[转载][转载]良方治大病；]“三高症”的三大特效穴
良方治大病
一方&主治：糖尿病
&&&&&处方：鸡脚草、50克
&&&&&用法：加水1500毫升熬开，灌入暖水瓶当茶喝，每日一剂，45天为一疗程。效果较好。
二方&主治：高血压
&&&&&鲜柳叶250克（春、夏、秋的都可）
&&&&&用法：加水300毫升煎成100毫升，早晚分服，连服六天，此方特效。
三方&主治：高血压
&&&&&处方：花生适量
&&&&&用法：用好醋泡七天，每天早晚、饭后各吃5-8粒，血压正常马上停吃。
四方 主治：高血压
&&&&&处方：生栀子7克、生杏仁7克、生桃仁7个、&白胡椒7粒
&&&&&用法：将以上药捣为粗面，用一个鸡蛋把药面合成膏状，摊在白布上，外贴前脚心涌泉穴处，用绷带缠住固定，一天一换，贴至血压正常为止。
&&&&&注意：血压正常后，不可再贴，以防血压过低。
五方&主治：半身不遂
&&&&&处方：好醋150克、鸡蛋1个
&&&&&用法：生鸡蛋泡醋内，夏天三、四天，冬天五、六天，去皮搅匀，每次取20克醋蛋，加10克蜂蜜、10克开水服下。一天两次，二十个鸡蛋为一疗程。
&&&&&说明：此方为蔚县一乡卫生院姚院长提供，对脑血栓半身不遂有奇效，脑出血患者近期不可用。
六方&主治：胃癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、甲状腺癌
&&&&&处方：狼毒（土名：头疼花根、死孩胳膊）5克、鸡蛋2个
&&&&&用法：狼毒放入200毫升水中，煮10分钟后捞出&再打入鸡蛋2个煮熟，吃蛋喝汤。
说明：狼毒有毒，此方药量不可加大，煎煮时间不得过长。
七方&主治：感冒高烧不退&&&&&&&&
处方：茶叶5克、白糖50克
&&&&&用法：茶叶研末，泡一杯凉水内，加入白糖，搅匀，一并喝下，出汗治愈。此方奇效，身体虚弱、小儿患者慎用。
八方&主治：感冒（打喷嚏、流鼻涕）
&&&&&处方：普通牙膏
&&&&&用法：在人中穴、两太阳穴少涂些牙膏，马上可止住，一日数次，重者晚睡前再涂一次，第二天治愈。
九方&主治：伤风感冒（打喷嚏、流鼻涕、头痛）
&&&&&处方：蒜瓣
&&&&&用法：蒜瓣切片，含入口中，不辣后咬碎咽下，再取一片含入口中，很快见效。重者晚睡后连续含用，第二天治愈。
十方 主治： 小儿感冒高烧
&&&&&处方：香菜去叶子留茎和根3-4根&&白萝卜2-3片&&生姜1-2片&&加冰糖加水煮15分钟。
用法：煮好后在手背上试试不烫后给宝宝喝，宝宝会出汗退热。
主治：咳嗽
&&&&&: 白酒50克、鸡蛋1个
&&&&&用法：鸡蛋打入白酒搅开，不加油盐，炖熟空腹服下，每日一次，连服七天。
十二&主治：久咳不愈
&&&&&&&& 生花生米200克、鲜猪肺1个
&&&&&&&用法：一起放清水煮熟，分成九份，每天三份热吃，9——15天治愈。
十三方 主治：咳嗽
&&&&&&&处方：香蕉二或三条、冰糖一至二两。
&&&&&&&用法：先将香蕉切成一寸大小的小块（去皮），再将冰糖捣碎，然后置于碗中，&加入半碗水，之后放入锅中，隔水炖煮约十分钟，待冰糖溶化并冷却后食用。此时的香蕉虽然又烂又涩，很难下咽，但却能对咳嗽发挥奇效。此种疗法，每晚一次，一周即可见效。
十四方&主治：美尼尔氏症
&&&&&&&处方：纯甘油100毫升、枸橼酸纳0.6克、0.9%生理盐水200毫升
&&&&&&&用法：以上三者混合为300毫升水剂，发作时每次服10——15毫升，每日三次。服后呕吐马上停止，眩晕很快消失。此方为治疗美尼尔氏症特效方，第二种药一般大医院住院处可买到。
十五方&主治：预防美尼尔氏症
&&&&&&&处方：独活60克、鸡蛋6个烫为度）戴在头上30分钟，每日一次用一个葵花饼子，连用三日。
十六&主治：胃酸（烧心）
&&&&&&&处方：生花生米
&&&&&&&用法：取10粒嚼食，马上止酸。发病时就吃，半斤治好。
十七方&主治：肺结核、肠结核
&&&&&&&处方：狼毒（土名：头痛花、死孩胳膊）80克、鸡蛋22个。
