会预测未来，过去的事会影响自己的将来。其实过去的事与你的未来并没有什么关联，而现在就是你目前的情况。下面我给你推荐一种调整技巧：每当你躺在床上“一躺下就满脑子乱七八糟”想许许多多的事情，而且还是不断的想的时候，你可以问自己三个问题――是什么事让我苦恼？（它可以帮助你判断你所面临困难的严重性。他是一件目前正在发生的事情吗？或者它是一件已经发生过或者是你害怕将来会发生的事情呢？这就使你的苦恼范围缩小了许多）我为什么总是在惦记着它呢？（假如你愿意的话，你可以抛弃那种痛苦的感受；如果需要你沉浸在那种感受之中一段时间，也是无妨的）我真正想要的是什么？（这个问题我不解释你也很清楚，这就是心理的平静。所以想问题向积极的方面去思考，当遇到消极思想时就后退一步，然后对自己说我要的是平静。）其实只要你做好了有效的身心调节，那么你的成绩一定会超过二本线的韵儿：我们班主任也是这样说的，她说我状态不好，如果想开了在提升没问题，所以才给我放假了，我想了一天，我想的很累还是那么一堆，周而复始，我都打退堂鼓了杨永龙：你正好可以利用给你放假的机会，让自己到附近的风景比较好的地方调整一下。比如去海边看看大海和日出，饱览一下广袤的戈壁和无边的沙漠等等，经过这样三五天的调节换取精神饱满的二十天,是值得的！韵儿：我最烦的问题是：早晨起来想一天的事，去班级里，面对他，回家和我姐的沉默，睡觉的煎熬，我要崩溃了，我姐在陪读我杨永龙：同时我建议你从现在开始练习情绪稳定的方法，这个方法可以有效地解决这段时间出现的紧张、焦虑和压力，进而达到放松身心，情绪稳定、集中精力的目的。具体做法是：坐在椅子上，上体保持正直，双脚分开与肩同宽，眼睛微闭，双手轻轻放到大腿上或桌子上，舌头顶着上颚，均匀呼吸一分钟，然后开始深呼吸（长长地、慢慢地吸气。你可以将你的肺部想象成一个气球，你想尽量将这个气球充满。当你感到气球已经全部膨胀了起来，就表明已经气沉丹田，保留两秒钟。然后，轻轻地、慢慢地将气呼出。吸气持续四秒钟，呼气也持续四秒钟。你可以一边呼吸一边数秒。为了放慢速度，你数秒的方法可以做些改变，将“一秒”变成“一个千分之一”这样可以将速度基本上降到大约一秒钟一个数字。开始吸气时，你的脑子里便开始数：“一个千分之一，两个千分之一，三个千分之一，四个千分之一”，你一定要将吸气坚持到数完“四个千分之一”，然后以同样的方法呼气）三至五次。做完深呼吸以后，开始想象美妙的画面，辽阔的大草原，蓝天白云，无数的彩色气球徐徐升上天空，自己的身体也感觉随着气球升上了天空，那样的愉悦，那样的轻盈……再辅以轻松愉悦的轻音乐，这样，经过三五分钟的调节，紧张、焦虑、慌乱、烦闷的情绪很快调整到放松、舒适、愉悦的情绪中来。每天坚持练习这个方法至少一次，经过这段时间的反复训练，效果就会越来越好，一旦在出现你所表现的问题，立即练习，那么你的问题也就得到如意的效果了。紧张、焦虑的时候，可用语言或适当的行为进行宣泄，以求得内心的平衡。如向知心朋友尽情地诉说心中的烦恼、抱怨以及恼怒等；也可以利用蹦迪、唱卡拉OK进行发泄；也可以用听轻音乐的方式来来达到平息心理郁闷、和烦恼。韵儿：什么时候练习呢？杨永龙：早中晚都可以韵儿：老师我很怕下课，我真希望课堂永远持续，三年以来我没交什么朋友杨永龙：从你的情况来看，你的经历和我有许多相似之处，如果坚持勇敢地向自己挑战的话，那么你也会获得向我目前的这样的心态的韵儿：我感觉很虚伪杨永龙：其实我在中学的时候，我也没有朋友啊韵儿：老师，现在我很迷茫杨永龙：其实我说了，活人为自己，是为自己的幸福和快乐而活的，所以无论做事还是学习，这都是在为我们幸福和快乐的活人在积累着财富韵儿：我不知道如何安排自己，我受了很多刺激，我有种奴隶感，我老是关注其他人怎样杨永龙：你想一想你为什么害怕下课呢？很显然是害怕下了课之后的胡思乱想韵儿：我感觉走路都别扭，恩杨永龙：那你想一想为什么在课上不胡思乱想呢？韵儿：我知道人应该快乐，可我一直都不快乐韵儿：我可以跟上老师的思路，自问自答一些问题，我很开心自己有想象力，理解力，但又苦于这些杨永龙：是不是不管不顾、不理会它，做自己应该做的事情就解决了胡思乱想了呢韵儿：我想到的一般是老师接下来要讲的，不是杨永龙：是啊，举一个形象的比喻，比如我们把平静的湖水比做是我们的思想，而把向湖水里投石所引起的涟漪比喻成影响我们的胡思乱想。那么你说我们要怎么样才能制止涟漪不断的产生呢？是继续向湖水投石头还是根本不用去管它才能制止涟漪呢？韵儿：不扔啊杨永龙：那怎么做才能达到不扔或根本不去管它呢？