&&&&&&&用法：狼毒加水4000毫升，煮开一小时，待药液温时放入鸡蛋小火煮熟，去药渣，用药液浸泡七天，每天吃鸡蛋一个。
&&&&&&&注意：鸡蛋煮破者应丢掉，千万不能吃，以防中毒。
十八方 主治：坐骨神经痛
处方：每日取红藤30克、红糖30克，水煎，红糖后下，早晚分服，连用半个月，服药期间每天用热水泡
脚三十分钟。此方特效。
十九方&主治：肾虚腰痛
&&&&&&&处方：鸡蛋2个、枸杞子10克
&&&&&&&用法：鸡蛋打入碗中，加入盐、调料搅匀，入笼蒸10分钟后，撒上枸杞子再蒸5分钟，拌起一次服下，
&&&&&&&每日一剂，连服数剂。
二十方主治：淋尿
&&&&&&&：白茅根100克
&&&&&&&用法：犯病时水煎，每日一剂，早晚分服，此方特效，连用三剂一般可根除。
&&&&&&&说明：此方连服15剂，对肾小球性尿血有很好疗
二十一前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大
&&&&&&&&处方：葵花根（茬叉根）150克（鲜的300克）
&&&&&&&&用法：水煎，每天一剂，早晚分服，十五剂为一疗程。
&&&&&&&&&处方：生黑豆
&&&&&&&&&用法：每天早上取49粒黑豆，开水送服，不可嚼乱，连服三天见效。此方特效。
二十三方主治：遗精（虚寒所至）、妇女白带
&&&&&&&&处方：鸡蛋1个、白胡椒7粒
&&&&&&&&用法：鸡蛋打一小口，放入白胡椒，用纸封口煮熟，去皮一齐吃下，每天一个，连服七天
二十四方主治：肺癌
&&&&&&&&处方：苦葵鸦葱（土名：光棍蛋、光棍草）50克、黄花蒿（土名：臭黄蒿、臭吧蒿）50克
&&&&&&&&用法：水煎，早晚分服，60天为一疗程。
&&&&&&&&注意：光棍草只用秧，不用根，根有毒，一定捡尽。臭黄蒿用秋后带籽的。
二十五脚气、脚汗
&&&&&&&&柳树叶50克
&&&&&&&&用法：鲜柳树叶用刀剁碎，早上放在袜子里，每天放一次，当天见效，四天可治愈。
脚气、手汗
&&&&&&&&花椒10克、盐20克
&&&&&&&&用法：熬水，每天泡脚20分钟，后用水洗净，熬一次，加热用三天，连用9天。
二十七方&&荨麻疹
&&&&&&&&&&韭菜1把
&&&&&&&&&&用法：稍捣，放火上拷热，涂擦患处，立即见效，每日&两次，三日治愈。
二十八荨麻疹
&&&&&&&小竹叶30克、生山楂30克
&&&&&&&用法：水煎服，每日一剂。初患者一剂治愈，老患者&&连用七剂。
&二十九方主治：荨麻疹
处方：红小豆200克、红糖250克
用法：红小豆煮开花，加入红糖少熬，一天分两次&&服下，连服三天
三十方主治：内痔、外痔、混合痔疮
&&&&&&&处方：全虫6克、天虫6克
用法：两种中药焙黄，研面，分成15份，每天取一份放在一个鸡蛋里，蒸熟，晚上睡前服下，连用15天
三十一方主治：白血病
&&&&&&处方：黄鼠狼子一个
&&&&&&用法：把整黄鼠狼放在筒瓦里，慢火烤干研面，装入胶囊，每次六粒，每日三次，温水送服。
&&&&&&说明：此方搜集于桑干河畔阳原一代，传者介绍特效。
三十二主治：便秘
&&&&&&处方：大黄5-10克&
&&&&&&用法：研为粉末，用醋调成稀糊状，放伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉&穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。
三十三主治：支气管炎（哮喘）
&处方：白萝卜1000克
&&&&&&&用法：洗净蒸熟，分成三份，早、中、晚各吃一份，细嚼慢咽，每份吃两小时左右，不分冷热，不分饭前饭后，加入油盐调味也可，连吃三天，此方特效。
三十四主治：脂溢性脱发。
&&&&&&用法：猪苦胆一个，取汁倒入半洗脸盆温水，搅匀，洗头，15分钟后，用清水冲洗，每日一次，七日为一疗程
三十五&主治：乳腺增生&&
&&&&&&&处方：半支莲30、香附15克、元胡12克&&&&&&
&&&&&&&用法：水煎，每日一剂，早晚分服，七剂为一疗程。
三十六&&主治：眩晕症（堆血压不高又不低的着风所致）&&&&&&
&&&&&&&&处方：白萝卜25克、葱白25克、鲜姜25克&&&&&&
&&&&&&&&用法：共捣乱，敷于前额，每晚一次，每次三十分钟，三天治愈。此方特效。
快速补足气血的21种药膳
东南大学附属中大医院中医科王长松博士给博友选出的21种药膳，主要考虑三个方面：
&&&其一是效果明显。通过药膳来调补气血，增进体质，养生防病，这是我们的主要目的。
&&&其二是味道可口。药膳首先是食品而不是药，所以一定要美味可口，才能使人坚持食用；如果药膳很苦很难吃，那还不如直接吃药。
&&&其三是简便易行。所选的材料，包括食物、药物、调料等，都是日常所见，随手可得，价格低廉，因而非常适合普通老百姓。
王长松新浪博客：&
　　●姜糖苏叶饮
　　原料：生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克。
　　制法：将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。
　　功效：温经解表散寒。
　　评介：生姜是调味品，也是一味常用中药。味辛辣，性质微温，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、健胃等多种功效。紫苏叶也属于温性，能够解除肌表的寒气，且有和胃安胎的功效。红糖性质平和，是补血良药。三味合用，能温通经络，散除寒气，养血和胃。常用于受凉受风之后周身怕冷明显的风寒感冒。此外，咳嗽气喘伴有怕冷者、怀孕期间恶心呕吐者、吃了鱼蟹之后腹痛恶心者、偏正头痛怕风怕凉者、小儿肚子受凉呕吐腹泻者，都可以用本方治疗。在遭受暴雨、冰雪、寒风、水湿侵袭后，饮用本汤，能加快血液循环，驱散寒邪。
　　●五味枸杞饮
　　原料：五味子50克，枸杞子50克，白糖20克。
　　制法：五味子用小纱布袋装好，枸杞子剪碎，一起放入砂锅内，加净水1500毫升，用文火煎沸，滤出药液，倒入盖杯中，加白糖20克，搅匀，分次饮用。
　　功效：健脾胃，补肝肾，养心血，生津止渴。
　　评介：五味子酸而性温，有补气生津、止泻安神等多重功效；特别是夏天困乏无力的人，用它与黄芪、人参等一起煎汤服用，能使人精神倍增。五味子与枸杞子合用，补肝肾作用更加突出。适用于五脏虚亏，气血不足所导致的疲乏无力、面无血色、腰膝酸软、心慌失眠等症。
　　●黑芝麻粥
　　原料：粳米30克，黑芝麻20克，盐2克。
　　制法：将黑芝麻洗净，炒香；黑芝麻加食盐少许，研碎待用；将粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量清水；煮至成粥，调入芝麻，即可食用。
　　功效：补益肝肾，通利大小肠。
　　评介：黑芝麻能润五脏，强筋骨，益气力，它还有美容功效，能使皮肤保持柔嫩、细致和光滑；有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会损害肝脏，造成皮肤粗糙，而芝麻能治疗便秘，因而有保肝润肤的作用。黑芝麻反复蒸晒，连同黑枣肉混合成药丸服用，可令白发变黑。此药膳特别适应于体虚便秘者食用。
　　●枸杞叶粥
　　原料：新鲜的枸杞叶100克，粳米200克，豆豉汁、葱、五香调料各少许。
　　制法：枸杞叶洗净切碎，粳米淘洗干净。将枸杞叶和粳米一起放入砂锅，加水用武火烧至沸腾，改文火熬煮，待米开花、汤稠时，加入豆豉汁、葱、五香调料等，停火焖5分钟即成。早晚温热饮用，可长期服用。
　　功效：补虚清热。
　　评介：枸杞叶又名天精、枸杞头、枸杞菜，是枸杞的鲜叶和嫩茎，性凉味甘，味道佳美，具有滋补肝肾、祛风明目、清热止咳等功能。特别是其含有的锗，能提高人体巨噬细胞的吞噬力，有效防癌抗癌，增加免疫力、延缓衰老。枸杞叶粥特别适应于经常发低烧、手脚发热、体虚盗汗的人。
　　●黄芪人参粥
　　原料：炙黄芪40克，人参5克(或党参30克)，大米100克，白糖适量。
　　制法：将黄芪、人参切成薄片，冷水浸泡半小时，放入砂锅内煎沸，改用小火煎成浓液；取液后再加冷水，如上法煎取二液，去渣；将两次煎液合并，分成两份。每日早晚各用一分，同大米一起煮成稀粥，加白糖，稍煮即可服食。每日2次，5天为一疗程。