韵儿：我看过你得很多日志，我不明白你说的“人生无意义”是什么，让它保持原样韵儿：是吗杨永龙：达到不扔或根本不去管它，就是立即把自己的注意力放在此时此刻所做的或该做的事情之上去杨永龙：比如吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、工作、逛街，扫地、洗衣服、打水等等，这些都可能是你此时此刻所做的或该做的事情。也许刚开始的时候，那些胡思乱想仍旧让你感到痛苦，但只要你相信它们是迟早会自然地消失的，并努力地去做好现实生活中你该去做的事情，那么这些胡思乱想就会在你认真做事的过程中不知不觉地消失了。&韵儿：我能是太转死角了，我发现别人干此刻的事确又谈下一件事杨永龙：别人是别人，我们是我们，我们自己主宰着自己的生命韵儿：可能我以前没留意这些，自从我年前生活狼藉只后，我的两个朋友说我要顾虑其他人，说话做事要考虑后，我就强迫自己，把什么想好，这杨很累，可我就是往里转，一天下来身心疲惫杨永龙：是啊，这就是没有为自己活人，让别人把你引向死角了。我们要知道：大脑是思维的器官，只要我们的生命不停止，大脑思维的功能也就不会终止，所以当我们的大脑接收到某种信息，比如看到了、听到了、嗅到了、触到了什么，那么它都会产生正面或负面的想法或念头，这些想法或念头是思维功能的反映，自然它也就是非常正常的心理表现了。韵儿：可是她们很轻松，我也想这样杨永龙：既然它是大脑的功能的表现，这也就是说它自身是有自己的一套从发生到消失的程序的，也就是它自身是有自己的运行规律的。既然它自身是有自己的一套从发生到消失的程序的，那么就说明它是我们不能人为控制的。既然它是我们不能人为控制的，那么我们就必须遵循它、接受它让其自己走完自己的程序。韵儿：我确取得了相反的效果杨永龙：在这里我给你举一个例子，假设我们把天空的云朵看作是我们的想法和念头的话，那么你说我们怎样做云朵才不会影响到我们呢&，是不是它飘它的，我们做我们的呢？韵儿：我感觉生活很复杂杨永龙：对于你的胡思乱想你要意识到它是毫无意义的杂念，不用去理睬它，而应该该做什么就去做什么，那么它就不会影响你。当然有的时候这些念头表面上看是很正确的，给人的感觉是不去想是不行的，但你要记住，这是个陷阱，只要你一去想它，那么你就又陷入了强迫的怪圈。所以你需要在任何时候都需要做到不去注意它，不去理会它、不去探讨它，不去和它辩论，而是做自己所做的和该做的事情。韵儿：我和他坐过前后坐，他是个性开朗的人，当时我们是朋友，自然打打闹闹的，那段时间很开心，我感觉没怎么学，但成绩直线上升。我想把我所想的和你谈谈，我前面告诉过你我妈妈，我一直都烦于爸爸被人欺负，家里种了些地每年被别人占，我从小学三年级开始住校，一直是两周回一次家，一回去不是我爸妈吵架打架就是我妈告诉我别人怎么的欺负我们家，可能她把我当成了倾诉对象，我当时还小只有11岁吧，那是没电话，我又无法和别人说，就自己藏在心里，默默忍受，我把这件事看成很没面子的事，我从小就很阴沉的表情，我家里穷，我和姐姐有能生病，从小让针扎大的。呵呵，刚上小学时，我家里贫困，我姐姐辍学了，她只是小学毕业，天天以泪洗面，我当时就发奋好好学习，上了初中，她嫁了人，嫁的人家不好，天天打架，我姐姐只有1.5米，那人每次打的她鼻青脸肿的，我爸爸不管，妈妈天天生闷气，姐姐生活在死活的边缘，我记得有好几次他们打架，还有一次男方一家搬来一车人像我家挑衅，爸爸逃了，妈妈和姐姐和我都被那些人谩骂，要不是村里人围观的人多，我恐怕要争执了，就是这样，他们还过了好几年，&之后姐姐离家出走了二年，她仍下个1岁的孩子，我妈妈一直联系着她，那种电话两边的伤心是何等揪心，我当时初一，我已经养成了遇事情只是藏在心里，谁也不和说的性格，可我从来没有处理过这些，总是一片阴霾，别人说我心重，同学说我死学，我认了，我心里总是心乱如麻，我总是很沉重，我什么都不关注，只是害怕下课，害怕别人在一旁嘻嘻哈哈，之后便是我姐姐回家了，我妈妈心好，又让他们过日子了，会家后，我姐姐被打的鼻口流血，我家人没本事，姐姐悄悄逃跑去起了诉，我们起诉那年更是麻烦，法院的办事需要钱，我们没熟人，没钱，又怕被男方的&发现来个破釜沉舟，嘿嘿，请了一堆村里不相干的人，他们从中捞利，我妈妈都&告诉了我，要我在学校不要和陌生人说话，我也不知道自己是怎样过来的，初三那年他们离了婚，我们家才算好了点，我自那以后一直是很悲观，我几年来一直没和妈妈沟通过，他们也没时间管我，我和姐姐也是从她嫁之前才有些快乐的回忆，我没什么亲人，村里有个爷爷，一直也没看过我们家人一眼，我有个光棍伯伯和爷爷一样哎~~，我一学不好就拿此来逼迫自己，我很能生病，我当然也没有快乐过，我很怕吵，我拿一切阻碍学习的事排除，我讨厌在我旁边嘻嘻的同学，三年来我一直换座位，我很奇怪的是我的成绩一直都很好，小学一直年级前三，初中一直年级前五，我在旗县念的书，高中我上了内蒙古的一个市，高一高二一直年级前30名我自从和我们班长做同坐，才开始疯玩起来杨永龙：我很理解你的感受韵儿：考试成绩滑下后我开始慌了，那时我很乱，我的性格很懦弱，我也不知道当初找对象的初衷是什么。