　　功效：益气健胃。
　　评介：黄芪、人参均能补气生津，味道甘美，作粥食用，效果显著，便于坚持。适用于脾气虚弱，经常腹泻、气短乏力、胃下垂、脱肛等症。
　　●天麻猪脑羹
　　原料：天麻15克，猪脑1个，调料适量。
　　制法：天麻泡软，猪脑冲洗干净，一起放入煲中，加水适量，以小火煮炖一小时以上，成稠厚羹汤，加入精盐调味。一日分3次，喝汤吃猪脑。
　　功效：平肝祛风，补虚止痛。
　　评介：天麻历来被用于治疗头晕眼黑、头痛、肢体麻木以及小儿惊痫动风等症。猪脑能补骨髓、益虚劳、健脑益智，天麻猪脑羹善治头疼，且能补虚，适应于体质虚弱、神经衰弱，经常感到头昏头痛、眩晕耳鸣者。
　　●花生小豆鲫鱼汤
　　原料：花生米200克，赤小豆120克，鲫鱼1条。
　　制法：将花生米、赤小豆分别洗净，沥去水分；鲫鱼剖腹去鳞及肚肠；一起放入大碗中，加料酒、精盐少许，用大火隔水蒸炖，待沸后，改用小火炖至花生烂熟即可。
　　功效：健脾和胃，利水消肿。
　　评介：鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的功效，常作为脾肾亏虚、水肿、溃疡、气管炎、哮喘和糖尿病患者的滋补食物，妇女产后食鲫鱼，可以补虚下乳。这道药膳，鲫鱼与补血的花生、清热利尿的赤小豆配合，能起到健脾和胃，利水消肿的作用。特别适用于营养不良所致的浮肿，以及慢性肾炎小便不利等病症。
　　●木耳红枣汤
　　原料：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。
　　制法：红枣洗净，清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核；黑木耳清水泡发，择洗干净；把红枣、黑木耳放入汤盆内，加适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次。
　　功效：补虚养血
　　评介：这道药膳制作简单，却有补虚养血功效，适用于血虚体质以及贫血者食用；无病者食之，可起到养血强壮的保健作用；女士常食，可以驻颜祛斑、健美丰肌。但有湿痰积滞者不宜多食。
　　●红枣花生衣汤
　　原料：红枣50克，花生米100克，红糖适量。
　　制法：红枣洗净，用温水浸泡，去核；花生米略煮一下，冷后剥衣；将红枣和花生衣放在锅内，加人煮过花生米的水，再加适量的清水，用旺火煮沸后，改为小火焖煮半小时左右；捞出花生衣，加红糖溶化，收汁即可。
　　功效：健脾益气，补血止血。
　　评介：花生与大枣配用，能增强补血止血的效果，对于脾虚血少、贫血、血小板减少性紫癜、血友病等有一定疗效。本方用花生衣，补血效果更佳。适用于气血两虚所致的胃呆食少，短气乏力及各种出血病症。
　　●黄芪鳝鱼汤
　　原料：黄芪20克，鳝鱼1条，红枣10个，盐、姜、蒜、油适量。
　　制法：黄芪、红枣洗净，大蒜切片，姜洗净切丝，鳝鱼宰杀后去肠杂，洗净切块备用。锅内放油烧热，放入鳝鱼块、姜末，炒至鳝鱼半熟，将红枣、黄芪放入锅内，加清水，大火煮沸后，用小火煲1小时，加盐调味即可。
　　功效：补益气血，养血安神。
　　评介：鳝鱼是补血佳品，红枣可养血安神，黄芪补气，气足则血旺；诸药合用，滋补功效大大加强。适应于所有气血亏虚的人士。
　　●韭菜炒核桃仁
　　原料：韭菜200克，核桃仁50克，香油、食盐各适量。
　　制法：核桃仁用开水浸泡，剥去皮衣备用，韭菜择洗干净，切成段；将油锅烧热，放入去过皮的核桃仁，不断翻炸，待核桃仁炸至焦黄时，沥干油捞出；再将韭菜放入锅中，翻炒，可以根据口味加入鸡精、盐、味精，再点一些开水，等韭菜炒到七八成熟时，放入刚才炸好的核桃仁，可以再加一些生粉、麻油，大火翻炒均匀即可。佐餐随量食用。
　　功效：补肾助阳。