我也没想过为什么要找韵儿：老师说实话我不知道自己为什么成了现在这样，我也努力寻找原因，我很想做一个正常人，我不想这样天天难熬，我妈妈听说我不好要来看我，我竟然不想见他杨永龙：其实与异性交往、喜欢异性是青春期非常正常的心理表现韵儿：我还说要他回去，我真的想静静，可是他马上要来了杨永龙：另外，说实话心理的不良情绪积压的多了是需要宣泄的，再加上青春期的心理表现，所以出现你与班长交往也是非常正常的韵儿：我也不知道，我现在想怎样杨永龙：不想让妈妈来，我也很理解，因为妈妈过去总是在给你倾诉负面的情绪，在这个时候当然对此有排斥感了，所以你有这种心理也是非常正常的韵儿：我知道自己的是得自己处理，但是我理不清自己，我不知怎的，我不想让他们陪读我，我住校住了10来年了，他们来我很排斥杨永龙：这个我很理解，既然是这样的心理，那么就直接向他们表达出来好了，我和他们没话说，我不想和他们说话，也不想回答他们的问题，我看了什么都烦杨永龙：这就是告诉他们，你不想让他们陪读韵儿：现在只是逃避，我有时一说话就像仍炸弹一样杨永龙：同时也告诉他们，如果他们陪读自己的心理压力更大，也会更加烦躁，更加难以静心学习韵儿：可我有无法不陪啊，我都要毕业了，这样多伤心啊杨永龙：当你这样表达出来之后，那么他们也就不会来陪你了韵儿：我自己住更不行，现在租了房，房价又贵，哎杨永龙：活人是为自己的，是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的，所以你觉得怎么样才能让自己幸福、愉悦、轻松、自由和快乐，那么就怎么样做决定好了。既然房子租了，三个人是那么些钱，一个人也是如此，你的妈妈和姐姐回到家里住又不花钱韵儿：老师要我回来调整，我还是在自己还是在乱事中徘徊，我调整上100天也没用杨永龙：不是没有用，而是你没有用行动去调节韵儿：有用的行动？我不知道，我几年就是这样过来的，我能行动出个什么啊杨永龙：就像我昨天给你说的你不妨先把学习放一下，咬一咬牙下一下狠心，利用三五天的时间，到附近的风景比较好的地方调整一下。比如去海边看看大海和日出，饱览一下广袤的戈壁和无边的沙漠等等，不要舍不得现在的一点时间，用现在的三五天去换取精神饱满的二十天,是值得的！人的大脑具有喜新厌旧、喜色好乐的特性，一旦变换环境大脑就会在新鲜感的驱动下增加活力，如果再辅以田园山水游玩，趣味娱乐游戏，幽默笑话之类的活动，对缓解紧张与压力效果更佳。韵儿：我不知道，今天早晨我去了附近的公园，天很冷，我看到我和他曾经玩的地方，更是萧条，我不想动了，我想去了班，照样是老样子，我们班主任说过我把一切都斩断了就会轻松很多，我一直在想怎样才能很好的做到，有时一点自信都没有。和你聊我心情好了很多，你真是个好老师。老师，按照你的指示，我去附近的公园转了转，看看水，看看树，我也调整了一下，我感觉脑子清醒了许多，心情舒畅了许多但是我的茫然状态好像并没有多少改观，我总是想到的一堆经历，我还是没有头绪。我和他感觉很好的那段时间，我们都住校，下了课，我们聊天，下晚自习在班一会儿一起出教学楼，我回了宿舍，一句也不提，我也没时间去管其他人了，我们经常发短信，话费没少花，第一次考试他考了我们班级第二，我没考好，他给我看了试卷，我当时很感动，之后我也不知怎过的，反正天天和他玩，仿佛我的世界里只有他，第二次考试，我竟然一跃到我们班第二，他考了15名，老师你听我的长篇大论感觉晕了吧，但是我确实被很多羁绊，我想彻底解脱，但是找不到根源所在，我想把情况说清楚，希望你能帮帮我，谢谢你杨永龙：呵呵，在情绪愉悦的情况之下，我们有着非常高的学习效率，所以你在当时的情况之下考出了班级第二是非常自然的事儿韵儿：我们后来上网聊天，我问他是否被我影响了，她否定了，后来又说没事了，后来我们班倒座位，要到开了，我们那时天天很珍惜前后座的时光，后来倒开了，我的前后没人和我玩了，我很失落，他还是那么开朗，我心情天天很坏，后来我和我们宿舍的一个女生要到校外住，定价给了，我们搬得时候班主任不让，说我们两太单纯，不行，当时我们的爸爸还来呢，也说不行，那只能回去住校了，祸不单行，我们学校在高三考完就要调整一次宿舍，我们的名字被划了，我们只能住别的宿舍，我们和学校最好的班的学生住宿了，我的一个同班朋友田住去了。他们一回去就学习，我们以前的宿舍嬉闹上半个来小时才静了，可现在，我回到原来宿舍，总是有着排斥感，我情况坏到了极点。恰好遇上班长他们也分了宿舍，他们不想和外人住，于是我把我退的房子推荐给了他们，后来的一次市级考试后放假了，我们那晚去了网吧，没说明白，放假了，我们成绩下来，我第15，他第五，他也问我受了影响，我也没回答，纠结了一假期，我们开学时谈开了，高三是非常紧张，他一放学就回去了，我挺失落的，我当时还和原宿舍人吃饭，他们对我很冷淡，我不知怎的，只知道烦了，天天浑浑噩噩的，田也对我反感，我把她当成朋友。同时我们的关系进入了冷战，我天天失眠，整个人要崩溃了，我高一时候的朋友（我们不在一个班，几乎两年没联系)他们说我的情况很反常，问我怎么了，我告诉他们我谈对象了，他们了解了情况后，就说我们是看在高一的情分上才和我说了，我把一切都排除了，学习没学好，把该付出的朋友也抛开了，他们问我什么是朋友，我两手抱头，蹲下了，脑子像一窝蜂，她们要我好好想想，要我做事前考虑，说话前考虑，我考虑了一晚上，第二天连怎么走路都要考虑了，我是他们扶着我走，我在班里没处什么人，他在班里对我十分冷淡，连话也不说，我性格内向，又说不出来，哎，崩溃了，我们又碰上高二时一个退学同学得了肾炎，换肾要花20万，我是班里的班干部，我们都得带头，而我们班主任不让我们插手，我们几乎都是旗县的学生，老师要我们好好学习，但是我们年轻气盛，非要发动全校捐款，那时和班里几乎断绝了关系，我能说的只是高一是的两个朋友说，他们要我插手并且要我和年纪各班去演讲，我和班长商量了此事，他口气很硬不同意，我很委屈，我们老师也不让插收，我本来不想做了，他们两说我你总是不听我们，我们不害你，你就是不考也要救命去，我失眠快一个月了，又加上事多，我失去了判断，她们又出主意要我外出募捐，我当时就像是一块抹布，有别人拿来拿去，我战在讲台上说要在当天下午出发，我们班的宿舍忙成一片了，我回原宿舍和他们商量，她们很同意，我们和老师说此事，开了语音，老师把我大骂一顿，说要是出去被车撞了，被抢了，丢上几个人，那责任全是我的了，我刚挂了电话，班长打过来又骂了一顿，说我差劲，问我呈担责任，我一头污水，只好联系其他人停止，他们已经张罗了不少，自然是扫兴了。我们学校的一个社听说了，来找我，给了我一份合同，我找老班签字去了，她问我给了谁的电话，账号，我记性已坏到说什么做什么忘什么了，我只记得是班长的，我就说了，老师又骂，你给病人捐了，你给班长的信息干吗，承担法律责任，办公室很多老师，她又去班里警示其他人，并且当众骂我头脑简单，听不进人话，这件事过去了，班里人说我不正常，等等，我们赶上了考试，我考了班级15，都有底子的因吧，他也没考好，我失眠加重，白天精神恍惚，我后来和他分了杨永龙：嗯，我很理解，你并没有做错什么，老师也没有做错什么，只不过老师没有给你解释清楚罢韵儿：老班见我不正常，就给我妈妈打电话，我妈没处过门，村里人对于外出说三道四，我妈来了，又见我的病态，一下混了，找不见方向，我们住了七楼，我妈找不见地方，我也不好，加上我们几年没好好沟通，糟糕透了，我之后的表现是自卑，怕见人，敏感，睡觉也想，吃饭也想，反应迟钝，老想着自杀，恐怖场面，考的一次不如一次，生活完全失去理智，我一做事就紧张，就开始手抖杨永龙：其实同学也好，老师也好，都是从关心和关爱你的角度出发的，你是从关心和关爱同学的角度出发的，所以你没有错韵儿：我现在考到了全校100名内，其实老师对我一直很好杨永龙：老师从关心和关爱你的角度出发的，也没有错，错的就是没有没有理解老师为什么极力来阻止你外出韵儿：可是我一直活在自责，自卑中杨永龙：你为什么自责呢？你自责的原因何在呢？韵儿：这都过了半年了，自责多管事，自责找对象，自责到宿舍，自责自己命不好，自责自己懦弱，我现在都排斥去班级杨永龙：多管事你并没有错，而且是关心和关爱的爱心的表现韵儿：我去班都开始心跳杨永龙：找对象其实是调整自己的心态，满足青春期异性交往的需要，这也是非常正常的韵儿：可我取得了相反的效果，我很怕看书，也不是怕，我说不清，就是心跳手抖杨永龙：不是取得了相反的效果，而是老师从安全和学习的角度来阻止你，尽管没有把这件事情继续下去，但是你却充分表现了自己的爱心，这也是成功哦韵儿：心里憋着什么，我们全校给他捐了10来万，可我就是失落杨永龙：是啊，这也是你成功的表现哦韵儿：可这不是我的功劳，我很排斥去班杨永龙：但却有你积极的参与和倡议的成果在里面哦韵儿：可我被人的评价是头脑简单杨永龙：我从你的行为并没有看到你的懦弱哦，呵呵，其实你的头脑并不简单韵儿：可我的内心是懦弱的，嘿嘿杨永龙：而且是在尽社会责任和义务，同学和老师说你头脑