　　评介：韭菜和核桃仁都有补肾助阳的作用，韭菜作用更强。特别适用于中老年朋友，平常腰膝冷痛、阳痿、性功能不佳者。对于经常感到手脚冰凉、浑身怕冷、小肚子凉痛的女士，也可以用这道药膳。需要注意的是，韭菜炒熟了以后不能久放，否则其含有的硝酸盐会变成亚硝酸盐，食后会使人头晕恶心，因此，制作时要注意韭菜用量，做完以后现吃，不要吃剩的韭菜。
　　●黄花熘猪腰
　　原料：猪肾500克，干黄花菜50克。植物油、葱、姜、蒜、盐、白砂糖、芡粉各适量。
　　制法：将猪腰切开，剔去筋膜，洗净，切成腰花块；黄花菜用水泡发，撕成小条；葱、姜、蒜切末，备用；炒锅内把油烧热，先煸炒葱末、姜末、蒜末；再爆炒猪腰，至变色熟透；再加入黄花菜、盐，煸炒片刻，加芡粉，至汤汁明透即可。
　　功效：养血平肝，补肾通乳。
　　评介：黄花菜可作为病后或产后的调补品。常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退。这道药膳，将黄花菜与补肾的猪腰共同溜炒，补肾功效增强。适用于肾虚腰痛、耳鸣、产妇乳少等。平时痰多的哮喘病患者不宜食用。
　　●泥鳅炖豆腐
　　原料：泥鳅500克，豆腐250克。
　　制法：将泥鳅剖洗干净，豆腐切成方丁，蒜剁成碎末，备用；锅里放入少量油，待油温热后放入蒜末，煸炒出香味后，放入豆腐一起煸炒2分钟左右，盛出待用；再将鸡汤倒入锅里，放进葱段、姜片和泥鳅，加适量的盐和豆腐一起煮，约40分钟后加入适量的胡椒粉，出锅前加入调好的豆粉汁，这道泥鳅炖豆腐就做好了。佐餐食用，吃泥鳅、豆腐，喝汤。每日1次。
　　功效：健脾益气，延年益寿。
　　评介：泥鳅补中益气，清热利湿；豆腐滋阴润燥，益气和胃。对脾胃气虚、妇女产后阴亏乳少者，效果不错。
　　●归地烧羊肉
　　原料：鲜羊肉500克，当归15克，生地15克，大枣10克，姜丝、熟猪油、白糖、酱油、精盐、味精、料酒、清汤、水淀粉各适量。
　　制法：将羊肉洗净，切成长约3厘米、粗约0.8厘米的条，入沸水中烫一下，捞出用温水洗净；当归、生地洗净，大枣用水浸泡后，用温水洗净。锅内加入少许猪油，用中火烧至五、六成热时，用姜丝爆锅，放白糖炒化，加羊肉煸炒一会，加入料酒，注入清汤，放入酱油、精盐、当归、生地、大枣等，用旺火烧沸，再改用小火烧约1小时，拣去当归、生地，淋入水淀粉勾成浓溜芡，加味精，翻匀，盛入盘内即成。
　　功效：温经散寒，增重丰体。
　　评介：羊肉甘温，能够暖中补气，滋阴驱寒，生肌健力；当归、生地、大枣合用，养阴生津，与羊肉一起炖煮食用，对人体补养效果更佳。经常食用，能使人肌肉健美，皮肤红润光泽。对体质消瘦女士，有强健丰满作用。
　　●良姜炖鸡块
　　原料：公鸡1只，良姜6克，草果6克，陈皮3克，胡椒3克，葱、酱、盐适量，醋少许。
　　制法：将公鸡宰杀，去毛除内脏，洗净切块，放入锅内，加入良姜、草果、陈皮、胡椒、葱、酱、盐、醋，加水适量。把锅放在武火上烧沸，再用文火炖至鸡肉熟烂即成。
　　功效：健脾益气，散寒温中。
　　评介：公鸡有很强的温补作用，良姜、草果、陈皮、胡椒，既是调料，也是温中暖胃、散寒除湿的常用中药；与公鸡肉一起炖煮，散寒温中的效能更为明显。这道药膳适用于消化性溃疡，表现为胃部隐痛、有凉感，食后痛可略减，喜欢用手捂按，呕吐清水，大便溏薄，面色偏白，神疲乏力的患者。
　　●附子炖狗肉
　　原料：熟附子30克，生姜100克，狗肉1500克，大蒜适量。
　　制法：将狗肉洗净，切成小块，蒜、姜洗净切段和片备用；将熟附片放入砂锅内，煎煮约1小时，然后将狗肉、生姜、大蒜放入，再加水适量，炖至狗肉烂熟即成。
　　功效：壮阳补肾散寒。
　　评介：这道药膳中，附子温阳散寒，是治疗阳虚有寒气的主药，因有一定毒性，需购买熟附子，并且要先煎1小时。但正因为它辛热峻猛，温阳散寒的作用才非常明显；狗肉、生姜和大蒜，也都是暖性很强的食物，配合应用，能增强散寒的力量。同时生姜和大蒜既可以消除狗肉的腥味，还可以消除附子的毒副作用。本方服后，会感到周身温暖，力气倍增。对于血气亏虚、脾肾阳虚所致的怕风怕冷、手脚冰凉、腰酸腿软、阳痿早泄、夜间小便频多、大便溏泄等症，都有显著效果。可作为慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、性功能低下等肾阳虚患者的辅助治疗。