简单，其实说白了就是说你没有充分考虑安全问题韵儿：它几乎成了我的心病杨永龙：现在的学校是安全重于泰山，所以老师和学校都是从自身的角度出发的韵儿：说实话我在班里从来没关注过什么，我知道，我很多的想法过天真&杨永龙：其实你的想法和所作所为正代表了我们社会要发展和发扬的东西，这份天真正难道不是最可爱和最需要的么，其实你是一个具有天使般美好心灵的好孩子，老师我非常非常欣赏和喜欢韵儿：老师还有一点我们捐完钱之后，我认的两个哥哥，我们平时很好，我不防任何人，但他们两叫我请他们火锅，我家里不富有，我也没想过是否值得，我请了后，他们也来我家吃过几顿饭，我也不知是我的原因，还是，我现在学的差了，我们连话也不说了，我现在对谁的失去信任，嘿嘿，其实我也好想有一位你这样的老师杨永龙：其实每个人都是在为自己活人的，也是在为自己的幸福和快乐而活人的韵儿：你说了好几遍了，我也在思考，我知道这很重要杨永龙：我们认定的事自己幸福和快乐的事情，只要在道德和法律的允许之下，只要我们所做的事情是让自己幸福和快乐的事而我们就大胆地去做，别人怎么说，怎么认为那是别人的事韵儿：我也不知怎的，我和人交谈时有种怀疑，逃避，好像说有人都在嘲笑我杨永龙：别人活的是他自己的人，我们活得也是我们自己的人，所以只要自己是幸福快乐的，那么我们我们就自然地去活好了，这是你负面的看待自己的原因&韵儿：哦杨永龙：更多的是你没有认真地看待别人是从什么角度看问题的韵儿：我不懂，我太自我了杨永龙：老师说你十分单纯，我也有这样的感觉韵儿：我有时候想到这些会很累，我所以才担心我的前方杨永龙：正因为你十分单纯，所以你就像原生的自然状态的森林和土地那样的质朴韵儿：我做不出伤害别人的事杨永龙：那样的纯洁，那样的美好韵儿：我也考虑到了，我所喜欢的角色都是很美好的杨永龙：所以我认为你的老师是发自内心的关心和关爱你的，当然也是像我一样喜欢和欣赏你的韵儿：谢谢你杨永龙：尽管谈们的做法有点偏激，也尽管在他们的偏激之下误导了你的同学，但是这件事情当你们进入大学之后，那么随着环境和观念的变化，同学们一定会更加发现你的美&，以及像原生的自然状态的森林和土地那样的质朴，那样的纯洁，那样的美好的，这是因为目前的高中一切都是为了高考，高考以外的一切都在排斥、都在阻止，所以自然出现那样的表现也就不足为奇了韵儿：前三天我的老师在上早自习是和我说你这的状态持续下去，会连二本都不保，我给你几天的时间好好调整，把一切断了就好了，你会很快的提升杨永龙：这难道不是老师对你关爱的表现吗韵儿：我很怕人&说我单纯，我也想过要学坏，当个混混，我知道，所以我才误了三天课来想杨永龙：其实单纯也非常好的优点&韵儿：可我依照我的性格，我想我不会有怎样的起色杨永龙：呵呵，我五十岁了别人还说我单纯呢韵儿：我想过我怎样的变坏，我不信杨永龙：因为我在做自己喜欢的事儿，在做别人无法理解的义务为别人做心理疏导，而且坚持了二十年，你说是不是单纯呢韵儿：我知道我这样的性格不坏，可是无法适应社会，你是个好人，谢谢你真的杨永龙：我每天五点钟起床到学校，晚上八九点钟离校，不向任何人收取疏导费用，以你的角度说我是不是单纯呢？不是无法适应社会，而是你把社会看得过于复杂了韵儿：是啊，我很仰慕你，你就想读者杂志上的人一样美好，可是我生活的世界不是这样&杨永龙：从我五十年的人生历程来看，人生其实真的很简单――简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。韵儿：处处攀比，看不起差生，巴结好学生，有钱的杨永龙：其实你的单纯，再加上你追求简简单单的生活，那么你一定会走出属于你的更精彩的生活的，这是一个发展与变化的自然过程，在过去的那种艰难坎坷的生活之时，我也有你“处处攀比，看不起差生，巴结好学生，有钱的”一样的心理和行为表现韵儿：老师，让我想想，谢谢你，真想以后亲眼见见你，登门拜访你杨永龙：就是因为我们经历了，我们才能发现，我们才能逐渐向为自己的幸福、愉悦、自由、轻松和快乐活人，占了你怎么多时间，呵呵，我真幸福，老师我能经常和你聊啊？杨永龙：我们知道，没有上的体验，我们就不知道下，没有左的体验，我们就不知道右，没有痛苦和挫折的体验，我们就不知道幸福和快乐，当然可以了，有你这样可爱和单纯的孩子做朋友，这也是人生最幸福的事儿哦，因为我是体育教师，所以有时候别人也会说我头脑简单，四肢发达哦韵儿：老师我在想想，我有什么想不通的我一定找你，“老”朋友，呵呵杨永龙：当别人这样说的时候，我会笑着对别人说，你现在才发现啊，呵呵，我可是身心健康的人哦韵儿：那是一个JOKE啊杨永龙：别人问我为什么，我就给他们一副对联：头脑简单心理健，四是发达身体康；横批是：身心健康韵儿：杨老师，你的学生有你这样的老师太幸福了杨永龙：呵呵，我是老师哦，做好老师的本职工作是我的天职韵儿：恩，你是说尽职啊韵儿：学生也应该尽职杨永龙：是的，老师的天职就是有教无类，有求必应。所以我对你说的是：我们活人活的是此时此刻，拥有此时此刻、把握此时此刻，让此时此刻充满精彩和快乐，无数个此时此刻就组成了我们的人生，无数个充满精彩和快乐就组成了我们人生的精彩和快乐，这样我们也就拥有了人生的最高目标――幸福！韵儿：你能告诉我你的网名的含义吗杨永龙：呵呵，你说人生是不是真的很简单――简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事呢，点点滴滴像露水一样的渗透韵儿：是的，化繁为简杨永龙：我还有一个网名叫细雨无声，呵呵，你需要的就是：走自己的路，让别人随意去忽悠吧韵儿：是“润物细无声”，我很想这样啊&杨永龙：因为细雨，所以也是沁润，不是想，而是对别人的忽悠不管不顾，把握自己的此时此刻――该看书就去看书，该写作业就去写作业，该聊天就去聊天，该去运动就去运动，……，做自己当前应该去做的事情，并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好，这样我们也就随着积累而走出人生的精彩来韵儿：我妈妈说我斤斤计较，不能宽容，我一直以来是&这样，我从没“败过”，可是现在我败下阵来，我接受不了杨永龙：呵呵，妈妈说的也是有道理的，因为我们活人是在不断认识、了解和发现自己的过程中，不断挑战和超越自我的，其实你并没有失败，而是有了更快成长的机遇&韵儿：是要用高考的代价来换取？杨永龙：要不是你有了此次的挫折，那你很可能就不会得到更快的成长韵儿：我把成绩看的太重要了吧，可我并没有觉的成长杨永龙：现在的高考对于你来说已经积累了知识，关键的也就是把心思放和行动在此时此刻上韵儿：我看过郭敬明的小说《梦里花落知多少》，我经常会联想杨永龙：假设你把心思放和行动放在了此时此刻上，那么你就开始了挑战自我的旅程，自然等待你的就是超越和实现自我，到时候你也就体验到了自己飞跃性的成长&韵儿：我想问你怎样才算是一种把心思放在学习上？是脑子里只有学习吗，我发现自己不知道什么是放开杨永龙：呵呵，人生的此时此刻不一定完全是学习韵儿：放开是一种怎样的感觉杨永龙：对别人事情乃至大脑中冒出的念头和想法不管不顾、不理不睬，坚持以实际行动做此时此刻的事儿，这就是放开的表现韵儿：我已经被学习整坏了，早晨一起来就满脑子提，睡觉也是课堂，整个睡觉都是昏的&，我进入一种强迫，时时刻刻学！杨永龙：比如吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、工作、逛街，扫地、洗衣服等等，这些都可能是你此时此刻该去做的事情。做什么事情就把心思放在什么事情的体验和思考之上韵儿：可我越是看不进去，越是强迫自己，并且说坚持就是胜利，这样老是恶性循环杨永龙：其实你要持一种能看多少就看多少，能做到什么程度就做到什么程度的心态来对待学习&，这样就打破了强迫的恶性循环韵儿：我住惯了校，什么都是自己做，现在我被陪读，她们老安顿我“洗脸&梳头，喝水……”我快烦死了，感觉被她们搅乱了杨永龙：这个我很理解，不要把那些看作是什么大不了的事儿，享受一下被人伺候，也是不错的哦韵儿：我以前的东西都很干净，就算坏了也很新，可是现在一回家我就起火了，整理上一通，弄得很僵啊，我就是心眼太小了吧&杨永龙：当我们以享受一下被人伺候的心态来看问题的时候，我们的烦乱心情也就自然消失了，这不是心眼太小了，而是习惯了自主自立的生活的表现，这是非常好的行为习惯韵儿：有点过分，有句话叫上水至清则无鱼杨永龙：你有许多非常好的品行，只不过你总是把这些好的品行向负面的方向去看待韵儿：是吗&，我很容易为芝麻大的事发火杨永龙：什么叫“水至清则无鱼”，这是容不得别人丝毫错失的表现，用在你这儿是不合适的韵儿：这是个事实啊，哦，嘿嘿，我的意思是这样不好a杨永龙：你发现了“很容易为芝麻大的事发火”，那么转变起来是不是就容易了呢？&韵儿：你的学问真渊博杨永龙：其实以后遇到事儿延迟回应，或者舌头在口中转几圈，这样我们也就让自己得到较好的转变了韵儿：可我就是牛劲儿，事来了，先发火，转圈有什么目的吗？杨永龙：发现了这样的问题，那么我们就需要像收音机调音量的旋钮一样，去向正面的方向调节，这样不就得到较好的解决了吗，转圈的目的，是让我们明白发火是伤人伤己的，与我们追求的幸福快乐是背道而驰的，这样我们自然也就发不出火来了韵儿：我问你个问题，我感觉自己学习习惯很不好，学过的东西老是会了，也不知道会了没。