　　●蜜饯黄精
　　原料：黄精100克，蜂蜜200克。
　　制法：将黄精放在锅内，加水适量浸泡透发，再以小火煎煮至熟烂，水干，加入蜂蜜，煮沸，调匀即可。待冷，装瓶备用。每日食用3次，一次一汤匙。
　　功效：补益精气，强健筋骨
　　评介：主要用于治疗小儿下肢痿软无力症，表现为走路不稳、脚力不足、筋骨不健等。食欲不佳、身材矮小的孩子，也可以经常服用。
　　●饴糖豆浆
　　原料：饴糖20克，豆浆500毫升。
　　制法：将生豆浆装入锅中煮开，然后加入饴糖，改用文火熬10分钟，并不断搅拌，让饴糖溶化即可。本方空腹服用效果更佳。
　　功效：滋阴养肺，温养脾胃。
　　评介：饴糖温补脾胃，豆浆甘甜，有润肺止咳、消火化痰的功效。这道药膳特点是浆香微甜，既养阴又温补，既润肺又健脾，适应于肺阴咳喘，以及胃和十二指肠溃疡的患者。
　　●山药汤圆
　　原料：糯米500克，山药50克，白砂糖90克，胡椒粉1克。
　　制法：将山药捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟，加白糖，胡椒少许，调成馅备用。糯米泡后，磨成汤圆米粉，分成若干小团。将山药馅与糯米粉团制成汤圆，下沸水锅中煮熟即成。当作主食，早晚食用。
　　功效：补脾益肾。
　　评介：糯米具有补中益气，健脾养胃的作用，糯米性质收涩，对尿频、盗汗也有较好效果。山药性质平和，上能润肺，中可健脾，下则补肾，是病后康复食补的佳品。这道药膳口味清香，适用于外科术后，以及慢性肾炎的调理。无病者常食，延缓衰老。
　　●丹参酒
　　原料：丹参200克，米酒1000克。
　　制法：将丹参粉碎，用米酒浸泡半个月,早晚服用，每次15毫升。
　　功效：活血化淤。
　　评介：丹参补血活血，米酒性质偏温，用其浸泡丹参，不仅有助于有效成分的滤出，还能增强丹参温经活血的作用。服用本方，还可以略微加温，效果更佳。特别适用于女士血淤闭经、痛经，伴有腹部发凉者；也可以作为冠心病、心绞痛患者的保健药酒。
　　●芝麻核桃阿胶膏
　　原料：阿胶150克，冰糖250克，黄酒350毫升，黑芝麻、核桃仁各适量。
　　制法：将阿胶砸碎，放入黄酒中浸泡一周，待阿胶呈海绵状，加水炖化，然后加入黑芝麻、核桃仁，再加冰糖上笼蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。
　　功效：益肾补血。
&&&&&&&&评介：阿胶是补血效果最佳的中药，但有时味道不佳；用冰糖则可矫味，使本方滋味香甜；黑芝麻、核桃仁滋补肝肾，黄酒温经助阳。特别适用于肝肾阴血亏血虚、阳气也显不足的人。这类人常有腰酸怕冷、耳鸣眩晕、失眠多梦等症状。
95岁老中医养生奇方：黄芪配枸杞
第一次见到广西名老中医黄英儒的人，很难想象这位看似60岁的老人，竟已95岁高龄，他鹤发童颜，脸上连一颗老年斑都没有。当问起他保持“鹤发童颜”的秘诀时，黄英儒说：“养颜就是提前抗衰老。”
黄英儒说，女子最佳的防衰老时间是36岁，男子是40岁，因为30~40岁这段时间，是生命最旺盛的阶段，巅峰之后便开始走下坡路。
说到驻颜妙方，黄英儒笑笑说：“黄芪加枸杞，就可解决美容养颜的问题。每天吃上（15克）黄芪，长期坚持，可提高机体免疫力，购买时以内蒙古的黄芪最好。每天坚持服用（16克）枸杞，可养肾补肝，购买时以宁夏枸杞和新疆枸杞最好。”来源：《老年生活报》4月15日
枸杞配黄芪的养生保健方很好,非常独特，肾为先天之本，脾胃为后天生化之源！需要强调的是，枸杞生精补肾护肝而且增强人体造血功能，黄芪升阳充沛营卫之气、培补元气，增强人体防疫疾病的能力，所以老中医黄英儒前辈将黄芪作为养生方药有其医学道理！如果以人参配枸杞，代替黄芪，人参的量要少放一点，一般每日服用0.5克为益，取养生保健平和滋补之功，野山参则每日不超过0.1克。黄芪与人参的功效有相同与不同之处，都可以温养脾胃，但是人参是炼精化气，人参的量放多了精不足，而且容易上火。