哦，这样啊杨永龙：呵呵，这就需要考试来检验啊杨永龙：所以学校组织考试的目的也就在这儿哦韵儿：所以我一学一会拿起了这个，一会又放下这个杨永龙：你也可以拿着课本按照目录来逐一回忆哦韵儿：我学的有种什么都得拿起，什么又抓不牢，我也知道这个方法，但是我怕遗漏了很多想不到的杨永龙：考试过后，从卷面上发现是什么问题，那么就立即回归到课本来弥补缺漏&韵儿：我大概是复习时没好好整理，现在没有确定的东西，我看过你的日志，要回归课本，我应该在接下来看看课本吧杨永龙：其实你可以用自己知道的方式方法来实际检验，所以我前面说了对想法和念头不管不顾，做自己此时此刻所要做的事情，关键在于把握此时此刻的行动韵儿：是跟上老师的进程吗杨永龙：是啊韵儿：哦，我知道了，我的心还是静不下来，为此，我们班主任让我在家上晚自习&杨永龙：那么就在家上晚自习好了韵儿：我在家做了一张卷子，老师对答案时，还是没少错，我发现只要自己不行，在那都不行，我也反省了自己，我就是怕胡思乱想，我真的怕，但我是否能改好，我还是没信心杨永龙：有一句话是这样说的：你越怕什么，你所怕的东西就会越加的打扰和捣乱你。就像你怕胡思乱想会影响你的学习，你越是担心和怕胡思乱想会影响你的学习，胡思乱想就会越加的打扰和捣乱你，自然也就会越来越担心和怕难以静心学习，假设你持有担心和怕就担心和怕，这也不是什么大不了的事儿，并带着这份担心和怕，去做自己该做的事儿，在你认真做该做的事情之中担心和怕也就消失了。为什么我们会出现越怕什么，所怕的东西就会越加的打扰和捣乱呢？原因其实很简单，这就是你把注意力放在了所怕的事物之上了，而把自己该做的事情丢弃了，这样一来你满心都注意的是所怕的事物，所做的正事儿却没有去关心和关注，自然所怕的东西就会越加的打扰和捣乱我们了。当你把自己的心思放到了现实生活之中，并努力的把现实生活之中该做的事做好，自然那些问题也就不会再打扰你和与你捣蛋了。学习“狠”为先，如果你不够狠，你就无法坚持学习下去。怎样才能获得狠劲呢？就是对所有影响你的东东任凭它存在而不管不顾，用意志和毅力坚持学习！坚持不下去了，怎么办？继续坚持学习！实在坚持不下去了，怎么办？还是坚持学习！实在确实真的坚持不下去了，还是坚持学习！在你不断坚持的过程中那些影响你的东东就会自觉无趣而退缩了，同时你也感到有一种一定要学习好的力量产生，这时候狠劲就产生了。所以对于你来说对那些不管不顾，发狠学习才是关键。韵儿：老师，我看了你给我的留言，我最近的状态改良了许多，非常感谢你。我的妈妈从上学期陪我，他不会疏导我，说我没出息，没事找事，为此我走了很多弯路，哎，我真遗憾没能早点遇到你，老师，我也许被这些事缠绕的时间太长了，一时恢复不过来，有时候纠结起来，就会感到胃痛，又涨。老师，我一直都很自闭，以前我一直都是，我很怕外界的干扰，之前因为嫌吵，我换过几次座位，我以前从来不关注别人，也从来不和人交往。我自从和他分手后，我一直想找回之前和他嘻嘻哈哈时的轻松状态，可是我往往适得其反，也不知道从什么时候起我开始关注别人，甚至是别人在干什么我都要关注，比如我的同桌干什么我都想看看，我也怕误了什么，草草收场之后，我感觉自己没做好，但又没有时间做什么了，又开始干下一件，我看见别人玩了，我就想玩，看见人家学习，我又开始自责，我也坐下学吧，自己心里头又静不下了，我苦于自己的，又不知如何是好，我也不知道自己以前是这样，还是现在变成这样了，上课虽然班里安静了，我心里还是乱糟糟的，我很害怕看表，一看一节课快要下了，我开始心慌，我怕下课。回家之后，我想快点吃饭，然后写作业，但是我就是想看表，一看时间不早了，有啥也没做完，我就心慌。我受以前其他人的言论说我说话要多个心眼，我一干什么都要想着怎么有心眼，我的做法太极端了，我也控制不了，我多心敏感，别人说句话，早过去了，我要想半天。老师，说实话，自从被你疏导之后我的感觉好了许多，但是有时候以前的那些“定式思维”老是闪现，我要是能避开还好，要是没有我就又陷进去很长时间，我很怕这种毛病会伴随我很长时间，伴到我上了大学，听说大学是要进入半个社会了，我这样很难吧。反正我不好过，老师，希望你看到帮我分析分析，我只能给你留言了，谢谢你，杨老师！杨永龙：每一个人都是独特的，也是独一无二的。既然是独一无二的，那么行为表现也是独一无二的。既然行为表现是独一无二的，那么只要我们做什么自己感觉是愉悦、快乐、轻松、自由和幸福的，那么我们就怎样去做好了。至于别人说什么，那是以他自己的的角度来看问题的，这与我们的独一无二毫无关系，所以我们要坚持让自己生活得愉悦、快乐、轻松、自由和幸福，这才是关键的，这样是非常正常的。