黄芪,根据历史传承和名家论述,是禀少阳生气,润养肝木,健脾补肺,充沛营卫之气,疏通血气壅结,排除病邪、风毒，主治“痈疽、败疮排脓生肌、癞疥、痔疮、淋巴结肿、子宫脱垂、气虚乏力、表虚自汗、外邪侵袭、水肿、高血压等、糖尿病，疮口久不愈合”等病症。
“现代医学研究，黄芪还可降低动脉压，减慢心率，舒张冠状动脉，加强心肌收缩力，增加心输出量，防治循环衰竭。黄芪一方面能促进骨髓细胞的分化，促进红、白细胞的生成，使血液中白细胞总数及多核白细胞显着增加，可明显提高人体的免疫力。另一方面，能改善人体的新陈代谢，有强心、抗衰老的作用。黄芪对多种细菌和病毒还有直接或间接的杀灭能力”。
“所谓，邪之所凑，其气必虚。当人体遭受外邪侵袭时，极易发病，具体可表现为乏力、易感冒、易出汗、心慌、气虚、胸闷、头痛等不适症状。而黄芪性甘温，归肺经，有补气升阳、益卫固表之功能，饮用黄芪茶，即可达到补肺气、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣发的功能正常，抵御外邪侵袭的功能增强，从而达到治病强身的目的
“三高症”的三大特效穴
【命】字拆开来就是人、一、口、节，“能少吃一口就少吃一口，人就有命了。”
“宁可少吃一口”就是饮食有节。现在的“三高”症，高血压、高血糖、高血脂，都是吃出来的病，饮食无节呀。讲到这里，再拆一个字——【活】，“千口水为活”，意思是说人离不开水，一旦缺少就有病症。比如我们现在说的糖尿病，中医古书称消渴病，甲骨文就有记载，是说身体里缺乏津液（水），所以尿液里糖分多，现在形象地叫糖尿病。还是吃出来的毛病。
再说运动，现代人都很注重。华佗说，动则谷气消，但不宜及。意思就是生命在于运动，但不能做得太过，明明身体吃不消还要做运动，就不合适了。
中医讲究调养，即使先天条件不好，后天调养得好，一样长寿。吉老说他的朋友，老两口一位105岁，一位108岁，都是因为善于调养，长期练太极拳，想得开，能吃能喝睡得香。
简单易行的中医养生锻炼方法，可以健神养脑，名叫“敲三关”。用十指尖有节奏地轻敲3个穴位，最初每次敲36下，然后加到99次。敲的时候一定要静心、闭眼，舌头抵上颌，心里只默念数字。
第一关是敲头顶的百会穴，
第二关是敲太阳穴，
第三关是敲风池穴（脖后发际线下）。
工作间隙，不妨坚持做做，时间长了，保准精气神好，耳鸣脑晕也不会有了，对预防高血压也非常有效。吉老提醒，敲敲打打的功夫，就是活血，流水不腐的道理，一定要坚持。
中医是辨证论治，和西医有很大不同。就像挑西瓜，中医是敲一敲、听一听、压一压，西医的方法则很直接：切开看。两者都能挑到好西瓜，中医的优势在于保持了整体，西医的优势在于判断准确。在挑西瓜的时候，人们通常不愿意用切开的方法，因为空气、微生物都进去了，切开的西瓜很快就会坏掉。
【降压穴】&&&
定位：位于足弓，划一个十字，交点即为此穴。
解剖：布有趾长屈肌腱，足底内侧动静脉，足底内侧神经。
原则：交替取穴
特点：以针刺足底内侧神经之后出现的针感为宜。
手法：上下提插，对急性病人可以留针。
针感：局部酸麻胀
功能：调节神经，降低血压，兴奋镇静。
主治：高血压，临床还可用于治疗休克，昏迷，高热，精神分裂症，癫痫，癔症性瘫痪，神经性头痛，偏瘫。
【降糖穴】
定位：此穴位于前臂掌侧，腕关节至肘关节的下1/3。
局解：指浅屈肌，深层有指身屈肌，前臂正中动静脉，深层为前臂掌侧骨间动静脉，布有前臂内侧皮神经，下正中神经，深层有前臂掌侧骨间神经。
取穴原则：左右交替。
针刺特点：以针刺正中神经，前臂内侧皮神经，或前臂掌侧骨间神经后出现的针感为宜。
手法：上下提插。对于久病体虚重症病可采滞针
功能：益气提神，健脾和胃，舒肝理气，降糖，降脂，降压，降酶，消炎，镇痛，镇静。扩张冠状动脉，增强机体免疫力。
主治：糖尿病，高血压，高血酯，高血糖。临床还可用于治疗冠心病，心绞痛。肋间神经痛，非化脓性肋间软骨炎，急性肝炎，慢性肝炎，肝硬化，胃炎，胃痛，胃癌，胃溃疡，膈肌痉挛，神经衰弱，低血压，失眠等。
按语：从中医心理学观点认为糖尿病属于心理性疾病范畴。从大量的病因学调查90%以上的病人却有一定的环境诱发因素。此穴从中医角度讲具有理气，益气，活血，却瘀之功效。临床多以平衡针灸为主配合平衡火罐，平衡推拿，综合治疗糖尿病。要求合理调节饮食，减少病人并发症发生。此外还可以用于其他疾病的康复治疗。对糖尿病合并的脑血管病，冠心病，白内障，颈肩腰腿通，痛风，还必须配合相应穴位综合治疗。
歌诀：降糖穴位前臂下，正中神经必须扎，配穴胃痛腹痛穴，降脂降糖与降压。（3寸毫针针尖向上成45度角斜刺2寸左右）
【降糖穴】：胰俞。操作：斜刺1.5寸，泻法，留30分钟，配三阴交、脾俞、足三里、神门、肾俞。主治：糖尿病、血糖过高。
【降脂穴】：丰隆。操作：直刺2寸，提插泻法，留30分钟。主治：高脂血症，肥胖。
常用的【降脂穴】位及按摩方法有：
&&&【解溪穴】此穴位置在足背与小腿交界处的横纹中点处。用手指尖在穴位上一压一放，做60次，可清胃热，除腹胀，治便秘。
&&&&点按【足三里】足三里穴在髌韧带外侧向下3寸，胫骨向外1横指处。每天点按15分钟。如果穴位周围有硬结，则要慢慢揉散。此穴能补益气血，促进消化，吸收，调节胃肠运动功能。揉按曲池、手三里曲池穴位置在屈肘位，时横纹桡侧尽头处。按揉【手三里】穴在曲池穴向下2寸处。每穴按揉3～5分钟，以有酸胀感时为度。能治疗腹部胀痛，呕吐，腹泻，便秘等。
掐按【内关】此穴位置在手掌腕横纹中点向上2寸处，每次掐按15分钟，左右手相互掐按。有和胃降逆，理气消胀的功效。
推擦【三阴交】此穴在足内踝高点向上3寸，小腿内侧正中处。推擦方向由下向上，共推60次，可治疗脾胃虚弱，肠鸣腹胀。搓擦小腿坐位，抬起一侧小腿，将两手掌分别置于小腿内、外侧面，反复上下搓擦小腿2分钟，再前后用力搓擦小腿1分钟。换另一退再做，手法同前。小腿处有脾经、胃经、肾经、膀胱经、胆经、旰经等与消化功能相关的经络，搓擦此处，可以疏通经络，激发脾胃消化吸收功能，促进胃肠排出消化残渣。
猛降血脂的良方
晨起在电视上了解到一中医方剂，供受高血脂困扰的各位参考。此方的提供者可不是一般人，一般人我不敢推荐，怕不管用，此人是大名鼎鼎的京城四大名医施今墨老先生的后代施小墨。
配方如下：菊花&
银花& 决明子&
三七花（据老先生讲，一般人买不到，就买三七粉替代）、生山楂、焦山楂，共6味，各10克（用三七粉就是1克，花是10克），泡茶喝，从早到晚，可以无限续水。施老生生叮咛为了检验效果，最好是用此方前先到医院做个检测，喝过一个月后，在去同一家医院，这样数据会更据有可比性和说服力。
中医专家推荐养生四宝气血双补茶
养生推荐 气血和茶
黄精、西洋参、枸杞、黄芪。
黄精：10克&
黄芪片：10克& 西洋参：3克&
枸杞子：8克,一起泡茶喝。
黄精滋肾润脾，补脾益气。主治　　阴虚劳嗽；肺燥咳嗽；脾虚乏力；食少口干；消渴；肾亏腰膝酸软；阳痿遗精；耳鸣目暗；须发早白；体虚赢瘦.
黄芪益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。
枸杞滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
西洋参补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
服用方法：把黄芪,西洋参，枸杞子，黄精。中药放到杯里，用开水，水要开，冲下去，冲下去以后，用盖子把它盖起来，把它闷一下，闭一下，闭五分钟到十分钟就可以喝了。一天喝到晚，水没有了就加一点，基本上一天一杯。到最后可以把黄精、枸杞子、西洋参，全部都把它吃下去
&《中华医药》采访了一位8旬老人，老中医李济仁，李济仁教授是皖南医学院弋矶山医院中医科主任医师，享受国务院政府特殊津贴，为国内风湿病学、新安医学的学科带头人，国务院首批硕士生导师，首批全国500名老中医，中国百年百名临床专家，中国中医药学会风湿病分会“五老”之一，现任安徽省中医药学会副理事。作为《黄帝内经》研究专家，李老自己揣摩总结了一套运动养生保健的方法之一：气血双补茶汤
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