因为活人是为自己的，是为自己的愉悦、快乐、轻松、自由和幸福而活的，只有我们活好了自己的人，也活出了自己的愉悦、快乐、轻松、自由和幸福，那么才能给自己的亲人、朋友以及周围的人辐射出愉悦、快乐、轻松、自由和幸福的成果来。对于你说的“有时候以前的那些‘定式思维’老是闪现，我要是能避开还好，要是没有我就又陷进去很长时间，我很怕这种毛病会伴随我很长时间”，其实只要你记住对以前的那些‘定式思维’闪现的时候，立即把自己的注意力放在吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、工作、逛街，扫地、洗衣服等等这些你此时此刻该做的以及所做的事情之上去，并努力把它们做好，同时根本就不用去再去理会自己的那些“定式思维”的闪现，那么久而久之那些闪现的“定式思维”就会在你坚持做此时此刻该做的以及所做的事儿中自然而然地消失了。对于那些闪现的“定式思维”出现的时候，不用去理睬它，而应该该做什么就去做什么，那么它就不会影响你。当然有的时候这些闪现的“定式思维”表面上看是很正确的，给人的感觉是不去想是不行的，但你要记住，这是个陷阱，只要你一去想它，那么你就又陷入了困扰你的怪圈。过去的已经过去了，我们没有能力也不可能对过去的事情把握，所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们；未来的事情还在未来，我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制，所以对未来的事情我们不去过于期望；我们能把握的其实就只有此时此刻――该看书就去看书，该写作业就去写作业，该聊天就去聊天，该去运动就去运动，……，做自己当前应该去做的事情，并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好，那么我们自然的就会走出自己的精彩来！人生其实真的很简单――简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。我们活人活的是此时此刻，拥有此时此刻、把握此时此刻，让此时此刻充满精彩和快乐，无数个此时此刻就组成了我们的人生，无数个充满精彩和快乐就组成了我们人生的精彩和快乐，这样我们也就拥有了人生的最高目标――幸福！韵儿：杨老师，谢谢你，我这些天情况好多了，我按照你的指示，一天天变好，真不知道怎么感谢你，是你救了我，我会好好努力，做好此时此刻，拥有自己的幸福，谢谢你，祝你事事如意，好人好梦！韵儿：老师，你还记得我吗？我今年考了424分，理科杨永龙：哦，记得哦韵儿：嘿嘿，我18号就要报名了，我也不知道自己该走还是该补习杨永龙：这要看你自己的具体情况韵儿：我还真是不甘心，但是我被这一年吓怕了，万一在是这样，我受不了韵儿：11:02:38老师，我自从放假，状况好了很多，但是我的举动很……我和所有人都几乎断了联系，我甚至想到就开始“发病”，这几乎成了我的噩梦杨永龙：呵呵，非常理解，同学们都说高三是炼狱韵儿：我也不知道该怎么样，我是真不甘心啊&，我也不知道该考什么专业，哎，我想上了大学在考吧，但是我也想了，就算把书读好了，也不能读一辈子熟吧，我什么也不能怨，我总不能去怪我父母没文化，怪我出生在一个让我无法快乐的家庭，怪我很多事都优柔寡断，我想通过后天来改，我觉得我的很多想法都不切实际，这就叫“心比天高，命比纸薄”吧杨永龙：什么叫“心比天高，命比纸薄”，其实我们需要的是在自己的能力和可掌控的范围内尽自己的最大努力韵儿：我不清楚自己的能力啊，我小时候就想着考好大学，挣钱让我老姐重新上大学，让欺负过我们的人看看，可现在，希望落了空，我感觉很委屈杨永龙：什么叫希望落空了？我当年第一次参加高考，我们学校就预选了我一个，结果正式考名落孙山，然后做了两年农民工，然后再复习而考进了师范大学体育系，那你说我是不是也希望落空了？不知有这样一句话你听过没有：谋事在人成事在天。韵儿：我不知道，老师，我能接受了夸奖，荣耀，但接受不了打击，我就想块顽石一样，真不知道还有什么出息杨永龙：有出息无出息，并不在于上了什么样的学校，而在于是否练就了向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯或品行，是否培养了时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情的心态和行为。[出处:.cn/yyllxy]
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